Форум » Советы и консультации Travmatolog\'a » Защемление нерва? » Ответить
Защемление нерва?
Runup: 1.Пол М 2.возраст 33, вес 73кг, рост 173см 3.тренировочный режим: Сейчас только плаваю в бассейне. Бегал серьезно, дневник здесь http://runup.narod.ru. Последний раз делал работы 1,5 года назад, см. Май 2006 года в дневнике. 4.обстоятельства травмы и развитие симптомов здесь: http://runup.narod.ru/impr/travma.html 5.Попытки лечения: Выл в Адмиралтейских верфях (СПб) - серьезный мед центр, но везде и все говорили, что я здоров ... МРТ позвоночника нормальное, рентген стопы -ОК, коленного сустава -ОК, бедра - ОК, у физиотерапевта все хорошо, у сосудистого врача тоже, у хирурга и ортопеда - все нормально. Но проблема не ушла, нога после нагрузок (бег, длительная интенсивная ходьба, интенсивный длительный велосипед) тяжелеет, бедро перестает сгибаться, в стопе боли. У невролога был, тот стучал молоточком, колол в разных местах. Но сказал, отклонений не видит. А при ходьбе левая нога-таки ноет, в стопе колет. В ортопедическом центре на Ольминского (СПб, конечно) заказал стельки весной 2007, тип не помню, стоимость 1500 руб. - ношу почти год, если не босиком, то только в них в любой обуви, в них стопе легче, хотя покалывание позже, но начинается. 6.что сейчас: Нагрузка небольшая, только плавание, бега нет, летом велосипед, но даже на велосипеде после 40 км активного кручения нога начинает ныть. Сорри за длинное изложение, постарался ничего не упустить. Собственно, вопрос: Как лечить нерв и состояние заторможенности мышц от спины по ЗПБ до икры? Бегать хочется, но больше 2 км не могу. Почему все еще покалывает в стопе? Спасибо за ответ заранее.
Ответов - 25
Travmatolog: Runup пишет: 1.Пол М 2.возраст 33, вес 73кг, рост 173см 3.тренировочный режим: Сейчас только плаваю в бассейне. Бегал серьезно, дневник здесь http://runup.narod.ru. Последний раз делал работы 1,5 года назад, см. Май 2006 года в дневнике. 4.обстоятельства травмы и развитие симптомов здесь: http://runup.narod.ru/impr/travma.html 5.Попытки лечения: Выл в Адмиралтейских верфях (СПб) - серьезный мед центр, но везде и все говорили, что я здоров ... МРТ позвоночника нормальное, рентген стопы -ОК, коленного сустава -ОК, бедра - ОК, у физиотерапевта все хорошо, у сосудистого врача тоже, у хирурга и ортопеда - все нормально. Но проблема не ушла, нога после нагрузок (бег, длительная интенсивная ходьба, интенсивный длительный велосипед) тяжелеет, бедро перестает сгибаться, в стопе боли. У невролога был, тот стучал молоточком, колол в разных местах. Но сказал, отклонений не видит. А при ходьбе левая нога-таки ноет, в стопе колет. В ортопедическом центре на Ольминского (СПб, конечно) заказал стельки весной 2007, тип не помню, стоимость 1500 руб. - ношу почти год, если не босиком, то только в них в любой обуви, в них стопе легче, хотя покалывание позже, но начинается. 6.что сейчас: Нагрузка небольшая, только плавание, бега нет, летом велосипед, но даже на велосипеде после 40 км активного кручения нога начинает ныть. Сорри за длинное изложение, постарался ничего не упустить. Собственно, вопрос: Как лечить нерв и состояние заторможенности мышц от спины по ЗПБ до икры? Бегать хочется, но больше 2 км не могу. Почему все еще покалывает в стопе? Спасибо за ответ заранее. 1.Вышлите мне результаты МРТ и рентгенограмм. 2.Сакцентируйте внимание на ваших жалобах, что вы чувствуете, характер боли, ее распространение, провоцирующие движения и т.д. 3. Что осматривал ортопед? вас или ваши снимки 4.Что значит бедро перестает сшибаться? В каком суставе? Из-за боли или механическое ограничение подвижности?
