Форум » ОБСУЖДАЕМ СОРЕВНОВАНИЯ » XIV Зеленоградский полумарафон (архив7.06.09) и 06.06.2010 » Ответить
XIV Зеленоградский полумарафон (архив7.06.09) и 06.06.2010
VP: Появилось положение, открыта он-лайн регистрация! до 31 мая взнос всего 150р(+% от Сбера). на месте старта опаздавшие выкладывают 350р. СПРАВКА НУЖНА только на 21км. протокола на 7км скорее всего не будет. карточка пробега: http://probeg.org/card.php?id=95 (edited by Wladimir 19.05.2010) обсуждение 2010: http://maraforum.borda.ru/?1-10-120-00000345-056-0-0
Денис Е: Собираюсь. День Рождение, 21 год, надо бежать 21 км. А тут такая возможность:)
Wladimir: сам собираюсь на свой седьмой полумарафон подряд!;)
Денис Е: не готов был потому что:)
Lutyi: Готовься В день рождения надо отлично пробежать-сделать себе подарок в виде ЛР
Денис Е: Ну Егорьевск в расчет я не беру, там трасса короче. 1.13 мне до седой бороды не пробежать. А ЛР всего-то 1.19-53, будем готовиться
Lutyi: Готовься! Должно получиться
salvataggio: Стартовый взнос для участников полумарафона при его оплате до 31 мая составляет 150 руб., до 6 июня — 250 руб., в день старта, 7 июня до 10.00 — 350 руб круто! а коллективка будет?
Андрей Климковский: salvataggio присоединяюсь к вопросу
AIS: бегу
Ярик: В день старта, 7 июня до 10.00 - 350 руб. Ура!!! Хоть сервис будет на 350%
Мишель: да я подошла к Прокопьеву на ММП,чтоб зяавиться а он говорил,что щас ПМ проводит другая организация! Надеюсь,что проводит все не хуже чем БП все делал. БП хорошо все организовал,когда это был под его руководствием.
Wladimir: Мишель пишет: Надеюсь,что проводит все не хуже чем БП все делал. хотелось бы надеяться, но в наше время связи решают все! Вряд ли можно в Зеленограде заменить БП. Седьмой раз полумарафон БиМ я еще пробегу...
А-Р: Мишель пишет: а он говорил,что щас ПМ проводит другая организация! увидеть и победить пробежать! Собираюсь, пусть даже и с другим организатором - трасса-то будет та же(?). А я по-прежнему считаю ЗелеПом лучшим из городских пробегов Москвы и области.
Робинзон: Что-то давненько Serg не появляется, наверное готовится
Wladimir: А-Р пишет: Это и привлекает, и настораживает одновременно... Но чтобы оценить/сравнить, надо просто приехать Волков - ошибся (и не раз!), Попов - туда же, БП соскочил, кто же остался на трубе?!;) Не нефтяной;)
Wladimir: - не надо напрягаться, чтобы вылезти из берлоги!;) Поэтому он его обычно не пропускает.
vkkaor22: Или можно просто расписаться в ответственности за своё здоровье?
Wladimir: если вам это удастся, то это будет прецендент!:) vkkaor22 пишет: можно просто расписаться в ответственности за своё здоровье?
Мишель: ну будет козаявка или нет????
rushan: zelrun.ru заработал
Мишель: ни фига не работает info@zelrun.ru а куда отправить заявку??? без козявки только одна головная БОЛЬ!
Nick: Зарегистрировался предварительно и оплатил стартовый взнос 150 руб., пришло подтверждение.
Мишель: в какой адрес ты отправил заявку? и неужели надо тусоваться на сберкассе весь день чтоб платить? на сберкассе оклол дома очередь всегда большой
Мишель: This is an automatically generated Delivery Status Notification Delivery to the following recipient failed permanently: info@zelrun.ru Technical details of permanent failure: Google tried to deliver your message, but it was rejected by the recipient domain. We recommend contacting the other email provider for further information about the cause of this error. The error that the other server returned was: 550 550 info@zelrun.ru prohibited. We do not relay (state 14). - Show quoted text -
MaZaKa: Кстати, совсем не обязательно платить через Сбербанк. Можно через любой другой (лучше ВТБ - без комиссии) или же электронно
Мишель: а кактпотом подтверждение получить если мэйл не работает
Мишель: nfirsova@sportima.ru работает -позвонила отправила данные
al_al: Коля, а вот есть ли у тебя полис обязательного страхования??? У меня , вот, нету. Поэтому и в ЗелГр не поеду....
GAV: Вот, тоже думаю: ехать - не ехать... Полиса нет Справки нет Здоровья нет (ногу подвернул, долечиваю). Похоже, надо ехать
al_al: GAV Есть "дикая" альтернатива в виде п/м МАИ, там без глупых условностей.
Максим: al_al пишет: Есть "дикая" альтернатива в виде п/м МАИ, там без глупых условностей. Что это? можно поподробней?
Nick: В сберкассе максимум 5 мин. затратил, причем два раза платил- сначала за себя, на следующий день супруга тоже решила бежать.
Nick: Полис медицинский есть и всякие ИНН и прочие атрибуты..
Nick: Кстати, в сберкассе можно при большой очереди( или если работает одно окно приёма платежей) обратиться к заведующей заведением, намекнув, что напишите в книгу жалоб о медленном обслуживании и больших очередях, как сразу заработают все окна приёма платежей. ПРОВЕРЕНО, их за это премии лишают, она у них приличная... в % отношении к их зарплате.
MaZaKa:
al_al: Максим два этапа : первый - беговой, для всех желающих, второй - если не скалолаз, то идти на него бесмысленно.
Мишель: сберкасса на сухаревской (около работы) отличная!!! в 16.30 я одна была сегодня а в Кузьминках фуууууу всегда толпа народу !
Максим: al_al пишет: два этапа : первый - беговой, для всех желающих, второй - если не скалолаз, то идти на него бесмысленно. Вот оно что, какое совпадение: 1. Я из МАИ. 2. По поводу скалолазания -в описание четко сказано где это будет проходить, а вот вчера я как раз удивлялся что там за новую вышку устанавливают для скалолазов -думали институт раскошелился, а тут соревнования. Так что можно уже заранее прийти и посмотреть что там будет. Я сегодня видел там уже крепеж делали. Там одна горка обычная, а новая сверх резкий наклон к земле -почти вертикально и потом под 45 градусов.
al_al: Максим Я в скалолазании не участвую, не хватает времени ещё и на эти тренировки, хотя очень любил этот спорт раньше Но, знаю, что говорят про двоеборье сильные скалолазы - всё решается на беговом этапе. Т.к. в альпклбе сильных лазунов нет, то положение составлено таким образом, чтоб у скалолазов форы не было. Может это и инсинуации, но продаю за то, за что купил
MaZaKa:
Wladimir: пришлось ехать домой и платить оттуда, комиссия в Сбере +3%. Завтра буду звонить оргам;).
Wladimir: al_al пишет: Я в скалолазании не участвую, не хватает времени ещё и на эти тренировки Чего-то они сдвинули дату - Зелонгу я не пропускаю (пока еще).
al_al: Wladimir хотел бы я посмотреть на Михалыча на стенке!!! ;) Не смейся, прошлым летом во Франции рубился так, как и положено - мастерство с годами не ушло.
Nick: Wladimir пишет: комиссия в Сбере +3%. 4-50 со 150 рублей, ой как много)
Денис Е: Послал карточку, оплатил стартовый взнос. Комиссия составила 20 рублей, много!
GAV: Денис Е пишет: Комиссия составила... Заглянул в ВТБ, народу никого. Послали в ВТБ-24 там же рядом. Народу мало. Красота! Комиссия составляет 3%, но минимум 300 руб... 150+300=много. Лучше я в день старта заявлюсь, хоть деньги пойдут по назначению.
AIS: GAV пишет: Заглянул в ВТБ, народу никого. Послали в ВТБ-24 там же рядом. Народу мало. Красота! Комиссия составляет 3%, но минимум 300 руб... 150+300=много. Лучше я в день старта заявлюсь, хоть деньги пойдут по назначению. 4-50 комиссия с Сбербанке
Ak55: на Зеленоградском полумарафоне планируется использование системы Чемпион-чип.
С. Петрович: GAV пишет: 3%, но минимум 300 руб хорошо ребятки устроились.
avk: Подскажите, медицинские справки - обязательный атрибут, или можно без нее как-нибудь обойтись, типа "под свою ответственность", что раньше практиковалось?
Nick: Только со справкой! Других вариантов нет.
Nick: Давно пора на всех стартах практиковать, живём блин в каменном веке.
Ak55: А теперь будете смеяться - использоваться будет Омский Чемпион-чип.
С. Петрович: Наверное, вы доктор? Позвольте оспорить на правах новичка ваши законные убеждения о мед. справке. Во-первых, считаете ли вы, что справка защитит спортсмена от несчастного случая, если он перетрудится, перегреется, переусердствует? Во-вторых считает ли так врач, выдающий справку? В-третьих, какая ответственность предусмотрена законодательством за несчастные случаи, связанные с соревнованиями, для организаторов? Неужели только из-за вот какой-нибудь ответственности разводят такой геморрой В-четвертых, охватывает ли процедура выдачи справки все исследования здоровья, могущие выявить или исключить возможные исходы, могущие произойти со спортсменом в случае чего-нибудь? ------- Я думаю, что вопросов много - а ответы любопытные. Мои личные убеждения: на хрена нужна такая справка, которая ни о чем не говорит, и ничего не утверждает. а если она выдана, то бедный врач трясется за свою задницу, больше чем спортсмен за свое здоровье. тетя доктор мне в последний раз так и заявила, "мы тебе справку не дадим. я даже домой вам звонила, хотела вернуть свою справку с личной подписью взад. а вдруг что-нибудь с вами случится. кто будет отвечать? зачем мне рисковать своей репутацией? мало ли что у вас в порядке анализы, экг и прочая чепуха. мы же с вами знаем, произойти может любой из неблагоприятных вариантов. дурь в вашей башке мы не померяем, а вдруг вы волевой ублюдок и загоните себя до смерти, а мне еще внуков кормить.? в общем идите в физдиспансер, пусть они там сами отвечают, а я отвечать не хочу, не буду и никто меня не заставит. налево, кругом, направо, домой ШАГОМ-МАРШ." а вы говорите "каменный век", милочка. каменный век - это в нашем здравоохранении. где тысячи больных диабетом бабулек и скрюченные ревматизмом старичков на лекарства пороги врачей, которых нет, которые ушли в частные клиники на вольные хлеба, обивают. и вы со своей справкой в очередь между ними норовите затесаться. так вот, спасибо, что последний марафон я пробежал со справкой по совету умных людей взятой обратно в секретариате Лужниковского марафона (но и она имеет свой срок годности и продлевать ее не имею малейшего желания), которая так и осталась в результате у меня невостребованной. а к вам в зеленоград не поеду. в космос легче слетать, что обложиться бумажными справками на все случаи летальных исходов. адье, счастливых стартов. буду ждать чего-нибудь менее ублюдочного из предстоящего календаря, например, полумарафон 20 июня...
al_al: С. Петрович В Битце полумарафон 12-го числа, там только расписка об ответственности за собственное здоровье требуется.
С. Петрович: al_al пишет: полумарафон 12-го числа вот нормальный подход
MaZaKa: Там с этим дело серьезно обстояло - Боря никому спуску не давал. Мало того, что справку предоставить надо было, так там еще и врачи сидели со стетоскопами, давление мерили, пульс, легкие проверяли. Эх...
Goose: Уважаемый С. Петрович Слова "давно пора", как несложно понять по тому, на чье сообщение это ответ, относятся к чипам, а вовсе не ответ самому себе о справках :-) на Зеленоградском полумарафоне планируется использование системы Чемпион-чип.Давно пора на всех стартах практиковать, живём блин в каменном веке.Уважаемый Ник... Наверное, вы доктор? Позвольте оспорить на правах новичка ваши законные убеждения о мед. справке.
Бромден: Goose +1. А реплика Nicka "Только со справкой! Других вариантов нет" - это всего лишь информация о правилах, принятых на данном соревновании.
