Форум » ОБСУЖДАЕМ СОРЕВНОВАНИЯ » Тюменский марафон - (+архив 2009 и пр.) » Ответить
Тюменский марафон - (+архив 2009 и пр.)
ROM: Вчера по факсу получил Положение о проведении соревнований "Тюменский марафон - 2008" Кратко содержание: Марафон проводится 4 октября 2008г., старт ул. Пермякова-Широтная в 10:00 часов. Дистанции: 42,195 км и 10 км. Допуск: на дистанции 42,195 км мед. справка не позднее 2-х недельной давности; на 10 км мед. справка или личная подпись в карточке, подтвер. ответственность за свое здоровье; Возрасные группы: 18-22; 23-39; 40-44 и далее через каждые пять лет, последняя 70 лет и старше; Награждение: на 42,195 км в абсолюте 10 мест среди мужчин и женщин и в возрастных группах (1,2,3 место); на 10 км в абсолюте 3 места и победители возрастных групп. Призовой фонд: общий 1060000 рублей. Победители марафона: 100000 руб., 2 место-50000 руб., 3 место-20000 руб. По возрастным: 1 место-2000, 2 место-1000, 3 место-500. Лучшие тюменцы по 14000 руб. Заявки: ул. Первомайская, 55 03.10.08 с 09:00 до 18:00; 04.10.08 с 08:00 до 09:00 Стартовый взнос на 42,195 км 150 руб., на 10 км 70 руб. Добро пожаловать!
Ответов - 111, стр:
1 2 3 All
ROM:
VP: ЗДЕСЬ
u-run: Трасса марафона прошлогодняя - это радует, за последние несколько лет эта трасса лучшая на Тюменских марафонах, на круге 5 км можно свободно свой пункт питания организовать, и соперники всегда на виду. Асфальтовое покрытие тоже было отличное, под ноги можно было не смотреть. Один недостаток, если будет ветер, то местами будет просто сдувать, уж очень открытое место. На первый взгляд трасса равнинная, но приглядевшись виден перепад высот около 10-15 м на круге.
ROM: u-run пишет: Трасса марафона прошлогодняя - это радует, за последние несколько лет эта трасса лучшая на Тюменских марафонах А мне понравилась трасса марафона в 2005г. по центру города, тоже кругов 6-7 бежали. А зрителей сколько было, прямо как у нас в Омске на SIM'е, энергетика марафона потрясающая. Такое не увидешь и в крупных мегаполисах.
rushan: в 2005 и призовой фонд был немалым. здесь история
ROM: rushan пишет: в 2005 и призовой фонд был немалым В цифрах в этом году еще больше.
Андрей Варакин: Всё прибежали. Проболел весь сентябрь (простуда, кашель, сопли). Выздороветь не давали проходящие по 2 раза в неделю соревнования (пропускать было нельзя - часть из них ведомственные). Плюс очень пасмурная и прохладная погода, а дома отопление дали в районе 25 сентября. В общем и особых тренировок не проводил. Очень хотел пробежать из 2,30. Побежали, погода хорошая где-то +12, может и больше. Еще на разминке меня шокировал сильнейший ветер на трассе. Он больше всего проблем и доставил, особенно после 30 км. До 22 км бежал в группе из 7-10 человек, после 22 км прибавил чуток, группа распалась. Со мной остался один человек (он в итоге 4), он несколько раз говорил "Ой, здоровья нет, добежим ли?". А сам потом сильно прибавил и бежал достаточно бодро. На дистанции пил тот же напиток, что и на СММе, поробовал СТИМОЛ, особого эффекта не ощутил. После 30 км сильно терпел, этого не передать словами, ветер так ревел в ушах, что, казалось, можно оглохнуть. В общем добежал. 5 место, 2,29,35. Очень доволен. Средний пульс 176. Такой же как и на СММе. Еще раз убеждаюсь, что пульсометр - лучший советчик в выборе темпа бега.
Serg: Я на таком пульсе бежать не могу, увы (?). Мой любимый марафонский - 160. Дальше терпежка с последствиями после.
ROM: Призеры мужчины и наши: 1. Брызгалов Андрей 2:19:31 2. Латышев Андрей 2:26:15 3. Ольхов Александр 2:26:32 ... 5. Варакин Андрей 2:29:34 ...28. Закиров Ринат 3:09:17 ... 31. Романов Владимир 3:12:47 Призеры женщины: 1. Фатеева Екатерина 2:47:33 2. Козлова Лилия 2:47:36 3. Рухляда Елена 2:47:49 Полный протокол завтра. В связи с жестким лимитом времени (03:00 часа на 30 км) финишировало всего 50 мужчин и 14 женщин.
