Форум » КАК ПРАВИЛЬНО ТРЕНИРОВАТЬСЯ » темповые тренировки » Ответить
темповые тренировки
Forrest: Всем доброго дня. Подскажите пожалуйста, как проводить темповые тренировки. А именно к первому марафону я просто набегал кучу километров. Сейчас уже понятно что надо, чередовать, отдых, нагрузку и темповые тренировки. Например 4 х1,6 по 4,37. Следовательно вопрос: понятно что 4 раза по 1 600 метров со скростью 4,37, но надо ли делать перерыв между отрезками, если да то какой ит.д. Поделитесь опытом пожалуйста
Ответов - 69, стр:
1 2 All
Erokhin: Forrest пишет: Например 4 х1,6 по 4,37. Следовательно вопрос: понятно что 4 раза по 1 600 метров со скростью 4,37, Это интервальная тренировка.
Vald: Forrest пишет: Например 4 х 1,6км по 4.37.
yursen: спасибо за емкий ответ, а все же как правильное ее проводить?
Vald: yursen пишет: за емкий ответ при 2-м варианте рановато переходить к интервалам ...
Юрич: Forrest пишет: но надо ли делать перерыв между отрезками, если да то какой Всё достаточно просто: Если цель тренировки скорость, то отрезки короче - отдых длиннее (медленный бег), если скоростная выносливость, то отрезки длиннее, а отдых (медленный бег) короче или темповая работа на определённой дистанции со скоростью 85-90% от соревновательной (на этой дистанции). PS Ищите в форуме. Это уже обсуждалось.
Andrew: Зря вы человека "посылаете" :-( Интервальная/повторная/переменная тренировка, отрезки, ускорения - это все, по сути, названия одного и то же (некоторые люди присваивают свой особый смысл каждому термину, но это - их проблемы, и никто их личные капризы понимать не должен). Итак, все эти термины описывают тренировку, в которой одни отрезки пробегаются с высокой скоростью, а другие с медленно. Например, взять указанные вами 4х1600 м на скорости 4.37. Это значит, что вы бежите 1600 метров, потом ОТДЫХАЕТЕ, потом снова 1600, отдыхаете, и т.п. Отдых обычно указывается. Чаще всего это 200-400 метров легкой трусцой. Например, 4х1600/400 по 6.00 означает, что вы пробегаете 4 быстрых отрезка по 1600 м за 6 минут, а между ними легкой трусцой пробегаете 400 метров. Иногда восстановительный бег делается не ниже определенной скорости, иногда мы просто дожидаемся, пока пульс упадет до определенных значений. Но, как правило, выбирается подходящий отрезок для отдыха, и он бежится со сколь угодно медленной скоростью. Если отрезки не длиннее 600 метров, обычно трусца составляет 200 метров. Если больше, то 400 метров. Премудрствований в интервальной тренировке очень много, но суть одна - пробежать много быстрых отрезков. P.S. Нет, правда, друзья, давайте новичкам все подробно объяснять и разжевывать. И не посылать "искать в форуме" - у нас фиговый поиск в форуме, да и в теме 200 сообщений - пойди найди нужное. Salvataggio очень точно сказал однажды, что люди идут в форум на 50% для информации, а на 50% для общения - потому что, кроме интернета, с единомышленниками пообщаться (пока) больше негде. Представьте, что вам нужен какой-то совет в теме, в которой вы ничего не понимаете. Например, в посадке на велосипеде (как определять вынос руля и смещение седла?), в фотографии (каково должно быть соотношение светосилы и фокусного расстояния?), в нанесении на ткань (шелкография, термоперенос, сублимация - кто есть кто и что лучше?), в создании сайтов (что такое домен, что такое хостинг, кто делает сайты, почему за хостинг с PHP берут больше денег и зачем он нужен?), в путешествиях (как добраться на Гоа, как искать дешевые авиабилеты, можно ли прилететь на место и уже там беспокоиться о дешевом жилье, а не переплачивать в 10 раз за отели и турфирмы), в бизнесе (как зарегистрировать фирму, как наладить процесс с налоговой, какие расходы возникают?) и т.п. В ответ на все эти вопросы вам могли бы ответить: "Ты - дурак, ты и так должен все это знать, раз уж задаешь такие вопросы. И ваще, пользуйся гуглем". Не надо закрываться и изображать какую-то элитарность бегунов, изображать "высокий порог входа". Чем больше людей будет бегать, будет бегать с умом, будет "в теме", тем лучше. Тем больше у нас друзей, тем больше соревнований, тем больше спортивных магазинов, тем больше выбор и качество экипировки. Раз уж мы стали бегунами, то теперь мы должны продвигать бег в массы, а не тешить свое самолюбие тем, что мы бегуны (а все эти неудачники - нет!) и что мы знаем больше.