Ak55: С. Петрович пишет: Позвольте оспорить на правах новичка ваши законные убеждения о мед. справке. а именно - не допускать ошибок, уже допущенных кем-либо ранее. А для этого набрать в поисковике слова "мед.справка" и щелкнуть по кнопке "поиск" Вопрос о медсправках уже неоднократно обсуждался на форуме, в том числе и в ветке про прошлогодний Зеленоградский марафон.
taurus: Goose пишет: Слова "давно пора", как несложно понять по тому, на чье сообщение это ответ, относятся к чипам, а вовсе не ответ самому себе о справках
Андрей Климковский: MaZaKa пишет: Там с этим дело серьезно обстояло - Боря никому спуску не давал. Мало того, что справку предоставить надо было, так там еще и врачи сидели со стетоскопами, давление мерили, пульс, легкие проверяли. Я участвовал в последнем БИМе, когда сошел зимой. Хватило корявой закорючки и неразборчивых буков о том, что за своё здоровье отвечаю сам. Боре, простите, было тогда пофиг. Но то - марафон. Полумарафон, само собой, в разы серьезнее
Wladimir:
Wladimir: но все в мыла nfirsova AT sportima.ru
Goose: Я участвовал в последнем БИМе, когда сошел зимой. Хватило корявой закорючки и неразборчивых буков о том, что за своё здоровье отвечаю сам.Всегда так было. Полумарафон - официальное мероприятие, а декабрьский марафон - как бы междусобойчик, как бы только для своих, для БиМ-овцев. Первый (2000) позиционировался как единственный, следующий (2001) - "ну еще раз, а потом уже точно нет". Потом - пару раз объявлялось, что больше не будет, а через какое-то время - мол, по многочисленным просьбам была изыскана возможность и все-таки проведем (что, кстати, было вполне предсказуемо). Т.е. марафон - это как бы и не мероприятие, а собралась группа одноклубников, и решили вместе пробежаться.
Goose: кстати, в 2002 году, когда полумарафон был тоже не совсем официальным, справки тоже были не нужны.
Goose: Там с этим дело серьезно обстояло - Боря никому спуску не давал. Мало того, что справку предоставить надо было, так там еще и врачи сидели со стетоскопами, давление мерили, пульс, легкие проверяли.Наверно, врачи - это для элиты, если без справки кто. Отказать в регистрации элите нельзя, вот и меряют давление. Мне давление никто не мерил.
Nick: Как раз у элиты с мед. справками всё в порядке, ибо профессиональное отношение к делу требует и серьёзного отношение к своему здоровью, как минимум раз в пол-года полное обследование, ни в одну сборную не возьмут без соответствующего допуска от спортивного врача. Года два назад и у меня мерили давление, врачу при регистрации не понравился мой бледный вид. измерили давление. оказалось что у меня 90\55- не хотели допускать. Я убедил, что у меня всегда такое низкое давление, врач попросила подойти и померить давление после полумарафона. Померили, оказалось 100\60...
Ольга: С. Петрович пишет: буду ждать чего-нибудь менее ублюдочного из предстоящего календаря, например, полумарафон 20 июня... Ну это уже слишком! Такое сказать про один из лучших полумарафонов. Я бы поняла, если бы это было сказано про полумарафон, который 20 июня. (Я уже писала раньше что там твориться). И то - тоже слишком, слова надо выбирать. Тоже мне, новичок! Справка его, видите ли, замучила, сразу распоясался. А как в 80-х карту на марафон неделю оформляли, не испытал такого? В Зеленограде на первом полумарафоне человек умер. Вот власти и перестраховываются. А в манеже АЗЛК в этом году даже за разовое посещение справку стали требовать. Уточнила причину. Оказывается тоже человек на тренировке умер. Нашла справку. Что теперь в манеж не ходить? Но наши бегуны ко всему приспосабливаются, и сейчас бланк справки найти - не проблема. У многих связи есть. Но, все равно, сердце и кровь хоть раз в год проверять надо, лучше в физдиспансере. Имея такие нагрузки, человек для себя должен знать как на них организм реагирует.
avk: Спасибо за развернутый ответ, постараюсь в следующий раз выделить время на прохождение мед. осмотров. Надо, значит надо.
Ak55: Новый оргкомитет Зеленоградского полумарафона через меня обратился к нашему клубу с просьбой оказать помощь в судействе на дистанции. Если кто сам не планирует бежать, но будет свободен в воскресенье 7 июня - сообщите мне, плз.
С. Петрович: MaZaKa пишет: врачи сидели со стетоскопами о как MaZaKa пишет: на чье сообщение это ответ, относятся к чипам виноват не досмотрел taurus пишет: Воизбежание подобных ошибок принято Ольга пишет: Ну это уже слишком да, я это сгоряча, поспешил можно сказать. прошу прощения у ни в чем не повинных и обиженных мною несправедливо товарищей. (таки ж накипело от общения с участковым)
MaZaKa:
Максим: Внимание - по поводу физдиспансера - это занимает более месяца И ещё советуют не бегать в этот месяц. Как было дело: за неделю я прошел экг, сделал эхо и сдал анализы в обычной поликлинике. Итог: обнаружили, но выписали к соревнованиям допущен. (середина мая). Далее иду в универ - мед осмотр - даю справку - они говорят не пойдет дело, вот проходи у нас и направили в молодежную поликлинику (для спорта тоже) Так вот там я уже сижу и по сей день, завтра иду почки проверять и анализы повторные узнаю: экг и другие. А вот Эхо сердца доктор видите ли заболел, а к другому по записи надо и опять неделя, так и до 20июня - может и не успею И самый главный прикол - это поликлиника мою справку о допуске себе забрала, так что вот так. После посещения докторов - мне только стало хуже - самовнушение появилось. Теперь как дело обстоит в настоящих спортивных поликлиниках от спорт школ. Первый год - анализы стандартные, экг, остальные врачи тока спрашивают жалобы есть или нет. И терапевт измеряет давление и на велосипеде 3 минуты. выдают допуск(каждый врач лично) Последующие полгода ничего не проверяется кроме давлений, анализов и экг - остальные пишут здоров - если нет жалоб и велосипед не крутится. Экг делают без нагрузки. А как выяснилось проблему у меня нашли только под нагрузкой. Это получается, что если не сделать, то ты даже и не узнаешь от чего умрешь на соревнованиях.
С. Петрович: Максим пишет: поликлиника мою справку о допуске себе забрала Максим пишет: то ты даже и не узнаешь от чего умрешь ох, макс, лучше вообще не знать этого.
С. Петрович: MaZaKa пишет: ЧУР, я
Mif: Господа, давайте "забьём" на эти справки. Кто хочет бежать найдёт любой повод и любую справку, кто не хочет, тот ищет причину.
Мишель: ДА ЭТО ВООБЩЕ.....столько здоровье отдавать,чтоб справку о здоровье получить.... Отличная логики! В Штатах справки не нужны но надо расписиваться,что отвечаешь за свое здоровье и не будешь организатьрам в суд подать если что.... короче если в копыту отброшу вам в суд не подам-тоже логики нет А кому нить надо было справку на какие нить европейские старты?
Nick: А если попросить всё сделать как нужно? Думаю, что не откажут...
Ak55: Мишель пишет: А кому нить надо было справку на какие нить европейские старты? Насколько я знаю, во Франции на массовых соревнованиях обязателен медицинский сертификат. По крайней мере на UTMB и CCC.
Ольга: Максим пишет: Внимание - по поводу физдиспансера - это занимает более месяца Это что из собственного опыта? Вроде, написал про мытарства в поликлинике. Раньше и карту, как я уже говорила выше, за неделю можно было оформить. А в диспансере хватает двух дней (это при полном обследовании), а на третий уже за справкой можно приходить. Это из моего 28-летнего опыта.
Ольга: Мишель пишет: А кому нить надо было справку на какие нить европейские старты? На Парижский марафон обязательно. Посылала письмом.
GAV: Сколько сложностей: справка, полис ОМС, оплата взноса... Хочется надеяться, что уровень полумарафона будет не ниже прежнего. Теперь и чипы будут. Тогда оно того стОит. Кстати, про оплату взноса. Если уж делать на хорошем уровне, то оплата картой через интернет не помешает. У меня было 4 неудачные попытки сделать банковский перевод - 2 в сбере, 2 в втб. Сбер - это нечто. В который раз убеждаюсь в его организационной и технической несостоятельности. Легко оплатил в своем банке. Там раньше тоже была большая комиссия, а теперь, оказывается, нет. Перевел сумму с картсчета за несколько минут, не выходя из офиса
Chapay: Раз надо, значит, надо. Напрягся и получил с ЭКГ и флюорографией. Часа 2,5 ушло точно. Терапевт отбрыкнулась и послала туда, где выдают справки на профпригодность оружие, водилам и т.п. Заплатил 250 р. Думаю, что цена разумна. В-общем, если справки начнут требовать на каждый пробег, то проще бегать одному, чем бегать на пробегах, а в промежутках по врачам. Если как сейчас - в единичных случаях, то даже полезно, чтобы хоть раз в год обследоваться. Дисциплинирует.
А-Р: Оказывается, отделения СБ в Москве работают как-то не так, как в области. Когда я делал некий платеж в области(!), они мне там сказали, что в принципе не могут его принять, поскольку в их электронной БД нет такого ИННа. Когда же я пришел делать тот же самый платеж в московское отделение СБРФ, этот платеж взяли у меня без всяких лишних слов, поскольку электронной базы ИННов у них в отделении в принципе не было. Мне это показалось ну оч. забавным. GAV пишет: Сбер - это нечто. В который раз убеждаюсь в его организационной и технической несостоятельности. GAV пишет: Легко оплатил в своем банке. "Хорошо иметь домик в деревне!" А еще лучше - свой банк под боком.
Сан Саныч: Chapay пишет: если справки начнут требовать на каждый пробег, то проще бегать одному, чем бегать на пробегах, а в промежутках по врачам. Так ты не забудь после финиша забрать свою справку, так как их отдают, когда у них просят. Вот и будет тебе экономия. Сам участвовать не буду, так как работаю завтра в Москве (проверка состоявшегося ЕГЭ по математике).
GAV: Первый старт в сезоне состоялся! По-моему, в целом всё позитивно. Наработанный за 12 лет опыт проведения полумарафона не утрачен новыми организаторами. Понравились медали. Таких в моей коллекции до сих пор не было. При въезде в Зеленоград всегда встречал плакат над дорогой "Привет участникам Зеленоградского полумарафона!". В это раз не повесили. Зато гаишник встречал как всегда проверкой документов и пожеланиями удачи в соревнованиях Я пытался шутить, не он ли меня каждый год останавливает при въезде . Не понравилась, пожалуй, только процедура регистрации. Первая очередь - сдать справку. Вторая - туда же, пройти собеседование с врачом и получить штамп. Третья - выяснить наличие предварительной регистрации и оплаты (очень долго). Четвёртая - собственно, за чипом и номером. Всё сделать на месте было бы быстрее. Чипы - это, конечно, хорошо. Но, подождём правильных протоколов. Порадовался за свободно гуляющего Бориса Прокопьева. У него была возможность пообщаться, пробежаться с фотоаппаратом и взглянуть на своё детище со стороны. Приятно было снова увидеть форумчан. Бежал сегодня в тренировочном темпе, осторожно после вывиха стопы. Примерил на себя группу М50. По кругам: 31:54-31:50-31:28=1:35:12. Результатом доволен, ну, а чего ожидать после объёма около 200 км за апрель-май? Если вдруг начну тренироваться, возможно, разбегусь , посмотрим.
Мишель: круто- самый фиговый старт сезона почему- то. Начинала по плану-4.05 но уж после 6км что то было не то и пошла по 4.10 а последный круг уж полный сбой почти по 33 мин(факинг шит). Все здесь ясно- тяжесть еще в ногах и наверное еще полностью не восстановилась после марафона. Раньше если из 3:10 на М тогда месяц минимум надо восстанавливаться а если шлепну как тренировочый М по 3:20-30 тогда все ок через 6-7 дней как после ДЖ.НО в 2006 в Луже 3:05 через 14 дней ЗП 1:26 и как раз чвуствовала,что надо было продышку делать в прошлые выходные но ехать дальше Солнечногорска не хотела(долго ехать) и по грунту тоже не хотела. На прошлой неделе на тренировке все еще ок было только в пятницу(12 день после М) бежалось не очень но ведь к 11 утра было 28 градусов. Уж в субботу и воск. ок было. А во вторник задача была пятерка -но на ЮСЯ в 11 утра опять в жару попала и кое как по 4.02 черепашила. Тренер говорил начинай по 4 и потом ускоряться токо да не фига и пульс был слишком-почти 180 а 180это не на пятерке а когда на 200 или 400 в полную силу. Уж намеки делала,что не побегу ЗП если жара будет. Всреду себя заставила совсем черепашить рады отдыха 17км но не быстрее 4.45 уж в четверг ок была жара спала в пятницу 15 км по 4.30 пулсь еле до 140 решила в Зеленограде бежать. Жалко что не получилось потому что даже если я восстанавливаюсь в течении 1-2 недели еще ничего не покажу в Лужниках потому что жара уж наверное будет. Остается ждать похолодание осенью. Получилось сегодня бежала ПМ ХУЖЕ чем второй половины марафона 3 недели назад фууууууу если так и будет до конца месяца ухожу в отставку на некоторое время.
rushan: Погодка сегодня выдалась великолепной! Всегда люблю бегать когда температура 10-20С и сухо. Тем более что на основное время по дистанции облака накрыли тенечком на 1час и 15-20мин. Первое что встретило - это процедура регистрации. Несколько сумбурно, но вроде справились. Все-таки онлайн заяка должна работать. Не сегодня, так в следующий раз, тем более, что сайт есть. Подождали минут 6, после чего старт дали почти вовремя. И вот густой поток участников пошел по той части трассы, которую я помню с августовского марафона 2008г "В тот же день и в тот же час". Первый круг легко замкнулся, легко начался 2ой. Задача была на этот день - чтобы не хуже 4-30мин/км. Поэтому искал за кого можно было зацепиться. Группа, в которой бежал GAV, Гордюшенко и др. на вид бежали что-то по 4-20 с чем-то мин/км. Сошелся по темпу с 1 человеком, которого зовут Павел. Номер его не помню, с ним шли ровно по 4-29 - 4-28мин/км. На третьем круге он спросил: "Ну что? Достанем "Гордея"?. Я ответил: "Можно попробовать". Но в итоге не достали, на подъеме перед финишем он тоже набрал скорость и был таков. Медаль впечатляет своим оригинальным дизайном, выглядит красиво! Насчет чипов - это всегда хорошее дело, так как, по идее, избавляет от неточностей. Только вот есть сомнение на 2ом круге у меня - сработал ли чип у отметки после церкви или нет? Время: 01:36:07 по секундомеру (не по протоколу). Длина дистанции: 21.6 км по гармину. Средний темп: 4-28 мин/км Средняя скорость: 13.5 км/час Сама конфигурация трассы напоминает четвероногого с хвостом и четырехугольной головой. Обратно приехали без пробок. Слава Богу!
