Форум » КАК ПРАВИЛЬНО ТРЕНИРОВАТЬСЯ » Dami,kto imeet opit trenirovok(beg i dr.) vo vremґa beremennosti? » Ответить
Dami,kto imeet opit trenirovok(beg i dr.) vo vremґa beremennosti?
Maria: Stolknulasґ s s etim voprosom i hotela bi uznatґ bolґshe.
Ответов - 11
M3: Этот вопрос лучше задать шведской биатлонистке Олаффсон
Андрей Климковский: M3 пишет: Этот вопрос лучше задать шведской биатлонистке Олаффсон Она часто здесь бывает и понимает по-русски писаное латиницей и транслитом
Ak55: Мария! Если Вы - профессиональная спортсменка, то вопрос лучше адресовать своему тренеру. А если же Вы начало занятий бегом решили приурочить к столь значимому событию в жизни, то лучше подождать еще немного и начать беговые тренировки одновременно со своим будущим ребенком. А если же проблема только в потребности в данный период в хоть какой-то физической активности, то подумайте над возможнотью заняться плаванием. В Испании с эти не должно быть трудностей, лед, наверное, давно сошел.
Бор: Все - по самочувствию. Я во время беременности лазила по горам (школа инструкторов в Терсколе), играла в футбол за 2 недели до декрета и каталась на лыжах. Но все это были не серьезные тренировки, а, скорее, прогулки для удовольствия.
Maria: moya klaviatura zdesґ na ispanskom ili angliyskom,chtobi napechatatґ slova po-russki nuzhno potratitґ vremeni v 3 raza bolґshe.Tak chto izvinite, pri vsem zhelanii pechatatґ po-russki ne poluchaetsa.
Maria: Sport eto ne moya professiya,a chastґ moei aktivnoi zhizni.10 let ya zanimausґ sportom:beg,plavanie,velosiped,boks,basketbol,fitnes.Bolґshe mne po dushe beg i gorniy velosiped.Schitau,chto beremennostґ eto ne povod ostavlґatґ trenirovki. A chto po povodu lґda,tak zdesґґgornaya reka,gde mi kupaemsґa letom esche ne nabrala nuzhnuu temperaturu i esli ranґshe kupalґnogo sezona ya vdrug reshu iskupatґsa,to zdeshnґaya milicia budet vitaskivatґ menґa iz vodi kak sumashedshuu.... ne poverґat,chto v Rosii kupautsa i zimoi
Maria: Spasibo za sovet !Ya tozhe schitau,chto zanimatґsa nuzhno po samochuvstviu.Zdesґ esli ti v polozhenii,to chasche sidґat doma,poskolґku bolґshinstvo zhenshin-domohozґaiki i u nih drugie stereotipi.Sportom tozhe ne utruzhdautsa,bolґshe kak- to muschini.A moi vrach propisivaet bolґshe yogu ili chto-nibud v etom rode ... Poetomu zdesґ sprositґ soveta-osobo ne sprosish,chitau knigi i zhurnali po etoi teme.
эви_Оля: Мария, ни в коем случае не следуйте местной традиции. По наблюдению моих подруг - чем активнее будущая мама, тем развитее, активнее ребенок. Не буду ходить далеко за примером. Когда я была беременна первым сыном, три месяца провела в этнографической экспедиции, кочуя с ненцами-оленеводами, на пятом месяце еще участвовала в городском кроссе (даже заняла второе место), и до родов (11 февраля) обливалась ежедневно на улице холодной водой. Конечно, пока рано давать оценку, но промежуточным результатом я довольна. Сын (ему уже 17 лет) окончил музыкальную школу, занимается легкой атлетикой, увлечен математикой, физикой. Не важно, чем Вы будете заниматься - главное двигаться, делать все с удовольствием и получать от этого радость. Счастья Вам и здоровья.
Prostoi: Maria пишет: Stolknulasґ s s etim voprosom А мне нравится фраза. Надо ее в кладезь наших высказываний поместить.
Flar: Maria пишет: moya klaviatura zdesґ na ispanskom ili angliyskom,chtobi napechatatґ slova po-russki nuzhno potratitґ vremeni v 3 raza bolґshe.Tak chto izvinite, pri vsem zhelanii pechatatґ po-russki ne poluchaetsa. А вот в этом вопросе (в отличии от основного ) могу помочь советом. Берете несмываемый фламастер и аккуратно надписываете на каждой клавише соответствующие русские буквы. Пять минут - и любая клавиатура становится адаптированной для нашего человека
taurus: Привалова последний свой соревновательный старт (100 м) перед первыми родами сделала на 7-ом месяце. Если я не путаю, сын сейчас в МГУ и неплохо прыгает высоту.
полная версия страницы