Форум » КАК ПРАВИЛЬНО ТРЕНИРОВАТЬСЯ » Интенсивные занятия спортом приносят... вред здоровью??? » Ответить
Интенсивные занятия спортом приносят... вред здоровью???
starfighter65: Наткнулся на интересную статью в Интернете. Хоть и не совсем по теме бега, но так или иначе имеющую к нему отношение. (В статье приводится ссылка на источник исследования) Кто что думает по этому поводу?
Робинзон: то интересен вопрос, что там больше нужно - взрывная сила или выносливость. По опыту воюющих армий Штатов, Великобритании и др., большей частью идут безконтактные односторонние удаленные удары высокоточным и не очень оружием. Тут надо, прежде всего, голова. И у них, конечно, есть элитные подразделения, где готовят физически очень сильных и выносливых бойцов, те же "морские котики". Однако, как не рекламируют их в качестве "непобедимого, абсолютного оружия", история свидетельствует о многочисленных неудачах, то утонули, то попали на сопротивление и погибли многие, даже при взятии Бен Ладена вертолет неудачно посадили, потеряли. Ладно, обратимся к нашей истории. Чеченская война показала, что кулаками ничего не решить. И танки в Грозном пожгли и против снайпера шашкой не помашешь, а если по горам ходить выслеживть врага, то выносливость гораздо больше силы нужна. Конечно, и тяжелую амуницию таскать силенок не помешает. Тут вспоминается наш портер в Непале, который с грузом под 30кг легко от нас убежал, имея собственную массу мешьше 50кг. Т.е. и тут выносливость рулит. А вот митингующих разгонять али футбольных хулиганов, тут да, тут дрыщи-марафонцы не катят
Runner61: dva_69 пишет: По-прежнему не понятно, где в армии длительная интенсивность на предельных пульсах. На трёхкилометровом кроссе, который проводили каждые полгода во время проверки "боевой и политической подготовки"! Про солдат не знаю, а офицеры иногда умирали во время и после кросса, особенно если его проводили рано утром. У нас во время проверок первые несколько лет устраивали зачёт на 3 км в 9 утра, я несколько лет пытался объяснить командиру, что напрягаться утром не только вредно для здоровья, но и хороший результат показать трудно - не слушали! Потом кто то где то помер во время утренего зачётного кросса и пришла директива: "не раньше 12.00"!
alexwar: то интересен вопрос, что там больше нужно - взрывная сила или выносливость. Все нужно. По опыту воюющих армий Штатов, Великобритании и др., большей частью идут безконтактные односторонние удаленные удары высокоточным и не очень оружием Потому, что выродки. Убивать женщин и детей фосорванными бомбами у них прекрасно получается. Тут надо, прежде всего, голова. Голова в любом деле нужна. И у них, конечно, есть элитные подразделения, где готовят физически очень сильных и выносливых бойцов
снайпер: alexwar, а вы в каких войсках служили? )) и про бокс пишете - боксом занимались? )
Runner61: Editor пишет: (зарекался же с троллями не разговаривать) ДА У НАС ТУТ ЦЕЛАЯ ТЕМА "ТРОЛЛЕВСАЯ", одно название чего стоит: "Интенсивные занятия спортом приносят... вред здоровью???" Ведь ежу ясно, что вред здоровью НАНОСЯТ (а не приносят!!!) не "Интенсивные занятия спортом", а занятия спортом с интенсивностью, не соответствующей текущему уровню тренированности занимающегося! Например когда кто то бегал-бегал мягкие кроссы и вдруг решил посоревноваться на 1, 3 или 5 км, да ещё увязался за более подготовленными бегунами и пытался терпеть..., и когда человек не разу не бегавший больше 20 км вдруг решил во что бы то ни стало пробежать марафон! Вот что вредно! Не интенсивные занятия - они должны быть, а именно занятия с избыточной интенсивностью!
Глаз: NektoSK пишет: Это так же как и с мышцами, если в 20 лет 2 года лежал на печи, потом уже можешь и не догнать. Да? С чего это такой пессимизм? Откуда такие сведения?
NektoSK: Откуда такие сведения? Просто аналогия, если мы что то не используем оно атрофируется. Многие ведь слышали про ребёнка воспитанных стаей волков, научить нормально говорить и жить в обществе его так и не научили. Конечно это самый худший вариант, но чем не аналогия с меньшими последствиями. Вон в соседней ветке мой ровесник-лежебока под 150 кг. Разве он теперь догонит меня? Хорошо если вернётся к нормальному весу, дай бог ему сил и терпения.
