Форум » ОБСУЖДАЕМ СОРЕВНОВАНИЯ » Марафон "ЛУЖНИКИ-2009" 17 мая 2009 » Ответить
Марафон "ЛУЖНИКИ-2009" 17 мая 2009
VL: На ПроБеге в колонке "Скоро" выложена карточка регистрации. http://probeg.org/centr/moscobl/pologenie/cardlugniki.doc Ее нужно скачать, заполнить и отослать на мэйл: mos-marafon@mail.ru Окончательные протоколы марафона: http://www.probeg.org/new.php?id=383
Ответов - 224, стр:
1 2 3 4 5 6 All
Андрей Климковский: отлично! Спасибо. целюсь
Mif: Который год регистрируюсь по этой карточке, и каждый раз приходиться перезарегистрироваться перед стартом То они карточки теряют, то компьютер "летит", только приходится стоять две очереди, сначала электронной регистрации, затем простой Хотя и в этом году отослал заявку по электронке.
AIS: Mif пишет: Который год регистрируюсь по этой карточке, и каждый раз приходиться перезарегистрироваться перед стартом То они карточки теряют, то компьютер "летит", только приходится стоять две очереди, сначала электронной регистрации, затем простой Хотя и в этом году отослал заявку по электронке. аналогично
iNHD: К этому надо привыкнуть) это своеобразная визитная карточка соревнования)
Ihori: О! Договор о страховани тербуют. А у меня как раз до 19 мая. Ведь не пропадать добру
VP: Ihori пишет: О! Договор о страховани тербуют.
Erokhin: VP пишет: Это что ещё за новая напасть? Скоро на всех пробегах должны начать требовать. Вроде где-то в законодательстве внесли это требование. Можно сделать в принципе в любой страховой. Для ЧР по 100 км в Военно-страховой компании купил себе такую страховку за 180 рублей сроком действия 3 месяца.
Mif: А полис уже не катит?
salvataggio: Mif пишет: А полис уже не катит? это и есть страховка.
Cyril: VL пишет: и отослать на мэйл: mos-marafon@mail.ru ээ... точно mail.ru? не newmail.ru ?
VL: У них изменился мейл. Проверено! Cyril пишет: ээ... точно mail.ru? не newmail.ru ?
Cyril: Наверно забыли пароль :) или не пользовались полгода и он удалился, вернусь домой проверю.
Артём: Ihori пишет: О! Договор о страховани тербуют. А у меня как раз до 19 мая. Ведь не пропадать добру А откуда информация? Из телефона? Положения нигде не вижу. Как это всё выглядит со страховкой? Её нужно сдать, а потом забрать или показать?
VL: То, что у них изменился мейл, мне сказали в Директорате. Именно по новому адресу я послал заявку и получил подтверждение. Cyril пишет: Наверно забыли пароль :) или не пользовались полгода и он удалился, вернусь домой проверю.
Ihori: А там там в джипеге две странички положения. Бледьненько, но прочитать можно. А выглядит: приходишь к старховщику, так и так, мол, спортсмен, хочу застраховаться. Спрашивает на сколько, считает, выписывает полис. Показываешь при регистрации и ок. Полис не отбирают - он ваша сообственность. По идее, иметь его логично.
VL: Положение здесь: http://probeg.org/card.php?id=346 Артём пишет: А откуда информация? Из телефона? Положения нигде не вижу.
esp: А коллективная заявка на Лужники будет?
Mif: VL пишет: Положение здесь: http://probeg.org/card.php?id=346 Дааааааааа, позор для марафона . А сраничка марафона всё обновляется и обновляется
Cyril: Ага. И тем не менее заявки и на ньюмэйл еще приходят. :(
Mif: Я отправил на оба адреса - ни ответа ни привета......
VL: Удалось раздобыть положение в электронном виде без печати. Кстати по электронной почте прислали: http://www.probeg.org/centr/moscobl/pologenie/luga090517a.doc Mif пишет: Дааааааааа, позор для марафона Mif пишет: Я отправил на оба адреса - ни ответа ни привета......
Mif: Ну это, наверно, только особо приближенным А за новое положение спасибо
Ольга: Mif пишет: То они карточки теряют, то компьютер "летит", только приходится стоять две очереди, сначала электронной регистрации, затем простой iNHD пишет: это своеобразная визитная карточка соревнования) А забойкотировать бы этот марафон и последующие три лужниковские соревнования!!! Такой плохой организации, кормежки и такого ужасного отношении к бегунам нигде больше нет. Жаль только - трасса хорошая, ровная. Вот и думаю: стОит ли опять окунаться в это безобразие?
Андрей Климковский: Ольга пишет: Вот и думаю: стОит ли опять окунаться в это безобразие? Стоит, Оля. Ведь, доводится бежать среди стольких хороших людей. Мне на организаторов плевать. Бегу для себя.
Ольга: Андрей Климковский пишет: Мне на организаторов плевать. А на свое время и нервы потраченные на регистрации и после финиша? Особенно после финиша. Меня в прошлом году постоянно теряли (т.е. мои финишные результаты), я постоянно себя искала вместе с организаторами. Причем, приходилось уговаривать, чтобы меня нашли. А я ведь, на свою голову, постоянно места занимаю. Так эта бодяга надоела. Надо тогда заранее им поставить вопрос об их плохой организации. Там все-таки есть толковые люди. Только бы им еще толковую команду набрать.
Игорич: Ольга пишет: А забойкотировать бы этот марафон и последующие три лужниковские соревнования!!! Такой плохой организации, кормежки и такого ужасного отношении к бегунам нигде больше нет. Жаль только - трасса хорошая, ровная. Вот и думаю: стОит ли опять окунаться в это безобразие? Ольга пишет: на свое время и нервы потраченные на регистрации и после финиша? Особенно после финиша. Меня в прошлом году постоянно теряли (т.е. мои финишные результаты), я постоянно себя искала вместе с организаторами. Причем, приходилось уговаривать, чтобы меня нашли. А я ведь, на свою голову, постоянно места занимаю. Так эта бодяга надоела. Надо тогда заранее им поставить вопрос об их плохой организации. Там все-таки есть толковые люди. Только бы им еще толковую команду набрать. В прошлом году меня убило, как за 5 минут до старта организаторы думали, где бы им сделать камеру хранения ... паника царила и среди организаторов и среди участников, которые носились со своими рюкзаками, не зная куда их деть....
Воланд: Игорич пишет: В прошлом году меня убило, как за 5 минут до старта организаторы думали, где бы им сделать камеру хранения ... паника царила и среди организаторов и среди участников, которые носились со своими рюкзаками, не зная куда их деть.... Да... Я сам оказался в подобной ситуации. Конечно, давно знаю, что живу в стране дураков, но такого дебилизма не ожидал...
Ольга: Воланд пишет: Конечно, давно знаю, что живу в стране дураков, но такого дебилизма не ожидал... Ну так что, забойкотируем Лужники? Кто за?
Андрей Климковский: Я - против.
Mif: Ольга , хотя я и ругаюсь на организаторов, но я против.
janetka: Жалко, что 17 мая.. Я хотела заглянуть пофоткать...
MaZaKa:
zhenik: Ольга пишет: стОит ли опять окунаться в это безобразие? много раз участвовал в Лужниковских пробегах и мне они по организации нравятся куда больше, чем пробеги ВВП. На камеру хранения особенно не надеюсь (обычно есть кому вручить), очередь на регистрации не такая уж и большая, а наличие/отсутствие меня в протоколах не сильно беспокоит. Нравится там трасса и погода обычно хорошая. Правда в этом году с большой долей вероятности пробег пропускаю по причине плохой физической формы. стартовать видимо начну только в июне.
Юрий Абдыев: Наверное на всех пробегах, есть свои недостатки. Главное, что сами пробеги есть. Я отправил сегодня карточку на мыло.
VP: в Москве днем 17 мая: ясно, +29
Игорич: VP пишет: в Москве днем 17 мая: ясно, +29 да, будет веселее, чем в прошлом году (+25)
Андрей Климковский: VP пишет: в Москве днем 17 мая: ясно, +29 за 2 недели сейчас погоду не предсказывают. Доживем и сами посмотрим. Глядишь, еще дождик накроет
Ольга: zhenik пишет: наличие/отсутствие меня в протоколах не сильно беспокоит. Нравится там трасса и погода обычно хорошая. А мне обидно бывает, когда вместо меня кого-то другого награждают. И дело даже не в самой награде, часто ерунду какую-то дают, а в принципе. А так мне тоже жалко такую трассу терять. А погода всегда очень жаркая бывает. Это уже кому как нравится.
zhenik: Ольга пишет: А мне обидно бывает, когда вместо меня кого-то другого награждают. в том-то и разница! я-то в призы не попадаю а если бы попадал, то и мне было бы обидно. В следующий раз бы пропустил пробег наверняка.
Юрий Абдыев: Сегодня прислали ответ на мой mail, значит заявка по электронке работает
А-Р: Ольга пишет: А забойкотировать бы этот марафон и последующие три лужниковские соревнования!!! Ольга пишет: Жаль только - трасса хорошая, ровная. Чего ж хорошего-то? Скукота-с! Организация никуды, трасса скукотишша - ЗЫ. Да и в призы по группе мне попасть... светит! Со всеми вытекающими.
VP: А-Р пишет: Чего ж хорошего-то? Скукота-с! Организация никуды, трасса скукотишша - Скучной назвать её язык не поворачивается. Другое дело, что разметка отсутствует и организация никудышная. Но в отличии от ММММ здесь всё же раздевают в помещении, а не в полевых условиях.
Ольга: А-Р пишет: Чего ж хорошего-то? Скукота-с! Да, это не Королевские горки. Мне там, наоборот, тоска будет по горам карабкаться. А здесь - бежишь и отдыхаешь вдоль реки.
