Форум » ОБСУЖДАЕМ СОРЕВНОВАНИЯ » Инфа по (мелким: до 100 участников) соревнованиям (осень-2008 и далее в 2009году) » Ответить
Инфа по (мелким: до 100 участников) соревнованиям (осень-2008 и далее в 2009году)
Wladimir: предполагается размещение информации о мелких БЕГОВЫХ (эстафетах и всех мультигонках, включая триатлон, умеющих в своем "репертуаре" бег) соревнованиях, НЕ ИМЕЮЩИХ отдельной темы в разделе.
VL: 18 апреля в Зеленограде прошел часовой бег: http://www.probeg.org/new.php?id=366 На форуме сообщений об этом не было. Или я пропустил?
VP: Wladimir пишет: 2009.08.15 - марафон в Хельсинки Хельстинкский марафон - не мелкое соревнование до 100 участников.
VL: Положение: http://www.run365.ru/news/20090324170509-4996.html
Wladimir: VP пишет: Хельстинкский марафон - не мелкое соревнование до 100 участников
Wladimir: остальным было видно неинтересно - не марафон ведь! кроме чемпа, мой прошлогодний серебряный результ никто не перекрыл;)
VP: Wladimir пишет: а зачем заводить очередную недотему? 100 наших все равно туда не поедет!;) до как можно большего количества заинтересованных лиц. На форуме это получается далеко не всегда. Положишь не в ту ветку и практически никто твое сообщение не прочитает. Логичнее было бы не плодить множество недотем, а открыть одну - Поездки на зарубежные пробеги.
Wladimir: VP пишет: Логичнее было бы не плодить множество недотем, а открыть одну - Поездки на зарубежные пробеги. в данном случае: - Сухоруков не часто лазает по инету, раз просит третьих лиц делать объявы от своего имени, а быть испорченным телефоном желания нет; - была темка: "Марафонский туризм"; - человек, который передал инфу, указал именно на открытую мною тему, как место размещения данной инфы...
ROM: состоялись уже традиционные соревнования на "Призы Ковалевых". Организаторы - семейный клан Ковалевых - дед, сын, внук. Проводят уже в седьмой раз, внуку вчера было ровно семь лет. Никаких стартовых взносов, победителям - велосипеды плюс награждают еще четверых лучших. Пробежал более менее ничего, 7 км 00:27:47, темп бега 3.59 мин/км (15,1 км/час), ЧСС средняя 148 уд/мин, пульсовая стоимость 589 уд/км. По сравнению с открытием сезона, бежалось значительно легче. Радует тенденция к увеличению скорости бега. Две недели назад 10-ка в темпе 4.16 мин/км, сейчас 3.59 мин/км. Вот бы еще через три недели на полумарафоне Гандикап прокатить ~ по 4.00 мин/км.
Wladimir: сбор на стадионе МГУ (на ЮСЯ очередная реконструкция и нас могут попереть) после 19:00. Старты с 20:00. дистанция: 1000м. Количество стартов и состав - по количеству участников. Приветствуются зрители. желающие провести фотосъемку и оказать помощь в судействе (хронометраж). напоминаю, что мероприятие рассматривается как тренировка к эстафете по Садовому кольцу 11.05.
Moscowskier: О, отличная новость))) Тоже хочу принять участие))) А из 2.50 многие собираются бежать?
Wladimir: у меня пока не получится, надежда на lignik'a & Дениса Е.;)
Денис Е: Мне бы из 3 х выбежать бы:)) ДА и проблемы с приездом:(
Мишель: а какие помехи на ЮСЯ? уж завтра собиралась туда.
любознайка: Если стремиться к лучшим образцам приглашений на старт, то контактный телефон организаторов, ссылочка на карту, схема, как добраться, да и gps-координаты стоит указать. Если это закрытая тусовка, тогда все это лишнее.
Cyril: Wladimir пишет: на ЮСЯ очередная реконструкция Нет там реконструкции. Но теоретически попереть могут. Постараюсь быть, хотя скорости сейчас нет еще. Для затравочки сбегаю.
