Форум » ОБСУЖДАЕМ СОРЕВНОВАНИЯ » Инфа по (мелким: до 100 участников) соревнованиям (зима 2012 и далее) (продолжение) » Ответить
Инфа по (мелким: до 100 участников) соревнованиям (зима 2012 и далее) (продолжение)
Wladimir: предполагается размещение информации о БЕГОВЫХ (эстафетах и всех мультигонках, имеющих в своем "репертуаре" бег) соревнованиях, НЕ ИМЕЮЩИХ отдельной темы в разделе.
Мишель: Нет! Мы не замерзли!
Wladimir: На минувшем V этапе Кубка ШЧМ по кроссу на 2 мили при - 21. Бегуны из клуба IRC выиграли оба абсолютных первенства - у женщин - Мишель, у мужчин - Wladimir. Gusena замкнула подиум в абсолюте у женщин;).
А-Р: В пр году трешка у меня прошла на ура, так и оказалась BRом года. В этом году тоже с удовольствием бы там отметился.
Мишель: 18-19 февраля А-Р пишет: Есть ли у кого инфа по февральскому ПВМосквы?
А-Р: Супер. Как раз этим стартом надо начать просыпание от зимней спячки. А то что-то перешел на 1-разовые тренировки (в смысле, раз в неделю ). Мишель пишет: 18-19 февраля
Денис Е: А-Р пишет: А то что-то перешел на 1-разовые тренировки Это уже так называется
Wladimir: традиционно смотрим инфу на мосатлетикс: http://mosathletics.ru/2012/item/1283-18-19-fevralya-2012.html и мастерс: ПОЛОЖЕНИЕ: часть1: http://masters.ru/calendar/%D0%A0%D0%B5%D0%B3%D0%BB%D0%B0%D0%BC%D0%B5%D0%BD%D1%82%D1%8B/%D0%9B%D0%B5%D0%B3%D0%BA%D0%B0%D1%8F%20%D0%B0%D1%82%D0%BB%D0%B5%D1%82%D0%B8%D0%BA%D0%B0/2012/%D0%BF%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D0%B6%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B5%20%D0%9E%D0%A7%D0%9C%20%D1%81%D1%82%D1%80%201.jpg часть2: http://masters.ru/calendar/%D0%A0%D0%B5%D0%B3%D0%BB%D0%B0%D0%BC%D0%B5%D0%BD%D1%82%D1%8B/%D0%9B%D0%B5%D0%B3%D0%BA%D0%B0%D1%8F%20%D0%B0%D1%82%D0%BB%D0%B5%D1%82%D0%B8%D0%BA%D0%B0/2012/%D0%BF%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D0%B6%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B5%20%D0%9E%D0%A7%D0%9C%20%D1%81%D1%82%D1%80%202.jpg трешка скорее всего будет 19.02. А-Р пишет: Как раз этим стартом надо начать просыпание от зимней спячки. кому как, а мы закрываем сезон - 5 стартов в обойме с начала года! А кто-то только проснулся
А-Р: Wladimir пишет: А кто-то только проснулся Wladimir пишет: кому как, а мы закрываем сезон - 5 стартов в обойме с начала года А вы какой сезон закрываете - прошлогодний или конец начала подготовки к новому сезону?
Wladimir: А-Р пишет: вы какой сезон закрываете - прошлогодний или конец начала подготовки к новому сезону зимний - по бегу в манеже, а 8 марта - открытие нового - по шоссе;)
Мишель: http://masters.ru/calendar/athletics.shtml Bloody Hell 3000 или ШЧМ 26-02 бли№ кому то уступить на милю уж нельзя но обидно я готова сейчас показать неплохой рез на 3000. Послезавтра уезжаю поэтому и на Ч Москвы бесполезно заявиться.
Wladimir: Мишель пишет: http://masters.ru/calendar/athletics.shtml документы они не успели подготовить.. - целый год был впереди! Есть ведь вариант 23-24.02... Все для для людей:(. скорее всего все же выберу ПВР - 1500+3000 (если уцелею после полторашки:) в Кубке ШЧМ на 1 милю, в отличии от кросса на 2 мили, мои шансы на подиум, не говоря о победе, достаточно призрачны - а ведь перед 1 этапом в ноябре считал себя "потрясателем дивизиона"
А-Р: Единственно что непонятно - а 26-е то вроде как обещает быть рабочим?!....
Wladimir: А-Р пишет: а 26-е то вроде как обещает быть рабочим?!... еще бы! Тоже про это держу в уме. И скорее всего, ШЧМ тоже перенесут!!! И видимо на 23.02 Нет, просто цирк!!
