Форум » ОБСУЖДАЕМ СОРЕВНОВАНИЯ » Полумарафон "Труд-Лужники" 21.06.08 » Ответить
Полумарафон "Труд-Лужники" 21.06.08
Mif: Не нашел этой темы, а полумарафон уже близко. И вообще кто-то бежит все этапы? Из прошлогоднего Суперкубка мне понравился третий этап, я первый раз бежал по этому маршруту.
Ответов - 187, стр:
1 2 3 4 5 All
Serg:
Nick: В этом году собираюсь пробежать все этапы после 2-х летнего перерыва.
Денис Е: Пробежать надо обязательно:) Желательно по личному рекорду
GO: В прошлом году бежал третий этап, понравилось. В этом попробую все.
AIS: Планирую, традиционно
Юрий Абдыев: В позапрошлом году бежал все этапы и выграл кубок "в лотерею" , в этом году собираюсь бежать тоже все этапы
Maria:
AIS: Maria пишет: а где будет проходить третий этап? как обычно, в Лужниках
Wladimir:
Chuja: СУПЕРКУБОК Правда, положения там не найти. Как заявляться будем, коллеги? Индивидуально по электронке?: ПРЕДВАРИТЕЛЬНАЯ ЗАЯВКА
Юрий Абдыев:
Maria: подскажите как найти его в Лужниках?
Wladimir: нет, стадион конечно тоже такой есть (был), но не в Лужниках!:) Полумарафон называется:"На призы газеты "Труд"! Призы конечно чисто символические и за ними никто не приезжает дальше Чебоксар:). Если посмотреть картинки (фотки), то сразу будет видно и место старта и трасса и обстановка.
Андрей Климковский: Wladimir пишет: "На призы газеты "Труд"! Призы конечно чисто символические годовая подписка? ;) Может длительную себе устроить? Кто бежит?
Maria: а какое покрытие на стадионе?
AIS: Maria пишет: а какое покрытие на стадионе? Все три этапа бежать по асфальту по набережным реки Москвы
Maria: офигеть....................
janetka: Положения лично я еще не видела, как будет - выложу. Заявки можно слать отдельные, а можно одну общую ;) Буду ли я там в этот раз, как обычно не знаю.. Вероятно, буду.
Андрей Климковский: AIS пишет: Все три этапа бежать по асфальту Объясните, мне пожалуйста (я не в теме) - что за "этапы" в ПолуМарафоне?
Ak55: Андрей Климковский пишет: Объясните, мне пожалуйста (я не в теме) - что за "этапы" в ПолуМарафоне? Этапы не в полумарафоне, этапы - в лужниковском суперкубке: http://mos-marafon.newmail.ru/
Андрей Климковский: Ak55 пишет: Этапы не в полумарафоне, этапы - в лужниковском суперкубке: http://mos-marafon.newmail.ru/ Спасибо
ЛАСКО: А медали будут?
samat: потаму как совподает отпуск .а так я бегал все этапы
Andrew:
Maria:
Pozitive: Присоеденюсь к Андрюхе :)
Денис Е: А я не сдал электронику с первого раза,(точнее не пытался), а пересдачу назначили как раз на 21 число . Так,что,я,блин, в пролете
Юрий Абдыев: Медали будут если пробежишь все 3-этапа.
zhenik: ЛАСКО пишет: А медали будут? а зачем медали нужны? у Вас же их наверное больше сотни уже. мне они как-то безразличны - дочка играется...
Денис Е: А у меня только 8 штук
zhenik: Денис Е пишет: А у меня только 8 штук а я не считал... тоже немного.
Андрей Климковский: zhenik пишет: а зачем медали нужны? главная награда - живым вернуться ;)
GAV: Похоже, я тоже побегу в Лужниках. Спортивный праздник в Ромашково будем переносить с 22 июня :(((. zhenik пишет: а зачем медали нужны? ...я про призовые медали. У меня таких раньше не было, а как травмировался, стал посещать ветеранские соревнования и за 12-13 июня сразу две получил. Грустные какие-то медали...
Константин: Кто подскажет - там можно региться прямо перед началом? Телефон глухо не отвечает, по мэйлу пока не пробовал.
ЛАСКО: zhenik пишет: а зачем медали нужны? Я во-первых коллекционер в прямом и переносном смысле. У меня более 7 тыс. значков с гербами. 20 значков "Пушкин -Петербург". Конечно, хотелось, чтоб и каждый пробег обзавелся своим фирменым значком или медалью. Так что моя спортивная коллекция с каждым годом увеличивается в цене. Я уж подумываю, чтобы вообще отказаться от "пустых" марафонов и полумарафонов, ведь за просто так можно пробежаться и около дома. Так что я правильно понял. Медалей не будет.
janetka: Константин, перед началом можно, но многолюдно и нервно. Я бы посоветовала за день приехать на МСА и спокойно зарегиться. Можно еще на мэйл заявку отправить, тогда вообще все прекрасно будет. 2all: я там буду в этот раз только кругами ходить с фотиком.
Андрей Климковский: janetka пишет: за день приехать на МСА и спокойно зарегиться Это что такое? (объясните для заднего ряда)
Мишель: офигеть.................... и в пекле почти без воды!!!
Мишель: как обычно в четверг с 14.00 и в пятницу с 10?