Ra: Как человек, новый на этом ресурсе - полностью поддерживаю.)))) И, снова-таки как человек новый, позволю себе выразить удивление отсутствием на этом форуме темы "F.A.Q.". Возможно, достаточно было бы ссылки на книги. Их ведь не так и много. Но думаю было бы удобно, если бы существовал на форуме глоссарий. Готов принять участие в составлении. Потому что когда я слышу слово "ПАНО", мне хочется вытащить свой МПК.)))))))))
Ra: Vald пишет: при 2-м варианте рановато переходить к интервалам ... Почему?
Erokhin: Andrew ты все правильно сказал! Но реальность она другая, вот тебе сразу доказательство от Ra "И, снова-таки как человек новый, позволю себе выразить удивление отсутствием на этом форуме темы "F.A.Q.". Возможно, достаточно было бы ссылки на книги. " В верхнем левом углу висит ЗДОРОВЕННЫЙ БАННЕР IRC, если на него нажать то там есть и FAQ и ссылки на книги, и прочее, прочее. Я лично всегда отличу новичка задающего вопрос от новичка, которому лень нажать клавишу. Вот объясни мне и Ra пусть объяснит почему он счел для себя возможным предъявлять про этот FAQ не удосужившись его поискать? Ну или возможен третий вариант, это ты виноват, плохой дизайн у сайта, что люди хотят, а не могут найти FAQ.
sphinx: Erokhin пишет: В верхнем левом углу висит ЗДОРОВЕННЫЙ БАННЕР IRC, если на него нажать то там есть и FAQ и ссылки на книги Формально это FAQ irc, а не форума. И найти эту мелкую ссылку не так уж и просто - по периметру обычно находится всякая рекламная чепуха и многих уже есть привычка не обращать внимание на эти места. На большинстве форумах ФАКи и правила поведения на форуме висят как закрепленые отдельные темы. У нас этого нет. Можно создать тему FAQ а в ней сделать ссылку на irc-шный FAQ.
Andrew: Я лично всегда отличу новичка задающего вопрос от новичка, которому лень нажать клавишу. А как ты отличишь одного от другого, если это будет один и тот же человек? :-) Дизайн плохой, и FAQ плохой - туда даже посылать на хочется, если только не говорить про конкретную статью. Написать FAQ, собрать материалы - это все было бы здорово. Но все равно люди, вместо того, чтобы писать FAQ, пишут: "Чайник, пользуйся поиском, это уже обсуждалось". Равно как чайнику лень тратить время на поиски, так и "гуру" лень тратить время на нормальный ответ, поиск нормальной ссылки, копирование материалов в FAQ или написание своей статьи. Не могу сказать, что чайник ведет себя хуже, чем гуру.