AIS: Постарался пробежать получше. Жду официального протокола. Что у организаторов получилось, так это предварительная регистрация. Погода, в целом, способствовала энергичному бегу. Дистанция не короче - ЗАЧЕТ. По-моему, лучше полкило сверху, чем 100м недобега (это я как любитель рассуждаю). Медалька действительно оригинальная. Жалко, что бежало народу, на мой невооруженный взгляд, меньше, чем в прошлом году: полагаю, кризис повлиял. Тем не менее, мероприятие хорошее, побегу в следующем году (если не будет форс мажора). Спасибо одноклубникам за приятную компанию
yola: Это мой первый старт в году, на кторый я вышел более-менее готовым: весной старты получались или совсем спонтанно (как короткие манежные 2000 и 4800, спасибо MaZaKe), или я выходил на них совсем не готовым, едва залечив травмы и слегка разбегавшись. На ЗеЛеПоМ вышло худо-бежно подготовиться - объем 80-90 в неделю, немного поскоростил, сбавил нагрузку перед стартом. Расчитывал пробежать из 01:32:00 - быстрее я сейчас не готов. Погода случилась идеальная - прохладно, почти без солнца. Организация удивила дважды: сначала неочевидностью процесса регистрации (куда тыкаться сначала, куда потом), потом - тем, что начавшая собираться очередь как-то рассосалась. Со старта ушел в толпе, быстро зацепился за Мишель. На первом же километре ждал сюрприз: 04:03. Я что, рехнулся? Второй километр 03:57, третий 04:09, потом я себя одернул - не десятку бегу. Дальше более-менее равномерно 7 км по 04:16-04:17, десятка прошла за 0:42:09; после первого круга слегка потяжелело, со второй половины дистанции скорость упала до 04:26-04:28, а на последнем круге и того хуже - вторая десятка за 0:44:50, на последних четырех километрах несколько раз сваливался на трусцу из-за боли в ППБ, потом опять разгонялся. Последний километр ковылял 04:38, горку перед финишем преодолевал чуть не на четвереньках. Финишное время на моих часах 01:31:35, средняя ЧСС по километрам от 168 до 171, максимальная (на финише) 176. Очень рад был встретить всех; извините, если с кем не успел поболтать - коротко замялся и скоро уехал, надо было отдыхать и заниматься делами. В заключение - спасибо Nickу за организационную помощь ;-)
А-Р: чатаю. Но первоисточник ее был честно получен пару лет назад.
А-Р: rushan пишет: Длина дистанции: 21.6 км по гармину. Первая 5-ка айрсеров: 1. В. Худяков (6 в абсолюте!) 2. Робинзон 3. А-Р 4. Денис Е 5. Норкин Виктор Мой расклад по кругам: 25.55 + 26.20 + 26.03 = 1:18.18. На этот раз даже не попал в призы по группе, вроде 5-й. 1-м на этот раз в моей группе был старый знакомый Михаил Кокорев, известный соточник в недалеком прошлом. Видимо, кризис сказался на призовых - меня как-то это слегка удручило, особенно в сравнении с прошлыми ЗелеПомами. Кроме сертификатов на отоваривание от Мизуно вроде ничего ни у кого больше и не было, а за 1-е место по городу дали альбом с картинками (что в сравнении с компьютером за то же 1-е место лет 5 назад как-то не особо впечатляет). Медальки всем участникам прикольные, дизайнерские. Большую часть дистанции (практически первые 2 круга) бежали плотной компашкой из 6 бегарей, половина из которых - айрсеры (+Денис Е и Норкин Виктор). Здесь же был и Сергей Сорокин-старший (младший не бежал - ассистировал и фотографировал). В конце 2-го/начале 3-го круга Денис пошел вперед - и я уж было подумал, что насовсем. Но не тут-то было, есть еще порох и ягоды! На последнем круге на тягунке Московского пр-та я снова достал Дениса, а как вышли на Центральный, стал пытаться уходить от Дениса. Вроде даже получилось. Денис уступил мне секунд 20 в итоге. Вроде Сергей Сорокин его еще на финишной прямой сделал. Бросилось в глаза небольшое к-во участников в сравнении с прошлыми годами. Это еще один удручивший факт. :/ Или мне показалось? По протоколам посмотрим... Но айрсеров было точно меньше, никакой традиционной тусни после финиша не было. :( Так себе, ма-а-аленькая тусовочка из 5-6 айрсеров...
al_al: Сан Саныч работаю завтра в Москве (проверка состоявшегося ЕГЭ по математике). Было бы очень интересно, если найдёте время, услышать короткий рассказ про уровень нынешних выпускников.
Wladimir: за семь лет так было трижды!;) начал из толпы 1км=4.00 после 5км зацепился за одного дядьку, с которым пробежал второй круг, дядька бежал очень грязно, подрезая где можно, поэтому все время вырывался вперед. В начале третьего круга он все-таки убежал. Добегал последнюю треть на соплях - ноги начали садиться и только финишное ускорение принесло некоторое удовлетворение. Личник по своим часам подправил на 10". Впрочем утром, даже не думал о таком результате;). время по пятеркам: 19.21+19.01+19.30+20.03=1:17.55+3.44+20"=1:21.59 по кругам: 27.07+27.15+27.37 подробные впечатлы напишу позднее..
Сан Саныч: al_al пишет: Было бы очень интересно, если найдёте время, услышать короткий рассказ про уровень нынешних выпускников. Работа планировалась на четыре дня, но видимо настолько мало московских выпускников бралось за уровень С, что эксперты закончили работу за полтора дня (а могли бы и за один день). Я проверил 60 работ. Приличных было всего 6. В основном школьники брались за задачи С1 и С2. В десяти работах решением неравенства X-3>3 являлось X>0 или X>9 (при этом в ходе решения правильно решались показательные и квадратичные неравенства). Моя оценка - обший уровень падает катастрофически быстро. Островки надежды - некоторые отдельные профильные школы и классы. А так полная деградация. Всех ПОЗДРАВЛЯЮ с полученным удовольствием от участия в полумарафоне. Кстати, один из членов проводившей группы организаторов - выпускник моего первого профильного физ-мат. класса. Сам я сегодня перед поездкой в Москву откатал рано утром 1,5 часа на роллерах на фоне вчерашних 17 км бега (на 85-90%) после возвращения из Москвы в 20.00 после проверки.
Chapay: Сан Саныч пишет: Так ты не забудь после финиша забрать свою справку, так как их отдают, когда у них просят. В этом году справки не забирали. Мне вообще, предложили расписаться, что сам отвечаю за своё состояние. Экономии не получится, т.к. справка имеет всего лишь месячный срок действия. П.С. А в том году справку мою потеряли (отдали, наверное, другому).
Chapay: Сан Саныч пишет: Кстати, один из членов проводившей группы организаторов - выпускник моего первого профильного физ-мат. класса. ВОт и я бежал с бывшим физ-матовцем. Диалог был, примерно, такой: - "Как бы нас лидер на круг не накрыл." - "Ничего, посмотрим, зато как бежит, может научимся когда-нибудь так бегать." - "Да нет, уже не научимся." - "Так бегать нужно в детстве учиться." - "Это точно, а не в шахматы играть." - "И не в физмате учиться." - "Да? А ты какой заканчивал." - "А ты?" ну и т.д.
VP: Сергей Лукин и Любовь Моргунова
Робинзон: Почти весь день пребывал в цейтноте, пытаясь все успеть, и позавтракать, и на транспорт попутный не опоздать, и всем нуждающимся справки раздать, и дорогу показывать нашему водителю и другому заблудившемуся (по телефону)... после полумарафона надо и наградиться и что-то кому-то рассказать, кому-то помочь, раздать билеты на Питерские "белые ночи", обсудить наболевшее с учениками, наградиться, обмыть квартиру Саши Федькина, не опоздать на подвернувшийся попутный транспорт... Не, так жить нельзя! Собственно о полумарафоне. Оказалось, что никто из зеленоградцев не в курсе где проводится этот старт и одна из наших заблудившихся машин спрашивала дорогу у меня по мобиле На месте регистрации не было никаких признаков куда идти и что делать, все передавалось, как народная мудрость - из уст в уста Дистанция была явно не короче, еще как не короче, судя по падению результатов у многих еще недавно резво бежавших коллег - А-Р, Норкин, Сорокин, Пестриков, Комиссаров и я за компанию. Вроде пытался бежать на результат пользуясь прохладной погодой, а вышло весьма посредственные 1:17:52. НО, это оказалось 24е место в абсолюте и 2-е в группе 45-49 (что-то падают результаты, раньше и в 50 в абсолюте с таким плохим временем не пробиться было). Неожиданно щедрый приз за это дело дали - отоварку в Мизуно на 2тыр (не уверен, что поеду отовариваться, но все равно приятно:). IRCеров было очень не мало, но рост клуба неизбежно привел к разбивке на небольшие группы по интересам. Думаю, человек 15-20 нас было. По раскладке ничего сказать не могу, т.к. забыл зарядить гармин и при попытке его включить увидел "батарея разряжена" Но последний круг медленнее первого намного, возможно на минуту. Подождем протоколов, там может оказаться разбивка по кругам. Чет устал как собака и дома смог только помыться и нежравши уснул.
zhenik: Робинзон пишет: Подождем протоколов, там может оказаться разбивка по кругам. я думаю можно брать результаты А-Р и вычесть из первого круга секунд 20, а 2 и 3 одинаково. Было ощущени, что вы бежите на одном расстоянии друг от друга 2 и 3 круги.
zhenik: rushan пишет: Погодка сегодня выдалась великолепной! точно! я пробежал 7км. 26,35. т.е. по 3,48 мин/км. Забег был откровенно тренировочным - я даже номер получать не собирался, но узнав, что есть "спутник" на 7км заявился. Бежалось тяжело на фоне нескольких подряд ударных тренировок - (чт на стадионе в шиповках, пт 15 км по 4.50, сб 9 км бегом + 20 км на л/роллерах). Тренировку считаю сделал седня на 5! после финиша на 7км еще сделал ускорения в общей сложности на 4,5 км в темпе 4мин/км и общий объем получился сегодня 23 км. После работ на резине в шиповках скорость "из 4 мин" дается легче, так что буду продолжать в том же духе!
Wladimir: Робинзон пишет: что-то падают результаты, раньше и в 50 в абсолюте с таким плохим временем не пробиться было
Goose: Напрягся и получил с ЭКГ и флюорографией. Часа 2,5 ушло точно. Терапевт отбрыкнулась и послала туда, где выдают справки на профпригодность оружие, водилам и т.п. Заплатил 250 р. Думаю, что цена разумна. В-общем, если справки начнут требовать на каждый пробег, то проще бегать одному, чем бегать на пробегах, а в промежутках по врачам. Если как сейчас - в единичных случаях, то даже полезно, чтобы хоть раз в год обследоваться. Дисциплинирует. Цену 250 р. разумной не считаю. Так уж у повелось, что (считается что) с водил надо драть три шкуры, а тем более с тех, кто на оружие. Но и в этих случаях дерут не часто, а (если не ошибаюсь) только перед очередным техосмотром. А здоровый образ жизни нужно поощрять, а не пытаться нажиться на нем. А то так недолго до введения налога на здоровье, не болеешь, значит тебе живется лучше чем большинству, а за хорошее надо платить. Есть же налог на автомобиль, давайте и на здоровье введем. Я бы предпочел отдать деньги организаторам пробега (в виде стартового взноса). Раз в год, говорите? Тогда чем один пробег так сильно отличается от другого, что этот "раз в год" должен быть именно к этому пробегу? Так ты не забудь после финиша забрать свою справку, так как их отдают, когда у них просят.А толку то? В положении Тверского написано, что справка должна быть не более чем месячной давности. Ни водил ни желающих иметь оружие не гоняют за справкой раз в месяц.
