Форум » КАК ПРАВИЛЬНО ТРЕНИРОВАТЬСЯ » Особенности бега на дистанцию 100 км. (продолжение) » Ответить
Особенности бега на дистанцию 100 км. (продолжение)
Igor: В принципе, информация в некоторых постах на эту тему мелькает, но такой ветки нет.
Валенок: Наш бульбаш пишет: Женский у Валенка прогноз оптимистичный. Аксеновой дает 8 часов, Ларисе с Надеждой 8:20-8:30 Согласен что оптимистичный,это результаты которые они могут показать,если не будит никаких проблем в подготовки. Наш бульбаш пишет: В Симутину верю, в Акименкову - нет Сиутина на 100%считаю пробежит так как я и написал,врядли от неё можно ждать чудес,про Акименкову забыл вот написать ещё,но про неё напишу ближе к старту,она как из 8ми часов может выбежать,но с такой же вероятностью может и из 9и не выбежать,хотя и склоняюсь к тому что пробежит 8 с копейками. Наш бульбаш пишет: По поводу Спиридонова из 7 часов - это, я так понял, шутка Не шутка,опять же прогноз оптиместичный,всё зависит только от него,если не перебегает то вполне реально ему выбежать. Наш бульбаш пишет: Сева за два месяца после НМ может восстановиться полностью, но не более того. Про это и писал,он там хорошо поднаелся,восстановиться то восстановится,а подготовится уже не успеет,хотя Сева не предсказуем,если не начудит как обычно и не станет еще какие нибудь старты собирать до мира,то тоже может 7 часов менять. Наш бульбаш пишет: Измайлов готовится серьёзно, но травмы и возраст неюношеский - из 7 маловероятно Он всегда серьёзно готовится,это его сейчас и губит,хорошо хоть отговорили его НМ бежать,но из 7 врядли выбежит всё равно. Наш бульбаш пишет: Артурчик 7:10 может повторить, если следить за ним и держать, чтобы не понесся за Калькатеррой, и перед стартом вдолбить ему, что нужно бежать на 7:10, не обращая внимания на соперников В этом ты прав,поэтому и даю ему 7.20-7.30,это ведь не ЧР и не КР,другая страна,другие эмоции,другая еда.Ну и конечно я так понимаю по словам Ирины он щя на сборе потренеровался хорошо,а когда так часто заканчивается травмой,простудой или перетренеровкой.Поэтому если тренер за ним уследит,то вполне возможно в раёне 7 сбегает,но мой прогноз на него чуть выше. На счет Цыганова полностью согласен с Бульбашом.
Валенок: Вот приеду в конце марта на сбор,посмотрю кто в каком состоянии и может внесу поправки ещё
ROM: Валенок пишет: Вот приеду в конце марта на сбор же в середине марта собирался: Наш бульбаш пишет: Я планирую с середины марта
Валенок: Это бульбаш в середине,а я 15-20,незнаю как правильнее будет,20е это ближе к концу уже,скажем так во второй половине марта.
ROM: думал, что это одно и то же лицо. С Бульбашом-то я в реале знаком, а с вами нет. Хотя наверное тоже. Уж больно хорошо знаете сверхмарафонскую кухню.
Валенок: Я уже как то писал что я не Бульбаш.Как сказать знакомы,видеть наверняка видели,просто не знаете кто такой Я вас знаю только на лицо,а лично мы не знакомы.
Валенок: да к тому же,если я и бульбаш одно лицо,то получается я сам с собой разговариваю Я вроде пока в своем уме ещё
Runner: Наш бульбаш пишет: Женский у Валенка прогноз оптимистичный. Аксеновой дает 8 часов, Ларисе с Надеждой 8:20-8:30. Да, без Марины конечно, победить будет проблематично. Но Марина помогла хотя бы в прошлом году, и за это ей огромное спасибо, а вот НЕКОТОРЫЕ за 10 лет не помогли ни разу. В Симутину верю, в Акименкову - нет. По поводу Спиридонова из 7 часов - это, я так понял, шутка? Сева за два месяца после НМ может восстановиться полностью, но не более того. Измайлов готовится серьёзно, но травмы и возраст неюношеский - из 7 маловероятно. Цыганов любит Италию, если будет в форме, шансы очень хорошие. Артурчик 7:10 может повторить, если следить за ним и держать, чтобы не понесся за Калькатеррой, и перед стартом вдолбить ему, что нужно бежать на 7:10, не обращая внимания на соперников. Ну можно за Спиридоновым держаться, если тот спокойно начнет. Вобщем, если Цыганов не слиняет в последний момент, шансы у команды есть. Очень складно рассуждаешь
КОБЫЛКА: Интересные у вас прогнозы , и от куда вы эти цыфры берете ? Лариска 50 дней провела в Португалии и собирается в Киргизию . Я думаю она в состоянии выбежать из 8 часов . Маша Аксенова тем более . По вашим прогнозам человек тренируется для поддержания своей спортивной формы , а когда он будет рости ? Вопрос Валенку . А когда Акименкову вернули в сборную ?