Мишель: http://www.redtape.ru/forum/showthread.php?p=530823#post530823
Мишель: Wladimir пишет: еще бы! Тоже про это держу в уме. И скорее всего, ШЧМ тоже перенесут!!! И видимо на 23.02 Нет, просто цирк!! "Есть только одно бл ЧР в помещении 22-24-02 ЦСКА занята
Wladimir: Мишель пишет: 22-24-02 ЦСКА занята ну, не ЦСКА единым
Мишель: Ну вроде 26-02 не рабочий день.
Nick6:
Nick6: ПВМ состоится 25-26.02.12. Некоторым придется выбирать...
Мишель: да на ШЧМ просто надо держать 2 место на кубке уж 3 раза выполняла необходимый норматив на мили но на 1500 мне надо 5.20-сложнее.... http://www.nationalmastersnews.com/allamer/aa_tf_w.htm на 3000 халява но придется по студентам бежать в марте теперь. Надо решить 1500 на ПВМ пробовать на норматив или только на милю бежать на ШЧМ. Из 5.50 на милю бежать на след день после 1500 за 5.15-20 будет не легко даже если СПЛЮ в ледяной ванне!
Мишель: Nick6 пишет: ПВМ состоится 25-26.02.12. Некоторым придется выбирать... мммда жду расписание-во сколько будет 1500 1 день. Что делать рискнуть и пробовать 1500 на норматив 5.20 или милю пробовать на свежиках из 5.40? Уж показывала норматив на милю 3 раза с ноября а еще нет на 1500 но 1500 самый сложный вид для меня с нормативами. На 1500 боюсь 1. мало бегут -не за кем бежать без зайца 5.20 будет не легко и с мужиками бежать в таком случае вряд ли меня пустят 2. на ШЧМ буду в на след день особенно если 1500 будет вечером. 3. БЛ-№ ХОЧУ НА ТРОЙКУ БЕЖАТЬ НА ВРЕМЯ но перенесли
Надежда О.: Кто-нибудь расписание ветенранов знает?
Мишель: Надежда О. пишет: Кто-нибудь расписание ветенранов знает? еще нет послезавтра наверное
Мишель: http://www.masters.ru/calendar/athletics.shtml Расписание
А-Р:
Мишель: нет проблем! Удачи и справку не забудь!
А-Р:
ruuukr: Состоялся первый день ЧМ по ветеранам. Соревнования прошли с "опозданием" на одну неделю. Зарегистрировался на с/х 3000 м. Волновали последствия перенесенной месяц назад травмы. После 4 круга возглавил заход. В итоге 12.53.2 - 1-е место в абсолюте. Временем остался доволен, так как прохождение дистанции осложнялось многочисленными обгонами и неприемлемыми для ходьбы виражами. В награду получил симпатичную медаль и грамоту, а также ворох положительных эмоций.
ruuukr: 4-й этап. Забег на милю. После вчерашнего старта на 3000 м чувствовалась усталость. В планах было проверить свою реабилитацию после полученной месяц назад травмы (две недели назад она еще давала о себе знать в темповой тренировке на скорости 3.40 на км). Поэтому после разминки в манеже ЦСКА отказался от ускорений и на старте искусственно занизил скорость чтобы оказаться не в первых рядах. В итоге начал по 36 секунд. Впереди 4 бегуна, но фаворитов среди них нет. Постепенно ребята отошли за спину, а вперед вышли Виталий и Роман. Последний вчера выиграл 1500 м среди ветеранов, а вот первый был свеженьким. В метре за ними пристроился и я. На 1000 метрах темп 2.56. Вскоре в наши ряды вклеились двое из младшей возрастной группы. Ускорение на последнем круге я проигнорировал, из-за усталости и чрезмерной подстраховки. В итоге 4.49.3 и третье место. Разница с лидерами 4 и 3 секунды. По итогам кубка и 4 стартам занял 2-е место.
