Форум » ОБСУЖДАЕМ СОРЕВНОВАНИЯ » Чемпионат России в суточном беге по дорожке стадиона:Москва 22-23мая 2010г. стадион "Спартак". » Ответить
Чемпионат России в суточном беге по дорожке стадиона:Москва 22-23мая 2010г. стадион "Спартак".
феникс: Поддержим наших сверхмарафонцев?
Ответов - 280, стр:
1 2 3 4 5 6 7 All
Андрей Климковский: а кто бежит?
Наш бульбаш: Андрей Климковский пишет: а кто бежит? Северный олень точно бежит и Изюм вроде собирается. У обоих шансы на призовую тройку. Я, пожалуй, пас.
феникс: Неужели Изюм? Он и в Лужниках собирается завтра! Ещё Андрей Земцов-победитель конаковского марафона этого года! Приеду поболеть!
гость: если это на живописной, то можно ли бегать сутки на таком покрытии
феникс: Чёрт! Косяк! На стадионе "ЯНТАРЬ"!!!!!!!!!!!!! Там где и в том году! Там тартановое покрытие! Почему у меня в голове "Октябрь" засел? Наверное это следствие увлечения трудами Льва Троцкого,а может оттого,что раньше и на октябре чемпионаты проходили! Прошу прощения!!!
ROM: гость пишет: то можно ли бегать сутки на таком покрытии немного получше. феникс пишет: На стадионе "ЯНТАРЬ"!!!!!!!!!!!!! Там, по сравнению с "Октябрем" - гранд-стадион!
Zhdanov: из информированных источников, соревнования состоятся на стадионе Спартак (Стромынка, 4). Старт 22 мая в 16 часов. Четверть века назад там дорожка была из плит. Сейчас не знаю. Лет эдак 5 назад я туда заезжал пару раз. Один раз зашёл в манеж - там проходила псиная выставка. Другой раз зашёл - по дорожке стадиона ездили автомашины. Эти "приятные" впечатления напрочь отбили восприятие состояния дорожки
zhenik: Zhdanov пишет: соревнования состоятся на стадионе Спартак (Стромынка, 4). дорожка там новая, только вот дорога в 20 метрах... воздух думаю будет не очень свежий
Zhdanov: zhenik пишет: только вот дорога в 20 метрах... Это ближний поворот. Дальний поворот в 150 метрах. Ладно, машины, ещё участники надышат - местным жителям не позавидуешь !
феникс: Это на м.Сокольники? Точно там будет?
ROM: Изменение сроков и места проведения Чемпионата России Уважаемые участники, зрители и судьи сверхмарафона "Сутки Бегом"! По техническим причинам соревнования переносятся со стадиона "Янтарь" на стадион "Спартак" (им. братьев Знаменских), расположенный по адресу ул. Стромынка дом 4 (метро Сокольники). При этом также сдвигается и время проведения соревнований - старт будет дан в 16 часов 22 мая, финиш сместится на 16:00 23 мая. Торжественное открытие соревнований - 22 мая (суббота) в 15:30, церемония награждения - 23 мая в 16:30. Подведение итогов соревнований - 23 мая в 18:00. http://www.parsec-club.ru/
Wladimir: феникс пишет: Чёрт! Косяк! На стадионе "ЯНТАРЬ"!!!!!!!!!
феникс: А я и не понял как исправить! Спасибо! Только теперь опять придётся править! За нашими организаторами не угонишься!
Наш бульбаш: Победит единственный участник, преодолевший 220 км.
ROM: Наш бульбаш пишет: преодолевший 220 км. в тройку лучших "топовиков" текущего сезона.
феникс: Это можно с утра побегать в Королёве,а потом поехать на "спартак" болеть за суточников!
Runner: Наш бульбаш пишет: Победит единственный участник, преодолевший 220 км.
Vald: ROM пишет: сдвигается и время проведения соревнований - старт будет дан в 16 часов 22 мая, финиш сместится на 16:00 Вообще-то, уже возникает разница ощущений ... По-моему,участникам усложнили условия .
ROM: Vald пишет: уже возникает разница ощущений ... По-моему,участникам усложнили условия Испытай себя 2, раза... Уходить в ночь отдельный, 19-й наш суточный бегом!
Zhdanov: Из новости про Лужники: "У мужчин победу одержал Александр Алтынцев из Москвы - 2:38:52, второе и третье места разыграли между собой куряне - второй Игорь Тяжкороб - 2:40:53, третий Николай Изюмченко - 2:41:16." К тому же ЧМ прошёл за 9 дней до ЧР. Кто будет бежать? Не получится ли дружеская пробежка с Шашковым В.? Как раз 220 на всех и выйдет
Runner: Zhdanov пишет: Кто будет бежать
Наш бульбаш: Побегут, но далеко не убегут В лучшем случае кто-нибудь из тройки Кайсин-Дюкин-Аксюта и вымучает заветные 220 км. ЖДАНОВ, а вы сами на какой результат целитесь? Думаю, под 200 набежать можете. Удачи!
Изюм: Не надо списывать Олега Яковлева он вполне может выиграть этот чемпионат.
Wladimir: феникс пишет: А я и не понял как исправить! вот если бы не скакал по никам, а пользовал свой родной - давно бы "заслужил" бы кнопочку "правка" даже если забыл пароль, то при условии подтвержденного мыла, админ поможет тебе его (пароль) восстановить! "Поэтому не стоит, аки варвар, "рвать пакетик зубами" и перерегистрироваться, ибо "там сбоку соломинка приклеена!":) см.правила форума!
С. Петрович: Наш бульбаш пишет: В лучшем случае кто-нибудь из тройки Кайсин-Дюкин-Аксюта и вымучает заветные 220 км. а почему у Аксюты 220 заветные? он же их еще в прошлом году с запасом в полчаса одолел. в этом ему нужно будет целиться повыше. ведь он растущий спортсмен. посмотрите его результаты по годам
феникс: Ну вот под ником "Феникс" мне нравится,если что случится напишу администратору! А так конечно по жизни я привык узлы разрубать,а не развязывать!
Ak55: феникс пишет: под ником "Феникс" мне нравится Славик! Если бы ты был внимателен, то помнил бы, что у нас в клубе один феникс уже есть, правда в варианте написания "Phoenix", котрый он выбрал себе задолго до твоего появления в клубе. Поэтому оставался бы ты Пёстрым для однозначности
ROM: http://www.parsec-club.ru/news/1441/ Так, что ждем от участников рекордов!
Runner: "Испытай себя" тоже никогда не числились, однако в мировой рейтинг лучших результатов за всю историю входят. К примеру, результат Жалыбина - 282.282 км
Zhdanov: Наш бульбаш пишет: ЖДАНОВ, а вы сами на какой результат целитесь? В любом случае будет "под 200", а не "над 200". Хотелось бы около 180 натопать. В том году ведь было 160. Слишком бы быстро не начать, а-то мышцы после 12 часов сведёт и откручивай прицел . Дюкина пока не видно. Может, все в пятницу понаедут ?
Северный Олень: В четверг вечером выезжаю из Архангельска в Москву на "Сутки Бегом-2010". Со мной едет в качестве тренера мой товарищ Андрей Чернов (в марте этого года в Пензе на ЧР среди ветеранов он победил в возрастной группе 45-49 лет на 3 км, пробежал за 9:59). В пятницу вечером будем в Москве. То, что стадион перенесли, это не принципиально. А вот то, что время старта сместили на 16.00, это немного напрягло, так как заранее взяли обратные билеты в Архангельск на воскресенье на вечер. Но мы все равно успеваем, т.к. наш поезд отправляется в 19.35. Спасибо Нашему Бульбашу, С.Петровичу (и другим) за моральную поддержку. Готовность у меня сейчас хорошая, тренировался - не халтурил. Так что, пожалуй, С.Петрович прав - 220 км меня не устроят, я нацелился на результат повыше. Но на сутках ничего загадывать нельзя. Считаю лишь, что победа с результатом в 220 км может рассматриваться наблюдателями как неполноценная в отсутствие наших лучших суточников, отдыхающих после ЧМ. А победа с результатом 240 км и выше уже не будет подвергаться критике стратегов, которые "видят бой со стороны", даже если элита не участвовала. Кстати, после ЧМ-2010 и ЧР-2010 персональный список "элиты" несколько изменится. Желаю всем участникам сил, терпения и достижения намеченных результатов.
Runner: Желаю отстоять эти сутки с личным достижением.
Наш бульбаш: Северный Олень пишет: тренировался - не халтурил Какой месячный объем, если не секрет? Runner пишет: Желаю отстоять эти сутки с личным достижением Прогноз погоды идеальный для суточного бега (штиль, облачно, ночью +13, днем +23). Ждем личных рекордов!
Vald: Чемпионат России по суточному бегу 22-23 мая 2010 года, Москва Список участников (на вечер 18 мая) Женщины Борзых Татьяна, 9.08.1954, Кашира, Московская обл., RUS, Клуб-24, КМС, Кениг В.Г. Симонова Наталья, 10.06.1982, Красноярск, Красноярский кр., RUS, Беркут, 2 разр., Изохватов Е.А. Чаркова Нина, Железногорск, Курская обл., RUS, Шабалина Зинаида, 8.09.1952, Фряново, Московская обл., RUS, Мир (Москва), МСМК Мужчины Аксюта Александр, 23.01.1966, Мирный, Архангельская обл., RUS, КМС, Арефьев Алексей, 24.03.1972, Новокузнецк, Кемеровская обл., RUS, МАОУ ДОД ДЮСШ, МСМК, Мартынов Н.М. Афанасьев Александр, 9.05.1953, Смоленск, Смоленская обл., RUS, БиМ, 3 разр. Боженов Валерий, 7.06.1950, Мариуполь, Донецкая обл., UKR, Ильичевец Борисов Валерий, 13.05.1961, Якутск, Саха (Якутия) респ., RUS, Дьулуур (Саха (Якутия) респ.) Буравцов Андрей, 22.10.1962, Москва, Москва, RUS, Факел, КМС, самост. Грибанов Михаил, 19.05.1945, Дубровка пос., Брянская обл., RUS, 1 разр., Гавриленко В.П. Губин Константин, 5.09.1958, Воронеж, Воронежская обл., RUS, БиМ Жданов Иван, 28.09.1958, Москва, Москва, RUS, Парсек , 1 разр. Зайцев Александр, 16.08.1979, Каменск-Уральский, Свердловская обл., RUS, Исеть, 1 разр., Смирнов Н.Н. Земцов Андрей, 22.06.1964, Москва, Москва, RUS, Метрострой, КМС, Домкин А., Носенко В. Кайсин Геннадий, 4.06.1959, Кирово-Чепецк, Кировская обл., RUS, Родина, КМС Клепцов Сергей, 15.07.1963, Пермь, Пермский кр., RUS Константинов Валерий, 30.10.1962, Москва, Москва, RUS, Факел, 1 разр. Кузнецов Владимир, 4.03.1953, Златоуст, Челябинская обл., RUS, Таганай, Лукьянов Сергей, 27.04.1956, Санкт-Петербург, Санкт-Петербург, RUS, МСМК, Маринкевич Александр, 24.01.1958, Киров, Кировская обл., RUS, Родина, 1 разр. Мехоношкин Николай, 9.03.1955, Губаха, Пермский кр., RUS, самост. Наумов Николай, 27.11.1958, Кукмор, Татарстан респ., RUS, 2 разр. Непша Евгений, 7.04.1974, Иртышский пос., Омский р., RUS, КМС, Журавлева О.М., Тюпин И.Ф. Угрюмов Владимир, 31.07.1952, Рязань, Рязанская обл., RUS, БиМ Ушаков Евгений, 1.03.1952, Мытищи, Московская обл., RUS, Виктория, МС, Аникина В.В., Воробьев М.З. Шашков Владимир, 13.02.1957, Москва, Москва, RUS, Парсек , 1 разр., самост.
zhenik: Северный Олень пишет: пожалуй, С.Петрович прав - 220 км меня не устроят, я нацелился на результат повыше. круто! будем болеть!!! Желаю удачи!!!
3W: Vald пишет: Шашков Владимир, 13.02.1957, Москва, Москва, RUS, Парсек , 1 разр., самост. 1 разряд по какому виду спорта? Северный Олень пишет: Так что, пожалуй, С.Петрович прав - 220 км меня не устроят, я нацелился на результат повыше. Говорил бы прямо: хочу выполнить норматив Мастера Спорта РФ (240 км вполне реально)
Runner: У женщин анти-Чемпионат России У мужчин - самый "ровный" состав за все годы (не считаю Арефьева, который берёт пример с Жалыбина в последнее время)
3W: Vald пишет: Непша Евгений, 7.04.1974, Иртышский пос., Омский р., RUS, КМС, Журавлева О.М., Тюпин И.Ф. третьим будет??? (если его тренирует (а не консультирует) И. Тюпин, то возможны сюрпризы
ROM: ставлю на: Арефьева, Аксюту и Непшу! А, где же Анжелика (Анжела)? Или прибудить инкогнито.
Vald: Runner пишет: анти-Чемпионат Это же предварительная заявка ( электронная). Народ ещё заявится перед стартом,тем более ,что размер стартового взноса от времени подачи заявки не меняется
Северный Олень: Наш бульбаш пишет: Какой месячный объем, если не секрет? Конечно, не секрет. Но с твоими объемами, Тимур, не сравнить (типа, возраст уже не тот и здоровье не молодое). Короче, меньше пятисот в месяц не было, но и больше шестьсот пятидесяти не набегАл. 3W пишет: Говорил бы прямо: хочу выполнить норматив Мастера Спорта Ну, разумеется. Только, во-первых, нескромно об этом говорить, пока не выполню, во-вторых, на сутках ведь ничего загадывать нельзя. Но самое страшное - услышит Дима Ерохин, что хочу набежать 240 км и предложит спор: мол, я говорю - пробегу, а он говорит - не пробежишь. И что мне в этой ситуации делать? Я-то бежать хочу, а не спорить. А он скажет: отказ от спора по любой причине равносилен проигрышу. Вот попадалово будет.
Erokhin: Северный Олень пишет: Но самое страшное - услышит Дима Ерохин, что хочу набежать 240 км и предложит Лучше постараюсь придти тебя поддержать и сфотографировать.
Runner: Vald пишет: Это же предварительная заявка Ну да. Как там Жалыбин, интересно... не уж-то сошёл во Франции без мысли о предстоящем ЧР ??? И что с Калининой, кто-нибудь в курсе ? Северный Олень пишет: меньше пятисот в месяц не было, но и больше шестьсот пятидесяти не набегАл. В течении скольки месяцев ?
Vald: Runner пишет: Как там Жалыбин, интересно... не уж-то сошёл во Франции без мысли о предстоящем ЧР ? Из каких соображений ЧР ему может быть нужен ? Из-за стипендии своего местного спорткомитета (~5000р/мес.) в случае выигрыша ? Аналогичный вопрос возникает и по Арефьеву ...Интересно,он из Франции в свой Новокузнецк возвращался ? Не нашёл Р.Салия среди бежавших на ЧМ ....
zhenik: Runner пишет: Как там Жалыбин, интересно... Жалыбин как черт из табакерки - финиширует редко, но всегда можно ожидать высокого результата!
А. Пахомов: Буду болеть за тебя Александр. К сожалению, в субботу на неделю убываю в командировку и не смогу реально поддержать. Не начинай быстро. Сдерживай себя, чтобы хватило сил на вторую половину дистанции.
Северный Олень: Runner пишет: В течении скольки месяцев ? За 2009-2010 годы. Erokhin пишет: Лучше постараюсь придти тебя поддержать и сфотографировать. Дима, а вот это самый лучший вариант. А. Пахомов пишет: Не начинай быстро. Сдерживай себя, чтобы хватило сил на вторую половину дистанции. Анатолий, по плану хочу разложиться так: первые 12 часов - 130 км, вторые - 110 км.
ROM: Северный Олень пишет: по плану сутки по плану не бегаются и не бегутся. Начинай спокойно, примерно по 5.00 мин/км и чем дольше и дальше ты будешь бежать в таком темпе, тем лучше. У меня в 2002г. получилось 6 часов, зато потом более менее держался.
Vald: Зайцев Александр, 16.08.1979, Каменск-Уральский, Свердловская обл., RUS, Исеть, 1 разр., Непша Евгений, 7.04.1974, Иртышский пос., Омский р., RUS, КМС, Арефьев Алексей, 24.03.1972, Новокузнецк, Кемеровская обл., RUS, МАОУ ДОД ДЮСШ, МСМК Самые молодые...
