Форум » КАК ПРАВИЛЬНО ТРЕНИРОВАТЬСЯ » черезмерная теплоотдача » Ответить
черезмерная теплоотдача
rrs05: Хотелось бы понять принципы правильной терморегуляции и потоотделения организма в окружающую атмосферу. При чрезмерном оном предполагается излишние затраты энергии бегуна на зряшный обогрев атмосферы и её увлажнение. Это всё-равно как и установить печь на улице и начинать греть воздушную среду. Наблюдаю, как одни бегуны вполне себе утеплённые бегут, им не жарко и наверное почти не потеют, другие же полуобнажённые и с них льёт даже в прохладную погоду. Вроде 2-ой случай указывает на не очень экономичную работу организма в условиях мышечной работы - зря расходуется гликоген, липиды, витамины и соли и соответственно вода.. Наверняка есть люди, которые учитывают это для максимальной экономичности бега. Хотелось бы услышать такой бесценный опыт чтобы двигаться в направлении совершенствования и экономичности бега
karaul: tauker пишет: пообещали не воевать и не обзываться На одном из форумов, где я участвовал, проигравший соперник распечатал на бумаге весь срач, который он выпустил в адрес противной стороны, и съел всё это своё собственное дерьмо. Фотографии процесса были опубликованы. Вся грязная лексика в мой адрес, которые выпустил al_al, сейчас направлена против него самого т.к. от поединка он отказывается, выдвигая отговорки. Я готов снять свои претензии к al_al, если он распечатает соответствующие страницы форума и съест. Прошу Чапая быть свидетелем, зафиксировать процесс на камеру и вынести на обозрение. Для меня это закрыло бы конфликт. Я использовал в отношенит аl_al только два эпитета: балаболка и шулер. В свете того что события стали развиваться по предсказанному мной сценарию - пошли отговорки, считаю эпитеты справедливыми. Спасибо за внимание.
starfighter65: Runner61 пишет: Ну вот и произошло именно то, чего я боялся! Хороший, уважаемый мною человек меня не понял и обиделся. Значит я е смог донести свою мысль. Но я хотя бы попытался объяснить, почему грамотные бегуны, которые могли бы многим очень помочь или молчат, или выходят из себя. Считаю, что употреблять те выражения, которые употреблял Игорь Тюпин и al_al недопустимо, но в чём то их понимаю откуда такое раздражение. Да не обиделся я вовсе! Просто как и Вы, прекрасно вижу эту проблему, и пытаюсь найти хоть какой-то разумный компромисс, выход из ситуации. Ну надоело уже пререкаться и с Vald~ом, и с al_al~ом или ещё с кем-то, хочется нормальной, спокойной, продуктивной, равноправной человеческой дискуссии. И со многими "профи" её удаётся добиться, вот Вы, например, если я в чём-то не прав, всегда находите такой способ мне возразить, (или подсказать), за который я вам благодарен (как за науку) без каких-либо колкостей, ёрничанья или перехода на личности. И вам хватает терпенья, и раздраженья не возникает! А у других оно почему-то хлещет через край! И до такой степени, что переходят к оскорбленьям и вызову "на дуэль" новичков, чтобы доказать им на деле (как они считают) их ущербность и несостоятельность. Здесь уже больше от личностей самих "возмутителей спокойствия" зависит, от стремления выставить себя напоказ за счёт другого (даже если он заведомо слабее их). Но не будь новичков, "без свежей крови" и свежих идей всё быстро наскучило бы, и форум превратился бы в болото. А корпоративная солидарность, как и деление на "своих и чужих" - неизбежная вещь, но в нормальном обществе это не мешает цивилизованному общению. karaul пишет: Но оценки от наблюдателей конфликта я не увидел. Была одна оценка. Я её заметил (и процитировал в самом начале). И Vald тоже прокомментировал (очень корректно, кстати). А вот остальные сделали вид, как будто её нет. Что тоже показательно.
