Форум » Советы и консультации Travmatolog\'a » Голеностопный сустав или АХИЛЛ » Ответить
Голеностопный сустав или АХИЛЛ
marik: Здраствуйте! Я Марик с Израиля. 1.Пол: мужской. 2.Возраст: 23. 3.Тренировки: 6 раз в неделю бег по часу, 3 раза в неделю офп: отжимания,пресс,упражнения на ноги. 4.обстоятельства травмы: С понедельника травма почуствовалась с утра после сна. Когда напрегаю голеностопный сустав то болит, как будто деревяное место,не расслабленое. http://img13.imageshack.us/img13/862/gollll.jpg на фото я обвёл примено это место,оно между боком и задом ноги. боль чуствуется когда напрегается это место, когда встаю на носки, бегаю, спускаюсь по ступенькам. когда хожу тоже чуствую. когда сижу то чуствую что это место спит. У меня есть плоскостопие, в Мае приобрёл орт. стельки, и в них бегаю. Что мне теперь делать с бегом? я люблю бегать, эти 3 дня бегал с этой болью, очень не приятно Это растежение?
Ответов - 5
Travmatolog: marik пишет: Здраствуйте! Я Марик с Израиля. 1.Пол: мужской. 2.Возраст: 23. 3.Тренировки: 6 раз в неделю бег по часу, 3 раза в неделю офп: отжимания,пресс,упражнения на ноги. 4.обстоятельства травмы: С понедельника травма почуствовалась с утра после сна. Когда напрегаю голеностопный сустав то болит, как будто деревяное место,не расслабленое. http://img13.imageshack.us/img13/862/gollll.jpg на фото я обвёл примено это место,оно между боком и задом ноги. боль чуствуется когда напрегается это место, когда встаю на носки, бегаю, спускаюсь по ступенькам. когда хожу тоже чуствую. когда сижу то чуствую что это место спит. У меня есть плоскостопие, в Мае приобрёл орт. стельки, и в них бегаю. Что мне теперь делать с бегом? я люблю бегать, эти 3 дня бегал с этой болью, очень не приятно Это растежение? Какие стельки у вас?
marik: Travmatolog пишет: Какие стельки у вас? Ортопедические стельки сделаные в магазине, на пятке есть подушечка... фото: http://img709.imageshack.us/img709/7706/stelki.jpg
Travmatolog: Предлагает ли тот магазин где вы их преобрели какое-либо их обслуживание? Если да, то необходимо им воспользоваться. Скорее всего ваша проблема связана именно с ними.
marik: Travmatolog пишет: Предлагает ли тот магазин где вы их преобрели какое-либо их обслуживание? Если да, то необходимо им воспользоваться. Скорее всего ваша проблема связана именно с ними. Славу богу эта боль прошла внезапно в один прекрасный день, эту боль я терпел почти 2 недели. Обслуживание магазин предлагает, я уже туда пару раз ходил, ещё перед болью этой, и просил чтобы немного подушечку сделал выше, или ниже, тоесть подрезать её из за мышечных болей в голени которые у меня бывали временами в беге.. Сейчас у меня даже мышечные боли в голени не чуствуются, поэтому пока с этим проблем нету...
Travmatolog: удачи
полная версия страницы