Северный Олень: ROM пишет: Начинай спокойно, примерно по 5.00 мин/км Володя, так это и есть мой план. Задача стоит - минимум первые пять часов бежать в таком темпе. Скажи, а сколько ты в 2002-м набежал за первые 12 часов?
Runner: Vald пишет: Из каких соображений ЧР ему может быть нужен ? Из-за стипендии своего местного спорткомитета (~5000р/мес.) в случае выигрыша ? Хотя бы из этих соображений. Или он миллионы получает от Всероссийской Федерации и каких-то спонсоров ? Может быть Вы за него ответите, из каких соображений он вообще тогда катается в последнее время на Чемпионаты Мира и Европы на 100 км и 24 часа ??? Посмотреть местные достопримечательности ?
Runner: Северный Олень пишет: За 2009-2010 годы. При удачном стечении, на такие цифры можно думаю, надеяться... Северный Олень пишет: по плану хочу разложиться так: первые 12 часов - 130 км, вторые - 110 км. Профессионально, однако.
Vald: Runner пишет: Может быть Вы за него ответите, из каких соображений он вообще тогда катается в последнее время на Чемпионаты Мира и Европы на 100 км и 24 часа ? Мне вообще непонятен его уход с 42 ,2 км при рез-те 2:20 в 23 года .... Несмотря на все разъяснения ROM'a. Но это уже другая тема. "Катается" он,видимо ,за титулом . Но не получается . Титул же чемпиона и рекордсмена страны ,звание мсмк у него есть.
Runner: Vald пишет: "Катается" он,видимо ,за титулом . Но не получается . Титул же чемпиона и рекордсмена страны ,звание мсмк у него есть. Надо полагать, стимулирует звание ЗМС ? Либо Чемпионство на Мире и Европе на 100 км и сутках. А может быть какие-то рекорды. Что скорее, вряд ли. Или деньги... тоже смешно и маловероятно в этом деле. Многие (я в том числе) отношусь с большим уважением к этому человеку за все его достижения. Но честно говоря, очень расстраивает, когда Денис постоянно огорчает нас своими сходами. Что такое, проблемы с психикой ? Помню, как год назад порадовал на "Сутках Бегом". И после них, всё та же история. Просто Жалыбин, как я думаю, по своей сути и отношению к самому себе, из тех, у кого или всё или ничего...
Наш бульбаш: Северный Олень пишет: Скажи, а сколько ты в 2002-м набежал за первые 12 часов? http://www.irc-club.ru/faq/comp_rom_24msc02.html Считаю, что начинать нужно МИНИМУМ на 30 сек/км медленнее среднего темпа на 100км. Северному Оленю советую трусить по 5.20-5.30 как можно дольше и не гнаться за (пока) недостижимым званием МС. Ещё не факт, что его удастся присвоить: нормативов для суток на стадионе в нынешней Классификации нет А вообще, с соткой хуже восьми часов, 240 км на сутках нереально.
ROM: Северный Олень пишет: ты в 2002-м набежал за первые 12 часов? почасовая здесь: http://www.parsec-club.ru/files/doc/97/SB02_it_hours.pdf Наш бульбаш пишет: начинать нужно МИНИМУМ на 30 сек/км медленнее среднего темпа на 100км. Я так и начинал: 100 км октябрь 2001г. 07:26:39, средний темп 4.28 мин/км. Наш бульбаш пишет: с соткой хуже восьми часов, 240 км на сутках нереально. Вроде бы Северный Олень бежал 100-ку как подводящую тренировку к суткам без "напряга".
Runner: Наш бульбаш пишет: званием МС. Ещё не факт, что его удастся присвоить: нормативов для суток на стадионе в нынешней Классификации нет Так же, как и на 100 км в помещении на "Ночи Москвы". А ведь типа тоже чёрным по белому - на ШОССЕ! Ещё более абсурдным выглядит то, что на стипле не указано вообще, на улице (с ямой) или в помещении (без оной). Но это скорее недочёты составителей классификации. Присваивали и будут присваивать. Наш бульбаш пишет: А вообще, с соткой хуже восьми часов, 240 км на сутках нереально. Бывают конечно и исключения, но как правило - да. Наш бульбаш пишет: Считаю, что начинать нужно МИНИМУМ на 30 сек/км медленнее среднего темпа на 100км. А вот здесь согласен полностью.
феникс: Ну у Северного Оленя личный на сотне из 8-ми часов! Так что ставлю на него и на результат порядка 230км! Правда погоду жаркую обещают!
3W: немножко про Северного Оленя ( для поднятия боевого духа) ...Северный олень (в Северной Америке — Карибу, лат. Rangifer tarandus) — единственный представитель рода Северные олени (Rangifer), парнокопытное млекопитающее семейства оленевых. Живёт в северной части Евразии и Северной Америки. Ест не только траву и лишайники, но и мелких млекопитающих и птиц. В Евразии северный олень одомашнен и является важным источником пропитания и материалов для многих полярных народов. У народов Севера дикий северный олень называется сокжой...
А. Пахомов: Да! Советы товарищей очень дельные, конкретные и главное, основаны на личном опыте, либо анализе. Еще хотел уточнить, применяешь ли, Александр, пульсомер во время бега? Если да, то верь ему на 200%. Любое превышение, выше определенных тобой ранее пределов, гаси немедленно плавным снижением нагрузки - темпа, даже если тебе кажется что все отлично и свербит мысль, что готовность сегодня выше чем обычно. При необходимости, переходи на быстрый шаг или полный покой для восстановления (все может быть - реакция организма заранее не известна на такое издевательство над ним). Питаться старайся регулярно, не запускай это важное дело, даже несмотря на отсутствие аппетита. Старайся только придерживаться плана, но, главное, будь внимателен к ощущениям, реакциям организма и действуй по ним: убавить, прибавить, пить, питаться, туалет, отдых и ... Главное, не потерять эту связь мозга с ощущениями, эту невидимую связь, от которой зависит и успех и здоровье.
Zhdanov: А. Пахомов пишет: от которой зависит и успех и здоровье Теперь можно начинать писать книгу "Суточный бег для "чайников""
А. Пахомов: Рассмешить хоть кого-то - это уже неплохо. Ненужный или пустой совет можно пропустить мимо ушей, либо ... Считаю, что менее правильно, когда человек может посоветовать дельное, но молчит. Ничего не могу сказать о своих советах, но называть чайником чемпиона России некорректно. И еще: чем хорош наш клуб - тем что в нем есть и "чайники" типа меня и состоявшиеся бегуны. И вот от последних мы и ждем побольше информации. А книга бы не помешала (и не только для чайников), если бы ее написали один, или несколько уважаемых "суточников".
Vald: Zhdanov пишет: от которой зависит и успех и здоровье В смысле ,что "невидимую связь мозга с ощущениями " в суточном беге можно и терять , тогда и будет результат ?
Konstantin: Скажите пожалуйста, можно ли приехать и зарегиться завтра, в день старта?
ROM: Konstantin пишет: зарегиться завтра Тел./факс: (495) 330-6710, e-mail: um@parsec-club.ru
almaz: Zhdanov пишет: соревнования состоятся на стадионе Спартак (Стромынка, 4). Старт 22 мая в 16 часов. Четверть века назад там дорожка была из плит. Здорово! Планирую побегать в парке где-то в районе 12.00.Можно завернуть на Спартак,а можно и ближе к 16,00 подойти. С 1975 по 80 тренировался здесь,как в манеже,так и на улице.
Erokhin: В Москве небо заволокло черными тучами, гремит гром. Похоже в ближайшее время пойдет сильный ливень. Тяжелое начало.
Runner: Erokhin Дима, сообщать новости нам будешь ???
Erokhin: Runner пишет: Erokhin Дима, сообщать новости с трассы нам будешь ? Указанную новость я вижу в окно, и слышу. Вечером если мимо буду проезжать, то конечно заеду, тогда и отпишусь.
Runner: Женщины 15. Шабалина Зинаида, 8.09.1952, Фряново, Московская обл., RUS, Мир (Москва), МСМК, 20. Симонова Наталья, 10.06.1982, Красноярск, Красноярский кр., RUS, Беркут, 2 разр., Изохватов Е.А. 25. Борзых Татьяна, 9.08.1954, Кашира, Московская обл., RUS, Клуб-24, КМС, Кениг В.Г. 35. Багира Анжелика, 3.07.1975, Новосибирск, Новосибирская обл., RUS, КМС, 37. Коваль Ирина, 19.11.1958, Кашира, Московская обл., RUS, IRC / Факел, ЗМС, Алексеев А.А. Мужчины 11. Земцов Андрей, 22.06.1964, Москва, Москва, RUS, Метрострой, КМС, Домкин А., Носенко В. 12. Зайцев Александр, 16.08.1979, Каменск-Уральский, Свердловская обл., RUS, Исеть, 1 разр., Смирнов Н.Н. 13. Джанаев Владимир, 28.06.1941, Владикавказ, Северная Осетия - Алания респ., RUS, Школа здоровья №898, КМС, Самарина, Джанаева 14. Губин Константин, 5.09.1958, Воронеж, Воронежская обл., RUS, БиМ, 16. Мехоношин Николай, 9.03.1955, Пермь, Пермский кр., RUS, самост. 17. Клепцов Сергей, 15.07.1963, Пермь, Пермский кр., RUS, 18. Наумов Николай, 27.11.1958, Кукмор, Татарстан респ., RUS, 2 разр., 19. Дворецкий Сергей, 26.08.1969, Кемерово, Кемеровская обл., RUS, МС, Макарьев, Дубчак, Дворецкий, Гореликов 21. Кайсин Геннадий, 4.06.1959, Кирово-Чепецк, Кировская обл., RUS, Олимпия, КМС, 22. Маринкевич Александр, 24.01.1958, Киров, Кировская обл., RUS, Родина, 1 разр., 23. Раков Игорь, 12.06.1966, Сорочинск, Оренбургская обл., RUS, БиМ, 2 разр., 24. Лукашов Юрий, 10.01.1953, Москва, Москва, RUS, Ахиллес, КМС, самост. 26. Грибанов Михаил, 19.05.1945, Дубровка пос., Брянская обл., RUS, 1 разр., Гавриленко В.П. 27. Яковлев Олег, 24.07.1965, Курск, Курская обл., RUS, ШВСМ, МС, Шаева Т.И., Тяжкороб И.А. 28. Аксюта Александр, 23.01.1966, Архангельск, Архангельская обл., RUS, КМС, Чернов А.В. 29. Афанасьев Александр, 9.05.1953, Смоленск, Смоленская обл., RUS, БиМ, 3 разр., Сидоренкова Е. 30. Константинов Валерий, 30.10.1962, Москва, Москва, RUS, Факел, 1 разр., Лановский М. 31. Жданов Иван, 28.09.1958, Москва, Москва, RUS, Парсек , 1 разр., 32. Шашков Владимир, 13.02.1957, Москва, Москва, RUS, Парсек , 1 разр., Попов М.С. 33. Ушаков Евгений, 1.03.1952, Мытищи, Московская обл., RUS, Виктория, МС, Аникина В.В., Воробьев М.З. 34. Жалыбин Денис, 30.06.1980, Железногорск, Курская обл., RUS, ШВСМ, МСМК, 36. Пономарев Тимур, 3.02.1988, Воронеж, Воронежская обл., RUS, IRC (irc-club.ru), 1 разр., Антропов А.А. 38. Угрюмов Владимир, 31.07.1952, Рязань, Рязанская обл., RUS, 39. Патрикеев Константин, 30.08.1954, Ярославль, Ярославская обл., RUS, МС, 40. Дюкин Василий, 13.03.1958, Канаш, Чувашия респ., RUS, КМС, Боткин 41. Непша Евгений, 7.04.1974, Иртышский пос., Омский р., RUS, КМС, Журавлева О.М., Тюпин И.Ф. 42. Борисов Валерий, 13.05.1961, Якутск, Саха (Якутия) респ., RUS, Эргим, МСМК, Ариносова Т.К. 43. Шашкаров Владимир, 13.05.1965, Сергач, Нижегородская обл., RUS, ООО Вега, 1 разр., 44. Буравцов Андрей, 22.10.1962, Москва, Москва, RUS, Факел, КМС, самост.
Runner: Runner пишет: 34. Жалыбин Денис, 30.06.1980, Железногорск, Курская обл., RUS, ШВСМ, МСМК, Всё-таки Жалыбин решил попытаться ещё разок... Runner пишет: 36. Пономарев Тимур, 3.02.1988, Воронеж, Воронежская обл., RUS, IRC (irc-club.ru), 1 разр., Антропов А.А. Так-так-так... Бульбаш, и как ты это прокомментируешь?! Решил что называется, на своей шкуре опробовать... ???
Runner: Женщины 1. 35 Багира Анжелика, Новосибирская обл. - 23 200 2. 37 Коваль Ирина, Московская обл. - 19 600 3. 20 Симонова Наталья, Красноярский кр. - 18 000 4. 15 Шабалина Зинаида, Московская обл. - 17 200 5. 25 Борзых Татьяна, Московская обл. - 16 400 Мужчины 1. 34 Жалыбин Денис, Курская обл. - 24 800 2-3. 21 Кайсин Геннадий, Кировская обл. - 24 400 2-3. 28 Аксюта Александр, Архангельская обл. - 24 400 4. 23 Раков Игорь, Оренбургская обл. - 24 000 5. 11 Земцов Андрей, Москва - 23 600 6. 22 Маринкевич Александр, Кировская обл. - 23 200 7-8. 41 Непша Евгений, Омский р. - 22 800 7-8. 31 Жданов Иван, Москва - 22 800 9-12. 27 Яковлев Олег, Курская обл. - 22 400 9-12. 36 Пономарев Тимур, Воронежская обл. - 22 400 9-12. 33 Ушаков Евгений, Московская обл. - 22 400 9-12. 44 Буравцов Андрей, Москва - 22 400 13-15. 12 Зайцев Александр, Свердловская обл. - 22 000 13-15. 19 Дворецкий Сергей, Кемеровская обл. - 22 000 13-15. 14 Губин Константин, Воронежская обл. - 22 000 16. 30 Константинов Валерий, Москва - 21 600 17. 29 Афанасьев Александр, Смоленская обл. - 21 200 18-19. 43 Шашкаров Владимир, Нижегородская обл. - 20 800 18-19. 26 Грибанов Михаил, Брянская обл. - 20 800 20-22. 17 Клепцов Сергей, Пермский кр. - 20 400 20-22. 16 Мехоношин Николай, Пермский кр. - 20 400 20-22. 42 Борисов Валерий, Саха (Якутия) респ. - 20 400 23. 39 Патрикеев Константин, Ярославская обл. - 20 000 24. 40 Дюкин Василий, Чувашия респ. - 19 200 25. 24 Лукашов Юрий, Москва - 18 800 26. 38 Угрюмов Владимир, Рязанская обл. - 18 400 27. 18 Наумов Николай, Татарстан респ. - 17 600 28. 13 Джанаев Владимир, Северная Осетия - Алания респ. - 16 400 29. 32 Шашков Владимир, Москва - 14 000
Runner: Runner пишет: 1. 35 Багира Анжелика, Новосибирская обл. - 23 200 Очень медленно. Зачем так пешком ходить-то... Runner пишет: 1. 34 Жалыбин Денис, Курская обл. - 24 800 За такое начало - RESPECT ! По 4.50,3 на км средняя скорость. Посмотрим, что там дальше будет. Runner пишет: 2-3. 28 Аксюта Александр, Архангельская обл. - 24 400 Не быстровато ли... Runner пишет: 7-8. 31 Жданов Иван, Москва - 22 800 Пойдёт. Молодца! Runner пишет: 9-12. 27 Яковлев Олег, Курская обл. - 22 400 В своём стиле. Похвально. Runner пишет: 9-12. 36 Пономарев Тимур, Воронежская обл. - 22 400 Без комментариев... Runner пишет: 29. 32 Шашков Владимир, Москва - 14 000 Традиция, однако.
Aleksandr: Как там погода?
