Форум » ОБСУЖДАЕМ СОРЕВНОВАНИЯ » Инфа по (мелким: до 100 участников) соревнованиям (весна 2010 и далее) (продолжение) » Ответить
Инфа по (мелким: до 100 участников) соревнованиям (весна 2010 и далее) (продолжение)
Wladimir: предполагается размещение информации о БЕГОВЫХ (эстафетах и всех мультигонках, включая триатлон, умеющих в своем "репертуаре" бег) соревнованиях, НЕ ИМЕЮЩИХ отдельной темы в разделе.
Wladimir: Мишель пишет: дозвонилась- пока они думают,что м.б. 30 и 31ого бли№ в будни вечером в пятницу. В 8:00 стартовать - это я еще понимаю, но вечером в самую духоту?! Даже 31.07 старт раньше 10:00 не дадут, а это снова +30 в тени и бег по сковородке... Явно хотят организовать конвейер из 200-х и 300-х, чтобы под этим предлогом закрыть ветеранское движение:((.
Мишель: Wladimir пишет: В 8:00 стартовать - это я еще понимаю, но вечером в самую духоту?! Даже 31.07 старт раньше 10:00 не дадут, а это снова +30 в тени и бег по сковородке... Явно хотят организовать конвейер из 200-х и 300-х, чтобы под этим предлогом закрыть ветеранское движение:((. вот именно! В такую жару надо старты давать больно рано в 6.30 7.00 как в Чикаго делают летом.Но лучше рано вставать,выпить кофеин и бежать пока еще можно чем мучится в самую жару дня! Завтра средный длителный у меня 25-30км макс тихо спокойно но бл-- опять понятно,что надо выбежать около 6 утра!!! Во первых очереди нет около родника до 8и во вторых уж к 10 утра 30+градусов Я не жаворонок но в 6 утра в парке супер- ни собак ни детей под ногами А после тренировки днем спать сложно -дома просто БАНЯ!
С. Петрович: Мишель пишет: Завтра средный длителный у меня 25-30км макс тихо спокойно но бл-- опять понятно,что надо выбежать около 6 утра!!! Мишель - ты настоящий Терминатор в юбке.
Мишель: я быстро не бегу....особенно в спяшем виде Mornings suck! Скорость сейчас шутка. днем сплю после тренировки ... просто судьба такая,что не могу откладивать тренировку на неопределенный срок. Илюь Август =объемы и работа....
Мишель: ПВМ будет просто пекло- сегодня в 6.00 уж +24 к 9и +28 а к 10и 31!!!!
Ярик: Мишель пишет: после 28ого А мы пока сидим и молчим в тряпочку а уж после 28ого перво -наперво спросим у Леонида:" Как легче и быстрее добраться до Денежек...?"
Wladimir: как ни прискорбно, в целях самосохранения придется поступиться возможностью получить протокольный результат (очки в УМ), меняю 5000м 31.07 на 5К 07.08 в Лужниках. В Луже старт в 10:00, да и жара возможно поуменьшится! вчера, выбежав почти в полдень, за 1:17 при 15км, делая работу 3х2км:0,5км, потерял 3кг веса...
Мишель: Там в положение все написано. Скорее всегонадо рано с утра от Выхино на автобусе. Есть 1 прямой но можно до Брониц(автобусы часто ходят) потом на 31 автобусе или на такси. На авто- по новорьязанке до поворота в сторону Бронниц. Не доезжая до Бронниц будет поворот направо и указатель ДЕННЕЖНИКОВО. Ехать ПРЯМО через дьяково после Дьяково ехать надо ПРЯМО еще 3 км до старта
Мишель: ПВМ будет 17-18 -9 перенесли из за этой фигней с подогой и воздухом. Да курить не надо просто выходи на улицу!