VP: Юрий Абдыев пишет: Сегодня прислали ответ на мой mail, значит заявка по электронке работает Значит заявка по электронке не работает
Юрий Абдыев: Прислали вчера, что моя заявка принята. Всё работает.
Wladimir:
Андрей Климковский: посмотрите, что теперь гисметео пророчит в день марафона
iNHD: Прогноз позитивный) давно такого не было)
Андрей Климковский: еще может измениться тышщу раз...
VP: Юрий Абдыев пишет: Прислали вчера, что моя заявка принята. Всё работает. Похоже тут не просто перезагрузка нужна, а еще форматирование и установка системы заново.
Mif: VP пишет: Повторно послал заявку. И вновь никакого ответа А я по всякому пробовал и за три месяца ни какого результата, так что регистрируемся по приезду
Мишель: +1 ребята- а их сайт совсем пропал? раньше можно было скачать схему трассы. Вроде бы к Лужникам совсем НЕЕЕ готовилась билеты уж куплены в другое место но дело в том,что мне абсолютно НАДО НОРМАТИВ выполнять на М а то никаких осенных стартах на марафоне не будут и если холодно будет тогда трасса в Лужниках быстрее будет (да конечно меня будет пойть) чем куда я собиралась(юсь).
Mif: Мишель пишет: если холодно будет тогда трасса в Лужниках быстрее Это точно! А если необходимо выполнить норматив дай кличь, и у тебя будет ведущий. (я на данный момент слабоват ) А с погодой у нас всегда не предсказуемо!
VL: Я бегу, если буду жив и здоров. Опыт показывает, что и без предварительной заявки можно получить номер. Карточку распечатать, заполнить и привезти. Сказать слова: я посылал, наверное затерялась. В Дирекции сообщили, что выдача номеров будет происходить в пятницу и субботу, там где всегда, в вестибюле перед Дирекцией, на Малой спортивной арене, с 14-00 до 19-00.
sphinx: А в воскресение, перед стартом, реально заявиться?
VL: Раньше всегда можно было. Особенно для иногородних. Нужно пораньше приехать в Дружбу. sphinx пишет: А в воскресение, перед стартом, реально заявиться?
sphinx: Для тех кто в танке и ниразу там не был - из положения непонятно где конкретное предстартовое место сбора (как и куда добираться). Насчет страхования - это обычная медицинская страховка или что-то другое?
VL: Метро Воробьевы горы, последний вагон. Идти вдоль эстакады от реки, потом повернуть направо и еще направо вдоль забора. Спортивный зал "Дружба". sphinx пишет: предстартовое место сбора (как и куда добираться) Насчет страховки, это что-то новенькое, нужно ли это реально, узнаем только при получении номера. Я думаю, что имеется в виду специальная страховка для участия в соревнованиях. Получить можно в любом страховом агенстве, как при поездке за бугор, рублей за 200. Я думаю, если они реально будут заставлять всех страховаться, они должны договориться, чтобы страховали прямо во время регистрации.
AIS: Суровый облом: в выходные работаю
VL: Страхуют при получении номера на 5000р в случае смерти на соревнованиях. Страховщик "Лужники-Гарант". Период страхования с 8-00 до 18-00 17 мая, стоимость 20р. Страхуют всех, у кого нет справок. sphinx пишет: Насчет страхования - это обычная медицинская страховка или что-то другое?
sphinx: Спасибо, теперь все ясно.
Артём: VL пишет: Страхуют при получении номера на 5000р в случае смерти на соревнованиях. Страховщик "Лужники-Гарант". Период страхования с 8-00 до 18-00 17 мая, стоимость 20р. Страхуют всех, у кого нет справок. Хорошая и недорогая альтернатива глупым справкам. Я сегодня заявился, у меня спрашивали справку, видимо поэтому страховку не предложили. Если б знал заранее, лучшеб заплатил 20 рублей т.к. самому неприятно липовые справки носить. Завтра регистрация работает с 14 до 19, подъезд Б4, малой спортивной арены, чуть ближе идти от м.Спортивная. В воскресение регистрация с 8 и на 50 рублей дороже. Кому не пришли ответы на е-mail - это не значит, что заявка не дошла, мои дошли. Я понял, что главное это бумажный экземпляр заявки, а распечатали они сами или вы привезли с собой - не суть важно.
Wladimir:
Максим: У меня возник вопрос, я пошел к доктору и тут узнал о болезнях - которых ранее видимо не было, так как бегал полумарафон в том году. Короче незначительный Пролапс митрального клапана. Все началось с ЭКГ - обычное нормальное, а под нагрузкой отклонение, клапан не совсем качает кровь. В итоге справку не получил, если и получу, то только в понедельник, дополнительные анализы надо делать. Но как сказал доктор по ЭХО - сильно не нагружать себя, особенно рывками. Хотел бы узнать опасно это и могу я пробежать 10 км? вроде до доктора бегал норм на соревнованиях, но 10 км не бегал достаточно долго, трени по 3-7км 3 раза в неделю последний месяц были. И смогу я без справки заявиться?
Wladimir: там как раз про способы заявки без справки. Максим пишет: И смогу я без справки заявиться? Пролапс - довольно распространен, но конкретнее тебе скажет только спортивный врач.
MaZaKa: Пролапс 3-х клапанов первой категории + открытое овальное окно :(( Хотя, хочется на все это наплевать, бо раньше же бегала и все было нормально. Но ждать не долго осталось, 20-го на обследование в госпиталь.
Артём: Максим пишет: И смогу я без справки заявиться? Думаю без проблем, максимум заставят застраховаться (кстати, есть ещё подтверждения, что страховка катит вместо справки?). Я вчера заявил 2-х человек из Торжка: на марафон и на 10 под обещание того, что справка у них всегда есть. Женщины которые сидят на регистрации настроены дружелюбно. А вот мужики из оргкомитета переговаривались, что страховками хотят в будущем окучить всю десятку, а справки очень полезны - в прошлом году спасли от разбирательств, а также речь шла, что справка нужна только разрешающая бег, а марафон суть частный случай.
Робинзон: 1/250 А если почитать мелкий шрифт, то может оказаться, что смерть на соревновании или тренировке - не страховой случай (так было в страховке на "Ночах Москвы" в 2008г.). В общем страховщики себя не обидели Хоть бы сумму возмещения более адекватную написали
Робинзон: И было это года 2 назад, после чего я и не думал заморачиваться а спокойненько бегал от 1000м до суток. Чувствую себя прекрасно, экг во ВНИИФКе хорошая.
Сергей Петров: наверное правильно, между створками клапана неполное смыкание? был аналогичный случай и у меня лет семь назад. пролапс, регургитация, недостаточность аортального клапана (или что-то наподобие) 1-2 степени и прочая гадость. сказал сам себе: лучше умереть на тренировке, чем в койке. проигнорировал. через несколько лет врачи с подозрением слушали мои цитаты из предыдущего диагноза и недоверчиво просили принести медкнижку. типа, вы нам лапшу на уши вешаете.
Nick: Всем удачного старта, погода благоволит к высоким результатам.
Максим: А я не побегу наверно, что-то холодно - не моя погода.
Денис Е: Приеду на 10 ку
Андрей Климковский: Nick пишет: Всем удачного старта, погода благоволит к высоким результатам. Максим пишет: А я не побегу наверно, что-то холодно - не моя погода. Сразу видно, кто бегун, а кто - нет
AIS: Удачи всем на трассе!
Flar: Ольга пишет: Такой плохой организации, кормежки и такого ужасного отношении к бегунам нигде больше нет... Я в этом отношении бОльший оптимист - есть, есть! Ольга пишет: ...Жаль только - трасса хорошая, ровная. Вот и думаю: стОит ли опять окунаться в это безобразие. Андрей Климковский пишет: Стоит, Оля. Ведь, доводится бежать среди стольких хороших людей. Я бежал марафон "Лужники" в 2003 году и получил массу хороших впечатлений. Приятная трасса, приятная погода (в удачные сроки он проходит) и столько приятных людей. Как раз с Goose и VP очно встретился . Опять же утренняя весенняя Москва без автомобилей - тоже зрелище приятное (и редкое). А организация, кормежка и всякие неувязки - они. да, имели место быть. Как же без них? Но баланс всеже остался существенно положительным.
Flar: Всем стартующим на "Лужниках" - удачно стартовать, бежать с удовольствием и финишировать успешно!
MaZaKa:
rushan: Flar пишет: финишировать успешно Спасибо! Финишировали 10ку. Вроде как фальстарт сработал (показалось как на мммм-2007), может и нет - позже узнаем. Сегодня прекрасная погодка, бежалось неплохо - это позволило выйти на 4-05мин/км в среднем! гармином замерено 10.1км (lap 2)
Максим: Не могу понять: для меня погода просто ужасна - поэтому не поехал. Объясните мне, как она может быть прекрасна? Раздетым бежать просто невозможно.
Prostoi: Максим пишет: Раздетым бежать просто невозможно Так вроде по правилам хотя бы трусы должны быть
Zevs: встретил много знакомых лиц. да и приятно видеть одноклубников в числе первых
VL: Мне очень понравилось! Бежал сначала в куртке, потом снял и до конца в футболке и шортах. Воду не пил, пил чай - отличный! И ел черный хлеб. По мне - идеальное питание, больше ничего не хотелось. Старался себя сдерживать, но все-равно, результат лучший за три года - 4:04:14!
yola: rushan пишет: выйти на 4-05мин/км У меня 42:26, как и планировал ;-). Темп группы, в которой ты бежал, был слишком быстрым для меня, я быстро отвалился. Всю дорогу держал твою спину в поле зрения, лишь на последних двух километрах ты ушел далеко и затерялся среди других.