Vald: NektoSK пишет: когда в институте изучают ряды Фурье, комплексные числа, матрицы, а потом на основе этого переходят к практическому применению, то извольте, врагу не пожелаешь такую учёбу. Это Вам не гуманитарии Не скажите...У меня дружок служил после Ин'яза . Характерно содержимое посылок ,которые я собирал для него . Сначала это были 3-5 -килограммовые ящики с дешёвой карамелью & печеньем . Потом упаковки с книжками по его профильным языкам . В концовке его службы пришлось побегать по букинистическим магазинам в поисках ~сербско-хорватских и польских словарей /разговорников ,которые он взялся осваивать на топчане караульного помещения NektoSK пишет: дурак был, что с собой не взял библиотеку по матанализу. Ирония судьбы в том , что приятель вскоре после армии завязал с профессиональными занятиями языками. И подался учиться на ~ физ-теха , как раз с матанализом и сопроматом
NektoSK: Vald Согласен, дурак был, что с собой не взял библиотеку по матанализу.
С. Петрович: NektoSK пишет: Разве он теперь догонит меня? а вдруг похудеет на 100 кг. тогда точно тебе не убежать, Константин. Северный Олень на заре туманной зрелости больше сотни весил. но вовремя одумался. теперь его мало кто догнать может.
NektoSK: С. Петрович но вовремя одумался. теперь его мало кто догнать может. Так я не против, просто статистика неумолима. А без исключений скучно жить было бы.
Глаз: Статистика в данном случае нифига не значит. Не зря ведь существует пословица: " Охота - пуще неволи". Все зависит от человека, в известных пределах, конечно. А ваши умозрительные заключения ... как бы это сказать, чтобы не сильно обидеть, - не несут в себе ничего кроме желания "прокукарекать".
Глаз: По поводу физкультуры и спорта в Армии... Парняков прав - физподготовка превратилась в способ наказания: упал - отжался. Да и как ей процветать в Армии , где отсутствует нормальный учебный процесс??? А физкультура и спорт это часть учебного процесса и отделы боевой подготовки отвечают не только за профессиональную подготовку, но и за спорт. Не знаю, как теперь, - закончил службу 15 лет назад. А в далеких 90-х у военных стоял лишь один вопрос : выжить. И для многих "офицеров" наличие в подчинении личного состав рассматривалось как способ отдать его выгодно в "рабство" и заработать таким образом. Банально: Армия - часть общества, отношения в ней, вектор развития (точнее загнивания) аналогичен процессам во всех слоях нашего разношерстного КОЛЛЕКТИВА. Когда начался процесс загнивания? Да фиг его знает. Я считаю, что с приходом к власти Брежнева. Но это дебри, уход в политику, не тема этой ветки. Помню только, когда был еще пацаном, а мой отец командовал в Закавказье батальоном , то каждое воскресенье в окрестностях взлетки проводили забег на 10 км., среди солдат. И победитель уже вечером уезжал в отпуск на родину! Фигли не бегать?! Так это были 50-е годы, тогда наша Армия была сильнейшей в мире. И каждый отец-командир рад был иметь в своем подразделении спортсменов. Потому что эти люди показывали уровень боевой и профессиональной подготовки. И опыт войны, что не говори про тысячи посланных в бой без винтовки в руке, научил нас побеждать не числом , а умением. ...По большому счету, как оказалось, законы развития нашего КОЛЛЕКТИВА, умещаются в одно витиеватое утверждение: "Рыба тухнет с головы". Бог услышал наши молитвы - Сердюкова убрали, пришел достойный своего поста человек, и, надо надеяться, что процесс обучения станет полноценным, насколько это возможно за период службы в один год.
alexwar: Парняков прав - физподготовка превратилась в способ наказания: упал - отжался. Все есть: и бегают, и на лыжах катаются, и прыгают с парашютом.
Runner61: Глаз пишет: Бог услышал наши молитвы - Сердюкова убрали, пришел достойный своего поста человек Это Вы так про того парня, который регулярно доставал МЧС-ников 3-х часовыми селекторными совешаниями и который так организовал их работу, что горнолыжные спасатели на Чегете/Эльбрусе были экиперованы радиостанциями, не работающими в горах и лыжами, которые не выдерживали нагрузки и ломались при перевозке пострадавшего, в то время как во дворе регионального штаба МЧС в центре Санкт-Петербурга ржавел катер на воздушной подушке?