Денис Е: ROM пишет: Призеры женщины: 1. Фатеева Екатерина 2:47:33 2. Козлова Лилия 2:47:36 3. Рухляда Елена 2:47:49 Женщины хорошо зарубились:)
rushan: время на марафон выделили - 4 часа. в итоге 1ого моего товарища(он в основном велосипедист этим летом), который желал добежать(примерно 4 км с тэц) самостоятельно до финиша по обочине, по истечении 4ех часов забрали в автомобиль и увезли с трассы
Робинзон: Что-то сурово, 4 часа на марафон. Всего 64 финишировавших и это на знаменитом Тюменском марафоне. Как-то удивительно очень. Так и загубить можно марафончик, останутся одни претенденты на призы.
А-Р: rushan пишет: время на марафон выделили - 4 часа. в итоге 1ого моего товарища(он в основном велосипедист этим летом), который желал добежать(примерно 4 км с тэц) самостоятельно до финиша по обочине, по истечении 4ех часов забрали в автомобиль и увезли с трассы
А-Р: Денис Е пишет: Женщины хорошо зарубились:)
ROM: А-Р пишет: Видно, опять призы неплохие 1-100000 2-50000 3-20000 4-8000 5-7000 6-6000 7-5000 8-4000 9-3000 10-2000 Возрастные группы 1-2000 2-1000 3-500
ROM: Робинзон пишет: Что-то сурово, 4 часа на марафон А-Р пишет: Строго! Но справедливо
Андрей Варакин: ROM пишет: 1-100000 2-50000 3-20000 4-8000 5-7000 6-6000 7-5000 8-4000 9-3000 10-2000 Не забудьте отнять налог 13 %.
VP: здесь За них огромное спасибо ROM
ROM: Свое участие в Тюменском марафоне запланировал еще летом. Надо же было где-то набирать очки в копилку команды на Суперматче. После неудачного старта в Питере отдохнул и казалось, что полностью восстановился. А когда 21.09 пробежал 12 км на кроссе наций, то вообще подумал, что набрал неплохую форму. Затем 24.09 пробежал длительный темп 25 км по 4.21 мин на км. Уже тогда почуствовал на последней пятерке, что здоровье куда-то уходит. В субботу утром за неделю до старта по плану побежал темповой бег 10 км. Так тяжело я давно не бегал. Начав первый километр по 4.00 мин, последний уже добегал по 4.35 мин на км, получилось 00:42:53. И это всего через неделю, после кросса наций, когда легко пробежал 12 км в темпе 3.52 мин на км. Еще к тому же запланировал сделать тайпер (углеводную разгрузку/нагрузку). В субботу после темпового только углеводы. В воскресенье утром побежал по плану 20 км для дальнейшего «выжигания» углеводов. Но, не тут-то было. После 2-3 км стало очень тяжко. Так промучившись, пробежал 6 км и дальше просто не смог бежать. Назад 3 км пошел пешком, в итоге получилось всего 9 км. На этом свой тайпер естественно закончил. После всего этого подумал, что в Тюмень уже не стоит ехать. Но, т.к. проанонсировал свое участие заранее, то все же решил поехать. Так же это была последняя возможность принести хоть какие-то очки команде. Приехали в пятницу, зарегистрировались, разместились. Старт марафона по Положению был заявлен в 10:35. Но, организаторы не рассчитали с массовыми забегами и старт был дан в 10:52. Если не считать сильного ветра, то погода была просто отличная (+12-14 градусов в момент старта). И вот побежали. Сразу решил бежать по самочувствию. Лидеры (5-6 человек) сразу со старта «улетели». После 2-3 км образовалась большая группа из 25-30 человек, в которой бежал и я. Первая 5-ка 20:16, ЧССср. 147 уд/мин, получилось быстровато. Решил бежать по-медленнее. Немного сбавил темп и группа начала убегать. Оглянулся назад и никого не увидел из преследователей. Вот такие были разрывы. Вторая 5-ка 20:41 ЧССср. 149 уд/мин. Но в итоге разметка оказалась очень неточной. Это меня ввело в заблуждение. Следующей пятерки не было, а была 10-ка 43:21 ЧССср. 143 уд/мин, пятая 5-ка 21:20 ЧССср. 143 уд/мин, 6-я 5-ка 22:11 ЧССср. 144 уд/мин, 7-я 21:43 ЧССср. 142 уд/мин, 8-я 34:21 ЧССср. 132 уд/мин, 2,195 км 00:08:54 ЧССср. 131 уд/мин. Итог: 03:12:47 ЧССср. 141 уд/мин, ЧССмах 158 уд/мин. Что-то последние два года не могу никак пробежать марафон из 03:00 часов. Наверное мне надо тоже записываться в команду к yola и salvattagio и штурмовать давно покоренный, но непреодолимый в настоящее время 3-х часовой рубеж.
