Пробежать на спор: 1000 км за 10 дней

Форум » КАК ПРАВИЛЬНО ТРЕНИРОВАТЬСЯ » Пробежать на спор: 1000 км за 10 дней » Ответить

Пробежать на спор: 1000 км за 10 дней

ВасяСПБ: Не нашел ни одной темы про многодневки, решил открыть новую. Я любитель, рост 180, вес 70, бегаю трусцой в свободное время, в соревнованиях ещё не участвовал. Вчера во время "бурного" застолья знакомые посмеивались над моими занятиями оздоровительным бегом, говорили, что толку от них нет и т.п. Я не выдержал и поспорил с одним из них на большие деньги, что в будущем апреле в Нью-Йорке пробегу 1000 км за 10 дней. На утро я понял, какую глупость сделал, но слово не воробей. Вот теперь не знаю, есть ли у меня шанс или лучше сразу деньги отдать. Думаю всё-таки попробовать подготовиться, но как - понятия не имею, может быть вы мне подскажете? буду благодарен. Хотелось бы на сутках Испытай Себя проверить свои силы, но их как назло наверное отменят в этом году. ПРИМЕЧАНИЕ Andrew: ВасяСПБ и Наш Бульбаш отправляют свои сообщения с одного компьютера. P.S. И Vedika, кстати, тоже P.P.S. Губин Константин и Оксана так же пишут с того же компьютера Я посчитал целесообразным закрыть тему.

Ответов - 73, стр: 1 2 All

Ra: Vedika пишет: духовное имя можно было получить только при личной встрече с Гуру, который покинул нас 3 года назад. Но Владимира Балацкого-то всё-таки окрестили нарекли Галей? Vedika пишет: в этом году только половина учатников 10-дневки представляла SCMT (см. протокол): http://statistik.d-u-v.org/getresultevent.php?event=5940 Этот протокол ни о чём не говорит. Точнее говорит, но только об одном: в протоколе за 2010г. в графе Verein (Спортклуб © перевод Ра ) половина участников указала SCMT, а другая половина - свой город. А вот в 2009г. подавляющее большинство указало город и только одна-единственная Ольга Абрамовских указала свою команду. Это значит, что она одна представляла SCMT в 2009? Vedika, скажите, на Ваш взгляд, какие шансы у Васи на то, что он получит допуск?

феникс: Vedika,я вот на марафонах "Вдохновение",в которых участвовал дважды,всегда пытался поговорить с представителями вашей команды о Шри Чинмое и его философии,о том,что это у вас за команда такая,просто мне интересно всё связаное с религиозными философиями,особенно пришедшими с востока,особенно современными. Но почему-то всегда в общении со мной отделовались дежурной информацией о Гуру,а когда я начинал распрашивать о философии,как-то быстро сворачивали разговор,одним словом я так толком ничего и не узнал! В интернете информация довольно скудна. Так вот я теперь в недоумении,любое учение стремится к развитию,к самораспространению,а тут я столкнулся с какой-то закрытостью от внешнего мира!???

Ak55: Vedika пишет: кто такие Сева, Бульбаш и Кобылка Можно сказать, что это тоже "духовные" имена, только для их получения надо повстречаться с другим гуру, именуемым Интернетом.

Mike: Vedika пишет: Ведь тех же результатов можно достичь при гораздо меньших тренировочных объемах, если соединить физическую подготовку с духовной.. В принципе соглашусь. Но если бы Вы привели примеры таких марафонцев, имеющих результаты "при гораздо меньших тренировочных объемах", сравнимые с назваными бегунами, было бы вообще хорошо. Речь идёт о дистанциях от марафона до 24ч.

