Форум » ОБСУЖДАЕМ СОРЕВНОВАНИЯ » марафон "Эрго Белые Ночи 2012" » Ответить
марафон "Эрго Белые Ночи 2012"
azat: 1 июля Юра Виноградов на марафоне Белые Ночи выступит в почетной роли пейсмейкера на 3 часа. Хотите улучшить свое время на марафоне - присоединяйтесь к Юре! В принципе - хочу буду стараться начал готовиться Осталось обсудить нюансы. Группа будет большой? Где встречаемся? (по прошлому году помню не найтись было) Юра подтвердил свое участие мне в личном сообщении.
Ответов - 275, стр:
1 2 3 4 5 6 7 All
Казанцев Николай: А медсправка там нужна ?
ROM: azat пишет: В принципе - хочу будет! Я при своем свежем результате на полумарафоне 1:27.06, пока мечтаю о 3:05-3:10.
azat: http://www.wnmarathon.ru/prigl.php - положение - приглашение на марафон. Казанцев Николай пишет: А медсправка там нужна ? "Для получения стартового номера необходимо представить документ, удостоверяющий возраст, и оплатить стартовый взнос. Каждый участник должен быть застрахован на день проведения марафона, что подтверждается при регистрации представлением страхового договора. Участники, не имеющие страхового договора, могут приобрести его при регистрации на Зимнем стадионе, стоимость страхового полиса 100р. " Вот что написано на оф. сайте пробега. Про мед справку - не упоминается. ROM знаю в прошлом году на ПМ за 4 недели - 1.33.40, М - 3.15.15, в этом году ПМ - 1.32.10, М -? но и опыта больше и сил чую тоже )
Казанцев Николай: Азат, спасибо, это я прочитал. Вопрос в живой практике, т.к. у нас в стране всеобщ принцип "Думаем одно, говорим (пишем) другое, делаем третье". Трасса и программа интересная, до марафона четыре недели, за которые уже можно и подготовиться, учитывая что уже 7 недель по 100 км в неделю набраны, если еще 3 недели по 120-130 с отрезками и силовой поделать, то уже можно и бежать потихоньку марафончик. Единственно в Европу на машине собрался, не знаю, вернусь ли к 1 июля. И что то результаты там не очень, смущают. Конечно многое будет зависеть от погоды. И не понял, как оплачивать, можно ли заранее карточкой ?
Евгешка: Приходишь покупаешь страховку. Платишь стартовый взнос и получаешь номер и все.
azat: Да, я подтверждаю - все просто, за день приехали, регистрация простая, денег - 100 руб страховка, что-то за участие не помню, немного, заняло 20- минут. Можно заранее зарегиться по интернету на том же сайте, тогда только заплатить и еще быстрее получится. Про результаты - 2.14 у афроамериканцев и 2.17 у Лукина. в 2011 году. За 3 часа выбежали 75 человек, мужчин. Трасса хорошая, интересная, ПП достаточно, только к ним в толпе не надо подходить (могут и не обслужить), подъемов нет, пару мостов (это ерунда). Если только ветер или жара испортят темп немного. В минус трассы - после 35 км из-за особенности Смоленской набережной - там безлюдно и стеночку трудно без поддержки преодолевать. Так что оставшиеся 7 км придется терпеть в одиночестве.
almaz: azat пишет: 1 июля Юра Виноградов на марафоне Белые Ночи выступит в почетной роли пейсмейкера на 3 часа. Красив плакат!!!Юра Виноградов-лицо марафона!!! Казанцев Николай пишет: Трасса и программа интересная На мой субъективный взгляд-это самый лучший по организации и проведению в европейской части России марафон.Трасса действительно интересная(благодаря марафону я запомнил все названия пробегаемых мостов-),один круг,старт в 9.00,старт и финиш на Дворцовой площади.Все это вкупе с уникальным явлением природы города,возможностью совместить с культурной программой (например, в это же время проходит джазовый фестиваль Свинг белой ночи) делает прибывание в городе незабываемым.Наконец,после марафона посещение с одноклубниками бани добавляет позитивного настроения!
Chapay: azat пишет: Так что оставшиеся 7 км придется терпеть в одиночестве. Как я понял эти 7 км нужно готовиться к встрече со зрителями у Зимнего, которая своей теплотой оживляет и согревает в дождь. (Там много иностранцев и они заводят остальную публику, в особенности, детей.) Марафон, пожалуй, лучший по впечатлениям. Впечатляет трасса, сам Город, размах организации. Только если про европ. города говорят, что "город живёт марафоном", то здесь, скорее, город парализован марафоном. Водилы гудят, ДПС сдерживает их натиск и кожей чувствуешь, что улицу надо бы перебежать побыстрее. На пресловутой набережной (с 35 км) массовым порядком пришлось наблюдать сходы мучеников и нюхать невесть откуда прилетевшую автогарь, хотя пустынно, авто не ездят. Ну я это всё не к тому, чтобы "нагадить" несколькими ложками дёгтя, а, чтоб морально подготовить к нюансам. "Послевкусие" от марафона стойкое и в этот год, скорее всего, соберусь повторить.
Фунт: Я зарегистрировался через интернет уже очень давно , готовлюсь с начала февраля - это у меня главный старт ( если форс-мажор не случиться ) - недавно пробежал длительную 40км. за 2.36.30 и теперь морально готов бить все рекорды . Звонил - узнавал , сказали справки не надо . Пользуясь случаем хотел бы спросить по поводу гостиницы , хочу приехать за день-два , планировал "Юность" - тут кто-то её советовал ( вроде бы esp ) , но там уже всё занято . Так как еду без семьи - никаких серьёзных трат не планирую и условия устроят совсем скромные . Может кто намекнёт чего-нибудь полезного ? И вот это - almaz пишет: ...после марафона посещение с одноклубниками бани... - Куда-то конкретно уже собираетесь ? - не "спалите явочку" ?
Надежда О.: С гостиницей вообще проблем нет,там Мила Васильевна всегда занимается этим вопросом,4 остановки на метро.Сегодня на Book.com заходила у метро Парк Победы 2х месный номер 1600 есть-туалет,душ в номере
almaz: Фунт пишет: - Куда-то конкретно уже собираетесь ? - не "спалите явочку Мытнинские бани,недалеко от Московского вокзала.Осталось только идентифицироваться-))!
Казанцев Николай: Ну вот здесь подборка гостиниц http://autotravel.ru/town.php/1055 Вот Мир ниче так, и парк размяться рядом, и забронировать через инет можно http://www.hotelmir.spb.ru/ Или через www.booking.com
Erokhin: Фунт пишет: недавно пробежал длительную 40км. за 2.36.30 С такой прикидкой надо ехать на Европейские полицейские игры, которые пройдут 7-15 июля 2012 года в Испании. http://juegosepfg.org/
Artozaurus: Кто-нибудь знает, пейсмекеры на другое время будут? В частности, интересует 3.30. Или кто-нибудь из форумчан собирается бежать по 5 мин/км?
Надежда О.: Я слышала Игорь Матухин хотел бежать пейсмекером на 3.15.
torrun: Не-а, мне кажется Игорь и пойдёт как раз на 3:25...
Ярик: azat пишет: 1 июля Юра Виноградов на марафоне Белые Ночи выступит в почетной роли пейсмейкера на 3 часа. Раскладочку по пятеркам посмотреть
azat: "Юрий Виноградов Побегу ровно на 2.59.59 по 4.16 на км: 5 км - 21.20 10 - 42.40 15 - 1.04.00 21.1 - 1.30 30 - 2.08.00" цитата из сообщения в контакте.
Казанцев Николай: Заманчивое предложение - трасса, рекомендации организаторам, пейсмэйкер на 2:59:59 ... :) На таких пэйсмэйкеров и скинуться не грех :)
Фунт: Регистрировался давненько , поэтому сегодня позвонил по телефону с сайта соревнований и попросил , чтобы добавили информацию о том , что я за IRC , надеюсь не забудут ( надо будет напомнить 30го июня лично ) . И ещё метнулся сегодня на ст. м. "динамо" в "Japan sport" , разжился белой с голубеньким клубной майкой , в ней и побегу : "У тебя свои цвета, ты знаешь грозный клич - Нерушима та стена, в которой ты кирпич! " ( с )
Yurvin: azat пишет: Группа будет большой? Где встречаемся? Хотелось бы группу побольше и действительно помочь кому-нибудь :) Я постарюсь обеспечить ровный темп по всей дистанции и итоговой результат на совсем чуть из 3х. Буду ориентироваться на километровые отрезки, если кто-то побежит рядом с Гармином, то и на него тоже. Скорее всего мне выделят шарик, вообщем постараюсь быть заметным :) Встретимся на старте. Возможно, первый км на эмоциях пройдет чуть быстрее, но на 2-3 км выйдем на средние 4.16 Надеюсь наша группа будет ориентиром не только для тех, кто бежит ровно на 3.00, но и остальным, в чьем поле зрения мы окажемся!
Yurvin: Artozaurus пишет: Кто-нибудь знает, пейсмекеры на другое время будут? В частности, интересует 3.30. о других пейсмейкерах пока неизвестно
Фунт: Казанцев Николай пишет: ...до марафона четыре недели, за которые уже можно и подготовиться, учитывая что уже 7 недель по 100 км в неделю набраны, если еще 3 недели по 120-130 с отрезками и силовой поделать, то уже можно и бежать потихоньку марафончик. - Можно вот этот момент "разобрать" ? Вы последние несколько недель делали около 100км/неделю , из оставшихся четырёх недель вы хотите на трёх предпоследних ( соответственно 4ая , 3я , 2ая недели до старта ) поднять объём до 120-130км/неделю ? Просто я запланировал на последних трёх неделях постепенное снижение объёмов - - 4ая неделя - 175км. - 3я неделя - 140км. - 2ая неделя - 100км. Может я неправильно подвожусь ? - нужно ли снижение объёмов на последних неделях ? Может быть 3ю и 2ю недели сделать по 160-170 ? Что лучше ? А правильней ?
Runnerst: Лучше то, что поможет именно тебе. Правильней, в большинстве случаев, снижать.
Фунт: Runnerst пишет: Лучше то, что поможет именно тебе. - Так как в этом случае нужен опыт , которого пока нет , воспользуюсь следующим советом : Runnerst пишет: Правильней, в большинстве случаев, снижать. Спасибо .
ILYshenka: Фунт пишет: разжился белой с голубеньким клубной майкой Флаги IRC берёте? Один у меня висит
Artozaurus: Пробежал сегодня 33 км в темпе 4'57". Разложился на удивление ровно. На последних км прилично накрыло - было ощущение, что бегу по 6 минут, тогда как темп так и остался по 5 минут). Если за оставшиеся 25 дней я не смогу совершить чуда, марафона за 3:30 мне не видать как своих ушей. Даже при идеальной погоде(((
ROM: Фунт пишет: Может я неправильно подвожусь ? - нужно ли снижение объёмов на последних неделях ? сказать, но снижение конечно необходимо. Вот, например, мой вариант перед установление личника 2:43.56. 4 неделя - 224 км; 3 неделя - 270 км; 2 неделя - 180 км; 1 неделя - 141 км; 0 неделя - 142 км (вместе с марафоном).
Kovi: Artozaurus пишет: На последних км прилично накрыло - было ощущение, что бегу по 6 минут, тогда как темп так и остался по 5 минут). явно видно умение бежать в жиру! Artozaurus пишет: Если за оставшиеся 25 дней я не смогу совершить чуда, марафона за 3:30 мне не видать как своих ушей. откуда такой вывод?
Казанцев Николай: Фунт пишет: - 4ая неделя - 175км. - 3я неделя - 140км. - 2ая неделя - 100км. Может я неправильно подвожусь ? - Все правильно планируете. Я бы даже чуть снизил 4я неделя - 160, 3я неделя - 130. У меня сейчас объем растет, потому что я после переломов ребер на НГ начал бегать только в марте (март 192, апрель 320, май 430,.. июнь 500, июль 500-600, август 500-600) т.е. готовлюсь к осени, когда будет гарантированно прохладно, марафоны лчше всего бежать в прохладу
Runner61: Artozaurus пишет: Даже при идеальной погоде((( На идеальную погоду рассчитывать не стоит! Жары и дождя может и не быть, но последние 7 км готовьтесь бежать против довольно сильного ветра. Я часто тренируюсь на набережной, там почему то всегда встречный ветер! Вопрос только в его силе: он или сильный, или очень сильный! В 2010 во время марафона ветер он был такой силы, что просто останавливал.
torrun: Вообщем- ГОТОВЬТЕСЬ и не забудьте приехать пробежать, а не обсасывайте всякую ерунду... А то я посмотрю везде разговоры,вопросы.. А как старт : а участника и в протоколе нету.? То он заболел, проспал, машина не доехала... ТАК ГОТОВЛЮСЬ к следующему/ и так по кругу ВЕСЬ сезон.
Фунт: ILYshenka пишет: Флаги IRC берёте? Спасибо , но пожалуй нет . torrun пишет: То он заболел, проспал, машина не доехала... - По-моему достатачно уважительные причины , особенно первая . torrun пишет: ...не обсасывайте всякую ерунду... - Пожалуй иногда и то , что важно для вас , для кого-то может оказаться полнейшей Ерундой - но воспитанные люди не скажут вам об этом , предпочтут промолчать...
Wladimir: azat пишет: 1 июля Юра Виноградов на марафоне Белые Ночи выступит в почетной роли пейсмейкера на 3 часа. эх, почему не на 2:50?! Отбросил бы все дела, взял семью и махнул бы в Питер!;)
Казанцев Николай: Wladimir пишет: эх, почему не на 2:50?! Дык начни на 3:00:00, потом ускорься :)
Денис Е: Wladimir пишет: эх, почему не на 2:50?! Отбросил бы все дела, взял семью и махнул бы в Питер!;) Да Вова, я бы на твоем месте задумался над поездкой:) готов сейчас очень хорошо!
Wladimir: Казанцев Николай пишет: Дык начни на 3:00:00 Yurvin пишет: на 2-3 км выйдем на средние 4.16 слишком медленно! Даже Putnic, когда бежал со мной в 2010 году успешно атаковал 2:50 с нашего темпа по 4.05 (у меня в итоге 2:58). поэтому марафон побежим осенью, когда жарко не будет;)
azat: По поводу пейсмейкеров на 2.45 информации нет, ну мне лично это и не надо было, источник - сайт есть попробуйте узнать точнее!Wladimir у
Wladimir: azat пишет: По поводу пейсмейкеров на 2.45 информации нет спасибо. меня, собственно, интересует факт пейсмейкерсва именно Юрия!;) вообще сложно бежать на результат в гостях, лучше выбрать вариант марафонского туризма, а для этого "заяц" не нужен:)
Artozaurus: Kovi пишет: откуда такой вывод? Все-таки свои 33 я бежал по домашней трассе. Не сказал бы, что условия сложились наилучшие (порядка 18 градусов тепла; от трети до половины трассы - ясное солнце, и чем дальше, тем его больше; самоорганизованные ПП - бутылка в кустах каждые 2,8 км - эту бутылку нужно еще умудриться быстро найти), да и организм поначалу упорно не хотел бежать (разогнаться удалось лишь ко второй пятерке, да в начале левая икроножная была "каменной"). Но в целом на соревновании даже такого сочетания еще нужно суметь дождаться. Kovi пишет: явно видно умение бежать в жиру! Ох, быть бы мне таким оптимистом... =) Runner61 пишет: На идеальную погоду рассчитывать не стоит! Почитал IRC-шные впечатления по Белым Ночам, приблизительно представляю, что там может происходить. Но - какие бы ни были условия бега, если не случится какой-нибудь катастрофы - личник мне гарантирован. А уж 3:30 или 3:55 - будет видно. torrun пишет: То он заболел, проспал, машина не доехала... Вот уж не надейтесь!-) Перед Дорогой Жизни в этом году болел весь месяц. Выкарабкался за два дня до старта. И ничего - пробежал с огромным удовольствием)
Камышный Вадим: Николай! Почитайте skirun ,статью про Энтони Уитмена и ... поберегите себя . Мы не профи и нам не 20, чтобы лупить по 600 в месяц.