tauker: karaul пишет: На одном из форумов, где я участвовал, проигравший соперник распечатал на бумаге весь срач, который он выпустил в адрес противной стороны, и съел всё это своё собственное дерьмо. Фотографии процесса были опубликованы. Вся грязная лексика в мой адрес, которые выпустил al_al, сейчас направлена против него самого т.к. от поединка он отказывается, выдвигая отговорки. Я готов снять свои претензии к al_al, если он распечатает соответствующие страницы форума и съест. Прошу Чапая быть свидетелем, зафиксировать процесс на камеру и вынести на обозрение. Для меня это закрыло бы конфликт. Я использовал в отношенит аl_al только два эпитета: балаболка и шулер. В свете того что события стали развиваться по предсказанному мной сценарию - пошли отговорки, считаю эпитеты справедливыми. Спасибо за внимание. Блин, Женя, зря ты опять розжигаешь! Я только начал миротворческий процесс. И где это форумы такие с экзотическими порядками?))) Думаю, Михалычу есть всю распечатку неправильно, там ведь и мои посты будут, призывающие к миру, и разные другие. Тогда уж пусть он распечатает бранные слова в твой адрес, а ты эти два слова и ешьте себе на здоровье. Можно это сделать, общаясь через Скайп с видеокамерой. ))) Только одна закавыка. Михалыч, конечно, известный любитель тонких вин, но боюсь, он не сможет подобрать правильный букет к такой еде. Так что наверно, откажется.
Сергей С.: tauker пишет: Я только начал миротворческий процесс Да , закидай форум видюхами, глядишь и рассосется)))))
tauker: Сергей С. пишет: Да , закидай форум видюхами, глядишь и рассосется))))) Скоро получу TRX, и ты будешь посрамлен! Готово, кстати, твое с подъемом ног? )))
Сергей С.: tauker пишет: Скоро получу TRX, и ты будешь посрамлен! ))) Да ладно, я ж твой фанат, уже купил камеру, что б тебя снимать))))))
karaul: starfighter65 пишет: . Я её заметил (и процитировал в самом начале). да, спасибо. Но вы человек который лично с al_al не знаком, поэтому неясно насколько для него ценно ваше мнение. Но всё равно спасибо. starfighter65 пишет: Vald тоже прокомментировал (очень корректно, кстати) да, Vald корректен всегда, по этой причине я выдвигал его в модераторы, хотя мне лично общаться с ним неприятно. У него перекос в сторону идеалогической солидарности (а не только спортивно/профессиональной). Чтобы выявить людей такого сорта я специально указал что свой пробег 100км побегу в 2017 в честь 100летия Октябрьской революции, чем сразу же записал себя в число его врагов и уже много раз Vald пытался меня попрекать этим фактом. tauker тоже сразу обратил внимание на этот факт, и он не является сторонником СССР. (Иначе он бы не был бы в хороших оношениях с a_al, который весьма и весьма политически ангажирован.) Однако для tauker факт моей преданности СССР является абсолютно нейтральным. Что касается меня самого, то я ни разу не получал упрёков в том что я принимаю чью либо сторону руководствуясь групповой солидарностью. Правда когда я заступился за новичка, над которым захотел поглумиться al_al (c чего и начался текуший конфликт), то я руководствовался именно этим - групповой солидарностью новичков.
tauker: Сергей С. пишет: Да ладно, я ж твой фанат, уже купил камеру, что б тебя снимать)))))) Надо покопаться. Если, ты надо мной издевался по поводу TRX, то придется потом тебе тот пост распечатать и съесть, а видео запостить на форуме! )))
Сергей С.: tauker пишет: Надо покопаться. Если, ты надо мной издевался по поводу TRX, то придется потом тебе тот пост распечатать и съесть, а видео запостить на форуме! ))) О... съем за свой базар монитор, 21 дюйм, всеравно на 27 собирался менять))))))
tauker: Сергей С. пишет: Да ладно, я ж твой фанат, уже купил камеру, что б тебя снимать)))))) Надо покопаться. Если, ты надо мной издевался по поводу TRX, то придется потом тебе тот пост распечатать и съесть, а видео запостить на форуме! ))) karaul пишет: tauker тоже сразу обратил внимание на этот факт, и он не является сторонником СССР. Я вообще фанат только своей жены и детей. И ни к каким другим политическим, национальным или религиозным фанатским группировкам не отношусь! Но хорошее вино люблю, почти как al_al.))) Сергей С. пишет: О... съем за свой базар монитор, 21 дюйм, всеравно на 27 собирался менять)))))) Это сильно! Можешь еще тогда про меня гадостей понаговорить, пока монитор не успел поменять!)))