7jupiter7: 1.Пол М 2. Возраст 31, вес 75кг, рост 189см 3. До травмы - регулярные беговые тренировки в среднем 100 км в неделю (отрезки, фартлеки, восстановительные и пр.) Сейчас бассейн. Иногда волейбол. 4. Боль в районе левой голени. Передняя часть. Точная локализация не определена, из-за чего сделал вывод о невралгии. Дискомфорт чувствовал еще зимой, но проявлялся он только во время восстановления после тренировок. Во время бега болей не было. С каждым месяцем проявлялось все больше (особенно при скоростных работах) и в конце мая на соревнованиях почувствовал спазм, с трудом смог дойти домой. Первая неделя - прощупывалась боль под левым коленом с внешней стороны и чуть правее. Прекратил тренировки, боль прошла в течение двух недель, но бегать по прежнему не могу. 5.Попытки лечения: Отсутствие беговых нагрузок. Апликатор Ляпко на нижнюю часть позвонка 2 раза в день по 20 минут. Растяжка по системе Пилатеса. 6.Что сейчас: при ходьбе почти исчезли болевые ощущения. Иногда бывают "прострелы" в голени или в колене. Бегать не могу, такое ощущение что нога "забыла" механику бега. При попытках пробежаться или прыжках на левой ноге проявляется та же боль, но не сразу. Если возможно прошу совет по лечению без обращения в клинику. Уж очень не дешевое это удовольствие у нас.
Travmatolog: 7jupiter7 пишет: 1.Пол М 2. Возраст 31, вес 75кг, рост 189см 3. До травмы - регулярные беговые тренировки в среднем 100 км в неделю (отрезки, фартлеки, восстановительные и пр.) Сейчас бассейн. Иногда волейбол. 4. Боль в районе левой голени. Передняя часть. Точная локализация не определена, из-за чего сделал вывод о невралгии. Дискомфорт чувствовал еще зимой, но проявлялся он только во время восстановления после тренировок. Во время бега болей не было. С каждым месяцем проявлялось все больше (особенно при скоростных работах) и в конце мая на соревнованиях почувствовал спазм, с трудом смог дойти домой. Первая неделя - прощупывалась боль под левым коленом с внешней стороны и чуть правее. Прекратил тренировки, боль прошла в течение двух недель, но бегать по прежнему не могу. 5.Попытки лечения: Отсутствие беговых нагрузок. Апликатор Ляпко на нижнюю часть позвонка 2 раза в день по 20 минут. Растяжка по системе Пилатеса. 6.Что сейчас: при ходьбе почти исчезли болевые ощущения. Иногда бывают "прострелы" в голени или в колене. Бегать не могу, такое ощущение что нога "забыла" механику бега. При попытках пробежаться или прыжках на левой ноге проявляется та же боль, но не сразу. Если возможно прошу совет по лечению без обращения в клинику. Уж очень не дешевое это удовольствие у нас. Давайте определимся с локализацией: пожалуйста, фото с указанием области максимальной болезненности
7jupiter7: Похоже проблема решилась. Все-таки пришлось сходить к мануальному терапевту. Он опеределил воспаление между 4 и 5 позвонком. Возникло из-за плоскостопия, о котором я давно забыл и бегал в обычной обуви. Для снятия воспаления: таблетки "Нимегезик" и мазь "Найз гель" - 10 дней. Потом индивидуальные ортопедические стельки. Размер ступни уменьшился с 45-го до 43-го. Уже неделю бегаю нормально. Локализация - от левого колена вниз и внутрь, между костью и мышцей голени, я так понимаю там проходит нерв.
Travmatolog: 7jupiter7 пишет: Похоже проблема решилась. Все-таки пришлось сходить к мануальному терапевту. Он опеределил воспаление между 4 и 5 позвонком. Возникло из-за плоскостопия, о котором я давно забыл и бегал в обычной обуви. Для снятия воспаления: таблетки "Нимегезик" и мазь "Найз гель" - 10 дней. Потом индивидуальные ортопедические стельки. Размер ступни уменьшился с 45-го до 43-го. Уже неделю бегаю нормально. Локализация - от левого колена вниз и внутрь, между костью и мышцей голени, я так понимаю там проходит нерв. удачи
Сергей: Джакупов Сергей Маратович. 41 год. Сочетанная травма.Закрытая позвоночно-спинномозговая травма.Сотрясение спинного мозга.Закрытый компрессионый стабильный осложненый перелом тела L2 позванка1 степени.Закрытый перелом правой пяточной кости с допустимым смещением.Ушиб левого локтевого сустава.Перелом сросся.Беспокоит нога в области перелома.Не могу ступить на всю ногу.По утрам нога затекает,иногда болит.Был у травматолога,он посоветовал Бальзам Дикуля,делать массаж.Сказал что в течений года пройдет.Почему так долго? Что ещё нужно делать? Может быть там защемлён нерв?