Erokhin: sphinx пишет: Формально это FAQ irc, а не форума. И найти эту мелкую ссылку не так уж и просто - по периметру обычно находится всякая рекламная чепуха и многих уже есть привычка не обращать внимание на эти места. На большинстве форумах ФАКи и правила поведения на форуме висят как закрепленые отдельные темы. У нас этого нет. Можно создать тему FAQ а в ней сделать ссылку на irc-шный FAQ. Всю свою Инет-жизнь сначала сам нажимал все кнопки, потом спрашивал. Возможно поэтому мне и непонятны страдания Ra и иже с ним. А насчет создания отдельной темы FAQ для новичков это хорошая идея! Пусть там все спрашивают. Я уже как-то обращался с похожим предложением в ветке "Обращения", чтобы сделать тему "Для худеющих", а то каждый худеющий с помощью бега почему-то считает своим долгом завести отдельную тему причем под левым названием "Типа помогите новичку", вот из-за сонма таких непонятных тем, с названием из которых непоймешь о чем она, сами новички и путаются и не могут найти нужное.
Andrew: P.S. В Гугле есть ответы на все вопросы, кроме одного: "Кто победит, Andrew или Erokhin?" :-) Я давно заметил, что, когда влезаешь в новую тему, можно очень-очень много искать в интернете и много читать книжек. Но настоящее понимание, настоящее ощущение того, что ты "в теме" происходит только тогда, когда ты оказываешься "в тусовке", когда ты варишься среди людей, которые в теме. Поэтому, если задавать вопросы в форуме, то либо в 10 раз быстрее узнаешь то, что нужно, либо за то же время узнаешь в 10 раз больше.
Erokhin: Andrew пишет: изайн плохой, и FAQ плохой - туда даже посылать на хочется, если только не говорить про конкретную статью. Написать FAQ, собрать материалы - это все было бы здорово. Но все равно люди, вместо того, чтобы писать FAQ, пишут: "Чайник, пользуйся поиском, это уже обсуждалось". Последуй совету сфинкса и сделай ветку FAQ для новичков, которая всегда будет вверху. Ведь сделал же ты ветку "Обращения" которая всегда вверху, что мешает сделать "FAQ для начинающих бегать и худеющих". Andrew пишет: А как ты отличишь одного от другого, если это будет один и тот же человек? :-) Не вижу проблемы, поскольку один и тот же человек может в один день поленится, а в другой нет.
Andrew: Я уже как-то обращался с похожим предложением в ветке "Обращения", чтобы сделать тему "Для худеющих", а то каждый худеющий с помощью бега почему-то считает своим долгом завести отдельную тему причем под левым названием "Типа помогите новичку", вот из-за сонма таких непонятных тем, с названием из которых непоймешь о чем она, сами новички и путаются и не могут найти нужное. Ага :-) Вот право упрекать новичков получишь тогда, когда сделаешь тему для худеющих =) Кстати, это отличный пример - можно очень много читать про похудение (особенно если попадать на глянцевые статьи и революционные методы, а не книгу по физиологии), но только накапливать лапшу на ушах (за 5 км сжигается 1 кг жира, утром жир сжигается в 5 раз быстрее, чем вечером, за 1 минуту прыжков на скакалке сжигается столько же энергии, сколько за 10 минут бега и пр.), а можно один раз спросить, услышать про усредненную формулу 1 ккал = 1 кг * 1 км (или 1 ккал = 1 кг * 1 км * 1,135 лично для Andrew :-)), увидеть ссылки на дыхательный коэффициент и графики зависимостей потребления жиров от скорости), и пр. Да, и понять, что важно просто бегать - чем больше, тем лучше, но без травм и переборов, и что, в принципе, на велосипеде все то же самое делается проще. Последуй совету сфинкса и сделай ветку FAQ для новичков, которая всегда будет вверху. Ведь сделал же ты ветку "Обращения" которая всегда вверху, что мешает сделать "FAQ для начинающих бегать и худеющих". Напиши FAQ, я закреплю тему (Если А-Р, MaZaKa и др. администраторы-модераторы не будут против :-)
Erokhin: Andrew пишет: P.S. В Гугле есть ответы на все вопросы, кроме одного: "Кто победит, Andrew или Erokhin?" :-) Я давно заметил, что, когда влезаешь в новую тему, можно очень-очень много искать в интернете и много читать книжек. Но настоящее понимание, настоящее ощущение того, что ты "в теме" происходит только тогда, когда ты оказываешься "в тусовке", когда ты варишься среди людей, которые в теме. Поэтому, если задавать вопросы в форуме, то либо в 10 раз быстрее узнаешь то, что нужно, либо за то же время узнаешь в 10 раз больше. Andrew все правильно ты говоришь, со всем согласен. Но есть вопросы которые требует анализа, экспертного мнения, или по крайней мере совета опытного человека. Но есть вопросы спарвочно-информационного характера, которые НАМНОГО быстрее можно найти в гугле. Меня лично добивают подобные вопросы, например из последнего "Что такое изотоники и гипотоники?", "Подскажите, что такое анаэробный порог и МПК". Про это столько всего в Инете. Как ты считаешь, можно это в гугле найти?
