Форум » ОБСУЖДАЕМ СОРЕВНОВАНИЯ » Инфа по (мелким: до 100 участников) соревнованиям (осень-2009, зима 2010 и далее) (продолжение) » Ответить
Инфа по (мелким: до 100 участников) соревнованиям (осень-2009, зима 2010 и далее) (продолжение)
Wladimir: предполагается размещение информации о БЕГОВЫХ (эстафетах и всех мультигонках, включая триатлон, умеющих в своем "репертуаре" бег) соревнованиях, НЕ ИМЕЮЩИХ отдельной темы в разделе.
Wladimir:
Мишель: мазохист
Wladimir: Положение: http://www.ozmo.ru/www/law_documents/polog12-09.rar старт в 12:00
ruukr: Планируем наведаться в Ромашково на Новогодний фест. Присоединяйтесь, кто может! 27.12.2009 г. Старт на 5 км в 13.30
Wladimir: эх, не подтвердить мне титул! но на вице-чемпиона я тоже согласен
ROM: 2000 м вот заруба была. Победила молодость. Иван в два раза моложе Вячеслава. 1. Иван Тухтачев - 5:11 2. Вячеслав Шабунин - 5:13
Wladimir: Если вчера Мария ака Ryba побежила с гандикапом, то сегодня Танюшка не оставила ей шанса (22.хх), привезя в районе двух минут(?). У нас все было круче: со старта я схватился со вчерашним напарником Ruukr'a aka Delfi, мое восстановление после вчерашенего дня оказалось сильнее и до начала второго км я продержался в лидерах. А вот потом, понимая, что так не добегу, снизил скорость ивыпустил вперед Славу, а тот шанса обойти себя не дал, привезя мне порядка 5". Итого у меня серебро и 19.48, Delfi был третий (21.09?). Да, Олечка (29.42) стала третьей, хотя наградили бронзой не ее, а Kedishi;). т.о. только Танюшка разбавила список награжденных в кроссе Неirceрами, т.о. 5 из призовых мест 6 мест НАШИ!!!
Erokhin: Wladimir пишет: т.о. только Танюшка разбавила список награжденных в кроссе Неirceрами, т.о. 5 из призовых мест 6 мест НАШИ!!! Wladimir это тебе как раз в минус, плохо ведешь агитацию, раз она еще не в IRC
Wladimir: Erokhin пишет: это тебе как раз в минус, плохо ведешь агитацию, раз она еще не в IRC другое дело, что многих других не было бы... Да и нужен ли ей такой клуб в который процедуру ВСТУПЛЕНИЯ заменили на ... регистрацию? Поэтому, Дима, давай не будем, а то налетят залетные.
ruukr: http://foto.mail.ru/mail/slavna71/2295
Wladimir: http://blogs.mail.ru/mail/fastwitch10/16123D279E4DC1D0.html
Wladimir: http://sk-romashkovo.ru/actions/fest_2009_results.htm
Денис Е: http://www.oz-on.ru/news/286/8548/ Инфа по Ореховскому Новогоднему Пробегу. Сам бежал 6 км. Пробежал норм, но судя по кругам и ощущениям что круг в 1 км длиннее. Конечно было скользско и лужи, но не могу я бежать по 4-14 на пульсе 183 . А так бежалось хорошо. 2 км - 3:59, 3км - 4:05, 4 км - 4:14, 5 км - 4:14, 6 км 4:05. Общее время 24:30 где-то. А победил Алексей Золотухин с результатом 21.... минут.
Wladimir: Денис Е пишет: Инфа по Ореховскому Новогоднему Пробегу.
Мишель: В понедельник после пятилентего перерыва, я вернулась в часовой бег. С 2005 года №;(*%№"работа мешала мне стартовать вечером в будние. У меня получилось на 600+м лучше чем в 2003г а на 400хуже чем в 2004 г. Мы -как обычно по льду бежали. Обгонять на поворотах было опасно но я в айсбагах бежала просто боялась,что кто то на меня мог бы упасть! Я первая была а тренер второй в группе. Из IRC Светик, Шашков и Гордющенко были. Мы с тренером еще стартовали в воскресенье в ЦСКА поэтому пришлось пропускать снегобег в этом году. Специально 13ый номер взяла для удачи
Wladimir: Мишель пишет: У меня получилось на 600+м лучше чем в 2003г а на 400хуже чем в 2004 г
Мишель: 2003-12км 100м 2004мы там бежали помню мой рез потому что у меня было 13 км 300 а у тебя 14 300- 2009-еле до 13 не дотянула каждый год я просто бежала как темповик -тренировка там опасно и скользко бежать. Каждый раз я бежала по льду.Тренер 3 раза падал и он был в Asics Arctic! Просто на поворотах было дело. У него получилось 14 630
Wladimir: пока нет подтверждения. лично планирую поучаствовать -надо подготовиться к старту на ветеранской Москве 20-21.02!;)
Мишель: вопрос ГДЕ еще решается
Wladimir: http://ru.srichinmoyraces.org/races/russia/moscow открываем календарный год стартов! Мишель пишет: вопрос ГДЕ еще решается
Wladimir: у меня личник;)
ROM: Wladimir пишет: у меня личник;) сильно из 5:00 минут?