Казанцев Николай: километраж не самоцель. Я за каждым движением слежу, чтобы не дай бог травму не получить. И марафоны еженедельно не бегаю )
С. Петрович: Казанцев Николай пишет: март 192, апрель 320, май 430,.. июнь 500, июль 500-600, август 500-600 неплохая экспонента , так держать и выдержать!
Kovi: Казанцев Николай пишет: (март 192, апрель 320, май 430,.. июнь 500, июль 500-600, август 500-600) оочень опасный набор обьемов, осторожнее надо!
ROM: Kovi пишет: опасный набор обьемов, про науку - повышать объем не более 10% от предыдущего. У меня бывало и под 100%.
Фунт: Ещё вот какой момент - у меня брат планирует бежать , но скорость у него предельно низка , задача стоит добежать не сильно напрягаясь до финиша , переживает за то , чтобы уложиться во время , пока открыта трасса . Я чего-то нигде не нашёл . Сколько оно - это время ? И есть ли кто , кто планирует бежать дольше четырёх часов ( его "рекорд" около 35ти км. за 3.50.00 на тренировке ) ?
azat: В прошлом году бегали и по 6ть часов, так что времени много и с запасом! Осталось всем договориться где встретимся перед стартом, сделаем общее фото, определимся с примерным результатом (кто с Юрой побежит, а может и на другой результат найдете попутчика), пообщаемся. Обычно где раздевалки там толчея всегда, предлагаю чуть поодаль, какие будут предложения?
Робинзон: открываем протокол прошлого года и видим, что 376 человек добежали марафон дольше, чем за 4 часа. Последний финишировал за 6:16:46
Фунт: azat пишет: Осталось всем договориться где встретимся перед стартом, сделаем общее фото, определимся с примерным результатом (кто с Юрой побежит, а может и на другой результат найдете попутчика), пообщаемся. - "Я за любой кипеш , кроме голодовки" . azat пишет: ...чуть поодаль... - Хм , как бы помягче выразиться... Это несколько расплывчато .Робинзон пишет: ...открываем протокол прошлого года... - Видел . Только не разобрался . Получается - все , кто вошёл в протокол - в зачётном времени , а у кого проставлено "сошёл" - тот или сошёл или вне зачётного времени ?
azat: Хорошо. Вот например: [url=http://maps.yandex.ru/?ll=30.316180%2C59.938758&spn=0.010085%2C0.001362&z=17&l=map%2Csta%2Cstv&ol=stv&oll=30.317432%2C59.93929571&oid=&ost=dir%3A-41.47034074049122%2C-0.166998869595836~spn%3A90%2C54.77600226080832]место встречи[/url] там где стоят автобусы. В прошлом году в этом месте было несколько палаток организаторов, где проходила если не изменяет память регистрация на "зеленую милю" что-то такое. Народу там было не много, всем раздавали зеленые и белые воздушные шары. Предлагаю такой план - переодеваемся, встречаемся в 8.00-8.15, фотографируемся. Потом разминаемся - каждый по индивидуальному плану. Устраивает?
Фунт: Я там первый раз буду , не очень-то ориентируюсь , а ссылка почему-то не "ссылается" ... Может быть не очень далеко ( совсем в стороне от предстартовой толчеи ) есть какое-нибудь отдельно стоящее дерево здание , памятник ( приметный и понятный для не местных ориентир ) у которого и собраться ?
azat: Самый известный ориентир - Александровская колонна, которая стоит посредине Дворцовой площади.
Фунт: azat пишет: ...Александровская колонна, которая стоит посредине Дворцовой площади. - Так может около неё ? Или там таких встречающихся и фотографирующихся может быть более пяти сотен ?
Runner61: Лучше всего встречаться под аркой Главного штаба, это как раз чуть поодаль от общей массы. Проверено! Наши тренеры там всегда номера своим ребятам выдают!
Фунт: Runner61 пишет: ...под аркой Главного штаба... azat пишет: Предлагаю такой план - переодеваемся, встречаемся в 8.00-8.15, фотографируемся. Потом разминаемся - каждый по индивидуальному плану. Устраивает? - . ?
Yurvin: 17 ИЮНЯ, в воскресенье, для подготовки к марафону "Белые Ночи" приглашаю на длительную - 2 часа 20 мин (примерно 29-31 км). Старт в 11.00 от бассейна ПИЯФ в Гатчине. Есть возможность переодеться, помыться, попить чаю. Сначала бегу по 4.40-4.30, потом включаю 10км с перем темпе 1км через 1 км (первый км по 50-60м ЧСС 160-170, второй - отдых - 130-140) Могу начать медленнее или берите велики :) Маршрут подберем красивый
Artozaurus: Runner61 пишет: Лучше всего встречаться под аркой Главного штаба Дельное предложение. Буду искать знакомый народ там))
visor: Artozaurus пишет: Дельное предложение. Буду искать знакомый народ там)) Артём, тоже подойду. Увидимся!
Samat- NRS: ЮРА,почему на пробеге 12 июня у вас произошли ошибки в итоговых протоколах.мне к примеру накинули 1 минуту.хотя конечно я,не профессионал,но мне конечно обидно,что меня ставят ниже своих возможностей.Если справедливость не вострожествует ,то я в знак протеста больше у вас в Гатчине не стартую!!!!!
Фунт: И ещё раз : Runner61 пишет: ...под аркой Главного штаба... , Artozaurus пишет: Дельное предложение. Буду искать знакомый народ там)) , visor пишет: ...тоже подойду. - Ну так что , договорились ? Кто будет бежать на "Белые ночи" - там и: azat пишет: ...встречаемся в 8.00-8.15, фотографируемся. Потом разминаемся - каждый по индивидуальному плану.
Yurvin: Самат, минуту уберем, судили ребята из СПБ ЛА. Сложности для судейства - 3 круга по 5км и кол-во возрастных групп, 18 - только на нашем пробеге. Хотя при награждении как раз вопросов не было. Надеюсь в остальном все понравилось, ждем теперь 12 августа на "Длинных аллеях (30 км, 42, 63)
Фунт: Всё ещё туплю с размещением . Забронировал номер в гостинице , но есть мысли скинуть бронь и воспользоваться размещением от организаторов , скажем так - быть ближе к коллективу . Сказали , что размещение от организаторов в районе станции метро "Удельная" , кто-нибудь имеет представление - что там и как там ? Кровати в два яруса , тараканы и отваливающиеся обои не способствуют поднятию боевого духа... Или там всё нормально ?
Yurvin: Фунт пишет: Всё ещё туплю с размещением . Забронировал номер в гостинице , но есть мысли скинуть бронь и воспользоваться размещением от организаторов , скажем так - быть ближе к коллективу . Сказали , что размещение от организаторов в районе станции метро "Удельная" , кто-нибудь имеет представление - что там и как там ? Кровати в два яруса , тараканы и отваливающиеся обои не способствуют поднятию боевого духа... Или там всё нормально ? Можешь обратиться сюда, условия хорошие http://spb228.ru/ Тема http://maraforum.borda.ru/?1-2-0-00000384-000-0-0-1340140019 пароль на скидку - в лс :)
azat: Хорошо, осталось узнать где будет Юра ))) Подойду к Ген Штабу обязательно с друзьями. Фунт - если поселишься в районе Удельной можем в субботу накануне размяться вместе в Удельном парке (там есть стадион), а утром поехать на старт.
Yurvin: azat пишет: Хорошо, осталось узнать где будет Юра ))) Я как большинство :)
Фунт: azat пишет: ...можем в субботу накануне размяться вместе... Вот если в субботу накануне посидеть в кафе загрузиться вкусно-углеводными булочками с латте и поговорить о беге , жизни и предстоящих соревнованиях - я только за , а вот бегать в субботу точно не буду и даже ходить постараюсь поменьше .
visor: Фунт пишет: Вот если в субботу накануне посидеть в кафе загрузиться вкусно-углеводными булочками с латте Сложные, сложные углеводы кушай, а не эту бяку
Фунт: visor пишет: Сложные, сложные углеводы... Сложными углеводами у меня забито всё меню , особенно перед марафоном , неужели я не могу позволить себе чуть-чуть слабануть хотя бы вечером накануне соревнований и стрескать своих любимых булочек , со своим любимым кофе с молоком ?
azat: Хорошо, накануне моно съездить на регистрацию, и после нее немного расслабиться в "Пацца-Хат". Там полно булочек)
visor: Фунт пишет: Сложными углеводами у меня забито всё меню , особенно перед марафоном , неужели я не могу позволить себе чуть-чуть слабануть хотя бы вечером накануне соревнований и стрескать своих любимых булочек , со своим любимым кофе с молоком ? Вот именно подобные эсперименты перед стартом меня и смущают. Если у тебя проблем на следующий день не будет, то я рад. Сам же однажды здорово пролетел, изменив меню и покушав простых углеводов...
Runner61: А что организаторы уже не угощают макаронами и красным вином как раньше?
Фунт: azat пишет: Хорошо, накануне моно съездить на регистрацию, и после нее немного расслабиться в "Пацца-Хат". Там полно булочек) - отличная идея, как состыковаться ?
Надежда О.: Я только хотела написать перед стартом бокальчик сухого красного вина не помешает,вечером на регистрации ужин с макаронами и вино белое,красное,пиво
Надежда О.: От организаторов на Удельной гостиница,в прошлом году сутки 500р было,рядом с метро,квартирный вариант,2 комнаты,в коридоре душ,туалет,ванна
MikeBarry: Я - Майк. Приезжаю в Россию. И буду бегать в марафоны. Зарегистрировал на марафон "Белые Ночи.". Ищу друзей. Место ночевать в Питре. И может быть тренироваться вместе на последние 2-3 дня до пробега? Пишите мне - mikepbarry@aol.com
Yurvin: Майк, добро пожаловать! yurvin@list.ru
Mike: Кто-то планирует бежать по 4мин/км? Саша Большаков, я так понимаю ты в этом темпе побежишь?
Вячеслав Гинин: Ребята, если кому-нибудь нужна будет "дополнительная помощь" в виде питания - готов помочь и быть на любом километре! Только понимаете смогу быть в одном месте. Мой телефон для связи 933-10-56. Просьба звонить после 25,06,12. Ближе к соревнованиям можно обсудить подробнее. Планирую быть на регистрации 30,06,12 после 16-30.
Юрий Абдыев: В пятницу заявился на марафон по интернету, а списки почемуто не обновляются?
НА99+: Вячеслав Гинин Слава, очень надеялся на твоё беговое участие в БН 2012! Жаль, но тебе виднее...
abo: Юрий Абдыев пишет: В пятницу заявился на марафон по интернету, а списки почемуто не обновляются? Мне ответ по электронной почте тоже только через несколько дней пришел. В любом случае через интернет это только "декларация намерений", настоящая регистрация будет в субботу в манеже.
visor: НА99+ пишет: В пятницу заявился на марафон по интернету, а списки почемуто не обновляются? В дополнение. Все эти заявки для вида. У нас чипы то до сих пор правильно не работают. Кстати, кто-нибудь знает, на ближайшем старте с ответственностью к этому отнесутся? Или будет отметка только на финише, как в прошлом году?
Вячеслав Гинин: НА99+ пишет: Слава, очень надеялся на твоё беговое участие в БН 2012! На марафон сейчас не готов, сходить не хочется. Можно пробежать 10 км, но это могу и на тренеровке. Если кому-нибудь помогу по ходу дистанции, буду чувствовать себя "марально" удовлетворенным от марафона!!! Или просто побалею и пофотографирую.
Юрий Абдыев: Прошу прощение, в субботу вечером пришло потверждение. А сегодня утром увидел себя в списке заявившихся.
Prof.: Славик, младший брат, вернулся. Поддержи моих парней из ГОРНОГО. Сам не бегу, отдыхаю после Айрона. 29 уезжаю на Урал, там планирую 4 старта в триатлоне и 1 марафон. Держись Славик не сдавайся.
Надежда О.: Ребята,что нужно для страховки(данные)кому не трудно напишите,я приезжаю в субботу буду регистрировать членов нашей команды
abo: Вопросы (в хронологическом порядке ) 1. Во сколько будут pasta party и лотерея в субботу? 2. Кто-нибудь собирается бежать на 3:15? 3. В какие бани после марафона идем? Мытнинские?
hawk: 1. http://www.wnmarathon.ru/fotost/pasta.jpg
esp: В 16-й раз, начиная с 1991 года, планирую выйти на старт праздника под названием "Белые ночи", и надеюсь преодолеть здесь свой 10-й марафон. Старт на этот раз даётся необычно рано - в 9-00, я в такое время только встаю, т.к. работа начинается с 10-00. Больше всего мне нравилось бегать по ночному городу, когда старт был в 23-00, а после финиша всех везли в баню на улице Чайковского, а оттуда мне рукой подать было до дома на Фонтанке, где жила бабушка моей жены. Иногда бывало я от неё бежал уже готовым на место старта. Жаль её уже давно нет - прожила всего 95 лет (в том числе всю блокаду). Трасса за это время периодически менялась и, хотя с одной стороны она не очень сложная - нет крутых и затяжных подъёмов, но даётся она почти всегда тяжело. лучший результат у меня здесь - 3,33,46 (2009), а худший - 4,42,53 (2005). Никаких задач на этот раз не ставлю - главное добежать и пообщаться с единомышленниками. А пообщаться будет с кем - уже заявилось более 1000 человек из 40 стран. В том числе и небольшая тихвинская команда (7 человек), сегодня получил командировку, подписал у врача заявку,в воскресенье провели контрольную пробежку. До встречи на регистрации и pasta-party.
Yurvin: Посетил вчера пресс-конференцию: http://sylvia.gatchina.ru/new/press-konferenciya-marafona-belye-nochi
Матухин Игорь: abo пишет: Кто-нибудь собирается бежать на 3:15?
Матухин Игорь: Меня в этом году на 3:15:00 не будет!!!
Юрий Абдыев: Матухин Игорь пишет: Меня в этом году на 3:15:00 не будет , а на 3:16:00 ? или вообще.....
Mike: abo пишет: 2. Кто-нибудь собирается бежать на 3:15? Мой товарищ Юра Прошкин собирается бежать на это время abo пишет: 3. В какие бани после марафона идем? Мытнинские? Думаю, не стоит нарушать традицию. Хотя можно пойти в Ямские, они рядом с м. Владимирская/Достоевская
esp: Mike пишет: Хотя можно пойти в Ямские, они рядом с м. Владимирская/Достоевская В Ямские мы ходили после пробега Пушкин-Петербург, туда добираться удобнее - это плюс, но в Мытнинских комфортнее.
Runner61: Судя по схеме на сайте марафона трассу опять чуть изменили (в районе метро "Крестовский остров")! Был сегодня в центре города. Линию уже нарисовали.
Матухин Игорь: Юрий Абдыев пишет: , а на 3:16:00 ? или вообще..... Юра! Здоров! Давно тебя не видел и не слышал! Не бегу по 2-м причинам. Пока в ауте после ММММ-2011 и восстанавливаюсь на термальном курорте,рядом с Термальным заливом.
Юрий Абдыев: Игорь! привет!, думал увижу тебя в Питере? Сетодня на регистрации повстречался с Андреем Сединым, Ольгой Труновой.
Матухин Игорь: Юрий Абдыев пишет: Игорь! привет!, думал увижу тебя в Питере? Сетодня на регистрации повстречался с Андреем Сединым, Ольгой Труновой. Прошу меня простить - застрял на Балканах!
salsakid: До последнего дня не знал успею ли приехать и буду ли участвовать... В итоге приехал в пятницу и буду бежать завтра пэйсмейкером на 3:30. Быстрее не готов пока... Так что если кому подходит темп, смотрите желтый шарик с надписью 3:30. Ели шарик улетит, то на спине останется желтый листок с надписью 3:30.
