Форум » Советы и консультации Travmatolog\'a » Боль в ахиллах » Ответить
Боль в ахиллах
staer88: Здравствуйте! Рост 166 см, вес 55 кг, анимаюсь бегом 6 лет Месяца 3 болит ахиллово сухожилие на левой ноге. врачи поставили диагноз тенденит. лечение помогло, но не совсем. Проходила физиолечение:фонофорез с гидрокортиизоном, применяли лазер (начиналось уже расслоение). Различные мази: траумель, диклофенак и т.д. Был сделан месячный перерыв в тренировках. Сейчас после каждой тренировки боль возращается. Утром ходить почти не могу, не разогнуть стопу, будто деревянные ахиллы. Можете помочь?Что делать, как лечить?
Ответов - 12
Vlad: Тут
pula: Попробуйте ударно волновую терапию, желательно новой модификации, такой есть в красноярске.
Travmatolog: staer88 пишет: Здравствуйте! Рост 166 см, вес 55 кг, анимаюсь бегом 6 лет Месяца 3 болит ахиллово сухожилие на левой ноге. врачи поставили диагноз тенденит. лечение помогло, но не совсем. Проходила физиолечение:фонофорез с гидрокортиизоном, применяли лазер (начиналось уже расслоение). Различные мази: траумель, диклофенак и т.д. Был сделан месячный перерыв в тренировках. Сейчас после каждой тренировки боль возращается. Утром ходить почти не могу, не разогнуть стопу, будто деревянные ахиллы. Можете помочь?Что делать, как лечить? Есть ли деформации стопы (плоскостопие, гиперпронация)? Есть ли пристрастия к высоким каблукам?
staer88: Travmatolog пишет: Есть ли деформации стопы (плоскостопие, гиперпронация)? Есть ли пристрастия к высоким каблукам? Нет, деформации стопы нету. Высокие каблуки не ношу. Сейчас болит не только ахиллово сухожилие, боль появилась в голеностопе с правой стороны. Бежать вообще не могу: наступая на левую ногу, чувствую сильную боль в голеностопе и ахиллах.
Travmatolog: staer88 пишет: Travmatolog пишет: цитата: Есть ли деформации стопы (плоскостопие, гиперпронация)? Есть ли пристрастия к высоким каблукам? Нет, деформации стопы нету. Высокие каблуки не ношу. Сейчас болит не только ахиллово сухожилие, боль появилась в голеностопе с правой стороны. Бежать вообще не могу: наступая на левую ногу, чувствую сильную боль в голеностопе и ахиллах. На основании чего вы утверждаете, что деформаций стоп нет?
staer88: Travmatolog пишет: На основании чего вы утверждаете, что деформаций стоп нет? Ну в общем обращалась к местным специалистам. На данный момент боль в ахиллах поутихла, можно сказать что чувствуется только небольшое онемение после тренировок. Но теперь связки голеностопа почти не держат, любая неровность и получается как бы вывих. Но тренировку могу продолжить и в таком состоянии. После тренировок болей не ощущается, но есть некоторая скованость в голеностопе и ахиллах.
ROM: staer88 пишет: Но теперь связки голеностопа почти не держат а) катание бутылочки; б) поднятие на стопе собственного веса на шведской стенке или любом другом возвышении; в) прыжки на стопе на прямых ногах; г) выпрыгивание на стопе из полуприседа;
staer88: ROM пишет: а) катание бутылочки; б) поднятие на стопе собственного веса на шведской стенке или любом другом возвышении; в) прыжки на стопе на прямых ногах; г) выпрыгивание на стопе из полуприседа; Спасибо за советы, обязательно попробую
Travmatolog: Советую проверить стопы еще раз, но у подиатора.
staer88: Travmatolog пишет: Советую проверить стопы еще раз, но у подиатора. Хорошо, буду проверять. Спасибо за консультацию
Игорь: У меня такие проблемы были. Ничего не помогало. Купил новые кроссовки профи и все прошло. Может Вам поможет.
Travmatolog: может
полная версия страницы