Робинзон: Можно было и в короткой форме бежать, но было бы некомфортно на старте стоять. Многие бежали в длинной, и я тоже, т.к. бежал не на результат, а делал подводящий к марафону темповик. Пробежал 10км, как и планировал за 38 минут. А по поводу погоды... бегут же лыжники зимой в самую разную погоду, а тут вроде гораздо теплее На самом деле температура была близка к идеальной для хорошего результата, да и ветра не было
rushan: yola пишет: отработал! спасибо - получилось!
ROM: VL пишет: Воду не пил, пил чай - отличный! И ел черный хлеб. Если бежать из 03:00 часов, то хлеб точно не пойдет. А, если 04:00 часа, то можно и сало с луком!
Максим: Спасибо за коменты мне очень понравилось. Я вроде как собирался бежать, но врачи меня запугали, плюс проснулся я в 6:35 и понял, что не выспался лег в 2:30 после евровиденья. И погода холодная. В итоге я встал в 10:30. Ещё почему не стал бежать - 5 дней не было тренировок, после садового кольца - все по врачам. Но решил проверить умру или нет одел спортивный костюм летний и по стадиону намотал 20 кругов (5,3 км) - 23:30 бежал, проверяя пульс немного повышая и снижая скорость. Мерил вручную, вроде больше 180 никак, сразу после бега 160, далее приходит в норму около 100, ещё в течение пару часов держится 80, потом видимо как в узи написали 58-68, но я думаю у меня около 72. Как оказалось не очень холодно на улице, через 2 км уже бежал в футболке и в шортах наверно бы смог. Сейчас буду готовиться к 400 и 800 в след выходные (надеюсь повторить 2 разряд после года не бега), а далее к полумарафону в лужниках, справочку о допуске надеюсь, что получу завтра. Пару вопросов, как лучше подготовиться к полумарафону на 1:30-35, знаю, что надо тренироваться за 3 месяца, но я так и делал с перебоями на соревнования, хотелось бы услышать, что вы мне посоветуете, учитывая, что выявился незначительный пролапс. Тренироваться могу 4-5 раз в неделю в любой день практически. В том году пробежал за 1:38:57 - последние 5 км бегом назвать трудно - намозолил палец до крови и темп сильно упал, а так наверно на 1:35 и бежал.
Денис Е: Робинзон пишет: На самом деле температура была близка к идеальной для хорошего результата, да и ветра не было На самом деле. Программа минимум была из 38, а максимум 36:40. Удалось выполнить программу супермаксимум 35:51, мой новый ЛР. Вторая половина дистанция 17:35, по 3:31 мин на км
VL: Есть сомнения ROM пишет: А, если 04:00 часа, то можно и сало с луком! За 3:00 не знаю, не пробовал. Но когда бегал за 3:30, тоже хлеб с чаем шел прекрасно. ROM пишет: Если бежать из 03:00 часов, то хлеб точно не пойдет.
Cyril: Максим пишет: проснулся я в 6:35 и понял, что не выспался лег в 2:30 после евровиденья. +1 После "years ago, when i was younger" продрал я один глаз утром и решил ну нафиг эту пятерку, пробегу лучше ее в лесу вечером.
Chapay: rushan пишет: получилось! Да уж. Рванул, так рванул! Аж завидки берут. Я вчера по холодку бегал. Тоже мысль была, что могло бы неплохо на 10-ке получиться. Сегодня к вечеру солнышко вышло - уже не так легко было. Не знаю как у тебя, а у меня мыслишка свербит - из 40 мин на 10-ке выбежать как-нибудь. Может, и не в этом году, но хочется. 10-ка - она ж "всему голова"!
Nick: У меня не получилось, как хотел. последние две недели мучают страшные боли надкостницы на левой ноге, как буд-то ломом кто-то заехал по ноге....дохромал за 40.45,0 хотя сил и желания было вагон(
Артём: в купе с оцеплением через каждые 50 метров меня устроило. Ещё мне нахомил милиционер из оцепления, спросив с ненавистью "До скольких бегать будешь?". Самый большой промах организаторов - затык с регистрацией на 10 и 42 в день старта, но меня это не коснулось. Проблему прошлого года с камерой хранения решили на "отлично". Общие впечатления очень хорошие. Питания вполне устроило, но я не требователен. На мой взгляд из двух дистанций 5 и 10 можно оставить одну. Массовку из военных училищ и институтов пригонять не надо, оцепление сократь до гаишника на каждом перекрёстке (выезде из дворов).
iNHD: Бежал в шортах и велосипедке. было достаточно комфортно. Питался Ареной, припасённой в кармашке после каждого круга и чаем.. который был холодный и мне почему-то не оч. понравился. результат 2.51:30. Фальстарта не было. выстрел был сделан до пересечения первыми участниками контрольной черты) честно говоря не ожидал такого метода)
Nick: iNHD пишет: Фальстарта не было. выстрел был сделан до пересечения первыми участниками контрольной черты) честно говоря не ожидал такого метода) "Старый волк" Петр Болотников сгладил промашку организаторов, не сумевших справится с толпой, нажал на спуск вовремя!
Сергей Петров: когда переполз линию финиша, оставалась только одна, но весомая мысль, боже ж мой, в какую авантюру ввязался. но мысль эта, прежде чем оформиться окончательно, зрела в моем подсознании задолго до финиша, начиная где-то с 20-го километра. и я ее всю дорогу давил, подгоняя себя - бежать, предатель. итак, махонький творческий отчет. 9 мая при подготовке пробежал 25 км, 11 мая - 30 (самая длинная дистанция за последние годы). все, думаю, тепрь готов на марафон (святая простота!). реальность оказалась в 10 раз страшнее самых черных предположений. первые 14 км вообще не пил, бежал в легкой ветровке и длинных брюках, типа, не холодно - и отлично. потом показалось, что жарковато. провел краткий анализ влажности футболки, результат оказался плачевным. футболка была мокрой, хоть выжимай. э, думаю, с такой потерей жидкости, никаких подпиток не хватит, кое как стащил ветровку, завязал на поясе, потом она меня периодически забавляла, развязываясь от случая к случаю. еще бы и штаны сменить на спортивные трусы, с тоской подумалось. длдя себя сделал важный вывод, лучше замерзнуть от холода и ветра, чем угореть от духоты (хотя какая там духота? стояла чудная тихая прохлада)... на вторых 14 стал заворачивать к столикам с едой. пить чистую водичку в стаканчике. грамм 150 одолел за второй круг.. кардиомонитор настойчиво показывал непривычные 155-159 уд/мин. вроде бы скорости нет, а сердце колотится как-то часто. пришла мысль о том, что плотность крови от жары незаметно увеличилась. грустно. и вот поворот на последний круг. подумал, осталось (ура) всего 14 км (еще целых 14 км!!!). а ведь в животике уже кто-то настойчиво напомнил о том, что там как-то непривычно пусто. добежал с трудом в тот конец (где-то до 35 км), припадая по дороге уже к сладкому чаю, ковыляя на негнущихся ногах и с чувством осинового кола где-то в районе поясницы. а в это время мимо меня, непринужденно обгоняя, стали проносится группы веселых беседующих ветеранов, женщины и одиночные товарищи, которые свободно начинали со старта, а теперь так же весело заканчивали дистанцию, словно не замечая нагрузки. с ужасом стал замечать, что голова моя поникла, глазки прикрылись, а ноги выписывают кренделя, явно мешая прямолинейному движению. затосковал со страшной силой. оценил софизм древних греков о том, что ахилл никогда не догонит черепаху. применил к себе, сколько бы не пробежал остающихся до конца дистанции половин расстояний, почему-то всегда остается еще одна, субъективно более трудная половина. а может я вообще не доберусь до финиша? - промелькнуло. нет, дойду-таки хоть бы и пешком. тем более, что по пути все чаще стали попадаться бредущие там и сям уставшие до состояния клинической смерти уже не бегуны, но пешеходы. на предпоследнем пункте питания залпом выпил три чая. пропихнул кусочек хлеба с солью. причем соли насыпал горку, так что тетенька удивилась - полбаночки же отсыпал. мол, куда ж столько? запил чистой водой. с чувством глубокого удовлетворения отметил, что туман в мозгах как-то незаметно рассеялся. думаю, дай-ка еще и темп снижу. сделал. пульс упал до 148 уд. жить стало как-то веселей, да дух мой явно воспрял. какая-то милая пожилая женщина, поджидающая кого-то из своих прямо посреди набережной, сказала, до финиша 3 км. потерпи. я переспросил. только 3? не может быть. так чего же я жду, время теряю. далеко-далеко на линии горизонта маячила фигурка одинокого станника, с мученически склоненной к левому плечу головой. а не догнать ли мне его, пришла шальная идея откуда-то свыше. сделал. к последнему пункту питания мы с товарищем прибежали вместе. товарищ приналег на хлеб, чай. а я отважно бросился после глотка воды в погоню за очередной целью. от моста 500 метров, кто крикнул в спину. я понесся скачками, как хуберт пярнакиви в знаменитом филадельфийском забеге на 10 тысяч метров. подумал, главное не спугнуть цель топотом копыт. удалось. метров за сто до финиша "накатил" цель. не забыв на последних шагах сделать пару контрольных проверок, не готовит ли обойденный мною бегун подобный сюрпиз для меня. убедился в наличии страдальческой гримасы на его лице и отсутствии волевого оскала рта. а на табло горела заветная то ли седьмая, то ли восьмая минута пятого часа. эх думаю, так хотелось выбежать из 4 часов, да видимо - не судьба. от радушного приема на финише даже забыл выключить свою "сигму". теперь точное время станет известно только из протокола. кое-как с презентами дополз до скамеечки на втором этаже. расположился. мужественно объявил вслух, что , пока все это, что дали (сок воду чипсы и конфеты) не съем, с места не сдвинусь. моложавый сосед-ветеран спросил, ну, и как успехи? успехи оказались никакие. соседу быдо 75 - в своей группе он занял первое место - и при этом обогнал меня минут на 12 - 3ч 56 мин сказал. горьковатый привкус от общения с монстрами бега подсластился тем, что ветеран был не хухры-мухры, а чемпионом европы по суточному бегу лет тринадцать-пятнадцать назад, сказал 245 км. сосчитал быстро. это как я сегодня четыре часа, а он, значит в так же, но в шесть раз больше... ну, если так, то ладно. с трудом собрался домой после утилизации пустой тары. тут попалось зеркало. с испугом узрел фиолетовый от холода нос на бледно зеленом отражении лица. что за хрень? - удивился. а - ясно. категорически замерз. все эти охлажденные напитки тяжким грузом слились воедино где-то в районе желудке, откуда по телу вдруг стал разливаться могильный холод. не спать, не спать, замерзну - мысленно приказал. а тут новая напасть. тошнота. внезапно стало тошнить. с ужасом отогнал мысль, что все выпитое и съеденное может вдруг пропасть по дороге в метро. или где-то еще раньше. поковылял на выход. следует справедливо отметить, что синдром циркульных ног после финиша только усилился. впереди похожей походкой передвигался "вразвалку" отчего-то кажущийся знакомым мужчина с косичкой на лысеватой голове, на лицевой части которой воинственно развевалась пышная борода. приглядевшись повнимательнее, опознал уважаемого ВЛ (респект и извинения, если обидел). тот доходяга, что плелся позади вас к метро, был я. только постеснялся подойти. сейчас уже пол-одиннадцатого. по квартире хожу ненамного лучше, чем после забега. медосмотр показал наличие ужасных волдырей на подошвах (и это при испльзовании пластыря) и всяких разных потертостей. жена сказала. ну все, теперь надеюсь, что следующего раза у тебя не будет. на что я возразил неуверенно. подожди-ка. должна же быть суперкомпенсация. типа пульс станет в состоянии покоя менее сорока, давление как у космонавта. подошвы мускулисто огрубеют. везде есть свои плюсы. только нужно внимательно их поискать. зачем же рубить сук с плеча. в ответ последовало деликатное молчание. от такие мои впечатления от первого марафона. рад, если кому-нибудь было забавно почитать эти мои лужниковские похождения.