Erokhin: Andrew пишет: Напиши FAQ, я закреплю тему (Если А-Р, MaZaKa и др. администраторы-модераторы не будут против :-) Зачем писать туда что-то? Пусть новички все свои новичковые вопросы там задают. А мы с превиликим удовольствием будем там отвечать. Спросят про АнП ответим, спросят что такое МПК ответим.
Forrest: Спасибо огромное за ответ, за поддержку то же. Относительно людей которые считают себя богами, да пусть считают. Я например отлично играю в футбол, и если у меня спросит новичок как правильно бить по мячу, то объясню все подробно и доступно. Мне кажеться многое от воспитания зависит и собственного самомнения. Так что как говориться не судите (я это и не делаю) и не судимы будете.
Andrew: Пожалуйста! Кстати, еще, замечу, что ТЕМПОВЫЕ тренировки - это не интервальные, а непрерывные. Т.е. 10х200, 10х400, 5х1000 - интервальные, отрезки, повторные и пр... Но темповым бегом обычно называют непрерывный бег 4-8-12 км с высокой скоростью (95% от лучшего результата в соревнованиях на данной дистанции или со скоростью на уровне анаэробного порога) Кстати, если про книги говорить, то в интернете правда можно найти много книжек :) (Про Лидьярда и про португальскую систему и Антонио Кабраля рекомендую), и есть одна, наиболее универсальная для всех бегунов - http://tuloma.ru/books/?id=7 (классикой пока не стала, но книга правда не содержит в себе никаких крайностей, но содержит все хорошее. Рекомендую!)
Andrew: Зачем писать туда что-то? Пусть новички все свои новичковые вопросы там задают. А мы с превиликим удовольствием будем там отвечать. Спросят про АнП ответим, спросят что такое МПК ответим. А-аа, понял! Идея нравится, сейчас сделаю тему. Если модераторы-администраторы рассердятся, то пусть сами удаляют потом =))
Erokhin: Andrew пишет: А-аа, понял! Идея нравится, сейчас сделаю тему. Вот еще идея. Сделал тему. http://www.maraforum.borda.ru/?1-1-0-00001297-000-0-0-1255462741 В Wikipedia кстати есть статья про интервальную тренировку. Может переведешь? http://en.wikipedia.org/wiki/Interval_training И про темповую тренировку написано http://en.wikipedia.org/wiki/Jack_Daniels_(coach)#Threshold_.28T.29_pace
Andrew: Вопросы новичков в беге — http://www.maraforum.borda.ru/?1-13-0-00000141-000-0-0-1255464142
Kostafey: Andrew пишет: P.S. В Гугле есть ответы на все вопросы, кроме одного: "Кто победит, Andrew или Erokhin?" :-) Парадоксально, но Гугл и тут не подвел. Разумно ответил: "Победит сильнейший" :
Prostoi: А если в Гугле набрать "Когда Andrew побежит марафон ?"