Artozaurus: salsakid пишет: В итоге приехал в пятницу и буду бежать завтра пэйсмейкером на 3:30. Ураа! Осталось только встретиться) Мы с друзьями подойдем к арке Генштаба к 8.00-8.10
azat: Дмитрий, рад тебя слышать, я тоже в 8.00 буду у арки штаба, берите фотоаппараты, пообщаемся. Уже встретился с Фунтом и другими бегунами. Удачи завтра!
Фунт: Эх , лох я печальный :( . Поменять что ли вид спорта... например с пенсионерами за автобусом бегать... :(
Казанцев Николай: Фунт что такое ? Уныние - тяжкий грех, не поддавайся. Ты талантлив
Erokhin: Vasylysk пробежал за 2:59:30!!! Вес взят! ЦЕЛЬ достигнута!
Фунт: Казанцев Николай пишет : Фунт что такое ? - Первая пятёрка за 18 . 30 , после 32км. жесточайшая стенка , после 35км. на каждом шаге билась мысль - встаю и иду , вот сейчас ! На шаг не перешёл чудом . Были км. даже хуже чем 4.10 !!! Спас паренёк , который "тащил" негритянку ( я за ними с 10го км. гнался , примерно на 26 обогнал ) и вот зацепившись за них еле дотянул до 2 . 44 . 56 . Я лично вижу в этом повод для уныния , а вот таланта не вижу , не так я рассчитывал пробежать этот марафон , но всё равно спасибо . Видимо перемудрил с тейпером и темпом... П . С . Вещаю с телефона .
Казанцев Николай: Да, возможно, нужно встать над ситуацией и понять, что мешало бежать, из за чего стенка - ноги ? общее функциональное состояние ? Так то у тебя готовность была на более высокий результат. Возможно, перенервничал, очень собранно начал, без должного расслабления вначале.
PutNic: Фунт пишет: - Первая пятёрка за 18 . 30 , после 32км. жесточайшая стенка , после 35км. на каждом шаге билась мысль - встаю и иду , вот сейчас ! Да, обидно. Откуда вообще стенка при таких объемах? А на длительных как? Но не стоит расстраиваться. Возможно, действительно "перегорел" перед стартом. Теперь две недельки отдохнуть и еще раз попробовать на "Белочке". А как погода? Ветер на набережной не мешал?
Казанцев Николай: PutNic пишет: и еще раз попробовать на "Белочке". Так Белочку вроде по отзывам все ругают в плане маркировки трассы, легкости заблудиться и пробежать вместо 42195 м километров 50, которые будут зачтены как марафон ? Да и грязебег включен, т.е. если и бежать, то не на результат. Так что уж лучше Стокгольмский марафон. Или отзывы неверны ?
Фунт: Возможно не наелся углеводов за три дня после низкоуглеводки ( сделал основную ставку на высокоуглеводный спортнапиток ) , на длительной тренировке в 40км. ( идеально и не раз разными способами промерянных ) за 2 . 36 . 30 - последний км. ускорился по 3.41 и оставались силы ещё на пару км. по 3.50 - "без унынья и лени" , а тут последний км. едва пешком не пошёл и сразу за финишным створом чуть сознание не потерял . Ветра сильного не было . Ноги ( ППБ ) после 35го ничего "не соображали" .
Forrest: А как там Артем, покорил 3:30?
Юрий Абдыев: Пробежал за 04.11.23, трасса и погода понралась. Рекорды ставить уже позно, а вот город посмотреть самое оно. В Питере первый раз., очень доброжелатльный город,
PutNic: Казанцев Николай пишет: Так Белочку вроде по отзывам все ругают в плане маркировки трассы, легкости заблудиться и пробежать вместо 42195 м километров 50, которые будут зачтены как марафон ? Да и грязебег включен, т.е. если и бежать, то не на результат. Так что уж лучше Стокгольмский марафон. Или отзывы неверны ? Год на год не приходится. Про грязебег не понял. Стокгольм - очень хорош, если все заранее запланировано. А сейчас переплатить за билеты, отель. И еще виза возможно нужна. И сколько дней это займет? А Белочка под боком.
visor: Forrest пишет: А как там Артем, покорил 3:30? Да, с запасом в 10 секунд, по его словам. Поздравляю! Скинуть с ходу полчаса - это круто! На финише был бодрячком.
smile-ul: Фунт все что нас не убивает,делает нас сильней.Так что думаю все еще будет,теперь обмозговать все это дело надо и принять все меры чтоб в будущем не допустить ошибок в будущем.
СЮр: Фунт пишет: не так я рассчитывал пробежать этот марафон Интересно, а как расчитывал, сегодня и в перспективе, если не секрет? Сейчас точно не надо расстраиваться, попей пива,завтра уже все будет по другому, надо передохнуть, можно уже скоро пробежать побыстрее, правда не уверен, что нужно это делать скоро. а так типичные ошибки, хочется поскорее результата, кажется для этого надо побольше попахать и дело в шляпе,тем более если здоровье есть, книги читаем, консультируемся, но в итоге все равно делаем по своему- типа 15 по тыще(это образно) -через это многие проходили... В итоге искра ушла в тренировки и дело не в углеводах, это вообще дело десятое. Неудачи тоже полезны, если делаешь правильные выоды, тем более здесь неудача относительная, личный рекорд есть...
влад: Фунт пишет: еле дотянул до 2 . 44 .Как говориться,аппетит приходит во время еды.Вообще-то это тоже результат.
Vald: Казанцев Николай пишет: Так то у тебя готовность была на более высокий результат. Согласен.... Фунт пишет: на длительной тренировке в 40км. ( идеально и не раз разными способами промерянных ) за 2 . 36 . 30 - последний км. ускорился по 3.41 и оставались силы ещё на пару км. по 3.50 - "без унынья и лени Этот треннинг -то был наверняка без предварительных манипуляций с углеводами. В общем ,жаль, что все вместе не додумались обсудить вопрос "Фунт и тейпер" . Скорее всего , надо было просто, сбросив нагрузки и не делая низкоуглеводки , тупо насыщаться. Анализировать надо 3-4 последние недели ( особенно last 10 дней) на предмет энергоёмких треннингов. Ничего страшного : "опыт-сын ошибок трудных" ...
Artozaurus: Forrest пишет: А как там Артем, покорил 3:30? Мужик сказал - мужик сделал. Экстремальных условий не было. 3:29:50 по моему секундомеру. Разброс темпа 4.45 - 5.15, последние 2 км по 4:30, финиш, подозреваю, в темпе из 4 минут. Янис видел меня минут через 20 после финиша, естессно, я уже чуток отдохнул и не пугал народ своим видом. Марафон дался тяжело, почти как второй (ММММ-11). Не все прошло гладко, при большей удаче и мотивации можно было сбросить еще пару минут. Заявленный пейсмекер на 3:30 подвел, даже не знаю, что б я делал без твоего майкоача)) Полные впечатления будут, но писать их буду уже в Москве. Фунт, не расстраивайся. Это же обалденный результат!-)
влад: Artozaurus пишет: 3:29:50 Этак за тобой скоро не угонишься! Artozaurus пишет: Мужик сказал - мужик сделалМолодец!!!
Samat- NRS: Меня тоже вставило на 32 км.Шёл спокойно на 3:20.Но была полная .Так что я.чайник из чайников!
Forrest: Artozaurus пишет: Мужик сказал - мужик сделал. Экстремальных условий не было. 3:29:50 по моему секундомеру. Разброс темпа 4.45 - 5.15, последние 2 км по 4:30, финиш, подозреваю, в темпе из 4 минут. Янис видел меня минут через 20 после финиша, естессно, я уже чуток отдохнул и не пугал народ своим видом. Марафон дался тяжело, почти как второй (ММММ-11). Не все прошло гладко, при большей удаче и мотивации можно было сбросить еще пару минут. Заявленный пейсмекер на 3:30 подвел, даже не знаю, что б я делал без твоего майкоача)) Полные впечатления будут, но писать их буду уже в Москве. Дальше 3:00 - верно?
Денис Е: Фунт не расстраивайся. Я сегодня бежал и думал за сколько же ты пробежал:). Думал твои ориентировочные 2:37 это пока слишком круто, ориентировался на половинку в звездном 1:18, при условии что там было короче получаем 1:19, так что прикинул что 2:45 будет твоим результатом, почти угадал
comcur: Задачу выйти из 4-х часов решил с лихвой. По своему Гармину - 3:53:17. Никто не говорит, но дистанция = 42,630 км. Данные с нескольких Гарминов. С погодкой нам, конечно, подфартило. Я даже заностальгировал на набережной на 32-37 км, что не было ветра ... жарковато стало ....
Юрий Абдыев: да, уже 1 км. стоял на 200м. дальше. У меня тоже 42.630, но погоды это не делает. Самое главное не меньше.
comcur: Юрий Абдыев пишет: но погоды это не делает Да это понятно. Просто, в плане информации и статистики ...
Денис Е: А кто знает результаты первой тройки или шестерки, или первого из России?
Mike: Пробежал по личному - 2:47.18, 3 место по группе, доволен. После финиша традиционно сходили в баню, правда как я понял, кое-кто пошёл в другую. Тем не менее отлично провели время
Денис Е: оо Миша супер, личник это всегда приятно
comcur: Майк, принимай поздравления! Вот что погода делает и красивый город. Трасса на 450 метров длинней, а многие по личнику ....
azat: Утром встретился со многими, стоял под Аркой Ген штаба. Рекордов не поставил, время где-то 3.17 может даже медленнее. На удивление на этот раз не было стены, но это скомпенсировалось медленным средним темпом. Видать надо правильно не только тренироваться, но и правильно отдыхать в последнюю неделю. Сбавив обороты в тренировках, удвоил усилие (вынужденное) на работе и итог не радует. Классно, что общая атмосфера была очень праздничной, условия на ПП устраивали полностью. В общем сочиню впечатления, потом выложу. Фунт - наши ожидания редко соответствуют действительности, быстро начал с десяточниками наверное и пошел на углеводах и высоком пульсе. На шаг не перешел - и отлично. Не расстраивайся, ибо половина из нас также представляли, что побегут быстрее.
Runner61: Денис Е пишет: А кто знает результаты первой тройки или шестерки, или первого из России? Первый марокканец, который был 2-м в прошлом году. Выбежал из 2:14! Второй кениец, , бОльшую чпсть дистанции бежавший 1-м. Третий вроде наш (около 2:17), кто не знаю! Бежали сегодня сильно (погода не мешала!). Игорек Щербина кажется 9-й, 2:29... Фунт кажется 20-й или около того. Женщина первая 2:35 (рекорд трассы), и еще 2-3 близко (в нескольких минутах) - все наши! Фунт бежал хорошо, я его видел на отметках 22 и 30 км и на финише. Просто не привык еще на таких скоростях соревноваться! Он кажется личник более чем на 20 минут улучшил
BACbKA: Mike пишет: Пробежал по личному - 2:47.18, 3 место по группе, доволен. После финиша традиционно сходили в баню, правда как я понял, кое-кто пошёл в другую. Тем не менее отлично провели время Поздравляю! Хорошо бежал. Я вас долго догонял :) Погода сегодня способствовала рекордам. Сам пробежал по личнику. На табло было 2:45:23 по часам 2:45:13. Будем ждать протоколы. Фунта видел на финише, отходил от гонки. Мне кажется, быстро начал, надо было по другому раскладываться. С опытом все придет, обладаешь большим потенциалом.
PutNic: BACbKA пишет: Сам пробежал по личнику. На табло было 2:45:23 по часам 2:45:13. Mike пишет: Пробежал по личному - 2:47.18, Александр, Михаил, поздравляю! Отличные результаты!
comcur: Наиболее высокие результаты были показаны в женском марафоне. Вера Трубникова из Новосибирска победила с новым рекордом нашего марафона - 2:35.35. Ранее рекорд принадлежал петербурженке Наталье Соколовой - 2:37.26. Татьяна Вилисова из Екатеринбурга заняла второе место - 2:36.30. Бронзу завоевала Алевтина Иванова из Йошкар-Олы - 2:37.32. Победителем у мужчин стал прошлогодний серебряный призер, марокканец Hasane Ahouchar - 2:13:37. Вторым финишировал Geoffren Kiplagat Toroitich из Кении - 2:15.27. Бронзовым примером стал Андрей Минаков из Свердловской области - 2:17.51. На дистанции 10км у мужчин победил Дмитрий Лукин (СПБ, Маноми, Электросила) - 30.46. Артем Агапов (СПБ, Академия л/а) финишировал вторым - 30.53. Третье место занял Михаил Кульков (Ханты-Мансийск) - 30.59. У женщин на дистанции 10км первой была Мария Бабич (СПБ, Кировец) - 35.54. Серебро завоевала Нюргуяна Бурцева (СПБ, Электросила, Академия л/а) - 36.24. Третьей была Вероника Михайлова (СПБ, Кировец) - 37.18.
salsakid: Artozaurus пишет: Заявленный пейсмекер на 3:30 подвел Пробежал за 3.25. Прошу прощения у тех, кого подвел и не пробежал ровно за 3.30. Видимо, сказалось отсутсвия опыта. И то, что я вообще давно не бегал марафоны... Сначала бежал по графику. Даже распечатал его и прикрепил на руку. Первая 5-ка за 24.45 Вокруг меня образовалась компания, желающих бежать примерно на 3.30. Взяли в "коробочку" и даже попросили отвязать и отпустить шарик, чтобы он не дубасил тех, что бежит рядом. Сказали, типа и так знаем тебя теперь... Но я все же попросил шарик пока не трогать... Потом, когда пошел дождь мне пришла в голову "гениальная" идея сделать запас в 3 минуты, чтобы потом на набережной можно было его использовать если ветер или мокрые кроссовки будут снижать темп. Народ поддержал. И, кстати, все порывался бежать быстрее. Мне приходилось их все время тормозить. Особенно Веру, бегунью из Саратова, клуб "Сокол". Такой запас в 3 минуты сделали к 20му км. Потом на набережной, запас не понадобился. Дождь стих, ветра не было. И продолжали бежать в прежнем темпе. Так и добежали на 3.25 с этой компанией. Все остались очень довольны и многие меня благодарили после финиша за этот неожиданноый "бонус". Но в будущем буду более внимателен и учту, что нужно бежать строго по графику.
PVo: Немного о грустном. http://vk.com/wall-30907059_139 Не ищу праведного гнева, ищу конструктивных предложений или идей (= ПС. Фотки уже загружаются, ага (=
Runner61: ПРЕДВАРИТЕЛЬНЫЕ ПРОТОКОЛЫ http://www.spb-la.ru/sobitiya/predvaritelnie-protokoli-marafona-ergo-belie-nochi-01-07-2012 ПОЗДРАВЛЯЮ МИХАИЛА ЭТО ПО НАСТОЯЩЕМУ КРУТО! 27 740 БАРЧЕНКОВ Михаил 1972 RUS Санкт-Петербург Санкт-Петербург Красногвардеец 02:47:19 М40 3
Vasylysk: Странно, я финишировал спустя несколько секунд после Виноградова, а меня в протоколе нет.
Vasylysk: Нашел себя. Время 02:59:39. Бежать с Юрой Виноградовым было очень интересно. Спасибо ему огромное!
comcur: Runner61 пишет: ПРЕДВАРИТЕЛЬНЫЕ ПРОТОКОЛЫ Странно! Цифирки-то в протоколе - "грязные"! Тем более удивительно, что стартовый коврик лежал там где надо и фиксировал пересечение стартовой линии .... ????????????????? Мы встали в самом конце построения и до старта - шли минутки 1,5, что собственно и зафиксировал свой Гармин. По протоколу: 3:54:54 По часам: 3:53:17
Valery: Не нашёл Юру на старте. Бежал по своим часам. Как оказалось, они ужасно откалиброваны, и я держал не правильный темп. После 35 вляпался в стенку. И тут из-за спины появляется Юра с компанией. Они своим воздушным потоком выдернули меня из стенки. Ноги ожили. Спасибо. Но держать их темп я уже не смог. Отстал на 3 минуты.