Валенок: КОБЫЛКА пишет: Вопрос Валенку . А когда Акименкову вернули в сборную ? Ирана вы видели список сборной? что значит вернули? как в том году была в списках так и в этом есть. К тому же это было известо уже в декабре. Ирина вы же постоянной член сборной россии и чаще других соточников находитесь на российском сборе,неужили не чего незнаете. Если вы говорите на счет того что в команду вернули,то это потому что не едит Марина и соответственно 1место свободно или есть другие претенденты на это место? Вот список женской сборной на 100км на 2012г.: Акименкова Аксёнова Вишневская Жалыбина(Бычкова) Ильина Клейменова Симутина Шиханова
Валенок: КОБЫЛКА пишет: 50 дней провела в Португалии и собирается в Киргизию Можно целый год провести на сборах и при этом не улучшив результата.Сева к примеру свою самую быструю сотку пробежал готовясь дома.Не в сборах счастье. КОБЫЛКА пишет: По вашим прогнозам человек тренируется для поддержания своей спортивной формы , а когда он будет рости Это чисто мои предположения и не чего больше. В конце апреля посмотрим кто был прав и кто для чего тренеруется. КОБЫЛКА пишет: По вашим прогнозам человек тренируется для поддержания своей спортивной формы , а когда он будет рости По ваши словам как то очень просто всё получается:раз тренеруешься,значит результат расти должен,тренеруются миллионы,выигрывают еденицы.
КОБЫЛКА: Я тоже считаю , что хороший результат можно показать и без сборов . Артурчик 7.10 пробежал не имея понятия , что такое сбор . Нам тренер всегда говорит , что упорство и труд все перетрут . И если спортсмен пахал , результат будет .
КОБЫЛКА: Тимур,нас с Артуром записали на сбор с 15 марта . Андрей не хочет ехать , у него велосипедный сезон начинается. Сегодня пришел вызов на ЧМ . После того , как накатали жалобу губернатору , министерство пообещало дать денег .
Гоша: Валенок пишет: Дайте ссылку пожалуйсто. http://www.rusathletics.com/sbo/?pol=1248&vid=1150 - суточники... http://www.rusathletics.com/sbo/?pol=1248&vid=1151 - 100 км...
Валенок: Гоша пишет: http://www.rusathletics.com/sbo/?pol=1248&vid=1150 - суточники... http://www.rusathletics.com/sbo/?pol=1248&vid=1151 - 100 км... Это чё вообще такое,какого года списки? Сборная на 2012г по другому выглядит. Да я и не список сборной просил,а результат.
Валенок: По сткам в сборной сейчас Бурнашев,Бычков,Дедюкин,Кайсин и Яковлев. 100км:Аветисян,Измайлов,Павлов,Спиридонов,Тяжкороб и Цыганов.
Валенок: КОБЫЛКА пишет: Нам тренер всегда говорит , что упорство и труд все перетрут Вот с этим полностью согласен,тем более на таких дистанциях как 100км и сутки.КОБЫЛКА пишет: И если спортсмен пахал , результат будет А с этим согласен только частично,многие упахиваются не зная меры,поэтому не всегда когда пашешь будет результат.
Гоша: Валенок пишет: Это чё вообще такое,какого года списки? Это инфа с официального сайта "Легкая атлетика России"...
КОБЫЛКА: Каждый пашет по своемому , поэтому и результаты разные . Насколько я знаю в сборной вместо Тяжкороба - Худяков .
Валенок: Гоша пишет: Это инфа с официального сайта "Легкая атлетика россии" Там всё отстаёт минимум на год по спискам сборной. http://www.rusathletics.com/img/files/docs/team/russian_team.pdf вам сюда
Валенок: Худяков в сборной по марафону,смотрите ссылку выше. Опять же может вы Ирана имеете ввиду команду на мир,тогда да Худяков вместо Тяжкороба должен быть.
Валенок: У меня ощущение как будто я в сборной россии нахожусь и откуда я только всё это знаю
КОБЫЛКА: У нас команда только на ЧМ и больше некуда . Сева в сборной потому , что у него результат лучше , чем у Игоря .
Валенок: Ну просто есть те кто находится в списках сборной россии и те кто поедит на ЧМ выступать за сборную россии,а это не обязательно одни и те же люди.На ЧМ может ехать к примеру человек которого нет в списках сборной.
Валенок: КОБЫЛКА пишет: . Сева в сборной потому , что у него результат лучше , чем у Игоря А почему тогда Ахметдинов и Бурзак не в команде у них тоже результат лучше чем у Игоря Тяжкороба,Димы Павлова и Василия Спиридонова?
Runner: Валенок пишет: Ахметдинов Я бы на месте Наиля дал парню шанс и отправил вместо Павлова. Остальные по факту.