Goose: Как раз у элиты с мед. справками всё в порядке, ибо профессиональное отношение к делу требует и серьёзного отношение к своему здоровью, как минимум раз в пол-года полное обследование, ни в одну сборную не возьмут без соответствующего допуска от спортивного врача. Это нам так кажется, что так должно быть. Наверно, в олимпийских видах спорта членов сборной регулярно (и, главное, качественно) обследуют, но и даже и в этом случае обследование может быть записано в карточке "где-то там" а при себе, (в кармане) справки может и не оказаться, там более "не более чем месячной давности". К тому же вопрос, кого считать элитой. Наверно, не только действующих сборников, а в конечном счете это субъектовно, кого организаторы захотят считать элитой, на их усмотрение. Знаю случаи, когда и элите перед стартом требовался бланк.
Gusena: Мне очень понравился забег. Это был мой дебют на полумарафоне. Теперь есть результат, т.о. будет, что улучшать. Понравилась организация движения транспорта в центре города в связи с забегом, что каждый км был размечен, а также чипы на ноге прикольные. Бежала почти всю дорогу с девушкой-лыжницей, поболтали немного. Два круга шла идеально ровно, пока меня не накрыло за 3 км до финиша. Спасибо мимо проходящему парню, попросила пару глотков водички, помогло. Прикупила лыжные штаны, теперь в наличии комплект Готовлюсь к зиме: костюм, парафины
yola: Gusena пишет: Готовлюсь к зиме: костюм, парафины Кстати - когда теперь будешь на ЮСЯ? замутим что-нибудь обоюдно полезное на пару ;-)
А-Р:
taurus:
Ольга: У меня регистрация прошла на удивление быстро, что не скажешь о награждении по группам. Подошла к столу, где выдавали по предварительным заявкам. Сунула девушке справку и квитанцию об оплате. Она меня даже к врачу не послала. Сама пошла с моими бумагами, через 30 сек. вернулась и протянула мне номер с чипом. Вот это сервис! Набрав на позапрошлой неделе 100 - километровый объем, думала улучшить результат майского полумарафона. На этой неделе бегала поменьше, чтобы отдохнуть. Начала резво - по 4.35-4-40. Но, если на майском п/м этой резвости мне хватило почти до конца, то здесь только на 7 км. Ноги стали такими, как будто только вчера марафон пробежала. Пришлось плестись по 5 мин. и даже чуть хуже. В результате 1.45.17 по моим часам. Вот тебе и улучшила результат. (На майском было - 1.40.55). Наверное, объем сказался. Все желающие, независимо от клуба, традиционно тусовались в центре зала внизу - ждали награждение по группам. Мужчины дождались, а женщины только в одной группе. Потом награждение стали сворачивать. У них какой-то сбой был в электричестве, что создало сложности, как мне объяснили. Оставшимся, особенно огорченным, выдали парфюмерные подарки, а грамоты и сертификаты обещали потом, когда разберутся. Домой добралась только к 18 часам.
Денис Е: Полумарафон запланировал бежать сразу же как узнал, что он проводиться в мое День Рождение-7 июня.Надо же бежать 21 км на ДР в 21 год:) Специально к нему не готовился , и еле заставил себя пробежать в среду 15 км по 4 минуты на км, в четверг 15, и пятницу 12. В субботу конечно же отдыхал, сидел дома, валялся на кровати, и ничего не делал. Лег в кровать в 9, но уснуть удалось только в первом часу, так как дома никто не спал, и спать мне не давали. Встал в 5 утра, и поехали с Папой на полумарафон. в 8-24 сели в Тверскую Электричку, и в 9-45 уже были на регистрации. Регистрация у меня заняла порядка 5 минут. Хорошо что зарегистрировался предварительно, и мне оставалось только сдать медецинскую справку, и получить номер. Очередь на регистрации была большая, но к концу все рассосалось. Получил у Робинзона билеты на белые ночи, побродил по залу, и в 10-30 начал переодеваться. Разминаться особо не стал, просто пробежал метров 300, и дальше стал делать простые упражнения. На старте встал за Андреем Алисовым, но ко мне пристроился Сева Худяков, спросил планы . Ну я и сказал что планирую по 3-50 бежать всю дистанцию. Его этот темп устраивал,и он сказал что побежит со мной. Стартанули резво, Сева бежит со мной, и говорит что бежим где-то по 3-30. Для меня это конечно быстро, а он может по ходу сотни пробежать первые 34 км по 3-28, как он сделал на днях в Италии. Спереди бежит большая Компания Робинзона. Второй километр тоже 3-30, на 2.5 км, Сева рещил ускориться, и убежать. Я же догоняю группу Робинзона и бегу в ней. В этой то толпе , я и обежал место, на которое должен наступить ногой, чтобы зарегистроваться чипом . Просто меня народ на бордюр выжал, а я не успел заметить это покрытие, В итоге вторую контрольную точку я пропустил. 3 км 10-40, быстро, но ниче не поделать. Где то тут я сбавил темп. Приблизительно на 4.5 км, догоняю Чалина, и паренька, которого обогнал на финише Лужниковской 10 ки, и убегаю от них. Где-то там же меня догнал А-Р, и убежал . Развернулся, и побежал побыстрее, но тут меня обгоняет Виктор Норкин и убегает.Бегу дальше, обгоняет Аринушкин Николай. Так и завершил я первый круг. На Пункте питания пью воду, и прибавляю. Со спуска бежится легко, обгоняю Генадия Комиссарова, Аринушкина Николая. Дальше после поворота, пошел тягунок, на котором я стал приближаться к Виктору Норкину. В конце концов я догнал его, и даже обогнал, но скорость сбрасывать не стал. Дальше стал приближаться к группе А-Р, и через 500 метров догнал их. Но обгонять я их не стал, а просто пристроился к ним и бежал с ними. Скорость вроде нормальная, дышу не так часто , как при погоне вроде все в норме. 10 км дистанции 36-50, круто. В Королеве было 37:44, а тут походу полумарафона. На 12 км, на развороте я прибавляю скорость и убегаю от всех. Ноги бегут, все бежит, самочувствие нормально. На пункте питания пью воду, и прибавляю темп. Пытаюсь еще себя разогнать , но не получается. Спереди бежит Робинзон, до него порядка 150 метров. Но бежим мы ровно, и догнать его не получается. За 2.5 км до финиша меня нагнал А-Р, и пытается убежать, я нахожу в себе силы, и мы некоторое время мы бежим вместе. Но потом силы меня начали покидать, темп падает и он убегает. Развернулся, маленько прибавил, но силы уже на пределе. За 400 метров до финиша меня обходит мужик УСКОРЕНИЕМ. Я себя жалел и ускоряться не стал, только на последних 150 метрах разогнался хорошо. И вот Финиш!!! Спасибо Вячеславу Пестрикову, за приблизительное время 1.18.29. Личный рекорд. Но выложился я полностью. Папа финиширует где то за 1.3.. с копейками. Переодеваемся, маленько гуляем, общаемся, но надо спешить отмечать ДР , и личный рекорд. На вокзале пошли за пирожками, в итоге опаздали на электричку. Следующую пришлось ждать почти час. Для себя отметил, что можно бороться с такими Монстрами как А-P, и Робинзон. Так что думаю в скором времени будем бороться на равных . Всем спасибо:)
taurus:
VL: Протоколы обещали в среду.
al_al: taurus Женя, хватит рекартан месить, приезжай лучше в Битцу, на природу
VP: Gusena пишет: а также чипы на ноге прикольные В Москве, по традиции ММММ, чипы используют для прикола, ибо при их нормальном использовании протокол в Интернете появляется практически сразу же после финиша последнего участника.
taurus:
ALF: Gusena пишет: Готовлюсь к зиме: костюм, парафины мысль конечно интересная... лето пока действительно неважное ...
BV: Мишель, во-первых - слишком часто стартуешь на марафоне и полумерафоне, это ж не 800м, и даже не 5000, если хочешь быстро пробежать марафон, нужно сосредоточить подготовку к 2-3 марафонам в году. Во-вторых - интервалы бегаешь слишком короткие и очень быстро для марафоа. Думаю, тебе лучше определиться с марафоном где-то на октябрь-ноябрь месяц, хорошо восстановиться и начинать к нему готовиться, а раньше врядли уже что-то получится.
Мишель: ааа я специально готовлюсь только к 2 марафона в год-весенный и осенный. Отходняк после серьезного марафона в районе месяца-даже мне это говорил тренер еще в ВУЗах. А когда еще на Аляске жила кроме Бостона(надо было ехать)весенных вариантов не было. Я в августе в Анкоридже бежала в полную силу и через 7-8 недель еще лучше в Чикаго потом конец сезона и отдых. За 2 недели после Анкориджа пятерку бежала и за 3или 4(как по календарю) 8км. За 2 недели до Чикаго был 10км и это мне хватило,чтоб форму держать и силу не отнимать. В 2002 на 2+ мин быстрее бежала через 2 месяца в 2003 на 6мин в 2004 как дура пропустила Анкоридж ради Твери и в Чикаго через 7 недель сбросила 15мин. Тверь видно не Анкоридж До этого серьезно бежала в Анкоридже в августе каждый год с 97г кроме 1998(еще была в Краснодаре в это время). Через 4-5 недель горный марафон в Фербанксе -единственная прокачка-5км за 2 недель после Анкориджа. в 1998 на свежиках там бежала -3:33 в 2002 после Анкориджа 3:31(за месяц все ок было) потом перестала там бежать и стала в Чикаго бежать. А с 1961г только десяток женшин из 3:35 выбежали по этой горной трассе. Я же 100 раз повторяла здесь что я абсолютно не коллекционер и не поддерживаю эту школу. Мой тренер тоже думает,что это очень не грамотный подход. А старты- все весенные старты мы делали как темповые. Все равно мне надо было в это время темповые бежать по 10 и 20км в апреле все было сделано еще под нагрузкой. Даже ММП еще на объемах бежала и сняли нагрузку только за 10дней до марафона. Последняя немаленькая работа была 10х1000м 5км разминка и заминка. Отрезки -господи если 2-3х5000 или 2,1,2,1,2,1...или 2х3,2,1 или 5,3,2,1 или 10,000м плюс длительные кроссы по 30км считаются короткие отрезки тогда боюсь спросить,что считается длинные отреэки!!!! А кроткие мало бежим- если по 400,600 это обычно только после или между стартами или иногда чтоб нагрузку снять перед марафоном.. Я в последнее время редко далею отрезки по 800 или короче. А следующий серьезный марафон будет в середине октября. Если обратили внимание я в последнее время совсем перестала стартовать на этих мельких марафонах,где я раньше бежала как тенировку(Белочка,Тверь,Городец итд). Мешают тренировочному процессу на осенный марафон. Тренер мне говорил,что здоровье больше не надо тратить в пустую- тем более у меня появились другие варианты-где стартовать. Так что все равно до осени не надо меня ждать на марафонах. Я считаю если что то будешь делать лучше делать правильно или вообще не делать.
А-Р: Нет, с чипами весело бежать. Особенно понравилась шутка юмора, случившаяся с Сорокиным-старшим. Он сначала забыл нацепить чип, оставив его в куртке кармана. На 1-м кругу кричал своему сыну, стоявшему на обочине, чтоб достал и передал ему этот чип. Каким-то чудом Сорокину-младшему удалось это сделать, после чего Сорокин-папа нацепил его на тапок. Это начало истории. На 2-м круге Сорокин-старший чип потерял. И кричал об этом сыну, стоявшему на обочине. Каким-то чудом Сорокину-сыну удалось его найти и передать отцу на 3-м круге. После этого Сорокин-старший предусмотрительно тащил его (чип) в руке. А пробегая в процессе финишного ускорения над финишным ковриком, он грациозно изогнулся буквой зю и провел рукой с зажатым чипом аккурат над ковриком. Вообщем, весело!
