Форум » Советы и консультации Travmatolog\'a » Плоскостопие 4 степени » Ответить
Плоскостопие 4 степени
Mezis: Здравствуйте! Буду признателен, если ответите на мой вопрос. Суть дела в том, что у меня с детства плоскостопие, еще в универе диагностировали 4 степень и дали военник. Сейчас мне 26, бегаю. Вроде ничего страшного не происходит, в среднем бегаю 10 км, немного болят ахиллы, но думаю это от растренированности после 4 месяцев перерыва. Вопрос в том, не вредил ли бег при 4 степени плоскостопия и могу ли я рассчитывать на марафон? :) Спасибо
Ответов - 5
Travmatolog: Mezis пишет: Здравствуйте! Буду признателен, если ответите на мой вопрос. Суть дела в том, что у меня с детства плоскостопие, еще в универе диагностировали 4 степень и дали военник. Сейчас мне 26, бегаю. Вроде ничего страшного не происходит, в среднем бегаю 10 км, немного болят ахиллы, но думаю это от растренированности после 4 месяцев перерыва. Вопрос в том, не вредил ли бег при 4 степени плоскостопия и могу ли я рассчитывать на марафон? :) Спасибо Бег - это повышенная нагрузка на все структуры нижней конечости, на фоне плоских стоп - она происходит неправильно (в других векторах). Поэтому, ответ: да, вредит; но все равно можете.
Mezis: Travmatolog пишет: Mezis пишет: цитата: Здравствуйте! Буду признателен, если ответите на мой вопрос. Суть дела в том, что у меня с детства плоскостопие, еще в универе диагностировали 4 степень и дали военник. Сейчас мне 26, бегаю. Вроде ничего страшного не происходит, в среднем бегаю 10 км, немного болят ахиллы, но думаю это от растренированности после 4 месяцев перерыва. Вопрос в том, не вредил ли бег при 4 степени плоскостопия и могу ли я рассчитывать на марафон? :) Спасибо Бег - это повышенная нагрузка на все структуры нижней конечости, на фоне плоских стоп - она происходит неправильно (в других векторах). Поэтому, ответ: да, вредит; но все равно можете. Подскажите, все таки полезнее бегать со стельками специальными? В обычной обуви да, хожу со стельками, а вот бегать с ними не комфортно, как-то удобнее без них.
7jupiter7: В портянках тоже не удобно, знаете ли... привыкайте.
Mezis: 7jupiter7 пишет: В портянках тоже не удобно, знаете ли... привыкайте. Ну видимо по этой причине и отказалась армия от портянок.
Travmatolog: Mezis пишет: Travmatolog пишет: цитата: Mezis пишет: цитата: Здравствуйте! Буду признателен, если ответите на мой вопрос. Суть дела в том, что у меня с детства плоскостопие, еще в универе диагностировали 4 степень и дали военник. Сейчас мне 26, бегаю. Вроде ничего страшного не происходит, в среднем бегаю 10 км, немного болят ахиллы, но думаю это от растренированности после 4 месяцев перерыва. Вопрос в том, не вредил ли бег при 4 степени плоскостопия и могу ли я рассчитывать на марафон? :) Спасибо Бег - это повышенная нагрузка на все структуры нижней конечости, на фоне плоских стоп - она происходит неправильно (в других векторах). Поэтому, ответ: да, вредит; но все равно можете. Подскажите, все таки полезнее бегать со стельками специальными? В обычной обуви да, хожу со стельками, а вот бегать с ними не комфортно, как-то удобнее без них. Есть специализированые модели для спорта. В них должно быть очень удобно. технология Formthotics
полная версия страницы