comcur: Сергей Петров с первым марафоном! А рассказ -
VL: Появился предварительный протокол марафона: http://www.probeg.org/new.php?id=383
taurus:
VL: Сергей! Что-то не нашел Вас в Протоколе. Какой у Вас был номер? У АК-55 есть фото всех финишировавших, можно узнать точное время. Сергей Петров пишет: а на табло горела заветная то ли седьмая, то ли восьмая минута пятого часа. эх думаю, так хотелось выбежать из 4 часов, да видимо - не судьба.
Андрей Климковский: Сергей Петров Поздравляю! Первый раз не показатель. Ошибка - 25+30 км с промежутком в двое суток менее чем за неделю до марафона - это явный перебор. Восстановиться толком не успели и потому марафон дался труднее, чем Вы того заслуживали. Можно было бы ограничиться чем-то одним. Как показала моя практика, питание и питье на марафоне (особенно в такую погоду) фактор более психологический чем биохимический. Никакой подпитки он особенно не дает. Испарение жидкости происходит в 2 этапа - сначала с тела, потом с одежды. при сегодняшней температуре с одежды ничего не испаряется, а значит тело остается влажным и холодным. Вывод - обезвоживание не светит - можно было не тормозить у ПП. А в целом, опыт положительный. Второй раз будет легче.
yola: Читал, вспоминая свой первый - 2005 ММММ - меня так же накрыло после 26-28 км, я так же плелся, уговаривая себя как маленького и отвлекая себя всякими мысленными фокусами, и так же точно знал, что добегу, и что побегу еще. С трудом доехал тогда до дома - во-первых, ноги категорически отказывались давить на педали, во-вторых, при поворотах руля ужасно болели надплечья, сказалась корявость техники, в-третьих, просто голова была тяжелая... Потом неделю была походка "циркулем", вставал и садился с опорой на руки, пузыри на подошвах и слезшие ногти не в счет ;-) Ты прав - бегай регулярно, держи объемы и интенсивность, и будешь вспоминать эти свои приключения с улыбкой. Хотя отходняк после честно отработанной дистанции в той или иной степени все равно будет - это одна из неотъемлемых прелестей, но когда знаешь, чего ждать, и знаешь, что заслужил - уже не страшно ;-).
VL: Присылайте, пожалуйста Ваши замечания по протоколу!
Flar: Сергей Петров пишет: от такие мои впечатления от первого марафона... Поздравляю с почином! И - отличный рассказ. Все знакомо по первым марафонских опытам (да и далее периодически повторяется, ибо - все мы человечны ). Но потом из всех объективных ощущений и впечатлений с течением времени наверху остаются только положительные, прочее - в осадок. Рекомендация: попробуй сегодня вечерком вытащить себя пробежать пару километров (понимаю, что термин "пробежать" - не будет адекватно отражать суть процесса, но звучит солиднее). В случаях, когда мне удается раскачать себя на такой акт гражданского мужества (хотя порой это ковыляние несомненно выглядело со стороны очень... хммм...колоритно), восстановление проходит намного быстрее.
nalini: Если есть у кого возможность выложить прямо на форуме результаты в виде буковок и циферок . У меня к сожалению нет программы и соответственно не могу ничего открыть . Спасибо .
Flar: nalini пишет: Если есть у кого возможность выложить прямо на форуме результаты в виде буковок и циферок . У меня к сожалению нет программы и соответственно не могу ничего открыть . Спасибо . Перенес предварительный протокол на web-странички: http://members.shaw.ca/farecho/luga090517_01.htm http://members.shaw.ca/farecho/luga090517_02.htm http://members.shaw.ca/farecho/luga090517_03.htm PS. Пожалуйста
Сергей Петров: за понимание, поддержку, душевность и правильные советы. остались еще кое-какие впечатления, еще немножко хотелось бы поделиться. попозже. виталию лукьянову написал лично .
Артём: Андрей Климковский пишет: Как показала моя практика, питание и питье на марафоне (особенно в такую погоду) фактор более психологический чем биохимический Не согласен. Потеря жидкости есть и значительная. Я бежал в трусах и достаточно легкой беговой футболке с длинным рукавом и потерял жидкости примерно столько, сколько выпил с момента старта до взвешивания на весах дома (вес получился примерно достартовый): 7х180г (на трассе) = 1,26+ 1,5 (после финиша).
Grom: Обсуждение 5 км-в другая ветка? Интересует кто бежал 5-ку..Было 5-ть или чуток больше?Хотел сделать контрольную и что-то не порадовало меня время((
Бор: Сергей, с победой над собой и над дистанцией! Рассказ - замечательный, больше всего понравилось вот это место: Сергей Петров пишет: жена сказала. ну все, теперь надеюсь, что следующего раза у тебя не будет. на что я возразил неуверенно. подожди-ка. должна же быть суперкомпенсация. типа пульс станет в состоянии покоя менее сорока, давление как у космонавта. подошвы мускулисто огрубеют. везде есть свои плюсы. только нужно внимательно их поискать. Желаю новых побед!
VS : iNHD пишет: результат 2.51:30. Дима, поздравляю с прекрасным результатом!
Goose: Этот марафон я бежать хотел, но за несколько дней до него несколько напугала информация о регистрации - нужна не только справка, но и какая-то страховка, которую (по слухам) можно купить за 150 рублей. Все-же отправил предварительную заявку на e-mail, ответа (как и большинство) не получил. Поэтому засомневался - стоит ли пытаться участвовать, не будучи уверенным удастся ли зарегистрироваться. Справки у меня не было, за страховку платить принципиально не собирался, не должны страховые фирмы наживаться на бегунах, как и на пассажирах ЖД транспорта. Но все же решил приехать, и, если не зарегистрируют, пробежать без номера. Приехал, зарегистрироваться удалось удивительно легко, без справки и без страховки. Интернетную заявку мою искать даже не пытались, т.к. для подстраховки я заранее распечатал карточку (ту же, что отправил на e-mail), она их вполне устроила. Получил номер и на старт. Старт задержали совсем чуть-чуть - минуты на 4, что хорошо, т.к. было не жарко. Побежали. Стартового выстрела не слышал, но говорят, он был. Бежалось удивительно легко. Первый круг бежал не напрягаясь, потом решил прибавить. Второй круг пахал как следует, и ругал себя за то, что медленно начал. Третий круг тоже пахал, но теперь уже наоборот, радовался тому, что начал не слишком быстро. :-) Вторую половину пробежал даже чуть быстрее чем первую. Результат 3:50.04 порадовал и удивил - почему после нескольких лет застоя вдруг без видимых причин такие быстрые улучшения - Шри Чинмой (март) - четые с половиной с копейками, Мир (апрель) 4.08 с копейками, Лужники (май) - 3:50.04. Т.к. такому быстрому улучшению не нахожу никакого объяснения, оно немного пугает. Что будет дальше - посмотрим. Теперь подумываю о Кимрах 30 мая.
ROM: Goose пишет: Результат 3:50.04 порадовал и удивил - почему после нескольких лет застоя вдруг без видимых причин такие быстрые улучшения в качественные, законы диалектики еще никто не отменял.
Юрандер: Андрей Климковский пишет: Испарение жидкости происходит в 2 этапа - сначала с тела, потом с одежды. при сегодняшней температуре с одежды ничего не испаряется, а значит тело остается влажным и холодным. Вывод - обезвоживание не светит - можно было не тормозить у ПП. Ерунду говоришь, Андрей. А ты в бассейне по 2-3 км плавал? Нет обезвоживания? А на лыжах в мороз километров 50? Обезвоживается организм еще как, в обоих случаях.
