Форум » КАК ПРАВИЛЬНО ТРЕНИРОВАТЬСЯ » Где в основном бегают бегуны? » Ответить
Где в основном бегают бегуны?
Спартак 1922: Я бегаю по стадиону (400м) грунтовая дорожка
Ответов - 152, стр:
1 2 3 4 All
marik: Александр Поддубный пишет: Советую большую часть бегать по грунту, но не забывать про шоссе... Почему?
Aleks: и в лесу и в парке по асфальту, на перспективу постараюсь располовинить, пока больше по асфальту, хотя местами он сильно убит, получается почти по бездорожью, потому и купил GEL-TRAIL ATTACK 6
Александр Поддубный: marik пишет: Почему? Это более приятно, и менее травмаопасно! Кенийцы в основном и бегают по грунту!
marik: Александр Поддубный пишет: Это более приятно Это да, но если в этом месте есть камни, или земля не прямая, это тоже приятно?
Александр Поддубный: marik пишет: Это да, но если в этом месте есть камни, или земля не прямая, это тоже приятно? Это еще интереснее!
marik: Александр Поддубный пишет: Это еще интереснее! точно... вы сами где бегайте?в манеже?
Гоша: У нас задождило, так что по грунту не сильно то и разбегаешься.Приходится по асфальту на стадионе, периодически забегая на травяную бровку (где она без луж...) На завтра обещают снег с дождем и небольшой морозец, тогда можно и по грунту...Уже со снегом.
Александр Поддубный: Гоша пишет: точно... вы сами где бегайте?в манеже? В манеже и по снегу!
Eduard765: жаль что закрыли тему про поларовские датчики,поэтому спрошу тут. Бегал на днях на тренажёре по 13.5км/час,а датчик полар 625Х показывал 12.7-13км/час..Стоит ли его откалибровать на тренажёре? До этого этим не занимался вообще
porcupine: Eduard765 пишет: жаль что закрыли тему про поларовские датчики,поэтому спрошу тут Почему бы не спросить тут: click here Кстати, а вы уверены, что беговая дорожка показывает абсолютно точные данные?
Eduard765: porcupine пишет: Почему бы не спросить тут: click here странно.Нашёл 2 темы и обе закрыты,а эту пропустил porcupine пишет: Кстати, а вы уверены, что беговая дорожка показывает абсолютно точные данные? не знаю, если не доверять дорожке,то чему тогда
Гоша: Ну вот наконец-то установился снежный покров, вчера с удовольствием побегал кроссик по полям, по лугам... Благодать-то какая, снег хрустит и сыплет сверху, небольшой ветерок, светик солнце, настроение - обалдеть...
pmsol: А я только в лесу по горным дорожкам покрытым хвоей. Иногда по стадиону (асфальту) тест Купера для себя сдаю.
Гоша: Позавчера бежал кросс вдоль посадок, по полям. Осложнило положение сильная метель при - 5 градусах (чуть не обморозился, если бы не крем на лицо) и снег почти поколено, а к вечеру "потеплело" и пошел дождь...
bratevgen: Грозит длительная командировка в Мурманск. Есть на форуме люди из заполярья? Хотелось бы узнать, есть ли там условия для бега.
Wladimir: bratevgen пишет: есть ли там условия для бега. придется брать с собой лыжи!
PutNic: bratevgen пишет: Есть на форуме люди из заполярья? Хотелось бы узнать, есть ли там условия для бега. http://maraforum.borda.ru/?32-kohctahtih8712
bratevgen: bratevgen пишет: Грозит длительная командировка в Мурманск. Вводная изменилась, вылетаю в Питер. Дислокация- Васильевский остров, ст. м. Приморская. Есть ли там удобные тропы для неторопливого калориесжигания? Предварительно наметил себе побегать по набережной.
fa: Через недельку предстоит поездка в Северную столицу. Останавливаюсь на Невском, рядом с площадью, недалеко просп. Бакунина. Реально ли по Бакунина добежать до Синопской набережной и вдоль нее побегать? Какое там движение утром до 9 и вечером после 20? И как состояние тротуаров? В смысле, тащить шиповки, или не стоит?
