Форум » ОБСУЖДАЕМ СОРЕВНОВАНИЯ » ХI-й Зеленоградский зимний марафон "БиМ"... » Ответить
ХI-й Зеленоградский зимний марафон "БиМ"...
Гоша: Ровно месяц остался до зимнего "БиМ"- марафона, а предварительная регистрация до 25 ноября...Какие планы и прогнозы на погоду в день старта? Лимит участников на марафон как всегда ограничен - 200 человек...
PutNic: старичок пишет: А вот "пацанам" не желательно так часто марафоны бегать, иначе так и останутся на уровне 2 разряда. Хе-хе... Это в мой огород? В этом году стартов, даже по второму разряду не планируется. А объемы набирать нужно. Почему не в приятной компании одноклубников?
С. Петрович: PutNic пишет: даже по второму разряду не планируется Дима, так ты уже в этом году пробежал быстрее 2ч 50м. теперь следующий год должен принести очередную покоренную вершину.
PutNic: С. Петрович пишет: теперь следующий год должен принести очередную покоренную вершину. Хочется, чтобы этой вершиной в первую очередь были неослабевающее удовольствие от бега и такое же здоровье. Не хочу думать о результатах. Возвращаюсь к старым приоритетам - бег в удовольствие.
феникс: Да на зимних марафонах результат-дело второстепенное,как в кроссе! Ещё неизвестно какая погода и трасса будет!
almaz: феникс пишет: Да на зимних марафонах результат-дело второстепенное,как в кроссе! Лично у меня, за последние четыре года, как снова приобщился к бегу, именно ДЖ и БиМ, т.е. зимние марафоны, являются в плане показанного времени, самыми результативными. Особняком стоит МИР-07, но тогда тоже прохладная погода была. Очень плохо переношу жару (впрочем, все что выше 15С при беге), а вот, по холодцу, когда вдыхаешь морозный чистый воздух, испытываю истинное наслаждение от бега. А после этого баня - вершина блаженства!!!
феникс: Ну это смотря как бежать! Не обижайтесь! Если по 4:30-5мин. на км. а то и медленнее то нормально! А если хочешь по 3:40 и быстрее,то зима не то время!!!))))
almaz: феникс пишет: Не обижайтесь! Если по 4:30-5мин. на км. а то и медленнее то нормально! А если хочешь по 3:40 и быстрее,то зима не то время!!!)))) Конечно, согласен! Я же подчеркнул, лично для меня,т.е. не мотивированного бегать на результат. Прошло то время. Давно семья,дети,обязанности перед ними. Наконец, источник дохода в совершенно другой сфере деятельности. А что не обижаться, так давно вышел из такого возраста.
СЮр: феникс пишет: А если хочешь по 3:40 и быстрее Слава, судя по "настроению" у тебя ЛР в марафоне. Поздравляю! Где это было?
sedarmoc: Доброго времени суток! Подскажите плиз, а в день старта с утра на БИМе будет регистрация?
С. Петрович: sedarmoc пишет: Подскажите плиз регистрация уже состоялась. список на 200 счастливчиков сформирован. в день старта - финансовые сборы и выдача номеров. кажется, так.
Денис Е: Да прям ажиотаж. Помнится в 2008 году мы спокойно приехали и зарегистрировались в день старта. Да и в прошлом году участников вроде было меньше 200. Так что думаю все равно все 200 точно не приедут.
Ярик: Денис Е пишет: Да прям ажиотаж. Нормальная, здоровая раскрутка. Всем удачного старта-финиша!
Гоша: Ярик пишет: Нормальная, здоровая раскрутка. Всем удачного старта-финиша! Да, осталась ровно неделя подготовки, вернее уже подводки к старту...
феникс: Спасибо Юрий! Это я в Новгороде великом,там чуть короче было,но из 2:40 всяко выбежал,в реале должно было быть 2:37-2:38! Сейчас главная цель для меня-это перебороть свои вредные привычки работать над улучшением состояния психики! Всё это для меня очень непросто,вот попробую на БиМе сдать маленький экзамен! За результатом не гонюсь,учитывая климат и своё состояние.
СЮр: Слава. Это ты правильно! Работать над собой - то что нужно.
феникс: Ну как же это трудно,особенно с моими расшатанными нервами!!!
СЮр: феникс другого то пути нет, про нервы я вижу(читал)... Дорогу осилит идущий.
феникс: В нашем случае бегущий!!!
sedarmoc: Мы с подругой позвонили 19 ноября и успели заявиться, как оказалось в последний момент! Но появился ещё один желающий, тоже хочет ехать но пока говорят мест нет. Конечно многие не приедут и в день старта свободные места будут. Но будет ли регистрация???
феникс: Всё там будет в день старта! Сейчас зима пришла,ещё немного снега выпадет и лыжники нафиг пошлют марафон!
marik: феникс пишет: Сейчас главная цель для меня-это перебороть свои вредные привычки работать над улучшением состояния психики! А в чём выражается твоя психика?
феникс: Хоооооо,если бы я всё о себе рассказывал,со мной многие бы перестали здороваться!!!
marik: феникс пишет: со мной многие бы перестали здороваться!!! Moжет наабарот- больше! Вот Светик-семецветик уже к тебе в напарники просилася..