Наш Буль6аш: Vedika пишет: кто такие Сева, Бульбаш и Кобылка? А кто такая Vedika? Vedika пишет: по поводу вступления в MКШЧ и участия в Self-Transcendence 10 Day Race звоните по тел. 985 222 6397 Извините! Номер не существует. Или набран неправильно Лена пишет: ВАУ!!! БЕГУЩАЯ СВИНЬЯ!!! Под номером 29 в центре наша Ольга. Интересно, что там на самом деле случилось

Ольга Абрамовских: Василий, я восхищаюсь Вашей смелостью! На такой спор не каждый решится! :-) Возможно ли пробежать 1000 км за 10 дней? Да, конечно и этому есть много примеров. Сможет ли это сделать любитель, без опыта в ультрапробегах? Это уже труднее, но, в принципе, возможно. Вопрос в том, есть ли для этого достаточная мотивация? Спор с друзьями… возможно, это не самый сильный мотиватор. Мне удалось пробежать 1000 км за 10 дней лишь с четвертой попытки, но я перед собой не ставила такую задачу – 1000 км. Первые 10 дней я пробежала через пол года после первого в своей жизни марафона, это было через год после того, как я вообще начала бегать. Получилось 512 миль, 800 с небольшим км. Как нужно тренироваться? Готова поделиться опытом как готовилась я к первому пробегу, когда подготовка была практически нулевая… Начинала просто с часа бега в день, потом включала и темповые тренировки, и фартлек. Конечно, длинные в оба выходных дня. И за месяц до пробега хорошо сделать эмитацию многодневной нагрузки, когда бежишь например три дня по 30-40 км, т.е. пт, сб, вскр. В этом году я делала три таких выходных с максимальным объемом 60 км в день, в пт – 20, сб – 60, вск -30. Так Вы сможете почувствовать, что такое нагрузка каждый день, когда нет особого перерыва для восстановления. Конечно, до такого старта желательно пробежать что-то длинное, 12 ч, либо сутки. До осени ещё есть подобные старты. Я по крайне мерее знаю о Питере, Киеве, Волгограде. Только не переусердствуйте, самое главное – бегать с удовольствием, а не с мыслью, когда эта пытка кончится :-) Как регистрироваться на 10-ти дневный пробег в Нью-Йорке – просто подать заявку, форма и контактная информация есть на сайте www.srichinmoyraces.org Вместимость трассы ограниченная и конечно, организаторы, думаю, отдают предпочтение более опытным бегунам, но каждый год появляются новые бегуны без супер опыта. Так что, попробуйте ;-) Могут ли бежать православные? Необычный вопрос. Да, конечно, МКШЧ проводят соревнования во многих странах по всему миру и никогда вопрос о вере не входил в форму заявки на соревнованиях. Многие среди участников форума участвовали в соревнованиях и подобных вопросов никогда не возникало. Было очень верно подмечено, что психологическая подготовка не менее важна, чем физическая. Здесь нужна сильная мотивация и, большие призовые, поверьте, на 7-й или 8-й день не покажутся достаточным стимулом, чтобы пробежать 100 км, когда каждый шаг дается ой как непросто :-) Но, что я вам точно гарантирую, что подобный опыт не сравнится ни с чем другим! И процесс тренировки и сами соревнования абсолютно точно изменят вашу жизнь :-) так что, вперед, дерзайте! Если что – обращайтесь :-)

ВасяСПБ: Ольга Абрамовских пишет: Василий, я восхищаюсь Вашей смелостью! На такой спор не каждый решится! Ольга, спасибо за поддержку! Ольга Абрамовских пишет: И за месяц до пробега хорошо сделать эмитацию многодневной нагрузки, когда бежишь например три дня по 30-40 км, т.е. пт, сб, вскр. В этом году я делала три таких выходных с максимальным объемом 60 км в день, в пт – 20, сб – 60, вск -30. Так ведь это сущий пустяк для того, кто готовится к 10-суточному бегу! Ольга, у Вас есть большие резервы! Ольга Абрамовских пишет: Я по крайне мерее знаю о Питере, Киеве, Волгограде Где будете участвовать? Я планирую в Питере, если не отменят Ольга Абрамовских пишет: нужна сильная мотивация и, большие призовые, поверьте, на 7-й или 8-й день не покажутся достаточным стимулом, чтобы пробежать 100 км А разве большие призовые не могут быть сильной мотивацией? Или, хотя бы, одной из "сильных мотиваций"?! Ольга Абрамовских пишет: И процесс тренировки и сами соревнования абсолютно точно изменят вашу жизнь :-) Очень хочется в это верить! Надоели постоянные срывы и запои Лена пишет: ВАУ!!! БЕГУЩАЯ СВИНЬЯ!!! Свиней убрали вроде, слава Богу

феникс: Постоянные срывы и запои тоже уже достали,может тоже с кем-нибудь поспорить на что-нибудь эдакое,а то сложно жить без цели! А кстати,Vedika куда-то свентила с форума!