С. Петрович: sphinx пишет: И найти эту мелкую ссылку не так уж и просто прошу, прощения если бы речь не зашла об этом ФАКе, я бы до сих пор не знал о его существовании
salvataggio: Erokhin пишет: Всю свою Инет-жизнь сначала сам нажимал все кнопки, потом спрашивал. Возможно поэтому мне и непонятны страдания Ra и иже с ним Дима, зря наезжаешь на народ спрашивающий одно и тоже по 100 раз. подобное поведение основано на том что человек зашедший в форум ощущает себя окруженным людми как будто он на посиделке с друзьями. а с друзьями обычно на встречах общаются, задают вопросы, отвечают, деляться мыслями, а не посылают друг друга типа звони в справочную. согласись, но в реале люди часто по 100 раз обсуждают одну и туже тему, обсасывают одни и теже вопросы с разных сторон, появляются новые ньюансы. тот кто менее склонен к общению обращаются в гугл сразу же, и ни на какие форумы не заходят. если человек спрашивает на форуме, значит он хочет общаться! и еще один момент: нет лучшего способа разобраться в чем-либо чем попробовать кому-то что-то обьяснить. так что пытаясь помочь новичку мы сами, еще вчера будучи новичками в теме, лучше понимаем физику явления. а зубры могут просто промолчать, а не посылать в поиск.
Erokhin: salvataggio пишет: Дима, зря наезжаешь на народ спрашивающий одно и тоже по 100 раз. Хорошо не буду, но как-то не по себе когда создается третья по счету тема "Как похудеть".
ав: а что в ответ? я так понимаю ,что если 4по 1600 по 4.37 ,то это работа по крайней мере не для новичка,а если 4.37 скорость на километр,то темповить ещё рановато,для начала ,по моему,нужно постараться мягонько набегать на финиш в обычных кроссах.
cat: по-моему. 1600м - это вообще не темповый бег, а самый обыкновенный отрезок. темповый начинается с 20минут, т.е. минимум 5км. а 4.37 на 1км это крайне низкая скорость и даже МПК-отрезки бегать еще рано. бегайте кроссы, увеличивайте их время, придет сила, повысится выносливость, там дальше будет видно
Александр Поддубный: Лично мое самое вкусное блюдо - это 30 минут темпа! Выполняю либо в манеже, либо на стадионе. Чем хорош, а тем что вам не нужно думать по сколько бежать каждый километр. Да и психологически это комфортно. Обычно начинаю не быстро, где-то по 3.30, затем наращиваю темп до 3.15-3.10. Важно еще то, что вы бежите по самочувствию!!! Организм сам определяет скорость, а показания секундомера вторично... Естественно из тренировки в тренировку скорость будет расти...
Editor: Александр Поддубный пишет: Лично мое самое вкусное блюдо - это 30 минут темпа! ...Важно еще то, что вы бежите по самочувствию!!! Организм сам определяет скорость, а показания секундомера вторично... +1
yola: cat пишет: 1600м - это вообще не темповый бег, а самый обыкновенный отрезок. темповый начинается с 20минут, т.е. минимум 5км Ценное замечание. За 20-30 мин после разминки успеваешь разогнаться до целевой ЧСС и подержаться на ней. По поводу 5 км - зависит от скорости. а 4.37 на 1км это крайне низкая скорость и даже МПК-отрезки бегать еще рано Не уверен, что так. 4:37 для некоторых - скорость АнП, что же им теперь, вообще не скоростить? Кроссы кроссами, но гладкий быстрый (для каждого свое понятие, что такое "быстро") бег нужен, без этого скорость не растет.
Александр Поддубный: Скорость не растет и если и не делать интервальные тренировки в отрезках от 200 до 600 м...
Марафонец: Александр Поддубный пишет: Скорость не растет и если и не делать интервальные тренировки в отрезках от 200 до 600 м... Еще как растет! В своей спртивной карьере,я очень и очень редко уделял внимание отрезкам от 200 до 600 м,в итого с 9.05-за год 8.33. В основном работы такие:1000м;2000м;3000м;темповой бег 5-15км и силовые тренировки(балон 100м+3000м)
Eduard765: Марафонец пишет: и силовые тренировки(балон 100м+3000м) что за балон?
С. Петрович: Марафонец пишет: (балон 100м+3000м) очевидно, дядя Толя имел в виду, балон ( ) от КАМАЗа сто метров отдыхаешь, три тысячи буксируешь. и так несколько раз.