игорь: Этот марафон был мой первый .В итоге не уложился в лимит на 5минут (хотя мои 30 км были за 2:45) Мое мнение - 3 часа на 30 км и на марафон 4 часа -некорректный лимит. Т.е. последние 12 км надо бежать за 1 час???? Мне как рядовому бегуну обидно,что все мои усилия были почти напрасными. Ощущения от трассы - нормальная ,но ветерв этот день просто сдувал- и 4 раза по 5км против ветра -это было что то!!!
Ринат: первая десятка - 40.30 двадцатка - 1.22.55 тридцатка - 2.06... 42.195 - 3.09... Трасса марафона проходила на выезде из города, по хорошему асфальту, но на открытой местности. До тридцатки ветер был сильный, а примерно после 2.ч.30 мин. со старта вообще пыльная буря - ветер "стал сносить". Ноги сели и получается, последние 12.2 км бежал 63 минуты. вывод:надо делать специальные работы на повышение скоростной выносливости - - сила есть, скорость есть. Но этого мало и на марафон не хвататет P.S. Тюмень облагородилась и помолодела
Ak55: Андрей Варакин пишет: Не забудьте отнять налог 13 %. на призовые - 35%!
ROM: Ak55 пишет: на призовые - 35%!
Serg:
А-Р: При таких призах, да в Тюмени - что-то не верится. ROM пишет: Зато призовой фонд сэкономили
ROM: А-Р пишет: В смысле - призеры по группам не выбегали из 4 ч?!?! мужчины: группа 60-64 3-й лимит, 70 и более 1-й и 2-й лимит, итого экономия 500+2000+1000=3500 женщины: группа 40-44 1-я лимит, 50-54 2-я лимит, итого экономия 2000+1000=3000 Всего 6500 руб.
Prostoi: Ринат, привет. С возвращением в клуб ! Рад тебя слышать.
ROM: Prostoi пишет: Ринат, привет. С возвращением в клуб !
Prostoi: Зато у него уже 2 марафона в этом году.
А-Р: ROM пишет: мужчины: группа 60-64 3-й лимит, 70 и более 1-й и 2-й лимит, итого экономия 500+2000+1000=3500 женщины: группа 40-44 1-я лимит, 50-54 2-я лимит, итого экономия 2000+1000=3000 Всего 6500 руб. Что-то в этом есть. Но потенциальных участников-черепашек, безусловно, отпугнет.
А-Р:
ROM: А-Р пишет: Уч-ков СУПЕРМАТЧА на Тюменском - двое?
ROM: Марафон состоится, прошлогоднее Положение практически без изменений. Только... призовой фонд значительно "похудел". По информации 3-х дневной давности победитель получит аж 12000 руб. Когда звонил в Тюмень, то попал на одного из организаторов, который пообещал увеличить хотя бы призовые абсолютному победителю. Есть вероятнось, что они увеличаться до 30000 руб. Сам пока не решил буду ли бежать. Но, если поеду, то в "скоростном" режиме. Вечером поезд, сон 6-7 часов (если удасться), утром в 06:00 прибытие, в 08:00 регистрация, в 10:00 старт. Кто-нибудь собирается участвовать? Наша "золотая молодежь" , узнав про призовой фонд, бежать не собирается.
Робинзон: Сначала отсекли массовых бегунов жестким лимитом времени, теперь элитных отсутствием хороших призовых
Prof.: Робинзон Юра! Дважды бежал Тюменский марафон, и оба раза по личному (лимит действительно жесткий и заставляет напрягаться). Но у меня так организм устроен, что лучшие "резалты" в молодости (в спринте) были после окончания сезона (в сентябре и октябре). Когда был там в 2007 году, забыл медсправку, так за меня вступилась вся марафонская братва. "Противная тетенька" врач под уговором общественности (плюс еще был звонок из Тюменской мэрии) и судей сдалась, и мне дали номер. Словом серьезное мероприятие. 5 мастеров на старте плюс 5 "мастериц" (все бегут из 3-х)
ROM: только купейные по 2400 руб. До Москвы дешевле. Видимо не судьба съездить в Тюмень. Да и горло слегка побаливает. В субботу купил домой кулер, ну и испытал после бега, хлебнув холодной водички.