Vedika: Ra пишет: Но Владимира Балацкого-то всё-таки окрестили нарекли Галей? Не слышала про такого. Он, наверно, украинец? Mike пишет: Но если бы Вы привели примеры таких марафонцев, имеющих результаты "при гораздо меньших тренировочных объемах", сравнимые с назваными бегунами, было бы вообще хорошо. Речь идёт о дистанциях от марафона до 24ч. Янис Курос, например... Это из наиболее известных. Наш Буль6аш пишет: Извините! Номер не существует. Или набран неправильно Ой, и правда не существует! Я хотела номер Ольги дать, лучшей бегуньи в нашей команде, но похоже он у нее изменился. Так что общайтесь с ней на форуме!

феникс: Ольга,было бы просто интересно узнать у вас лично,в какую сумму обошлось вам участие в таком пробеге?

феникс: А Янис Курос полноправный член команды и разделяет все духовные возрения,а также отношение к питанию?

Ra: Vedika пишет: Не слышала про такого. Он, наверно, украинец? Жесть.))))))))) Galya Balatsky щас второй номер по километражу на 3100-мильном пробеге в NY. Вопщем, я смотрю, чото Вы не в материале совсем. Даже своих святых не знаете.

Ra: Ольга Абрамовских пишет: Могут ли бежать православные? Необычный вопрос. Да, конечно, МКШЧ проводят соревнования во многих странах по всему миру и никогда вопрос о вере не входил в форму заявки на соревнованиях. Многие среди участников форума участвовали в соревнованиях и подобных вопросов никогда не возникало. Ну и кто из участников этого форума принимал участие в 10-дневке, о кот. идёт речь в этой теме?

Olga_Abramovskikh: Дорогая Ведика, пожалуйста, напишите мне на личный имеил ppolga собачка rambler.ru (все слитно) Спасибо.

Olga_Abramovskikh: феникс пишет: Ольга,было бы просто интересно узнать у вас лично,в какую сумму обошлось вам участие в таком пробеге? Участие обходится считайте сами в.. стартовый взнос 600 дол плюс со мной был помощник - кажется, 200 долл плюс две пары кросовок по 80-90 долл, витамины в сумме около 100 дол, хотя у меня остались с прошлого года, покупать почти ничего не пришлось, плюс проживание парочку дней до и после пробега (около 100 долл) плюс билет, в апреле они дешевле, около 17 т.руб. в обе стороны. Набегает немало, но раз в год можно себе позволить :-) А разве большие призовые не могут быть сильной мотивацией? Или, хотя бы, одной из "сильных мотиваций"?! феникс как я заметила, чем длиннее дистанция, тем меньше, как правило призовые, либо их вообще нет - кубок и медаль - весь приз. После второго дня физические силы фактически заканчиваются и здесь уже должны включиться внутренние ресурсы, которые лишь подкрепляет определенный уровень физ подготовки, опыт. Духовные/душевные/психологические резервы достаточно трудно простимулировать материальными факторами, это просто другой уровень потребностей (классическая пирамида Маслоу). Но, вы конечно попробуйте, кто знает, шанс есть всегда

феникс: Ольга,про призовые это не я писал!)))

Zag Byson: Модераторы, почистите, пожалуйста, тему. Картинки всякие и пр...

Andrew: Хм, давайте Тимуру отдельную ветку предоставим, где он сам с собой обсудит все аспекты сверхмарафонского бега. У него весьма интересно получается отстаивать разные точки зрения :-) P.S. И еще, я знаю, что сейчас есть как сторонники подхода «Давайте забаним Бульбаша, порядочный человек не будет писать на форуме под разными именами», так и сторонники подхода «Да пусть Бульбаш развлекается, у него это хорошо получается». Я не могу присоединиться ни к одному из подходов, поскольку просто не знаю, какой из них верный. Но хотел быть дать Тимуру пару советов: 1. Постарайся не опорочить реальных людей и организаций словами своих персонажей. В частности, от имени члена ШЧМ подготовка Севы была названа неправильной. Возможно, члены ШЧМ считают иначе. И на основании ложных данных у третьих лиц может сложиться мнение, что "Да в ШЧМ люди не бегают, а ~духовной~ подготовкой занимаются!". Это неправильно. 2. Создавай умных персонажей, а не дурачков. Таких, которых интересно слушать, а не таких, которые извергают нонсенсы. Вот, скажем, мне было бы интересно послушать, как кто-нибудь вымышленный говорит о том, как на самом деле тренируется Янис Курос.