Ольга: феникс пишет: лыжники нафиг пошлют марафон! Бегуны-лыжники не пошлют марафон. Тем более этот. Да еще хорошо, что потеплеет. А то я даже засомневалась как в таком холоде-то бежать.
PutNic: sedarmoc пишет: В ноябре много бегал с подругой, около 500 км в темпе 5 минут и медленнее. В основном пробежки длиной 20-35 км (она готовится к "Московской ночи") Как думаете, есть ли у меня шанс пробежать БиМ из трех часов? Или надо бегать быстрее на тренировках? Решение все равно придется принимать вам самому. Всегда можно немного подкорректировать темп по самочувствию по ходу дистанции. Если вам из трех часов, держитесь за Фениксом. Если немного поспокойнее, присоединяйтесь к нам. Мне кажется, приятнее прибавить на второй половине, чем сбавлять.
С. Петрович: sedarmoc пишет: много бегал с подругой, около 500 км в темпе 5 минут это круто sedarmoc пишет: есть ли у меня шанс пробежать БиМ из трех часов? а это действительно интересно. отпишитесь попозже о результате эксперимента. очен-но интересно, как вышло в реале. феникс пишет: И при чём вообще сравнения дистанций в 1км. и марафона? На этих дистанциях организм задействует совершенно разные системы энергообеспечения! согласен с фениксом. феникс пишет: К тому же 10 кругов и 200чел. во-во. в прошлом году так и было. не хотелось стоять в очереди у столиков, поэтому приходилось не единожды пропустить подпитку.
Бумбараш: sedarmoc пишет: В ноябре много бегал с подругой, около 500 км в темпе 5 минут и медленнее. В основном пробежки длиной 20-35 км (она готовится к "Московской ночи") Как думаете, есть ли у меня шанс пробежать БиМ из трех часов? Или надо бегать быстрее на тренировках? Бульбаш все лапшу раздает?
феникс: Я думаю многие уже послали!)))
феникс: А вообще конечно неплохая компания подобралась на марафон судя по списку заявившихся,есть за кого поболеть! Вот только 200чел. на 4220м. немного пугают! Это ведь даже если поделить 4200м. на 200чел. получится 21метр,то есть если всех бегунов расставить на всём протяжении трассы,то интервал между ними будет равен 21-ому метру! какие уж тут пункты питания! А ведь бегуны будут кучковаться,будут обгоны,одним словом куча мала,дай бог чтобы трасса хотя бы в нормальном состоянии была(без снежных заносов и ледяных корок)!!!
феникс: А вообще конечно неплохая компания подобралась на марафон судя по списку заявившихся,есть за кого поболеть! Вот только 200чел. на 4220м. немного пугают! Это ведь даже если поделить 4200м. на 200чел. получится 21метр,то есть если всех бегунов расставить на всём протяжении трассы,то интервал между ними будет равен 21-ому метру! какие уж тут пункты питания! А ведь бегуны будут кучковаться,будут обгоны,одним словом куча мала,дай бог чтобы трасса хотя бы в нормальном состоянии была(без снежных заносов и ледяных корок)!!!
Prof.: Нет Слава, едем. Мы совмещаем приятное с полезным, мотив с целью, прошлое с будущим. Первый лыжный марафон 7 января, поэтому есть время провести функциональную методическую тренировку по снегу ногами. Снега выпало достаточно на катаемся вдоволь, Финку завалило по самое не могу.
ROM: феникс пишет: Вот только 200чел. на 4220м. немного пугают! у нас в Омске на Рождественском полумарафоне на двух дистанциях (21,0975 и 7 км) в прошлом году было 658 чел. А круг всего 3,5 км. Ничего, лидеры бегут в таких условиях из 1:10:00. У вас таких скоростей точно не будет.
С. Петрович: ROM пишет: в Омске на Рождественском полумарафоне Вова, ну ты и сравнил: Омск и Зеленоград. Чтобы не замерзнуть, ваши лидеры именно так и должны бежать. а у нас на субботу -1 обещают. тут можно и потише, типа, не замерзнешь.
феникс: А всё что выше писал это к тому,что не стоит особо амбиции на этот марафон распылять!
Grom: Где можно посмотреть список зарегистрированных участников?
С. Петрович: Grom пишет: Где можно посмотреть список зарегистрированных участников? шо вы имеете в виду? если истринские дали - это одно, а если список двухсот счастливчиков - другое. click here
VP: http://www.probeg.org/centr/moscobl/pologenie/101204_Su_BimMar_Zel_273.zip Лист ожидания по состоянию на 1.12 http://www.probeg.org/centr/moscobl/pologenie/101204_Lo_BimMar_Zel_273.doc
феникс: Да давайте уж всех регестрируйте,15чел. больше,15чел. меньше.от этого сильно ничего не изменится!!!
almaz: феникс пишет: Да давайте уж всех регестрируйте,15чел. больше,15чел. меньше.от этого сильно ничего не изменится!!! Б.Прокопьев пишет: Все, что я могу сделать в складывающейся ситуации - попытаться увеличить лимит еще на 20 человек, доведя его до 220
VP: Список зарегистрировавшихся по состоянию на 1.12 http://www.probeg.org/centr/moscobl/pologenie/101204_Su_BimMar_Zel_273.zip Лист ожидания по состоянию на 1.12 http://www.probeg.org/centr/moscobl/pologenie/101204_Lo_BimMar_Zel_273.doc
полная версия страницы