karaul: tauker пишет: И где это форумы такие с экзотическими порядками?))) золотое время, 1998-99, polit.ru, если я правильно помню . Именно там, наблюдая, я научился сдержанности, т.к несдержанность автоматически приводила к поражению. Это было время как в фильме с Мироновым о кинематографе, мистер Фёст, все вежливы и галантны. (Но потом появился мистер Секонд и начался срач-мордобой). Прискорбно что мой оппонент прошёл школу у мистера Секонд, а не у мистера Фёст. С другой стороны, сейчас хорошо видно чья школа более сильная.
Сергей С.: tauker пишет: Это сильно! Можешь еще тогда про меня гадостей понаговорить, пока монитор не успел поменять!))) Какие гадости, ты что, я на твои видюхи молюсь, неостанавливайся, пожалуйста)))))))
starfighter65: karaul пишет: да, спасибо. Но вы человек который лично с al_al не знаком, поэтому неясно насколько для него ценно ваше мнение. Но всё равно спасибо. Да нет, я не себя имел в виду! (Ох уж этот русский язык! иногда такой двусмысленный, что никак не передать мысль словами ) Я вот кого имел в виду. Человек (насколько я знаю) из "старой гвардии" и со спортивным прошлым. Поэтому его оценка гораздо более весома, чем моя. Глаз пишет: аl_al, пойдите в церковь,поставьте свечку. В знак чудесного спасения,что Karaul отказался и не принял ваш вызов. После ознакомления с достижениями стало понятно,что вызов этот - понты. Karaul раскатает вас в блин. Хоть на 1000м.,хоть на 3000м.,а уж на 10000м. - без напряга. Глаз пишет: Karaul поступил верно. И ведет себя как мужчина. Vald пишет: Позвольте с вами не согласиться
fa: starfighter65 пишет: Просто как и Вы, прекрасно вижу эту проблему, и пытаюсь найти хоть какой-то разумный компромисс, выход из ситуации. Ну надоело уже пререкаться и с Vald~ом, и с al_al~ом или ещё с кем-то, хочется нормальной, спокойной, продуктивной, равноправной человеческой дискуссии. В том-то и проблема. С Кононовым и Тюпиным та же проблема. Не разговор, а сплошные замеры. Как-то был свидетелем, как нувориши мерялись, у кого меньше - речь шла о мобильниках в начале века. А потом еще палки считали - мобильного оператора. А по существу - ноль. "Ты меня на понял-понял не бери!" Вообще не люблю хамства, так что здесь склонен поддержать karaul'а, демонстрирующего удивительное терпение и попытки политкорректности. Остальных, пытающихся сгладить конфликт, как Runner61, понимаю, но не могу сказать, чтобы поддерживал. Демагог так и будет хамить, доводы рассудка до него не доходят. Долго молча смотрел на этот срач, но вот не сдержался. Имхо, пора чистить тему.
tauker: Сергей С. пишет: Какие гадости, ты что, я на твои видюхи молюсь, неостанавливайся, пожалуйста))))))) Эх нашелся бы спонсор, я бы и маюрасану разучил бы! На краю скалы эффектное видео бы получилось! )))
Сергей С.: tauker пишет: Эх нашелся бы спонсор, я бы и маюрасану разучил бы! На краю скалы эффектное видео бы получилось! ))) Так и быть 10 эскудо твои, жги)))))
karaul: starfighter65 пишет: Поэтому его оценка гораздо более весома, чем моя. я не думаю Глаз и al_al знакомы, и я конечно благодарен Глазу.