Vald: Prof. пишет: плюс 5 "мастериц" (все бегут из 3-х) Годом ранее была отдельная тема о тамошнем негативе: http://maraforum.borda.ru/?1-10-120-00000258-000-0-0-1226167836
u-run: ROM пишет: только купейные по 2400 руб Володя, так еще ведь есть скоростной электропоезд Омск-Тюмень, прибывает в Тюмень накануне марафона часов в 12 по московскому времени
Prof.: u-run Эрик! Хорошего и легкого бега в Тюмени.
ROM: u-run пишет: прибывает в Тюмень накануне марафона часов в 12 по московскому времени Я, если поеду, то выеду только накануне, а приеду за несколько часов до старта. Эрик, ты сам то бежишь? Может тогда заявишь меня, у тебя же там везде подвязки. А то боюсь, что утром могу не успеть.
ROM: и, оказывается регистрацию на марафон в день старта отменили. u-run Эрик, теперь надежда только на тебя. Справку (допуск) подвезу или может быть по факсу сбросить?
ROM: "Современные технологии хронометража на Тюменском марафоне В предстоящие выходные в Тюмени стартует легкоатлетический марафон. Информация о готовящемся старте размещена на сайте: http://mir72.ru От себя добавим информацию о том, что участники главной дисциплины марафона будут оснащены электронными транспондерами (чипами), и контроль прохождения по дистанции будет проводиться в автоматическом режиме." Информация с сайта http://ski66.ru/index.php Выдержка из программы соревнований: По программе соревнований: — 9:45 — торжественное открытие — 9:55 — VIP -забег на 1 километр — это будут представители администрации г. Тюмени, предприятий и организаций города. — 10:00 — марафон на 10 километров — 10:05 — забег на лыжероллерах на 5 километров — 10:10 — эстафета среди ВУЗов — 10:30 — аэробик-марафон, гиревой марафон, соревнования по стритболу, показательные выступления по фехтованию, ушу, каратэ, дзюдо, боксу, греко-римской борьбе и эстафета среди школ — 11:00 — семейные старты «Папа, мама, я — спортивная семья!» — 11:00 — награждение победителей и призеров соревнований — 11:45 — эстафета среди НПО и ССУЗов — 12:30 — эстафета среди предприятий и частных клубов — Затем, по традиции, массовый старт, и работа спортивных секций: аэробик-марафон, армрестлинг, гиревой марафон, лыжероллеры. — 15:00 — церемония закрытия Дня здоровья — 2009. Понравилось:"...— 10:00 — марафон на 10 километров..." Неужели никто не читает, вроде бы 30 просмотров.
Lutyi: ROM А Вы на какой марафон собирались?
ROM: Lutyi пишет: Вы на какой марафон собирались?
ROM: Сегодня утром размялся 9 км, по ходу ускорился 1км 4.04,4. Бежится так себе, ноги не звенят, прухи нет. Но отступать уже нельзя, придется бежать. u-run Эрик, так ты бежишь или нет? Пока еще не зарегистрировался, но организаторы пообещали помочь. Надо будет сбросить по факсу ксерокопию паспорта и справки. Вот только как заплатить стартовый взнос и получить номер и чип не сказали. Погоду обещают марафонскую: утро +5…+8 переменная облачность 751 59% 5 м/с день +8…+10 переменная облачность 751 63% 4 м/с Только вот ветер не радует, трасса проходит за городом по шоссе на открытой местности, как бы в конце дистанции не сдуло.
murom: click hereтут
rushan: С отсечками! Судя по 75му участнику в этом году снова необходимо было выбежать из 4ех часов.
Erokhin: У ROMa что-то не получилось из 3-х выйти. Встал на второй половине. ПМ за 1:21:15 (26 место), второй ПМ за 1:44:07 на 23 минуты больше. На 29 км 02:01:47 (24 место) идет нормально, а вот после встал и до 37 км бежал 41 минуту это по 5:00 мин/км, потом немного разогнался и с 37 км до 42,2 км пробежал за 22:40 это где-то по 4:30 мин/км. Итог 3:05:22 (31 место). Да уж, хорошая штука отсечки!
Денис Е: Быстро начал, однозначно
Erokhin: Денис Е пишет: Быстро начал, однозначно Пока неизвестно. Подождем, что ROM сам напишет. Причины могут быть разные.
Денис Е: Я так гляжу, что на второй половине встали все. Странно-странно!
Erokhin: Денис Е пишет: Я так гляжу, что на второй половине встали все. Странно-странно! Действительно! Опять все через одно место Вот хотя бы 45 место Комогорцев Сергей отсечка на 29 км 2:58:39, а на 42,2 км 3:22:09. 13 км пробежал за 23 минуты 30 секунд!!! Новый мировой рекорд!!!
sphinx: Такое впечатление, что бежали туда-обратно, и туда был сильный попутный ветер, а обратно соответственно встречный. Либо неверно выставлена отметка 21км. Не, там явно с разметкой нелады. У всех между 29 и 37 нереально большое время.