Ak55: Есть Сергей Жигун Похоже, что это и есть наш первопроходец. Но негоже начинать выступления сразу с подставки - что мешало заявиться под своей фамилией и указать свой клуб IRC? Или - кто заполнял карточку? И я не знаю, как отнесется руководство СуперМатча к такому фокусу - будет ли учтен результат, показанный не под своей фамилией?
Ak55: Flar пишет: Рекомендация: попробуй сегодня вечерком вытащить себя пробежать пару километров (понимаю, что термин "пробежать" - не будет адекватно отражать суть процесса, но звучит солиднее). Поддерживаю предложение, но Слова "пару километров" лучше бы выразил словами "пол-часика".
Сергей Петров: Аналитические способности хорошие . Петров - это кусочек отчества
Бор: Ak55 пишет: И я не знаю, как отнесется руководство СуперМатча к такому фокусу - будет ли учтен результат, показанный не под своей фамилией? Я полагаю, здесь присутствует небольшое недоразумение. У нас в клубе есть два Петровых Сергея (Persey и С.Петров), но это другие люди, нежели Сергей Жигун, чьи впечатления мы здесь с удовольствием читаем. Те Сергеи из Великого Новгорода и из Самары, а этот - из Москвы. И у тех Сергеев уже были марафоны за плечами. А Сергей Жигун в irc-club не числится. Сергей, я права?
Ak55: Сергей Петров пишет: Аналитические способности хорошие Наверное, ник следует сменить (просто у нас в клубе есть настоящий Сергей Петров), а на своей личной странице клуба дать правильную информацию
Сергей Петров: на длинные дистанции за неделю до основного старта, как бы, кто как советует. а вот стоило ли в пятницу ходить в парилку с восьми до десяти вечера (общая потеря в жидкости в литрах составила около двух) - непонятно до сих пор. если честно, стал сомневаться в целесообразности подобного поступка. уж больно как-то невесело начиналось, я бы так мягко сказал. Субъективно в предыдущий понедельник бежалось гораздо легче. И без всякого питания. О в чем вопрос. А вы как считаете?
Сергей Петров: Ak55 пишет: Наверное, ник следует сменить да, наверное, раз уже есть петров. меняю (если сумею)
Mif: Блин!!!! Вчера на марафоне колено повредил А вот три круга это здорово, мне очень понравилось , только зачем такое оцепление поставили? И видно, что этим людям ну ни как не нравиться это занятие.
Ak55: Mif пишет: только зачем такое оцепление поставили? И видно, что этим людям ну ни как не нравиться это занятие. Просто холодно было им стоять. И скучно. Я немного пообщался с некоторыми на трассе. Не с первого раза, но все же удавалось вести нормальный разговор. А по первоначалу действительно чувствовалось раздражение с их стороны. Но, согласись, если бы не было ментов, из подворотен и боковых проездов понавылезало бы джипов и джиперов, которые начали бы носиться по пустой набережной. Это лучше? Сомневаюсь. А так был свидетелем одного забавного эпизода: в начале второго круга по тротуару вдоль реки тянулась огромная колонна пожилых туристов (видимо не наших). Они дождались зеленого сигнала светофора и, взявшись за руки по образу наших первоклашек, стали переходить улицу. Их колонна растянулась метров на тридцать... аккурат перед iNHD - поперек дороги! Дима малость притормозил, пропустил интуристов. Менты стояли рядом - им команды разгонять туристов не было дано. (Была команда гонять фотографов!)
Mif: Ak55 пишет: колонна пожилых туристов Я тоже видел эту группу. Очень милые и приветливые иностранцы, махали руками и подбадривали бегущих. А про оцепление я говорил не мелицейское, а волонтерское с повязками дружинников на рукаве.
almaz: yola пишет: Потом неделю была походка "циркулем", вставал и садился с опорой на руки, пузыри на подошвах и слезшие ногти не в счет ;-) Все-тоже самое ,только дня три.Помню в понедельник,на следующий день после марафона спускаемся с дочерью по ступеням в метро,а перед нами мужик опираясь двумя руками за поручень пытаемся тоже попасть на этот вид транспорта.Дочь говорит,что тоже ,наверное вчера впервые стартовал."Я милого узнаю по паходке!"
Сергей Петров: Бор пишет: А Сергей Жигун в irc-club не числится. это, я не знал, что уже столько петровых. а то бы легко подписался с. петровичем, или еще как-нибудь...
sphinx: Этот марафон бежал впервые. Приехал на регистрацию одним из первых и без проблем, без справки и страховки зарегистрировался. Поверил прогнозу погоды и поэтому с собой привез только трусы и футболку. Когда за 15 минут до старта вышел на улицу, то от холода начало немного трясти. Для разминки протрусил километра полтора, дрожь удалось унять. Ну а на старте, в окружении разгоряченных тел соперников, стало совсем комфортно. Старт был дан как-то невнятно. Начал спокойно, чтобы как следует доразмяться - первый километр пробежал за 4:18 а второй за 4:15. В районе первого километра догнал Славу Зверева и Леню Бурыкина. Пробежался немного вместе с ними. Узнал их планы на этот пробег. Темп их мне не подходил и поэтому пошел вперед. Слава Зверев решил пойти со мной и попробовать повисеть сзади километров 15. Но на пятом километре мы догнали группку темп которой, как сказал Слава, ему более подходит и он перецепился на нее. Ну а я пошел вперед, потихоньку догоняя тех, кого отпустил на старте. На десятом километре догнал Пахомова Анатолия, бывшего своего земляка, немного пробежались вместе, пообщались. На двадцатом догнал Куприянова Михаила из Торжка, который в этом году сильно прогрессирует. Тоже немного пробежались вместе, обменялись впечатлениями. На 24 километре догнал лидера женщин Вишневскую Ирину из Шахт. Когда-то я учился в Шахтах и там начал заниматься бегом. Контакта с Ириной установить не удалось - бежала она собранно, сосредоточенно. Чтобы ей не мешать ушел вперед. Километра за два до финиша разглядел впереди, метрах в трехстах Желько Миловича. Судя по тому, что он пошел на последний пункт питания и пил стоя, то ему было очень тяжело, и у меня появился шанс обойти его. Метров за пятьдесят до финиша разрыв был уже минимальным, но чтобы его обойти пришлось делать финишный рывок, и рывок закончился успешно. В целом бег прошел очень равномерно, хотя и были небольшие спады и подъемы темпа. Первую половину дистанции пробежал быстрее второй всего на 9 секунд. Пил только чай организаторов и то не на всех пунктах питания – где-то каждый третий пропускал. Технические характеристики пробега, которые намерил мой Полар: Время старта 10:05 Длина дистанции 42,77км Результат 2:53:09 – это лучший результат за последние 20 лет. Средний пульс 160 Раскладка по пятеркам: Время/темп/ср.пульс 20:45 4:09 153 20:16 4:03 159 19:54 3:59 161 19:58 4:00 161 20:10 4:02 161 20:15 4:03 162 20:08 4:02 162 20:31 4:06 163 11:12 4:03 165 (последние 2,77км.)
Артём: Сергей Петров пишет: на длинные дистанции за неделю до основного старта, как бы, кто как советует. а вот стоило ли в пятницу ходить в парилку с восьми до десяти вечера (общая потеря в жидкости в литрах составила около двух) - непонятно до сих пор. если честно, стал сомневаться в целесообразности подобного поступка. уж больно как-то невесело начиналось, я бы так мягко сказал. Субъективно в предыдущий понедельник бежалось гораздо легче. И без всякого питания. О в чем вопрос. А вы как считаете? Я думаю, вы совершенно нормально готовились и были готовы спокойно выйти из 4-х. Вы слишком рванули - раз (т.к. дедушки вас потом обгоняли). Не подкормились на первом кругу - два. Ветрозащитный костюм вообще не годится, даже зимой в минус 20 лыжники используют специализированную одежду - это три.
Игорич: sphinx поздравляю, а показания темпа и пульса по пятеркам - ваще образец грамотной раскладки на марафоне
Chapay: Чуть меньше года прошло с тех пор, как я не написал примерно такой же рассказ. В-общем, присоединяюсь к, одобрительным отзывам и предлагаю увековечить этот впечатл в каком-нибудь разделе на сайте (название у раздела должно быть, типа, "Впечатлы. Классика. Избранное.") 30-ку за неделю до марафона, конечно, это уже из раздела "Для чайников. Чего не следует делать никогда."
sphinx: Спасибо, но моей заслуги в этом мало, так получилось. На графике есть отклонения и пульса и темпа, но если усреднить по пятеркам, то получается вот такая картина.
Артемий: Выиграли марафон с результатом слабым. Неужели Лужники так не популярны??