Мишель: малая спортивная арена
Андрей Климковский: Мишель пишет: малая спортивная арена Спасибо, Мишелька ;)
Mif: janetka скажи пожалуйста, во сколько старт. А регится по инету нет смысла, я на Лужниковский марафон за месяц заявку отправил, в итоге стоял в очереди и по новой регистрировался, да и желающих бежать всё меньше и меньше с каждым годом.
janetka: Не знаю. Обычно в 10. Региться по инету есть смысл, в этот раз штук 5 заявок потерялось, зато остальным все было быстро и удобно ;) 2Андрей Климковский: в чт с 2, в пт с 10 до 19, лучше в пт обычно :)
Wladimir:
Dan: А в субботу регистрация когда? Во сколько начало забега? На лужниковском сайте никакой инфы нет, только бланк карточки участника.
Андрей Климковский: Dan пишет: На лужниковском сайте никакой инфы нет вот потому и Mif пишет: желающих бежать всё меньше и меньше с каждым годом жаль
Сан Саныч: Заявился на 21.06 на полумарафон по электронке.
Chuja: Сан Саныч пишет: Заявился на 21.06 на полумарафон по электронке. + Шашков В.
Nick: Старт полумарафона в 10-00, не проспите!!!
Андрей Климковский: Nick пишет: Старт полумарафона в 10-00 рановато, конечно... почему для сов старт не делают отдельно и попозже... дискриминируют!
Wladimir: Андрей Климковский пишет: рановато, конечно...
Андрей Климковский: да... вот сижу и думаю, что лучше - сонным в холодке или бодрым и проснувшимся, но в жару... в прошлое лето бегал при +36. 10-ки, 20-ки причем никто не поил и губки не протягивал. Но это были пофигуисткие пробежки в вольном темпе. В соревнованиях не участвовал. но к 12 я вроде-как просыпаюсь.
Wladimir: Андрей Климковский пишет: но к 12 я вроде-как просыпаюсь.
Андрей Климковский: не... в смысле - как бегун.
Ak55: Андрей Климковский пишет: да... вот сижу и думаю, что лучше - сонным в холодке или бодрым и проснувшимся, но в жару... Не причитай! Все будет просто и как всегда - "сонным, но в жару"
Мишель: рановато, конечно... почему для сов старт не делают отдельно и попозже... дискриминируют! +++1 все равно жарко будет в 10 или в 12....
Pozitive: а во сколько стартуют мелкие дистанции?:)
zhenik: Wladimir пишет: ух, ты, если в Евро, то нас четверо;), про остальных - не считал!;) побежали половинку! чего сачкуешь?
Nick: Пятёрка обычно вместе с полумарафоном. А двушка после финиша пятёрки, всё зависит на сколько кругов разобьют основную дистанцию.
Wladimir: а вот провериться перед 5000м на ветеранах стоит!;)
vkkaor22: Выдача номеров для предварительно заявившихся с 8 до 10 с УСЗ "Дружба". Будут камера хранения и раздевалка. Справки не надо, можно просто расписаться за своё здороье.
vkkaor22: Электронно заявиться нельзя, ящик переполнен и письмо возвратилось. Стоимость заявки - 80 рублей.
Nick: Поеду сегодня заявлюсь, благо совсем рядом...
Wladimir: если заявляться сразу на три этапа, то будет скидка!;)
Nick: Зарегистрировался на все три этапа за 200р, экономия составила аж 40р!(ха-ха)Дали футболку, даже не посмотрел что написано. На 5-ку регистрация бесплатная. Там же продают булавочки по 5 руб за комплект из 4-х штук(для забывчивых) Регистрация на МСА Лужники,по среднему лестничному маршу со стороны фасада, что обращён к набережной, где обычно и была. Народу не было никого, был в 17-00.
Мишель: Я тоже была в 17.00 как получилось,что не виделись?
Андрей Климковский: Мишель пишет: Я тоже была в 17.00 как получилось,что не виделись? Nick пишет: был в 17-00. Был в 18-00 , Виделся потом и с Ником и с Мишелькой ;)
Mif: Вот блиииин, а у меня облом , работаю сегодня до 24:00
zhenik: Денис Е пишет: Пробежать надо обязательно:) Желательно по личному рекорду а я по личному никак - далекова-то он пока. А вот лучший результат сезона должен установить - очень уж в Звездном плохо пробежал - потом на МИРе по ходу половинку быстрее прошел.
А-Р: Nick пишет: Там же продают булавочки по 5 руб за комплект из 4-х штук
А-Р:
Nick: традиционной ориентациии для крепления номера
А-Р: Для этого тебе вполне достаточно пробежать за 1:37. Тогда ты меня сдвинешь со 2-го места!
Maria: А у меня нет никаких сил после 3х рабочих дней ехать региться.я думаю может завтра пораньше приехать туда и все сделать
zhenik: Maria пишет: я думаю может завтра пораньше приехать туда и все сделать а до скольки регистрация работает?
WWW: to А-Р В Миассе нонче бежите? (Марафон "Бег чистой воды") 29 июня 2008г. По всем критериям - Ваш марафон (Должны в десятку призовую попасть. Это примерно за 2.40 - 2.45 нужно пробежать)
Maria:
zhenik: Maria пишет: до 18 не понял. завтра старт в 10.00. а регистрация до скольки? в 9,45 еще будут принимать?
Денис Е: Сорьки, но без меня) набрал хорошую форму и объем, но дела, дела:) Будет весело если зава ничего не сдам:). Так как учить, не переучить, остается надеется что спишу:).
zhenik: Денис Е пишет: Будет весело если зава ничего не сдам:). Так как учить, не переучить, остается надеется что спишу:). удачи!!!
