Форум » ОБСУЖДАЕМ СОРЕВНОВАНИЯ » Инфа по (мелким: до 100 участников) соревнованиям (осень-2008 и далее в 2009году) » Ответить
Инфа по (мелким: до 100 участников) соревнованиям (осень-2008 и далее в 2009году)
Wladimir: предполагается размещение информации о мелких БЕГОВЫХ (эстафетах и всех мультигонках, включая триатлон, умеющих в своем "репертуаре" бег) соревнованиях, НЕ ИМЕЮЩИХ отдельной темы в разделе.
yurec:
Мишель: ну шо мне делать???10км в субботу или 1500 в воскресенье ????? Щас более менее восстанавительные кроссы бегу после сезона и КАПИТАЛЬНОГО пахания с юля до октября. Тренер мне дает месяц спокойно восстанавливеться и ОФП делать. Хотела 1500 попробовать перед отъездом в Чикаго на попытку из 5.10 но щас после марафона никакой скорости у меня нет Если у нас команда на 1500 формируется тогда за сколько надо бежать,чтоб помочь? Ноги мои нужны вам или нет? Насчет Зеленограда в конце ноября- да ясно,что если в лесу то здесь ничего быстрого не будет. На мрарфон не собиралась бы но на одну из коротких дистанции м.б.
AIS: Dear Ms, you are welcome to Dirt Run :)
Мишель: собираешься???? бум в грязь месить? а на 1500м девушек пускают???? девушек нет в протоколах
Андрей Климковский: Мишель пишет: ну шо мне делать??? с американским акцентом звучит потрясающе... ;)
Мишель:
Авва: прекрасно побегали кросс на Волкуше. Улучшил свой единственный результат там больше чем 3 минуты. 57:36 (14:22+14:25+14:30+14:19) на дистанции 12 км (и 60 м: там круг 3015м, а не ровно 3 км).
Сан Саныч: Авва пишет: прекрасно побегали кросс на Волкуше. Да, место хорошее. Однако хоть и солнце светило, но северный склон внес свой вклад - было холодно. Для моего нулевого уровня тренированности и двойной травмы (голеностопа и выбитого большого пальца) 12 км было много. 9 км было бы в самый раз. Участвовал в первый раз. Встретил друзей, с которыми бегал вместе еще в период моего в нахождения в в/ч под Балашихой и выступления за отраслевой совет "Авиация" в 80-82 гг. По кругам: 11.59 - 12.42 - 12.57 - 13.03 = 50.42.
Chuja: Ветерок почувствовал только когда Murom увел нас заминаться вокруг карьера, 5км получилась заминочка. Я тоже неплохо прибавил, больше 4-х минут с прошлогоднего. Спасибо Рушану за то, что преследовал меня в метре всю дорогу, пришлось поупираться, так и финишировали: я в секунде из 53-х минут, он в секунде после 53-х минут По кругам: 12.54-13.26-13.29-13.10=> 52.59 Жаль, что первый круг быстрее четвертого... Есть еще над чем поработать.
rushan: Как я понял это старейший кросс. Еще с 71ого года. Мне больше всего понравился воздух и опавшие листья! Самая любимая погода осенью, хотя для бега, как говорится, плохой погоды не бывает. Еще обернулись 1 раз вокруг озера (карьера?), наблюдая красивые виды с вечнозелеными деревьями. Трасса соревнований (1 кусок трассы почему-то "отвалился") вокруг озера И еще 53.01 - это пока лучшее что у меня есть на 12км. Поэтому - спасибо тебе, Chuja, за некоторое "пейсмейкерство"!
Chuja: Я тоже обратил внимание на большое количество венков вдоль дороги и неоправданно-частые лежачие полицейские. Неспроста всё это... Загадка природы?
AIS: Хорошо побегали в Волкуше Трасса и погода - самый раз под кросс. Спасибо одноклубникам за приятную компанию.