Mif: Этот полумарафон был запланирован и пропускать его я не собирался, хотя колено после Лужников немного побаливало, но не мешало. Регистрация, на удивление прошла быстро и без заминок (приехал рано и поэтому был одним из первых прибывших). Спустился по указателям в раздевалку, переоделся, покушал. Поднявись, прогулялся по "лотошникам", увидел АК55, посидели поговорили. Перед стартом прогулялся, размялся, поговорил с GAV ,yola, AIS. Выстрел дал шанс лидерам быть первыми, а любителям быть лучшими в своих возрастных группах. Прекрасная погода, красивый зеленый город, хорошее состояние трассы, корректное отношение жителей Зеленограда к бегущим (особенно несанкционированные пункты питания, которые очень помогали жаждущим в дополнительной жидкости), разметка трассы, чипы, АК55 - наш клубный фотограф, оригинальная медаль. Ну что ещё нужно!? Старт дан, и масса бегущих устремилась к своей мечте. Кто мечтает просто добежать, кто показать свой лучший результат, кто победить в абсолюте или в своей возрастной группе. Так и я, ставил перед собой задачу выбежать из 1:30, но ................ Вот тут то и происходит то, что называют злым роком. На 16-м километре начинает давать знать недолеченое колено , пришлось бежать на "терпежке", но результатом доволен. Да и вообще всё было здорово! Огромное спасибо организаторам!
Ak55: что по своему видеофинишу выскажу замечания к предварительному протоколу. Но неожиданно оказалось, что кроме меня этот протокол никто больше сделать не сможет. Выяснилось, что кроме меня никто копию электронной базы Чемпион-чипа у омской бригады не взял. Придется делать. Пока приведу победителей: 1. Лукин Сергей 1:07:01 2. Палагушин Алексей 1:07:49 3. Змазнев Илья 1:09:25 4. Княгин Олег 1:09:51 5. Гусев Александр 1:09:59 6. Худяков Всеволод 1:11:28 1. Моргунова Любовь 1:14:11 2. Соколова Елена 1:16:48 3. Козубовская Ирина 1:17:37 4. Поваляева Надежда 1:19:30 5. Максимова Нина 1:21:53 6. Малькова Жанна 1:26:07
Денис Е: Результаты можно было узнать в миллисекундах
Chapay: Goose пишет: Цену 250 р. разумной не считаю. Ну а как же? Врач тратит время, осматривает. Как раз здесь не жаль заплатить (разумеется, когда осмотр производится качественно).
BV: Мишель пишет: сняли нагрузку только за 10дней до марафона. За 10 дней слишком поздно. Видно все-таки проблемы с составлением тренировочных программ, если хочешь пробежать в октябре из 3-х часов напиши мне на mdmct@ukr.net - помогу подготовиться
Мишель: BV пишет: За 10 дней слишком поздно. за 3 недели начинаем объемы сбросить(долго сидела на 130-140км в неделю зимой) за 2 уж идет сокрашение:) Последняя большая работа-за 10 дней.
okarzalova: http://photofile.ru/users/okarzalova/150080776/
Денис Е: Спасибо
Gusena: В среду вечером к половине восьмого планирую. На этот раз постараюсь со своими шортами
Gusena: Денис, ну что же ты не сказал про ДР! Поздравляю, хоть и с опозданием. Планирую с тобой дальше вести обработку на счет ориентирования, так что держись
Chapay: Спасибо. Нашёл себя на старте!
Денис Е:
GAV: okarzalova Фотографии у Вас, как всегда, замечательные. Особенно удались портреты крупным планом, очень выразительно На первых фотках порадовали крутые парни из ВУ. Бегут быстрее лидеров... первые 20 метров .
GAV: Ak55 пишет: оказалось, что кроме меня этот протокол никто больше сделать не сможет М-да... Андрей, на тебя вся надежда!
любитель: Почему специалисты по чипам не сделали протокол сами? Разве это не их работа?
Ольга: А-Р пишет: Нет, с чипами весело бежать. Особенно понравилась шутка юмора, случившаяся с Сорокиным-старшим. Да, Андрей, действительно юмор. Читала несколько раз - оборжалась, живо представив себе всю картину. Нарочно не придумаешь. Хоть юмористам посылай. Они такие приколы собирают для всеобщего обнародывания со сцены.
SIM: Доброго времени суток! Ak55 пишет: Выяснилось, что кроме меня никто копию электронной базы Чемпион-чипа у омской бригады не взял Вообще-то протоколы были сформированы в тот же день и переданы судейской коллегии и организаторам полумарафона. И вас я что-то не припоминаю, и чтобы я Вам передовал протокол тоже Программист системы ChampionChip
Chapay: Можно вопрос: В каком виде формируете протоколы и передаёте? Распечатка или электронный вид?
Yuri: Сначала в электронном, потом в печатном C системой ChampionChip рядом постоял
Chapay: В прошлом году системы ещё не было, но протоколы висели уже чуть ли не раньше контрольного времени. (Первая часть). Странно.
Ak55: Если SIM это - Андрей, то тезка, мне ты этот протокол и передал, а еще кому? Меня больше всего и удивило, что больше - никому! Но в том виде, в каком он был передан - это не для печати: там просто не была набита база участников. потому и не было распечатанного протокола на стенке. Дальше обсудим в привате, если хочешь.
А-Р: А еще знающие люди говорят, что на западе та же самая чиповая система умело заточена для онлайнового выкладывания результатов в сеть. Доживем ли и мы до такого?... Chapay пишет: А что ж тогда протоколы не вывесили сразу? В прошлом году системы ещё не было, но протоколы висели уже чуть ли не раньше контрольного времени. (Первая часть). Странно.
Chapay: пока финишировал, отдышался, попил, сходил за сумкой, за ф/а .... Что успел, то успел :)
Wladimir: парень из обслуги девайса его подобрал, возможно Сергей один такой... сконцентрированный на борьбу оказался!;)
Wladimir: http://blogs.mail.ru/mail/fastwitch10/20A8663B28691C58.html
Yuri: База данных может находится и в сети, если позволяют возможности (стабильное и быстрое соединение с Интернет)
Chapay: А что мешает ввести ftp-настройки (любые - хоть свои, хоть предоставленные организаторами - у них есть свой сайт) и забросить по ftp страничку из базы (ну 2-3 странички) Зачем нужно быстрое соединение - достаточно любого мобильника с GPRS? + простейшая программка. Вполне достаточно неск. раз обновить. Да хоть один - по истечении контрольного времени и будет нам всеобщее счастье!
Ak55: Чтобы просмотреть всю видеозапись финиша, сопоставить ее с базой результатов Чемпион-чипа и заново набить все имевшиеся в наличии карточки участников мне потребовались 3 вечера и 2 ночи. Сегодня пол-второго ночи я отослал то, что получилось организаторам. Посмотрим, сколько времени у них займет разместить все это на сайте. А то что-то в телефонном разговоре девушка из оргкомитета разговаривала очень уж надуто-напыщенно. Видать, чем-то недовольна.
VP: Ak55 пишет: Сегодня пол-второго ночи я отослал то, что получилось организаторам. Нужно участникам. Брось на мыло ПроБЕГа и народ через две минуты увидит протокол.
Yuri: А что мешает ввести ftp-настройки (любые - хоть свои, хоть предоставленные организаторами - у них есть свой сайт) и забросить по ftp страничку из базы (ну 2-3 странички) Омская комадна ChampionChip ушла намного дальше. Вот копия онлайн результатов с Sim2008 (сделанная непосредственно после марафона, в ней, конечно, не без недочетов, естественно, программу необходимо совершенствовать) http://omskathletics.ru/results/sim2008/index.php Размещаю на своем сайте, чтобы не мешать команде SIM. Так вот. все это заполнялось в режиме реального времени! И многие действительно этим пользовались, например команда Runners. Не обошлось и без ошибок, но слишком серьезные ставили цели. И эти ошибки никогда бы не вскрылись, если бы не велась онлайн трансляция в реальном времени! Вот пример (цитаты с вашего форума, Форум » ОБСУЖДАЕМ СОРЕВНОВАНИЯ » Сибирский международный марафон (Омск 2.08.2008)) Официальное время оказалось похуже: 2:17:08, но всех переплюнула IAAF: Results Men 1. Andrey Bryzgalov RUS 2:15:29 Такой результат был в он-лайн трансляции на финише Ошибка была устранена в течение получаса, из-за этого была отложена печать дипломов в автоматическом режиме. Но когда это все пошло, даже так восхваляемые администратором европейцы удивились! Так что, не спешите критиковать омский ChampionChip. В Зеленограде был первый выездной опыт. Все у них получится
Ak55: VP пишет: Нужно участникам. Брось на мыло ПроБЕГа и народ через две минуты увидит протокол. Там есть такие моменты, которые называются "решение главного судьи". Я не знаю, каким будет это решение. Подождем еще малость, обещали же сегодня вывесить
Ak55: Yuri пишет: Так что, не спешите критиковать омский ChampionChip. Да не критиковал я омский чемпион-чип. Я удивлялся, что при наличии чемпион-чипа в Москве, в Зеленограде обратились за помощью к Омску. Значит, там удалось договориться, а здесь - нет. Вот и вся критика. А отсутствие протокола непосредственно на месте соревнования - это ИМХО зависело не от омичей.
Yuri: Андрей, это я администратору. Европа, Европа... Знаете, сколько зарабатывают европейские спецы... И в каких условиях (сутками без сна) иногда приходится работать нашим ребятам
VP: Ak55 пишет: Там есть такие моменты, которые называются "решение главного судьи". Я не знаю, каким будет это решение. Подождем еще малость, обещали же сегодня вывесить Кто тебе мешает обнародовать предварительные результаты?
Сан Саныч: Yuri пишет: И в каких условиях (сутками без сна) иногда приходится работать нашим ребятам Учились бы у ориентировщиков. Соревнования "Московский компас 2009" (более 3 тысяч участников, у каждого на дистанцию в среднем 15 отметок, два дня соревнований). И все это в режиме реального времени. http://moscompass.ru/mk/ А тут 300 участников и сплошное описание трудностей по выкладыванию результатов.
Chapay: Сан Саныч пишет: Учились бы у ориентировщиков. Кажется, я догадываюсь (не без помощи) об одной трудности организации протокола он-лайн. Дело в том, что в беговых соревнованиях очень мало время между регистрацией и стартом. - Т.к. народ собирается впритык к старту, а откладывать его нельзя, т.к. перекрывается движение в городе и т.д. Если бы удалось компьютеризировать процесс регистрации, то всё было бы ок. Но это - порядка 10 компьютеров, связанных сетью с налаженной программой и, желательно, бесперебойным питанием. Мало-мальски подготовленный персонал, который сможет быстро вводить и без ошибок. В-общем, это ощутимые доп. расходы и орг. усилия. Наличие грамотных спецов в спорткомитете, либо привлечение оных за деньги. Хотя, опять же, кто мешает поставить 2-3 компа, охранника и народ сам себя туда введёт? Я уверен, что пробелов осталось бы меньше 10-20%. Кто не успел до старта - после финиша можно. П,с. Предвижу вопрос о путанице (умышленной и неумышленной). - Можно выдавать с каждым номером некий код-пароль (на бумажке). Он вводится наряду с остальными рег. данными - и проблема решена.
zhenik: Yuri пишет: И в каких условиях (сутками без сна) иногда приходится работать нашим ребятам у нас в Мураново более 400 участников и на кроссе и на лыжах (при этом разделка на лыжах!) И протоколы через час после финиша с подбитыми результатами по возрастным группам, с выписанными наградными дипломами, и все это делает бригада судей не более 10 человек. Но это я не в упрек - мне соревнования очень понравились! Буду приезжать теперь регулярно. Ну я-то конечно не привередливый - в призы не попадаю, время засекаю сам себе
zhenik: Chapay пишет: Если бы удалось компьютеризировать процесс регистрации, то всё было бы ок. Но это - порядка 10 компьютеров, связанных сетью с налаженной программой и, желательно, бесперебойным питанием. Мало-мальски подготовленный персонал, который сможет быстро вводить и без ошибок. ну так в каком веке живем! так и должно быть! хотя думаю, что компов 10 не нужно - штуки 3-4 хватит.
Chapay: zhenik пишет: хотя думаю, что компов 10 не нужно - штуки 3-4 хватит. На самом деле, и компы не нужны. Каждый участник шлёт смс-ку. У организаторов прога на коммуникаторе закачана. Данные с электрон-чипа - туда же - ну, может, это через шнур какой-то. Прямо с этого коммуникатора всё в инет попадает. (Для достоверности данных, как я уже сказал, пароль выдавать вместе с номером.) Действительно, времена-то уже ёлы-палы.... Столько возможностей!