Ak55: Maria пишет: А у меня нет никаких сил после 3х рабочих дней ехать региться.я думаю может завтра пораньше приехать туда и все сделать А попробуй это сделать по телефону (495)-637-02-78
Maria: а дистанция больше равнинная?
Maria: принимают только лично
Maria: успехов!!!!!!!!!! Я сдаю в пн. лингвистику
А-Р: WWW пишет: to А-Р В Миассе нонче бежите? (Марафон "Бег чистой воды") 29 июня 2008г. По всем критериям - Ваш марафон (Должны в десятку призовую попасть. Это примерно за 2.40 - 2.45 нужно пробежать)
А-Р:
А-Р:
Veles101: Денис Е пишет: Пробежать надо обязательно:) Желательно по личному рекорду Ну тут бы я поспорил,мне вот погода на полумарафоне по личному не позволяет пробежать...Воды не хватает,быстро варюсь:(Но вообще думаюнадо хоть в этом году постараться...
Maria: может,тоже...........
Maria: Бегущим завтра уууууууууудааааааааччччиииииииииииии и отличной погоды!!!!!
Wladimir: я согласен на +10 и без солнца! до 10.20, если старт не задержат!:)
ЛАСКО: На сегодня обещают солнце, около 26 С. Так что помучится придется.
Андрей Климковский: Состоялось. Да, было жарковато, но терпимо. пробежал по личному 1:34.45 , хотя у меня такие личные, что перебивать их пока большого труда не составляет. Впрочем, устал. Валяюсь ;)
Мишель: ты БЫСТРЕЕ бежал -ты впереди меня был!
GAV: Сделал на полумарафоне хорошую темповую тренировку. 1:36:52. На бОльшее пока не рассчитываю. Надо, наверное, начинать тренироваться, но как-то лень. Ну, хотя бы для начала снова записывать объемы. С ноября бросил это дело. Побегали, позагорали, пообщались. Хорошо!
Serg: позволило несильно снизить скорость на второй половине. Хотя разметка явно кривая (GPS нас рассудит), так что по пятеркам лучше не смотреть! Получилось плюс 34 сек к Зеленограду - 1.23.24. С разминкой и заминкой (машина была у храма почти) - получилось 30 км. Но мелкие локальные задачи решил - обыграл несколько одноклубников и был около 35 места. Зачет дал!
А-Р: Serg пишет: обыграл несколько одноклубников и был около 35 места. Зачет дал! зачет в запасе есть! ЗЫ. Сегодня, видимо, пожарче было, чем в Зеленограде?
Serg: По Гисметео получается - старт 21, в 11 часов 22, финиш (мой) - 23 - и это явно не над асфальтом!
Chuja: По ощущуениям - примерно как первый круг Битцевского Полумарафона, только четыре раза и даже хуже Плюс жарко. Предварительная инет-регистрация сработала на 50%, и те - не мои: направлял две заявки, а на столе пред.регистрации предложили выкупить только один номер, не мой. В знак протеста отстоял очередь и заявился на все этапы. Приятно порадовал душ, и вообще все грамотно организовано. По лотерее разыгрывали что-то, но я не знал, что номера сдавать нужно для того, чтобы участвовать и мог только радоваться за других, облепивших ведущую. А еще по соседству очень кстати оказался "Фестиваль Пива (холодного!!!) в Лужниках" Встретил там много дегустаторов в "трудовских" майках.
Maria: 21км,но неправильно рассчитала свои силы:первые 10 км рванула из-за всех сил,а потом выяснилось,что нужно бежать еще один,в итоге сошла.Но,с другой стороны,установила личный рекорд-10км за 45минут несказанно счастлива С каждым забегом моя мотивация возрастает!!!!!!!!!!!!!!!
Сан Саныч: Андрей Климковский пишет: пробежал по личному 1:34.45 Что-то не сходится. Мне показалось, что твое время из 1.32. Я проходил мимо финишного коридора в момент твоего финиша и на часах было 1.31.ХХ.
Андрей Климковский: Сан Саныч пишет: Я проходил мимо финишного коридора в момент твоего финиша и на часах было 1.31.ХХ. Более того, Мишелька сказала мне свое время и оно оказалась меньше моего, хотя финишировала она чуть позже. Так что я и сам не знаю, может показание часов неправильно интерпритировал (там в цифрах палочек не хватало), или ... не знаю... Но по показаниям городских часов что висели на набережных я шел на час-35 +- минуту. Но не уверен, что старт был дан ровно в 10-00
Андрей Климковский: Maria пишет: неправильно рассчитала свои силы:первые 10 км рванула из-за всех сил А я предупреждал... ;-(
Мишель: я перестраховалась в жару зря.. второй круг получилось почти за минуту быстрее первого! теперь я понимаю,что не надо бояться скорости....
Андрей Климковский: Мишель пишет: теперь я понимаю,что не надо бояться скорости.... Так боялись в основном не скорости, а температуры. Я - из тех... признаюсь, что на солнце порой чуть знобило, муражки по коже и пр. симптомы перегрева. Губки были очень кстати
Сан Саныч: Андрей Климковский пишет: Но не уверен, что старт был дан ровно в 10-00 Старт был дан на 2-3 минуты позже. На последнем дальнем развороте между нами было чуть меньше 4 минут, а мне что-то после этого как-то скучно бежалось. Финиш 1.28.40. А-Р пишет про трассу: Я бы даже сказал, ТОЛЬКО равнинная! Настолько равниннннааяяя, что даже тошнит! Это точно!