Марафонец: С. Петрович пишет: сто метров отдыхаешь, три тысячи буксируешь. Если бы 3000м-уже не бегал бы! С. Петрович пишет: от КАМАЗа Лучше от Белаза,но не водятся они у нас! Eduard765 пишет: что за балон? Обыкновенное старое колесо от легкового автомобиля(жигули).8-10X100м ускорения+3000м на уровне ПАНО. И так 2-3 раза! Красота а не тренировка!
PutNic: Альтернатива балону: click here
Марафонец: PutNic пишет: Альтернатива балону: click here Можно еще дешевле,за пару"беленьких" любой прапорщик продаст!
BarSeg: Марафонец пишет: 8-10X100м ускорения+3000м на уровне ПАНО Итого 24-30 силовых ускорений + 9000м (ПАНО)? Не для слабонервных, первую часть хотя бы выдержать
Марафонец: BarSeg пишет: Итого 24-30 силовых ускорений + 9000м (ПАНО)? Не для слабонервных, первую часть хотя бы выдержать От каждого по способностям,кто на что горазд! Все это было так давно! Но БЫЛО!!!
Марафонец:
Eduard765: Марафонец пишет: Обыкновенное старое колесо от легкового автомобиля(жигули).8-10X100м ускорения+3000м на уровне ПАНО. И так 2-3 раза! Красота а не тренировка! прикольно,надо запомнить
С. Петрович: Марафонец пишет: Но БЫЛО!!! дядя Толя
Editor: Марафонец пишет: От каждого по способностям,кто на что горазд! Все это было так давно! Но БЫЛО!!! А бегом в горку ускорения с балонами заменить можно? А отдыхи какие-были?
Марафонец: Editor пишет: А бегом в горку ускорения с балонами заменить можно? А отдыхи какие-были? Зачем из тренировки делать винегрет,ускорения в горку это один вид тренировки,а с балоном совсем другая. Отдых после серии 5мин.
Марафонец: Eduard765 пишет: прикольно,надо запомнить Есть еще много так сказать"прикольных" тренировок!
Александр Поддубный: Марафонец пишет: своей спртивной карьере,я очень и очень редко уделял внимание отрезкам от 200 до 600 м,в итого с 9.05-за год 8.33. Бывает и такое! Мне кажется в наше время, без них не обходится не один спортсмен бегающий дистанции 3000,5000 и 10000 м. Именно благодаря такой спринтерской работе я и пробежал весной этого года 10 км за 32.30 - без усилий(это еще далеко не предел). Хотя бы взять последнюю статью про Даниэля Комена(3000 м - 7.20) на RUNNERS! В его программе в основном спринт...
Марафонец: Александр Поддубный пишет: пробежал весной этого года 10 км за 32.30 - без усилий И я частенько в манеже без особых усилий бегал темповой бег 20 км(по 3.15-3.16/км). Александр Поддубный пишет: Хотя бы взять последнюю статью про Даниэля Комена(3000 м - 7.20) на RUNNERS! Последнюю не читал, а вот предпоследняя для меня-настольная книга!
Александр Поддубный: Марафонец пишет: Последнюю не читал, а вот предпоследняя для меня-настольная книга! То что предлагает RUNNERS, эти статьи на вес золота!!! Особенно последние, про кенийцев, как они тренируются! Есть уникальная возможность посмотреть программу, например Пола Тергата! Был бы я тренером, заставлял читать учеников такого рода информацию...
Марафонец: Александр Поддубный пишет: Был бы я тренером, заставлял читать учеников такого рода информацию... Только мы не кенийцы,нам не дано так бегать! Так что, читай не читай, а Ломоносовым не станешь!
Александр Поддубный: Марафонец пишет: Только мы не кенийцы,нам не дано так бегать! Так что, читай не читай, а Ломоносовым не станешь! Так и ненужно так бегать! Нужно взять только самое необходимое из их опыта!! А кенийцы или кто-то другой - это неважно! Главное знание! Для чего я это делаю, и что я от этого получу! Я приучил себя от тренировки получать максимальную пользу!