Flar: Ak55 пишет: Поддерживаю предложение, но Слова "пару километров" лучше бы выразил словами "пол-часика". Если послемарафонское состоянии характеризуется "ноги циркулем", то слова "пару километров" и "пол-часика" могут выражать одно и то же Но и в этом случае польза будет.
iNHD: Спасибо) Хотелось на полторы минуты быстрее.. но тк такая скорость для меня нова немного не рассчитал, но скорее не готов. Кроссовки Adizero CS мягковаты. Чувствовались некоторые неприятные ощущения в передней части стопы.
rushan: Chapay пишет: у меня мыслишка свербит - из 40 мин на 10-ке выбежать как-нибудь Да, Chapay, свербит с 2007ого года. будем стараться (на осень 2009). если не получится - то из 41мин. подойдем постепенно
Сергей Петров: sphinx пишет: Ну а я пошел вперед, потихоньку догоняя тех, кого отпустил на старте ваш образ я узнал сразу. (наверное потому, что аватар почти не отличается оригинала в смысле, легко прослеживается портретное сходство. как и у глубокоуважаемого ВЛ.) когда вы на нереальной скорости ломили на встречном курсе, хотелось поддержать вас приветственным возгласом: "Тверьпиво - ура" (я обожаю город тверь, где провел три великолепных года, обучаясь в одном из вузов). но, поскольку я человек скромный , решил не отвлекать вас от процесса беговой медитации. тем более приятно было позже узнать, что вы показали великолепный результат. поразила и человек легенда раиса никитина, о которой много читал и неоднократно видел по телевизору. я не знал, что она участвует в марафоне, а когда километров через 12 после старта пробегал мимо нее, несказанно удивился тому, как далеко забралась она со старта с основной группой. потом она еще не раз попадалась мне, сосредоточенно достающаяя подкормку из маленького пакетика. естественно, восхитил меня и человек-дельтаплан (правда, конструктивно сложенный широкой частью кверху) из курска, победитель забега. когда я измотанный повернул на третий круг, он в самый раз соредоточенно проносился мимо, как курьерский поезд. почему-то запал в память образ массивного бегуна (лет 35-40 на вид) с неизменно широкой улыбкой (да-да, кажется это была все-таки улыбка) на розовощеком лице. на последнем участке он повстречался мне уже в гордом одиночестве, но все с той же улыбкой, обращенной к какому-то своему внутреннему миру. удивили сочетание высокой скорости его передвижения и большой даже на вид массы тела. отпечатались в сердце и многие-многие другие прекрасные и интересные люди. наверное потому, что в первый раз бежать было очень нескучно, столько новых впечатлений. и я жадно впитывал образы бегущих навстречу марафонцев, пытаясь понять, что движет этими людьми. кстати, повторюсь, но два обогнавших меня ветерана, у одного из которых сзади на футболке была шикарная лаконичная надпись "Новороссийск", просто доконали своей неторопливой задушевной беседой. ну, как два добрых соседа, на лавочке сидящих у подъезда и обсуждающих новости мирового кризиса. и тут я, едва ползущий, не в состоянии вымолвить и ни одного слова. запомнилась и единственная песня в моем плеере "белый костер зимы время пришло гасить...", прослушанная раз сто (других что-то я поленился накачать), на последнем участке я ее уже не мог слушать и включил хрипящее от помех радио-ретро. в общем, чудесно, что есть у нас такое сообщество вот таких вот людей, как вы все. желаю всем удачи на этот сезон. а на дальше пожелаю позже (в следующем году ). время общения же еще не закончилось, правда?
rushan: Сергей Петров пишет: мои впечатления от первого марафона интересно написал! отчего-то вспомнилась песня и.кобзона
VL: Это радует! А то сегодня все сомневался, не коротка ли дистанция. sphinx пишет: Длина дистанции 42,77км
Chapay: rushan пишет: свербит с 2007ого года. В 2007 году свербила из 35 минут Шутка. На самом деле, 40 минут - были пределом самых дерзких мечатний, 35 минут казались фантастикой, а всё что выше - уделом "избранных". Сейчас, предел мечтаний - где-то так 37 минут. А до 40-ка чувствую, что можно добежать. Надо только себя заставить. (Хотя бы упорнее тренироваться )
Chapay: rushan пишет: песня и.кобзона ("марафон") В первый раз слышу! .... и надеюсь, что в последний. "Где-то далеко, в маленьком саду ...." - это да! "День Победы!" - супер. А "марафон" - бред какой-то. Похоронный марш. Такой песней можно всех ещё до старта угробить!
Chapay: Сергей Петров пишет: восхитил меня и человек-дельтаплан В этом основная прелесть круговых дистанций - встречать и провожать взглядом эти сверхзвуковые сгустки энергии. Восторг и восхищение, как при виде всего гениального и непостижимого!
rushan: Chapay пишет: "марафон" - бред какой-то какая есть
VL: А все видели драматизм ситуации, когда он на третьем круге со второго места вышел на первое? На сороковом километре он оглянулся - не догоняет ли кто? Сергей Петров пишет: естественно, восхитил меня и человек-дельтаплан Она стартовала раньше. При встрече на дистанции, она рассказала мне, что пробежала первый круг(21км) по прошлогодней трассе. Пришлось ей высчитывать, сколько кругов добавлять, чтобы получилось 42. Сергей Петров пишет: поразила и человек легенда раиса никитина, о которой много читал и неоднократно видел по телевизору. я не знал, что она участвует в марафоне, а когда километров через 12 после старта пробегал мимо нее, несказанно удивился тому, как далеко забралась она со старта с основной группой.
Chapay: rushan пишет: какая есть ну, может, поэтому я её до сих пор и не слышал. Пора, наверное, уходить с этим обсуждением в другугю тему - "Песни о спорте". Кроме как про хоккей, что-то не могу вспомнить удачных песен. Да и та - полустёб
esp: Приехал сегодня с марафона и навалилась куча дел. Тем не менее выкроил время, чтобы сделать крошечную заминку (9км) и поплавать в бассейне. Сегодня еле успел перечитать все впечатления, завтра после работы соберусь с мыслями и напишу свои более подробно. А если вкратце - погода была великолепная, бежалось отлично, до конца не выкладывался, чтобы остались силы до следующего марафона менее, чем через неделю. План пробежать в районе 3,40 полностью выполнил (3,38,49).
Андрей Климковский: Юрандер пишет: Ерунду говоришь, Андрей. А ты в бассейне по 2-3 км плавал? Нет обезвоживания? А на лыжах в мороз километров 50? Обезвоживается организм еще как, в обоих случаях. Не плавал. Вообще плавать не умею, как и на лыжах марафонить. Но, наверное, тут другое. Лично я преспокойно пробежал ММММ в прошлом году без глотка воды и ничего не обезводился. И не ел. И считаю это глупым делом (на марафонской дистанции кушать), а пить конечно надо, но в жару. И еще темп играет роль. Ну какое обезвоживание может быть при +8 и 5-6 мин/км?
Андрей Климковский: Сергей Петров пишет: на длинные дистанции за неделю до основного старта, как бы, кто как советует. а вот стоило ли в пятницу ходить в парилку с восьми до десяти вечера (общая потеря в жидкости в литрах составила около двух) - непонятно до сих пор. Перед марафонским стартом, кто как, советуют вот что: либо длительная в 30 км за 2 недели до старта, либо за 1 неделю. Но не ближе и не больше. Две длительные подряд - это махровый перебор. А что бы баньку перед стартом - это вообще экзотика какая-то - скорее советуют после, но и в этом случае я сильно сомневаюсь, что пойдет на пользу. Мне, так -точно не пойдет.
Андрей Климковский: Chapay пишет: 30-ку за неделю до марафона, конечно, это уже из раздела "Для чайников. Чего не следует делать никогда." я что перед первым марафоном, что перед вторым именно так и делал - 30-ку за неделю до старта. Сказалось исключительно положительным образом. Знаю, что я не один такой.
Бор: Сергей Петров пишет: в общем, чудесно, что есть у нас такое сообщество вот таких вот людей, как вы все. Петрович! А как Вы смотрите на то, чтобы вступить в наш irc-club? Вы же в курсе о нем? Если Вам это интересно, зайдите в irc-club.ru (или нажмите на картинку в левом верхнем углу этого экрана), там нажмите "Вступить в irc" и действуйте по инструкциям. Там же можно зайти на страничку "МЫ" и познакомиться со всеми нами (в том числе и с Сергеями Петровыми).
zhenik: Андрей Климковский пишет: 30-ку за неделю до старта. Сказалось исключительно положительным образом. Знаю, что я не один такой. да, я тоже так делал. как последнюю "нагрузочную" тренировку! Тренировка дает почувствовать ритм, самочувствие и через неделю подходит компенсация. Само собой между этой тридцаткой и марафоном только 2-3 тренировки по 10км неспеша.
zhenik: VL пишет: Появился предварительный протокол марафона: http://www.probeg.org/new.php?id=383 бросились в глаза низкие результаты на марафонской дистанции... и небольшое количество участников. С каким-то стартом совпали эти соревнования или просто народ в этом году не приехал на "Лужники"?
MaZaKa: Вот он
Chapay: Андрей Климковский пишет: я что перед первым марафоном, что перед вторым именно так и делал - 30-ку за неделю до старта. Сказалось исключительно положительным образом. Знаю, что я не один такой. Значит, не был "чайником", либо повезло с организмом "Чайник" - человек, который не уверен, не имеет опыта. Грузиться 30-кой перед марафоном поздно - её нужно опробовать раньше. Как говорится, перед марафоном не набегаешься.
salvataggio: sphinx пишет: Результат 2:53:09 Миша, поздравляю и восхищаюсь твоим прогрессом!
VL: Окончательные протоколы марафона: http://www.probeg.org/new.php?id=383 Протоколы 10км обещают сделать завтра.
Wladimir: Денис Е пишет: Удалось выполнить программу супермаксимум 35:51, мой новый ЛР. Вторая половина дистанция 17:35, по 3:31 мин на км
Might: когда появятся протоколы десяточников, кто-нибудь в курсе?
Бор: MaZaKa пишет: Люба, он давно уже с нами :))) Надюшка, это не он. Мы это уже выяснили с ним и с Ак55 в этой ветке и в ветке твоей команды СУПЕРМАТЧа Путаницу внес его ник "Сергей Петров" (у нас уже есть в клубе два Сергея Петровых). А Петрович - это третий человек!
MaZaKa: Ak55 пишет: а на своей личной странице клуба дать правильную информацию
MaZaKa:
VL: У меня аналогичная фигня. MaZaKa пишет: тогда я совсем запуталась...
Ak55: А мы с Бор - разобрались Сергей Жигун (или Петрович!) - пытался стать третьим Сергеем Петровым в дополнение к двоим нашим настоящим. У Петровича еще нет личной страницы в IRC, мой предыдущий пост был связан с тем, что я, опираясь на мнение VL, посчитал, что это наш С.Петров из Самары. А оказалось, что это новый С.Петрович из Москвы. Вот так.