Serg:
Wladimir: спасибо, Мишель! В такую погоду даже просто тренироваться сложно - неизвестно что схлопочешь больше - здоровья или вреда:(. утром прохлада, но и самая вонь-гадость в воздухе, вечером после 22:00 уже темнее и в лесу быстро бежать очень сложно, днем - вообще вилы - просто переодеться и начать трену - подвиг:\. Мишель пишет: Да курить не надо просто выходи на улицу! а ведь курят, причем женщины! Идешь за такой и думаешь - от какого животного ее предки произошли? Очень неприятно. Мужики курят не так демонстративно-вонюче:( П.С.: офф: по радио дали инфу, что на Алтае +10+12, там природа еще не загаженая, горы до 4тыр.метров - вот куда надо!;)
Мишель: +++++1 все совершенно правильно. В Лондоне теперь штрафуют за курение на улице За не надо уж идти!
Денис Е: Кто еще собирается в Денежниково? Я наверно съезжу. Правда резальт по жаре и по дыму врятли покажешь. Сегодня тоже заметил, как писали в других ветках увеличение пульса в конце дистанции.
Ярик: " Все гости повскакали с мест,но тут малец с поправкой влез" Денис Е пишет: увеличение пульса в конце дистанции. Катастрофическое увел.пульса Хочу также крутануть рулеточку в таких условиях. Кто без амбиций на скорость?
Денис Е: Пробежались. У меня получилось 35:32.8 - личный рекорд. Протоколы были у Мишель.
Ярик: Денис Е пишет: 35:32.8 - личный рекорд. Солидно!! Денис, как жара, смог вовлияли ли на бег? Именно в это время у себя бежал темповой - автостоп включился с первых метров.
Денис Е: Когда приехал туда в 9 часов, то запах дыма конечно чувствовался. Но ближе к старту уже стало нормально, то есть дым рассеялся. Жара на меня фактически не повлияла. Первые 3 км по открытому шоссе по солнцу , затем поворот направо и 2 км в тени деревьев. Далее пункт освежения, и очень холодная родниковая вода, выпил пол стаканчика, полил голову, и 2 км в тени. Последние 3 км конечно уже на солнце, пришлось терпеть. Но дотерпел:). В итоге на финише больше литра воды выпил. Темп сразу взялся высокий. Вторая половина на 15 секунд хуже второй. Так что я доволен.
феникс: Ну вот,поднял объём и результат налицо! Хотя я думал будет лучше!
Денис Е: Значит надо еще поднимать))
феникс: До 800 в мес. как Сафронов!
Наш Буль6аш: Денис Е пишет: 35:32.8 - личный рекорд Какой там у Neytrino личный рекорд?! Денис Е пишет: надо еще (объем) поднимать Для десятки надо скорость поднимать...
Денис Е: И это тоже , надо...
Мишель: Протоколы отправила АР я только сегодня днем оттуда приехала,чтоб на вечерные занятия успеть-в Москве невозможно и я теперь не буду здесь все время находиться пока №;?*((на воздухе и жара держат. У меня 50 где то фоток постараюсь все сделать до четверга. +34 температура. Денис уж к 9и на месте был но от тренерской дачи 7+км до старта бежать. Выбежала в 9.15 и воздух был уж тяжелый но в пятницу приехала в 23.00(раньше не успеваю) и еще ок было с воздухом. До остановки почти 4км добежала ждала автобуса,кторый не было и я стала уж до денижникого добежать ,когда Виталик увидел меня захватил меня на машине. ОТ воздуха уж была тошнота. К 11.30 меньше дыма был. Связи с дымом и жарой решила НЕ БЫСТРЕЕ 4.30 бежать-себя надо беречь и просто решила как темповик бежать. рвать не надо и сегодня не день дл я подвигов.Первую половину гуляла до ПП,где наш сосед с водой стоял 1 стаканчик на голову 2 выпила- спасибо соседу!!! Молодец! Вторая половина почти на минуту быстрее бежала но все таки аитирекрод у меня из за жары и воздуха. Где то 3 мин я на 10км теряю минимум в жару. Прибежали-трасса я уж хорошо знаю наградили (призы хорошие) потом на дачу приехали и посидели но только после того,как плавали в прудике около дачи Несмотря на приказ все отменить 31-7 мы все равно бежали. Глава админ. с дочкой на великах проводили и тренер на велике вел всех и фоткал. Фотки еще раз на днях на сайт выложу,когда время будет. Сорри,что обещала свежий воздух-первый раз,что такая фигня была на воздухе. Тренер даже говорил,что в 2002г не было такой фигни когда в Москве была Обычно там воздух супер!