Андрей Климковский: Сан Саныч пишет: Старт был дан на 2-3 минуты позже. осталось дождаться протоколов ;) Там и посмотрим как я пробежал Вообще ставил перед собой 2 задачи: минимум - держать темп 4:30 максимум - пробежать за 1:30 если принять верной мою интерпритацию финишного времени, то темп получился 4:29,5 Ну а в час-30 по-любому не вписался. Буду тренироваться дальше.
Андрей Климковский: Мишель пишет: ты БЫСТРЕЕ бежал -ты впереди меня был! Какой у тебя расклад по кругам, Мишель?
Nick: А я по- моему явно перетренировался! в СР бежал интервалы 3х2000м и как-то не пошло страшная тяжесть в ногах,тяжёлое дыхание и обильный пот-крупными каплями на коже. ЧТ полностью отдохнул,ПТ- слегка потрусил 6 км и потянулся. Со старта бежать как-то сразу не хотелось, но первый кружок продержался за Сан-Санычем, потом пошёл пешком. Дошёл за 1:46.20,0. чувствовал себя не очень хорошо...Приехал домой, встал на весы и ужаснулся..71,4 кг! Это после немеренного кол-ва выпитой жидкости, потеря более 4кг.
Мишель: жары всегда боюсь:)
Мишель: 47.21 1 круг а финиш 1:33.58 в жару конечно не дело то житейсоое.... длина трассы 20 км 870м
Андрей Климковский: Nick пишет: А я по- моему явно перетренировался! И у меня похожая ситуация - вместо того, что б расслабиться и отдохнуть после Битцы я за это время устроил три темповика по 16-17-18 км в приближенных к сегодняшнему дню условиях. В результате тоже бежалось не очень. Плюс к этому не выспался - 4 часа спал. Но, сколько себя не убеждаю перед соревнованиями лечь пораньше, не выходит. Мишель пишет: 47.21 1 круг а финиш 1:33.58 Предполагаю, что бежал с похожей динамикой
Serg: а так явно меньше 63 - утром обычно 66!!! Неужели так жарко было? Я пил на каждом по 80-100 гр.
Андрей Климковский: Serg пишет: Я пил на каждом по 80-100 гр. Сделал за всю дистанцию два глотка. На втором чуть не захлебнулся - все удивляюсь теми, кто спокойно пьют на бегу. У меня пока не получается. А вот мочалками пользовался при каждом удобном случае.
Serg: Мы-то пьем на скорости 4 мин на км, а вот как пьют при темпе 3 мин? Вот где чудо!
Юрий Абдыев: После теплового удара на марафоне лужники, бежал и боялся , что схвачу новый- обошлось. Пробежал за 1.38.20. -по 4.42
Mif: Всем пробежавшим и недобежавшим огромные поздравления . Сегодня была тяжелая погода, но вы выдержали!!!!!!!!! МОЛОДЦЫ
Serg:
Veles101: Я вот тоже боюсь плохой погоды,но пробежал по сравнению с 2007 годом на 3 минуты быстрее:)Чему несказанно рад...в прошлом за 1.19.51 пробежал...Сейчас тоже было жарко,но датерпел...Очень мення сбивал запах свежескошенной травы и свежего асфальта,я эти запахи плохо переношу,а тут еще и в жару такую...к финишувсе таки сварился..Но результатом доволен,тем более у меня за неделю только 35 км набег ,но терплю на дистанции:)
А-Р: Андрей Климковский пишет: Но по показаниям городских часов что висели на набережных я шел на час-35 +- минуту. ...и промежутки отсекать, спрашивая "который час?" у прохожих.
Maria: спасибо!!!!!!!
Игорич: Андрей Климковский пишет: все удивляюсь теми, кто спокойно пьют на бегу Serg пишет: Мы-то пьем на скорости 4 мин на км, а вот как пьют при темпе 3 мин? Вот где чудо На бегу пить проблем не имею, вливаю 100 грамм одним глотком. А вот на лыжных марафонах пить на ходу, да не расстегивая темляк на рукоятке палки, а если еще и темляк свиксовский, т.е. стакан можно зажать только большим пальцем...... Это эквилибристика! Комбез (верх) у меня сухим не бывает
Робинзон: На этот раз номер нам взял Саша Федькин, за что ему большая благодарность (правда, я оказался в более старшей группе М45, видимо совсем неважно выгляжу:)) За прошедшие две недели тренировался дня 4, все не складывается, то болезнь, то на работе нервотрепка. Будучи не готов бежать собирался без лишнего напряга. По дороге и перед "Дружбой" множество знакомых настроили на позитивный лад. Организаторы в этот раз не отнимали много времени, работали без больших очередей. Душ в раздевалке тоже плюс. Стартанули. Жарковато на прогретом асфальте, но получше, чем в Стокгольме, где на старте марафона к 14:00 было +29. Начали вместе с Сержем и Зеником. Первый километр по Гармину вышел за 3:44 и бежалось вполне легко. Сергей отметил, что Сидоров из Зеленограда тоже недалеко впереди бежит, видимо не торопится. Через пару километров Zenik решил, что ему не надо так быстро и стал сбавлять. Оставшись один решил подтянуться к Володе Сидорову и до разворота бежали группой человек 6, где из знакомых была еще Перепелкина. Поглядывал на показания пульсомера и они не радовали - расставшись с одноклубниками пульс устойчиво держался выше 180. Это много и показывает плохую готовность и перегрев на солнце и горячем асфальте. На шестом километре группа Сидорова ускорилась и первым отвалившимся оказался я:( Как ни странно, при таком высоком пульсе дыхание было не частым, а ноги работали с запасом. Решив, что я и не собирался сильно упираться, побежал на 5-10 с/км помедленнее, чем с Сидоровым. Понемногу отваливались и другие звенья из бывшей группы и откатывались за мою спину. Потихоньку подбирая братьев наших и сестер к концу круга догнал первых двух девушек, т.