Форум » ОБСУЖДАЕМ СОРЕВНОВАНИЯ » Инфа по (мелким: до 100 участников) соревнованиям (осень-2009, зима 2010 и далее) (продолжение) » Ответить
Инфа по (мелким: до 100 участников) соревнованиям (осень-2009, зима 2010 и далее) (продолжение)
Wladimir: предполагается размещение информации о БЕГОВЫХ (эстафетах и всех мультигонках, включая триатлон, умеющих в своем "репертуаре" бег) соревнованиях, НЕ ИМЕЮЩИХ отдельной темы в разделе.
Wladimir: признаю, что поспешил советовать!:) Игорич пишет: Chelovek Oleg как я понимаю, ты проиграл только Пестрому и Лютому и в итоге был третьим со временем 2.02.. в этом случае, если не поломаешься на тренировках и дождешься суперкомпенсации, то сможешь пробежать марафон, причем скорость выцеливай на среднюю по 30ке МАИ! Дело в том, что кросс МАИ - довольно коварная дистанция, мало того, что не точная в бОльшую сторону, но и еще представляет из себя убойный микст из кроссовых подъемов и асфальтовых спусков. Т.е. ноги убиваются сильнее, чем на "просто грунтовой 30ке". И что бы там не говорил Дима Ерохин про 30ки, а кросс МАИ - полноценная прикидка за 17 дней до марафона! Я буду просто доволен, если пробегу марафон 21.11 (без снега!) по 4.20-4.10! Однако, если не удержаться и едва почуяв резвость в ногах, начать "дергаться" налегая на трены - так же пролетишь на второй половине марафона - лучше тогда заранее настраиваться на 28-30км, как я сказал сначала (по первым данным)! А потом уже стартовать 05.12 в Зеленограде на марафоне БиМ, но уже по гарантированному снегу! В любом случае, последнее слово за тобой.
AlexPro: Lutyi пишет: А я решил все-таки марафон пробежать) http://maraforum.borda.ru/?1-10-0-00000267-000-120-0-1257892454 А затея Лютого? Довольно маленький перерыв после МАИшного кросса получается?
Робинзон: Час во всех красках расписывал, выплеснул эмоции. При отправке maraforum.borda.ru глюкнул и все сообщение пропало. Обидно. Больше писать не буду. Задолбало.
С. Петрович: Робинзон пишет: Задолбало приучился перед отправкой сообщения копировать в буфер. есть такие сайты или моменты, трудно объяснить, когда сообщение по времени не проходит. жесткие ощущения. особенно, если объем месседжа на страницу А4 тянет. даже "в монастырь" на два-три дня уходил после такого случая
Chelovek Oleg: Wladimir Думаю потерпеть можно, но недавно на Московском Марш-броске (есть такое туристическое соревнование) из-за продолжительного бега с рюкзаком в 10 кг я подсадил правое колено. Оно и так иногда болит от бега по асфальту, а там я его добил..)) В принципе я люблю мазохизм, но стоит ли терпеть боль до конца дистанции, если колено совсем откажется работать например после 20 км? Какие последствия потом появятся?
Wladimir: Chelovek Oleg пишет: В принципе я люблю мазохизм, но стоит ли терпеть боль до конца дистанции, если колено совсем откажется работать например после 20 км? лечится силовой работой, но это надо не бегать:(. Повторюсь, решай сам, пока молодой заживает быстро - пара недель грамотной терапии. Пока время есть, может пронесет.
Wladimir: Робинзон пишет: выплеснул эмоции я думал, что они сухие как деревяшки:)). В любом случае, выплеснул - успокоился!:) Тоже неплохо!:) Увидимся в Зеленограде.
Wladimir: это как? и даже протокол есть!
Мишель: да и с ошибками в женском протоколе! Подруга там работает ей позвоню на днях -пусть исправить туда сунули какого то МАЛЬЧИКА на 4 месте и в результате украли у меня время ,место и ОЧКИ! Убрать его и все будет правильно.
Erokhin: Робинзон пишет: Час во всех красках расписывал, выплеснул эмоции. При отправке maraforum.borda.ru глюкнул и все сообщение пропало. Обидно. Больше писать не буду. Задолбало. Всегда все расписываю в Word, потом копирую. Это совет.
Kostafey: Erokhin пишет: Робинзон пишет: цитата: Час во всех красках расписывал, выплеснул эмоции. При отправке maraforum.borda.ru глюкнул и все сообщение пропало. Обидно. Больше писать не буду. Задолбало. Всегда все расписываю в Word потом копирую. Это совет. Word - не православный редактор. :)) Везде его использовать нельзя по религиозным причинам. Можно только тогда, когда без него не обойтись. Большинство сайтов принимает plain-text. Даже с форматированием это тот же plain-text (редкие исключения не рассматриваем). По сему и редактор следует выбирать любой, но он должен работать с plain-text-ом. А так, конечно, со временем вырабатывается нервный тик: руки оторвались от клавиатуры, задумался - автоматом Control-s Решил текст в веб сабмитить: Control-a Control-c
Erokhin: 3000 метров в декабре Москва и МО есть?
