Форум » ОБСУЖДАЕМ СОРЕВНОВАНИЯ » Марафон "МИР" - 25.04.2010 » Ответить
Марафон "МИР" - 25.04.2010
VL: http://probeg.org/card.php?id=51 Старт и финиш на старом месте. Регистрация 23-го и 24-го в старом помещении клуба в подвале. Раздевалки в день старта там же.
AIS: На трассе нужно километровые отметки подновить
MaZaKa: Не уверенна, что Itali побежит марафон (отъелся он на жЁниных харчах), но хоть кружок пробежит, а там и я, мо быть потом кому-нить компанию неспешную составлю...
VP: что предварительно можно заявиться по электронной почте, и указан несуществующий электронный адрес.
MaZaKa: 8.916.238.88.91 Нерсесов Анатолий 8.903.125.02.25 Нестерец Владислав
VL: Володя! Скидывай мне заявку, я заявлю по телефону.
esp: сын купил мне билеты туда и обратно по интернету, так что отступать некуда. Сегодня пробежал 32 км за 3,20, думаю, что в контрольное время уложусь.
Wladimir: esp пишет: Отправлено: Сегодня 00:30. Заголовок: Собираюсь - новое! сын купил мне билеты туда и обратно по интернету, так что отступать некуда. Сегодня пробежал 32 км за 3,20
taurus:
Wladimir:
Serg:
AIS: Побегу спокойненько так, размеренно
Игорич: MaZaKa пишет: 8.916.238.88.91 Нерсесов Анатолий зарегился по этому телефону
Chuja: taurus пишет: По табели МИРа, 4uya этим должен заниматься. Не знаю, в курсе ли он? В этом году разметкой трассы занимаюсь не я.
Wladimir: собираюсь с Олечкой. Однако регистрироваться не тороплюсь - пара длительных еще не доделана, а практика прошлого года показала реальность старта на марафоне только 0,(3). Хотелось чтобы активнее высказывались по своим предположительным результатам - хочется найти напарника на первые два "разогревочных" круга;).
ROM: Wladimir пишет: пара длительных еще не доделана максимум одну можно 25-28 км. Хотя у всех разные методы подготовки. Но и у меня был опыт длительного бега за 3 дня до старта: среда - утро 14 км 01:06:57/ день 36 км 02:50:29. В итоге, суббота - марафон 02:28:04 , но реальная дистанция оказалось 38,5-39 км. Потом этот результат попал в рейтинг победителей (Новосибирский марафон) 2004г. по версии журнала "БиМ".
Игорич: Wladimir пишет: Хотелось чтобы активнее высказывались по своим предположительным результатам - хочется найти напарника на первые два "разогревочных" круга;). планирую что-либо в районе 3.40, начало сезона однако, + беговой объем после лыж пока маловат...
Wladimir: ROM пишет: максимум одну можно 25-28 км. для меня все. что длинее 20 - длительная!:) В среду бежал самую длинную, теперь по нисходящей:)
Юрий Абдыев: Собрался пробежать этот марафон, 1 половину за 1час 40мин, а дальше как бог даст
Птица-говорун: А есть смысл там двушку бежать? Или это какой-нибудь детский старт? Марафон я еще не потяну..
Wladimir: Птица-говорун пишет: А есть смысл там двушку бежать?
Птица-говорун: Wladimir пишет: это дистанция для жириков:) О, да я сейчас прекрасно вписываюсь в эту категорию! ))) Если все пойдет по плану, побегу 18-го В СИЛИЧАХ (Минская область) 10-ку. Предлагаю присоединиться! Организаторам еще не звонила, но подозреваю, что российским гражданам в участии не откажут.
taurus: 2 км на Мире - детский забег.
Птица-говорун: А зарубежные пробеги идут в командный зачет в Заочном матче клубов?
Wladimir: Птица-говорун пишет: Если все пойдет по плану, побегу 18-го В СИЛИЧАХ (Минская область) 10-ку. Предлагаю присоединиться!
VL: VP пишет: В положении написано, что предварительно можно заявиться по электронной почте, и указан несуществующий электронный адрес. Исправили. Правильный адрес: clubmir@mail.ru
Forrest: тоже побегу в качестве длительной тренировки, т.к. она как раз есть 25 апреля по плану, так чего в бутово бегать если есть такая возможность. поледнюю длительную пробежал 3:50 - 38 км. Думаю сейчас в 4:30 вписаться, а там как пойдет, но не спешить естественно (тренировка все же)
Артём: Есть информация для тех кто борется за последние строчки протокола и расчитывает на медаль: их всего 250 штук (больших красивых с эмалью в честь 65-ти летия Победы), готовьтесь, тренируйтесь, участников вероятней всего будет немного больше.
VL: Forrest пишет: Думаю сейчас в 4:30 вписаться Тоже упорно готовлюсь, чтобы выйти из 4-30. Будем бороться за медаль.
Cyril: А десятка у них в этом году будет? Марафон много, двушка мало, в Жуковский ехать далекоооо.
Chuja: Cyril пишет: А десятка у них в этом году будет? Марафон много, двушка мало, в Жуковский ехать далекоооо. ПОЛОЖЕНИЕ Но можно пробежать "один круг", неофициально.
Forrest: VL пишет: Тоже упорно готовлюсь, чтобы выйти из 4-30. Будем бороться за медаль. поборемся! Медалька то она не лишняя!!! но у меня тренировка, а не целевое соревнование. Хотя теперь уже и соревновательный спор появился, вообщем не расслабишься.
Wladimir: но уже зарегистрировался сам и Олечку зарегистрировал:). Для Олечки ищу компаньонов на темп по 6мин/км (4:15). Понимаю, что скорость не совсем мужская..., но может, кто будет тренироваться? Для себя ищу компашку пробежаться по 4.05-4.10/км (2:55-2:57)?
Юрандер: Десятку побежал бы, марафон - нет.
Serg: Я, правда, еще на пульс буду поглядывать, если что - сразу по тормозам!
ROM: Serg пишет: если что - сразу по тормозам! в Пущино 50-ку прокатишь. Приезжай после "Мира", на заминку.
Chapay: Wladimir пишет: Для Олечки ищу компаньонов на темп по 6мин/км (4:15). Понимаю, что скорость не совсем мужская..., но может, кто будет тренироваться? Я постараюсь быть в качестве болельщика. По 6 мин, может, и осилил бы, но планирую успеть в Пущино, так что, если получится приехать, то пробегусь с фотиком и, наверное, с подсумком - едой, питьём. Жаль старт так поздно! На самой важной части дистанции помочь не успею. Или в Пущино не попадаю. Что тоже обидно. П.С. Каково у Ольги отношение к напитку "Энергия"? Могу его развести или что-то другое взять? Тогда напиши что именно.
Serg:
Wladimir: непонятно, почему большинство стартов в Москве в 12:00? задумался о велоподдержке - нужен велотаран для толпы:(.
ROM: Wladimir пишет: задумался о велоподдержке запрещено правилами. Незачет.
AIS: Трасса более или менее чистая. Остается дождаться разметки . Надеюсь на хорошую погоду в день старта
полная версия страницы