Vald: karaul пишет: У него перекос в сторону идеалогической солидарности (а не только спортивно/профессиональной). Чтобы выявить людей такого сорта я специально указал что свой пробег 100км побегу в 2017 в честь 100летия Октябрьской революции, чем сразу же записал себя в число его врагов и уже много раз Vald пытался меня попрекать этим фактом. tauker тоже сразу обратил внимание на этот факт, и он не является сторонником СССР. (Иначе он бы не был бы в хороших оношениях с a_al, Вы чем больше пишите , тем ухудшаете впечатление. Смешивать спорт с политикой и ещё кичиться этим -полнейший моветон . Что касается , советского периода ,то я в нём жил взрослым работавшим человеком, имел возможность наблюдать социализм в 2 восточно-европейских странах (а если буквально ,так и в трёх) и знаю о чём сужу , в отличие от вас , студента-аспиранта . Совпадение некоторых политических взглядов со взглядами al_al не имеет никакого отношения к оценке ваших текстов , так что не заблуждайтесь. Короче ,если и Союз ,то не на основе идеологии красных кхмеров . Годится также :«Да здравствует царь-батюшка!!» ______________________________________________________ Ключевые слова по Форуму сказаны al_al в теме «Обращение модеров». Читайте.
karaul: fa Спасибо за поддержку. В сетевой дискуссий как в борьбе: агрессию соперника надо использовать против него же самого. Несдержанный оппонент быстро исчерпывает запас эпитетов, начинает повторяться, становиться скучным и предсказуемым. Он оценивает текст дискуссию своими глазами, а надо видеть и читать текст со стороны. Сквернослов на бумаге выглядит также неопрятно как сквернослов в жизни. Поддерживать его могут только из групповой солидарности, да и то морщась. Это всё подростковое. Якобы чем громче кричишь тем весомее аргумент (чем грязнее эпитет тем якобы обидней). Наоборот, в конфликте надо говорить тихо. Тогда люди будут прислушиваться к голосу и вникать в суть аргументов. А если аргументы перемешаны со срачем, то вникать не хочется.
starfighter65: karaul пишет: Я готов снять свои претензии к al_al, если он распечатает соответствующие страницы форума и съест. Прошу Чапая быть свидетелем, зафиксировать процесс на камеру и вынести на обозрение. Для меня это закрыло бы конфликт. Он никогда этого не сделает, потому что это равносильно публичной порке! Да ещё на видеокамеру! К тому же, - это крайне небезопасно для здоровья. И тонер для принтера, и сама бумага содержат канцерогены и токсины, способные нанести ущерб здоровью. Так что лучше не призывать делать это. Не брать грех на душу.
Eduard765: Runner61 пишет: Вы опять скатываетесь к тому, чтобы оценивать знания и опыт бегуна по тому, как быстро он перемещается в пространстве! я отвечал starfighter65-у, поэтому и написал ответ именно таким. "Может ли профессиональный спортсмен быть хорошим тренером" уже другой вопрос и не для этой темы. tauker пишет: Вспомните Анатолия там дело было в другом
karaul: Всё, al_al слился? В прошлые дни в это время он активно плевался гуано в мой адрес, а сейчас тихо. Я рад, если урезонил хама, надеюсь он усвоил урок надолго.