Мишель: http://runnerchicky-runnerchick.blogspot.com/2012/02/high-volume-and-tough-double.html отчет на дубл
Wladimir: ПВМ - 2й день! После плодотворного первого дня, который я пропустил, наступил второй день соревнований. Солидная часть участников дня первого отсеялась, подоспели резервы. Многие забыли в какой стране они жили и куда нас ведет нынешнее руководство государства, приехав перед самым стартом и поимев проблемы с регистрацией, ибо: -старты перенесли по времени (по многочисленным просьбам участников); -заявку закрыли в 11:00 - с началом стартов;)). На дорожке выступали трое наших одноклубников. Все на трешке. Елена Скоблина дебютировала, пусть и вне конкурса. Пока дуэт Татьяны Перепелкиной и Марины Кирилловой штурмовал рубеж 11 минут, Елена в одиночестве пробежала в темпе по 4 минуты - 12.01,5. Чтож у Мишель появилась достойная конкурентка;). Мы с Ромуальдычем бежали позже. Андрей приехал перед стартом, еле-еле прошел процедуру зарегистрации и привез мне 8 секунд в результате:). Лично я, после двух дней возлияний и отмечаний Первой годовщины Продолжателя своей фамильной династии, пропустив полторашку, наконец добрался до манежа и как мог пробежал. Однако, остальные бегуны в моей возрастной группе "слили воду", вознеся меня в чемпионы. уже есть косячный протокол: http://mosathletics.ru/images/stories/competition/2012/25-26.02.12_itog.pdf по организации: после ухода из мандатной комиссии одного вредного чела, регить стали всех: -молодых - в/к; -иногородних - (не в/к, а в зачет!); -справки не спрашивали!!! -однако обижали наш клуб (ни одного в зачете) и "Факел", тогда как у "Дзержинца" проблем не было (делайте выводы!;)
Мишель: Перепелкина и Кириллова бежали и они меня ташили бы на время -заяц нужен примерно на минимум 11- 11.15 как назло орги всю малину испортили,когда все перенесли! А ШЧМ отсидеть нельзя было сегодня.
Мишель: Wladimir пишет: 12.01,5. Чтож у Мишель появилась достойная конкурентка;). не обижайся но в данный момент из 12 мин я далеко выскочу. Только меня БЕСИТ ЧТО НЕГДЕ БЕЖАТЬ И РЕЗ ПОКАЗАТЬ ПОКА ЕЩЕ МОЖНО! На ВУЗах не подарок- виражи в РГУФК SUCK!
ELENA_S: Фотки со второго дня ПВМ 26.02.2012 click here
Wladimir: ELENA_S пишет: Фотки со второго дня ПВМ спасибо, Алена!;) поздравляю с личным рекордом на трешке!;)
Андрей Климковский: ELENA_S пишет: Фотки со второго дня ПВМ 26.02.2012 click here Алена, почему бы Вам не завести страничку на Яндексе (фотки) или на мэйл.ру - там и фотокарточки разместить. Посмотреть хочется, но пользоваться айфолдером подчас вредно для нервной системы - хуже файлообменника в природе просто нет - такое обилие рекламы, необходимость кликать по ссылкам ихних рекламодателей, бесконечные ошибки - все это просто гробит на корню желание скачивать ваши фотографии, а они наверное интересны.
ELENA_S: ссылка на фото на Яндекс click here
Андрей Климковский: ELENA_S пишет: ссылка на фото на Яндекс click here Совсем другое дело ;-))) Спасибо
Wladimir: Мишель пишет: обидно я готова сейчас показать неплохой рез на 3000. Мишель пишет: не обижайся но в данный момент из 12 мин я далеко выскочу. Мишель, мне незачто на тебя обижаться, но 5.29 на полторашке - это ~11.40 на трешке... Мишель пишет: Перепелкина и Кириллова бежали и они меня ташили бы на время -заяц нужен примерно на минимум 11- 11.15 Кириллова так и начала - по 3.40 первые 1000м, Татьяна за ней простояла чуть больше двух км, а потом убежала. При этом она бежала без разминки - приехав за 10 мин до старта!!! Бежать за Перепелкиной - ошибка! Нужно бежать в своем темпе! Я разложился: 3.21,0+3.27,7+3.24,2=10.12,9 (первый круг - 39,7, последний - 37,2) - бежал один в своем темпе и в свое удовольствие, ну разве что последние 1000м и, особенно крайние два круга, напрягся;). Ромуальдыч бежал чуть быстрее;)).
А-Р: С отбросом десятых (везде можно прибавить небольшой хвости после сек): 3.19+3.22+3.23. Тоже как и Перепелкина бежал без беговой разминки. Правда, мин 5 помялся-потянулся, так что проблем в плане неразмятости особо даже и не почувствовал. Ставил себе задачу 10.15 (учитывая прошлогодние 10.24 здесь же и общее неплохое самочу в этом году), но получилось даже получше, что внушает мне определенный оптимизм на предстоящий сезон (учитывая, что тек. фквральский объем у меня пока <80 км). ЗЫ. Спс Юре Гурову, благодаря которому мне удалось не отсидеться на трибуне завистливым зрителем, а быть полноправным участником действа! (пришел за 40 мин до фактич. старта, когда офиц. регистрация уже часа полтора как закончилась!... ) Wladimir пишет: Я разложился: 3.21,0+3.27,7+3.24,2=10.12,9 (первый круг - 39,7, последний - 37,2) - бежал один в своем темпе и в свое удовольствие, ну разве что последние 1000м и, особенно крайние два круга, напрягся;). Ромуальдыч бежал чуть быстрее;)).
полная версия страницы