е. по девушкам уже добрался до призов:) Сидоров совсем скрылся из вида, только на поворотах видно его в новой компании с Комиссаровым и Норкин недалеко. Девушки, однако, в начале второго круга отползли вперед, видимо почуяв финиш начали разбирать места на подиуме. Знакомые стали меня стыдить и подначивать, что уже девушки обгоняют:)) Так в 10 секундах за дамами и добежал до разворота (15км хххм), продолжая съедать подкошенных жарой или печенью соучастников. Девушки, вдруг устали и легко были перемещены за спину, так что по девушкам удалось даже выиграть:))) Перед финишем, правда, один парнишка меня сильно накатил, метров на 100 за менее, чем километр (что ж, у всех свои задачи). Гармин показал среднюю скорость 3:49/км, время 1:19:27, расстояние 20.83км, средний пульс 181, максимальный 189. Похоже, что дистанция действительно покороче, чем 21,0975км, т.к. Гармин склонен завышать длину (например, в Стокгольме но показал 42,75км). Еще раз убедился, что, независимо от дистанции, скорость у меня одна (на последних двух марафонах была 3:52/км) и она стремительно падает. Результату ММП проиграл больше 3 минут. И это всего за месяц. Зато самочувствие отличное, ноги не болят, т.е. не переусердствовал:) Команда МО в ПОЛУматче немного улучшила свои позиции результатами Сержа, Олега Носкова, моим (про остальных не могу сказать, не знаю, Главный Судья всех персчитает и огласит после появленя протоколов:) Еще раз поздравляю всех участвовавших и присутствовавших с весело проведенным выходым!
zhenik: Мишель пишет: длина трассы 20 км 870м интересно, я думал, что дистанция была чуть длиннее. эта новости огорчила. с учетом корректировки результата на правильную дистанцию получается 1,24,30, т.е. ровно по 4 минуты. Честно говоря хотел пробежать чуть чуть из 4 минут. пробежал неплохо первый круг 41,00, второй 42,30. итого 1,23,31. в общем-то пробежал по плану. впечатления напишу чуть позже - а в двух словах - было жарко (не помешала бы еще одна водичка на круге) и раздражал запах асфальта! Темп свой не чувствую... ориентировался по пульсу, в итоге средний пульс 171, максимальный 180 (на финише особенно не набегал).
А-Р: Робинзон пишет: (правда, я оказался в более старшей группе М45, видимо совсем неважно выгляжу:)) Так ты и в протоколе будешь в М45 или ты все ж ткнул регистраторов куда надо, чтоб исправили? После этого старта ты в п/г МО затмил юнге-стара Дениса Е! Т.е. вышел на 2-е место. Точней, выйдешь - когда протоколы появятся.
Maria: вот несколько полезных ссылок:1-я женском бегеclick here и 2я о бегеclick here...правда на английском.......
Maria: участвовать в Белочке?
Maria: я вообще предполагала,что бежать нужно 1 круг вот и "лоханулась"
Chuja: Maria пишет: кто собирается участвовать в Белочке? - тот тусуется ТУТ
Мишель: Гармин показал среднюю скорость 3:49/км, время 1:19:27, расстояние 20.83км, средний пульс 181, максимальный 189. ммммдааа значит трасса короче была...
al_al: Впечатления с другой стороны. Сегодня справляли ДР Дочери. Поутру, я как честный обыватель, хорошо выспался, побрился, позавтракал, поехал в магазин за бухлом и продуктами. Самое дешёвое бухло, как известно, продаётся в Рамсторе, поэтому я порулил в Рамстор на Фрунзу..... Как я был не прав....при выезде на набережную стоял милиционер, который проинформировал меня: "Опять тут *идары в трусах бегают", ещё минимум на час тут заторчишь". Я посмотрел на него строго, сказал: "Порядочный джентельмен должен по субботам бегать полумарафон", чем разрушил его моск и вышел на набережную, держа младшую ддочку за руку. Видал пучеглазого Шашкова, который как всегда не удостоил меня вниманием, видал старика-Альбертика в тельняшке и дурацкой шапке, все остальные уже, видимо, пробежали. Полумарафонский забег совершенно не помешал нам посетить супермаркет и затариться необходимыми харчами ( чуть=чуть понапрягав мозги, мы нашли объездную дорогу и всё купили). Однако я был свидетелем сцены, когда какой-то придурок вполне кавказской внешности нападал на блюстителя порядка, преграждавшего ему дорогу, с криками : " Да я, да тебе......" Вот, варварство и средневековье....... Такие дела. Куда катится этот мир?! Если бы не наджеда и опора в лице здравомыслящих бегунов, всё уже давно бы скатилось в тартарары.....