Денис Е: Возможно , туда летели, кто похудеее соответственно побыстрее, а вот обратно пришлось уже бежать
Erokhin: sphinx пишет: Такое впечатление, что бежали туда-обратно, и туда был сильный попутный ветер, а обратно соответственно встречный. Не похоже http://pogoda.mail.ru/?city=2496 sphinx пишет: Либо неверно выставлена отметка 21км. Причем наверно километра на 3 промахнулись. ЗЫ: Теперь начал понимать позицию art'a, который забил бегать в России марафоны.
Erokhin: Что-то ROM появился на форуме, и пропал...
ROM: Денис Е пишет: Я так гляжу, что на второй половине встали все. Странно-странно! и вообще, где они их откапали. В этом году разметки вообще не было. Все бежали "по приборам". Зачем-то выдали чипы (лыжные), которые закрепили на ноге. Но при этом ни одной базы на трассе не было. Может Эрик разъснит откуда появились эти отсечки. Тяжело бежать в невидении, какой темп, сколько пробежал, ничего неизвестно. Из моих более 30-и марафонов это первый такой.
Erokhin: ROM пишет: Тяжело бежать в невидении, какой темп, сколько пробежал, ничего неизвестно. Сейчас вроде Polar'ы и Garmin'ы есть. В чем проблема?
ROM: sphinx пишет: Такое впечатление, что бежали туда-обратно, и туда был сильный попутный ветер, а обратно соответственно встречный. т.е. практически без разницы, что туда, что обратно. Начал не быстро, но после 30-ки все равно поставило. Основная причина - питание. Накануне приготовил себе 1 л изотоника (бустер). Но по непонятным причинам, его мне на трассу не доставили. Договорились, что примерно через 1 час дадут первую бутылочку (0,33 л). Но на втором круге никого не было. Бежал и надеялся, что вот вот сейчас появиться. Но, так и не дождался. Т.е. до 30 км бежал без воды, потом выпил пару глотков и все. Так и добежал без воды. Из питания на трассе было только вода и чай. После 30-ки когда стало тяжело, то не стал терпеть. Добегал по инерции. Только последние 3 км немного перебрал. В итоге выбежать из 03:00 часов не получилось.
sphinx: ROM пишет: Начал не быстро, но после 30-ки все равно поставилоТ.е. до 30 км бежал без воды ДА, жестоко. Хоть и не жарко было, но без воды "и не туды, и не сюды". Я бы плюнул на все и пользовался бы водой организаторов (что всегда и делаю).
sphinx: Во как! На этом марафоне silinoid показал 2:30:25. Надо посмотреть, какой команде, так подфартило.
sphinx: Никому не повезло. Упустили капитаны такой ценный кадр. В начале года silinoid, почему-то, оказался среди наблюдателей и поэтому не попал в списки при дележке команд.
С. Петрович: sphinx пишет: На этом марафоне silinoid показал 2:30:25. прикольный результат для юного возраста. молодец какой! поздравляем!
Sergeant: Да, был "неудобный" ветер в одну сторону, в другую бежали по ветру, круги были около 10 км, т.е. только половина по ветру. Из питания были вода, чай и морс. Морс точно был, сам пил. Я и есть тот 75-й участник, про которого Рушан писал :)
Erokhin: sphinx пишет: Никому не повезло. Упустили капитаны такой ценный кадр. В начале года silinoid, почему-то, оказался среди наблюдателей и поэтому не попал в списки при дележке команд. Эту несправедливость можно исправить включив его в октябрьский драфт новичков.
А-Р: Видно, всё купили ПОЛАР с Гармином: бегарям ничего не остается, как покупать их девайсы, чтоб хоть как-то ориентироваться. ROM пишет: Тяжело бежать в невидении, какой темп, сколько пробежал, ничего неизвестно.
А-Р: м попадет. sphinx пишет: Никому не повезло. Упустили капитаны такой ценный кадр.