феникс: Да,Тимур жжёт!

ROM: Andrew пишет: он сам с собой обсудит все аспекты сверхмарафонского бега. тенденция, однако. феникс пишет: Да,Тимур жжёт! Надо бы объемы бега увеличить, чтобы не было бы сил сидеть за компьютером.

Ra: Та лучше уж Тимур, чем сектанты.

феникс: У каждого своё мнение о сектанстве!)))

феникс: Главное Тимуру это не мешает результат давать! Я тоже проанализировав всё думал,что на его сообщения всё это похоже,но не мог себя заставить поверить,что он в 3-м часу ночи сидит за компом!

Ra: феникс пишет: У каждого своё мнение о сектанстве!))) Разумеется. Как и о пиве с воблой. А ещё у каждого - своё мнение на предательство и верность. Кто-то скажет, что Русская освободительная армия - предатели и негодяи. А кто-то скажет, что настоящие патриоты из РОА Власова боролись против коммунистического режима. В России Шри Чинмою посвящены Байкал, Енисей, города Дзержинск под Москвой и Сосновый Бор под Петербургом (в последнем расположена атомная станция), один из центральных районов Петербурга [5] и набережная реки Томь в Кемерове. © феникс, вы неглупый человек, хоть и выпить любите. Говорите, что русич к тому же. Вот разве вы не видите, что идёт идеологическая оккупация Руси?

Наш Буль6аш: Andrew пишет: пару советов ROM пишет: Надо бы объемы бега увеличить Постараюсь следовать вашим советам. Andrew пишет: Да пусть Бульбаш развлекается, у него это хорошо получается GAME OVER

феникс: Православной оккупации Руси мы также не допустим!

Губин Константин: феникс пишет: думал,что на его сообщения всё это похоже,но не мог себя заставить поверить,что он в 3-м часу ночи сидит за компом! Так это был не он, а я, участник Суток Бегом, земляк Нашего Бульбаша! Я сразу понял, что Вася - это Бульбаш, но вы меня слушать не хотели! Но насчет Ведики - даже я не ожидал! Бульбаша надо ЗАБАНИТЬ, причем навсегда, по IP, как это делают на продвинутых форумах, чтобы он фигней не страдал, тему эту - УДАЛИТЬ, потому что вся она - флуд, причем флуд опасный в связи с перспективой возникновения религиозных разногласий!

Vlad: Губин Константин

marik: Губин Константин пишет: Бульбаша надо ЗАБАНИТЬ почему? не надо если вам так тема не ндравится, её могут перенести в другую рубрику. Константин, вы даже не зарегестрированы на сайте, Тимур зато зарегестрирован, его знают все. поэтому его только могут сделать модератором.

Ra: феникс пишет: Православной оккупации Руси мы также не допустим! феникс Что Вы делаете для того, чтобы не допустить православной оккупации Руси?

marik: Ra пишет: Что Вы делаете для того, чтобы не допустить православной оккупации Руси? Пишит стихи? феникс пишет: он в 3-м часу ночи сидит за компом! в 3 часа ночи в интернете весьма интересно

Ra: marik пишет: Пишит стихи? СNN сообщает: Россию накрыла волна жесточайших гонений на Православных. Инцидент развязался в городе Конаково Тверской области. Здесь, в ста километрах от столицы РФ, сотни анти-православных боевиков грабят и сжигают храмы, предают огню и разрушают дома христиан, читают на руинах стихи молодого и одарённого марафонца Вячеслава Пестрикова. Число беженцев и пропавших без вести растёт.

Оксана: Да уж Зашла на беговой форум почитать, как правильно тренироваться........

полная версия страницы