Runner: Женщины 1. 35 Багира Анжелика, Новосибирская обл. - 33 200 2. 37 Коваль Ирина, Московская обл. - 27 600 3. 20 Симонова Наталья, Красноярский кр. - 26 400 4. 15 Шабалина Зинаида, Московская обл. - 24 800 5. 25 Борзых Татьяна, Московская обл. - 22 800 Мужчины 1. 34 Жалыбин Денис, Курская обл. - 37 600 2. 28 Аксюта Александр, Архангельская обл. - 36 800 3. 21 Кайсин Геннадий, Кировская обл. - 36 400 4. 23 Раков Игорь, Оренбургская обл. - 36 000 5. 11 Земцов Андрей, Москва - 35 200 6. 22 Маринкевич Александр, Кировская обл. - 34 400 7-9. 36 Пономарев Тимур, Воронежская обл. - 34 000 7-9. 41 Непша Евгений, Омский р. - 34 000 7-9. 31 Жданов Иван, Москва - 34 000 10-11. 27 Яковлев Олег, Курская обл. - 33 600 10-11. 14 Губин Константин, Воронежская обл. - 33 600 12-14. 33 Ушаков Евгений, Московская обл. - 33 200 12-14. 44 Буравцов Андрей, Москва - 33 200 12-14. 19 Дворецкий Сергей, Кемеровская обл. - 33 200 15-16. 30 Константинов Валерий, Москва - 32 400 15-16. 29 Афанасьев Александр, Смоленская обл. - 32 400 17. 12 Зайцев Александр, Свердловская обл. - 32 000 18-19. 43 Шашкаров Владимир, Нижегородская обл. - 30 800 18-19. 26 Грибанов Михаил, Брянская обл. - 30 800 20-21. 16 Мехоношин Николай, Пермский кр. - 30 400 20-21. 42 Борисов Валерий, Саха (Якутия) респ. - 30 400 22. 39 Патрикеев Константин, Ярославская обл. - 30 000 23-24. 40 Дюкин Василий, Чувашия респ. - 29 600 23-24. 17 Клепцов Сергей, Пермский кр. - 29 600 25. 24 Лукашов Юрий, Москва - 28 000 26. 38 Угрюмов Владимир, Рязанская обл. - 26 800 27. 18 Наумов Николай, Татарстан респ. - 25 600 28. 13 Джанаев Владимир, Северная Осетия - Алания респ. - 22 400 29. 32 Шашков Владимир, Москва - 20 400
Runner: Женщины 1. 35 Багира Анжелика, Новосибирская обл. - 44 000 2. 37 Коваль Ирина, Московская обл. - 37 200 3. 20 Симонова Наталья, Красноярский кр. - 34 000 4. 15 Шабалина Зинаида, Московская обл. - 32 800 5. 25 Борзых Татьяна, Московская обл. - 26 000 Мужчины 1. 34 Жалыбин Денис, Курская обл. - 50 000 2-3. 28 Аксюта Александр, Архангельская обл. - 48 800 2-3. 21 Кайсин Геннадий, Кировская обл. - 48 800 4-5. 23 Раков Игорь, Оренбургская обл. - 46 800 4-5. 11 Земцов Андрей, Москва - 46 800 6. 36 Пономарев Тимур, Воронежская обл. - 45 200 7. 41 Непша Евгений, Омская обл. - 44 800 8. 31 Жданов Иван, Москва - 44 400 9-12. 14 Губин Константин, Воронежская обл. - 44 000 9-12. 33 Ушаков Евгений, Московская обл. - 44 000 9-12. 27 Яковлев Олег, Курская обл. - 44 000 9-12. 22 Маринкевич Александр, Кировская обл. - 44 000 13-14. 19 Дворецкий Сергей, Кемеровская обл. - 43 600 13-14. 44 Буравцов Андрей, Москва - 43 600 15-16. 29 Афанасьев Александр, Смоленская обл. - 43 200 15-16. 30 Константинов Валерий, Москва - 43 200 17. 12 Зайцев Алексей, Свердловская обл. - 41 600 18. 26 Грибанов Михаил, Брянская обл. - 40 800 19. 16 Мехоношин Николай, Пермский кр. - 40 400 20. 43 Шашкаров Владимир, Нижегородская обл. - 40 000 21-22. 42 Борисов Валерий, Саха (Якутия) респ. - 39 600 21-22. 39 Патрикеев Константин, Ярославская обл. - 39 600 23. 40 Дюкин Василий, Чувашия респ. - 39 200 24. 17 Клепцов Сергей, Пермский кр. - 38 400 25. 24 Лукашов Юрий, Москва - 36 000 26. 38 Угрюмов Владимир, Рязанская обл. - 35 200 27. 18 Наумов Николай, Татарстан респ. - 33 600 28. 13 Джанаев Владимир, Северная Осетия - Алания респ. - 28 400 29. 32 Шашков Владимир, Москва - 26 800
taurus: Все только начинается. Взял Жалыбина - 4:40. P.S. Феникс вроде бы остался на ночь. Утром через Andrew передаст впечатления.
taurus:
Erokhin: Aleksandr пишет: Как там погода? Прошел очень небольшой дождь. Небо закрыто тучами. Сильно парит, ветра нет.
А. Пахомов: Тимур хорошо начал. Не быстро.
ruukr: http://foto.mail.ru/mail/slavna71/3223 фото 1-й, 4-й, 9-й часы соревнования
Runner: Женщины 1. 35 Багира Анжелика, Новосибирская обл. – 59 600 2. 37 Коваль Ирина, Московская обл. – 54 400 3. 15 Шабалина Зинаида, Московская обл. – 46 800 4. 20 Симонова Наталья, Красноярский кр. – 45 200 5. 25 Борзых Татьяна, Московская обл. – 34 000 Мужчины 1. 21 Кайсин Геннадий, Кировская обл. – 72 800 2. 28 Аксюта Александр, Архангельская обл. – 70 400 3-4. 11 Земцов Андрей, Москва – 68 000 3-4. 36 Пономарев Тимур, Воронежская обл. – 68 000 5-7. 23 Раков Игорь, Оренбургская обл. – 65 200 5-7. 27 Яковлев Олег, Курская обл. – 65 200 5-7. 31 Жданов Иван, Москва – 65 200 8. 29 Афанасьев Александр, Смоленская обл. – 64 800 9. 14 Губин Константин, Воронежская обл. – 63 600 10. 30 Константинов Валерий, Москва – 62 800 11. 41 Непша Евгений, Омская обл. – 62 400 12. 33 Ушаков Евгений, Московская обл. – 60 800 13-14. 34 Жалыбин Денис, Курская обл. – 60 000 13-14. 39 Патрикеев Константин, Ярославская обл. – 60 000 15. 26 Грибанов Михаил, Брянская обл. – 59 200 16. 44 Буравцов Андрей, Москва – 58 800 17. 40 Дюкин Василий, Чувашия респ. – 58 400 18-19. 16 Мехоношин Николай, Пермский кр. – 57 600 18-19. 22 Маринкевич Александр, Кировская обл. – 57 600 20. 19 Дворецкий Сергей, Кемеровская обл. – 56 800 21. 42 Борисов Валерий, Саха (Якутия) респ. – 55 600 22-23. 12 Зайцев Алексей, Свердловская обл. – 54 800 22-23. 43 Шашкаров Владимир, Нижегородская обл. – 54 800 24. 17 Клепцов Сергей, Пермский кр. – 53 200 25. 38 Угрюмов Владимир, Рязанская обл. – 51 600 26. 24 Лукашов Юрий, Москва – 49 200 27. 18 Наумов Николай, Татарстан респ. – 40 800 28. 13 Джанаев Владимир, Северная Осетия – Алания респ. – 38 800 29. 32 Шашков Владимир, Москва – 38 000
Runner: Женщины 1. Багира Анжелика 82 400 2. Коваль Ирина 79 600 3. Шабалина Зинаида 66 800 4. Симонова Наталья 54 800 5. Борзых Татьяна 49 200 Мужчины 1. Кайсин Геннадий 103 600 2. Аксюта Александр 102 800 3. Пономарев Тимур 100 800 4. Земцов Андрей 96 000 5. Жданов Иван 92 400 6. Яковлев Олег 89 200 7. Ушаков Евгений 88 400 8-9. Губин Константин 87 600 8-9. Константинов Валерий 87 600 10. Раков Игорь 87 200 11. Непша Евгений 86 800 12-13. Патрикеев Константин 85 200 12-13. Дюкин Василий 85 200 14. Буравцов Андрей 84 000 15. Афанасьев Александр 82 000 16. Грибанов Михаил 81 200 17. Маринкевич Александр 80 800 18. Мехоношин Николай 80 000 19. Шашкаров Владимир 75 200 20-21. Клепцов Сергей 74 400 20-21. Зайцев Алексей 74 400 22. Угрюмов Владимир 72 800 23. Лукашов Юрий 66 800 24. Борисов Валерий 62 800 25. Жалыбин Денис 60 000 26. Дворецкий Сергей 58 000 27. Джанаев Владимир 54 800 28. Шашков Владимир 53 200 29. Наумов Николай 40 800
Runner: Женщины 1. Коваль Ирина 102 400 2. Багира Анжелика 98 400 3. Шабалина Зинаида 84 800 4. Симонова Наталья 71 200 5. Борзых Татьяна 61 200 Мужчины 1. Кайсин Геннадий 134 400 2. Аксюта Александр 132 800 3. Пономарев Тимур 131 600 4. Земцов Андрей 125 200 5. Жданов Иван 119 600 6. Константинов Валерий 114 800 7-8. Яковлев Олег 110 000 7-8. Дюкин Василий 110 000 9. Патрикеев Константин 108 400 10. Афанасьев Александр 107 200 11. Раков Игорь 106 800 12. Губин Константин 104 800 13. Мехоношин Николай 103 200 14. Грибанов Михаил 101 600 15. Буравцов Андрей 100 000 16-17. Угрюмов Владимир 94 000 16-17. Клепцов Сергей 94 000 18. Зайцев Алексей 92 400 19. Непша Евгений 90 800 20-21. Шашкаров Владимир 89 200 20-21. Ушаков Евгений 89 200 22. Маринкевич Александр 84 000 23. Борисов Валерий 80 400 24. Лукашов Юрий 76 000 25. Джанаев Владимир 67 600 26. Шашков Владимир 67 200 27. Жалыбин Денис 60 000 28. Дворецкий Сергей 58 000 29. Наумов Николай 40 800
Runner:
А-Р:
А. Пахомов: Молодцы IRC! Интераесная картина, особенно когда сутки едешь в поезде, а где-то далеко все это время бегут, бегут, бегут... Удачи всем!
Робинзон: Сейчас все самое интересное начинается, наверное. Первые трое хорошо начали, на 240 могут набежать, если не обрубит. Ирочка только во Франции ЧМ по сутка отбежала и уже тут бежит. И опять в лидерах Тимур скрывал свои планы и вдруг тут побежал, да как аккуратно, расчетливо! Олег Яковлев и Вася Дюкин перцы тертые, они не встанут и будут пробираться к вершинам таблицы. Вася стабильно свои 210-220км набегает. Подъехать что-ли посмотреть, ближе к финишу успею
Runner: Юра, самому интересно. Уже 19 часов позади, а на "Парсеке" никаких обновлений. И правильно ты сказал, самое интересное там разворачивается именно сейчас! Кайсин, Аксюта и Пономарёв очень хорошо бегут, судя по графику. С прицелом (как ты верно подметил) на 240 км. Думаю, победитель сегодня покажет результат 238 км. Призёры тоже должны за 230 Очень интересно... большой респект Северному Оленю и Бульбашу, радуют нереально!!! Молодцы просто, всё грамотно у них идёт... очень хочется знать, как там эта троица СЕЙЧАС... ???
ROM: Runner пишет: Немного эксклюзива Анжела бежит в именной майке. Runner пишет: а на "Парсеке" никаких обновлений Да, сотка лучше освещалась.
Денис Е: Взошло солнце над стадионом имени братьев Знаменских, где продолжается Чемпионат России по суточному бегу. После 19 часов лидерами являются После 19 часов бега лидерами являются Геннадий Кайсин (Кировская обл.) с результатом 205 км 200 м и Ирина Коваль (Московская обл.) с результатом 150 км 400 м. Полные результаты: Женщины 1. 37 Коваль Ирина, Московская обл. – 150 400 2. 35 Багира Анжелика, Новосибирская обл. – 142 800 3. 15 Шабалина Зинаида, Московская обл. – 120 000 4. 20 Симонова Наталья, Красноярский кр. – 102 000 5. 25 Борзых Татьяна, Московская обл. – 83 200 Мужчины 1. 21 Кайсин Геннадий, Кировская обл. – 205 200 2. 36 Пономарев Тимур, Воронежская обл. – 202 000 3. 28 Аксюта Александр, Архангельская обл. – 200 400 4. 11 Земцов Андрей, Москва – 186 400 5. 31 Жданов Иван, Москва – 170 800 6. 40 Дюкин Василий, Чувашия респ. – 165 200 7. 30 Константинов Валерий, Москва – 161 200 8. 39 Патрикеев Константин, Ярославская обл. – 152 800 9. 29 Афанасьев Александр, Смоленская обл. – 149 600 10-11. 14 Губин Константин, Воронежская обл. – 145 200 10-11. 27 Яковлев Олег, Курская обл. – 145 200 12. 16 Мехоношин Николай, Пермский кр. – 142 000 13. 38 Угрюмов Владимир, Рязанская обл. – 140 000 14. 17 Клепцов Сергей, Пермский кр. – 138 400 15. 26 Грибанов Михаил, Брянская обл. – 130 000 16. 12 Зайцев Алексей, Свердловская обл. – 128 800 17. 42 Борисов Валерий, Саха (Якутия) респ. – 121 600 18. 23 Раков Игорь, Оренбургская обл. – 120 400 19. 24 Лукашов Юрий, Москва – 103 200 20. 43 Шашкаров Владимир, Нижегородская обл. – 102 400 21. 22 Маринкевич Александр, Кировская обл. – 101 600 22. 44 Буравцов Андрей, Москва – 100 000 23. 13 Джанаев Владимир, Северная Осетия – Алания респ. – 92 800 24. 41 Непша Евгений, Омская обл. – 90 800 25. 33 Ушаков Евгений, Московская обл. – 89 200 26. 32 Шашков Владимир, Москва – 72 400 27. 34 Жалыбин Денис, Курская обл. – 60 000 28. 19 Дворецкий Сергей, Кемеровская обл. – 58 000 29. 18 Наумов Николай, Татарстан респ. – 40 800
ROM: Денис Е пишет: 2. 36 Пономарев Тимур, Воронежская обл. – 202 000 3. 28 Аксюта Александр, Архангельская обл. – 200 400 что мастера должны выполнить. Тимуру бежать в оставшее время в темпе 7,6 км/час, Александру - 7,92 км/час. Если не буде по ходу никаких травм, то пробегут.
С. Петрович: на улице становится нереально жарко. как там будет участникам? после тяжелой ночи еще и полный день по жаре. если у ребят не получится, то лишь из-за позднего старта на ночь глядя. (сходил только что размялся на десяточку по 5 м.20 с. на километр. потерял более кг влаги и получил более чем настойчивое желание остановится и попить водички). болеем за всех!!! если я не ошибаюсь, Тимур очень-очень хотел бы выполнить мастера? или он уже выполнял норматив ранее? никто не знает?
ROM: Кайсин-214 Пономарев-210,8 Аксюта-210 Что-то не коприруются.
ROM: 8,8 и 9,6 км/час.
С. Петрович: ROM пишет: Пономарев-210,8 Аксюта-210 считаем, Тимуру бежать по 7.3 км в час (8 м 13 сек на км), Александру по 7.5 км час (ровно по 8 м на км).
ROM: С. Петрович пишет: Тимуру бежать по 7.3 км в час (8 м 13 сек на км), Александру по 7.5 км час что сегодня IRC пополнится 2-мя МС.
Бор:
ROM: что после 20-и часов на сутках не сходят, т.е. не "сливают" очень сильно.
С. Петрович: ROM пишет: сегодня IRC пополнится 2-мя МС ой, чтобы только не сглазить. дай бог силы всем героям суточного бега и нашим IRC-шникам, идущим на сокрушение личных рекордов, вдвойне. и чтобы без вреда для здоровья. держим кулаки.
Runner: Как же хочется, чтобы кто-то из IRC стал ЧЕМПИОНОМ! Тимур или Александр. Как хорошо катят, а! Душа не нарадуется, ей Богу... 20 часов позади. Осталось 4 часа. Они вместе с Кайсиным бегут очень уверенно и уже вряд ли кто-то им сможет помешать разыграть между собой места на пъедестале. Отрыв третьего (Аксюты) более чем солидный - 14,8 км (22 круга) Кайсин везёт неплохо Пономарёву - 3,2 км (8 кругов), Пономарёв в свою очередь Аксюте - 800 метров (всего 2 круга). За 240 уже явно должны накатить! Даже, при самом лучшем раскладе возможно и за 250(!) Это им (Тимуру и Александру) надо по 9 км/час последние 4 часа отстоять (по 6 мин/км). 4 часа... ещё всё может изменится! Северный Олень, Бульбаш, МЫ ЗА ВАС БОЛЕЕМ !!! Если кто сейчас на стадионе, передайте им. Боритесь между собой, накаляйте Кайсина! ВПЕРЁД IRC!