А-Р: Просто отвыкли мы видеть молодых марафонцев - все старперы да старперы.... С. Петрович пишет: прикольный результат для юного возраста
comcur: А-Р пишет: Сначала КМ "отличился", теперь вот Тюменский.. Похоже и Новгород тоже в строю! (-1350 метров)
А-Р: какой бы то ни было разметки! Хоть чтоб как-то могли бегуны ориентироваться - неожипиэсенные и неополаренные. comcur пишет: Похоже и Новгород тоже в строю! (-1350 метров)
silinoid: С. Петрович пишет: На этом марафоне silinoid показал 2:30:25. прикольный результат для юного возраста. молодец какой! поздравляем! Спасибо за поздравление! Это был мой дебютный марафон. Тренировался с мая, самостоятельно, по Лидьярду. Снарядил в поездку идейно Михаил Гоголин (Пермь). Самое трудное было на ходу пить воду, в итоге глотал один воздух, и только несколько капель попадало внутрь. Бежал спокойно, в своем темпе, ни за кем не гнался. Начал где-то 15-20-ым, постепенно подтягивался к лидерам. Усталось начала появляться где-то после 1:50ч. бега, но на финише даже ускориться смог. Трасса очень понравилась и организация тоже (сравнить не с чем) - первый раз все-таки. Пока отдыхаю и думаю о следующем марафоне (полумарафоне). С уважением, Силин А.
3W: silinoid пишет: Бежал спокойно, в своем темпе, по 3.32-3.35 км/мин!! Наверное личник на 10000 метров -около 31-31.30 мин???
sphinx: Для первого марафона и самостоятельной подготовки к нему это очень круто! Здесь явно есть талант. Теперь самое сложное не загубить его, и правильно развивать дальше.
3W: какая-то нестыковка: личный рекорд у silinoidа на 15000 м — 1:03.32.0 -1-ое место (июль 2007 г — традиционный пробег им. А.С. Плешкова «Оханск-Острожка» — шоссе) Это всего по 4.14 км/мин!!! Не срастается как-то???
sphinx: Однако два года уже прошло. Ты лучше посмотри лучшие результаты этого года.
silinoid: 3W пишет: какая-то нестыковка: личный рекорд у silinoidа на 15000 м — 1:03.32.0 -1-ое место (июль 2007 г — традиционный пробег им. А.С. Плешкова «Оханск-Острожка» — шоссе) Это всего по 4.14 км/мин!!! Не срастается как-то??? Трасса Оханск-Острожка (Пермский край, Оханский район) определена ориентировочно. Ее никто не измерял точно, вероятнее всего, она длиннее, но в дипломах пишут "Оханск-Острожка. 15 км". В 2007 году я показал на ней 1:03:32 - выиграл (была жара более 30 градусов), в 2008 - 0:59:30 - выиграл. В 2009 - болел, не выступал. В 2009 первый результат был 52мин, но трасса была короче где-то на 1,5км. Объективного результата на 15 км не имею. 10.05.2009 бежал пробег Майский-Краснокамск, получилось 57мин32сек (4-ый в абсолюте), но тут такое было... Пробег проходил через ж/д пути. Так вот как раз перед первыми бегунами шлагбаум опустился и мы наблюдали как проходил "товарняк". Кто-то сказал, что все потеряли где-то 1,5-2 минуты на этом. Это был первый старт в сезоне после зимы и без объемов. Чтобы по этому поводу не было вопросов, вот мои личные рекорды на соревнованиях: 800м - 2,03,0 (12.2003, манеж 200м) - первый старт на дистанции. 1000м - 2,32,0 (05.2004, стадион 400м) - первый старт на дистанции. 1500м - 4,09,2 (12.2003, манеж 200м) - первый старт на дистанции. 1500м - 4,09,0 (05.2009, стадион 400м) - первый старт на дистанции. 3000м - 8,52,5 (05.2009, стадион 400м) - первый старт на дистанции. 3000м - 8,57,9 (9.2009, кросс). 2 мили (3218м) - 9,57,0 (18.10.2009, асфальтовая дорожка в парке). 15км - 57,32 (05.2009, шоссе). марафон - 2:30:25 (3.10.2009, шоссе) - первый старт на дистанции. 10-ку на соревнованиях не бегал. Лучшие результаты тренировок (на других дистанциях): 5000м - 15,46,8 (06.2009) 10000м - 34,45,0 (05.2009) Заниматься "начал" с 2000, когда поступил учиться в универ. С 2001 по 2004 тренировался у Дюбченко Н.В. Занимался нерегулярно. Зимой готовился, в мае выступал на открытии сезона, потом уезжал на практику до осени. Потом приходил снова - и опять тоже самое. С 2004 года по 2009 занимался самостоятельно и нерегулярно. С 2001 по сегодняшний день (9 лет) в копилке 58 стартов (включая все: эстафеты, кроссы, шоссе, дорожка), в том числе 15 стартов за 2009 год) - совсем немного. На 2009 год решил для себя: этот год определяющий, хватит, то бегать, то не бегать. Поставил цель - марафон, т.к. для дорожки уже позновато. Если пробегу - значит дальше буду бегать, если проползу - завязываю пытаться стать спортсменом, буду бегать по выходным. Начал тренироваться регулярно (первую тренировку в 2009 году сделал в 1 января в 10.00 - это было начало), хотел сначала на Конжак, но вывихнул стопу в своем подъезде, и пол июня и июля лечился. Затем по подсказке одноклубника (Вита) наметил на Тюмень...Хотел выбежать из 2:40:00, получилось 2:30:25. Конечно очень рад. Очень помогла книга А. Лидьярда "Бег с Лидьярдом", его правила начинающему марафонцу мне очень помогли, удалось сохранить энергию на всей дистанции. Для первого марафона и самостоятельной подготовки к нему это очень круто! Здесь явно есть талант. Теперь самое сложное не загубить его, и правильно развивать дальше. Спасибо, конечно, но про талант вы это слишком. Но по своему же критерию тренировки сейчас с уверенностью буду продолжать и бегать со спокойной душой дальше :)
влад: silinoid silinoid пишет: Спасибо, конечно, но про талант вы это слишком.Талант и есть.Береги себя!