Денис Е: Везет лядям ))) А я тут набегал 23 км из 4 мин на км))) Экзамен не сдал))) Самочувствие отличное Надеюсь установить личный рекорд на полумарафоне))
А-Р: Денис Е пишет: Везет лядям )))
Денис Е: Людям))) которые полумарафон бежали)) А я как всегда халявил))
А-Р: оба свои же рез-та Звездного. Но там ты мне проиграл на 15 сек больше, чем в Битце! Теперь чтоб снова тебе потеснить Робинзона со 2-го места в п/г, халявить уже не придется. Придется бежать по личному, из 1:19! Правда, на горизонте что-то не видно уже 20 и п/м. На 7Х можно - но там по горочкам может тяжело оказаться из 1:19 выбежать, да и на 10-ке там интерес гораздо больший хорошо выступить, поскольку "все бегут!". На КМе вполне можно - дистанция равнинная, из 1:19 ты тока так пробежишь. Но там и марафон есть стимул хорошо пробежать, если в форме будешь.
Денис Е: Дааа, что-то правда не видно ничего на горизонте:) На 7 х скорее всего побегу 10 км. Надо же мне в этом году хоть 1 раз десятку то пробежать? А вот на КМ вполне возможно 20 км:)
Ak55: А-Р пишет: Правда, на горизонте что-то не видно уже 20 и п/м. Ребята, вы что-то своих же замечать перестали! В Тихвине у нашего esp, к примеру, помимо марафона еще и половинка есть. Это 13.07. Сегодня же для желающих есть (или уже была!) половинка в Малоярославце. А для Дениса Слава Зверев мог бы какой-нибудь ПМ-эксклюзивчик и в Егорьевске организовать. Или сам Денис для Славы Зверева.
Andrew: Хотя с ногами дела становятся все лучше и лучше, серьезные тренировки пока еще бывают только эпизодическими. Да и в последнее время у меня были походы, а перед походами были простуды - и образовывались периоды, когда я по 10 дней не бегал (пусть и проходил за них пешком километров 150 или 200). Поэтому я рассчитывал на результат в районе 18.30. Если быстрее, то вообще здорово. О 17.43 я и не мечтал. Но на старте побежал недалеко от Вовы, первые два километра пройдены за 6.46, еще километр я довольно бодро держался, а потом начал сливать. В голове прокручивал слова: "Не жалеть! Только не жалеть себя!", старался, чтобы ноги бежали легко и быстро, несмотря на то, что все остальное во мне было тяжело и медленно. В таком состоянии я просуществовал минут 6 или 7, уже начал близиться финиш, меня стремительно догнал Илья и предложил финишировать вместе. Разумеется, я его послал, потому что за ним мне было уже не угнаться :-) Но Илья был настойчив и бежал рядом со мной. В итоге наш темп постепенно возрастал, а потом уже и сам финиш неслабо манил к себе. Ускорение, пусть и не быстрое, получилось, и мы оказались на две секунды внутри норматива третьего разряда :) Ну а дальше, в общем, надо продолжать лечиться в том же духе :) 17.43 - это вообще мой второй результат на Лужниковских пятерках за все время, лучший был 17.23. А Вова пробежал за 17.15, поэтому на ветеранах ждем от него из семнадцати :)
Денис Е: Есть у нас в конце октября полумарафон памяти Зинаиды Самсоновой. Но протоколов никогда не бывает, да и с длиной трассы тоже проблемы. Потому как в том году пробежал его за 1.19:10, но это время не беру в расчет как за личный рекорд:).
Ольга: Вот вчера бы сегодняшнюю погоду...бежалось бы чуть быстрее. Но, действительно, бывало и хуже. Но есть люди на которых жара не действует: Витя Норкин пробежал за 1:16 (секунды не помню), что на 30 мин лучше, чем у меня - 1:46.09. Но мне не столько было жарко, сколько тяжело дышать без ветра при нагретом асфальте. После финиша долго выправляла протокол, чтобы занять заслуженное третье место в группе. Это мне все-таки удалось.
Ольга: Сан Саныч пишет: А-Р пишет про трассу: цитата: Я бы даже сказал, ТОЛЬКО равнинная! Настолько равниннннааяяя, что даже тошнит! Это точно! А меня наоборот тошнит от постоянных подъемов на трассе. Мне равнина больше нравится. Поэтому я и не бегаю в Битце и Крылатском, а на 7 холмах бегу десятку, т.к. в эту сторону меньше подъемов и больше спусков.
Мишель: закон подлости до вышей степени-сегодня погода отличная а вчера...
AIS: Добежал. Бежалось не быстро, хотя минут через 15 после финиша почувствовал, что силы остались. В воскресенье потренировался по хорошей беговой погоде, так что выходные прошли не зря.
Wladimir: Andrew пишет: Вова пробежал за 17.15, поэтому на ветеранах ждем от него из семнадцати но дача и работа не дали восстановиться - опять бежал с "запасом", а лучшим был Серега Позитивный: 17.04, на обратке отыграл у него всего 2", хотя от первой девочки убежал на 10":).
Andrew:
Денис Е: Настоящие монстры:)
Wladimir: по возрасту;).
Wladimir: Первым по дистанции 5км бежал Сергей Сорокин-младший. За 1 км до финиша он вез второму (Владимир Архипов) около 70метров отрыва! Дальше развитие пошло по скандальному сценарию. Не знаю дословной конкретики, знаком только с версией одной стороны, и хотя я и был на той же трассе, но метрах в 300 подалее. Как итог, Сергей повернул направо по дистанции полумарафона на небольшую петельку - в той части, где она отличается от дистанции 5км, так стояли конусные оранжевые маркеры габаритов трассы (маркеры я видел когда бежал со старта), Сергей говорит, что его вербально повернули судьи. Владимира же пропустили прямо на финиш. Как результат, возвращение на трассу через 2 минуты и 1 место достается Архипову. Вот такие дела!