Робинзон: и это не смотря на "длинный", по гарминам, марафон и "грязное" или брутто время в протоколе (видимо стартовый коврик не справился). Поздравляю Мишу Барченкова, Алексея Богатырева, Василия Бокова, Артема Щеболева, Большакова Александра с личниками! У многих лучшие результаты сезона. Зверев 3:02:23, у мну 2:53:34. Питерцы подарили почти идеальную погоду. Порадовали живые указатели километров Только они, почему-то не совпадали со щитами. Вода в бутылках и доброжелательность волонтеров традиционный плюс БН. А ведь началось все не так гладко! Приехали заявляться утром в воскресенье к зимнему стадиону, как и написано в Положении. Ни каких признаков жизни и закрытые двери. Несколько таких бедолаг с нами прождали до 7:15, пока не подошли другие марафонцы с новостью: "Так место регистрации недавно изменили, интернет читать надо!". Ребята, если уж меняете Положение, то хоть объявление на дверях зимнего стадиона можно было повесить? На Дворцовой на регистрацию солидная очередь и почти не движется - долго оформляют мед страховку. Хорошо, что подъехала "скорая" и в ней стали принимать справки. Туалетов на дворцовой поставили много, но... с утра они все были на замках! Пока все трудности разрешились, не успел к месту сбора, под аркой. Да и в суете и нервотрепке не одел гармин. Датчик одел, а сам монитор забыл. Зря только натер датчиком грудь После очереди в туалет долго и нагло пробивался в голову стартового коридора. Чем ближе к голове, тем плотнее люди стоят и пришлось остановиться метрах в 20 от старта. Секунд 15 - 20 после выстрела добирался до ковриков, а более-менее бежать получилось только со второй минуты. Первые 10км не торопился, пытался бежать максимально расслабленно. Вышла десятка за 41:10. Тут с нами еще был Слава Пестриков. Дальше темп сам собой немного подрос, попутчики отстали, и к 30км было порядка 2:02:40. Последние 12км не встретил ни стены, ни сильного встречного ветра и лишь подзабившиеся ноги не давали бежать быстрее. Резльтатом доволен. Думаю, это максимум, на что я сейчас способен.
С. Петрович: Здорово у всех-то получилось как, молодцы. Вообще все. А Алексей Богатырев зря расстраивается, по-моему, цыплят по осени считают.
Runner61: comcur пишет: Странно! Цифирки-то в протоколе - "грязные"! Тем более удивительно, что стартовый коврик лежал там где надо и фиксировал пересечение стартовой линии .... ????????????????? На Vasaloppet 20 000 участников, и по чипам отсекаются каждые 10 км из 90! И все работает даже зимой на морозе! Мне кажется считыватели RFID-меток (чипов) должны находиться не в коврике, а в стойках ворот! Должны быть приличные по площади панельные антенны (излучающая и приемная). И очень похоже на то, что чипы считывали только на финише! В прошлом году было то же самое - с отсечкой старта по чипу не заморачивались!
smile-ul: PVo пишет: Немного о грустном. http://vk.com/wall-30907059_139 Не ищу праведного гнева, ищу конструктивных предложений или идей (= ПС. Фотки уже загружаются, ага (= Посмотрел фото,остался под впечатлением...Под машину никого желания попадать нет.Бег переходит в разряд экстремальных.
sema: smile-ul пишет: PVo пишет: цитата: Немного о грустном. http://vk.com/wall-30907059_139 Не ищу праведного гнева, ищу конструктивных предложений или идей (= ПС. Фотки уже загружаются, ага (= Посмотрел фото,остался под впечатлением...Под машину никого желания попадать нет.Бег переходит в разряд экстремальных. Тоже под впечатлением, причем весьма неприятным ...
Neytrino: И я, посмотрев фотографии Владимира Шалимова, передумала когда-либо бежать БН А 10-ка хороша Половинку бы ещё ввели, совсем красота была бы
hawk: вчера на этом участке дышал газами от автобуса, который ехал перед носом аккурат по голубой линии. ну и ехал он, понятное дело, с остановками и последующими обгонами.
Евгешка: Спасибо Salsakidu за хороший бег и оставленный запас на финиш: тут 2 варианта или бежишь в том же темпе(терпишь) и улучшаешь свой результат или добегаешь по-тихоньку, тратя запас. Если бы он бежал строго по графику. вариант был бы только один-держать темп. Он мне помог выйти на лучший результат сезона, большое спасибо!
starfighter65: Neytrino пишет: И я, посмотрев фотографии Владимира Шалимова, передумала когда-либо бежать БН Ужас какой! Фотографии просто шокировали! Я вообще не представляю, как ТАКОЕ может быть на столь крупном и довольно-таки претенциозном мероприятии как БН. Честно говоря, была шальная мысль поучаствовать, но не получилось, ни по сложившимся обстоятельствам, ни по уровню моей текущей готовности. Посмотрел фотки, и, в общем-то, не жалею, что не поехал. Лавировать в потоке машин и пешеходов, вдыхая выхлопные газы от проезжающих мимо автобусов, - приятного мало. Уж лучше кроссовый марафон типа Белочки, пусть не такой знаменитый и массовый, и с трассой заморочки (судя по предыдущим отчетам), но хотя бы бежать приятно, дышать чистым свежим воздухом, без риска отравиться выхлопами от автобусов, или попасть под машину (о чем Фунт писал, см.ниже).
Neytrino: starfighter65 пишет: Я вообще не представляю, как ТАКОЕ может быть на столь крупном и довольно-таки претенциозном мероприятии как БН. Такое только на одном участке было, как я понимаю ... Невский перекрыть, да ещё и около Московского вокзала, сами понимаете, крайне проблематично. Другое дело, почему не обеспечили хоть одну полосу для бегунов.
Фунт: PutNic пишет: Откуда вообще стенка при таких объемах? , Vald пишет: ...наверняка без предварительных манипуляций с углеводами. - Здесь скорее всего самую важную роль сыграла именно диета . До низкоуглеводки был азарт , пыл , можно сказать , готов был бежать бесконечно и очень быстро . После четырёхдневной низкоуглеводки стало как-то не то . Да старт важен , да надо бежать , но пыл исчез , скорее всего на фоне углеводного истощения ( а сидел я на жесточайшей диете , последний день ничего , кроме сыра не ел ) даже те не очень объёмные нагрузки , что я проводил , истощили и морально и физически ( ни разу подобного не ощущал , но возможно именно это является перетренировкой ) . Последние три дня загружаясь углеводами поимел расстройство желудка ( слава Богу на марафоне всё было ОК в этом плане ) , а последний день опасаясь излишней тяжести и проблем , вообще "питался" одним высокоуглеводным спортнапитком + грамм 300 овсяного печенья . Утром перед стартом , после нескольких овсяных печенюшек есть хотелось довольно ощутимо , хотел заскочить в макдональдс , натрескаться пирожков , но побоялся не успеть к старту . СЮр пишет: ...личный рекорд есть... влад пишет: Как говориться,аппетит приходит во время еды.Вообще-то это тоже результат. Artozaurus пишет: Это же обалденный результат!-) - Как бы да , я знаю , что и для этого надо поработать , но я думаю , что освоил скорости повыше и считал результат из 2.40 уже надёжно и плотно лежащим в кармане , раздумия были только на тему - потяну первый разряд или нет... Да и сейчас.., возможно перебрал со скоростью , но не сильно , стоило ожидать падения скорости , но не так рано и не в такой форме , не до "хуже 4.00мин/км" и явно не с 32го км. ! СЮр пишет: Интересно, а как расчитывал, сегодня... - за 2.37(38) .СЮр пишет: ...и в перспективе, если не секрет? - Конечно не секрет , но есть такая поговорка : " Хочешь насмешить Бога - расскажи о своих планах" . В общем отличий между той длительной , которую принимал за ориентир и этими соревнованиями - очень и очень много различий ( не только тейпер ) и чтобы не засорять профильные темы пожалуй попробую создать отдельную - о работе над ошибками . И далее - чип на старте видимо не среагировал , по секундомеру ( и табло и мои часы ) - 2.44.56 , а в протоколе - 2.45.00 , именно четыре секунды мне понадобилось на то , чтобы пересечь линию старта ( залез в первые ряды ) . Цель в феврале месяце была выставлена именно на 2.45.00 . В начале ( 10-15км. точно не помню ) чуть не влетел под авто . Перебегал дорогу , думал пропустят - не тут-то было , остановка с 3.45 до нуля непосредственно перед капотом авто очень не комфортна ( уж поверьте на слово ) , сотрудник ГИБДД в сторонке "считал ворон" , я там немного нецензурно поругался , о чём сейчас очень сожалею . Пару раз пришлось бежать за сильно чадящим автобусом и один раз , когда бежал по голубой разметке , меня обогнал на приличной скорости ( по встречке , пересекая две сплошных ) большой тур.автобус - очень близко и неприятно . Доберусь до дома - напишу подробнее , сейчас прячусь от дождя в инеткафе на Невском .
hawk: starfighter65 пишет: Ужас какой! Фотографии просто шокировали! Я вообще не представляю, как ТАКОЕ может быть на столь крупном и довольно-таки претенциозном мероприятии как БН. Не нужно пугаться и драматизировать, это было только на Невском, только в определенный временной промежуток, и это был единичный транспорт, а не поток машин. А то уже пошли разговоры, мол, как хорошо, что не поехали.
comcur: А вот какое письмо, уважаемые марафонцы, пришло сегодня с утра на ПроБЕГ: ===== Цитата ============ Искренне хочется вам пожелать стоять каждый день в пробке так, как мы стояли вчера на Тучковом мосту из-за вашего пробега с маленьким ребенком, которого везли в мед. центр. Пока участники еле волокли ноги. Бегайте вне города. Весь транспорт парализовали из-за какой-то пробежки. ====== Конец цитаты =========
Neytrino: hawk пишет: Не нужно пугаться и драматизировать, это было только на Невском, только в определенный временной промежуток, и это был единичный транспорт, а не поток машин. А то уже пошли разговоры, мол, как хорошо, что не поехали.
Runnerst: Такое только на участке от Аничкова моста по Невскому до Синопской набережной ~3 км, все остальные 39 км вполне пристойно. Так, что не стоит так уж пугаться. P.S. А то получился фоторепортаж, как в "лучших" традициях американских СМИ про Россию Neytrino пишет: Такое только на одном участке было, как я понимаю
Neytrino: comcur пишет: А вот какое письмо, уважаемые марафонцы, пришло сегодня с утра на ПроБЕГ Знаете, что удивило! НИГДЕ в СМИ не было информации о предстоящем марафоне. В газете МЕТРО, которую чуть ли не весь город читает, о каком-то велопробеге в парке 300-летия написали, о БН ни писка ... Наши телеканалы, тоже ничего не сказали ... печально как-то! Не удивительно, что для многих жителей города этот пробег вызвал массу негатива. А то, что участвует около 40 стран, а то, что это крупнейший в РФ марафон ... никто ведь не знает. Только перед лидерами ехала машина и всем вешала информацию ... кто услышал, кто нет ...
visor: Runnerst пишет: Такое только на участке от Аничкова моста по Невскому до Синопской набережной ~3 км, все остальные 39 км вполне пристойно. Так, что не стоит так уж пугаться. Что значит "пристойно"? Когда рядом с тобой проезжает машина, это уже не пристойно. Одна она или поток, уже не важно. А машины около меня проезжали на протяжении всей трассы! И дышал я их бензином тоже всю трассу. Те, кто не приехал - молодцы! Для меня же это были последние БН.
Фунт: Да нет же , по ВСЕЙ трассе были участки с неперекрытым движением , были моменты , когда машины шли потоком перекрывая не только полосу с марафонской разметкой , но и прилегающую . Про отдельные машины ездящие по трассе можно и не упоминать , учитывая выше сказанное...
Runnerst: Я бежал 10-ку в эстафете в 2010 году, участок с 20-го по 30-й км. Никаких машин рядом со мной не было. Возможно трудности не испытывают только те, кто бежит относительно впереди...
starfighter65: Да нет, все, конечно, понятно, 3 км - это немного, перетерпеть можно, но все-же это 12 минут (для быстрых бегунов) дышать выхлопами, согласитесь, тоже приятного мало, а для более медленных (типа меня) и все 18"-20" , и это еще пол-беды, а вот риск попасть под машину (Фунту просто повезло, у него хорошие, тренированные рефлексы, не каждый сможет на такой скорости мгновенно остановиться) от протяженности "проблемного" участка никак не зависит, это уже вина организаторов, что не обеспечили безопасность и не проинформировали во-время горожан о мероприятии, тогда бы и машин меньше было в Центре города, люди бы планировали свое время. Ну и, конечно, желательно трассу выбирать так, чтобы избегать таких проблемных участков, где требуется перекрывать интенсивное движение на длительное время. В этом смысле пожелания перенести трассу из центра города на окраины выглядит вполне разумным. Runnerst пишет: Возможно трудности не испытывают только те, кто бежит относительно впереди... Фунт (по протоколу) бежал 21-м, однако трудности испытывал... И негр, что на фотке, из числа первых, тоже бежал наперегонки с троллейбусом. Не думаю, что ему нравилось такое соперничество... Интересно, что он расскажет у себя на родине об организации этого мероприятия? И приедут ли в следующем году на этот марафон другие негры?
visor: Runnerst пишет: Я бежал 10-ку в эстафете в 2010 году, участок с 20-го по 30-й км. Никаких машин рядом со мной не было. Возможно трудности не испытывают только те, кто бежит относительно впереди... Мне кажется или сейчас мы говорим о Белых Ночах 2012?
Runnerst: Предполагал, что организация должна меняться в лучшую сторону
Казанцев Николай: hawk пишет: но пыл исчез , скорее всего на фоне углеводного истощения ( а сидел я на жесточайшей диете , последний день ничего , кроме сыра не ел ) В период тейпера о время белкового питания желательно есть побольше, сметана, сыр, молоко, мясо куриное и пр., не ограничивая себя. И трех дней с понедельника по среду было бы достаточно. А потом сладкого, много и разного, опять же до противности. На это могут наложиться индивидуальные особенности, ну и плюс чем жарче, по моему личному опыту, тем тейпер менее эффективен. Может быть, и не стоило его делать, при планируемом результате в районе 2:35-2:40.
Робинзон: с трассами обычно проблемы. На этих БН мне только пару раз машины доставили легкое неудобство - грузовик, ехавший по встречке, газанул при наборе скорости и пришлось задержать дыхание, пробегая облако выхлопа и, другой раз, припаркованная машина стала разворачиваться перед группой бегунов, пришлось по дуге оббегать. Если сравнивать с другими марафонами (все ведь в сравнении познается), то БН скорее лучше по дорожным условиям, чем "средний" марафон. На Белочке гораздо больше времени потеряете лавируя между пешеходами, колясками и велосипедистами (они имеют не меньше прав там гулять, чем мы бегать); МИРовский еще проблематичнее, Заволжье, Солнечногорск - движение вообще не перекрывают, БИМ, Шри-Чинмой мартовский -скользско, пешеходы создают препятствия... И редко вам воду в бутылочке дадут Но, не смотря на эти небольшие накладки, лучшее время у меня на наших пробегах, а не забугорных
Neytrino: Робинзон пишет: Но, не смотря на эти небольшие накладки, лучшее время у меня на наших пробегах, а не забугорных На "забугорных" частенько бежать-то приходится по кругу меньше 2-х км (я о 10-ке). С разворотами и проч ... Уже на втором кругу приходится кого-то обгонять, потом совершенно всё перемешивается ... бррр ... как вспомню, так вздрогну. +ток для оргов, зрелищность растёт, болельщиков тоже много ... И Дима Коберник у себя в блоге рассказывал, как бежал в Финляндии половинку по трассе в виде 8-ки, что плутал там и выучил её (если не вру) только с 3-го пробега. А как на БН ... 10-ку вообще не заметила
starfighter65: А мне вот в Юбилейном понравилось: хотя и бежали по лесу, никаких препятствий гуляющие там не создавали, воды было предостаточно, и освежиться - не проблема. Доброжелательные, улыбчивые волонтеры. Единственный минус - корни дереьев на трассе, но это гораздо меньшее зло, чем автомобили... Говорят, еще Тверской марафон очень хорош, и в Конаково. Но, естесственно, все познается в сравнении. Вот побегаю еще марафонов, станет ясно, в каких стоит участвовать, а каких лучше избегать...