Wladimir: подсказать помогут аборигены, только спрашивайте легкоатлетический;). мероприятие планируется как тренировка - указанной инфы более, чем достаточно. Можете считать уровень подачи информации, как селективный , с квестовой составляющей Ибо заинтересован не в явке, а в единении единомышленников! для возможности допатчиться есть (была) личка и мыло
Wladimir: 1 забег: 1. Мастер Фильтров 2.50,6 2. lignik 2.52,6 3. Денис.Е. 2.52,9 4. Евро 2.57,1 5. Wladimir 2.57,7 6. A-P 3.00,7 7. Robbi 3.01,1 2 забег: 1. Cyril 3.07,8 2. Newell 3.10,7 3. Sergiots 3.19,0 4. Паша Борисов 3.49,4 5. Катя 3.56,8 6. Gusena 4.20,9 абсолютный зачет: место-ФИО-время,-очки: 1. Мастер Фильтров 2.50,6...13 2. lignik 2.52,6...12 3. Денис.Е. 2.52,9...11 4. Евро 2.57,1...10 5. Wladimir 2.57,7...9 6. A-P 3.00,7...8 7. Robbi 3.01,1...7 8. Cyril 3.07,8...6 9. Newell 3.10,7...5 10. Sergiots 3.19,0...4 11. Паша Борисов 3.49,4...3 12. Катя 3.56,8...2 13. Gusena 4.20,9...1 watchers&volunteer: NHD Taurus всем большое спасибо! экономика падает, а мы растем (+30% за год!;) второй этап проведем за неделю до ветеранской Москвы, т.е. в начале июля (конец первой недели)
Grom: Уважаемые, посдкажите, будет-ли какой-нибудь пробег с 9 по 11 мая в Москве?
Wladimir: 09.05 пробег полусоревновательный метров на 900. Проводит клуб "Торнадо". место старта: м.Крылатское, Осенний бульвар (из метро выйти в сторону к/т "Матрица" и вниз по бульвару до памятника) регистрация - 0$, на финише памятные призы (в прошлом году была футболка). если есть желание пробежаться - напишите - уточню у организаторов время старта (на память не помню 11 или 12.00). по эстафете: чтобы попасть в команду (этапы от 200м до 1064м), надо стоять на Триумфальной площади в момент приезда автобусов с командами, потом обойти их и назвав свое время, пройти по конкурсу. В этом случае уже платите не вы, а вам.
ROM: Wladimir пишет: потом обойти их и назвав свое время, пройти по конкурсу. В этом случае уже платите не вы, а вам. то после финиша бить будут?
Moscowskier: 10 мая Первенство Ярославского района Москвы по кроссу Более подробная инфа здесь: http://skisport.ru/forum/view.php?subj=170489
Wladimir: ROM пишет: после финиша бить будут?
ROM: ROM пишет: 12 апреля в Омске на Зеленом острове состоялось открытие летнего спортивного сезона, дистанции 3 и 10 км. Получилось 10 км 00:42:35, темп бега 4.16 мин/км, ЧСС средняя 143 уд/мин. По кругам: 5 км 00:21:11, ЧСС средняя 144 уд/мин, пульсовая стоимость 610 уд/км 5 км 00:21:24, ЧСС средняя 143 уд/мин, пульсовая стоимость 612 уд/км Состоялись забеги на 1 км и 10 км (с гандикапом). Прошло менее 4-х недель с моего предыдущего старта на той же трассе. Планировал пробежать примерно по 4.00 мин/км. Получилось немного лучше 10 км - 00:39:11, темп бега 3.55 мин/км, ЧСС средняя 150 уд/мин, пульсовая стоимость 588 уд/км. По кругам: 5 км 00:19:29, ЧСС средняя 149 уд/мин, пульсовая стоимость 581 уд/км 5 км 00:19:42, ЧСС средняя 151 уд/мин, пульсовая стоимость 595 уд/км Прогресс за 4-е недели очевиден, улучшение на 3 мин 24 сек. Интересно, что разница по пятеркам опять составила 13 сек. Но, если тогда я просто терпел и добегал, то сейчас помня о полумарафоне Гандикапе через неделю, не давил, а поддерживал набранный темп бега. Еще хотел отметить, что для результата 38-39 мин на 10-ке оказывается и не надо делать никаких работ. У меня за последний месяц не было ни одной тренировки быстрее, чем в темпе 4.40 мин/км, не считая старта на 7 км по 4.00 мин/км. Бегал в основном длительные 25-30 км в темпе 5.00-5.20 мин/км. Просто надо грамотно построить тренировочный процесс, исходя из адаптационных возможностей организма на данный момент. Думаю, что такая методика подойдет и на полумарафон в районе 01:25-1:28 и на марафон из 03:00 часов. Т.е. можно подитожить, что "...средь мира дольного, для сердца вольного есть два пути." И здесь возникает вопрос: каким идти? Или экстенсивный (объемы, объемы, объемы..., но в разумных (адаптационных) пределах или интенсивный (отрезки, интервалы, темповики). Я все более склоняюсь к мысли, что для возрастных спортсменов (более 45 лет) больше подходит первый путь с небольшими вкраплением в тренировочный процесс работ (1 раз в 7-10 дней).
ROM: домово пишет: потер, не по теме было, сорри. какая тема?
Wladimir:
Wladimir: http://www.parsec-club.ru/news/1285/
lignik: Wladimir пишет: появилось Положение "Ураган-старт" в заявившихся уже 4ро из IRC, все остальные спят или не побегут???