Денис Е: На сайте zelrun.ru появились результаты по возрастным группам
Мишель: как мы по анг говорим...WTF (what the f--k) когда что то совсем не понятно...во первых а что луюди с 30-39 НЕ СУЩЕСТВУЮТ что ли? во вторых Наташа Капустян по результатам должна быть ПЕРВОЙ в 18-29 если уберем 1-6 в абсолюте а то Козубовская первая в 18-29. Капустян еще не 30 и она на конце меня обогняла А мы с ней НЕ шлепаем по 1:52!!!!!!!!! Кто то в организации уснул за рулем! 1. Дорофеева Анна 1:52:27 2. Борисова Надежда 1:57:56 3. Корытина Екатерина 2:00:52
Сан Саныч: Chapay пишет: Дело в том, что в беговых соревнованиях очень мало время между регистрацией и стартом. Во-первых, была предварительная регистрация. Во-вторых, 200-300 человек без проблем вводятся до старта (и не нужно десять компьютеров).
Chapay: Yuri пишет: Знаете, сколько зарабатывают европейские спецы... И в каких условиях (сутками без сна) иногда приходится работать нашим ребятам Скажите спасибо, что работают ребята не в Гулаге, уже хорошо Можно вопрос? - Система целиком отечественная (не считая, может, микросхем) или всё покупное? Попробуйте выбить денег у Медведева. - Он тут недавно про "умную экономику" что-то тёр. Напишите письмо, что мол отстали от Европы. Бегаем чуть ли не в лаптях, засекаем по песочным часам время (когда солнечная погода, то по солнечным). Надо, мол, денег на разработку. К нам европейцы начнут ездить. Денег на туризме казна заработает. Ума много, денег - нет. Мы подпишемся.
Chapay: Интересно, конечно, какой процент зарегился предварительно. Я, разгильдяй , где-то за 20 мин. до старта. (толком не знал заранее поеду или "где"). Вместе со мной изрядно народу тоже регилось. Старт при перекрытых улицах трудно сдвигать. Гайцы, наверное, итак напрягаются каждый раз там стоять нас караулить. А так, если даже по 15 сек на человека при вводе, то за 20 мин с одного компа - не более 80 чел, но скорее всего раза в 2 меньше. Мне кажется смс-ки - самый лучший вариант.
Yuri: Можно вопрос? - Система целиком отечественная (не считая, может, микросхем) или всё покупное? Здесь вынужден солгаситься - система целиком европейская, у нас аналогов нет.
Nick: Жаль, что с уходом от организации папы Зеленоградского полумарафона- Бориса Прокопьева, он приобретает статус свойственый всем Московским пробегам- задерживать появление итоговых протоколов.... Конечно каждый знает свой результат достаточно точно, но любопытство гложет...
Денис Е: На сайте zelrun.ru появились результаты женского забега))
Ak55: Мишель, не шуми! Ты где живешь, еще не поняла что-ли? Там просто опечатка: первая возрастная группа Ж18-19 (а не Ж18-29) Возраст 20-39 отдельно не классифицировался, только в абсолюте. Вы - элита!
А-Р: стартового взноса, разве не так? Т.е. фактически оплатившие взнос предварительно времени на регистрацию тратили ничуть не меньше, чем "разгильдяи". Chapay пишет: Интересно, конечно, какой процент зарегился предварительно.
Ольга: А-Р пишет: Насколько я понял, предварит. _регистрации_ как таковой не было - была Я уже писала выше, что оплатила и по эл почте отправила свои данные, т.е. предварительно зарегистрировалась. И номер мне выдали у стола предварительной регистрации сразу же, даже не посылая к врачу.
Ak55: http://zelrun.ru/2009_men.pdf http://zelrun.ru/2009_women.pdf Опечатку для Мишель - поправили
Ak55: Nick пишет: Жаль, что с уходом от организации папы Зеленоградского полумарафона- Бориса Прокопьева, он приобретает статус свойственый всем Московским пробегам- Я думаю, что пессимизм здесь все же излишен. Да, пришла новая команда, которая взялась за немного непривычное для себя занятие - организацию массового забега для любителей вне стадиона. Но собственных сил этой команды оказалось недостаточно, пришлось привлекать силы поддержки со стороны, даже с разных сторон. В некоторых моментах эти силы недостаточно состыковались, вышли накладки. Но общее настроение руководителей этой новой команды - позитивное, надеюсь, на будущий год они учтут свои промашки этого года, укрепят тонкие места, что-то продумают и сделают заранее, а не в последний день. А для первого нового раза, согласитесь, пробег в целом удался. Если честно, я опасался, что в день старта они с регистрацией прибывших в последнюю минуту совсем закопаются, и старт придется сильно откладывать.
Nick: Меня тоже не в ту возрастную группу поместили. Должен быть в М50-54, а оказался в М45-49. Или это комплимент со стороны организаторов, мне он как-то не к чему- я своего возраста не стесняюсь.
Ak55: Коля, виноват, это я ошибся! Извини, пожалуйста. Группы я проставлял, где были - с карточек, где не были - сам высчитывал, где были с ошибками - старался исправить. Но и сам, выходит, ошибался. Хотелось бы верить, что не часто. Буду посылать исправления, учту и это.
Yuri: Напишите письмо, что мол отстали от Европы. Бегаем чуть ли не в лаптях, засекаем по песочным часам время (когда солнечная погода, то по солнечным). Надо, мол, денег на разработку. К нам европейцы начнут ездить. Денег на туризме казна заработает. Ума много, денег - нет. Мы подпишемся. zhenik написал у нас в Мураново более 400 участников и на кроссе и на лыжах (при этом разделка на лыжах!) И протоколы через час после финиша с подбитыми результатами по возрастным группам, с выписанными наградными дипломами, и все это делает бригада судей не более 10 человек. Быстрое формирование протоколов и онлайн-результаты в Интернете немножко разные вещи. Ваша схема может быть реализована средствами одной только Microsoft Access. Заведена база участников с номерами. Компьютерное время синхронизируется с секундомером судьи. Стартует участник - в поле формы вводится его номер - клавиша Enter - запуск модуля из 10 строк кода - участник получил время старта. Аналогично финиш. Рассчитать результат и вывести протоколы - дело техники. Теперь коротко о технологиях, использовавшихся на sim2008 При пересечении участником ковра устройство принимает номер чипа и время. На компьютере в центре обработки данных 1 программа соединяется с устройством через GPRS (не напрямую, а через сервер компании СС) и считывает данные. Программа 2 соединяется с программой 1, забирает у нее данные и формирует в базе MS Access начальный вариант результирующей таблицы (только персональные данные участника, загруженные заранее плюс данные с локаций в миллисекундах, никаких расчетов результатов, мест и прочего). Поскольку дальнейшее развитие событий зависит от задач конкретного соревнования, использование стандартных средств, предоставляемых разработчиками системы, на этом этапе заканчивается. Первая из написанных (на Visua Basic 2005) специально под sim2008 программ, выполняла следующие функции - реагируя на появившуюся в Access запись с локации, просчитывала для данного участника его место на текущей отметке, место в подгруппе на текущей отметке, отставание от лидера в абсолюте на текущей отметке. - соединялась с базой данных MySQL на сайте и отправляла туда время с локации, места и отставание для конкретного участника. Сам веб-интерфейс вы уже видели (я размещал ссылку http://omskathletics.ru/results/sim2008/index.php). Здесь используется Ajax (PHP на сервере, Javascript в браузере клиента), данные обновляются без перезагрузки страницы, можете сами убедиться, выбрав дистанцию или воспользовавшись поиском. Вторая программа на VB 2005, подобно первой, соединялась с MySQL на сайте, загружала данные для диплома и отправляла печать на первый освободившийся принтер. Почему с Интернета, а не из локальной базы, если они в структуре одинаковые? Центр печати располагался на удаленном расстоянии от центра обработки данных. Далеко не все получилось идеально, и в большей степени, как раз из-за тех самых стыков бригад, о которых писал Андрей, и которых в этой схеме действительно много. В лаптях, говорите...
Ak55: Yuri пишет: В лаптях, говорите... [Re:Chapay] Юрий, напрасно обижаешься! Ведь против лома нет приема, знаешь, наверное, такую поговорку. А на любую самую супер-современную технологию найдется свой лом. Я позволю себе привести еще один пример "нестыковки" с одной стороны, а с другой - пример того, что нам, кроме лаптей, и доверить-то ничего нельзя. В отличие от той же Европы. Вот что вышло в Зеленограде: Как вам известно, у системы Чемпион-чип сам чип заключен в черный пластиковый футляр, напоминающий нашу букву "Ф". Этот чип крепится к шнуркам кроссовки при помощи одноразового белого пластикового хомута. В зоне финиша у финишировавших участников несколько волонтеров с помощью обычных кусачек должны были перекусить этот белый хомут и освободить чип. Так вот среди этой группы волонтеров нашелся один "умелец", который вместо того, чтобы одним движением перекусить упомянутый хомутик, четырьмя (!) укусами обкусывал ушки у самого футляра чипа, превращая его из буквы "Ф" в заглавную латинскую букву "I". Омские ребята показывали мне вечером целый пакет раскуроченных чипов, их было испорчено не менее полсотни штук. При этом, я уверен, что все волонтеры были проинструктированы правильно, иначе были бы испорчены все чипы. В лаптях, говорите... В лаптях, и только в лаптях! А все, что сверх - все равно опустим до уровня лаптей.
Flar: Ak55 пишет: ...Так вот среди этой группы волонтеров нашелся один "умелец", который вместо того, чтобы одним движением перекусить упомянутый хомутик, четырьмя (!) укусами обкусывал ушки у самого футляра чипа... Ну, черт возьми, жесть!
almaz: Ak55 пишет: В зоне финиша у финишировавших участников несколько волонтеров с помощью обычных кусачек должны были перекусить этот белый хомут и освободить чип. Z.B. v Barselone volontery rasvyasyvali schnurki i dostaval chip.
Flar: almaz пишет: v Barselone volontery rasvyasyvali schnurki i dostaval chip. Да нет, кусачки - нормальная практика. Ими везде в Старом ли, в Новом Свете пользуются. Когда забег большой ( как на ванкуверском SunRun - 50-60 тысяч), то ни волонтеров столько не наберешь, чтобы всем финишировавшим шнурки развязывать, ни места на финише для такого времязатратного занятия. Нет, приведенный пример из тех случаев, какие самый предусмотрительный организатор не предусмотрит - всегда может найтись идиот, который выкинет фортель, что вроде бы никакому нормальному сапиенсу и в голову не придет.
Yuri: эпиграф А кто победитель сегодня у нас? Есть в базе ответ - победил.. Фантомас! Ak55: и заново набить все имевшиеся в наличии карточки участников мне потребовались 3 вечера и 2 ночи Chapay: Если бы удалось компьютеризировать процесс регистрации, то всё было бы ок. Но это - порядка 10 компьютеров, связанных сетью с налаженной программой и, желательно, бесперебойным питанием. Для кого эта регистрация в день старта? Для тех, кто проходил мимо и внезапно решил пробежать 21 км? В день старта только выдача номеров. Базу формировать нужно заранее. В идеале, вообще держать ее в онлайне, доступной для просмотра участникам. Вот он я, зарегистрирован, фамилия написана без ошибок и т.д. Хотите оперативно протоколы с местами в подгруппах? Тогда ошибки типа... Должен быть в М50-54, а оказался в М45-49. Или это комплимент со стороны организаторов, мне он как-то не к чему- я своего возраста не стесняюсь. ...лучше бы исправить ДО. На самом деле, и компы не нужны. Каждый участник шлёт смс-ку. У организаторов прога на коммуникаторе закачана. Данные с электрон-чипа - туда же - ну, может, это через шнур какой-то. Прямо с этого коммуникатора всё в инет попадает. Да и чипы не нужны. Каждый шлет смс... сразу после финиша... с указание времени на наручных часах. А победитель определится СМС-голосованием!
Chapay: Yuri За "лапти", конечно, извините. Совершенно не хотел ставить "под удар" или бросить тень сомнения на квалификацию программистов. Зря Вы это на себя подумали. Я имел ввиду вопрос выбивания денег. Ну и чтобы "сгустить краски". "Лапти", как правильно написали - это кусачками по чипам, привязывание к шнуркам чипов, вместо того, чтобы хомутиком пристегнуть, отсутствие компьютеров на регистрации и т.п. вещи. Предлагаю всё же подумать над моим предложением регистрироваться с помощью SMS-ок. Про соревнования люди узнают не обязательно с помощью интернета и компьютера, но мобильники есть у каждого и процентов 90 умеет смс-ки отправлять. - От организаторов нужен № телефона, - куда слать, порядок полей: №, Пароль, Дистанция, Фамилия И., г.р., город ,...... - Инструкция - пара предложений как заполнять - выдаётся вместе с номером. На этой же бумажке распечатан пароль. Пароль уникален для каждого номера - это исключит сбои и вредительство. Дальше идёт уже работа для Вас - "вынуть" эти смс-ки из памяти телефона и запихнуть их в базу. Спасибо за подробное описание работы системы. Yuri пишет: Да и чипы не нужны. Каждый шлет смс... сразу после финиша... с указание времени на наручных часах. А победитель определится СМС-голосованием! Юмор - юмором, а чипы, разумеется, нужны. Но регистрацию упростить (для организаторов) - можно! А возможноти коммуникаторов на сегодня уже, фактически дублируют возможности компьютеров. - Просто намного меньше по размерам и весу. Объём данных в неск. тысяч участников, я думаю, коммуникатор легко переварит. Хотя, конечно, коммуникатор или ноутбук - не суть важно.