Сергей Петров: Ak55 пишет: Сергей Жигун (или Петрович!) - пытался стать третьим Сергеем Петровым в дополнение к двоим нашим настоящим. я на форуме ски-спорта уже года два, если не больше - Петров думал, что однообразие и постоянство украшает бытие
Сергей Петров: Бор пишет: чтобы вступить в наш irc-club если бы речь не зашла об ИРК, то не обратил бы внимания. наверное, вступлю. чуть позже. препятствий, вроде бы не вижу
С. Петрович:
наталья: Погода для марафона была нормальной, может чуть-чуть прохладной, трасса хорошая, спасибо Надежде Овчинниковой, покормила под мостом. Была категорически несогласна с теми кто захотел байкотировать этот марафон. В Москве всего две мощные организации проводят массовые соревнования- ММММ и ЛУжники и если мы небудем в них учавствовать, то они могут закрыться. А что до призов, то не едиными призами жив бегун, хотя конечно приятно.
С. Петрович: zhenik пишет: С каким-то стартом совпали эти соревнования евгений, никаких параллельных соревнований не было. вспомни погоду в москве накануне . добрый хозяин собаку на улицу в такую ветренную холодрыгу не выгонит. кому охота лишний раз приболеть, поучаствовали, а мудрые люди грелись у камина и смотрели ТВЦ. О как
Игорич: Сергей Петров пишет: я на форуме ски-спорта уже года два, если не больше - Петров думал, что однообразие и постоянство украшает быти На скиспорте несколько иные традиции, + аудитория там несколько шире и соответственно большинство форумчан под реальной фамилией и именем. Ну и в протоколах удобней друг-друга искать . Здесь же ники более уместны (имхо).
MaZaKa:
zhenik: С. Петрович пишет: добрый хозяин собаку на улицу в такую ветренную холодрыгу не выгонит. очень даже беговая погода была - для бегуна жара хуже, чем холод!
Андрей Климковский: Chapay пишет: Грузиться 30-кой перед марафоном поздно - её нужно опробовать раньше. Вопрос в том, насколько раньше. Я делаю за неделю. Успеваю восстановиться. К тому же не гоню особенно.
Chapay: Андрей Климковский пишет: Вопрос в том, насколько раньше. Андрей, я не удивлюсь, если кто-то скажет, что лучшая подготовка к марафону - бегать 50 километров. Кто-то может и за 3-4 дня восстановиться и словить суперкомпенсацию. Мне кажется, что следовать лучше советам специалистов (а именно, авторам книг о беге), потому как у них перед глазами - огромный опыт. А у нас - только свой собственный. А кто сказал, что то, что походит тебе (мне) подойдёт любому? Шишек набить любой успеет сам. - Не нужно ему в этом помогать.
esp: Марафон Лужники был для меня одним из самых неудачных. Первую попытку покорить его я совершил в 2001 году и …сошёл. Через 3 года вторая попытка оказалась более удачной, но время оставляло желать лучшего – 4,15,50. Бог любит троицу, и через 4 года я снова поехал на этот марафон, и… еле дополз до финиша – 4,31,04. Не нравилось на этом марафоне многое: отсутствие разметки, пункты питания, раннее время старта, а главное - постоянная жаркая погода. В этом году я сюда не собирался ехать – рижские друзья звали к себе на марафон. Но планы изменились, на эти выходные была назначена отчётно-выборная конференция Российского союза эсперантистов, где мне было интересно поучаствовать, и я решил убить двух зайцев. В итоге убил даже трёх – в субботу вечером посетил концерт Андрея Климковского (на котором был также Yola). Правда, до конца концерта не досидел, сбежал после первого отделения, чтобы подольше поспать перед марафоном. Утром прибыл в Лужники за 50 минут до старта, но 40 минут из них потратил на стояние в очереди, чтобы зарегистрироваться. В темпе переоделся, заскочил в туалет, кинул вещи в раздевалку и бегом на старт. Его на пару минут задержали, так что успел отдышаться и пообщаться с друзьями. И вот старт, бегу по плану, чуть быстрее 5 мин\км. Первая пятёрка 23,40, 10 км – 47,47 (5км – 24,07), бегу в таком темпе до 20 км (1,35,33). Погода отличная, побежал в трусах и майке и ничуть об этом не пожалел, пить совершенно не хочется. На 25-м км меня наконец-то догнал Гена Сидоров, я за ним не стал цепляться, бегу в своём темпе, но уже чуть медленнее 5 мин\км. 30 км – 2,28, начинаю пить чай, а вот и последний поворот, осталось всего 7 км, можно чуть-чуть прибавить, но не слишком – нужно оставить силы на следующий марафон. И вот финиш – 3,38,49, на 9 секунд хуже чем на Мире, 7-й результат из моих 93-х марафонов и 7-й марафон в этом году. На финише дают медаль, свидетельство, воду, конфеты, сок, но никакого пакета, чтобы всё это положить. Отыскал душ, отвел туда Генку с Женькой, потом туда подтянулись Саша Корякин и VL, приятно после марафона смыть с себя пот. А потом, по традиции, пошли на ближайший рынок поесть шашлыков с пивом. И тут нас ждал облом, оказывается, был футбол, а в день матча здесь запрещено продавать пиво, пришлось запивать шашлыки соком. Это, пожалуй, единственное отрицательное впечатление от марафона.
С. Петрович: MaZaKa пишет: Заголовок: только мы не "ИРК", а "АйЭрСи" :))) "АйЭрСи" - это наверное, "интеллидженс рейсинг сервис?" или как?
С. Петрович: esp пишет: посетил концерт Андрея Климковского esp пишет: назначена отчётно-выборная конференция Российского союза эсперантистов я всегда подозревал что бЕгом занимаются не простые люди. тк.ск., личности. но живого подтверждения воочию не попадалось. а тут сходу на такое количество надыбал. вероятно таки, как писали выше, произошел качественный скачок. оч. приятно, оч. почитал в другой ветке о пульсе товарища РОМа (25 уд./мин) сильно удивился. кроме того, мною обнаружены залежи (просто завалы) ценной информации. это здорово. надоело ж до черитков всякий хлам ненужный читать. респект сообществу "интеллидженс сервис"
ROM: С. Петрович пишет: почитал в другой ветке о пульсе товарища РОМа (25 уд./мин) сильно удивился цифры поменялись местами 25-52.
zhenik: С. Петрович пишет: что бЕгом занимаются не простые люди. это в 90х занимались спортом только бедные (в основном) фанатики спорта, а остальные выживали. А сейчас душа поет (у меня по крайней мере), когда вполне успешные (и часто высокопоставленные) люди занимаются спортом! Приятно посмотреть когда из какого-нить мерса за 150 тыщ $ вытаскивают профессиональные лыжи и становятся на старт соревнований - видно, что человек разносторонний - и карьеру сделал и спортом занимается! Спортом становится модно заниматься! И это намного лучше, чем то как в 90х модно было быть бандитом. Помнится на меня как на странного (по меньшей мере) человека смотрели когда я говорил, что занимаюсь бегом/лыжами.
С. Петрович: ROM пишет: цифры поменялись местами 25-52 как они могли поменятся, Володя? Пульс в состоянии покоя характеристика постоянная , даже если надолго забросить тренировки. А в той ветке тема не совсем давняя. или же изначально было 52 и ребята перепутали? внесите ясность, пожалуйста. Очень мне интересно. тем более, что (по памяти) у вас пульс 120 при скорости 4 мин на км.
С. Петрович: zhenik пишет: мерса за 150 тыщ $ вытаскивают профессиональные лыжи бегун если и вытащит дорогие трусы из багажника мерса, так никто же и не заметит. а страдания при беге еще те переживать приходится (и длительно). (вспомню лужники, вздрогну) поэтому, повторяюсь, попадался на моем жизненном пути не часто бегущий человек. и я всегда с интересом пытался понять, кто это. лыжники - да, их много. зазеваешься - задавят. только где лыжники летом? залегают в летнюю спячку, что ли? в лесу же пусто.
zhenik: С. Петрович пишет: повторяюсь, попадался на моем жизненном пути не часто бегущий человек жизненный путь просто у Вас пролегал раньше вдали от мест обитания бегунов. С. Петрович пишет: только где лыжники летом? залегают в летнюю спячку, что ли? в лесу же пусто забавное высказывание. почитайте www.skisport.ru и тамошний форум http://www.skisport.ru/forum/ , многое из жизни лыжников узнаете. А если коротко, то лыжники тренируются летом и многие из них участвуют в соревнованиях по лыжероллерам (зайдите в сб, вс на Поклонную гору, много там увидите лыжников), бегу, велу, триатлону и т.д.
ROM: С. Петрович пишет: что (по памяти) у вас пульс 120 при скорости 4 мин на км ЧСС 120 уд/мин при 5 мин/км. Где берете неточную информацию, можно ссылку? Вольно или невольно Вы вводите в заблуждение участников форума.
VL: Новая информация: В Директорате мне сказали: "Протоколы 10 км появятся через 2 недели, вернее после 10 июня, но если появятся раньше, мне скинут." Так что буду позванивать. VL пишет: Протоколы 10км обещают сделать завтра.
С. Петрович: ROM пишет: Вольно или невольно Вы вводите в заблуждение откопал это место, и, о ужас, оказалось, что это в своем сообщении РОМ доложил форуму о достижениях севы и раннерста. у меня же в башке сложилось все в кучу и результат неправильный . но согласитесь, 120 при 5 мин на км - это супер, в то время когда я, например, бежал в среднем 6 мин на км, у меня пульс был больше 150 уд. мин. Значит, говорите, Сева энд Раннерст - это ? понял.