ROM: последний час лидеры Ирина и Анжелика бегут с одной скоростью 6,8 км/час. Так, что Чемпион России на 99,9 % среди женщин уже определился. У мужчин, еще возможны варианты, "литерный" прошел со скоростью 8,8 км/час.
Runner: БУЛЬБАШ ПОШЁЛ ВПЕРЁЁЁЁЁЁЁЁЁЁЁЁЁЁЁЁЁЁЁЁЁЁЁЁЁЁЁЁЁД !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
ROM: Runner пишет: кто сейчас на стадионе поддержим наших участников! Все на "Спартак"! По себе знаю, как это окрыляет на последних часах бега.
ROM: 5,8 км/час против 4,8 км/час лидера. Саша слегка сбавил.
Runner: ROM пишет: Саша слегка сбавил
Runner: А мужики рубятся до ужаса !!! Никогда ещё таких захватывающих онлайнов небыло!
ROM: Runner пишет: Саша - ТЕРПЕТЬ !!! Робинзон и компания! Надо гнать и гнать их по дистанции. Ни минуты покоя. Надо использовать шанс на все 100 %! Меня последние 2 часа "гнали" якуты.
ROM: компетентный и знающий толк в сверхмарафоне. Робинзон был бы очень кстати.
Runner: Только здесь и сейчас! Такой хороший бег, надо на всю катушку реализовать, до последней секунды, до последнего метра!
VP:
Chapay: Я был на стадионе с 10-00 до чуть больше 11-30. У Аксюты очень хороший тренер-помощник. Поэтому я стал помогать Славе (фениксу) поить-освежать Тимура. Тимуру намного было тяжелее. Аксюта тоже был в напряге, но прямо на глазах ожил и приобрёл уверенность несмотря на солнце. У Тимура сводило мышцы. Сунули ему солёный хлеб, потом подключился помогать Тяжекороб - принёс Есентуков с капсулой магния, намешали, дали, из скорой намешали коктейль с кальцием, ещё Тяжкороб принёс коктейль и еды. Тимур ест не всё ,и по-моему, питанию мало внимания уделяет при подготовке. Ещё помыли его под пожарным краном, шатаясь и руки в стороны, но пошёл и вроде побежал. Думаю, Слава его доведёт до финиша. Главное, чтоб подгонял. Он немного стесняется, надо покрикивать, гнать. Лидер Кайсин бежал уверенно, хоть и ему нелегко. Ирина Коваль, видимо, победит без проблем. Анжелика, говорят, уже 10 часов, как только ходит. Ирина же немного ходила, а потом бежала всё время, что я там был. Две скорых дежурят, озвучивают каждый час результаты, питание тоже на уровне. В-общем, организация неплохая, только болельщиков мало. Хорошо, что уже тучи и дождик. Должны добежать.
Erokhin: аксюта и бульбаш несутся за кайсиным! И накрывают его, бульбаш на 4 круга круг, саша помедленнее. Саша ничего не соображает, в бессознательном состоянии, и полуослепший. Бульбаш чуть не плачет, на грани. Но оба бегут! Кайсин на фоне их бодряком, но бежит медленнее.
Бор:
Runner:
Runner: ВОТ ЭТО СТРАСТИ СВЕРХМАРАФОНСКИЕ !!!!!
Бор: Что делает Наш бульбаш! Вы посмотрите, сколько уже отыграл! Ребята, болеем за вас! Мысленно с вами!
Chapay: Тимур, видимо, разошёлся. А как его шатало :(. Кризис прошёл. Солнце не сушит и коктейли, видимо, впору пришлись.
Chapay: Ещё из наших на стадионе смотрят и болеют botan (Сергей Маринкевич) с отцом (Александром). Отец участвовал, но сошёл (сводило ноги), а Сергей с нами бегал вчера на Чаепитии.
Runner: Северный Олень тоже настоящий боец, держится до конца! Мужики, терпите. Сейчас психологически должно наоборот быть легче с каждым часом. Вы МОЖЕТЕ, мы знаем... !!!!!
Runner: Erokhin, Дима, КАК ТАМ на стадионе ???
Erokhin: им не тяжело, им очень и очень плохо. Гнать бульбаша не дает тяжкороб, боимся что может встать. Саша бежит в стабильно плохом состоянии.
Chapay: Диме должно быть не до репортажей. Все силы - на помощь Тимуру и Александру. Слава, кот. помогает Тимуру вчера с нами 33 км пробежал и поехал на Спартак. Там и трудится не покладая рук. Если б не он, не знаю, как Тимур бы справился.
Runner: А что Вы хотели, ребята... это СУТОЧНЫЙ БЕГ... !!!!!
Erokhin: сильно парит, стадион залит солнцем, больше 30градусов.
Chapay: Дима, помойте его срочно ещё раз получше под краном. Организм отравляется потом. И нашатыря понюхать и солёного-кислого, сладкого.
Runner: Erokhin пишет: сильно парит, стадион залит солнцем, больше 30градусов. Очень и ОЧЕНЬ некстати такие метеоусловия... тем более СЕЙЧАС...
Chapay: Мне опять ехать в Москву. Надеюсь к финишу точно успею, мож. ещё и за часик до финиш посмотрю-подбодрю.
Runner: Chapay, гони Бульбаша и Аксюту к финишу!!!
Бор: Главное, чтоб организм выдержал эту сумасшедшую сверхнагрузку. Будем надеяться, что все будет хорошо. Почему-то нет результатов 22 часов ...
Runner: Кто в центре событий, поведайте нам что-нибудь. Обошёл ли Бульбаш Кайсина и как там Саша Аксюта ???
Бор: « Эти 6 часов были настоящим адом, но именно ради этого я и решился на суточный бег» Евг Остался час, а на Парсеке - тишина. Ребята, не томите, напишите хоть пару слов!
Бор: Женщины 1. 37 Коваль Ирина, Московская обл. - 171 600 2. 35 Багира Анжелика, Новосибирская обл. - 152 400 3. 15 Шабалина Зинаида, Московская обл. - 135 600 4. 20 Симонова Наталья, Красноярский кр. - 109 200 5. 25 Борзых Татьяна, Московская обл. - 101 200 Мужчины 1. 21 Кайсин Геннадий, Кировская обл. - 240 400 2. 36 Пономарев Тимур, Воронежская обл. - 236 800 3. 28 Аксюта Александр, Архангельская обл. - 234 800 4. 11 Земцов Андрей, Москва - 219 600 5. 40 Дюкин Василий, Чувашия респ. - 194 000 6. 31 Жданов Иван, Москва - 192 000 7. 39 Патрикеев Константин, Ярославская обл. - 178 000 8. 29 Афанасьев Александр, Смоленская обл. - 171 200 9. 30 Константинов Валерий, Москва - 166 000 10-11. 16 Мехоношин Николай, Пермский кр. - 160 400 10-11. 14 Губин Константин, Воронежская обл. - 160 400 12. 38 Угрюмов Владимир, Рязанская обл. - 160 000 13. 17 Клепцов Сергей, Пермский кр. - 157 200 14. 12 Зайцев Алексей, Свердловская обл. - 154 800 15. 27 Яковлев Олег, Курская обл. - 145 600 16. 26 Грибанов Михаил, Брянская обл. - 130 800 17. 42 Борисов Валерий, Саха (Якутия) респ. - 124 800 18. 43 Шашкаров Владимир, Нижегородская обл. - 123 200 19. 24 Лукашов Юрий, Москва - 122 000 20. 23 Раков Игорь, Оренбургская обл. - 120 400 21. 13 Джанаев Владимир, Северная Осетия - Алания респ. - 102 000 22. 22 Маринкевич Александр, Кировская обл. - 101 600 23. 44 Буравцов Андрей, Москва - 100 000 24. 32 Шашков Владимир, Москва - 95 200 25. 41 Непша Евгений, Омская обл. - 90 800 26. 33 Ушаков Евгений, Московская обл. - 89 200 27. 34 Жалыбин Денис, Курская обл. - 60 000 28. 19 Дворецкий Сергей, Кемеровская обл. - 58 000 29. 18 Наумов Николай, Татарстан респ. - 40 800
ROM: Бор пишет: 2. 36 Пономарев Тимур, Воронежская обл. - 236 800 3. 28 Аксюта Александр, Архангельская обл. - 234 800 Чемпиона России уплывает , но норматив МС зацепят 100 %.
Runner: Интересно, как наши одолеют этот заключительный час...
С. Петрович: ROM пишет: Чемпиона России уплывает , но норматив МС зацепят 100 % титул чемпиона уплывает, а титул серебряного и бронзового призеров уже почти на могучих шеях бульбаша и, соответственно, оленя покачиваются. ура!
Runner: Как там, интересно...
Victor: Заезжал на стадион в районе 14.00. Так для интересу глянуть как там ? =)... Лидер молотком , темп хорошо держит, его хоть 36 номер и догонял , даже на тот момент немного и перегнал, но потом 36 встал и лидер попер дальше. Кстати там 250 км - МСМК, зацепят ?
ROM: группа поддержки, сообщите предварительные результаты. А, то коньячок за выполнение МС Бульбашом и Северным Оленем уже выдыхается.
Денис Е: такс, по инфе от Пестрикова Вячеслава. Бульбаж набежал 244800м и был вторым. У Оленя 243600м. У победителя 248800м. Рубились они конкретно. Тимур терпел последние 8 часов..
ROM: Денис Е пишет: Бульбаж набежал 244800 и был вторым. У Оленя 243600. они это сделали! ПОЗДРАВЛЯЮ!!!!!!!!
Runner: Денис Е пишет: Бульбаж набежал 244800м и был вторым. У Оленя 243600м. У победителя 248800м.
С. Петрович: Денис Е пишет: Бульбаж набежал ну, вот, а Бульбаш все боялся. может теперь менее эмоционально рассуждать будет молодцы, ребятки. при более удачном раскладе с временем года и старта уже и РОМа догонять можно
Flar: Ура!!! Молодцы!!!
ROM: С. Петрович пишет: уже и РОМа догонять можно вот покончу с басмачами , т.е. с болезнями.
Бор: Молодцы! Теперь - скорейшего восстановления!
Изюм: Молодцы
ROM: Денис Е пишет: Рубились они конкретно за "боление". Пошел смотреть по Евроспорту "рубку" на Джиро.
VP: Молодцы!!!
taurus:
almaz: Спустя ровно тридцать лет ступил на дорожку когда-то, можно сказать, родного стадиона.Конечно,реконструкция открытой части проведена грамотная,прекрасная дорожка,но чтобы не забывалось,что было до нее,так про это напоминает покрытие сектора для метания ядра внутри манежа.Я был в районе 14.00.Слава Пестриков заботливо опекал участников,особенно Тимура.Тимур уже держался на морально-волевых.Молодца!!!!Но,Кайсин очень уверенно бежал к победе.Наконец-то,воочию увидел Аксюту,также отлично держался.Подошли Юра Сластенников и Слава Дектяренко, познакомили заочно еще и с Иваном Земцовым,очень даже прилично бежал на исходе суток,впрочем как и Василий Дюкин.Как всегда положительных эмоций придавал и Володя Шашков.Конечно,нельзя не поздравить и милых дам, Ирину Коваль и Татьяну Борзых,других я,просто,не знаю.МОЛОДЦЫ!!!Багиру на дорожке не видел,а когда покидал стадион,в холле манежа увидел участницу на номере которой было написано Багира.
Chapay: Бульбаш решил бежать сутки в среду Ещё до награждения его на носилках унесли в скорую. Лежал под капельницей, когда мы со Славой уходили. Земляки сказали, что не бросят его. Состояние, вроде более менее. Дышит, глазами шевелит. В-общем, доктора там знают, что делать. Надеюсь, будет всё нормально. Фотки и подробности чуть позже.
comcur: Молодцы! Здорово! Поздравляю! Надеюсь со здоровьем Бульбаша ничего страшного. А Александру персональные поздравления. Познакомился с ним в Конаково! Очень приятный человек!
Chapay: На финал "рубки" я как раз успел. Приехал где-то в 15-30, мож чуть раньше. Тимур ходил пешком, вид, конечно у него удручающий. Аксюта бежал чуть моежт медленнее, чем я видел в 10-11 ч, но бежал железно. Ирина Коваль шла рядом с Тимуром, что-то ему говорила. В-общем, парень отдохнул, она его подзарядила. Слава сказал мне, что Бульбашу осталось 1, 5 круга до МС, а Алесксандр (Сев. Олень) отстаёт всего на круг. В конце последнего круга Тимур набежал и поднял победно руки вверх. Я не успел сфоткать, но обогнал и щёлкнул. Вместо схода Тимур потрусил дальше. Они долго бежали вместе с Аксютой (разрыв в круг) и Александр было видно, что предпринимал попытки разогнаться, но Тимур чётко следовал за ним ни на метр не отпускал. Потом, видимо "припёрло" и Аксюта темп сбавил, а Тимура наоборот, "понесло". Так в темпе из 5 мин, ближе к 4м, если не выше он и финишировал Не нужно было этого делать. Круг ещё прошёл и лёг на маты, потом подошёл к месту награждения, но ему поплохело и дежурившие тут врачи унесли его в машину. Но мин за 15 до финиша оба выглядели и Аксюта и Тимур очень хорошо. Александр уже улыбался и шутил, а Тимур резво бежал. Как стали мастерами, так крылья прям выросли В-общем, они сделали это!!! Ещё раз напомню, что Аксюта во-многом обязан поддержке в лице своего друга тренера и земляка, к сожалению, не помню как зовут. А Тимур не менее обязан Славе Пестрикову (фениксу), кот. вчера как встал в 5 утра, чтобы успеть на "Чаепитие" (дружеский пробег в Королёве 33 км), так до сих пор не сомкнул глаз (сейчас, наверное, спит в электричке). Тимур ему так и сказал, когда увидел (вчера в районе 18-19 ч) - будешь меня поить. Куда ж было ему деваться :)). Так до финиша и помогал изо всех сил. Для Аксюты, говорит, бегал в 5 утра за колой к метро (почему её не было на ПП?).
Chapay: фото последних полчаса с ЧР по 24х часовому бегу и награждение На фотках видно примерно то, что я описал выше (эпизоды "рубки" и перед ней, как Коваль помогает Тимуру и как он набежал на МС - 240 км). На снимке, где ещё бегут вместе видно время 15-43, потом Бульбаш убежал вперёд.
А-Р: IRO4Kи... на 24-м часе бега!
А. Пахомов: Поздравляю Пономарева, Аксюту, Земцова, Патрикеева и конечно, Ирочку Коваль!!!!! Горд, что знаком с вами! Вы герои. В такую жару бежать до конца... Очень жду впечатлений от участников соревнований и группы поддержки. Думаю, они крайне важны для всех IRC и участников марафорума.
