Форум » ОБСУЖДАЕМ СОРЕВНОВАНИЯ » марафон "Курский соловей"21.10.12. » Ответить
марафон "Курский соловей"21.10.12.
aleksandr69: сегодня отбежал марафон.медленно и тяжело.3ч.54мин.50сек.последние 8 км. из-за судорог больше шел,чем бежал.думаю надо спиной заняться. если у кого-то замечания,предложения отпишитесь.вообще мне показалось,что все прошло нормально.(один круг 2км. и 10 кругов по 4км. без набора высоты)
Ответов - 6
swd: Отличный марафон. Лично для меня очень удобно было бежать кругами по 4 км. Ну и как в прошлый раз не требуется медсправка, нет стартового взноса, много питья, еды, объявление финишного времени сразу же на финише. Отличный обед после награждения, особо хорошо пошли арбузы. Правда результат самый слабый за все время 3 21.41, что вполне соответствует подготовке.
belovattt: Ссылка на альбом с фотографиями с марафона https://plus.google.com/photos/112867308382116553333/albums/5801822629829127345
ELENA_S: Отличный марафон. Все понравилось. Спасибо за фото! Впечатления чуть позже)))
ELENA_S: 21 октября 2012 года в городе Курске прошел марафон Курский соловей. Надлежащей беговой подводки к марафону у меня не было, после марафонского дубля в прошлые выходные сразу же уехала в Крым в горы на альпинистские сборы, где лазала по скалам и баловалась горячительными напитками . Поэтому на результат особо не рассчитывала. Старт. Беговой навигатор в этот раз с собой не брала, поэтому пришлось ориентироваться по обычному секундомеру. Организаторы объявили, что будет 10 больших кругов по 4 километра и один разгонный круг 2 километра. Дали старт. Я догнала Александра Корякина и решила первое время бежать с ним. По результатам первого круга оказалось, что темп для меня слишком высок — примерно по 4.49/км. Решила сбавить, отпустила Александра. Слава Шелепень на первых 3-4 кругах отставал на метров 400 от меня, потом резко прибавил и на финише привез мне около 10 минут. На третьем круге меня обогнал Горохов Костя, которого потом я догнала и мы бежали практически рядом около 2 кругов. Потом я начала отрываться и в итоге обогнала Костю практически на 1 круг. После 7 круга, на контрольном пункте судьи мне сказали, что мне осталось бежать 4 круга, хотя на самом деле — 3. Пришлось остановиться и попросить судей исправить ошибку . Далее на каждом круге сама говорила, сколько кругов мне осталось бежать. На последнем круге стала накатывать на финиш. Результат — 3:41:30. Но девушки в этот раз оказались сильные, и я была только 5-я в абсолюте и четвертая по возрастной группе 18-39 лет. Интересно было наблюдать за нашими коллекционерами. Гордюшенко со Зверевым практически всю дистанцию бежали вместе, но в итоге Витя отстал и пришел на финиш минут на 6 позже Славы. Слава Шелепень догнал по ходу дистанции Славу Зверева и на финише привез ему более 1 минуты. По поводу трассы. Скоростная, без горок (есть небольшой подъем, но он практически не чувствуется). Но в парке много народа, что немного мешает бежать. В общем все отлично, старт мне понравился и результат тоже .
Лось: ELENA_S пишет: после марафонского дубля в прошлые выходные сразу же уехала в Крым в горы на альпинистские сборы, где лазала по скалам и баловалась горячительными напитками . Поэтому на результат особо не рассчитывала. И получилось ELENA_S пишет: Результат — 3:41:30. Так это КРУТО! Для череды еженедельных марафонов очень приличный результат! От всей души поздравляю!
meteliza: на марафон в Курск не собирался, но тут неожиданно в календаре появился марафон в Энергодаре(Украина), не очень далеко , разве что страна теперь другая. так что вместе получается опять марафонский дубль, альтернативы нет, даже заграницей, надо ехать. основное впечатление от Украины, назад в СССР народ не хочет, а второго Евросоюза на территории бывшей империи, сейчас не получится. вообщем тупик. дибильная таможня, на фоне почти всей Европы безтаможеннной, так там хоть на разных языках разговаривают, а здесь все на одном. город энергетиков, славные марафонские традиции, сейчас было всего-то человек двадцать марафонцев, маловато. мы с Барковским мучались, как бы не опоздать на единственный поезд до Курска, было жарко, Звереву похоже бежалось легко, Гордюшенко после визита в Киев, ехать на Украину больше не хочет, или ещё по каким причинам, но его не было. в 15 часов закончили, бегом на автостанцию, в 15.45 уехали в микроавтобусе в Запорожье, больше двух часов ехали так, что мне даже поплохело, хорошо заглотил на остановке энергетик за 6 гривен, 40 минут ночью стоим на Украинской таможне, потом на нашей столько же, беспрерывно как в армии, рота подъём, вспышка справа, вспышка слева, откуда едете,куда едете, что в сумке, вонючий Севастопольский поезд, дурдом, особенно вспоминая славный Евросоюз, с 16 странами и языками. Курский марафон сразу начал удивлять,(особенно на фоне моего прошлогоднего визита на полумарафон) в 7 утра нас встретили, напоили горячим чаем, и я плюхнулся на матрас, пытаясь заснуть. народ всё прибывал и прибывал, некоторые известные марафонцы здесь почему-то были впервые. С криками Ура, мы стартанули, погода прекрасная дышится легко, да чёрт его знает как бежать, решаю поначалу забегать Энергодар, но видно в компании с постоянными соперниками не пошлангуешь, к четвёртому кругу завожусь, а там уж коли пошла такая "пьянка", то и фиг остановишься. прибежал и без ног, и без мыслей в голове, что называется "по полной". Лена спасибо, за непогодам зоркий глаз на дистанции, но король у нас Зверев (накануне 3.09. в Энергодаре), а вот место королевы помоему ВАКАНТНО, тебе и карты в руки. потом всех наградили,затем накормили, наелись до отвала, но как подметил Гордюшенко "мало водки", да не очень то и хотелось, и слава богу, наконец-то я на работе, четыре дня накуралесил. марафон в Курске один из лучших в России, живём мы лучше чем на Украине, но вместе если по уму придумать, как процветать на постсоветском пространстве, жили бы в сто раз лучше. но где же этот ум найти-то. марафон несомненно один из лучших в России, неожидал от Курска, вспоминая свой визит в прошлом году на полумарафон, но видно всё решают люди на своих местах.
полная версия страницы