Wladimir: отсюда вывод - проснутся в понедельник!;) lignik пишет: все остальные спят или не побегут???
GAV: Планировал участие в кроссе на Битце, как 1-й старт в сезоне. Увы, подвернул ногу в воскресенье. Спать еще 2 недели...
newel: 24 мая в москве на 5 или10 км что то будет?
Мишель: 30 31 мая в москве что то будет??????
al_al: Любителям пообгонять непрофильных спортсменов
А-Р:
Nick: В парке у дворца пионеров. Начало в 11-00. У мужчин- 2км, женщины -1 км. Возрастные группы16-18. 19-39, 40-49, далее через 5 лет. По прогнозам обещают суточные рекорды по осадкам...какой ливень был в прошлом году...не привыкать)
Cyril: В Москве не знаю, а судя по календарю: http://probeg.org/kalend/k2009.php в Королеве будет Мудрость и Юность, а в Юбилейном Здоровье. Пока запланировал себя десятку на здоровье. :)
Сан Саныч: А-Р пишет: Что там наураганили? Есть впечатления у аборигенов форума? Что там наураганили не знаю, так как не доехал до старта. Ехал, ехал, а на старт так и не успел. От пл. Гагарина до выезда на МКАД по Ленинскому ползли больше двух часов, поэтому при выезде на МКАД уже в 19.56 (старт планировался в 19.10) повернул домой. В итоге провел за рулем 7,5 часов. Протокол http://www.bitza-sport.ru/files/2009/may_cross09_pred.xls
AlexPro: Из наших бежали Алексей Бурдов, Al_Al, я, и в протоколах видел "Лыжника". Миша Бурдов в роли фотокорреспондента. Старт как, не странно, задержали всего минут на 20. Трасса в очередной раз изменилась. Было также два круга по 5км, не считаю разгонные, как и в прошлом году. Но их конфигурация изменилась, не было "сопли", наверх к Бутовскому лесу, там на бесконечном подъеме все "умирали" Но зато добавился коварный участок по склону пруда. Трасса после дождичка коварная, мокрая трава способствует скольжению. Классический кросс. Мой гандикап 10000 + 2030. Не согласен с такой разбивкой 1975 ставят рядом с 1985. 24 летнему надо давать меньшую фору, чем 34 летнему, чай не марафон бежим. Ну ладно это моё "старческое" брюзжание. Разбивка по времени 4.01 + 4.07 + 21.01 + 24.09. Начал медленно, но после разгонных кругов уже "подбирал", на первой 5-ке и далее никто не обогнал, пока я не сломался. Михалыча и Алексея обогнал в середине первой пятерки. Но Алексей потом маячил неподалеку сзади. Потом в раойне пруда упал первом большом упал, и чуток подвернул голеностоп. И почему то после стало сводить икры на подъемах, странно на тренировках на той же трассе такого не было. Наверное дело в очень быстром темпе, или в слишком большой разминке (прибежал на трассу из дома +4 км,и перед стартом разминался, активно растягивался). В общем где то на 8-9 км, схватило правую икру судорогой, бежать стало очень больно, на носок опускаться невозможно. Вобщем до финиша ковылял еле-еле. Жаль, хотел из 50 минут выбежать. На финише и в конце большого круга было питье и баранки. Организация хорошая. Но время неудобное, хотя если проводить в выходные наверняка участников было бы в два раза больше. Для организаторов больше проблем. Так что пробег удался. Пожелание организаторам - стабилизировать трассу: - немного пересмотреть гандикап, сделав минимальную фору не для 28-29, а для 24-25. - и сроки желательно в выходные.
Carmero: Сан Саныч пишет: Что там наураганили не знаю, так как не доехал до старта. Ехал, ехал, а на старт так и не успел. От пл. Гагарина до выезда на МКАД по Ленинскому ползли больше двух часов, поэтому при выезде на МКАД уже в 19.56 (старт планировался в 19.10) повернул домой. В итоге провел за рулем 7,5 часов. Угу. Я ждал троллейбуса где-то полчаса, потом понял, что опаздываю и поехал на маршрутке. У метро "Ясенево" водитель сказал, что впереди офигенная пробка, и он дальше не поедет. Но мне-то надо на соревнования... Короче, он ехал х.з. какими кругами, дворами и проч., но привёз меня на место...
Бурдов Михаил: Третье моё участие в Битцевском "Урагане" ограничилось фотосъёмкой. К сожалению... Однако, было интересно и понаблюдать, как два Алексея бились за место под солнцем и, как Александр возвращал свой гандикап! Другие фотографии: http://foto.mail.ru/mail/burdovm/1281 За дополнительным материалом (хлам) прошу ко мне по адресу.
MaZaKa: вся инфа тут. В прошлые года команда IRC там бывала, и даже занимала весь "пьедестал"
полная версия страницы