Форум » КАК ПРАВИЛЬНО ТРЕНИРОВАТЬСЯ » Попытка MaZaK`и вернуться в строй, La France al Courant 2009 с Надеждой О. » Ответить
Попытка MaZaK`и вернуться в строй, La France al Courant 2009 с Надеждой О.
MaZaKa: Друзья, помогите, поддержите В конце июля едем во Францию на трехнедельную многодневку La France en courant Бежать надо постоянно и БЫСТРО! В коменде 7-9 человек, разбиты на 2 экипажа. Нас четверо, трое из которых многим знакомы: 2 брата Аринушкиных (Коля, Виталик) и Надя Овчинникова. Волею судьбы четвертой стала я (только-только поправившаяся после затяжной (с июля) болезни). Не тренировалась уже почти 2 года (кто в курсе из-за чего, не будут спрашивать, а для остальных скажу только то, что сейчас причина уже не актуальна). Пробежала на ДЖ 10 км за 59 минут (УЖАС!!! ПОЗОР!!!), при этом бежала на зубах и еле дождалась финиша). В субботу была в манеже, ту же 10-ку сильно себя сдерживая пробежала уже за 48 минут. Убрала подальше лыжи, чтобы не отвлекали. Сегодня по плану "выгул" в Тропаревском парке, километров 10-15, как пойдет. Собственно, про subj Народ, поддержите меня, так надоело просто фотографировать. Так хочется опять быть в строю!
Ответов - 82, стр:
1 2 3 All
Надежда О.: Вот небольшой ролик о том, как мы бежали во Франции. http://www.youtube.com/watch?v=4ooNMHUBULE
salsakid: Надежда О. пишет: Вот небольшой ролик о том, как мы бежали во Франции. http://www.youtube.com/watch?v=4ooNMHUBULE Надежда, видео - супер! А какой у вас был номер команды?
полная версия страницы