Neytrino: Фунт пишет: Эх , лох я печальный :( . Поменять что ли вид спорта... например с пенсионерами за автобусом бегать... :( Не выдержала "душа поэта" Хотела же промолчать .... Чтобы не было в следующий раз разочарований, надо перед собой ставить реальные цели! Это как раньше мне перед стартом 3-шки говорили тренера "давай, 10 мин пробежишь". Начинаю я на темп 10 мин/3 км, тренера орут "молодееец!!! так и бежаааать" ... т.к. реально на тот момент я готова максимум на 10.35 (при удачной подводке), меня, естественно, обрубало и я еле ковыляла на 10.40-10.45. Чувства примерно как у Фунта, тренера ещё мозги промывают ................................................................................ В общем желаю вам грамотного тренера/советчика/психолога/друга и будет всё "путём" Как мой муж-тренер т.к. он ещё ни разу не ошибся в моём предполагаемом результате, в какой бы форме я ни находилась.
rrs05: Neytrino пишет: А как на БН ... 10-ку вообще не заметила №1 - Примите поздравления!
эви_Оля: Несколько фотографий с 26 км: https://picasaweb.google.com/vginin17/22012# Гинин Вячеслав (забыл свой пароль)
Neytrino: rrs05 пишет: №1 - Примите поздравления! Благодарю!
meteliza: что-то заелись друзья-марафонцы. ...дышать не могу,не приеду, не побегу.. весь 5,5-милионный город в центре практически закрыли из-за нас. у многих кто бежал личные рекорды. людей поставили вместо "верстовых" столбов, водой питьевой, хоть облейся на некоторых участках самолёты можно сажать, не то что бегом заниматься недостатки на любом марафоне найдёте, не хочу углубляться.....
hawk: comcur пишет: А вот какое письмо, уважаемые марафонцы, пришло сегодня с утра на ПроБЕГ: Пробегая на 23 км мимо моста Шмидта слышал, как одна женщина орала на гаишника, что опаздывает из-за него в аэропорт. Шла с сумкой с моста в сторону пл.Труда. Думаю, она такая не одна. Я правильно понимаю, что за границей либо круг малый (Хельсинки), либо все жители в курсе (Нью-Йорк)? А все жители в курсе опять же, потому что для города это значимое событие, как правило поддерживается властями и потому пишется о марафоне на каждом углу. В Питере всюду в метро и на улице висели анонсы выставки "Звезда по имени Цой" так что каждый знал о выставке. (Понимаю, что выставка имела госресурс, была проектом губернатора СПб.) Почему не сделать так же про марафон? Интересно, кто-нибудь видел в этом году хотя бы афиши про БН?
Казанцев Николай: У нас в стране в управлении использованием территории сосуществует множество параллельных процессов, которые при их пересечении в одном и том же местеобнаруживают друг друга с удивлением. Такова картина мира традиционной культуры - каждый процесс существует на своем отдельном хуторе. Управлять так проще, главы разгружаются. По этой же причине и мусор везде оставляют. Психология кочевника.
smile-ul: meteliza пишет: что-то заелись друзья-марафонцы. ...дышать не могу,не приеду, не побегу.. весь 5,5-милионный город в центре практически закрыли из-за нас. ВЫ думаете на марафон на окраине приедет много людей?Лично я -нет. meteliza пишет: у многих кто бежал личные рекорды. тут от погоды многое зависит,спасибо думаю стоит говорить ей ,за воду конечно спасибо надо сказать,но если б еще и воды не было... meteliza пишет: недостатки на любом марафоне найдёте, не хочу углубляться..... это-да,но бежать крупнейший марафон(спорное утверждение) между машин..,как-то не очень или я не прав?
smile-ul: hawk пишет: Пробегая на 23 км мимо моста Шмидта слышал, как одна женщина орала на гаишника, что опаздывает из-за него в аэропорт. Шла с сумкой с моста в сторону пл.Труда. Думаю, она такая не одна. но мы ведь просим один день в году,не десять,не двадцать,а один!Когда перекрывают улицы на какие-либо другие события,все воспринимают спокойно,а тут...
ROM: Робинзон пишет: Да, надо признать, что в России - новое! с трассами обычно проблемы ребята, автомибили, автомобили буквально все... Приезжайте к нам на SIM, пожалуй лучший марафон России. Какие машины, здесь и велосипедист на трассу не проскочит. Все под контролем. А, уж болельщики - прямо супер!
meteliza: smile-ul пишет: это-да,но бежать крупнейший марафон(спорное утверждение) между машин..,как-то не очень или я не прав? ВЫ что хотите сказать, что Московские марафоны(ММММ,Лужники,Чин-Мой.....) лучше, чем Питерские,Тверские,Прибалтийские "чем дальше от Москвы, тем лучше забег" (крылатая фраза слышанная мной от известного Москвича на недавнем старте)
abo: Пробежал по личному рекорду - планировал уложиться в 3:15, в итоге получилось 3:12:59 по протоколу, чистыми около 3:12:20. С погодой, конечно очень повезло - нежарко и на набережной слабо дуло. Ровно разложиться не получилось - половинка получилась за 1:30, хотя бежал в комфортном темпе, не напрягался, потом еще немного повисел за девушкой-суточницей, но после 27 километра пришлось сбавить, дальше бежал помедленнее, проедая запас На последних двух километрах на микроподъемах на набережной начинало сводить заднюю поверхность бедра, поэтому так ровно без ускорений и добежал. Участвую в третий раз, в этот раз появились километровые отметки "на волонтерах" - удобно. Много волонтеров, девушки симпатичные, подбадривают Как всегда понравилась вода в бутылочках - и брать удобно, и сполоснуться можно. Стаканчик изотоника около Аничкова моста еле на бегу схватил Хорошо бы, если изотоник давали чаще - у меня в этот раз как-то плохо бананы запивались, но, с другой стороны, если бежишь на результат - можно и со своими гелями и кормящими озаботиться, а так еды-питья достаточно было. Длина трассы у меня по свежеоткалиброванному поларовскому шагомеру получось 42.4км (минус метров 50 от места старта в толпе до собственно стартовой линии), ошибка получается меньше 0.5%, такой точностью я удивлен Калибровал на беговой дорожке 3 круга по 400 метров в целевом темпе. По поводу того, что Гармины намеряли больше - а какая у них заявленная точность? А точно ли по разметке вы бежали? Сейчас сходу не найти ссылку, но я с интересом прочитал как промеряют дистанцию на сертифированных американских трассах - по трассе минимум 2 раза проезжает специальный агрегат (типа велосипеда), причем калибровку диаметра колеса проводят непостредственно перед замером, чтобы учесть расшиение шин от температуры, итд итп. Это я к тому, что я бы не стал верить бы GPS-датчику как абсолютно точному средству измерения. Про машины на трассе. В этот раз чуть поменьше перекрывали - гаишники аккуратно пропускали машины на Песочной набережной, предварительно останавливая каждого водителя и давая ему указания ценные . Но там было 2 полосы и бежать немного от улицы Профессора Попова до моста на Крестовский. И на Невском в этот раз от Фонтанки до площали Восстания по второй полосе ехало немного машин, а на Старо-Невском - тролейбусы. Ехали аккуратно, бежать не мешали. Лучше, конечно, чтобы все перекрыто было, но с другой стороны, мне показалось что в этом году и пробки поменьше были (возможно еще из-за того, что старт был раньше и погода не очень хорошая была), и недовольных жителей тоже меньше было. Даже иногда стоящие на остановках люди подбадривали, обычно все же у нас реакция от нейтральной до отрицательной Все-таки надо искать какой-то компромисс - действительно тяжело перекрывать весь центр города из-за забега и я представляю, каких усилий это стоит организаторам. По поводу самой трассы - я не спортсмен, я физкультурник Мне интересно бежать красивую трассу по одному кругу. И марафонским туристам (особенно иностранным) - полагаю что тоже. Еще мне кажется, что чем больше будет участников, тем больше будет весомость соревнований и тем проще организатором будет решать какие-то вопросы с властями. Может конечно это и наивно) Про рекламу - я видел только во время самого марафона на большом экране на здании на площади Восстания рядом с Московским вокзалом крутился ролик. С другой стороны, мои друзья, которые работают на Крестовском по воскресеньям откуда-то знали, когда и что будет перекрыто и заранее запланировали, как они до работы доедут. Идея про статью в "Метро" мне кажется очень хорошей, ее многие по утрам читают. Из недостатков: - не было отсечки чистого времени - при регистрации попал в длинную очередь к врачу, может быть это просто пиковое время было (17.00-18.00), вообще регистрация - отдельный квест, в каком порядке что проходить, хорошо все были вежливыми и направляли в нужную сторону в нужной последовательности - не очень информативый сайт: информацию, о паста-пати я сам заранее не смог найти, форумчане помогли, про пейсмейкеров тоже тут прочитал и уже на месте узнал, сколько их будет. Ну а плюсы очевидны: красивая трасса в родном городе, копеечный стартовый взнос, хорошая (в моем случае) работа ГАИ по перекрытию трасс. Видно что марафон потихоньку развивается, будет здорово, если дальше будет только лучше!
GalY: везде можно найти недостатки. Я бежал в районе 200-го участника и на староневском было душновато от пробки из встречных машин. Ну потерпел немного, что с того. На 17-м км автобус сзади доставал (музыку в плейере было не слышно). Зато остальная трасса порадовала. В районе м.Маяковской пробежали без проблем с транспортом. Для меня это лучший марафон в России. Что сравнивать его с ММММ или Тверским??? 42км одной петлей - это же так здорово (ММММ- "тоска зеленая" - отдыхает!). С 1998 года его бегаю и сейчас он на подъеме как никогда (иностранцы начали побеждать, из 2:15 выбегают!) Очень будет жаль, если изменят трассу. Теперь только рекламы больше и участников и будет у нас в России хоть один нормальный старт. Пусть увеличат стартовый взнос и пригласят профессионального менеджера из-за границы. Кто ж сможет лучше организовать если на 1000 км вокруг ничего не проводится? Привет всем друзьям бегунам! Классно пробежались...
smile-ul: Нет,я говорю про конкретный марафон "Белые ночи 2012". Могу сказать,только про те старты на которых был.Последние лужники меня полностью устроили.По крайней мере сбить меня на машине никто не пытался))) Согласитесь с тем,что если куда-то едешь на старт,то к нему предъявляешь повышенные требования.Если я еду в Питер,то хочу увидеть достойную организацию,я ведь трачу время и деньги на дорогу,проживание и т.д.На то что я закрываю глаза на домашнем старте,на выездном уже не приемлемо. meteliza пишет: ВЫ что хотите сказать, что Московские марафоны(ММММ,Лужники,Чин-Мой.....) лучше, чем Питерские,Тверские,Прибалтийские я где-то это говорил?вы за меня делаете выводы о которых я даже не заикался...
salsakid: Neytrino пишет: И Дима Коберник у себя в блоге рассказывал, как бежал в Финляндии половинку по трассе в виде 8-ки, что плутал там и выучил её (если не вру) только с 3-го пробега. Трасса на пм в Хельсинки проходит по парковым дорожкам и много поворотов. Я запомнил ее, действительно, лишь с 3го раза... Вот картинка на всякий случай: hawk пишет: Я правильно понимаю, что за границей либо круг малый (Хельсинки), В Хельсинком марафоне круг не малый. Там петля примерно в 20км туда и обратно. Довольно большой кусок бежать по той же дороге. В этом плюс есть тоже, что видно лидеров и практически всех бегунов можно увидеть и поприветствовать знакомых. Евгешка пишет: Спасибо Salsakidu за хороший бег и оставленный запас на финиш: тут 2 варианта или бежишь в том же темпе(терпишь) и улучшаешь свой результат или добегаешь по-тихоньку, тратя запас. Если бы он бежал строго по графику. вариант был бы только один-держать темп. Он мне помог выйти на лучший результат сезона, большое спасибо! Спасибо! Рад что оказался полезен. А то немного даже расстроился, что в положенные 3.30 не попал... Про вчерашний БН написал немного свои впечатления.
visor: ROM пишет: ребята, автомибили, автомобили буквально все... Приезжайте к нам на SIM, пожалуй лучший марафон России. Какие машины, здесь и велосипедист на трассу не проскочит. Все под контролем. А, уж болельщики - прямо супер! Всё подтверждаю. Мне было так приятно бежать в Омске! После SIMа БН ну просто никак, вообще никак!
visor: abo пишет: По поводу того, что Гармины намеряли больше - а какая у них заявленная точность? А точно ли по разметке вы бежали? Сейчас сходу не найти ссылку, но я с интересом прочитал как промеряют дистанцию на сертифированных американских трассах - по трассе минимум 2 раза проезжает специальный агрегат (типа велосипеда), причем калибровку диаметра колеса проводят непостредственно перед замером, чтобы учесть расшиение шин от температуры, итд итп. Это я к тому, что я бы не стал верить бы GPS-датчику как абсолютно точному средству измерения. С Гарминами всё в порядке. Мой показал 42,43 km http://connect.garmin.com/activity/194555141
BACbKA: PutNic пишет: Александр, Михаил, поздравляю! Отличные результаты! Робинзон пишет: Поздравляю Мишу Барченкова, Алексея Богатырева, Василия Бокова, Артема Щеболева, Большакова Александра с личниками! У многих лучшие результаты сезона. Зверев 3:02:23, у мну 2:53:34. Спасибо. В этом году прибавил, так как закончил учебу :)
azat: Интересно, а нормальные протоколы будут? Я стартовал практически в самом конце колонны и дюже обидно иметь результат как минимум на 4 минуты хуже!
Wladimir: Mike пишет: Пробежал по личному - 2:47.18 присоединяюсь к поздравления, Михаил!!
visor: azat пишет: Интересно, а нормальные протоколы будут? Я стартовал практически в самом конце колонны и дюже обидно иметь результат как минимум на 4 минуты хуже! В прошлом году было тоже самое. Отметка чипом на финише, а время старта общее. Где, интересно, такое ещё можно увидеть?
Mike: Друзья, спасибо за поздравления! BACbKA пишет: В этом году прибавил, так как закончил учебу :) А у меня наверное впервые появилась возможность спокойно готовиться последний месяц перед марафоном, раньше всегда что-то мешало)). По поводу качества организации марафона, мне кажется не стоит забывать, что отношение государства и общества в целом к таким мероприятиям (и вообще к ЗОЖ) в России и зарубежом несколько разное, отсюда пока все и беды. А не замечать улучшений в качестве организации - это необъективно на мой взгляд. meteliza пишет: что-то заелись друзья-марафонцы. ...дышать не могу,не приеду, не побегу.. весь 5,5-милионный город в центре практически закрыли из-за нас. у многих кто бежал личные рекорды. людей поставили вместо "верстовых" столбов, водой питьевой, хоть облейся на некоторых участках самолёты можно сажать, не то что бегом заниматься недостатки на любом марафоне найдёте, не хочу углубляться..... Полностью согласен! Плюс ещё добавлю великолепную в эстетическом отношении трассу, настоящая экскурсия по Питеру! При всём уважении к Омску, о котором много хорошего наслышан и надеюсь побывать, ROM, можно сравнить эти трассы по красоте?
starfighter65: visor пишет: В прошлом году было тоже самое. Отметка чипом на финише, а время старта общее. Где, интересно, такое ещё можно увидеть? У нас в Москве, к примеру, на пробеге "New Balance" было тоже самое, время учитывалось по отсечке на финише, без учета потерь на старте. Хотя были и чипы, и все фиксировалось. Для себя сделал вывод: если важно протокольное время, надо внаглую выдвигаться как можно ближе к стартовой линии, тогда и потери времени будут минимальны.
