Форум » КАК ПРАВИЛЬНО ТРЕНИРОВАТЬСЯ » Бег по утрам вреден? » Ответить
Бег по утрам вреден?
egorkkk: Другу, с которым я бегаю по утрам, какой-то очень прошаренный в медицине (и китайских техниках) друг семьи рассказал, что бегать по утрам вредно! Объяснялось это тем (мог не правильно понять), что по утрам организм ещё не "разогретый" и на сердце очень сильные нагрузки. Из-за этого очень быстро можно здоровье посадить. Что вы думаете по этому поводу? Реально ли это?
полная версия страницы