tauker: Vald пишет: имел возможность наблюдать социализм в 2 восточно-европейских странах (а если буквально ,так и в трёх) и знаю о чём сужу , в отличие от вас , студента-аспиранта Надо понимать, что служба в ГСВГ сильно приподнимает статус в глазах земляков-сибиряков?! ))) Но нас-то этим не удивишь. И главное, какое это имеет отношение к предмету разговора? Никакой связи не вижу. Vald пишет: Смешивать спорт с политикой и ещё кичиться этим -полнейший моветон . Заблуждения караула насчет совка искренние, и хотя я их не разделяю, я не не считаю правильным над этим стебаться. Он уехал в Германию слишком рано. Застал только перестройку и начало развала, но не пережил всего того, что пережили те, кто остался. Не переродился вместе со страной. ))) То есть в своем понимании ситуации он как бы заморозился на том месте, на котором уехал в Европу. Поэтому он слишком идеализирует прошлое. Но мужик он добрый и искренний, а его наивиность в некоторые вопросах меня даже подкупает. И потом, не забывайте. Он же ученый, физик! Статьи научные пишет. Между прочим, возглавляет кипрскую делегацию на европейской конференции по термоядерному реактору. А ученые все немного чудаковатые в житейских вопросах. Они даже должны быть немного отрешенными от житейского течения жизни, чтобы правильно описывать законы по которым живет вселенная. Неужели вы этого не знали? Почитайте что ли про Альберта Энштейна хотя бы. )))
tauker: karaul пишет: Всё, al_al слился? В прошлые дни в это время он активно плевался гуано в мой адрес, а сейчас тихо. Женя, тебе крови хочется. Успокойся ты уже. У человека дела какие, ща придет почитает и начнется новый круг войны. Давайте уже как-нибудь помиримся, без поедания бумаги и смертоубийства. )))
Runner61: tauker пишет: Давайте уже как-нибудь помиримся, без поедания бумаги и смертоубийства. ))) Хорошо бы, но боюсь уже не получится!
karaul: tauker пишет: Давайте уже как-нибудь помиримся примирение состоится когда этот человек под камеру съест своё собственное дерьмо вываленное на форум. В качестве утешения разрешаю ему с выражением зачитывать куски которые ему особенно нравятся - там где он по своему усмотрению был особенно выразителен У человека дела какие не удивлюсь если своими действиями он вызвал неудовольствие Мирового Духа и сейчас у него начнётся полоса неудач. Несколько человек, на которых я рассердился в своё время, плохо кончили. Один из них умер - причем я пообещал ему это глядя в глаза. Он был не помню какой по счету муж моей тётки и пьяный оскорбил мою мать, а я тогда был еще подросток. Через несколько лет его убили бичи в тайге. Кстати, моя прапрапрапрабабка была шаманкой, сохранились аксессуары.
TheGrudge: karaul пишет: не удивлюсь если своими действиями он вызвал неудовольствие Мирового Духа и сейчас у него начнётся полоса неудач. Несколько человек, на которых я рассердился в своё время, плохо кончили. Один из них умер - причем я пообещал ему это глядя в глаза. Он был не помню какой по счету муж моей тётки и пьяный оскорбил мою мать, а я тогда был еще подросток. Через несколько лет его убили бичи в тайге. Кстати, моя прапрапрапрабабка была шаманкой, сохранились аксессуары. karaul ну хватит уж срамиться. Пообещали смерь глядя в глаза получите ее откатом на 100% в тот момент когда никто не ждет. Законы чтите. Плюньте уж для верности через все плечи которые дороги. Но знайте причину утраты
Eduard765: karaul, пора бы закругляться, серьёзно!
Авва: karaul, это просто
Vald: tauker пишет: Надо понимать, что служба в ГСВГ сильно приподнимает ..... главное, какое это имеет отношение к предмету разговора Не знаю ,что там у кого от чего приподнимается , но несложно было понять , что гсвг (но и не только) –это ряд сильных впечатлений/сравнений не в пользу совка ( не забытого вашим подопечным даже в данной теме ) . Именно такое это имеет отношение к предмету разговора. Насчёт «статусов» : у меня были устные договорённости с командирами о продолжении службы в Свердл.обл ., но картинка не сложилась. Так что «статус» себе оставьте , пригодится. tauker пишет: Он же ученый, физик! Статьи научные пишет. Между прочим, возглавляет кипрскую делегацию на европейской конференции по термоядерному реактору. А ученые все немного чудаковатые в житейских вопросах. Они даже должны быть немного отрешенными от житейского течения жизни, Почитайте что ли про Альберта Энштейна хотя бы. ))) Спасибо за информацию и советы. Только подобное вы лучше своему персоналу рассказывайте . Или жене. Лично же у меня - неограниченные возможности по общению в быту с научными работниками , включая физиков-ядерщиков и др.гениев. А karaul’y вашему смысл негативного отношения al_al”a вряд ли удастся понять. Как не понять ( от простого к сложному) , что армейские сборы на кафедре ВУЗа – это не «армейская лямка »; что унижение молодого человека в присутствии его девушки – это не воспитание ; что «указать Тюпину» он просто не мог и читать об этом смешно ….