влад: А. Пахомов пишет: Поздравляю Пономарева, Аксюту, Земцова, Патрикеева и конечно, Ирочку Коваль!!!!! Горд, что знаком с вами! Вы герои. В такую жару бежать до конца... Очень жду впечатлений от участников соревнований и группы поддержки. Думаю, они крайне важны для всех IRC и участников марафорума. Титаны!!!
ruukr: фото с суток 1, 4, 9, 21. 23 часы http://foto.mail.ru/mail/slavna71/3223/
Робинзон: Когда я приехал, оставалось 1ч 40минут до финиша и Тимур еще бежал. Хуже всех выглядел Олень, но он всегда бежит в полуобмороке (на взгляд со стороны), и это для него нормально. Лидер выглядел свежо и бежал спокойно и уверенно, имел запас 4 километра и сомнений, что выиграет Кайсин не было, были предположения, выбежит он из 250км или нет. Пока выходило, что выбежит с некоторым запасом. Минут через 10 я убедился, что участники от всего отказываются, от колы, чая, сока, минералки, от всего, они погружены в себя и бегут почти без связи с окружающим миром. Тимура быстро накрыло и он пошел пешком, медленно и пошатываясь. Пытался его подбодрить, подкричать, вызвать небольшой адреналиновый выброс, все бесполезно. Стало ясно, что Аксюта его обгонит и места распределятся так:Кайсин, Аксюта, Бульбаш. На 4м месте шел Андрей Земцов, выигравший Конаковский марафон пару недельназад, а неделю назад, наконец пробежавший марафон из 3ч в Лужниках. Как не отговаривали его бежать марафон за неделю до суток, но парень он упрямый пробежал на зло всем буржуям:) Теперь Андрей, никогда не бегавший ни суток, ни соток, ни 6ч, и вообще он лыжник, зимой соревнующийся на лыжах и мало бегающий, теперь он бежал свои первые сутки. И непросто бежал, а пер, как буйвол, со своими здоровыми лыжными ручищами и производил впечатление недавно стартовавшего. Слава Пестриков, контролировавший Тимура подсчитал, что пешком Бульбаш дойдет до 240км с некоторым запасом. На том бы интриге и успокоиться, но вдруг станет хуже и он вообще остановится? На счастье, на помощь пришла Иро4ка, которая пошла рядом с Тимуром, что-то объясняла ему по технике, все время с ним разговаривала, не давая уплыть в дальние миры. Тимур то шел пружинящим шагом, то снова брел в прострации, но рубеж 240км приближался быстрее, чем время финиша. Раздражителем послужил Олень! Когда осталось между ними всего 1 круг, выяснилось, что Бульбаш все контролирует и не хочет упускать "свое" второе место! Он встал за Аксютой и держался за него зубами несколько кругов, а потом, его понесло, он стал самым быстрым на стадионе и накрутил Оленю еще пару кругов! За что, впрочем, и поплатился после финиша. После финиша организм офигевший от таких издевательств не смог понять, чего с ним дальше будут делать и пошли сбои с регулирующими функциями. Врачи еще на дорожке, перед награждением измерили ему давление, а дальше легко догадаться, что подумали медики Это нам уже РОМ описывал, и многие на себе ощущали "прелести" пониженного давления под действием длительного бега. В общем медики стали очень серьезны, и положили его под капельницу. Что ощущает человек до капельницы и под ней отлично описал Житенев в рассказе "как я стал Ironmen-ом". Т.е. пока всех награждали Тимур кайфовал в машине скорой. Земцову было несколько хуже, он так натер пальцы ног, что смотреть на них было жутко. Как он вообще бежал с такими мозолями!? Просто железный человек! И жара его не взяла в Конаково, и марафон за неделю до суток, когда восстанавливаться надо, ему не помеха, и боли он не чувствует Плюс его тоже накрыло после награждения, но не так сильно - сознание ясное, ругается как живой Лидер, Кайсин хорошо смотрелся и до и после финиша. Что сказать, просто молодец! Жаль, что после преодоления 240км и очевидности своей победы, он сильно сбавил скорость и не добежал до 250км. Зато будет еще к чему стремиться! Александр Аксюта оказался настолько же здоровее всех после финиша, как казался хуже всех во время бега (см фото Чапая:)) Т.е. нельзя верить внешности сверхмарафонца, она обманчива. Вот такие они наши, ай да IRCеры, ай да... робинзончики!
С. Петрович: присоединяюсь, титаны и красавцы. и Ирочка молодчина. нет слов. одни положительные эмоции. кстати, Андрей Земцов из Метростроя тоже герой. пришел, спросил: как тут, вы говорите, на сутки бегают? увидел и почти победил. себя во всяком случае. и сразу кмс по л/а. условия были адские, учитываем. да, и специальный глобус зрительских симпатий Вове Шашкову. И молоко за вредность. ждем, дорогие участники, ярких впечатлений.
Андрей Климковский: Робинзон пишет: Вот такие они наши, ай да IRCеры, ай да... робинзончики! Юрий, ты просто хит-мэйкер. Замечательный репортаж ;) Спасибо. Присоединяюсь к поздравлением победителей и участников этого забега.
феникс: На самом деле я вёл Бульбаша где-то с 15-17-го часа бега,сейчас точно и не упомню! Он приехал на сутки без секунданта! Сейчас спать хочу,как оклемаюсь всё опишу,такое впечатление,что это я сутки пробежал!
Бор: феникс пишет: такое впечатление,что это я сутки пробежал! Помощникам суточников так же тяжело, как и бегунам: все время в напряжении - вовремя приготовить, подать, вовремя сказать нужное слово, поддержать бегущего - это тоже не просто. Так что, Слава, тебе отдельный респект!
влад: Робинзон пишет: Это фантастика,Классно всё описано! Профессионально,увлекательно и доходчиво.Теперь буду ждать рассказа о приключениях в ЮАР.Впрочем не только я.
Neytrino: ... нет, смотреть мучения суточников ещё раз мои нервы бы не выдержали ... хватило прочитанных репортажей ... Что сказать, ПОЗДРАВЛЯЮ! Хоть и не одобряю
Chapay: Робинзон пишет: Раздражителем послужил Олень! Когда осталось между ними всего 1 круг, выяснилось, что Бульбаш все контролирует и не хочет упускать "свое" второе место! В-принципе, верно, но небольшой нюанс в том, что Тимур стал набегать на рубеж МС - 240 км, видимо, чтобы именно добежать до МС, а не дойти!(?) Я думал, это для него всё. Ну подумаешь третье место, а не второе. Главное, взят рубеж МС. Поразительно, но он нашёл в себе силы не остановиться, а бежать дальше! Это был момент более чем героизма. Героизм был уже до моего первого появления на стадионе в районе 10 ч и во время (10-11 ч) его шатало, он стонал, но неизменно переходил на бег. После взятия рубежа МС побежал потихоньку, и Сев. Олень его догнал, т.к. уже был недалеко. По состоянию Бульбаша, согласен, что было оч. сомнительно, что он ещё способен сопротивляться. Но, видимо, воля у него тоже железная и сдаваться он не пожелал. Своё второе место не упустил, даже кураж появился.
Chapay: Neytrino пишет: ... нет, смотреть мучения суточников ещё раз мои нервы бы не выдержали ... жена видела последние полчаса. До сих пор в шоке.
феникс: Всё что короче суток-это для детей!
Andrew: Еще немного фоток - http://fotki.yandex.ru/users/andrewkolpakov/album/94169/. Альбом, вообще-то, про Чаепитие близ Мытищ, а после Чаепития мы поехали на Сутки. Есть несколько фотографий с начала забега (2-3 час).
ALF: Chapay пишет: видимо, чтобы именно добежать до МС, а не дойти! Не забывайте это все таки ЧР и достаточно было войти в призовую тройку, потому последний час можно было вообще не бежать - 3 место было уже обеспечено. Был шанс выйграть ... - будет ли еще?
Neytrino: феникс пишет: Всё что короче суток-это для детей! Все, что длиннее марафона, для тех, кому не жаль своего здоровья И это даже доказывать не надо, стоит только посмотреть на всех бедолаг, которые мучаются на дистанции ... Я придерживаюсь принципа "сохранить себя для будущих побед". Ну, режьте меня, я никак не могу понять и принять мотивацию людей, встающих на старт сверхмарафонов ... не стоит этот МС за 240 км стольких мучений.
Erokhin: ALF пишет: Не забывайте это все таки ЧР и достаточно было войти в призовую тройку. Разве? Где указано? Норматив выполнять надо по-любому. Neytrino пишет: не стоит этот МС за 240 км стольких мучений. Есть ли статистика выполненных МС'ов по дистанциям? Любопытно было бы глянуть.
Neytrino: Чаще всего МС выполняют по месту (кросс, горный бег и т.п.), а по времени на данный момент "проще" всего его выполнить на стипль-чезе, т.к. там немеренно занижены нормативы. У нас в Санкт-Петербурге, что ни л/атлет, то ходок-МС, а то и МСМК ... А по дистанциям действительно интересно, а ещё интереснее как эти нормативы устанавливают, на чём основываются.
Erokhin: Neytrino пишет: а ещё интереснее как эти нормативы устанавливают, на чём основываются. МЕТОДИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ по разработке норм, требований и условий их выполнения для включения в Единую всероссийскую спортивную классификацию http://sport.minstm.gov.ru/13/182/470.shtml ПОЛОЖЕНИЕ о Единой всероссийской спортивной классификации http://sport.minstm.gov.ru/13/182/185.shtml Neytrino пишет: МС выполняют по месту Или мне не по глазам или их нет, но я не нашел действующих нормативов по легкой атлетике на 2010 год. http://sport.minstm.gov.ru/13/182/
Neytrino: Ух, ты! Спасибо! ... У Runnerst`a они есть ... Завтра может напишет
Chapay: Neytrino пишет: Ну, режьте меня, я никак не могу понять и принять мотивацию людей, встающих на старт сверхмарафонов ... не стоит этот МС за 240 км стольких мучений. Я так понимаю, что мотивация сродни той, что гонит скалолазов в неприступные горы, "на покорение вершин", учёных строить коллайдеры и телескопы и ещё много разных чудаков заниматься всяким-разным "чудачеством". Заглянув оч. глубоко увидим лишь ребёнка, ломающего куклу или машину, чтобы посмотреть что спрятано внутри. (Т.е. фактически самих себя, смотрящих внутрь того, кто смотрит внутрь:))) К ночи опять на пелевивщину потянуло %-)
comcur: Бор пишет: Помощникам суточников так же тяжело, как и бегунам: все время в напряжении - вовремя приготовить, подать, вовремя сказать нужное слово, поддержать бегущего - это тоже не просто. Так что, Слава, тебе отдельный респект! Все это испытал на себе, когда кормил Багиру на Испытай себя в прошлом годе. Слава! Однозначно респект!
Андрей Климковский: Neytrino пишет: Ну, режьте меня, я никак не могу понять и принять мотивацию людей, встающих на старт сверхмарафонов ... не стоит этот МС за 240 км стольких мучений. Именно они открывают нам дорогу к марафонской дистанции, потому, что если бы не было бы ультрамарафонов, то и марафонская дистанция казалась бы нам чудовищно-непреодолимой. А так, на фоне всех этих мытарств марафон - тьфу, ерунда какая
ALF: Erokhin пишет: Разве? Где указано? Норматив выполнять надо по-любому. Я вообще засомневался положен ли им МС даже за 240 км - ведь это норматив для суточного бега по шоссе а не по стадиону. Но если положен то тогда МС и КМС присваиваются и в соответствии с http://www.rusathletics.com/pro/ Чемпионат России по кроссу и бегу на шоссе 1-5места(МС) и 6-20(КМС) Правда могут быть еще ограничения по количеству участвующих МС - но первым трем при любом раскладе должны
salsakid: comcur пишет: Испытай себя Каждый год приезжаю посмотреть и поболеть за суточников-соточников. Конечно, всегда поражает как люди себя испытывают и физически и психологически... За это им большой респект! Очень рад за новых МС! Поздравляю с достижением своих целей!
Erokhin: ALF пишет: 6-20(КМС) Не может быть чтобы так просто присваивали Тогда и я, и Шашков - КМС на 100 км
ALF: Erokhin пишет: Тогда и я, и Шашков - КМС на 100 км Быстрее всего МС 1-3 место а КМС 4-12 места, но как я уже сказал это для шоссе Раньше в правилах (правда в советское время) была оговорка при условии выполнения норматива предыдущего разряда - потом ее посеяли
Erokhin: ALF пишет: КМС 4-12 места, но как я уже сказал это для шоссе Все равно укладываемся и я про Пущино, там шоссе.
Vald: Chapay пишет: Ещё до награждения его на носилках унесли в скорую. Лежал под капельницей Да, Бульбаш - боец . Выложился !!( а это тоже надо суметь ). ALF пишет: Я вообще засомневался положен ли им МС даже за 240 км - ведь это норматив для суточного бега по шоссе а не по стадиону. У меня тоже сомнения ,т.к. уровень центральной спортивной бюрократии ( а именно с ней связаны присвоения мс-мсмк-змс) высок. Тем более ,что в предыдущее 4-летие нормы суток на стадионе отличались от шоссе ( мс-мсмк - на 5 км ; т.е.мсмк -250км шоссе и 255км -стадион) . Но в любом случае желаю Бульбашу обойти эти проблемы и получить звание (удостоверениe). и я, и Шашков - КМС на 100 км Зацепить кмс-мс по месту на внутренних сверхмарафонских соревнованиях даже и не мечтайте. Тема устарела ещё 3 года назад ,когда ещё были живы иллюзии . Короче , result only ... ROM пишет: последний час лидеры Ирина и Анжелика бегут с одной скоростью 6,8 км/час. Это было в промежутке 16-20 ч. ,т.к. last 3 - 4 ч. Багира практически по нулям ( см. почасовой расклад).
Дмитрий: Runner пишет: "Испытай себя" тоже никогда не числились, однако в мировой рейтинг лучших результатов за всю историю входят. К примеру, результат Жалыбина - 282.282 км Это смотря куда смотреть. ARRS считает, IAU нет.
Дмитрий: Жалыбин сошел
Дмитрий: Результаты после 6 часов Женщины 1. 35 Багира Анжелика, Новосибирская обл. - 59 600 2. 37 Коваль Ирина, Московская обл. - 54 400 3. 15 Шабалина Зинаида, Московская обл. - 46 800 4. 20 Симонова Наталья, Красноярский кр. - 45 200 5. 25 Борзых Татьяна, Московская обл. - 34 000 Мужчины 1. 21 Кайсин Геннадий, Кировская обл. - 72 800 2. 28 Аксюта Александр, Архангельская обл. - 70 400 3-4. 11 Земцов Андрей, Москва - 68 000 3-4. 36 Пономарев Тимур, Воронежская обл. - 68 000 5-7. 23 Раков Игорь, Оренбургская обл. - 65 200 5-7. 27 Яковлев Олег, Курская обл. - 65 200 5-7. 31 Жданов Иван, Москва - 65 200 8. 29 Афанасьев Александр, Смоленская обл. - 64 800 9. 14 Губин Константин, Воронежская обл. - 63 600 10. 30 Константинов Валерий, Москва - 62 800 11. 41 Непша Евгений, Омская обл. - 62 400 12. 33 Ушаков Евгений, Московская обл. - 60 800 13-14. 34 Жалыбин Денис, Курская обл. - 60 000 13-14. 39 Патрикеев Константин, Ярославская обл. - 60 000 15. 26 Грибанов Михаил, Брянская обл. - 59 200 16. 44 Буравцов Андрей, Москва - 58 800 17. 40 Дюкин Василий, Чувашия респ. - 58 400 18-19. 16 Мехоношин Николай, Пермский кр. - 57 600 18-19. 22 Маринкевич Александр, Кировская обл. - 57 600 20. 19 Дворецкий Сергей, Кемеровская обл. - 56 800 21. 42 Борисов Валерий, Саха (Якутия) респ. - 55 600 22-23. 12 Зайцев Алексей, Свердловская обл. - 54 800 22-23. 43 Шашкаров Владимир, Нижегородская обл. - 54 800 24. 17 Клепцов Сергей, Пермский кр. - 53 200 25. 38 Угрюмов Владимир, Рязанская обл. - 51 600 26. 24 Лукашов Юрий, Москва - 49 200 27. 18 Наумов Николай, Татарстан респ. - 40 800 28. 13 Джанаев Владимир, Северная Осетия - Алания респ. - 38 800 29. 32 Шашков Владимир, Москва - 38 000 http://parsec-club.ru/doc/1445/
Дмитрий: Женщины 1. 37 Коваль Ирина, Московская обл. – 157 200 2. 35 Багира Анжелика, Новосибирская обл. – 149 200 3. 15 Шабалина Зинаида, Московская обл. – 124 000 4. 20 Симонова Наталья, Красноярский кр. – 102 000 5. 25 Борзых Татьяна, Московская обл. – 88 000 Мужчины 1. 21 Кайсин Геннадий, Кировская обл. – 213 600 2. 36 Пономарев Тимур, Воронежская обл. – 210 400 3. 28 Аксюта Александр, Архангельская обл. – 209 600 4. 11 Земцов Андрей, Москва – 195 200 5. 31 Жданов Иван, Москва – 176 800 6. 40 Дюкин Василий, Чувашия респ. – 171 200 7. 30 Константинов Валерий, Москва – 165 600 8. 39 Патрикеев Константин, Ярославская обл. – 159 600 9. 29 Афанасьев Александр, Смоленская обл. – 157 200 10. 14 Губин Константин, Воронежская обл. – 150 000 11. 38 Угрюмов Владимир, Рязанская обл. – 145 600 12. 27 Яковлев Олег, Курская обл. – 145 200 13. 16 Мехоношин Николай, Пермский кр. – 144 800 14. 17 Клепцов Сергей, Пермский кр. – 141 600 15. 12 Зайцев Алексей, Свердловская обл. – 135 200 16. 26 Грибанов Михаил, Брянская обл. – 130 400 17. 42 Борисов Валерий, Саха (Якутия) респ. – 122 800 18. 23 Раков Игорь, Оренбургская обл. – 120 400 19-20. 43 Шашкаров Владимир, Нижегородская обл. – 107 200 19-20. 24 Лукашов Юрий, Москва – 107 200 21. 22 Маринкевич Александр, Кировская обл. – 101 600 22. 44 Буравцов Андрей, Москва – 100 000 23. 13 Джанаев Владимир, Северная Осетия – Алания респ. – 96 800 24. 41 Непша Евгений, Омская обл. – 90 800 25. 33 Ушаков Евгений, Московская обл. – 89 200 26. 32 Шашков Владимир, Москва – 78 000 27. 34 Жалыбин Денис, Курская обл. – 60 000 28. 19 Дворецкий Сергей, Кемеровская обл. – 58 000 29. 18 Наумов Николай, Татарстан респ. – 40 800 Источник: http://parsec-club.ru/doc/1448/
феникс: А женщинам и не нужно понимать таких вещей! Дело женщины родить здоровое потомство,а дело мужчины пробежать 240км!