Мишель: фотки http://fota.mota.ru/albums/8c5bb84f310189116cfd84235dd9df93/
Ярик: Мишель пишет: фотки На сколь я понял- в холле на стульях- призы? Не плохо Вас встретили
sphinx: Геннадий Васюкевич сообщил, что изменилось место старта Торопецкого марафона - старт на дистанцию марафона и полумарафона будет в спортивно-оздоровительной базе Врево.
Bond005: Собираюсь по дороге на ММММ заехать. В календаре только телефон спорткомитета. Несколько лет назад меня на него звали, но тогда не срослось, а сейчас собрался.
Надежда О.: Сегодня звонила организатору торопецкого марафона,он состоится,только будет 21 км в одну сторону и 21 км обратно,дорога грунтоавя,питание каждые 5 км,последние 12 км тягун,вся трасса по лесу,кто поедет на поезде просьба позвонить.НА ПРОБЕГЕ И КАЛЕНДАРЕ ЕСТЬ 3 ТЕЛЕФОНА,ЧТОБЫ ЗНАТЬ КАКУЮ МАШИНУ ВСТРЕЧАТЬ С ПОЕЗДА,ЕСЛИ НАРОДУ НЕМНОГО АВТОБУС НЕ БУДУТ ЗАКАЗЫВАТЬ,ХОТЯТ ОБОЙТИСЬ ГАЗЕЛЬЮ ИЛИ МАШИНОЙ
феникс: То есть получается первые 12км под горку???
Надежда О.: Да,Слава первые 12 км спуск,но не очень заметный,поэтому последние12 км будет тяжеловато
sphinx: По сообщениям из Торопца, там сейчас +23, воздух после вчерашнего дождичка чистейший.
helen_s_v: Тоже сегодня звонила оранизатору пробега. Пока у них набралось 4 человека, которые приезжают поездом. По поводу трассы сказали, что набор высоты примерно будет 130 метров. Дождик - это отлично. В Москве первый раз за всю эту жару прошел дождь вчера сегодня ночью. И то, воздух стал существенно лучше.
Камышный Вадим: Погода действительно отличная.Точка 30 км дистанции ниже финишной точки на 130 м,особенно тяжелые последние 4 км-разница по высоте 90м.Ждем всех!
феникс: Если спуск неочень заметный,будем надеяться,что и подъём будет таким же!
феникс: Всё,уехал в Торопец,болейте!
Гоша: феникс пишет: Всё,уехал в Торопец,болейте! Удачи!!!
sphinx: По сообщениям из Торопца в марафоне победил Ермаков Сергей из Москвы с результатом 3:30:22. Среди женщин первой была Надежда Овчинникова из Дмитрова - 4:05:40. На половинке первым был Иван Зернов из Торопца - 1:17:38. Среди женщин первой была Ольга Богатырева из Пскова - 1:37:19. Слава Пестриков, как и обещал, сошел. Бег проходил при температуре +33.
Гоша: Да уж, в жару не легко бежать, а ведь надо еще и быстро... Хорошо хоть не сократили дистанцию до 30 км, как у нас в п.Строитель Белгородской области (марафон "Курская дуга"), правда в момент старта было + 29, а при финише + 40. Так на круге в 6 км было 5 ПП и две поливальных машины
Денис Е: А я сегодня пробежал часовой бег, легонько как тренировочку первые 40 минут, потом добавил пульса, результат 40, 5 кругов. Спорткомитет отменил сие мероприятие, а мы просто решили собраться все и пробежать. Было больше 20 участников:)
Иван Зернов: Денис, мы же приглашали тебя к себе на пробег)) что ж ты не приехал?)
полная версия страницы