Nick: Что можно сказать? Как всегда виноват стрелочник - не осознавший всю ответственность текщего момента.
zhenik: Nick пишет: Как всегда виноват стрелочник - не осознавший всю ответственность текщего момента. такие косяки просто бесят!!!! вечно ставят на разворот самых бесполезных людей в части организации! я как-то на ПМ в Харькове развернулся раньше времени (там солдаты стояли на развороте), потом возвращался - ну метров 700 точно лишних пробежал! Бежали марафонцы и полумарафонцы вместе, поэтому на толпу ориентироваться не было возможности и таких как я было не менее десятка человек! В итоге кинулся отыгрывать упущенное время... и на 15-16км меня жестко поставило... брел по 5 мин./км к финишу (при том что в то время крейсерская скорость на ПМ у меня была 3,35-3,40)
Serg: пятерку в Калуге пробежал!
Андрей Климковский: А-Р пишет: и промежутки отсекать, спрашивая "который час?" у прохожих Раньше я это делал по мп3-плееру ;)
Андрей Климковский: Робинзон пишет: Гармин показал среднюю скорость 3:49/км, время 1:19:27, расстояние 20.83км, 250 метров на ПолуМарафоне это ~ 1%. К тому же подобные замеры на трассах с разворотом на 180 градусов обязаны идти в минус, а здесь было 5 таких разворотов. Вполне возможно, что дабы компенсировать недочет на таких участках трассы, на гладких идет небольшой плюс. А может и не идет, но крутой разворот - в любом случае потенциальное место ошибки замера в минус. Кто-нибудь еще мерял дистанцию? Вопрос №2: где ждать протокол? (и когда?) и уже тихо, сам себе и шепотом: фотографий нет... (?)
zhenik: Serg пишет: А я вот за счет этого с мировым рекордом - новое! пятерку в Калуге пробежал! Я тоже пробежал ПМ за 1час 05минут как-то. и в прошлом году в Кросс наций в Мытищах 12 км за 35 минут пробежал...
Андрей Климковский: zhenik пишет: такие косяки просто бесят!!!! вечно ставят на разворот самых бесполезных людей Мне кажется, что на старте обязательно должна висеть схема трассы. В данном случае она была б вполне простоя, понятная и запоминаемая. Что бы каждый бегун мог ознакомиться и пробежать по трассе без посторонних "регулировщиков", которые нужны не для того, что бы каждому показывать - куда надо бежать, а для осева и отлова сачков, что срезать хотят.
Ak55: Андрей Климковский пишет: К тому же подобные замеры на трассах с разворотом на 180 градусов обязаны идти в минус, а здесь было 5 таких разворотов. К тому же под мостами возможна была потеря контакта со спутниками, а таких мощных мостов попадалось на трассе 4 штуки (2 раза - Крымский и 2 раза мост 3-его кольца) Поэтому Гармин наверняка дал заниженное значение Андрей Климковский пишет: Раньше я это делал по мп3-плееру Андрей Климковский пишет: и уже тихо, сам себе и шепотом: фотографий нет... (?) Попробуй брать с собой какой-нибудь навороченный mp3-плейер с функцией фото
Андрей Климковский: Ak55 пишет: Попробуй брать с собой какой-нибудь навороченный mp3-плейер с функцией фото Это называется - мобильный телефон ;) А вдруг кто позвонит? - придется разговаривать на дистанции. И как тогда фотографировать?
Юрий Абдыев: Я дистанцию мерил-20.83 по моему навигатору.
Андрей Климковский: Юрий Абдыев пишет: Я дистанцию мерил-20.83 по моему навигатору. Как совпало!
Юрий Абдыев: Да и у Мишель около этого.
GAV: Андрей Климковский пишет: фотографий нет... Первые 13 км бежал с фотоаппаратом, но так тяжко бежалось, что желания сфоткать на бегу не возникло . Только на втором кругу отдал фотик поильцам, но тем тоже было не до фотографирования.
Wladimir: Андрей Климковский пишет: Вопрос №2: где ждать протокол? (и когда?) ждал каких-то результатов (хотя бы финишек) порядка часа после финиша, видел, что орги поставили на финиш что-то типа компьютерной группы с видеокамерой, но результатов их работы я не дождался
Wladimir: был такой пробег "7Х", когда какой-то мент вышел на трассу и полчаса рулил бегунов на Чемпионате Москвы(!!!), а потом поначалу всех, кто подчинился представителю власти задисквалили... Это был скандал! В когда придя в мае зрителем на марафон Лужники, вместе и Ак55 и БП любовался, как на "сертифицированной трассе" марафона ищут в прямом смысле поворот уже после старта(!), т.е. "куда его поставить", а поильный пункт оказался спустя 200 м после поворота(!!!). Это цирк! А толпа в желтых жилетках резко напомнила пожарную команду. Так вот. Я бегаю 5км с 2002 года и она (трасса 5км) была такой всегда, выше 10 места (пока) не поднимался, но если бы я оказался в положении Сергея, не знаю как бы я себя повел
Андрей Климковский: GAV пишет: Первые 13 км бежал с фотоаппаратом, но так тяжко бежалось, что желания сфоткать на бегу не возникло Как все в мире замечательно устроено. Если б ты начал снимать раньше, к финишу батарейки 100% сдохли и той замечательной фотографии уже не было бы ;)
Андрей Климковский: мои многотомные мемуары здесь: http://blogs.mail.ru/mail/nrec/732C197AD544E531.html
Wladimir: http://blogs.mail.ru/mail/fastwitch10/56B0364FDF11139D.html
zhenik: Wladimir пишет: знаешь, Андрей, был такой год 2005, когда и схема трассы не помогала а бывают, что вешают схемы прошлых лет, которые уже не соответствуют трассе этого года. и это не редкость!