КОБЫЛКА: Нам бег Ахметдинова тоже понравился , но сборная сформирована и вряд ли что-либо будет меняться . Шесть человек выступают за команду , а еще три могут ехать лично , всего девять . Если Ахметдинов найдет денежки , то может поехать . Павлов так ездил два раза и показывал третий результат в команде , но в команде не был . Вовка Бурзак выведен из сборной за сходы .
Валенок: КОБЫЛКА пишет: Нам бег Ахметдинова тоже понравился , но сборная сформирована и вряд ли что-либо будет меняться . Шесть человек выступают за команду , а еще три могут ехать лично , всего девять . Если Ахметдинов найдет денежки , то может поехать . Павлов так ездил два раза и показывал третий результат в команде , но в команде не был . Вовка Бурзак выведен из сборной за сходы . Это то всё правильно,просто я придераюсь маленько,вы Ирина написали просто что у Севы результат лучше чем у Игоря вот он и едет вместо него,по логики тогда нужно предположить что и Ахметдинов с Бурзаком должны ехать в команде так как у них на данный момент результаты тоже лучше.Хотя я с составом команды полностью согласен,отбор должен всё таки проходить немного заранее а не за 2 месяца до старта,всё таки не дорожку бежать,даже на марафон отбор проводят как минимум за 3 месяца чтоб успеть восстановиться и заного подготовиться к старту.
Валенок: Runner пишет: Я бы на месте Наиля дал парню шанс и отправил вместо Павлова А я бы на месте Наиля не давал,парень молодой,бежал первый раз,а отходить после сотки да ещё после манежа достаточно тяжело,ему не хватит времени восстановиться и подготовиться к апрелю.Он в Италию туристом бы съездил. Да он и не поедет,у него марафон в париже в апреле,его уже туда заявили.
Runner: Валенок пишет: А я бы на месте Наиля не давал,парень молодой,бежал первый раз,а отходить после сотки да ещё после манежа достаточно тяжело,ему не хватит времени восстановиться и подготовиться к апрелю. Это его первая сотка. Кто его знает, как он восстанавливается и что было бы. Другое дело Павлов, здесь уже можно анализировать. Парень бежал уже 100 км раз 5, а ЛУЧШИЙ результат хуже дебютных 7:15 Ахметдинова. Наиль конечно делает интересные заявления, что "он сейчас готов из 7-ми часов"(с), но я лично в этом сомневаюсь, при всём уважении к Диме. Из 7-ми совсем другой бег, чем не из 7-ми. А то что Азат поехал бы на мир, если б ему открыли зелёный свет, сомнений нет, сам лично мне это говорил. В-общем, поживём-увидим. Время расставит всё на свои места.
Валенок: Runner пишет: Кто его знает, как он восстанавливается и что было бы. Другое дело Павлов, здесь уже можно анализировать. В этом то всё и дело,кто его знает как он восстанавливается,а может совсем никак.А Павлова можно анализировать,я конечно тоже считаю что он не выбежит из 7ми,но все шансы что он повторит свой лучший результат есть,и даже немного улучшить может.Наиль много интересных заявлений делает,так же как и с Кругликовым в том году.Проблама Наиля состоит обычно в том,что он не знает текущее состояниее спортсмена и как он тренеруется.Хотя какие можно предъявлять ему вообще притензии,человек занимается этим просто потому что ему это интересно,на чистом энтузиазме,ему за это никто никакой зарплаты не платит.Не было бы его,вообще не понятно что бы было со 100км у нас в стране.Надо ему ещё спасибо сказать за то что сборы выбивает и команду на мир хоть как то собирает,да и если нужны какие нибудь письма в область или республику никогда не откажет.
Валенок: Runner пишет: В-общем, поживём-увидим. Время расставит всё на свои места. А это абсолютно точно
КОБЫЛКА: Я извиняюсь , а когда Наиль говорил , что Павлов из 7 часов выбежит ? Мы ничего подобного от него не слышали .
Валенок: Runner пишет: "он сейчас готов из 7-ми часов"(с) КОБЫЛКА пишет: что Павлов из 7 часов выбежит Во точно,готов и выбежит это разные вещи Видать на сборе комуто из Хабаровских сказал,раз Хабаровск об этом пишет
КОБЫЛКА: Валенок , когда в Кисловодск приедете , где будете бегать внизу или с нами наверху ?
Валенок: планирую числа 12-15,если всё нормально будет,а бегать как получится,думаю везде успею и внизу и на верху.А зачем я вам там в кисловодске?
КОБЫЛКА: Может чего нового раскажете ? На Оксану хотели посмотреть , такое ощущение , что она с вами приедет .
Ra: Назрел вопрос: А на каком пульсе бежится сотка?
КОБЫЛКА: А фиг его знает . Наверно на том , который позволяет бежать сотку .
ROM: Ra пишет: на каком пульсе бежится сотка? на аэробном, но он у всех разный. Значит, каждый бежит на своем.
полная версия страницы