Марафонец: Александр Поддубный пишет: Главное знание! ЭТО СИЛА!!!
Григорий Мухин: Когда в 2005 г. пробежал марафон за 2,37 делал такую тренировку: 300м+1000м+500м - 6 серий. Отдых - трусцой отрезок который только что пробежал. Можно длину отрезков варьировать, главное, чтобы второй был длиннее первого в три раза, а третий короче второго в два раза. Только не спрашивайте почему, у тренера не спрашивал в то время Полностью согласен с Andrew. "Бег по шоссе для серьезных бегунов" хорошая книга, написана очень простым языком. Все понятно. Сам сейчас читаю. http://depositfiles.com/ru/files/z9eql0bz6 вот вроде рабочая ссылка.
marik: Григорий Мухин пишет: Полностью согласен с Andrew. "Бег по шоссе для серьезных бегунов" хорошая книга, написана очень простым языком. Все понятно. Сам сейчас читаю. http://depositfiles.com/ru/files/z9eql0bz6 вот вроде рабочая ссылка. O спасибо, прочитаем... В книжке там где "Принципы Пита", в таблице написано 16 км как восстановление. 16 км могут служить как восстановительный бег?
Григорий Мухин: marik пишет: 16 км могут служить как восстановительный бег? Если почитаешь книгу, то там даже где-то вначале приведен план тренировок человека с результатом 2,11 в марафоне. Посмотри, какие у него восстановительные тренировки.
Eduard765: Григорий Мухин пишет: 16 км могут служить как восстановительный бег? Убивает скорость, а не дистанция (c) Лидьярд
:sm116:: Eduard765 пишет: Убивает скорость, а не дистанция (c) Лидьярд Красиво сказано, но неверно.
Ra: пишет: Красиво сказано, но неверно. Да и не скорость, а темп. Да и не Лидьярдом, а Перси Черутти.
marik: Ra пишет: Да и не скорость, а темп. Разве скорость не = темп? пишет: Красиво сказано, но неверно. Так что верно, и что красиво? Надо заметить, что Марафонец изменил свою аватарку на более качественую, как много людей хотели взять у него интервью!
Eduard765: marik пишет: Разве скорость не = темп? Ра вспомнил что он на беговом,а не на религиозном форуме да тока неудачно как-то
Ra: Eduard765 пишет: Ра вспомнил что он на беговом,а не на религиозном форуме да тока неудачно как-то Это чо за бред, мужчина? Вы кто ваще?
Ra: marik пишет: Разве скорость не = темп? Нет, разумеется. Скорость - это расстояние, пройденное за единицу времени. Темп - это время, за которое преодолевается единица расстояния.
marik: Ra пишет: Это чо за бред, мужчина? Вы кто ваще? Этот мужчина уже с лета на этом форуме, и ещё на другом беговом форуме, и он не знаком с Чинмоем, как вы не внимательны, на форуме и Генадий Хворых, скоро Малахов будет Ra пишет: Нет, разумеется. Скорость - это расстояние, пройденное за единицу времени. Темп - это время, за которое преодолевается единица расстояния. Так верно, то, что сказал Лидьярд? (Убивает скорость а не дистанция)?
Ra: marik, и скорость убивает, и темп, и дистанция, а Лидьярд контрольный в голову делает.
sphinx: Ra пишет: Это чо за бред, мужчина? Вы кто ваще? С Великим Ra дозволено разговаривать только тем, кого он зарегистрировал и не внес в свой список игнор.
orovich: v=s/t, t=s/v (то есть скорость и темп)для известных науке способов передвижения при v много меньше скорости света. "Ваще" я ,например, некоторым образом физик.
:sm116:: Ra пишет: и скорость убивает, и темп, и дистанция. Спасибо за уточнение. Я это и имел в виду.
Wladimir: ...при равномерном движении;). надеюсь зарезюмируем - темп обратен скорости, или обратнопропорционален:).
полная версия страницы