Mif: Что то ФОТО ни кто не выставляет!?
Игорич: С. Петрович пишет: только где лыжники летом? залегают в летнюю спячку, что ли? в лесу же пусто мы везде!
НА: MaZaKa только мы не "ИРК", а "АйЭрСи" : Верно, с точки зрения английской грамматики, = Ай А СИ. Однако, Петрович правильно сделал аббревиатуру с произношения Интернэшнл Раннинг Клаб
НА: Извините за ошибку: Верно, с точки зрения английской грамматики, = Ай А Си. Однако, Петрович правильно сделал аббревиатуру с произношения Интернет Раннинг Клаб
Cyril: Артём пишет: На мой взгляд из двух дистанций 5 и 10 можно оставить одну. Массовку из военных училищ и институтов пригонять не надо, оцепление сократь до гаишника на каждом перекрёстке (выезде из дворов). Тогда никто денег не даст. И будет хуже, чем у Волкова. Поскольку Волков еще пытается выкрутиться повышением стартовых взносов, а Лужниковские пробеги тогда просто прикроют.
Андрей Климковский: НА пишет: Верно, с точки зрения английской грамматики, = Ай А Си. не грамматики, а фонетики, и не английской, а русской-народной-ликбезовской, потому, как у нас учили дико-упрощенному произношению. Англичане (а особенно американцы) на самом деле не игнорируют звук [r], а хоть и глухо, но рычат. И нам полезно будет. [ ai a:r si ]
SneGoVik: VL пишет: Новая информация: В Директорате мне сказали: "Протоколы 10 км появятся через 2 недели, вернее после 10 июня, но если появятся раньше, мне скинут." Так что буду позванивать. чтоже они ДВЕ НЕДЕЛИ с ними делать будут?:???
А-Р: С. Петрович пишет: "интеллидженс рейсинг сервис?"
MaZaKa: Вы, наверное, в прошлом "ВДНХ", звучавшее у всех как "ВэДээНХа", называли "ВыДыНыХ"... Учите матчасть, короче!
С. Петрович: а кому насчет етого "НыХа" было написано
Chapay: С. Петрович пишет: "АйЭрСи" - это наверное, "интеллидженс рейсинг сервис?" или как? Вообще-то, это название больше подходит для тех, кто "знатокам" чай подаёт во время "чайной паузы" в клубе "Что? Где? Когда?" Но чай будет! Завтра - в субботу 23 мая близ Мытищ - в славном городе Королёве, в клубе "Муравей". "Чаепитие" намечено на 10 ч утра. - Перед ним разминка - 33 км по живописным окресным местам Лосиного Острова. Приезжайте, не пожалеете. Хорошая треня пред очередным марафоном И чай будет. Обязательно. Подробности тут.
С. Петрович: что народ пропустил данное сообщение. лично я, к сожалению, буду на работе, а поэтому поддуржу чайный забег мысленно. всеми фибрами души. и до встреч на последующих марафонах. они ж не за горами .
Ak55: SneGoVik пишет: чтоже они ДВЕ НЕДЕЛИ с ними делать будут?:??? Ответ простой - ничего делать не будут как раз две недели. а потом что-нибудь сделают.
Артемий: наталья пишет: Была категорически несогласна с теми кто захотел байкотировать этот марафон. В Москве всего две мощные организации проводят массовые соревнования- ММММ и ЛУжники и если мы небудем в них учавствовать, то они могут закрыться. А что до призов, то не едиными призами жив бегун, хотя конечно приятно. Полностью согласен с Натальей. Неприятно слышать о байкотировании, хотя всем понятны вопросы по организации московских марафонов. Надо стартовать и привлекать больше народу.
SneGoVik: Артемий пишет: Полностью согласен с Натальей. Неприятно слышать о байкотировании, хотя всем понятны вопросы по организации московских марафонов. Надо стартовать и привлекать больше народу. А "обработка результатов" в 2 недели - это нормальное отношение к участникам?
Максим: А я до сих пор жду с прошлого года 15-ку, которую бегал в августе
Артемий: SneGoVik пишет: А "обработка результатов" в 2 недели - это нормальное отношение к участникам? Ненормальное, однозначно. Я говорю, что хочется видеть больше бегунов на марафонах.
Ak55: Максим пишет: А я до сих пор жду с прошлого года 15-ку, которую бегал в августе Но стыдно такие слова говорить участнику марафорума. По этой ссылке: http://www.probeg.org/kalend/rezult.php выберите год 2008 и месяц август. Может быть, найдете что-то интересное?
SneGoVik: Артемий пишет: Ненормальное, однозначно. Я говорю, что хочется видеть больше бегунов на марафонах. Организаторы хотят больше участников? Нужно этим участникам сервис предоставлять. Обработать всех участников даже полностью ВРУЧНУЮ (уже хотел написать калиграфическим почерком ) - больше суток не займет ну никак. Слышать про 2 недели - просто шокирующе... Соревнования должны привлекать чем-то еще чтобы было большее кол-во участников, кроме как записать еще 1 марафон в свой актив. Пусть это и не самое главное, но 2 недели - для меня большое фи в сторону организаторов. Эх, только это уже обсуждалось все в другой теме.. Ничего так и не изменилось...
Erokhin: SneGoVik пишет: Пусть это и не самое главное, но 2 недели - для меня большое фи в сторону организаторов. Это одно из самого главного! протокол интересен в этот же день вечером, а через 2 недели он нужен уже постольку поскольку. Bis dat qui cito dat!
Максим: Ak55 пишет: По этой ссылке: http://www.probeg.org/kalend/rezult.php выберите год 2008 и месяц август. Может быть, найдете что-то интересное? Впервые нашел протокол об этом соревновании Но там только женские результаты
Den: Откликнитесь хоть кто-нибудь, кто фоткал эти соревнования? Очень хочется посмотреть фотки с соревнований!!! У кого они вообще есть...
Ak55: Den пишет: У кого они вообще есть... Кого именно хотелось бы посмотреть? - выложу. А большой фотоальбом - как-нибудь, когда делать будет нечего. Я отказался от практики выкладывания больших фотоальбомов по одной простой причине: Даже отвлекаясь от длительности подготовки фотоальбома, одна процедура загрузки фотографий занимает у меня несколько часов! Через модем это происходит очень небыстро. Когда же после этого число просмотров составляет 5-6, то это говорит либо о том, что не очень-то они кому и нужны, либо о том, что фотограф из меня - никакой. И то, и другое - не самый приятный вывод
Wladimir: протоколы этой пятнашки, однако опубликовать их на ПроБЕГе не могу - они очень неполные и фрагментарные, ибо даны вв виде результатов после двух этапов (полумарафона и пятнашки). А с женщинами было разобраться проще;)
Den: Хотелось бы увидеть себя, я Ермаков Денис, победитель Лужников! Если можно, то залей просто куду-нибудь папкой на файлообменник, например на Mail.ru или кинь мне на почту 777DENIS777@fecity.ru, только не урезай качество сильно, что бы их можно было распечатать! Заранее благодарю.
MaZaKa: Хорошо, что я туда не поехала фоторепортером....
Ak55: Посмотри здесь http://www.probeg.org/new.php?id=383 и щелкни пару раз по снимку
Андрей Климковский: Ak55 пишет: Даже отвлекаясь от длительности подготовки фотоальбома, одна процедура загрузки фотографий занимает у меня несколько часов! На самом деле этот процесс надо просто поручить тем у кого есть скоростной интернет. Вот например, у меня он есть. Правда, времени тоже бывает мало, но периодически рад был бы оказать посильную помощь в этом направлении. Подъеду/подбегу куда надо, возьму диск и залью
Den: Ak55 пишет: Посмотри здесь http://www.probeg.org/new.php?id=383 и щелкни пару раз по снимку ну эту фотку я уже скачал, я думал может у кого ещё что есть!?
Андрей Климковский: Den пишет: ну эту фотку я уже скачал, я думал может у кого ещё что есть!? Вступай в клуб. "Только для членов клуба" (с)
VL: Прислали протоколы десятки: http://www.probeg.org/new.php?id=383
Денис Е: Блин!!!!!!!!! Почему меня спутали с Денисовым Виктором?? Второй раз за год косяки с моими результатами!
SneGoVik: VL пишет: Прислали протоколы десятки: http://www.probeg.org/new.php?id=383 я уж думал там 10000 чел минимум бежало, чтобы 10 дней протоколы ждать..оказалось меньше 500 Денис Е пишет: Блин!!!!!!!!! Почему меня спутали с Денисовым Виктором?? Второй раз за год косяки с моими результатами! Компьюторная обработка 8-903-208-50-02 ну все ясно
Денис Е: я еще по группе второе место занял. и все прозевал, хотя там ходил до конца.
Юрий: Только в абсолюте.
Денис Е: Ну значит прально что прозевал)
rushan: похоже у организаторов то ли база какая-то подцепляется, то ли еще что. в протоколе(№109) я снова значусь русланом, год рождения 1981, т.е записан за брата. с мировским протоколом тоже схожая история была.
А-Р:
А-Р: Выдержка из ПОЛОЖЕНИЯ: В то же время во избежание судейских ошибок (неточностей протокола) допускается ситуация в пользу участника матча в случае, если в протоколе этот участник оказался под неверными именем/фамилией или даже не под своим(и) именем и/или фамилией (при условии, что регистрировался он под своим именем и фамилией). При этом должно быть доказательство в каком-либо виде недостоверности протокола (как минимум, заявление в любом виде самого заинтересованного участника, принимаются также показания свидетелей на финише и фото/видеосвидетельства, но показания самого участника остаются необходимыми). Денис, судя по твоему возмущению, прихожу к выводу, что регистрировался ты все же под собой, а не под Денисовым Виктором.
Денис Е: Да да , 35:52 мое время
полная версия страницы