GAV: Мне на регистрации хомуты для крепления чипа не выдавали. Я и не предполагал наличие такого крепежа, не сомневаясь привязал шнурком. На финише сразу отвязал чип и отдал, умельцев с кусачками не видел. По-моему, вариант с крепежом чипа на щиколотке липучкой лучше. Для зимы это хороший вариант, сам убедился. Хотя, тут не исключены потери чипа на жаре. На суточной лыжной гонке у нас в Ромашково был один случай, когда липучка отстегнулась (1 случай на 60 человек за сутки, нашли быстро). Но это зимой.
Mif: Ak55 пишет: один "умелец", который вместо того, чтобы одним движением перекусить упомянутый хомутик, четырьмя (!) укусами обкусывал ушки у самого футляра чипа Увидев кусачи я сказал: - Не нужно резать шнурки, я разяжу!? Ответ: - Эти чипы старые, отработали последние соревнования и больше не нужны. - Ну ладно, не нужны так не нужны....... Но тогда всплывает вопрос: Зачем столько ковриков по дистанции? Я, если честно, приехав домой, откопав протокол, хотел посмотреть свой бег по отрезкам. Дождавшись протоколов увидел только финальный результат. Даже срезав чип после финиша, результат отсечек должен сохраниться в компьютере (если только эти коврики не муляж).
Yuri: Yuri:Да никаких обид, только факты. И, рекомендации, если позволите :) То, что обсуждаем возможности системы - это на самом деле здорово. Надо выводить организацию подобных мероприятий коллективными усилиями на новый уровень. Chapay:Предлагаю всё же подумать над моим предложением регистрироваться с помощью SMS-ок Идея сама по себе интересная. Выигрыш времени, дейсвительно. может быть значительным. И все таки, регистрации в день соревнований лучше избежать. Нужно время проверить данные участников и свести количество неточностей к минимуму. Та же ошибка в катерогии - это, как минимум, неправильные места в двух возрастных группах в протоколах и дипломах, как максимум, проблемы с награждением. Криво набранная смс - и мобильный телефон становится оружием, не хуже кусачек. Конечно, всего не предусмотришь, и настоящий дурак все таки найдет способ обойти любую защиту от дурака. В наших интересах максимильно затруднить ему задачу. Почему люди тянут с регистрацией до дня соревнований? Потому, что есть регистрация в день соревнований. Откуда бы человек не узнал про полумарафон, так должно быть указано, что регистрация заканчивается днем ранее.
Chapay: Yuri пишет: так должно быть указано, что регистрация заканчивается днем ранее Тут нжно реально смотреть на вещи. Про токийский марафон мне сказали, что марафон этот проводится в марте. Так вот в апреле на него уже записалось 200 тыс. человек. При лимите в 30 тыс. У нас такое реально? Мы не набрали ни на одном из марафонов или соревнований кол-во участников, при котором действительно возникают серьёзные сложности. Так и имеющихся мы будем "строить" и отсеивать "нерешительных" или сомневающихся? Т.е. задача стоит так, чтобы привлечь как можно больше народу, но при этом постараться воспроизвести сервис не хуже, чем "у них". Yuri пишет: Нужно время проверить данные участников и свести количество неточностей к минимуму. Кривые смс-ки, так же как и их отсутствие в некот. случаях можно компенсировать ручным вводом (как обычно сейчас приходится делать). Что мешает вести общую базу участников (со всех доступных протоколов пробегов + лыжи + вело и т.д.)? - Наряду с подтверждением пароля (который выдаётся с номером) проверка по этой базе - оч. хороший способ подтвердить или дополнить информацию. Конечно, тут много что нужно продумать, но количество накладок и нестыковок уменьшится, либо комп. может (в отличие от человека-оператора) мнгновенно известить о проблеме. - И тогда уже или сделать контрольный звонок или обратиться к эксперту. Опять же база (программа) сама может известить смс-кой или голосовым сообщением, что информация введена неверно, требуется повторить и - кратко инструкция или какое поле неправильное.
Wladimir: http://photofile.ru/users/irc-2009/115407300/
Денис Е: Отлично) я даже себя нашел)
Wladimir: Денис Е пишет: я даже себя нашел)
Serg: Точно, это я фотографировал? Я себя тоже нашел! Хотя покритиковать качество можно.
Wladimir:
Мишель: http://www.zelrun.ru/register/ ненавижу мучиться в безконечных очередях на сберкассе так если надо где здесь инфа КУДА выслать номер счета итд?????
Wladimir: Мишель пишет: ненавижу мучиться в безконечных очередях на сберкассе Мишель пишет: так если надо где здесь инфа КУДА выслать номер счета итд????? почитай Положение - с него обычно начинают знакомство с пробегом...
Мишель: Wladimir пишет: у Мишельки МАЛО ВРЕМЕНИ этим заниматься и все ПРОШЕ когда можешь ПРОСТО делать предварительную заявку и в день сатрта деньги отдавать чем куда нить ЕЩЕ съездить просто для того,чтоб взнос отдать мне это УЖАСНО НЕУДОБНО поскольку просто НЕКОГДА еще в ОДНО место мататься! ВСЕ БЫЛО НАМНОГО ПРОШЕ,КОГДА МОЖНО БЫЛО Б.П. ОТДАТЬ ЗАЯВКУ ЛИБО НА ММП ИЛИ ЕЩЕ НА ОНДИХ ИЗ АПРЕЛЬСКИХ СТАРТОВ! И У НИХ ЩАС МЫЛО НЕ РАБОТАЕТ! СУПЕР! Б.П. ВЕРНИСЬ!
Андрей Климковский: VP пишет: XIVй до боли знакомое слово...
С. Петрович: Андрей Климковский пишет: до боли знакомое слово... в следующем году еще веселее будет
Денис Е: Собираюсь пробежаться. К тому же у нас собираются выделить автобус. Соберуться ли интересно.
marik: Андрей Климковский пишет: до боли знакомое слово... его можно встретить на шнурках: на руках: на стене: на улице: и даже на спине:
yola: зарегистрировался.
Wladimir: Мишель пишет: у Мишельки МАЛО ВРЕМЕНИ этим заниматься на спорт вообще нет времени, когда семья (и дети!), родители и вообще работа! Есть ведь альтернатива, отдать на регистрации наличными - можно сэкономить время на поход в банк!
Мишель: Wladimir пишет: на спорт вообще нет времени, когда семья (и дети!), родители и вообще работа! отмазки,чтоб тренировку проворонить!
Надежда О.: Предварительно зарегистрировалась,оплатить можно в день старта в Зеленограде при получении номеров
Мишель: за 150 руб в день старта отдельная очередь за предварительные заявки как в прошлом году?
Mao: Мне грех не быть. Зарегестрировался.
2a2n: Зарегистрировалась на долгожданный ПМ в Зеленограде!!! Как удобнее добираться??? может кто на машине?
Victor: +1 к 2а2n, тоже был бы рад если кто-нибудь подбросил бы до Зеленограда
yola: 2a2n пишет: может кто на машине? если с Ю-З, т известно, кто ;-)
Nick: А вообще с 2003 года не пропустил ни одного, даже когда совсем хреново было
2a2n: Yola, ура!!! с Ю-З!!! как-когда-где??? номера телефона - нет((( мой - старый
AIS: заявился, проплатился
PutNic: Поеду от ст. м. Новоясеневская. Если кто желает - в машине есть 2-3 свободных места.
Мишель: а еще кто нить на машине едет? решим только к концу недели смогу ли я стартовать или нет но если поеду ищу 1 место на машине...Andrew?
Victor: Putnik пишет:Поеду от ст. м. Новоясеневская. Если кто желает - в машине есть 2-3 свободных места. Из центра едет кто-нибудь ? если нет то я к вам присоединюсь =). Народ! а там от ж/д платформы далеко ?
Надежда О.: Я поеду из Дмитрова,кто живёт в этом напрвлении могу захватить(Яхрома,Деденёво,Икша,Подосинки)сворачиваю на посту Гаи около Трудовой.Оказывается хоть и предварительно зарегистрировалась оплатить надо до 31 мая 150р.Завтра пойду в ВТБ и оплачу
Wladimir: если и приеду, то только пробежать 7км темп...
PutNic: Victor пишет: Из центра едет кто-нибудь ? если нет то я к вам присоединюсь =). Народ! а там от ж/д платформы далеко ? Могу проехать поближе к центру по Профсоюзной, ТТК и Ленинградке. Пишите а личку.
Victor:
Денис Е: Пробежал за 1:21:04. Вроде и упирался, а проиграл себе прошлогоднему почти 2.5 минуты.. Ну а в целом я доволен.
ROM: Денис Е пишет: Пробежал за 1:21:04 но с твоими скоростями, то, что тише 01:15:00.
Денис Е: Я еще так не бегал, для меня по 3-30 21 км какая -то космическая скорость....
ROM: Денис Е пишет: для меня по 3-30 небольшой провал в диапазоне от 1000 м до 10000 м. Кстати, по калькулятору, твоя 1000 за 02.44 сколько "предсказывает" время на 10-ке.
Мишель: Денис Е пишет: Пробежал за 1:21:04. Вроде и упирался, а проиграл себе прошлогоднему почти 2.5 минуты.. Ну а в целом я доволен. Немножко ветра а то погода супер была. На минуту быстрее чем в последние годы но результат если оценку дать себе двойку ставлю. Бежала только на 2ой день после болезни и прекрашения антибиотики. Вроде сила еще в ногах есть но в организме влялость Сезон действительно капут как минимум до осени. наверное. Sucks! Первый круг совсем не очень 31.27 потом стала каждый круг побыстрее бежать. Первая была в группе среди старушек...Я особенно не хотела стартовать сегодня и ждать до мили 12ого но тренер говорил сегодня просто беги темповик и все. Черепашила за 1:32 Трасса еще как и была почти на 400м длинная. Где то полтора мин можно отнимать. Eще с 2А2Н в живую познакомилась и Put Nic (наш новый монстр по марафону).
PutNic: Вроде, 1:18:06. Как-то не очень бежалось. Думаю, начал быстровато, по 3:27. В целом, очень понравилось. Трасса, организация, атмосфера соревнований, погода - СУПЕР. Всем спасибо за поддержку на дистанции. Мишель, рад был познакомиться.
Gusena: Сергей, так ты оказывается PutNic? Прости, видимся второй раз, не признала нашу "новую звездочку". .. Бежала темп 7 км, т.к. в последнее время на бег подзабила и ввязалась в ориентирование и вел . Но установку тренера выполнила, пробежала не хуже 5 мин\км. Обожаю бегать в Зеленограде, осенью обязательно еще раз приеду. На старте познакомилась с очередным старичком (ну люблю я на соревнованиях знакомится ), пока бежала, пристала к мужчине с прикольной беговой майкой с надписью курортного города в Испании, второй раз его вижу, вот и стало интересно. Сорокины рассказывали про вчерашний пробег в Пятнице, эх, ну почему я в это время была на грядках Узнала у Шахматова про триатлон в Бережках. Возможно в этом году его не станут проводить, опять местные власти "воду мутят" , посоветовал старты в конце июня. Вообщем, с пользовй для здоровья провели время. Вот так и надо, правда немного становится грустно, когда понятие "отдыха" у нашего народа ассоциируется с понятием пива и шашлыка. Бежала в четверг ориентирование, так несколько КП стояли как раз на шашлычных местах. Народ сначала расположился, но потом поняли, что место довольно проходное :) . Понятие отдыха у каждого свое, я уже несколько раз за месяц милицию вызывала , т.к. очень сложно заснуть под пьяные крики шумных компаний. Ой, что-то меня не туда занесло. Вообщем, получилось 16 км. Погода понравилась: не слишком жарко. Была рада всех увидеть!
rxs: пристала к мужчине с прикольной беговой майкой с надписью курортного города в Испании тоже видел, и подумал что меня испанцы обогнали )
PutNic: Оля, я не Сергей. Мне Володя на Мире тебя показывал, но очно мы не знакомились. Мы сегодня виделись? Извини, не признал.
Денис Е: Дмитрий, сколько намерил Гармин?
PutNic: Денис Е пишет: Дмитрий, сколько намерил Гармин? Не отсек вовремя. Судя по скачку пульса - 21.5км. Мишель тоже говорила про +300 метров.