al_al: Один из них умер - причем я пообещал ему это глядя в глаза Что ж это за ушлёпок?! _______________________________________________________________ По факту было сделано простое предложение, на которое надо было всего лишь ответить "да" или "нет" (детали в таких случаях обсуждаются). Вместо этого пациент разразилсё кучей непристойностей, где называл меня кем угодн от шулера до земляного червяка, с фига ли? То, что он одноклеточное <удалено, Avva> было понятно давно, но , что настолько... Использовав все методы мелкого жулика, от оскорблений до обвинений и обещаний сделать мне плохо (осталось лишь рассказать, что он важный человек с солидными связями (или я что-то пропустил?)) пациент так и не сказал ничего. Ну что за ничтожество?! Avva:
art: Все уже убедились, что вы потеряли лицо. Неоднократно. Хотя вам смысл этой идиомы недоступен.
Сергей С.: Он с порога заявил, что слышал о мастерстве Петрова и пришел сразиться именно с ним. "Бой был быстрым — бил я его несильно, но обидно, стараясь не покалечить. Проиграв, он в отместку сказал мне, что все-таки применил ко мне секретный удар "отсроченной смерти — дим мак", мол, просто я этого не заметил. Тогда я спросил его, когда же удар подействует, он ответил: "Через 80 лет". Вот теперь жду..." — говорит Петров.
karaul: Вот и славно, все высказались. Если что с al_al случится, то виновен он будет только сам - сам себя накрутит. ("Не думай о белой обезьяне"). Потому что надо уметь держать себя в руках. До сих пор как я понимаю все его выходки на форуме были безнаказанны. Жестоко с моей стороны, но в таком раздражении как вчера утром я не был давно. Пусть прочитает всё что он писал в мой адрес. (И мои корректные ответы. ) Сейчас энергия агрессии работает внутри него. О беговой дуэли он уже не вспоминает. Зассал, говоря его языком. А как дышал, балаболка. Всё таки повторилась история с О. из 1984. С групповой солидарностью я бороться не намерен.
al_al: karaul О беговой дуэли он уже не вспоминает. Зассал, говоря его языком. А как дышал не понял ??? Моё предложение до сих пор в силе.
rrs05: давайте сделаем так: - сами герои этого "романа" и все кто подначивают их - объявлятся закоренелыми троллями! tauker, и Ко - вспомните слова Карнеги - Чтобы победить в споре - нужно уклониться от него. karaul это слова человека законодателя правильного ведения серьёзного бизнеса. Всем не в обиду - если Вы здесь такие, то такие и в жизни... Уймитесь наконец, и оставляйте свом комменты по теме если есть что сказать..
karaul: al_al Честь должна быть возвращена мгновенно. Вы меня оскорбили - я вам предложил самое быстрое очное разрешение конфликта. Вы зассали. Поэтому идите в
karaul: rrs05 пишет: Чтобы победить в споре - нужно уклониться от него угу. Именно это я и делал всё время. Сейчас впрочем, я удовлетворён и продолжать не намерен.
al_al: karaul Какая у вас честь. откуда? ____________________ Если мгновенно, то приходите 01.11.2012 к 11 часам по Москве на стадион МГУ - дистанция километр. Если не явитесь - объявляетесь проигравшим. Кем вы собственно уже и являетесь по жизни. Жду.
karaul: al_al пишет: 01.11.2012 к 11 часам я вас называл шулером - вот это ваше предложение подтверждает моё определение. идите в
полная версия страницы