Travmatolog: Сергей пишет: Джакупов Сергей Маратович. 41 год. Сочетанная травма.Закрытая позвоночно-спинномозговая травма.Сотрясение спинного мозга.Закрытый компрессионый стабильный осложненый перелом тела L2 позванка1 степени.Закрытый перелом правой пяточной кости с допустимым смещением.Ушиб левого локтевого сустава.Перелом сросся.Беспокоит нога в области перелома.Не могу ступить на всю ногу.По утрам нога затекает,иногда болит.Был у травматолога,он посоветовал Бальзам Дикуля,делать массаж.Сказал что в течений года пройдет.Почему так долго? Что ещё нужно делать? Может быть там защемлён нерв? Стопу необходимо разгружать - здесь могут помочь индивидуальные ортопедические стельки. Тогда восстановление будет идти быстрее.
Надежда О.: После30-го км,начинают болеть седалищные.Дайте совет упражнений для спины и можно ли делать массаж?
GAV: Надежда О. пишет: седалищные.Дайте совет упражнений для спины и можно ли делать массаж? Возможно, то же. Присоединяюсь к просьбе. 1.Пол М. 2. Возраст 50, вес 64, рост 172. 3. До травмы - 2 месяца беговых тренировок в среднем 320 км в месяц (подготовка к ММММ). Предыдущие 2 года серьезных беговых нагрузок не было, т.к. лечил разрыв коллатериальной связки левого колена (успешно, есть сообщения на форуме). 4. Болезненные ощущения от правой ягодицы до ЗПБ. Ощущения постепенно нарастают 2-й месяц с конца августа 2009 г. Провоцирующие движения: мах прямой ногой вперед-вверх, наклоны вперед, бег в соревновательном темпе, бег с высоким подниманием бедра. К середине октября понял, что больше в соревнованиях участвовать не следует (рискованно), соревновательный сезон закончил. Начал подготовку к лыжному сезону (кроссы, имитация, роллеры, силовые) без провоцирующих движений. 5. Попытки лечения: 1) Длительные разминки с разогревающими мазями, растяжки до и после тренировки. Результата нет. 2) Некоторые методы, близкие к мануальной терапии. Результата нет.
Надежда О.: Ходила вчера к травматологу отправил к невропатологу,лечение назначат напишу,защемление седалищного нерва лечат невропатологи...
Vlad: GAV Надеюсь Травматолог не обидится :). При проблемах с седалищным нервом мануальщик посоветовал глубокий массаж (пройти область позвоночника и спуститься к ягоднице, особенно проработать ягодичную впадину, локтем круговые движения, наверное самое больное место на з...це :) ), и прогревание сухое (морская соль, разогретая на сковородке и пересыпаная в матерчатый мешочек). А вообще сказал что ноги всего этого добра растут из позвоночника ... Кстат упр. из Ци-бега очень толковые, рекомендую, я как стал из делать, так спина проблем не дает после бега.
GAV: Vlad , спасибо. Про позвоночник - это, пожалуй, верно сказано.
GAV: Был у невролога. Осмотр и рентген показали остеохондроз в начальной стадии. Вроде бы, ничего страшного. Предложили уколы, массаж, ЛФК и таблетки. Уколы и массаж решил не делать, т.к. слишком много времени займёт. ЛФК - простые, понятные упражнения. Но большая часть будет сопряжена с болью. Плюс ещё некоторые упражнения, уже делаю. Таблетки: 1. Мидокалм - противовоспалительное. Начал принимать. 2. Терафлекс Адванс. Вроде бы, правильное лекарство, но... смущают побочные действия:...тошнота, рвота, изжога, снижение аппетита, диарея, метеоризм, запор, изъязвления слизистой ЖКТ, раздражение слизистой оболочки ротовой полости, изъязвление слизистой оболочки десен, афтозный стоматит, панкреатит, гепатит, повышение активности трансаминаз, одышка, бронхоспазм, головная боль, головокружение, бессонница, тревожность, нервозность, раздражительность, психомоторное возбуждение, сонливость, депрессия, спутанность сознания, галлюцинации, нарушения слуха, зрения, сердечная недостаточность, тахикардия, острая почечная недостаточность, аллергический нефрит, нефротический синдром, полиурия, цистит, анемия, тромбоцитопения, тромбоцитопеническая пурпура, агранулоцитоз, лейкопения, увеличение времени кровотечения, кожная сыпь, крапивница, кожный зуд, отек Квинке, анафилактоидные реакции, анафилактический шок, бронхоспазм, лихорадка, многоформная экссудативная эритема, токсический эпидермальный некролиз, эозинофилия, аллергический ринит, возможно снижение концентрации глюкозы в сыворотке, снижение клиренса креатинина, увеличение сывороточного креатинина... Вот сижу и думаю, всё это мне надо, да ещё за тыщщщщу рублей? У кого есть опыт применения, поделитесь, пожалуйста!