Runnerst: Да ребята молодцы конечно, уважение заслуживают, как и добровольный волонтёр-помощник, по себе знаю - напряжённая работа Жаль только, что здоровья не прибавится P.S. Женщина без мужика родить то и не сможет, мне вот категорически запретили убивать свой организм пока не появится потомство
Наш бульбаш: Ура, я дома, жив и здоров! Пока ещё не осознал, что произошло, всё было как во сне. Спасибо огромное за поддержку фениксу, чапаю, робинзону, иро4ке и другим, сам бы я не справился. Ложусь спать. Надо было 250 делать.
Serg:
Chapay: ALF пишет: Не забывайте это все таки ЧР и достаточно было войти в призовую тройку На стадионе во время соревнований объявляли, что именно рубеж в 240 км является нормативом для присвоения МС и что у участников не может быть никакого сомнения, что это звание им будет присвоено. Я это слышал собственными ушами и могу засвидетельствовать, если это потребуется (возникнут проблемы). На награждении присутствовал, точнее награждал руководитель ассоциации бега России (представитель федерации ЛА) Усачёв. Проблем не должно возникнуть.
феникс: От души посмеялся! Спасибо Олег за то что написал! Я вот сегодня побегаю,окончательно взбодрюсь,тогда и опишу впечатления,всё-таки там было много душераздирающего,чего со стороны не увидеть!
Erokhin: Vald пишет: Короче , result only ... Ну и я про это
Runner: Что за демагогию вы тут развели с разрядами... как дети, чес слово...
феникс: Всё с разрядами нормально там! После финиша организаторы громко объявили,что все кто пробежал больше 240,проблем в оформлении мастерских корочек иметь не будут! А кто тут сомневается,по мордасам получит при встрече!
3W: Runnerst пишет: Жаль только, что здоровья не прибавится А вот и не факт. Может даже и наоборот, суперкомпенсация появится
Runner: феникс пишет: Всё с разрядами нормально там! После финиша организаторы громко объявили,что все кто пробежал больше 240,проблем в оформлении мастерских корочек иметь не будут! А кто тут сомневается,по мордасам получит при встрече! Сомневающиеся - это те кто либо завидует, либо вообще не врубается в суть дела...
Runner: феникс, тебе отдельный респект! Я Бульбаша прям как Севу зауважал после ТАКОГО, ей Богу !!! Прям реально радуюсь за него, молодцага вообще! От души, Тимур. Красава вообще. Они с Аксютой просто ГЕРОИ какие-то, ТАК ВЫДАТЬ! Это вам не хухры-мухры, ребята... это очень серьёзные цифры, на самом деле.
PutNic: КРЕМНИ!!! Поздравляю!!!
Prof.: Наш бульбаш Тимур! Поздравляю! Характер на лицо.
Vald: Runner пишет: Сомневающиеся - это те кто либо завидует, либо вообще не врубается в суть дела ...развели с разрядами Runner ! Что-то отжигать вы стали...Был выражен определённый скепсис по вопросам оформления . И было выражено пожелание ,что удастся избежать проблем. "Врубающимся" скажу ,что речь не о разрядах , а об оформлении званий. Почувствуйте разницу. феникс пишет: по мордасам получит при встрече! Мачо ... Типа , здоровое потомство гарантируется.
феникс: Потомство маленьких суточников! А что,я за эти сутки столько всего узнал,что могу теперь секундировать и советовать!
Runner: Vald пишет: Был выражен определённый скепсис по вопросам оформления . И было выражено пожелание ,что удастся избежать проблем Каких ещё проблем, Вы о чём ? Или Ваша логика в этом вопросе сводится к ОФОРМЛЕНИЮ разрядов, то это ведь не только суток касается, кстати. К чему Вы вообще этот вопрос подняли, не понимаю. Он здесь вообще не уместен, по-моему. Это отдельная тема.
Victor: Один нескромный вопрос: А почему бежали по часовой стрелке, а не против ? Или их там разворачивали, чтобы нескучно бежать было ? . Или это всё на усмотрение судей в какую сторону километры мерить....
феникс: Разворот в направлении бега осуществлялся каждые 4часа!
zhenik: Наш бульбаш пишет: Ура, я дома, жив и здоров! Пока ещё не осознал, что произошло, всё было как во сне. Бульбаш, поздравляю!!! Выше всяких похвал! Просто красавец! Желаю скорейшего восстановления и дальнейших успехов!
taurus:
taurus:
zhenik: А. Пахомов пишет: Поздравляю Пономарева, Аксюту, Земцова, Патрикеева и конечно, Ирочку Коваль!!!!! Александр, поздравляю с выполнением МС и бронзовой медалью ЧР! Поздравляю с выполнением намеченного плана! Ирине Коваль выражаю глубочайшее восхищение и уважение! Поздравляю!!! Поздравляю всех участников этого сумасшедшего испытания!!!
Runner:
3W: ...Пока носил погоны - поддерживал хорошую физическую форму, но потом «запустил» себя по части спорта очень сильно. Прошло чуть больше двенадцати лет после окончания офицерской службы, а у меня появился неприлично большой животик, стало беспокоить повышенное давление, начались постоянные боли в шее, спине, пояснице. Я стал задумываться о своем здоровье. Около четырех лет назад я созрел для занятий бегом. Решил таким образом для начала просто сбросить вес, который у меня на тот момент был 102 кг. Бегать начал с мая 2005 года, т.е. как только у нас сошел снег после зимы. Помню свою первую пробежку: отбежал километр от дома, а назад еле дошел пешком - силы кончились... А теперь, спустя ЛИШЬ четыре года - МАСТЕР СПОРТА РФ АФИГЕТЬ
3W: Это из Анкеты Северного Оленя
3W: ...Сейчас дистанции короче 21 км для меня — пытка. Основные надежды связываю с соткой. Цель — попасть в сборную России по бегу на 100 км. Также очень хочу соответствовать своему псевдониму. Буду очень благодарен тому, кто продаст мне любую экипировку сборной Белоруссии (майки, футболки, трусы, спорткостюмы, шапки с надписями Belarus / Беларусь, BLR и т.п.) А это - из Анкеты Нашего Бульбаша И - тоже МАСТЕР СПОРТА РФ P.S.разница в возрасте - 22 года
Runner: 3W пишет: Северный Олень: Бегать начал с мая 2005 года, т.е. как только у нас сошел снег после зимы Спустя 5 лет такой успех, получается... 3W пишет: Наш Бульбаш: Сейчас дистанции короче 21 км для меня — пытка В хиты! 3W пишет: Наш Бульбаш: Также очень хочу соответствовать своему псевдониму. Буду очень благодарен тому, кто продаст мне любую экипировку сборной Белоруссии (майки, футболки, трусы, спорткостюмы, шапки с надписями Belarus / Беларусь, BLR и т.п.) Ну а это типа мысль "по Севку" (Всеволод Худяков, который в майке Украины бегает) 3W пишет: P.S.разница в возрасте - 22 года 22+22=44 22 Бульбашу, 44 Северному Оленю Оба - Мастера Спорта. Аксюта как два Пономарёвых
Vald: Шашков Владимир...Между прочим, он практически единственный , кто не сошёл ,а сумел вернуться на дистанцию (5- часовой простой в промежутке 14-18 ч. беговых суток) . И даже набежал в последний час 7600 м ,решив локальные задачи по подъёму вверх. Надо отдать ему должное!!!
Runner: Zhdanov, Северный Олень, Наш бульбаш Отдыхайте, восстанавливайте здоровье. Ждём от вас отчётов и впечатлений об этом СОБЫТИИ!
феникс: Шашков не сходил ни куда,а в наглую собрал свои вещи и отправился спать на маты о чём проинформировал судей!
Runner: Андрей Климковский пишет: а кто бежит? Наш бульбаш пишет: Северный олень точно бежит и Изюм вроде собирается. У обоих шансы на призовую тройку. Я, пожалуй, пас. Вот оно, откровение настоящего суточника.
Денис Е: Тимур уже говорил, что много писал на форуме о своих планах и тренировках, но на результат это не повлияло. Сейчас решил промолчать, и все это вылилось в результат, супер:)
Vald: феникс пишет: в наглую собрал свои вещи и отправился спать
Runner: Как говорится: «Вовка Шашков на сотке свой марафончик всегда осилит. А на сутках - сотку.» Самого Жалыбина обошёл в итоговом протоколе, заняв 21 место из 29-ти - 102,975 км P.S: Жалыбин 27-й (60 км). ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Я уж не знаю, как надо себя любить (или наоборот ), когда люди со стороны наблюдают от старта к старту подобную картину: Вначале, стандартно => 4 часа: 1. Жалыбин Денис, Курская обл. - 50 000 Затем, стабильно => 24 часа: 27. Жалыбин Денис, Курская обл. - 60 000 P.P.S: Очень печально, на самом деле, что соперники Дениса воспринимают его на соревнованиях в последние годы как "Заведомо Сходящий", или как "Это Несерьёзно".
Ak55: Но на фоне всеобщего восхищения выскажу обоим строгий выговор с занесением! Что на сотне в Пущино, что сейчас на сутках оба совершенно не позаботились о подготовке персональной группы поддержки. Которая была бы полностью осведомлена о планах-графиках, о предпочтениях в питании, могла бы сделать массаж при необходимости, помочь умыться. переодеться в сухой комплект формы, знать, что покричать, когда подбодрить, а когда и обматерить. Все наши группы поддержки формировались спонтанно. Если это можно назвать словом "формировались". Это очень серьезный вопрос, от которого во многом зависит конечный результат, и его не следует больше пускать на самотек. Особенно это относится к Бульбашу - ведь до старта о его участии вообще никто не знал. А ведь к сопровождению участника тоже надо готовиться, особенно на сутках. Почитайте хотя бы короткие заметки пестрого феникса, который приехал на Спартак практически на "ура", а задержался на все сутки.
IRO4KA: ПОЗДРАВЛЯЮ !!! Поздравляю Тимура Пономарева и Сашу Аксюту ! Они оба просто ГЕНИАЛЬНО выполнили (и перевыполнили !) норматив Мастера Спорта. Я имела удовольствие все 24 часа любоваться их бегом. А там было на что посмотреть ! Мощный, целеустремленный, атлетичный – так бежал Саша. САМОЗАБВЕННО бежал ! Легкий, быстрый, юный – это Тимур. СЕРЬЕЗНО бежал, ходы просчитывал. Представьте, на последнем часе, когда шла вместе с Тимуром , чтобы его поддержать, узнала – он МАСТЕР СПОРТА по ШАХМАТАМ ! Оба новоиспеченные МС - красавцы, герои и настоящие мужчины ! А что они сотворили на последних минутах этого 24-часового испытания ! ТАКОГО я не видела ни на одних из моих ~ 30 суток. Они рванули так, будто только что «на свежачка» вышли на стадион поскоростить. ПРО ГРУППУ ПОДДЕРЖКИ. Ребята, IRC - это ВЕЛИКАЯ СИЛА ! Самый РЕАЛЬНЫЙ из виртуальных клубов ! На самом деле, мне иногда кажется, что помогать на сутках труднее чем бежать… Мы ведь чем дольше бежим, тем противнее становимся… И вода нам уже не та, и хотим мы чего-то съесть, но не знаем чего, и вообще это надо было дать еще на прошлом круге, и слишком долго заваривается чай, а лучше это был бы кисель… И хвалить – то нас нельзя, и подгонять тоже плохо… ОГРОМНОЕ спасибо всем IRC-шникам за поддержку ! Теперь чуть-чуть про свой эксперимент. Я, конечно, много бегала 48 часов (около 10-ти раз), но сутки через неделю после суток - впервые. Вот что двинуло меня «за»: 1. Во Франции пробежала всего 190 км. 2. Сильно я там замерзла ! В этой Франции ! Около 0 градусов ночью и 11 днем. Очень хотелось погреться ! 3. Теплый прогноз погоды на 22-23 мая в Москве. 4. Люблю бегать по стадиону. 5. Ничего не болело после французских суток. И было бы странно, если бы болело… 190 км - мало совсем. 6. Не буду скрывать, прельщала возможность «малой кровью» стать чемпионкой России. Короче, выходила на старт совершенно спокойно и была готова к любому исходу эксперимента. Обычно я начинаю сутки из 5-ти минут, а тут…сами видели. Да и просто не могла быстрее бежать. Психологически было легче, чем во Франции, да и физически тоже. На следующий день ни одна мышца и связка не болят. Конечно, стыдно с таким результатом (без малого 178 км) становиться чемпионкой России. Зато удалось позагорать !
Артём: Круто. Вдохновляет. Уже не первый год размышляю замахнуться ли на сверхмарафон и после таких успехов обычных любителей качель размышлений качается в сторону замахнуться. Спасибо за порцию оптимизма. Очень интересно было бы увидеть в отчётах парметры веса до и после старта.
Runnerst: Сейчас существуют нормативы только для суточного бега по шоссе http://www.rusathletics.ru/pro/ Нормативы для таких видов, как суточный бег и бег на 100 км на дорожке стадиона отсутствуют; как и бег с препятствиями в помещении и 10 км на шоссе... Vald пишет: У меня тоже сомнения ,т.к. уровень центральной спортивной бюрократии ( а именно с ней связаны присвоения мс-мсмк-змс) высок. Тем более ,что в предыдущее 4-летие нормы суток на стадионе отличались от шоссе ( мс-мсмк - на 5 км ; т.е.мсмк -250км шоссе и 255км -стадион) . Но в любом случае желаю Бульбашу обойти эти проблемы и получить звание (удостоверениe).
Igor: Наш бульбаш пишет: Ложусь спать. Надо было 250 делать. Ага, сделал бы 250 - спал бы уже "вечным сном". В следующий раз... Поздравляю! Когда все эти объемы переварятся, может и на сотне что-то получится. А Александр, кстати, судя по фотографиям, подтвердил свой Ник - выглядел как гордый спящий олень... Поздравляю!
феникс: Vald тоже имеет право не цеплятся ко всем и ко всему подряд,но видимо его характер не позволяет ему воспользоваться этим правом!
taurus:
Бор: Ирочка, Вас тоже поздравляем! Чемпионка России - в любом случае звание, заслуживающее уважения. Конечно, все внимание было на ребят, но, этак, фоном были задние мысли: как же можно через неделю после ЧМ по суткам опять бежать сутки? Спасибо Вам за Ваш позитив и за Вашу обалденную улыбку во время бега, всегда любуемся! IRO4KA пишет: узнала – он МАСТЕР СПОРТА по ШАХМАТАМ ! Если в Гугле набрать "Пономарев Тимур Воронеж", получите кучу ссылок на шахматные соревнования с участием Нашего Бульбаша. Я сначала не могла понять, что это он и есть, но потом все сложилось.
феникс: Между прочем Ирочка стала чемпионкой России впервые! Поздравляю!
Ak55: Бор пишет: "Пономарев Тимур Воронеж", получите кучу ссылок на шахматные соревнования с участием Нашего Бульбаша. Я все никак не догадаюсь спросить Будьбаша, а Руслан Пономарев (к слову - чемпион мира по шахматам) случаем, не его родственник?