Vald: Глаз пишет: Бог услышал наши молитвы - Сердюкова убрали Но именно при нём роль физподготовки в армии была существенно увеличена . Даже приплачивать стали за result (что сопоставимо с отправлением в отпуск срочников за победу в забеге) . Глаз пишет: 50-е годы, тогда наша Армия была сильнейшей в мире Недавно отвоевали , служили фронтовые кадры и был свеж опыт войны , а не загнивания на хозяйственных работах.
Глаз: Runner61 пишет: в то время как во дворе регионального штаба МЧС в центре Санкт-Петербурга ржавел катер на воздушной подушке? Вы всерьез считаете, что катер был бы полезен на Эльбрусе?
Глаз: Vald пишет: именно при нём роль физподготовки в армии была существенно увеличена Vald, у меня нет по этому поводу никаких сведений. Хотя, частенько встречаю соседа, который при мне был летехой, а ныне подполковник. Он бы просветил , ибо знал меня как увлеченного бегом. В первую Чечню были рядом, я даже там побегивал...
Vald: Физкультурный бум начался в армии в 2009 году. Анатолий Сердюков решил очистить войска от прапорщиков и «бумажных офицеров», которые, по его словам, никогда солдат не видели. Для формализации отбора в армии была разработана Концепция совершенствования физической подготовки до 2016 года. В ней физподготовка офицерского корпуса названа «базовым элементом военно-профессиональной и морально-психологической готовности Вооруженных сил». Ей уделили беспрецедентное внимание, поставив карьерный рост офицеров в прямую зависимость от того, сколько раз он может подтянуться или отжаться. В итоге многие «светлые головы», обремененные большими животами, не вписались в новый облик Вооруженных сил и были уволены. http://izvestia.ru/news/495780 3. Военнослужащим за квалификационный уровень физической подготовленности, выполнение (подтверждение) спортивных разрядов по военно-прикладным видам спорта и наличие спортивных званий по любому виду спорта выплачивается ежемесячная надбавка в следующих размерах: выполнившим (подтвердившим) второй квалификационный физической подготовленности, - 15 процентов оклада по воинской должности; выполнившим (подтвердившим) первый квалификационный уровень физической подготовленности, - 30 процентов оклада но воинской должности; выполнившим (подтвердившим) высший квалификационный уровень физической подготовленности, - 70 процентов оклада по воинской должности; выполнившим (подтвердившим) первый спортивный разряд по одному из военно-прикладных видов спорта, - 80 процентов оклада по воинской должности; выполнившим (подтвердившим) спортивный разряд кандидата в мастера спорта по одному из военно-прикладных видов спорта,- 90 процентов оклада по воинской должности; имеющим спортивные звания «заслуженый мастер спорта Российской Федерации (СССР)», «мастер спорта международного класса Российской Федерации (СССР)», мастер спорта Российской Федерации (СССР), - 100процентов оклада по воинской должности Приказ Министра Обороны Российской Федерации От 21 марта 2012 г. №500 «Об утверждении Правил выплаты ежемесячной надбавки за особые достижения в службе военнослужащим, проходящим военную службу по контракту в Вооруженных Силах Российской Федерации» http://www.офицеру.рф/?task=content&id=445
Глаз: Vald пишет: имеющим спортивные звания «заслуженый мастер спорта Российской Федерации (СССР)», «мастер спорта международного класса Российской Федерации (СССР)», мастер спорта Российской Федерации (СССР), - 100процентов оклада по воинской должности Эх,где мои семнадцать лет?! А может это очередное "гладко было на бумаге..." А в общем, намерения правильные и толковые. Надо бы поспрошать у соседа про реальные подвижки по физ.подготовке в ВДВ. Вот тогда и потолкуем на основе фактов.
alexwar: Вредный здоровый образ жизни Один человек в спортзале яростно крутит педали велотренажера, другой прыгает в прорубь, третий, вчитываясь в надписи на этикетках, выбирает в магазине исключительно "здоровые" продукты... Все эти люди - их десятки и сотни тысяч по всей стране - поклонники и одновременно жертвы "здорового образа жизни". Миф о ЗОЖе -- один из самых популярных в начале 21 века. Заниматься спортом, не есть соль и сахар, отказаться от алкоголя - вот вроде бы универсальный секрет здоровья. Но если этот образ жизни здоровый, то почему из-за него, случается, болеют и даже...умирают? "Кто-то полностью отказывается от сладкого -- и у него начинает страдать мозг, другие сидят на яблоках и кефире. В результате - навсегда испорченный желудок. А спортзал! Некоторых оттуда увозят прямо в реанимацию", - жалуется один из экспертов фильма.
полная версия страницы