sphinx: GAV пишет: Вот сижу и думаю, всё это мне надо, да ещё за тыщщщщу рублей? У кого есть опыт применения, поделитесь, пожалуйста! Насчет побочных это они перестраховались. У меня никаких побочных не было, но и проку от этого препарата тоже. Более эффективным (для меня) оказался Dona (эффект от его применения почувствовал уже на пятый день). Можно еще использовать Структум. Но терафлекс это пустышка.
Надежда О.: Прошла обследование у невролога отправил к физиотерапевту,назначил лечение:проблема в поясничном отделе,токи в 2х направлениях 8 раз по 10 минут,лечебную гимнастику 10 раз,потом сразу на массаж,всё это в поликлинике,ребята не ленитесь,пока есть страховая медицина пользуйтесь на здоровье!
GAV: не ленитесь,пока есть страховая медицинаЭхх... ленюсь. Хотя есть возможность ходить в хорошие мед.учреждения по ДМС. Понимаю, что не прав . И лыжная имитация не на пользу по данной теме. Делаю упражнения, акцент на приседания. Долго выбирал таблетки. Недавно решился на Бора-бора. После трёх капсул вроде бы заметил некоторое улучшение. Сегодня вечером по плану опять имитация. Лечим и калечим...
Надежда О.: А,я записалась с 8ч.утра,до девяти прохожу процедуры и на работу.После 8 процедур эл.током боль при беге не ощущаю,сейчас лечебная гимнастика и сразу на массаж,правда препаратов не выписали,только при болях уколы Комбилипен(наша мильгамма,только дешевле,не больше 10 уколов)
GAV: Надежда, беру с тебя пример. Сегодня сдался врачам. Буду делать процедуры, уколы, массаж. Таблетки не помогают. Думал, от лыжных тренировок последствия будут меньше, чем от беговых. Наоборот. Это уже не шутки.
Надежда О.: Молодец!У меня тосле токов заметное улучшение,через месяц будешь,как новинький!Сейчас бегаю 3-4 раза в неделю 30-40 км,чувствую себя великолепно,по околнчании процедур "Врерёд на Дорогу жизни"
Elen@: GAV, может пока заменить силовые тренировки на плавание в бассейне? Разгрузить и понянуть позвоночник. Еще есть хорошие упражнения у Сителя ("Соло для позвоночника" и другие его книги). Он пишет "при физической нагрузке мышцы спины повышают свое тоническое напряжение и приобретают чрезмерную, порой даже каменистую плотность, выпрямляя физиологические изгибы позвоночника и деформируя его". Расслабьтесь чуть-чуть !
Надежда О.: А,мне доктор сказал,что нужно сначала поясничный отдел вылечить,я на перекладине висела(спортсмены посоветовали),доктор сказала эффект на перекладене,когда встаёшь на ноги,нужно висеть на низкой перекладине,чтобы не ПРЫГАТЬ,а на ноги вставать,иначе ещё хуже будет
Vlad: GAV При случае если будешь в наших краях, доставлю тебя к толковому врачу, до 5 сеансов он тебя точно на ноги поставит, в конче получишь и рекомендации, и упражнения. Мужик очень толковый, о том что кому то не помог, не слышал.
GAV: Elen@ , спасибо! Мне уже советовали плавать и кое-что еще для разгрузки позвоночника. Почитаю Сителя. Цитата интересная. Еще сегодня такой тезис услышал. У спортсменов при специфических нагрузках часть мышц, конечно, развивается, но другая часть вообще атрофируется. Вероятно, это может приводить к подобным осложнениям. Так что, разнообразить нагрузку полезно вообще, а мне необходимо. Надежда О. , спасибо за совет про перекладину. Учту. Vlad, спасибо, но далековато... Пока не собираюсь. Хотя, кто знает...
Vlad: в основном травмы от непропрционального развития ...
Travmatolog:
полная версия страницы