феникс: Если бы Руслан был его родственником,Тимур искал бы как Сева форму сборной Украины,а не Белоруссии! Тимур,кинь ссылку на свои партии,посмотрю,правда у меня по шахматам только 1р. Протокол 1-го открытого первенства Воронежской области по марафону (мемориал Лаврова М.Г.). г.Воронеж 22.04.2007 № Фамилия Имя Год рожд Город КЛБ Результат 1 Смагин Владимир 1953 Воронеж Факел 3.11.08 2 Губин Константин 1958 Углянец Факел 3.11.37 3 Пономарев Тимур 1988 Воронеж Д5 3.17.01 4 Кубасов Леонид 1946 Тольятти 3.22.46 5 Зверев Владимир 1953 Воронеж Факел 3.51.03 6 Божко Леонид 1963 Воронеж Факел 3.56.35 7 Угрюмов Владимир 1952 Рязань БИМ 4.02.52 8 Громов Виктор 1945 Лиски 4.08.40 9 Королев Николай 1938 Воронеж Факел 4.33.53 10 Лыжов Иван 1933 Воронеж Факел 4.43.53 Председатель КЛБ Факел Зверев В.Г. Судья Всесоюзной категории В. Иконин Вот это прогресс!!!
С. Петрович: IRO4KA пишет: Легкий, быстрый, юный – это Тимур. СЕРЬЕЗНО бежал, ходы просчитывал. Представьте, на последнем часе, когда шла вместе с Тимуром , чтобы его поддержать, узнала – он МАСТЕР СПОРТА по ШАХМАТАМ ! Ирина, еще раз поздравляю Вас с удачным выступлением! Вы настоящий гуру сверхмарафонов!!! от вас только что узнал о немыслимом сочетании (с моей точки зрения) бега и шахмат. так вот он каков, Наш Бульбаш. я часто удивлялся тихому и спокойному облику Бульбаша в реале, мало совместимому с задирой Бульбашом на форуме. А оно вона как. Мастер спорта по шахматам - это же все в себе. целый мир, личный и яркий, никому не видный, существует. РЕСПЕКТ, Бульбаш!!!!
marik: Бор пишет: он МАСТЕР СПОРТА по ШАХМАТАМ ! Поздравляем с участием в этом испытание(весьма мучительное)!!!
salsakid: "На каждый шах отвечу матом!" - моя любимая поговорка была в детстве, когда немного увлекался шахматами... И когда только Тимур все успевает? :-)
Konstantin: Боюсь, как бы он теперь с форума не исчез (как Сева в свое время)
Neytrino: Сева здесь и не появлялся ему не до форумов, он же бегает постоянно!
Андрей Климковский: Runnerst пишет: мне вот категорически запретили убивать свой организм пока не появится потомство А потом, что, уже можно?
феникс: Олег,кто в доме хозяин? Насколько я знаю и Швецов,и Курос счастливые многодетные отцы!
Runnerst: После, уже несу отвественность только за себя. Андрей Климковский пишет: А потом, что, уже можно? Хохяин то я, но зачем приносить переживания, и сваливать весь быт на любимую, ей и самой надо тренироваться... феникс пишет: Олег,кто в доме хозяин?
феникс: На чемпионат по суткам собирался ехать заранее,не зря ведь такую ветку завёл,а тут ещё чаепитие близ Мытищ подвернулось,как раз удобно. Побегал,попил чаю и Андрей Колпвков подбросил меня на "спартак" в компании других айрсеров. Первое что поразило-это бегущий Бульбаш! Он ведь пару недель назад писал,что не побежит. Но ещё 2 мес. назад он писал о ЧР по суткам как о запасном аэродроме,да и его кисловодские объёмы и темп в котором он их набегал больше соответствуют подготовке суточника. Бежал он как всегда плавно и отрешённо,в отличии от Северного Оленя,который первым делом поприветствовал нас! Но быстрее всех бежал Жалыбин,обгоняя других суточников как стоячих. Жаль что его красивый,атлетичный бег в который раз закончился фиаско,к этому уже привыкают. Когда один из зрителей рядом стоявших обратил моё внимание на его бег,я так и сказал,что с Жалыбиным ничего прогнозировать нельзя,он может сойти в любой момент. Не знаю в чём причина такого падения результатов у Дениса на всех дистанциях:то ли он в юности надорвал свой организм черезмерными объёмами(500км в нед.) то ли амбиции ему мешают и после своего фантастического питерского рекорда(282км282м) он уже не мыслит для себя "посредственных" результатов в районе 240-250км,тренируется слишком усердно,а потом слишком быстро стартует в надежде на высокий результат. Хочется верить,что его молодой организм справится со всеми трудностями и Денис ещё порадует нас,ведь в его тридцатилетнем возрасте многие именитые сверхмарафонцы ещё и не помышляли о таких соревнованиях! Сев.Олень поразил своим атлетизмом,ещё немного подкачаться и можно выступать на любительских соревнованиях по бодибилдингу! Бежал он долгое время очень резво из 5 мин. на км. Подготовился он очень основательно:привёз с собой тренера-массажиста,который все сутки чётко вёл его по составленному плану. План этот включал в себя всё до мелочей,в том числе и запланированные остановки на массаж,правда по словам тренера Саша слишком много времени тратит на массаж.по 10мин. в то время как другие обходятся 2-мя. В этом и заключается перспектива его роста,на остановки он потратил более часа,а то и полтора,а теперь посчитайте сколько это в километрах и прибавьте к его 243км! На шаг он не переходил или бежал или сидел! Игорь Тяжкороб вёл курских мужиков. А я шатаясь без дела развлекал тренеров беседами и перезнакомился со всеми.по ходу узнавая что едят их подопечные и как. Организаторы устроили показательные выступления по игре БОЧЧИ-эта игра итальянская и представляет собой смесь кёрлинга и городков,а потом ещё и организовали мини турнир всех желающих с участием чемпиона россии,я начал очень круто,но потом сбавил обороты,тем не менее последним не стал. Ночью попробовал поспать на матах в манеже,но не смог себя заставить,всё-таки люди бегут,а я сплю. Некрасиво. Бульбаш начал очень расчётливо и тихо,как и подабает настоящему шахматисту. И постепенно подбирался к лидерам,но как я заметил никто ему не помогал,пил он сам на пункте питания. Его техника по словам Тяжкороба идеальна для суточного бега,она очень плавная и мягкая с минимумом лишних движений,постепенно он приближался к бежавшему вторым Аксюте. Первым уверенно не сбавляя темпа шёл Кайсин,останавливаясь на короткий массаж совмещаемый с трапезой. Его вёл сын. Очень порадовал Андрей Земцов,человек решил пробежать сутки не имея никакого опыта,без помощника,не бегая до этого даже соток. Правда не один беговой и лыжный марафон не обходится без его участия. И шёл очень ведь уверенно лишь слегка при этом проигрывая лидерам. Сохранял трезвую голову до самого финиша и даже иногда шутил. Правда с утра ему помогала дочь-лыжница,симпотичнай девушка с накачаными икрами. Так Андрей и добежал 228км! В 5 утра Сев.Олень попросил купить 2л колы,я оббежал половину микрорайона в поисках круглосуточного магазина. В 7 утра Тимур попросил его поить,было ему уже очень хорошо на тот момент,а я попал в полымя,т.к. абсолютно не знаком с режимом питания на сутках. Ну не просто же стаканчики ч водой ему подавать,тем более парень на втором месте идёт и на хороший результат. Приходилост бегать к то к Игорю Тяжкоробу,то то к Александру Алексееву тренеру Ирины Коваль за консультациями+бегал ещё постоянно к судейскому ноутбуку.чтобы контролировать темп Тимура. Тимур был никакой и твердил на каждом круге что умрёт,и что его мечта 240км. Я начал эксперементировать с питьём.благо Игорь принёс свои кисели.регидрон,таблетки глюкозы,пастилат для питания. у курских не пошло и питания осталось много. Утром Игорь сходил в аптеку и принёс ессентуков,и магний,который мы развели в воде. Тимура прходилось заставлять и есть и пить,кроме воды он ничего не хотел! Питание пошло впрок,он оклемался и развил такой темп,что догнал лидера и даже вышел вперёд.выигрывая по 30-40сек. на круге. Но Кайсин оказался опытнее,переждал волну и сам пошёл вперёд. Тимур же начал капризничать,отказываться от еды,которая буквально реанимировала его и в результате перешёл на шаг,но запас от Сев.Оленя был надёжен и на мастера он шёл уверенно и шагом. Когда Александр сократил отрыв до 1-го круга Тимур уже оклемался.благо рядом была Ирочка Коваль,которая вела Тимура целый час не давая ему упасть во всех смыслох этого слова. Вобщем началась рубка за второе место,в итоге Тимур ещё и кружок другой привёз Александру.итоги вы знаете. я так и не успел Тимуру пожать руку,пока расплачивался,пока со мной расплачивались за колу.за магний,когдая подошёл к месту награждения Тимура уже уносили на насилках,благо всё обошлось. Сев.Олень очень разговорился и улыбка не сходила с его лица,все были счастливы! А теперь несколько наблюдений:1)без помощника результат на сутках не показать.тренер сев.оленя например записывал время пробегания каждого круга для последующего анализа. Я сам видел как на 18-м часу бега тренер с трудом поднимал Александра со стула после массажа. Саша ревел как медведь в этот момент! 2)Почему сутки бегают зрелые люди,потому,что нервная система у них крепче и жизненный опыт больше,они умеют терпеть! А вот Тимур не смог себя заставить в конце поесть,результат тогда был бы выше. Как сказал Тяжкороб никто не хочет есть,надо насильно в себя пихать,заставлять себя. В этом весь спорт. 3)Сутки-это уже не бег! Мпк,анп,да и чистая выносливость здесь не имеют значения,сутки бегут головой а не ногами. 2нед. назад Тимур пробежал марафон за 2:37,Александр за 3:12,а на сутках была абсолютно равная борьба! В заключении отмечу,идеальные условия очень уютного стадиона "спартак",единственное, можно было поставить на дорожке биотуалет,чтобы бегуны не тратили время на забегание в здание!
Zhdanov: Северный Олень пишет: Кстати, после ЧМ-2010 и ЧР-2010 персональный список "элиты" несколько изменится. Это настоящая интуиция. Наш бульбаш пишет: Победит единственный участник, преодолевший 220 км. Zhdanov пишет: Не получится ли дружеская пробежка с Шашковым В.? Как раз 220 на всех и выйдет С. Петрович пишет: а почему у Аксюты 220 заветные? он же их еще в прошлом году с запасом в полчаса одолел. в этом ему нужно будет целиться повыше. ведь он растущий спортсмен. посмотрите его результаты по годам Наш бульбаш пишет: В лучшем случае кто-нибудь из тройки Кайсин-Дюкин-Аксюта и вымучает заветные 220 км. ROM пишет: ставлю на: Арефьева, Аксюту и Непшу! Интересно почитать старые комменты.
Zhdanov: Vald пишет: Не нашёл Р.Салия среди бежавших на ЧМ И на ЧР. Видимо, просит политического убежища в сказочной стране Пассатории . А. Пахомов пишет: Про книгу В каждой шутке есть доля шутки . almaz пишет: С 1975 по 80 тренировался здесь,как в манеже,так и на улице. Так мы в одно время там бегали !
Zhdanov: Chapay пишет: Две скорых дежурят, озвучивают каждый час результаты Классно сказано !
Северный Олень: Добрый вечер всему IRC-у! Час назад приехал домой в Архангельск и первым делом сел за компьютер почитать форум. Хоть я и сам участник событий, но когда бежишь сутки, то не очень хорошо замечаешь, что происходит вокруг тебя. А сейчас как будто снова окунулся в эту атмосферу. Меня просто переполняют впечатления, положительные эмоции и огромная благодарность всем, кто за нас болел на стадионе или на форуме. Завтра буду готов все рассказать в подробностях.
almaz: Zhdanov пишет: Так мы в одно время там бегали Здорово!Наш МИСИ арендовывал манеж,в основном в вечернее время,а тренировался я у Морозова Н.А.
ALF: Что там сейчас с Тимуром, какая нибудь инфа есть?
ALF: Neytrino пишет: а по времени на данный момент "проще" всего его выполнить на стипль-чезе, т.к. там немеренно занижены нормативы. Видел как Елена Задорожная в свое время на препятствиях мучалась особенно с ямой на последних метрах - мне это "проще" не показалось
Бор: Тимур, как идет восстановление? Отзовись! Ждем теперь твоего рассказа... Ну и Саши Аксюты тоже, конечно.
Chapay: Да, Слав, тут действительно голова нужна для расчёта, но ещё знания, как я понял. Знания о том, что можно срочно, а лучше немного загодя применять для восстановления и поддержки на дистанции - питьё, еда, препараты, соли, душ, массаж, переодевание. Т.е. тут уже что-то от спортивного туризма - мелочи играют огромную роль. Рискну предположить, что дело обстоит так: тяжело это самому участнику (следить за "мелочами"), у него всё сконцентрировано на воле, гнать себя. В-принципе, если секундант "просекает" каждый момент состояние подопечного, то это может быть "бронебойный" тандем. Иногда даже нужно заставлять что-то делать (есть-пить или бежать). Но именно просекать. Можно и мешать своей назойливостью. Александр (Аксюта) этот секундантский ресурс очень хорошо использовал, и ему теперь есть что корректировать, а Тимуру нужно найти секунданта и решить, что ему лучше всего подходит из питания на дистанции, стоит ли переодеваться, смывать пот и проч. проч. В-общем, лишним не будет ещё раз тебе выразить огромный респект за помощь участникам и особенно Тимуру. Больше суток сам продержался и ничего - отчёты пишешь!
Chapay: Он же выше отчитался, что жив-здоров. Сознания он на стадионе не терял, врачи молча спокойно делали своё дело. Робинзон тоже говорил (и написал уже), что, так бывает на сверхмарафонах, у лыжников тоже.
феникс: Отоспится напишет,куда он денется! Не будте назойливы! Пока что все кто регулярно отписывался на марафоруме бежали плохо и именно из-за назойливости форумчан,которые своими глупыми советами и сомнениями только нарушают внутреннее равновесие! В спорте главное вера в собственные силы и в правильность избранного пути,сомнения тут смертельно опасная роскошь! Странно что РОМ не коментирует практически ветку,наверное бросился тренироваться,чтобы показать этим "молокососам" кто в доме хозяин!
феникс: Что самое интересное,как таковой методики подготовки к суточному бегу нет! Ведь не понятно какие физические качества надо развивать! Даже третиразрядники по марафону выполняют на сутках МСМК.,какая уж тут методика! Я тоже раньше думал,что великие лукавят,когда говорят .что бегают 400км в мес. а когда посмотрел ЧР понял,сколько не бегай,дело ни в этом,главное психика. Если скажем при подготовке к сотне можно подготовить себя ко второй стене бегая 60-70км на тренировке,то ведь не будешь для суток бегать 150км. Ирина Коваль например бегает в день 1ч 10мин. и лишь изредка 30км в выходные,для неё соревнования и есть длительные тренировки!
ROM: феникс пишет: не коментирует практически ветку,наверное бросился тренироваться пока комментировать нечего. Вот напишут непосредственные триумфаторы свои отчеты, тогда и можно что-то проанализировать. Следя за перипитиями борьбы мужчин, забыл поздравить Ирочку с победой и титулом ЧР! Ирочка поздравляю! Ты как всегда стабильна, предсказуема и очаровательна! Пробежать снова через неделю после суточного, дорогого стоит! Судя по этим стартам, ты пошла по пути Эдит Берцеш, которая в сентябре 2002г. в течение 2-х недель приняла участие сначала в суточном, потом в сотке и в завершение установила мировое достижение в суточном беге. Ждем от тебя высоких результатов в сверхмарафоне! Что там у нас в сверхмарафонском календаре в следующие выходные? Удачи!
Vald: феникс пишет: Если бы Руслан был его родственником,Тимур искал бы как Сева форму сборной Украины Далеко не факт. Распад Союза вполне мог развести родственников по разным странам. Приколы с формой -это приколы/выражение симпатий , а не свидетельство национальности. Мишель тоже в российской форме бегает. Феникс , суточный бег хорошо описал. Респект. Zhdanov пишет: И на ЧР. Видимо, просит политического убежища в сказочной стране Пассатории У суточника есть какие-то шансы на успех в этой стране
А. Пахомов: Принято Еще раз хотел обратить внимание, что именно эти соревнования стали индикатором высокого клубного духа IRC: - "Наши" наверху протокола! - поддержка товарищей на дистанции - поддержка виртуальная на форуме! - консультации "опытных" до и после соревнований - обалденные обзорные впечатления - оперативные репортажи с места события Гордость за клуб - в гору! Спасибо вам, товарищи, за возможность ощущать радость "беговой" жизни.
