Форум » Советы и консультации Travmatolog\'a » Надкостница? » Ответить
Надкостница?
matross84: Вот где-то в районе выделенного красным цветом на картинке после пробежки появляется боль. Причём не в конкретной точке, а как-то вообще повсеместно в указанном районе. Наблюдается через уже 200-300 метров бега. Во время пробежки боли нет. После пробежки такая тупая тянущаяся боль, отходит довольно долго кстати - в зависимости от дистанции. Я почему то подозреваю воспаление надкостницы. А как Вы думаете? Можно ли бегать или лучше пока не стоит? Мужчина Рост: 189 Вес: 80 Возраст:26 Активно бегаю по 5-10 км уже 2 месяца. Отдыхаю 1 раз в неделю. Кроссовки беговые. Заранее спасибо. С уважением, Михаил
Ответов - 4
Travmatolog: matross84 пишет: Вот где-то в районе выделенного красным цветом на картинке после пробежки появляется боль. Причём не в конкретной точке, а как-то вообще повсеместно в указанном районе. Наблюдается через уже 200-300 метров бега. Во время пробежки боли нет. После пробежки такая тупая тянущаяся боль, отходит довольно долго кстати - в зависимости от дистанции. Я почему то подозреваю воспаление надкостницы. А как Вы думаете? Можно ли бегать или лучше пока не стоит? Мужчина Рост: 189 Вес: 80 Возраст:26 Активно бегаю по 5-10 км уже 2 месяца. Отдыхаю 1 раз в неделю. Кроссовки беговые. Заранее спасибо. С уважением, Михаил Здравствуйте! По локализации - голеностопный сустав, т.е. передний подвывих таранной кости или передний полвывих вилки. Надкостница в этом месте не повреждается. Лечение: вправить мануальным терапевтом или остеопатом+ фиксация ортезом+закачивание мышц голени.
Kovi: ИМХО слишком экстремальное начало беговой жизни. Два месяца бега и один вых в нед?!!!! Начинать нужно с трех (max четырех если вы в хорошей физической форме) пробежек в неделю и постепенно наращивать обьем
Андрей Климковский: Это не та надкостница, которой многие тут страдали. Поддержу Kovi - очевидно Вы перестарались. Но к врачу обратиться в любом случае стоит
Vlad: Kovi С возвращением :)
полная версия страницы