А. Пахомов: Neytrino пишет: А 10-ка хороша Поздравляю с отличным результатом! Или я не прав?!
almaz: Всегда с большим удовольствием приезжаю в Питер.Очень люблю город.В зависимости от времени года всегда можно найти как провести свободное время,а с тех пор,как вновь занялся бегом и пробежал питерские марафоны,это стало дополнительным стимулом для посещения "города на Неве"-)!Не могу не отметить положительной динамики в развитии марафона БН.На регистрацию был полностью предоставлен Зимний стадион,никакой толчеи,все доступно.А какие столы приготовлены для Пасты.Место старта-финиша,просто не поддается сравнению.Дворцовая площадь с ее размерами идеально подходит для подобных забегов.Трасса в один круг замечательная,практически все красоты и символы города пробегаем.Да,проблемный участок на Невском проспекте.ИМХО,чтобы решить эту проблему должно быть более высочайшее повеление,это раз.Увеличение количества участников,это два.Реклама о проводимом соревновании,как минимум за месяц до начала.А хамство и низкая культура вождения наших водителей общеизвестна.Это проявляется не только на подобных стартах,но и во время пробежек.Погода в этот день,вообще сделала замечательный подарок.Очень понравилась "покилометровая разметка-)",оригинально.Если к этим 42 волонтерам приплюсовать их коллег по всей трассе,которые очень добродушно указывали повороты,работали на пунктах питания - все это в зачет организаторам,т.е.что реально в их силах!Надо отдать должное и работникам ГАИ,особенно на Фонтанке и на мостах Невы,которые четко регулировали движение,старались при малейшей возможности пропустить автотранспорт.Наконец,хочу обратить внимание на такой аспект,как очень достойный призовой фонд.А сравнивать марафоны с количеством стартующих до 100 человек и 1500 участников,просто,некорректно!Так,что хочу выразить благодарность организаторам и генеральному спонсору за проведенной марафон и делать все возможное для дальнейшего совершенствования.Очень рад был увидеть многих своих коллег по увлечению,пообщаться,узнать новости и планы.Конечно,же традиционное посещение бани!
Samat- NRS: Не надо через чур нагнетать негативное.Я,лично машин не видел вообще.Может быть так хорошо попал.А вообще после Норильска эти выхлопные газы ,для меня просто озон. В целом организация марафона хорошая .П.П.было достаточно.
Vasylysk: Трасса БН сертифицирована по международным стандартам? Я хочу зарегиться на Бостонском марафоне и прохожу по результату на БН. Но! Performance must be recorded on a certified marathon course БН - это certified marathon course?
comcur: ROM пишет: Приезжайте к нам на SIM, РОМ, спасибо! Едем, едем в этом году. Уже и билеты на аэроплан куплены ....
Ak55: Питерцы! Кто там из вас поближе к Уйку или Кочеткову, попросите их исправить ляпы протокола 1) Калининской области в РФ нет, есть Тверская (см. результат Зернова) 2) Башкирия и Башкортостан - это одно и то же, правильнее - Башкортостан (см. результаты Алексеева и Максютова и Созыкиной) 3) город Минск находится в Минской области, а не в Гродинской (см.результат Чирицы) 4) участник Лобойко не имеет гражданства 5) город Дортмунд имеет немецкое написание Dortmund, а не Dortmunt (7 записей с ошибками) 6) город Милан получил в протоколе 3 варианта написания: Milan - Millan - Milano, стоило бы остановиться на каком-нибудь одном (3-м) 7) ошибки в написании городов: Андреополь, Кишенёв, Лысква, Торонец, Фрязено, Том[и]лино 8) Зеленоград - это район Москвы, а не Московской области А то опять скажут, что замечания к протоколу принимают только от участников. Хотя на мейл им эту информацию отправил.
PVo: Фотки, полный комплект http://nabegu.spb.ru/index.php?option=com_content&view=article&id=181:marafon-qbelye-nochiq-white-nights-marathon-photos-2012&catid=14&Itemid=103 Собираю еще (=
Neytrino: А. Пахомов пишет: Поздравляю с отличным результатом! Или я не прав?! На что готова, то и пробежала Быстрее нынче никак. Впечатления надеюсь завтра опубликовать.
Фунт: Фунт пишет: Поменять что ли вид спорта... например с пенсионерами за автобусом бегать... :( - Ну что ж , вот и дома ( до чего же я его люблю ! ) , натрескался любимых тостов со сливочным маслом и кофе с молоком . А менять вид спорта пока погодим , пожалуй это самое начало . Раздвинем границы возможного... Насчёт машин - кроме случая с неудачным пересечением дороги с потоком машин , машины были , было их много , но сильно они не напрягали , в конце концов я часто бегаю вдоль шоссе , есть и повороты и перекрёстки и лавировать между машин , и движущихся и стоящих , уже привык - так что это мелочи . Волонтёры молодцы - бутылочку подают с уже полуоткрученной пробкой - трогательная заботливость , можно бы посетовать на то , что была только вода , но мне грешно , так как у меня была поддержка в плане питания ( и моральная тоже ) , за что огромнейшее спасибо Runner61 , он подкармливал меня заранее приготовленными гелями на 22ом и 30ом км. ( на 30ом два сразу , один из них я нёс в руке до 35го км., что при весе геля в 40гр. совсем не сложно ) . Очень помогла кенийка Kusar Leah ( дожили , с барышнями соревнуюсь ) , которая пробежала седьмой за 2.45.18 , в конце смог удержаться только благодаря ей и пареньку , который её "тащил" . А вот трассы практически не видел , слишком был занят . На следующий день гулял по городу , прошёл около 20-25ти км. и каждый раз видя рядом с какой-нибудь достопримечательностью голубую марафонскую разметку , недоумевал - неужели я здесь пробегал ? Наверное нужно начать сочинять "впечатления"...
Prostoi: Mike пишет: ROM, можно сравнить эти трассы по красоте? Mike, а много ты замечаешь вокруг, когда бежишь на результат ? Никто не спорит, Питер прекрасный по красоте город ( я бегал, я знаю :-), хотя в Омске тоже много красивых и исторических мест, по которым проходит трасса. Но по красивых местам Питера и Омска я лучше пройдусь пешком, а пока для меня на марафоне главное качество дистанции. Хотя у Омска тоже есть пара минусов для результата - обычно жарковато и несколько тягунков. Но плюсов все-таки больше. Приезжай, а потом можно будет спорить ))
Камышный Вадим: На Белых ночах участвовал 8-й раз. Всегда бежал 10 км. К сожалению, БН теряют свой неповторимый облик и все больше становятся марафоном с элементами совковости. Основной шарм марафон потерял, когда перестал проводиться ночью. Отговоркой была цена дополнительного включения уличного освещения. Но это в середине 90-х. А сейчас? Может тогда было бы легче и с точки зрения перекрытия города? Фотографии с Невского шокировали.Количество участников растет, а стартовый коридор все меньше. Стоял в 1-м ряду. Старт был очень жесткий и только мастерство сильных бегунов и профессионализм стартера помогли избежать падений. Фотограф в потоке стартующих, не реагирующий на судей, это вообще жесть. Судьи в жилетках с км - это здорово, но, если бы они еще иногда кричали отметку! Тот же Дима Дмитриев всегда стоял на 5 км и всем кричал время. Я так понимаю, что пейсмейкеры это тоже личная инициатива (что очень здорово). Десятка получилась на 200 м длиннее. Дурацкие очереди на регистрации вечером в субботу после автомобильной дороги из Москвы с заездом по делам в Новгород напрягали. Страховка, оплата, отметка врача, регистрация. Все друг у друга переспрашивают. Стоял рядом француз, разговорились, он так ничего и не понял. Но, трудностей не боимся, приедем еще.
Artozaurus: Для меня это был очень тяжелый марафон. Не потому, что что-то не сложилось во время бега, не по погодным условиям, а по самой поставленной задаче. Мне предстояло скинуть с прошлогоднего личника почти полчаса (ММММ-12 - 3:56:37). Четырехнедельная программа подготовки к марафону получилась нестандартной. За весь прошлый месяц я набегал всего 130 км, из них на две длительные пришлось 55 км (33 км - за 26 дней до старта, темп 5.00 мин/км, постоянный; 22 км - п/м "Труд", первые 15 км по 5.00, дальше с набором скорости 6 км - ср. темп 4.38). Основное же внимание я уделил функциональной и силовой подготовке. В каждой из семи "коротких" беговых тренировок был элемент отягощения - бег по горкам, фартлек, ускорения в горку, бег по сыпучему щебню (почти пескобег, да). Помимо этого, я заставил себя бегать по лестнице. 16 этажей, 300 ступенек, пять взбегов за тренировку. Сначала планировал бегать по 10 раз, но это оказалось неожиданно тяжело. Планировал набрать 30-40 тысяч ступенек, но осилил лишь 12. Тем не менее, именно это упражнение, считаю, помогло мне сделать приличный рывок в конце марафона. Ну, и тренажерку никто не отменял - по расписанию. Ноги я там не качаю, но тоже тренировка. Распределить тренировки равномерно во времени тоже не получилось. Получились тренировочные периоды - 3-5 дней по 1-2 (разных) тренировки в день, потом пару дней полный отдых. Работа в качестве восстановления - 10-20 км в день пешком тоже в зачет. Такой тренировочной нагрузки, как в первые две недели июня, у меня еще не было. Задача была - образовать функциональную "яму" и достигнуть ее дна за 10 дней до старта, после чего "поймать волну" суперкомпенсации на самом марафоне. Сразу скажу - задача эта была выполнена на 100%. Почему нужно было сделать именно так - объяснить не могу. Я просто знал, что делаю, и руководствовался своими ощущениями и предыдущим опытом, не оглядываясь на книжки и чужие советы. В Питер мы с друзьями приехали еще в среду. Для акклиматизации и "пошаманить на погоду". Несколько дней пролетели незаметно - в делах, прогулках и отдыхе (к тому времени все тренировки у меня уже были свернуты). В четверг посетили тренировку экс-Nike на Крестовском острове - она и стала последней перед марафоном. В субботу заехали в Декатлон за разными мелочами, после чего чуть не опоздали на регистрацию) И вот, наконец, долгожданное утро. Чипы надеты на кроссовки еще с вечера, номера уже приколоты к майкам. Остается встать, напялить на себя всю необходимую амуницию, чуть-чуть перекусить - и в путь. Перед метро встречаем компанию молодых ребят с номерами - они еще ждут своих. Шумно приветствуемся, желаем друг другу удачи. На метро ехать всего пару остановок. С "Адмиралтейской" к Дворцовой площади устремляются группки бегунов, они указывают нам дорогу. На встречу под аркой Генштаба мы почти не успеваем - там только Фунт и Азат. Знакомимся и идем дальше - туалет, камера хранения, растяжка. Я не разминаюсь, берегу силы, но хорошо протягиваюсь. Оба Пашки - Морозов и Синица убегают от меня, разминаться. Встречаю Витю Иванова, Сашу Мухтарову. Саша вчера волонтерила, но сегодня заявилась на марафон, хотя планировала бежать десятку и потом помочь мне после 30 км. Вообще-то, моя цель - показать результат лучше, чем у нее (в Лужниках у нее было 3:32). Подходит время старта, я в последний раз поправляю шнурки на кроссовках, пристраиваю поудобнее чип, иду в стартовый коридор. Начинается редкий дождик (рановато!). Рядом возникает Александр Белов и еще один паренек, который откуда-то меня знает. Общаемся, весело) Рядом иностранцы запевают свой гимн. Эмоции - через край. Мимо меня протискивается Саша Мухтарова, лезет сквозь плотную толпу вперед. Мне за ней неохота, а с ней бежать все равно нельзя - она всегда начинает очень быстро. Остаюсь на месте. Пара минут до старта. Вдруг понимаю, что мне не помешало бы еще раз сходить в синюю кабинку. И чуть-чуть перекусить. В кармане один гель, но воды нет - значит, как-нибудь попозже. Выстрел звучит неожиданно. Толпа душой рвется вперед, но пока стоит на месте. Стартовый коврик пересекаю через полминуты. За знакомыми не слежу - нужно настроить оборудование - майкоач, плеер, секундомер. Майкоач запускается со второй попытки, разница с секундомером - 20 секунд. Три с половиной часа спустя я остановлю его (случайно) с той же задержкой после финиша. Сеет дождь, уже приличный такой. Для меня это хорошо. Но бежится тяжело. Выхожу на заданную скорость - и понимаю, что так не выдержу и половинку. Но глушу эмоции и действую по плану. А план таков: диапазон темпа 4:53 - 4:57, выигранные секунды - для остановок на ПП. План хороший, но он не учитывает посещение туалета( Некоторое время спустя нахожу укромный уголок, теряю минуту и найденного знакомого, который бежит примерно на 3:30. Зверски обидно, пытаюсь его догнать, не ускоряясь чрезмерно. Безрезультатно. Первая десятка 50:50. 12 км и несколько мостов позади. Дождь прекратился. Бегу в заданном темпе, но бежится так же тяжело, чувствую, что начинать терпеть придется еще до 30-го км. На ПП не останавливаюсь, незачем. Где-то здесь съедаю половинку "Арены", запиваю водой. Полуопорожненный пакетик не течет и при правильной ориентировке не болтается в кармане. Радуюсь этому и забываю о нем. Пробегаем обратно по Дворцовому мосту. Здесь активных болельщиков больше всего. Они очень здорово поднимают настроение. Судя по графику, 21.1 выходит за 1:43:30. Где я успел нагнать почти три минуты, включая потерянную на остановку? Впереди Фонтанка. Бесконечные бугры мостов. Стараюсь не ввязываться в гонки с группами бегунов, но рядом со мной бегут человек 5, то впереди, то сзади. Их темп 4:50, и чувствуется, что трое из них в таком темпе и закончат дистанцию. Стараюсь не гоняться за ними, у мостиков притормаживаю, не тратя лишних сил на подъем, но до выхода на Невский проспект так и идем. На Невском мне становится тяжелее, где-то здесь неясная стеночка, 4:50 я уже не держу, темп опускается. Со страхом думаю, что впереди еще 12 км. Смогу? Через километр понимаю, что сильно хуже уже не будет, а значит - там видно будет. Народ потихоньку обходит меня, вперед утек еще один пелотон, меня нагнали два брата в синих майках (красавцы ребята, бегут тренировку, ровненько так бегут). На Невском встречный ветер. Слабый. Это хорошо - значит, на набережной дуть не должно. Выбегаю на набережную. Позади 33 (?) км, темп падает, но не сильно, порядка 5:05. Не упал бы ниже 5:30 - думаю. Предвкушаю сложности последней десятки. На предыдущих трех марафонах темп у меня падал катастрофически. Как будет сегодня? Правильно ли я оценил свой темп? Не отвечаю на вопросы, просто жду ПП. Знаю, что задержусь там надолго. Ем остатки геля. Запивать не требуется - у меня уже началось повышенное слюноотделение. Вдруг становится душно. Ветра нет совсем, а он бы не помешал... Духота вскоре остается позади. На ПП около 35-го км догоняю того паренька, с которым стояли на старте. У него проблемы с мышцами, обидно. На ПП теряю около минуты (все по плану), двигаемся дальше вместе. Через километр Макс отстает - снова сводит. Мне его жаль, он мне здорово помог, фактически протащил хоть и небольшой, но сложный отрезок. Дальше бежать одному. Наконец после поворота вижу мост. Очень далеко. Сколько - два, три километра. Вспоминаю чью-то реплику: "Главное - добежать до моста, а там уже полегче". Все-таки не зря я штудировал впечатления участников прошлых лет - понимаю, что это именно ЭТОТ мост. Сосредотачиваюсь на беге до моста - и становится легче. Потом посмотрел - до моста 2.4 км, от него до финиша - 2.7. Темп чуть пляшет - 5:05 - 5:15. Усталость давно достигла пика и хуже мне не становится. Нужно только потерпеть еще полчасика, может, меньше. 40 км позади. Впереди последний ПП. Скорость устаканилась - 5:15. Стоит ли остановиться, потерять еще минуту, а потом чуток прибавить? Стоит ли эта прибавка к скорости той минуты, которую я потеряю? Сложный выбор. Но решение я принимаю правильное. Беру попить, иду до верха горба моста - ПП прямо перед мостиком. С верхней точки, с высоты стартую. Первые шаги со скрипом, едва-едва, с мыслью - как же тяжело. Дальше - легче. Скорость растет. Уже 5:00. Догоняю тех, с кем бежал до ПП. Обгоняю. Сил прибавляется. Скорость растет. Феномен последней двойки - у меня за спиной разворачиваются крылья. 41 км - темп 4:40. Да я ж и правда лечу! Обгоняю всех, как стоячих. Почему у них нет сил? Финиш же рядом! Поворот с набережной - темп 4:30 и растет. Начинаю ощущать нехватку воздуха - этот темп для меня уже высокий в принципе, а уж после сорока километров-то... Продолжаю ускоряться экспоненциально. Краем сознания слушаю, как диктор подбадривает кого-то: давай, догоняй его! Но впереди меня никого нет. Значит - слова адресованы не мне. Значит, та девушка за мной. Как далеко? Оглядываться лень, но шагов не слышно. Для подстраховки прибавляю, но не так, что б в глазах померкло на финише. Сегодня этого не надо. Вот первая арка с логотипом Мизуно. Вспоминаю, как читал, что кто-то остановился перед ней, не добежав десятка метров до финиша. Внутренне усмехаюсь. Финиш!!! С трудом наклоняю голову, чтобы мне надели медаль. Дают бутылочку пауэррейда. Это хорошо, это то, что нужно. Девушка долго возится у моей ноги - снимает чип. Хорошо, что не самому - наклониться я б не смог. На секундомере время 3:29:50. Надо же, успел. С трудом иду к стульям - посидеть. Подлетает Пашка Морозов - он на несколько минут раньше моего финишировал, и опять бежал по-раздолбайски, совсем не на время. И убежал обратно на трассу, ловить Пашу Синицу, который сегодня бежит свой первый. Впереди в очереди на массаж стоит Сашка Мухтарова. Свеженькая. Финишировала за три минуты до меня. "А что это ты такой усталый?" Издевается) А я с трудом сажусь в кресло. Народу еще немного, пустых достаточно. При попытке снять кроссовки сводит бедра. Сижу. Очень долго сижу. Народ все прибывает. Знакомые, незнакомые. Перебрасываемся впечатлениями. Рядом садится человек, тоже снимает кроссовки. Любуемся на ноги друг друга. При попытке заговорить оказывается, что он француз. По-русски изъясняется сносно. Осенью приедет к нам на ММММ. Со времени старта прошло уже более 4.5 часов. Где там затерялся Синица? Морозов все бегает туда-обратно, ищет его по трассе. Потом сказал, что пока ловил, еще 20К набегал. 5:18. Вот он, наш герой! Последнюю десятку прошел пешком. В момент его финиша небо окончательно расчистилось, солнце стало припекать. Все как надо)) В бани мы так и не поехали. Поехали покупать обратный билет на поезд Синице. Точнее - пошли, пешком. Когда уже почти пришли, выяснилось, что Пашка не взял паспорт. Делать нечего, повернули домой. А потом я спал. До 9 вечера. А потом мы гуляли. До полчетвертого. А потом мы ехали на поезде. Ехали так долго, что я успел выспаться. График майкоача: http://s017.radikal.ru/i423/1207/f3/ddf2b98160ee.jpg
Фунт: Молоток . Если каждый год по полчаса скидывать , то года через три кенийцам нужно будет потесниться . Да и вообще - такую простыню напечатать - я бы несколько часов на это угрохал .