silinoid: Спасибо!
ROM: silinoid пишет: Пока отдыхаю и думаю о следующем марафоне (полумарафоне). С уважением, Силин А. Перед отправлением поезда сидел в кафе и рядом была компания марафонцев из Перми (3 мужчины и 1 девушка).
silinoid: ROM пишет: Перед отправлением поезда сидел в кафе и рядом была компания марафонцев из Перми (3 мужчины и 1 девушка). А меня там не было, я гулял по Тюмени вплоть до отправления Поезда, но знаю тех, кого вы видели: один из них - не Пермяк :) О, меня зарегистрировали, спасибо администрации сайта!
igor58: Дистанция ровная. Погода холодноватоя. да еще ветер сильный. Вопрос один- почему нет нигде фотоотчета. Ребята были же фотографы. Оставалось мне около 6 км,как меня вырубило. но попил компотика и вроде побежал. Но через пару км вырубило еще сильнее. Честно было мне очень плохо. В глазах все потемнело,плохо как с сильнейшего похмелья. Как я сознание не потерял? Шел ,стонал еле еле метров 500-600. Алла Харитонова увидела,подсказала ,чтобы не останавливался. Потом затрусил до финиша. В палатке есть не смог. Попил чаю сладкого. ребята поехали в душ. Мне опять в машине плохо стало. Только через минут 30 оклемался. Бежал на 3.08-3.09 , а получилось 3.24. Где может есть фото с марафона? Подскажите . Спасибо.
u-run: Тюменский марафон 2010 года состоится 26 сентября, место проведения прошлогоднее, а вот регистрация в день соревнований не будет как и в прошлом году. Участников ждут 24-25 сентября Заявки необходимо представить в мандатную комиссию, которая будет работать в СДЮСШОР № 2 (ул. Республики, 17) 24.09 с 10 до 18 часов, 25.09 – с 10 до 18 часов. Контактная информация:г. Тюмень Спорткомитет, (3452)-46-26-02 Федерация легкой атлетики (3452)-46-16-39, 8-904-499-44-19 Герасимов Сергей Степанович
Prof.: u-run Самый жесткий (жестокий) марафон. Контрольное время 3.45, с дистанции снимают, врачи без справки не пускают категорически. Уровень участников-лидеров (КМС и МС) выше чем на ММММ, простому обывателю очень сложно. Бежал этот марафон дважды по личнику, проблем не было дистанция как стол, но всегда много недовольных и обиженных отношением оргов.
Александр Поддубный: Подскажите результаты пожалуйста! Впечатления...
Prostoi: Тюменский марафон прошел мимо IRC ?
220W: Вот (если кому ещё интересно) скупая информация про Тюменский марафон 2010 года. ...Победителем 23-го «Тюменского марафона» стал Максим Никольников из города Верхняя Салда (Свердловская область). Результат победителя — 2 часа 30 минут 59 секунд. — Сегодня дистанция для меня сложилась удачно, — поделился впечатлениями победитель вскоре после финиша. — Вчера я пробежал 10 километров «Кросса нации» в своем городе, сегодня приехал к вам. Выиграть удалось и дома, и в гостях. Сегодня поначалу бежал в группе лидеров, но после 20-го километра тренер посоветовал прибавить — и я оторвался от преследователей. Прибавил Максим Никольников неслабо, своим соперникам он привез внушительный отрыв. Серебряный призер Степан Шевчук, еще один бегун из Верхней Салды, появился на финише почти через три с половиной минуты. Бронза досталась Азату Ахметдинову из Башкортостана. У женщин лучшее время показала москвичка Екатерина Шляхова (результат 2 часа 57 минут 56 секунд). В нынешнем году на тюменской дистанции марафонцы показали не самый лучший результат. Победителям предыдущих лет удавалось «выбегать» даже из 2 часов 20 минут. Ухудшение общих результатов можно объяснить объективными причинами. «Тюменский марафон» мельчает. Точнее говоря, уменьшаются призовые, которые могли бы привлечь более сильных спортсменов. Еще пару лет назад победу в нашем марафоне оценивали в 100 тысяч рублей, в нынешнем году — всего 30 тысяч...