zhenik: Wladimir пишет: А толпа в желтых жилетках резко напомнила пожарную команду. а на ПМ организаторы постоянно мешались, когда подбегал к ПП. Занимались своими делами - воду подносили, стаканчики расставляли не обращая внимание на бегущих. Забывают люди что цель не стаканчики расставить, а бегущих напоить...
Wladimir: снятые спортсмены их вопрошали! А мент, в свою очередь, вышел и разворачивал по схеме! Ну прямо как у М.Задорного:"А вы, русские, когда чай пьете, всегда забываете ложечку из стакана вынуть!" Ну все вроде отработано и хорошо продумано, но ведь найдется такой косяк, что всем косякам косяк, такая ложка дегтя в этой самой бочке меда!
Wladimir: zhenik пишет: Забывают люди что цель не стаканчики расставить, а бегущих напоить.. когда для чиновника его обязанности важнее всего! на финише стояла комп.система с видеозаписью финишировавших: где результат ее работы? Или вечером процесс обработки протоколов был иммобилизован футболом?! "Footboll & Vodka (with Beer?) take my away!"?
Ak55: Wladimir пишет: на финише стояла комп.система с видеозаписью Стояла или работала? На марафоне она тоже сначала стояла, а потом упала
zhenik: Ak55 пишет: Стояла или работала? На марафоне она тоже сначала стояла, а потом упала
Mara:
vkkaor22: сайт полумарафона не открывается. А обещали на прошлой неделе!
Yura: Да, я тоже звонил в пятницу, уже обещали на следующей ... но результат говорят
Андрей Климковский: vkkaor22 пишет: сайт полумарафона не открывается. А обещали на прошлой неделе! Это у них - обычное дело. поскольку физически сайт на бесплатном хостинге newmail.ru то может и вообще в один прекрасный день накрыться
Yura: Долгожданный протокол http://mos-marafon.newmail.ru/Trud_21_km_2008.xls
А-Р: При первом не оч. внимательном просмотре у М обнаружил 2 совершенно одинаковых Гавриловых Александра и Алексеева Александра. Т.е. 2 пары результатов, в каждой из к-рых отличие только в стартовом номере и финишном результате. Я бы и забил, но тогда персонально к GAV'у нашему вопрос: напомни свое время на финише - для ПОЛУматча!
Serg: В протоколе я обскакал Чумакова - на самом деле его догнать не смог, хотя он здорово капнул в конце - было не меньше минуты после середины! Так что, что хотите, то и ставьте! По-моему было 1.23.24. А то глядя на цифры можно представить зарубу - мне по фото (видимо) финишу дали победу на неким со-страдальцем, на самом деле последним, кого я обогнал был победитель группы 55 лет - от него на 3 сек убежал.
GAV: Да, Гавриловых двое Причем оба ровно на год старше меня . Мое время 1:36:52. Еще меня впечатлил результат победителя в группе М75 - 1:20:27. Ошибка?
Serg:
Андрей Климковский: Yura пишет: Долгожданный протокол http://mos-marafon.newmail.ru/Trud_21_km_2008.xls Андрей Климковский пишет: мои многотомные мемуары здесь: http://blogs.mail.ru/mail/nrec/732C197AD544E531.html Ну теперь ясно, что 1-цу принял за 4-ку на финишном табло. итого 1 час 31 мин 48 сек
Ak55: GAV пишет: Да, Гавриловых двое Причем оба ровно на год старше меня И оба из ВУ! Вранье продолжается. Я бы снял оба результата, чтоб неповадно было.
Андрей Климковский: Ak55 пишет: Я бы снял оба результата, чтоб неповадно было Для Саши это будет очередное "попадалово" мимо протокола в пробеге "Труд-Лужники" ;)
GAV: Ak55 пишет: И оба из ВУ! Вранье продолжается. Я бы снял оба результата, чтоб неповадно было И это будет правильно! Пару раз наказали на ММП и ЗелПоме. Немного жаль, что пропадет мой скромный результат, но порядок важнее, ИМХО. Пока ВУ-шников регит молодой жизнерадостный оболдуй, который ни за что не отвечает, ошибки будут. Андрей, я настоятельно просил командира регить тщательнЕЕ.
Андрей Климковский: GAV пишет: Андрей, я настоятельно просил командира регить тщательнЕЕ А чего ж не региться самому, в таком случае?
Максим: Я тоже тут бежал свой первый полумарафон - жара далась легко, но кроссовки подвели - не для данного бега. ноги начало натирать после 10-ки, а после 16 км бежать было нереально больно, пробовал идти не получилось кое-как доковылял до финиша итог 1:38:57. Бежал вроде как по 4:30 чуть хуже а получилось в районе 4:42 на км. А как снял кроссовок ужаснулся кровавая мозоль, потом ноготь отлетел
полная версия страницы