С. Петрович: ROM пишет: сильно из 5:00 минут? вова сразу не скажет, он опытный интриган. сначала все должны помучиться как следует , а только потом ответ будет. запасемся терпением.
Wladimir: вот через 4 недели надо 4.50 разменивать;) с началом на 34,5" и финишем на 33,2":) но сначала трешку через 3 недели!
Wladimir: ROM пишет: сильно из 5:00 минут? в пока отчет по забегу: http://blogs.mail.ru/mail/fastwitch10/27B97562A946E32E.html
Erokhin: Wladimir пишет: в пока отчет по забегу: Вова всегда удивлялся твоим отчетам Впечатления на миле (несколько минут), по глубине и ширине равны впечатлениям на марафоне (несколько часов) Не представляю как на таких скоростях можно еще что-то там соображать и что-то там примечать. Интересно было бы почитать твои отчеты, скажем метрах на 100-200.
Cyril: Erokhin пишет: Впечатления на миле (несколько минут), по глубине и ширине равны впечатлениям на марафоне (несколько часов) При достаточной мотивации, абсолютно точно. Событий происходит сравнимое количество. Даже на 600 метров оказывается так. :) А вот насчет сольного забега на сотню не уверен. Там имхо только разгон-качение-набегание. Но у спринтеров обычно другая фишка: предварительные забеги.
Wladimir: Erokhin пишет: Вова всегда удивлялся твоим отчетам Впечатления на миле (несколько минут), по глубине и ширине равны впечатлениям на марафоне (несколько часов) Не представляю как на таких скоростях можно еще что-то там соображать и что-то там примечать. это в раунде за 2 или 3 минуты можно что-то не запомнить, к тому же количество беговых шагов как и ударов я не считал никогда - учитывал только эффективные действия, приносящие по-моему мнению мне приоритет или победу. Поэтому события в беге - не очень сложная для запоминания вещь, если потом их анализируешь и извлекаешь ошибки. про 100 или 200м не скажу, бегал пару раз и ту и другую, включая эстафеты. Там стараешься полностью сконцентрироваться на себе, чтобы не допускать ошибок - там точно не до соперников! Впрочем, вот Михалыч, наверное может сказать и по-другому.
Евро: всегда были такие стартовали , догнал , и понеслись уже на финиш про короче даже думать боюсь - наверное стартовали и финишная прямая
Kostafey: Евро пишет: про короче даже думать боюсь - наверное стартовали и финишная прямая Ну почти :) 200 метров: И зачем меня поставили с этими малолетками? Ну да, понимаю, чайник, но я ж их только на старте видел, даже погоняться не за кем. Ладно, выходим с виража. Черт, 200м имеет неоспоримое достоинство перед 100, т.к. перед финишной соткой уже имеешь максимальную скорость. Удалось добиться максимальной длины шага, по ощущениям техника правильная. Ветер, я тебя обгоню! Черт, 29 сек. Ну может, в другой раз... :)
Евро: я честно говоря про 200 помню работу 4х200 по 26 сек через круг шагом
Kostafey: Евро пишет: Это когда было то? Давно, лет 10 назад.
Cyril: Евро пишет: всегда были такие стартовали , догнал , и понеслись уже на финиш про короче даже думать боюсь - наверное стартовали и финишная прямая http://www.proza.ru/2004/09/10-100 Ну, как-то так. Мне казалось, все уже читали :)
Wladimir: http://mosathletics.ru/content/view/522/20/ пока заявили о своих намерениях стартовать: Ruukr(3000м?+?); Wladimir(в/к 3000м); (видимо) Мишель(3000м+?). +Evro(?) по себе могу только сказать, что целенаправленно готовлюсь к этому старту, планов не свечу и шапками ни в кого не кидаю, но посмотреть на процесс приглашаю;) хотя одно могу сказать, что именно в компании со Славой надеюсь обновить древнейший результат на ветеранской Москве от irceров (2006, А-Р=9.45,6).
Евро: меня зовут по другому. я вряд ли буду в МСК в данное время, если буду то мож гляну ... бежать вряд ли буду - смотри мою подпись.
Мишель: расписания пока нет? а ЧР по ветеранам будет в Пензе опять. В следующие выходные тоже есть ЧМосквы.
Wladimir: Мишель пишет: расписания пока нет? да даже если бы было - за почти три недели все может в нашем мире поменяться. Когда будет старт на ту или иную дистанцию и так понятно. А когда откроются соревнования: в 10.00 или в 12.00 мне особого облегчения не приносит:). Мишель пишет: ЧР по ветеранам будет в Пензе опять. видимо понравился местный манеж! Однако бежать там лучше, чем в МГУ, но ехать сам не вижу смысла. А вот летний пока планируется в Москве в сентябре - в качестве разминки перед 10К на 4М можно полторашку замастырить!:) Мишель пишет: В следующие выходные тоже есть ЧМосквы. собираешься?;)
ROM: Wladimir пишет: замастырить!:)
Nick: Зимний беговой сезон в этом году не планировал вообще.
Мишель: Wladimir пишет: вот летний пока планируется в Москве в сентябре - в качестве разминки перед 10К на 4М можно полторашку замастырить!:) Когда в сентябре?бум недеяться,что не совпадает с 6км в Лужниках. Мне хорошо было бы 10,000 но и на 5000 надо тоже норматив выполнять...
полная версия страницы