visor: Artozaurus, под впечатлением от твоей программы подготовки! Молодец! Фунт пишет: Если каждый год по полчаса скидывать , то года через три кенийцам нужно будет потесниться Эх, если бы... Скинул с БН 2011 года 52 минуты. http://connect.garmin.com/activity/102187630 http://connect.garmin.com/activity/194555141 А сейчас усё, дай бог 5 мин убрать бы...
azat: Вот кого сфотографировал, остальные не успели. ))) Сверху вниз - фунт, паша алтышов, его друг денис, самат и михаил желнинов.
BACbKA: а вот мой отчет :)
esp: Вот уже 2 дня прошло с марафона «Белые ночи», а я до сих пор нахожусь под впечатлением от этого грандиозного события. Большое спасибо Михаилу Андреевичу, Борису Яковлевичу, Антону, Вадиму и многим другим, которые сделали для марафонцев этот праздник. И, хотя всё было прекрасно, выскажу несколько пожеланий, которые могут ещё улучшить организацию: 1. Волонтёры с километровыми отметками – это здорово, но дополнительно можно было сделать отметки на асфальте, чтобы они стояли точно по разметке. 2. Стартовый коридор можно сделать пошире, площадь это позволяет, и хорошо бы, чтобы в протоколах было также чистое время от прохождения стартового коврика. 3. Раньше после финиша всех организованно возили в баню, неплохо бы и сейчас восстановить эту традицию. 4. Невский проспект желательно перекрыть и разработать пути объезда, доведя заранее до всех эту информацию. 5. Награждение было назначено на 18-00, но задержалось на час, желательно бы соблюдать пунктуальность. Ну а теперь вкратце о своём выступлении. С погодой очень повезло, бежалось комфортно. Как обычно начал примерно по 5 мин\км, по дороге болтал с многочисленными знакомыми и незнакомыми марафонцами, в том числе с французами. На второй половине чуть сбавил темп, чтобы остались силы на финиш, но никаких «стенок» не наступило, бежалось легко. Последние километры бежал с Аней Заводовой, которая шла на личник, и на финише по джентльменски пропустил её. В итоге – 3,40,27 (чистое время 3,40,05), 16-й результат из 137 марафонов, 2-й из 10 Белых ночей и 2-й из 7 марафонов этого года. Ну а потом пятеро «лосей» и их друзей (среди которых было двое бывших «лосей») отправились в Мытнинские бани, где восстановили силы и обсудили наше выступление. Наша команда в Суперматче и команда Тихвина в КЛБ матче выступили достойно.
домово: Невский конечно главная улица и тд но на нем особо нечего смотреть - лучше больше по набережным и паркам и параллельным улицам, а Невский вообще исключить
Artozaurus: Фунт пишет: Если каждый год по полчаса скидывать В прошлом году осенью на втором своем марафоне 40 минут скинул. Хотел час, но не удалось)
Оленька: Исправлен протокол. Вот бы теперь на сайте ПроБега его изменили. Здесь исправленный протокол
abo: Камышный Вадим пишет: К сожалению, БН теряют свой неповторимый облик и все больше становятся марафоном с элементами совковости. Основной шарм марафон потерял, когда перестал проводиться ночью. Отговоркой была цена дополнительного включения уличного освещения. Но это в середине 90-х. А сейчас? Может тогда было бы легче и с точки зрения перекрытия города? Я слышал версию, что ночью перестали проводить из-за проблем с безопасностью - подвыпившие жители города слишком агрессивно приветствовали бегунов Но в любом случае, я не очень представляю, как можно проводить сравнительно большой марафон ночью - даже если старт в 8 вечера, что делать с участниками, которые бегут за 4-6 часов? Как они будут добираться домой или в гостиницу после финиша?
Робинзон: Испытай Себя на 100км в первое воскресенье сентября заканчивается за полночь. Итальянское Пасаторе проходит ночью. Ночи Москвы ночью заканчиваются. После финиша либо на такси, либо дом/гостиница в шаговой доступности, либо ждать начало движеня общественного транспорта. Не думаю, что марафон становится хуже. Участники голосуют за него ногами. Рекордное количество в этом году и рекордное число наших одноклубников среди всех марафонов за последние полтора года. Лично мне БН этого года понравился больше, чем три предыдущие мои БН. Недостатки, конечно есть, но достоинства перевешивают
visor: Робинзон пишет: Испытай Себя на 100км в первое воскресенье сентября заканчивается за полночь. Нет, он заканчивается в 18:00, т.к. старт основной дистанции в 8:00. Робинзон пишет: Рекордное количество в этом году Что-то около 900 +- 100 каждый год. Какие здесь рекорды? Хотя бы 3000 будет - можно говорить о рекордах...
azat: Даже интересно было посмотреть что орги исправили в протоколе. Не нашел существенных изменений по сравнению с предварительным. (((
surfer: но вот мои скромные впечатления об участии в марафоне Белые ночи 2012. Участвовал я в нем третий раз. По организации как мне показалось, стало даже хуже чем было. Один из самых главных недостатков это конечно не до конца перекрытый Невский, прошлые года он перекрывался полностью. Регистрацию в день старта неожиданно перенесли с Зимнего стадиона на Дворцовую площадь, я чудом узнал об этом в самый последний день перед отъездом. Я конечно понимаю, что в день старта регистрируется относительно не много народу, но разве при организации столь серьезного мероприятия так делается. Я пришел на Дворцовую площадь прямо с поезда в 6.45, начало регистрации задержалось до половины восьмого утра (это при том, что старт назначен на 9), люди, кто там находился уже начали сильно нервничать, возникла большая очередь... все ждали когда привезут из спорткомитета номера... а дальше очень медленно вручную заполнялись на каждого карточки и страховки. Неужели сейчас в 21 веке, на марафоне, претендующем на звание одного из лучших в России, трудно сделать регистрацию вместе с оплатой через интернет?! Это сразу бы решило кучу вопросов, начинающихся с последовательности к какому столу подходить сначала и заканчивая очередями на регистрации. Ну а трасса, погода - были конечно замечательные, наверное конечно есть тут заслуга организаторов. Если к примеру убрать с маршрута Невский - это уже будет всеравно сильно не то. Пробежаться по Невскому проспекту, к примеру для меня три года назад, было сильной мотивацией для первого марафона. Первые 16 км. бежал вместе с Юрием Виноградовым, познакомились... очень интересно было пообщаться со спорстменом такого уровня. Потом я понял, что темп для меня немного медленный и убежал от группы, бегущей на 3 часа. Бежалось достаточно легко. Первые 20 км. темп был около 4.14 и ср. пульс 162, после немножко прибавил и дальше уже бежал на пульсе 170 и выше. Последние 5 км на пульсе уже за 180. Как-то несколько конечно напрягает меня настолько высокий пульс. Ср. пульс за марафон составил 171. Сильно переживал за ветер после 35 км, но его к счастью почти не было. В итоге первый раз выбежал из 3-х часов на БН, чем очень доволен. Мой гармин показал 42,4 км. А награждение также задержалось на час, чему я нисколько уже не удивился. Следующим моим стартом намечен SIM, с большим удовольствием приеду в Омск!
ROM: abo пишет: подвыпившие жители города слишком агрессивно приветствовали бегунов было такое дело на суточном в Питере. Один из участников слегка пострадал от неадекватных типов. один? Сам Николай Кругликов - брат Анатолия! (прим.Wladimir'a)
abo: Робинзон пишет: Испытай Себя на 100км в первое воскресенье сентября заканчивается за полночь. Итальянское Пасаторе проходит ночью. Ночи Москвы ночью заканчиваются. После финиша либо на такси, либо дом/гостиница в шаговой доступности, либо ждать начало движеня общественного транспорта. Согласен, что всегда есть решения :) Я к тому, сколько человек передумают бежать, если старт будет поздно вечером?
Робинзон: Старт был в 18:00. Соответственно, финиш соточников после часа ночи начинался. Сейчас, возможно, изменилось время. Статистика по БН приведена на ПроБЕГе: 2008 — 435 (4 место в рейтинге ПроБЕГа по числу участников) 2009 — 555 (3 место) 2010 — 773 (3 место) 2011 — 977 (2 место) 2012 — 1165 (?) О 3000 финишировавлих на марафоне в России пока только мечтать... и работать:))
Оленька: azat пишет: Даже интересно было посмотреть что орги исправили в протоколе. Не нашел существенных изменений по сравнению с предварительным. ((( Исправления на 10 км! Там существенные ошибки были. Они исправлены!
А. Пахомов: surfer пишет: Как-то несколько конечно напрягает меня настолько высокий пульс Поздравляю Дима! Стабильно из 3 часов - это сильно. Может не надо частить со стартами?! Ты же знаешь про мой высокий крейсерский пульс. Так вот, после ухода на 2-3 старта на марафоне в год, замечаю снижение.
almaz: Фунт ! Мои поздравления с удачным марафоном!Маленькое замечание-)),по фото Азата трудно определить,что ты на Дворцовой площади!На будущее,в каком городе находишься,ищи символ-фон для фото-))!Бери пример с Самата!
almaz: домово пишет: Невский конечно главная улица и тд но на нем особо нечего смотреть - лучше больше по набережным и паркам и параллельным улицам, а Невский вообще исключить Идеальный вариант,конечно,полностью его перекрыть,но площадь Восстания очень серьезный аргумент против этого.Все-таки Московский вокзал.Я бы предложил,например, после Ботанического сада продолжить путь по набережной перебраться на Выборгскую сторону,добежать до м.Черная речка,затем на Каменный остров.Этим самым уходить от пересечения ул.Проф.Попова и Песочной набережной(тоже нервное поведение автолюбителей).А после Дворцового моста (21км) поворачивать налево к Троицкому,т.е тем самым использовать по полной перекрытую от Дворцовой наб. до Синопской,делая разворот у моста Александра Невского.Получится встречное движение последних и предшедствующих 9км.Тем самым,снимается напряженность и на набережной реки Фонтанка,и на Невском,и возрастает безопасность участников.Правда,при этом варианте,придется полностью закрыть движение по Троицкому мосту и увеличится напряженность на Дворцовом,при движении в сторону Петроградской стороны,зато откроется по Благовещенскому.-))!А когда число участников будет порядка 3000-)),тогда и вопрос перекрытия Невского не встанет!Я,так думаю-)!
Ak55: Оленька пишет: Исправлен протокол azat пишет: Не нашел существенных изменений по сравнению с предварительным. Из отмеченных мною ошибок предварительного протокола в написании географических названий исправлены почти все. Однако почему-то сохранены ошибки в написании следующих городов: Андреополь, Кишенёв Правильное написание - Андреаполь и Кишинёв Ну, не поверили мне, так могли бы погуглить или в википедии посмотреть Все-таки, упёртый народ, эти питерцы, даже в своих ошибках - упёртые. Comcur - из той же серии.
surfer: А. Пахомов пишет: Поздравляю Дима! Стабильно из 3 часов - это сильно. Спасибо, Анатолий! О стабильности тут еще рано говорить. Всего второй старт из трех часов. А со стартами я совсем не часто. Просто наверное сказывается то, что тренируюсь достаточно мало. В среднем в неделю тренировочный объем получался 50-60 км, что всетаки для марафонской дистанции конечно мало. Но бегать больше и дольше всеравно не получается, поэтому буду работать над повышением эффективности тренировок. Благо на этом форуме много разных идей для этого. Очень надеялся с вами встретиться на марафоне. Почти до конца дистанции думал, что увидимся, вот-вот догоню. Но как я понял вас там не было.
Фунт: almaz пишет: Мои поздравления с удачным марафоном! - Спасибо . almaz пишет: ...по фото Азата трудно определить,что ты на Дворцовой площади! - Как-то всё наскоро , спонтанно , конечно же на будущее учту .
А. Пахомов: surfer Не готов пока бежать 42. Надеюсь подойти к ММММ. У меня объемы такие же. Времени не хватает. Да и перестал бегать в состоянии недовосстановления. Не уверен в хорошем самочувствии - не беги! Отсюда тренировки пореже, но и поинтенсивнее. Удовольствия больше и результаты радуют. Удачи тебе в Сибири. Будь осторожен, если жарко...