Игорич: Цитирую: 4 ноября Альпклуб МАИ проводит традиционный кросс Памяти Великой Октябрьской революции - 30 км в парке Покровское-Стрешнево. Приглашаются все желающие почтить память Революции и оценить свою физическую форму по состоянию на ноябрь 2008. Приходите с красными знаменами, в бодром настроении и в спортивной одежде. Старт - в 11 часов в парке Покровское-Стрешнево, на поляне у прудов. Бежать нужно будет 7 кругов , без подъемов (дистанция будет размечена). Регистрация - на месте старта. В 10 можно прийти переодеться в Альпклубе (Волоколамское ш., д.8). Изучить местность, где будет проходить кросс, можно по карте: старт у самого северного из трех прудов; дистанция, приблизительно, проходит вокруг зеленой зоны. Ссылка http://www.alpclb.ru/calendar.php?id=168&category=plans ПыСы: регистрация бесплатно
Chuja: Lilu пишет: Несколько фоток из Волкуши: http://photofile.ru/users/lilu1234/95233480/
VL: Любби пишет: "ПрОтоколов еще нет... :( 5 дней уже как едут из Старицы. " Сегодня прислали на Пробег, поместили в результаты: http://www.probeg.org/centr/protokol/staritsa081019.doc
Любби: ни прОтоколов, ни протоколов так еще и нет - сегодня вот только туда звонил...
Wladimir:
AIS: Игорич пишет: 4 ноября Альпклуб МАИ проводит традиционный кросс Памяти Великой Октябрьской революции - 30 км в парке Покровское-Стрешнево. Собираюсь в красной форме с красным флагом, с красным вином в загашнике, по окончании - с красными щеками и красным носом.
yurec: Спасибо за протоколы и фото c полумарафона "Старицки версты".
Lutyi: А кросс альпклуба МАИ-станция метро какая?
Tigra: К старту кросса МАИ проще всего идти от Войковской. Да и на машине тоже проще оттуда заезжать. Карту на яндексе посмотреть можно.
Игорич: Lutyi пишет: А кросс альпклуба МАИ-станция метро какая? Получается серединка от Войковской и Щукинской. Я сам пойду от метро Щукинская, могу всретить около метро и вместе дойдем
Lutyi: Можно договориться о встрече и дойти вместе-не буду мучаться искать тогда)
Игорич: ОК, ближе к старту напишу в личку и договоримся о встрече
Lutyi: Хорошо!Так даже лучше-ближе к старту,а то я пока точно еще не знаю работаю я или нет,но день этот забил!
lignik: а что: никто не собирается в лужники на 1.5ку 2 ноября, которую xcsport проводит???
Мишель: м.б. но если 10ку бегу тогда 1500 токо как заминку,чтоб ноги не ленились и скорость совсем не упала после марафона. 1500 если бегу только на ЮСЯ а если перенесут в МГУ не хочу....там дорожа плохая Кстати- ДЕВУШЕК пускают на 1500????
Lutyi: В кроссе МАИ бегу-на работе все в порядке)
AIS: Мишель пишет: ДЕВУШЕК пускают на 1500???? исключительно женщин
Мишель: девушки готовы
VL: Появилось объявление о марафоне МИЭТа на сайте альпклуба: http://www.xclimbing.ru/index.php?fuseaction=news
VL: Завтра, 1 ноября, Анатолий Храмцов проводит традиционный пробег "Голубые озера" по парку Дружба, метро Речной вокзал, здание Администрации. Бегать кругами по 2км то ли 10 то ли 12км. Старт в 12-00. Тел. 454-86-92. (по сообщению Шашкова)
Мишель: кто нить собирается????
AIS: Мишель пишет: кто нить собирается???? Завтра - рабочий день. Абсолютно нереально :(((
Игорич: Сегодня пробежал пару кругов по дистанции кросса. Гармин показал длину круга 4.38 км. Соотвтетственно вся дистанция будет 30 км 660 м. Грязи на кругу не так много, как ожидалось после вчерашнего дождя. Насчитал на круг порядка 4-5 проблемных мест, но по обочине все вполне преодолимо не сбрасывая оборотов.
Lutyi: Пробежали кросс) С погодой повезло-не жарко,не холодно.Народу было не так уж и мало,даже номеров не хватило,приносили еще) Я нацепил свой номер-"3" с Волгограда,интересно получилось,даже смешно немного стало-кто сказал это-не помню-"на 13часовом занял 3место,в Волгограде стартовал под номером 3,и сказали,что может 3место и займу) Вот сегодня так и получилось-нацепил номер 3,и финишировал третьим-время 2.02.53)
А-Р:
Lutyi: Наши были и немало) 1место-фамилию не помню-1.53.57,2место Сидоров из Зеленограда-1.58,3место-я,4место-murom...
Игорич: протокол пока на сайте не вывесели. Показания Гармина: 30 км, 610 м, время 2.25.15, ср. пульс 168, ср. темп 4,45 Улучшил ЛР на этой трассе (годичной давности) ровно на 3 минуты Беговой сезон завершен, ждем снега
Игорич: http://alpclb.ru/calendar.php?id=168&category=results
полная версия страницы