Wladimir: но это с последюю субботу ноября; еще есть Рождественский Кубок в последнюю субботу декабря. (всегда прикалывало, почему в декабре?;)
Мишель: исправили!
Wladimir: Chelovek Oleg пишет: на Московском Марш-броске (есть такое туристическое соревнование) из-за продолжительного бега с рюкзаком в 10 кг я подсадил правое колено. Оно и так иногда болит от бега по асфальту, а там я его добил..)) лучше просто быстро идти.
Chelovek Oleg: Wladimir пишет: лучше просто быстро идти Тогда даже в десятку не попадешь...
Wladimir: Erokhin пишет: 3000 метров в декабре Москва и МО есть?
Wladimir: Chelovek Oleg пишет: Тогда даже в десятку не попадешь... придется чем-то жертвовать, или пролететь везде!
Erokhin: Wladimir пишет: Дима, если это ты надумал стартовать - я приду поболеть!;) Это не для меня, Сева интересуется, он сейчас на сборах много над скоростью работает, хочет посмотреть что получилось.
Wladimir: там от 1р:)
Erokhin: Wladimir пишет: а! Ну тогда бы указал уровень;) есть Рождественские старты Луча Дата, время и адрес?
Moscowskier: Могу через тренера заявить на Чемпионат МГУ, там будут бежать 3000 м где-то в начале декабря, так что, если нужно обращайтесь)))
Erokhin: Moscowskier пишет: Могу через тренера заявить на Чемпионат МГУ, там будут бежать 3000 м где-то в начале декабря, так что, если нужно обращайтесь))) Нужно, заявляйте http://www.irc-club.ru/hudyakov.html Напишите в ЛС, как с вами связаться.
Мишель: Moscowskier пишет: Могу через тренера заявить на Чемпионат МГУ, там будут бежать 3000 м где-то в начале декабря, так что, если нужно обращайтесь))) ищу тройку после 6ого декабря- перехожу в другую группу среди старушек и мне надо и новые нормативы выполнять.
Wladimir: Moscowskier пишет: Чемпионат МГУ, там будут бежать 3000 м где-то в начале декабря
Денис Е: Я б тоже пробежался бы:)
taurus: Будет марафон и странные дистанции 28.130 и 14.065 Я вообще-то не планировал, но поскольку получил персональное приглашение - побегу 28 км.
taurus: Результат - 10:27. Бежал чудиком, без подготовки. Вообще тогда о тренировках ничего не понимал, просто нравилось бегать.
Chuja: taurus пишет: Будет марафон и странные дистанции 28.130 и 14.065 Их надо по-другому озвучивать: 1, 2 и 3 круга. На 1 круг, возможно, подъеду. Хорошо, что написал день недели. Я почему-то на воскресенье настраивался.
А-Р: последняя. Был это 90-й год, учиться я уже закончил, но по старинке меня приглашали пробежаться на первенстве МГУ. В 90-м, когда я там последний раз пробежался, получилась славная рубиловка с Мишей Кокоревым - он тогда был первый с 8.43, а я проиграл ему 5 сек и был 2-м. Это мой личник в этом манеже.
С. Петрович: так двадцать первого ноября кто еще планирует себе длительную за 250 рублей??? или памперсы сушим? после зеленограда?
almaz: С. Петрович пишет: так двадцать первого ноября кто еще планирует себе длительную за 250 рублей??? А что, это великие деньги? Пообедать,да и то не хватит.А если серьезно, то поздравить с юбилеем хорошо известного всем Бориса Машенкова,считаю необходимым!Я должен быть,(впрочем,как и вся химкинская диаспора).Планирую три круга.
VL: Тоже планирую. Кстати, Борис просил узнать, кто собирается полный марафон. almaz пишет: Планирую три круга.
Wladimir:
С. Петрович: Wladimir пишет: собираюсь, если снега не навалит существенное условие. кстати, по прогнозу всю неделю снег, и только в пятницу около +0. отсюда вопрос, рельеф трассы ровный или есть уклоны и подъемы? если относительно ровно, то и снег не так страшен. а если трасса кривая, то может быть и скользко. almaz пишет: поздравить с юбилеем хорошо известного всем Бориса Машенкова, я уже переговорил по справочному телефону, для меня вроде бы нет препятствий, теперь бы не заболеть только. ненароком.
Wladimir: С. Петрович пишет: отсюда вопрос, рельеф трассы ровный или есть уклоны и подъемы? если относительно ровно, то и снег не так страшен. а вот если ее зальет водой, а снег притопчут, это будет атас! Т.е. каток!:( что-то моя решимость стартовать тает как снег осенью..
С. Петрович: Wladimir пишет: вот если ее зальет водой, а снег притопчут не так страшен черт, как его малютка, так искренне полагал когда-то в далеких семидесятых наш замкомвзвода. шансов - 50 на 50. и набережные посыпать должны. кажется.
Бор: С. Петрович пишет: не так страшен черт, как его малютка
3W: Wladimir пишет: что-то моя решимость стартовать тает как снег осенью.. если смотреть глобально - то снег тает весной?
taurus: С. Петрович пишет: не так страшен черт, как его малютка Набокова читает! ("Защита Лужина") Или Лескова ("Зимний день" ?)
полная версия страницы