Камышный Вадим: Старт был в 11 вечера. Кто пробегал быстро или 10 км, мог отправиться спать. Мы с друзьями в 1992 году после финиша десятки так увлеклись марафонским действом, что попали на разведенные мосты - жили на той стороне. Ничего, чуть передохнули в спорткомитете, погуляли, посмотрели весь финиш, действо с мостами и пошли домой.Это был праздник! Тот потрясающий марафон, а потом и выдача кроссовок после него запомнились надолго. Еще одно яркое воспоминание - в 1994 году на дистанции 10 км какое-то время бежал рядом с Казанкиной. Слышал и видел, как зрители на тротуарах оборачивались ей вслед. Это, к слову, об агрессии. Да, на бегу видели много отдыхающих, празднующих и подвыпивших людей, но только крики поддержки и ... предложения присоединиться к отмечанию праздника.
torrun: Всё отлично и нормально. Даже две заметки на Главной ПРОБЕГА, а нормальной инфо всё равно не нет. Вот мне надо было писать статью об участии клуба в марафоне БН, а инфо совсем НЕТ/художественно-информационной!/ Пришлось самому пересчитывать =участвовало 26 стран и РОССИЯ/если не ошибся/.. сколько фин. в мужской программе и женской= это всё бы отразить в заметке на главной , а не лазить по протоколам/Comcur= подсказка совет/
visor: torrun пишет: Даже две заметки на Главной ПРОБЕГА, а нормальной инфо всё равно не нет. Вот мне надо было писать статью об участии клуба в марафоне БН, а инфо совсем НЕТ/художественно-информационной!/ Пришлось самому пересчитывать =участвовало 26 стран и РОССИЯ/если не ошибся/.. сколько фин. в мужской программе и женской= это всё бы отразить в заметке на главной , а не лазить по протоколам/Comcur= подсказка совет/ С подобными советами к Пробегу лучше обращайтесь через личные сообщения или электронную почту.
NektoSK: О 3000 финишировавлих на марафоне в России пока только мечтать... и работать:)) Это просто, надо просто сделать бесплатный проезд для марафонцев, тогда на SIMе будет больше участников из европейской части, а на БН из-за Урала. Накладно на 2-3 дня ехать, когда дорога свыше 3000 тыс. км. Вот тогда участников станет намного больше. Россия это же не Европа, тут 1000 верст не расстояние.
Юрий Абдыев: Мне руководители предприятия оплатили проезд, гостиницу и выделили деньги на культурные мероприятия
razdolbaeff: Мой отчет о марафоне Белые ночи
Samat- NRS: А,мы бежали так...
Artozaurus: Samat- NRS пишет: А,мы бежали так... Секундочку, я вас помню - на довольно большом отрезке (начиная где-то с набережной Фонтанки) бежали, обгоняя друг друга. И позже, отдыхаючи в креслах на финише, перебросились парой фраз. Да вон он я на фотографии, на заднем плане рыжая кепочка маячит) Уже не справляюсь с нагрузкой, группу потерял, все обгоняют, мыслишки черные - впереди еще десятка, а сил нет. Потом легче было)
NektoSK: Мне руководители предприятия оплатили проезд, гостиницу и выделили деньги на культурные мероприятия А мне директор сказал, что на спорт у нас деньги не выделяются, хотя проводят постоянные "культурные" походы в боулинг и туристические слёты под пиво и чего по крепче. Предложили только мат. помощь взять в размере 2-3 тыс., отказался. Уж лучше за свой счёт, чем потом ещё и обязанным будешь.
НА99+: torrun пишет: а нормальной инфо всё равно не нет Пришлось самому пересчитывать = Вот и прислали бы эту инф. Администраторам ПроБега или выложили в этой ветке. Все бы и посмотрели. На других надеяться, да ещё им указывать - абсурд. Это как раз тот пример, где "никто никому не должен". В противоположность Зайцевой-Зырянову-Камышному.
Робинзон: с транспотром
comcur: На ПроБЕГе - "чистый" протокол с марафонской дистанции "Белых Ночей"!!! Спасибо директору марафона - М.А. Кочеткову!
abo: comcur пишет: На ПроБЕГе - "чистый" протокол с марафонской дистанции "Белых Ночей"!!! Спасибо директору марафона - М.А. Кочеткову! Спасибо! А как так получилось с двумя протоколами? Отсечку на старте все же делали, но в официальный итоговый протокол решили не включать?
Samat- NRS: Artozaurus пишет: Секундочку, я вас помню - на довольно большом отрезке (начиная где-то с набережной Фонтанки) бежали, обгоняя друг друга. И позже, отдыхаючи в креслах на финише, перебросились парой фраз. Да вон он я на фотографии, на заднем плане рыжая кепочка маячит) Уже не справляюсь с нагрузкой, группу потерял, все обгоняют, мыслишки черные - впереди еще десятка, а сил нет. Потом легче было) До 32км ,тоже бежалось хорошо.Бежал с Татьяной Свиридовой №1206,но за ней не удержался.Она заняла 1-ое место в группе ж-45 с результатом 3:22 .
esp: Новый протокол это конечно хорошо, у меня результат стал на 26 секунд лучше, у кого-то эта разница может быть ещё существенее. А вот например Лена Ионова по новому протоколу заняла 3 место в своей группе, а приз получила другая участница - как тут быть?
eliaH: esp пишет: А вот например Лена Ионова по новому протоколу заняла 3 место в своей группе, а приз получила другая участница - как тут быть? По международным правилам официальные занятые места в списке определяются по "брутто-времени" с общего старта. Кто оказался раньше на финише, тот считается более быстрым. Вот такая теория относительности. А чиповое личное время не имеет силы. Это 100% ерунда. Пускай элита стартующая в своем коридоре бегает по таким правилам. Остальных должно тасовать чиповое время.
PutNic: esp пишет: Новый протокол это конечно хорошо, у меня результат стал на 26 секунд лучше, у кого-то эта разница может быть ещё существенее. И в зачет суперматча пошли предварительные результаты.
hawk: comcur пишет: На ПроБЕГе - "чистый" протокол Собственно, чистое время я и так знал по секундомеру. Для конца колонны разница была это от полутора до двух минут. Но что интересно, приятелю оставили время без изменения. Возможно, чип не сработал. Ну да это мелочи. eliaH пишет: Это 100% ерунда. Пускай элита стартующая в своем коридоре бегает по таким правилам. Остальных должно тасовать чиповое время. Не соглашусь: тогда потеряется спортивная составляющая, когда ты на финише выкладываешься, обгоняешь кого-то, а потом тот неожиданно окажется выше. В гандикапе тоже считают по финишу. Вопрос в зал - кто-нибудь в курсе, почему Любовь Моргунова сошла?
Artozaurus: Samat- NRS пишет: Бежал с Татьяной Свиридовой №1206,но за ней не удержался.Она заняла 1-ое место в группе ж-45 с результатом 3:22 . Она очень уверенно бежала. Если немного посчитать, то у нее вторая половинка на три минуты быстрее первой. У меня - обратная тенденция)) PutNic пишет: И в зачет суперматча пошли предварительные результаты. На пробеге написано - обновят в течение суток-двух.
PVo: Всех, кто бежал марафон Белые Ночи и кому не понравилось бежать под колесами машин, приглашаю оставить свою подпись здесь. http://vk.com/topic-30907059_26887931 Мы делаем негодующее письмо и готовим его отправить организаторам. Собираем подписи участников, в т.ч. электронные. Подробности по ссылке.
Vasylysk: Мои впечатлы: http://vasylysk.ru/?p=1605
Samat- NRS: Artozaurus пишет: Она очень уверенно бежала. Если немного посчитать, то у нее вторая половинка на три минуты быстрее первой. У меня - обратная тенденция)) Да,Татьяна бежала быстрее вторую половинку.С 32 км начала наращивать темп.Сказала что бежала на 80%.В хорошей форме она сейчас.
ЕленКА: Здорово все вышло, не смотря на некоторые неприятности на невском)))) Это было чудесно!!! Столько позитива и отличных людей))) хочется тоже поделится своими впечатлениями: https://plus.google.com/116696352479991451777/posts/LheMiX9buyJ
NektoSK: Vasylysk ЕленКА Очень интересно, два отчёта и не одной стенки. Василий мои поздравления с личником.
край: Еленку видел где то на 38 км., к тому времени меня здорово накрыло, обошла меня, только и увидел мелькавшие кислотные гетры.
Ak55: comcur пишет: На ПроБЕГе - "чистый" протокол с марафонской дистанции "Белых Ночей"!!! Спасибо директору марафона - М.А. Кочеткову! На сайте самого марафона этого "чистого" протокола до сих пор еще нет. Очень хочется надеяться, что это все-таки не окончательный вариант и его авторство принадлежит не оргкомитету марафона: как-то исправили этот "чистый" протокол по-топорному: кому-то время исправили, кому-то - нет. На серьезных крупных марафонах, использующих чиповую систему, в протокол включают и брутто-время, и нетто-время, причем для всех участников - и то, и другое время. БН-2012! Ну, доделайте доброе дело до логического завершения. Пожалуйста!
ЕленКА: край пишет: Еленку видел где то на 38 км правда??? а я даж не увидела!!! наверное так неслась к финишу, что не смотрела кого обгоняю)))
azat: ЕленКА меня тоже обогнала но чуть раньше на невском проспекте. Здорово, когда можно так безнаказанно издеваться над взрослыми мужчинами ))) не пытался даже зацепиться. Подобрал и Сашу Мухтарову из Москвы, познакомились по ходу дистанции до 35го км.
ЕленКА: azat пишет: Здорово, когда можно так безнаказанно издеваться над взрослыми мужчинами ))) не пытался даже зацепиться.
Vasylysk: NektoSK Спасибо Константин.
Artozaurus: NektoSK пишет: Vasylysk ЕленКА Очень интересно, два отчёта и не одной стенки. Василий мои поздравления с личником. ++ Вася особый молодец))
Казанцев Николай: azat пишет: Здорово, когда можно так безнаказанно издеваться над взрослыми мужчинами А я в начале 1980х представлял, что будет время, когда я буду старым и немощным, и на соревнованиях буду бежать в окружении девушек. На тех соревнованиях, где я попадал, девушки марафон быстрее 2:35 не бегали. Это время казалось таким далеким. Но вот оно как-то незаметно пришло, вокруг равноправие полов. Тем более что в моем возрасте уже почти все женщины - это девушки (в одном время или мозже учились в шкое, в вузе).
abo: eliaH пишет: По международным правилам официальные занятые места в списке определяются по "брутто-времени" с общего старта. Кто оказался раньше на финише, тот считается более быстрым. Вот такая теория относительности. А чиповое личное время не имеет силы. Это 100% ерунда. Пускай элита стартующая в своем коридоре бегает по таким правилам. Остальных должно тасовать чиповое время. Кстати да: "Примечание: Официальным считается время , которое должно быть зафиксировано с момента выстрела стартового пистолета до момен - та, когда спортсмен пересек линию финиша. Однако время , которое зафиксировано между моментами, когда спортсмен пересек старто- вую и финишную линию , может быть сообщено спортсмену, но оно не может считаться официальным временем." Правила соревнований на 2012-2013 годы, Пункт 24 (е), стр. 140.
hawk: На сайте AIMS ошибки в фамилиях наших марафонцев. Наверное, на слух записывали. Но все равно, организаторам БН надо бы связаться и поправить, дело чести . http://aimsworldrunning.org/results/2012_07.htm#whitenights Andrei MIRYAKOV Oleg KIYAGIN
DmP: Бежал марафон впервые. Основную подготовку провел в течении последних трех месяцев. Получил массу впечатлений и сравнил бы марафон с первым походом в горы. Со мной была группа поддержки и пока ждала меня снимала всех подряд. Наверное, самое длительное видео с марафона. Живой звук и почти без монтажа.Так, чуть сократил расстояние между бегунами. Видео с Дворцового моста Видео. Старт марафона "Белые ночи 2012"
visor: DmP пишет: Со мной была группа поддержки и пока ждала меня снимала всех подряд. Спасибо Вам большое! Вы дали возможность увидеть и проанализировать свой бег в живую, что бывает далеко нечасто!
DmP: visor пишет: увидеть и проанализировать свой бег в живую, Рад, что сразу нашлись участники этой массовки. А Ваш номер и на какой минуте в ролике Вас показывают? Тоже интересно взглянуть.
visor: DmP пишет: А Ваш номер и на какой минуте в ролике Вас показывают? 10-я минута, номер 751 в очках Примите поздравления с преодолением первого марафона и ещё раз - спасибо!
PVo: На этой неделе лично общался с организаторами марафона по поводу автомобильного движения и не только. По ссылкам - весьма интересные впечатления (= http://vk.com/wall-30907059_274 http://vk.com/wall-30907059_282
домово: а почему Белые НОЧИ проводят ДНЕМ?
comcur: PVo пишет: На этой неделе лично общался с организаторами марафона по поводу автомобильного движения и не только. По ссылкам - весьма интересные впечатления Молодцы! Владимир, как ты смотришь на то, что мы опубликуем это на ПроБЕГе? Именно опубликуем, а не дадим ссылки на ВКонтакте
torrun: метров 150 делают не очень Широкий коридор?? Бегуны рассасываются из тесного потока только к собору.. Михаил Андреевич! Ведь при ежегодном увеличении количества стартующих, можно сделать коридоры свиньёй= расширенный с ссуЖением к стартУ (Т.к. ковёр для чипов маловат), и потом расширенный свиньёй после пересечения чипового ковра. Дворцовая площадь позволяет. ЗАто пропускная способность со старта БУДЕТ больше, и стартующие будут пересекать стартовую линию =быстрее, не теряя время в толчее на старте!!
PVo: Владимир, как ты смотришь на то, что мы опубликуем это на ПроБЕГе? Именно опубликуем, а не дадим ссылки на ВКонтакте Можно И опубликовать, И дать внизу ссылочку на вконтакте, одно другому не мешает (= А вообще да, смотрю положительно (=
visor: torrun пишет: Ведь при ежегодном увеличении количества стартующих, можно сделать коридоры свиньёй= расширенный с ссуЖением к стартУ (Т.к. ковёр для чипов маловат), и потом расширенный свиньёй после пересечения чипового ковра. И чем это поможет? Ширина коридора ограничена чиповой системой. Не знаю, что за свинья, но очень похоже на классическую пробку.
PVo: Автор имеет в виду, если я правильно понял, расширять коридор сразу после чиповой дорожки. Понятное дело, что пока ты не пересек чипы, никуда ты из заданной ширины не денешься, но сразу после арки на выходе вполне логично расширять коридор раза этак в два - т.к. после арки люди обычно начинают все же бежать, и плотность потока естественным образом увеличивается. То есть, пробежал арку с чипами - и дальше сразу широкую трассу.
PVo: [удалено по просьбе автора]
Ak55: XXIII марафон Белые ночи-2012 вроде бы уже завершился полтора месяца назад, однако главная страница сайта радостно сообщает, что до следующего XXIII (снова 23-го!) марафона осталось еще около двух лет: Осталось до XXIII Mарафона: 679 дней + 8 : 16 : 24
visor: Здесь много говорилось об улучшении организации марафона. Вот пример из Амстердама. Более того, о марафоне знали все, даже те, кто вообще не бегает. Видимо, по радио и ТВ говорили. Накануне марафон был самой обсуждаемой темой в отеле, говорили все - от администратора до уборщика! А мы, марафонцы, были в те дни для них национальными героями. Уезжал я оттуда под огромным впечатлением от всего увиденного и услышанного. Прилагаю несколько моих фотографий. Один из рекламных щитов: http://vk.com/photo2595888_290803282 Уведомления для велосипедистов, автомобилистов и пр.: http://vk.com/photo2595888_290803288 http://vk.com/photo2595888_290803291 http://vk.com/photo2595888_290803299 http://vk.com/photo2595888_290803304 http://vk.com/photo2595888_290803302 Информация от компании-перевозчика (в трамвае): http://vk.com/photo2595888_290803301
полная версия страницы