Vald: Fatality пишет: просто невероятное желание добежать от Киева до Житомира А у меня есть большое желание просто потрусить по лесам Житомирской области ( часть украинского Полесья) . Дуб, граб , хвойные. Очень красивые места ...
fa: На набережных и проспектах сейчас совершенно чистый асфальт/плитка, но в переулках местами просто чудовищные завалы заледеневшего снега. В общем, если правильно выбрать маршрут, то очень даже можно бегать. Хорошо, что взял не шиповки, а то шипам пришли бы кранты. К счастью, сосульки на голову не падали
Nataly: Vald пишет: А у меня есть большое желание просто потрусить по лесам Житомирской области Красота! Запомню это место... fa пишет: К счастью, сосульки на голову не падали Вероятно, ты просто успевал убегать.. А по шоссе, интересно, можно бегать? Например вдоль Дмитровки домой или наоборот с утра в город... здорово бы было!
Гоша: У нас дороги не везде расчищены, так детвора (некоторые) и впрямь в шиповках кроссики бегают, а то скользота прямо... Мне в кроссовках не очень скользко, но местами приходится темп сбавлять...А по асфальтовым дорогам сама благодать, только холодновато (-20 ) и ветер...
fa: Nataly пишет: А по шоссе, интересно, можно бегать? Можно-то можно, да только угар и разные выхлопные ароматы... Т. е. при более глубоком дыхании и дозу отравы получишь побольше. В принципе, за бугром продаются респираторы для бегунов/велосипедистов (ок. 30 евро), которые отфильтровывают большую часть гадости, но СО все же присутствовать будет.
Nataly: ...значит нужно выбегать часов в 4-5... но это сложно :(
Гоша: Nataly пишет: ...значит нужно выбегать часов в 4-5... но это сложно :( Так рано не стоит бегать...Не все так плохо с экологией...
sanctum: Бегаю 100% по асфальту и плитке.В России бегал по гравийной дорожке на стадионе.Встречаются и сфетофоры по пути,жму кнопку и топчусь на месте,но иногда,каюсь,если нет машин,бегу и на красный.Любимые маршруты проходят через мосты,длина моста 800м,высота над водой 12м,на мостах воздух особенный,свежий-пресвежий.
Гоша: sanctum пишет: Любимые маршруты проходят через мосты,длина моста 800м,высота над водой 12м,на мостах воздух особенный,свежий-пресвежий Да, в провинции свои приколы... Много свежего воздуха, стоит лишь от дороги метров на 20-30 отбежать и все, правда, там где УАЗик еще не прошел по сугробам не очень то весело...
Юля: Fa, здравствуйте! Хотелось поинтересоваться, как вам бегалось по Синопской набережной? И где вы там, именно, бегали? Дело в том, что я живу на пл. Ал. Невского, и бегаю, именно там, точнее круги делаю-Большеохтинский мост и мост Ал. Невского. С осени ни разу там не бегала, т.к. нет зимних кроссовок, я бегаю на беговой дорожке!
fa: Юля пишет: Хотелось поинтересоваться, как вам бегалось по Синопской набережной? Побегалось хорошо. -20°С, но ветра почти не было. С Невского по Бакунина, пока не пробежал первые 2 перекрестка, наледи хватало, но дальше - чистые тротуары и набережные. Машин было немного (после 20). В самом начале GPS плохо спозиционировался, отсюда рысканье на карте, но одет был слишком легко, чтобы несколько минут дожидаться точного позиционирования. Хорошо, что не взял шиповки, а то шипы напрочь стерлись бы С Бакунина по Синопской, дальше по Смольной. Каково бегать по Литейному, не знал, поэтому развернулся и побежал обратно, а то можно было бы замкнуть кружок. Крюк на Тульской - в поисках перехода, улица очень широкая и с активным движением. В остальных местах перекрестков мало, по большей части светофоры просматриваются издали, с секундомерными табло, так что удавалось подгадывать к зеленому. Если бы бежал до Литейного, наверно, было бы то же самое, но все равно лучше было возвращаться по собственным следам, тогда набралось бы километров 18-20. А так получилось 11 км, как и планировал: Да, еще оговорочка: хорошо, что движение было слабое, а то раза три у меня на глазах машина, подъехав к перекрестку, стояла пару секунд, а потом рвала на красный, но это все в районе проспекта Бакунина ближе к Невскому.
Андрей Климковский: Юля пишет: С осени ни разу там не бегала, т.к. нет зимних кроссовок А их и не бывает (если валенки кроссовками не называть) Бегайте в обычных кроссовках и ничего не бойтесь.
Логин_off: Пока зима в центре города вокруг озера ранним утром. А вообще стараюсь бегать по сопкам. Появилось несколько идей маршрутов-троп на лето.
полная версия страницы