ЭФИ0ПКА: 220W пишет: Еще пару лет назад победу в нашем марафоне оценивали в 100 тысяч рублей, в нынешнем году — всего 30 тысяч... Ещё один супермарафон теряем... У женщин призы такие же как у мужчин? 30 тысяч это офигенный приз для результатов 2:31//2:58! 220W пишет: Результат победителя — 2 часа 30 минут 59 секунд. У женщин лучшее время показала москвичка Екатерина Шляхова (результат 2 часа 57 минут 56 секунд). 220W, ходят догадки что Вы из Сибири. Бежали когда нибудь Тюменский? Как там с трассой?
Vald: 220W пишет: Точнее говоря, уменьшаются призовые, которые могли бы привлечь более сильных спортсменов Как говорил Роман Шподарунок - известный харьковский футболист 70-х гг. : "Будут гроши, будут и голы".
u-run: Результаты Тюменского марафона: http://atletika72.ucoz.ru/2010/itogovyj_protokol-marafon_2010.doc
ROM: да не густо, из 03:00 часов - всего-то 12 человек.
НА99+: 12 из 44 = 27,(27)% - очень неплохо! К примеру, на ММММ2010 - 50 из 987 = 5,066%
LarsVVS: НА99+ Т.е. 2 из 2 - было бы ещё круче?
Марафонец: ROM пишет: да не густо, из 03:00 часов - всего-то 12 человек. Не 12 человек а 11
Александр Поддубный: Открываю документ (протокол Тюменский) а там какие-то знаки непонятные. Что сделать, что бы на русском все отображалось...
Марафонец: Александр Поддубный пишет: Открываю документ (протокол Тюменский) а там какие-то знаки непонятные. Что сделать, что бы на русском все отображалось... Попробуй через другой браузер!
u-run: Марафонец пишет: Не 12 человек а 11 странно, а женщина пробежавшая быстрее 3 часов уже не считается человеком, наверное сверх-человек
Александр Поддубный: u-run пишет: странно, а женщина пробежавшая быстрее 3 часов уже не считается человеком, наверное сверх-человек У женщин же свои соревнования!
Марафонец: u-run пишет: странно, а женщина пробежавшая быстрее 3 часов уже не считается человеком, наверное сверх-человек Да простит меня слабый пол-стареем,пропустил по невнимательности!
u-run: И нынче, Тюменский марафон, совмещен с Кроссом наций, состоится 25 сентября 2011 года
u-run: положение 2011 года - http://t.co/JIKJdOT
ROM: u-run пишет: положение по возрастным группам вообще супер. Может сгонять?
u-run: Тюменский марафон похоже уже прочно прописался в сентябре и проводится совместно с Кроссом Наций - Положение 2012 года - http://t.co/s0v3LQPh
ROM: u-run пишет: Тюменский марафон похоже уже прочно прописался в сентябре опять "украли" 2 недели из моей подготовки. Теперь участие под вопросом.
Prostoi: ROM пишет: Теперь участие под вопросом. Сгоняй в Шадринск 6-го ! Ты по-моему там еще не был.
u-run: Шадринский марафон состоится 29 сентября
Давыдов Иван: ROM пишет: Аналогично, теперь на 85 % что не поеду. Хотя пробег отличный
ROM: ROM пишет: участие под вопросом. Давыдов Иван пишет: на 85 % что не поеду на 85 %, что поеду!
Давыдов Иван: ROM пишет: на 85 %, что поеду! А я пока вы в отьезде местные трофеи соберу. Удачи, жахните там от меня.
ROM: Давыдов Иван пишет: местные трофеи соберу насчет охоты на водоплавающих. Удачи!
ROM: прогноз на 23 сентября идеальный: Утро Ясно +8 758 З-1 74 +8 День Ясно +16 758 З-1 72 +16
Prostoi: Протоколы http://prvsport.ru/blog/novosti-sporta/tyumenskij-marafon-2012.html
полная версия страницы