Flar: А. Пахомов пишет: Еще раз хотел обратить внимание, что именно эти соревнования стали индикатором высокого клубного духа IRC... Да, очень положительные эмоции оставил этот Чемпионат, в том числе и в указанном плане. И, полагаю, усилиями дуэта Северный Олень - Наш Бульбаш ультрамарафонские настроения в рядах клуба неслабо оживятся в ближайшем будущем. Экспромтом разыграли такую интригу! Один заранее объявил весьма амбициозный план - и выполнил! Второй ничего не говорил заранее, появился на дорожке неожиданно для всех - и тоже, выложившись до конца, устоял. Да еще и Ирочка Коваль! А вся очная и заочная группа поддержки (феникса просто нельзя не упомянуть)! Молодцы! Просто слов нет!
IRO4KA: феникс пишет: Я тоже раньше думал,что великие лукавят,когда говорят .что бегают 400км в мес. а когда посмотрел ЧР понял,сколько не бегай,дело ни в этом,главное психика. Если скажем при подготовке к сотне можно подготовить себя ко второй стене бегая 60-70км на тренировке,то ведь не будешь для суток бегать 150км. Ирина Коваль например бегает в день 1ч 10мин. и лишь изредка 30км в выходные,для неё соревнования и есть длительные тренировки! Молодец, Слава ! Ты за сутки, проведенные на "Спартаке", очень глубоко и правильно понял - ЧТО ТАКОЕ ЕСТЬ СУТОЧНЫЙ БЕГ. Все, что ты написал выше в более чем десяти комментариях - абсолютно верно. Конечно же, самое главное - это ГОЛОВА. Безусловно, ноги тоже нужно тренировать , но умение ТЕРПЕТЬ ВРЕМЯ... как это умение натренировать ? Многое зависит просто от характера человека. Безусловно, сутки могут бежать люди со спокойным (не взрывным !) характером, самодостаточные. И еще ДОБРЫЕ. Злой не сможет. Это мое многолетнее наблюдение. Чем-то надо свою голову занимать во время бега, иначе только и будешь себя, несчастного, жалеть... Меня спасает музыка и общение. Знаете нашу рекордсменку Ирину Реутович из Калининграда ? Она на 24-х часах и на 48-и часах всегда считает в уме с точностью до метра свой текущий результат ! Т.е. какую-то абсолютно не круглую длину круга (к примеру, 1234 метра) она умножает на количество кругов...а может каждый раз прибавляет...ужас. Но это ей помогает !
3W: феникс пишет: Даже третиразрядники по марафону выполняют на сутках МСМК. Третий разряд даётся любому финишировавшему на марафоне, кто уложился в лимит времени!!! феникс пишет: Тимур пробежал марафон за 2:37,Александр за 3:12,а на сутках была абсолютно равная борьба! Тоже такое замечаю Если не удаётся на марафоне, почему бы не получить МС на сутках??? Попробовать не желаете?
IRO4KA: Да , и еще наличие сильной мотивации ОЧЕНЬ помогает. У Тимура и Саши она была - 240 км. Столько промучиться и не добежать(имея возможность!) 240 - ужасно жалко, потом всю жизнь себе не простишь... Легче бежится, если "светит" что-то лично или команде... И, соответственно, обрубает сразу, если команда распадается. Так у меня было год назад на ЧМ и ЧЕ в итальянском Бергамо. Нас было в команде (Женской) всего трое. На 8-м часу сошла Люда Калинина , и меня это подкосило так сильно, что после 12 ти часов я тоже бросила бежать.
IRO4KA: ROM пишет: Пробежать снова через неделю после суточного, дорогого стоит! Судя по этим стартам, ты пошла по пути Эдит Берцеш, которая в сентябре 2002г. в течение 2-х недель приняла участие сначала в суточном, потом в сотке и в завершение установила мировое достижение в суточном беге. Ждем от тебя высоких результатов в сверхмарафоне! Что там у нас в сверхмарафонском календаре в следующие выходные? Удачи! Про сравнение с легендарной Эдит Берцеш я скромно промолчу... Впрочем, нет, молчать нельзя. Мне до нее ОЧЕНЬ-ОЧЕНЬ далеко ! Кстати, мы с ней хорошие подруги, постоянно общаемся. Эдит - интереснейший человек. ROM пишет: Что там у нас в сверхмарафонском календаре в следующие выходные? А в следующие выходные я попробую обойтись без старта
Flar: IRO4KA пишет: ...А в следующие выходные я попробую обойтись без старта Мда... Непростая задача поставлена
3W: IRO4KA пишет: Знаете нашу рекордсменку Ирину Реутович из Калининграда ? Она на 24-х часах и на 48-и часах всегда считает в уме с точностью до метра свой текущий результат ! А Наш Бульбаш в это время ведёт сеанс игры по шахматам
Vald: феникс пишет: как таковой методики подготовки к суточному бегу нет! Секрет скорости!
IRO4KA: В самую точку ! Красная икра на сутках идет отлично, особенно когда сладкое уже противно и вообще не знаешь, чего хочешь. И ТОГДА ТРЕНЕР-ПОМОЩНИК ДОЛЖЕН ЭТУ ЛОЖКУ ИКРЫ В ТЕБЯ ВПИХНУТЬ !!! Неделю назад как раз такую картину наблюдала. Оксана Бычкова, жена Володи Бычкова , чуть ли не насильно кормила из ложечки икрой будущего второго призера в Европе !
ROM: феникс пишет: А теперь несколько наблюдений феникс пишет: без помощника результат на сутках не показать а лучше иметь как минимум 2-х. В 2002г. нам 4-м из Омска помогала молоденькая девушка по имени Наташа, не имеющая никакого спортивного опыта. Но, обладающая сильным волевым характером, и не по годам зрелым видением той или иной ситуации. Когда я вышел на текущие лидерские позиции, она переключилась преимущественно на мое "обслуживание". Хотя при это и бежал ее муж. Спортивная состовляющая при этом была на втором плане. Участника, бежавшего вторым, я узнал только после 12-и часов бега. Массаж я бы рекомендовал только в крайне тяжелых случаях , лучше не останавливаться, а бежать или ходить. феникс пишет: Сутки-это уже не бег! Может быть до 240 км и так, но 240/24=10 км/час это уже и не трусца для простого любителя бега. феникс пишет: Если скажем при подготовке к сотне можно подготовить себя ко второй стене бегая 60-70км на тренировке,то ведь не будешь для суток бегать 150км При подготовке к суткам надо просто попробовать "постоять на ногах" 6-8 часов, что бы почувствовать все ожидаемые прелести "мышечно-связочных страданий". Основная масса только по этой причине или сходит или существенно снижает темп бега.
Наш бульбаш: О моём выступлении здесь уже написано столько, что мне самому трудно будет что-нибудь добавить, чтобы не повторяться. Но попробую. Началось всё с неудачи на НМ, после которой со мной связался Андрей (тренер КОБЫЛКИ), посоветовал съездить в Кислый и объяснил, как правильно тренироваться. (Сразу замечу, что если Ира когда-нибудь вдруг побежит сутки, был бы хороший стимул, то сразу побьёт все мыслимые и немыслимые рекорды.) Как я уже упоминал, с 8 февраля по 8 апреля я пробежал 1900 км в среднем тепме около 4.30/км. Но в Пущино выступил неважно, по 3 причинам: 1) из 1900 км только 80 были в темпе 4.00/км, как будто я и вправду готовился к суткам; 2) не успел переварить объёмы; 3) не повезло с погодой в Пущино (холодно, сильный ветер). После Пущино сразу возникла мысль о "Сутках бегом" но отговорили, мол сейчас лучше отдохнуть, летом потренироваться и осенью снова штурмовать 7 часов. Но затем появились новые обстоятельства, пришла повестка, летом меня могут забрать в армию, не дав даже попробовать поступить в аспирантуру. В любом случае, осенью будет не до семи часов. Да и опредляться уже пора, оправдан ли профессиональный подход к л/а с большими затратами на подготовку, когда мне 22 года и у меня 1 разряд?! И я решил, что Сутки Бегом - мой последний шанс "зацепиться" за л/а. Были и другие доводы за участие: 2) большие шансы на высокое место в связи с отъездом сильнейших суточников на ЧМ; 3) идеальная погода: днем тепло, ночью не холодно, и главное - безветренно! 4) объемы, не успевшие "перевариться" к Пущино, не должны пропасть даром; 5) хотелось наконец выполнить этот долбаный разряд КМС; 6) суточный бег - это романтика, будет хоть что знакомым рассказать, да и вообще, жизнь у меня скучная, и кроме соревнований по л/а, других интересных событий почти нет. Против моего участия - только советы старших товарищей: "суточный бег опасен для здоровья, особенно в молодом возрасте". Странно, я пробежал эти сутки и не столкнулся ни с какой опасностью для здоровья, только после финиша пошатало немного, но это пустяки. И вот я приехал в Москву на ночном поезде, с вокзала - сразу к месту боя, где и провалялся часов шесть в ожидании боя в манеже на подушке для прыжков с шестом. Наконец-то дождались старта и побежали. Я, как и планировал, начал по 5.20-5.30/км (11-11,5 км/ч). За первые 3 часа Северный Олень обогнал меня раз десять. Я ему говорю, что боюсь с ним бежать по 5.00/км и бегу по 5.30; он отвечает, что 5.30 для меня не скорость и я так могу бежать сутки. Я ему не поверил, но в итоге Олень оказался прав, и я пробежал всю дистанцию почти ровно, без существенного падения скорости. Теперь мой совет суточникам по графику бега такой: 1 четверть - на 30 с/км быстрее 2 четверть - на 10 с/км быстрее 3 четверть - на 10 с/км медленнее 4 четверть - на 30 с/км медленнее целевого среднесуточного темпа. Первым неприятным сюрпрзом было объявление диктора, что я бегу за Воронежскую область. В заявке я указывал другую, как в Пущино! Возмущаться не стал, пробежать ведь сначала надо, а потом лёжа на носилках не до области было. Вот и получилось - выступал за одну область, а тренер из другой - ни туда и ни сюда :-( Теперь в Парсек не могу дозвониться, да и вряд ли уже можно что-то исправить, тем более что Воронежская область, как назло, заняла 3 место. Второй неприятный сюрприз - дорожка оказалась слишком жёсткой для моих изношенных полумарафонок, и уже на втором часу пришлось их менять на тяжелые кроссовки с толстой подошвой (adidas adiSTAR), купленные перед Пущино. Для суток они пошли идеально: не болели ни колени, ни стопы, даже мозолей не натёр, а ведь мозоли - чуть ли не главный враг суточнков! Ну что ещё сказать про Сахалин? Почасовой график есть на Парсеке. Да, насчёт помощников. Приехал я не один, а с двумя земляками (Костя Губин бежал, а Антон дежурил на трибуне). Но за первые 15 часов помощь понадобилась только 1 раз, когда Антон помог быстро поменять кроссовки. Ведь остановки, которые я делал на ПП, не были чистой потерей времени, это ведь не марафон и не сотка, здесь могут быть даже полезными кратковременные переходы на шаг. Но на последней трети суток, когда бежишь на высокий результат, помощь необходима, и я ещё раз благодарю Славу (феникса) и всех, кто поддерживал меня в решающие часы. Теперь насчёт питания. Меня ругают, что мало кушал на дистанции. Согласен, но ведь питание надо отрабатывать на тренировках, а я не делал этого и боялся, что от питания будет больше вреда, чем пользы. Неудачное питание на дистанции, наравне с мозолями - одна из основных причин большинства сходов на сутках. Моей главной ошибкой было другое. Неверие в собственные силы. За 96 минут до финиша у меня было 234 км, и я перешёл на шаг, чтобы уж наверняка, пешком, дойти 6 км до МС. Дошёл, и за оставшиеся в запасе 22-23 минуты пробежал ещё 5 (пять!) км, выполнив МС и по старой "стадионной" классификации. Обгонял всех как стоячих, как средневик, случайно попавший на забег суточников, то есть сил у меня ещё был даже не вагон, а целый поезд. Будь я посмелее, понаглее, поувереннее в своих силах, не пойди я пешком за 1,5 ч до финиша, стал бы чемпионом России и МСМК в придачу, что было бы гораздо серьёзнее.
ROM: Наш бульбаш пишет: Будь я посмелее, понаглее, поувереннее в своих силах, не пойди я пешком за 1,5 ч до финиша, стал бы чемпионом России и МСМК в придачу, что было бы гораздо серьёзнее. эх жаль, не было на стадионе тех якутов , которые последние 2 часа, буквально гнали меня к покорению норматива МСМК. Если в армию не заберут, давай к Питеру готовься. Может и пари какое-нибудь заключим, ведь с Эллочкой-то у нас не получилось.
Igor: Наш бульбаш пишет: Но затем появились новые обстоятельства, пришла повестка Так вот, откуда стимул берется! Нужно и ROM'у повестку прислать - сразу пруха появится! А какой у тебя пульс покоя? Может, не загребут в армию, если очень низкий?
Vald: ROM пишет: Если в армию не заберут, давай к Питеру готовься. Opt сейчас сосредоточиться на оформлении звания "Мастер спорта". ROM ,насколько быстро мсмк был оформлен ? Если у Бульбаша с аспирантурой по времени не получается,то должно быть хотя это прикрытие .
С. Петрович: Наш бульбаш пишет: Будь я посмелее, понаглее, поувереннее в своих силах, не пойди я пешком за 1,5 ч до финиша, стал бы чемпионом России и МСМК в придачу, что было бы гораздо серьёзнее. о! это по нашему. узнаю, наконец, бульбаша.
Zhdanov: almaz пишет: а тренировался я у Морозова Н.А. А я был свой, буржуинский (спартаковский, то есть). Тренировался у Усачёва В.В. феникс пишет: В спорте главное вера в собственные силы и в правильность избранного пути,сомнения тут смертельно опасная роскошь! Я обладаю этой роскошью. И перед стартом и во время бега сомневаюсь в своих силах . Vald пишет: У суточника есть какие-то шансы на успех в этой стране Чем чёрт не шутит ?! А. Пахомов пишет: Гордость за клуб - в гору! Я "коренной" парсековец, но очень рад успехам IRC на этих сутках по всем фронтам !!! Видимо, сочетание очной и заочной поддержки так важно именно на сутках. IRO4KA пишет: И еще ДОБРЫЕ. Злой не сможет. Боюсь, что я исключение . 3W пишет: А Наш Бульбаш в это время ведёт сеанс игры по шахматам И удачнее всего играет в цейтноте ! Vald пишет: Секрет скорости! Опять эта икра! Хоть бы хлеба принесла !
ROM: Vald пишет: насколько быстро мсмк был оформлен в конце мая собрал все документы в спорткомитете и в октябре торжественно там же и вручили.
Наш бульбаш: Что там у нас в сверхмарафонском календаре в следующие выходные? В следующие выходные в сверхмарафонском календаре такие события, которые могут затмить прошедший чемпионат страны! У КАЛЬКУЛЯТОРА дрожат коленки: Сева с 2:18 на марафоне летит на его Родину, а у сестер Нургалиевых наконец-то появилась достойная соперница!
Igor: ROM пишет: в октябре торжественно там же и вручили Ого, к октябрю Бульбаш уже научится портянки исправно наматывать...
zhenik: Наш бульбаш пишет: в Пущино выступил неважно, по 3 причинам: ага. это нам со стороны показалось выступление Нашего бульбаша авантюрой, а на самом деле все был четко просчитано. Молодец! Наш бульбаш пишет: Будь я посмелее, понаглее, поувереннее в своих силах, не пойди я пешком за 1,5 ч до финиша, стал бы чемпионом России и МСМК в придачу, что было бы гораздо серьёзнее. может так, а может и не так... Главное, что есть мотивация расти дальше! У тебя все еще впереди в этом виде ЛА.
Editor: IRO4KA, Бульбаш, Северный Олень Поздравляю!!! Каждый из вас по своему ПОТРЯС по своему Берегите себя! Вы нам (в широком смысле) нужны здоровыми!!! Вы делаете огромное дело, каждый своим путём!!!
полная версия страницы