Форум » КАК ПРАВИЛЬНО ТРЕНИРОВАТЬСЯ » Стаер или средневик. » Ответить
Стаер или средневик.
Bor4: Доброго времени суток. Тренируюсь как стаер . на 5-10 км. Насоревнованиях 5 км результат почти позорный 18. 50. потом 1500 уже лутше в шиповках 4.40 И тут на тренировке решил провести прикидку на 800 и ,не поверил,- 2 13.Хотя год назад на соревнованиях было 2.20 И вот вопрос может подкоректировать тренировки и перейти на более короткие дистанции. Тренируюсь сам, вот надеюсь на дружесский совет. Мне 35.
Ответов - 1 новых
Erokhin: ВАЖНО - НОВЫЕ ТЕМЫ СОЗДАВАТЬ НА www.maraforum.su
полная версия страницы