Робинзон: 2% погрешность многовато для навигатора, так что, думаю, там и вправду длинновато С учетом "длинной" трассы результаты наших лидеров - Севы Худякова и Вани Зернова более чем достойны
Денис Е: Ну и сертифицировали трассу:)))
Мишель: да почти 400м
А-Р: "И сколько еще этот идиотизм будем продолжаться?" Не было никакого желания вступать в бесполезный спор с представительницей иного мировоззрения, поэтому просто ответил: "Два часа!" У каждого свое понятие как об отдыхе, так и об идиотизме. Я был уверен, что у зеленоградцев вполне адекватное отношение к своему полумарафону. Хотя, конечно, не могут все одинаково к нему относиться - особенно те, кто в нем не участвует тем или иным образом. Gusena пишет: Вот так и надо, правда немного становится грустно, когда понятие "отдыха" у нашего народа ассоциируется с понятием пива и шашлыка. Бежала в четверг ориентирование, так несколько КП стояли как раз на шашлычных местах. Народ сначала расположился, но потом поняли, что место довольно проходное :) . Понятие отдыха у каждого свое
А-Р: Вот вам, получите! Для AIMS ВВП предпочтет перебдеть, чем недобдеть.
А. Пахомов: Первый раз бежал столь уважаемый ПМ. Поэтому и отношение более критическое, чем к другим пробегам. 1. Хотелось бы после входа в регистрационный зал получить консультацию о порядке прохождения этой самой регистрации (либо поручить это 2-3 милым девчонкам, либо обозначить этот путь табличками). 2. На старте весь беговой народ столпился за надувной аркой и после выстрела двинулся медленно преодолевая пробку под ней. "Отсчет начнется на линии старта, у нас же чипы на кроссовке" - эта мысль успокаивала, но не долго. Под аркой не было считывающего устройства... А это значит, что орги добавили каждому свою прибавку к результату. К примеру мой результат по Полару 1-25-48, а на часах при финише было немногим более 1-26... Лично меня это сильно огорчает. И совершенно непонятно для чего же всех пихать под эту арку не обеспечив регистрации старта Вариантов избежать этого огорчения много. Было бы желание. Ну да хватит о негативе. Позитива конечно больше на порядок. Пробег отличный. Погода тоже. Ветер можно бы потише . Первые 2 км пробивался среди тихоходов. Не один я. На 3 км мимо по внешней траектории прошуровал Робинзон. Пытался поддержать его темп, но вовремя понял об опасности данной затеи. Шел в своем темпе. После 7 км понял, что бегу в этом темпе не один. Через пару км поинтересовался через плечо "как зовут" - "Дима Травкин из Коврова". Так, непринужденно общаясь пробежали круг. При этом у Димы после подъема здорово подрос пульс. С учетом того, что это его первый пробег после 4 летнего перерыва я забеспокоился. Но он подтвердил хорошее самочувствие. После спуска пульс у Димы снизился до "рабочего", что окончательно сняло все сомнения в необходимости снижения темпа. На этом же отрезке догнали Михаила Куприянова. Уже издалека я увидел новые кроссовки на его ногах, о чем не приминул отметить. В начале третьего круга Дима ушел в отрыв. Опять один... Но тем и хорош пробег с большим количеством участников, что не скучно на трассе. Есть кого обогнать, навстречу летят обогнавшие ранее тебя... После последнего разворота увидел впереди спину Ермакова, который готовился скушать и Диму. Программа минимум понятна и была выполнена. Причем на запредельном пульсе за 70 метров до финиша пришлось оправдываться на реплику "отсиделся...". Я был не согласен с данным заявлением, т.к. прошел дистанцию стабильно, при хорошей загрузке. В итоге оппонент резво добавил и с разрывом в несколько метров мы финишировали. Пообщались с одноклубниками. Нас не представили , но узнал Диму Сулимова (PutNic). Будем знакомы! Всем спасибо за праздник бега! Он, без сомнения, получился!
А-Р: http://photofile.ru/users/probegorg/115788008/
Робинзон: Анатолий, поздравляю! Коврик под акрой, конечно, напрашивается. Согласен. Но это не очень критично, т.к. лидеры впереди стоят, а нам, любителям, 15с туда-сюда большой роли не играет Рад был всех увидеть, жаль что в этот раз не сложились посиделки, не хотел отстать от попутной до Сергиева Посада машины.
А-Р: С одной стороны, я не большой любитель таких "правительственных" фоток всей толпой с тупыми мордами в объектив, а с другой, хотелось просто потусить большой кучей. Но кучи не было, были лишь небольшие кучки айрсеров то тут, то там. Видать, MaZaK'и нам явно не хватало, которая бы всех построила и собрала в кучу. Робинзон пишет: Рад был всех увидеть, жаль что в этот раз не сложились посиделки, не хотел отстать от попутной до Сергиева Посада машины.
Chapay: Спасибо. Много чего ценного запечатлено , то чего пытаешься узрить на дистанции и что восхищает, но потом, в силу невозможности повторить, оно стирается из памяти (я про технику бега и его скорость ). Становится понятно КАК снимать пробег, а то всё спереди снимаем, да спереди, награждения, да компании, а суть теряется. П.С. Сам я не то, чтобы расстроен результатом 1:40:36, но, бум считать, что пока "принюхиваюсь" к половинке, имея ввиду подлиннее. Порадовало, что внутри ничего не тяжелело, не болело и не ставило. Ставили ноги, но на финише узнал некий новый для меня секрет быстрого бега. Пытался ускориться, чтобы хоть кого-то достать, а доставать было прилично. Не получается. Тут мама крикнула "руками работай!" Действительно, стоило замахать руками и понесло так, что боялся, что врежусь в толпу за финишем, пришлось даже немного сбросить. И ещё порадовало, что раньше бывало "накатывало" километре на 18м, 19м, а сегодня и намёков не было. Вечером, вообще, хоть снова беги. В-принципе, понятно в чём дело. Я просто забыл, что такое темповики , не бегал их и поэтому был просто не готов к оптимальному темпу, осторожничал.
Wladimir: А-Р пишет: Да посиделок-то и не было. Даже не было традиционной фотки клуба а, например, даже не знал, что ты приедешь... а народа было мало:(. сначала начал было жалеть, что вот так вот - не стартую на п/м и все такое, а по ходу понял, что в такую погоду результата снова непокажешь, а силы отдашь впустую:(.
Мишель: спасибо за фотки
Serg: У самого получилось 1.23.03 по своему, состоянию нынешнему соответствует, а если еще и лишние 300-400 м ... Никак не могут запомнить столб возле которого разворачиваться на Центральном? Не верю! Там нужно посреди дороги вкопать нечто памятное!
А-Р: 2 пробега! После чего по правилам AIMS (или IAAF, точно не помню) следует трассу перемеривать. Можно надеяться (без всякой гарантии), что ГлавМер России намерит (или намеряет) чуток поточней. В меньшую (но не черезчур!) сторону.
А-Р: Победительница п/м Любовь Моргунова за 400 м до финиша (маленький такой подъемчик...). Chapay пишет: оно стирается из памяти (я про технику бега и его скорость ). Становится понятно КАК снимать пробег, а то всё спереди снимаем, да спереди, награждения, да компании, а суть теряется.
Денис Е: Спасибо за фото))
Neytrino: Сегодня в новостях видели с Runnerst`ом интервью о вашем пробеге Порадовались за Лукина ... Надо будет как-нибудь к вам, москвичам, выбраться на пробег
Neytrino: А-Р пишет: Ошарашил вопрос полноватой аборигенки на финишной горке: "И сколько еще этот идиотизм будем продолжаться?" Это она что, у вас, явного (если в спорт.форме) участника всего действа, спросила?! ... нда ужжж .... народ ... Робинзон, а после Комрадса нормально было?! Я удивилась, что вы участвовали ... всё-таки отдохнуть надо
ROM: Neytrino пишет: а после Комрадса нормально было?! Я удивилась, что вы участвовали ... всё-таки отдохнуть надо для сверхмарафонца полумарафон - это легкая восстановительная пробежка на 5-6 км. Вон, Сева, тот вообще, 2 полумарафона подряд пробежал. Но, у него и времени на восстановление больше было, аж на ~ 14:00 часов.
Neytrino: Нууууу .... Сева любитель самоистязаний бегом ... Куда нам, простым смертным, до него ...
Денис Е: В прошлом году хорошо пробежал этот полумарафон, захотелось пробежать и в этом. К тому же на Московском полумарафоне мне не особо хорошо бежалось, и результат был слабый. На неделе сделал прыжковую работу ~ 6 км. И в четверг 2 по 1000 (3-45: 3:29). В субботу пробежал разминку, и что-то бежалось хорошо. 10 км по 4-33 и средний пульс всего 147. На старт я приехал на автобусе выделенным СК "Мещера". Дорога заняла порядка 2.5 часов. Зарегистрировался, справку врачи требовали, но организаторы разрешили расписаться за здоровье. Затем пошел смотреть спортивные товары. Купил себе ко дню Рождения спортивную форму «Russia», я не хотел, но меня уговорили, и шорты лосинами. Встретил одноклубников, Ивана Зернова, Славу Пестрикова, Дмитрия Сулимова и многих других=). Пообщался, отдохнул, и за 30 минут до старта пошел в автобус переодеваться. На разминке сделал несколько ускорений и встал на старт в первый ряд. На старте поздоровался с Севой, поздравил с победой в полумарафоне в Исаково. Вот и старт. Бегу со старта примерно по 3-30 мин на км. Бежится по ветру легко. Вот догоняют Слава Пестриков, и Слава Буслаев, я бегу с ними. Бежим чуть медленнее. Пульс у меня хороший, 170 -173, но так было первые 2.5 км. Дальше я от них отстаю и бегу своим темпом. 3 км - 10:56. Бежится уже не так легко. На 4 км начинается ветер и становится совсем тяжко. Вот бегут лидеры, в лидерах и Иван Зернов. Но на повороте ветер в спину и я начинаю ускоряться. Первый круг завершил за 26 с чем-то. Ухожу на второй. Пить на ПП не стал, подумал, что не особо жарко и добегу. Второй круг пытаюсь немного прибавить, забираюсь в подъем, бегу по парку. 10 км табличка валялась, но время было 37:35 вроде. Сзади догоняет паренек, но вперед я его не пускаю. Завершаю второй круг. На ПП делаю глоток воды и поливаю голову. Стараюсь уже терпеть, но все же маленько себя жалею. В Парке догоняю мужика, и ухожу от него. Против ветра меня кто-то пытается догнать, но я уже терплю, и не даюсь:). На последнем повороте по ветру начинаю сильно накатывать. Но в последнюю горочку меня обходит парень, в зеленом, как стоячего практически и убегает. За 300 метров до финиша я начинаю ускорение, за 130 метров обхожу Сергея Сорокина ст. Далее лечу, и за 10 метров до финиша обхожу спринтерским рывком , Ирину Панковскую, и еще кого –то. Пульс на финише 189, результат 1:21:05. В принципе доволен, так как в прошлом году я выложился больше чем в этом. Непонятки с пульсом. Средний пульс получился всего 179, обычно я полумарафон бегу на 184, а тут еще 5 ударов. Может просто не до конца себя разгонял, халявил, а может и ударный объем вырос. Хотя нет, бежал же 1500 м на 193 пульсе. Скорее всего АНП понизился:). После старта вешают медальку, дают воду. Далее переоделся, пообщался, и в 2 часа мы уже выехали. В 5 был дома. Короче, все хорошо, сейчас еще повысить силу в ногах и можно бежать по 3-40 половинку;)
ROM: Денис Е пишет: На неделе сделал прыжковую работу ~ 6 км. для меня 2-3 км прыжков (с ноги на ноги) в небольшуой подъем это прилично. А, 6 км, это, вообще, заоблачные цифры. Денис Е пишет: за 30 минут до старта пошел в автобус переодеваться Выходит, что начал разминку ~ за 20 мин до старта. Маловато времени, надо бы 40-45 мин.
Денис Е: stranger заставил:). Да и нормально вроде, это же сериями, а 6 км это чисто прыжки. с прыжками и с бегом между вышло 13.5 км) Надо же физуху поднимать...
ROM: Денис Е пишет: stranger заставил
3W: Денис Е пишет: На неделе сделал прыжковую работу ~ 6 км. Денис Е пишет: сейчас еще повысить силу в ногах и можно бежать по 3-40 половинку;) Прыжки -это вещь! Мой организм после 4-х км "лягушек" за 2 недели до старта удивил самого себя выбеганием из 2ч 40 мин на марафоне
С. Петрович: А-Р, Ромуальдыч, спасибо за профессиональное фото. PutNic пишет: Вроде, 1:18:06. результат супер (с учетом рельефа, ветра и длины) Мишель, Chapay, А. Пахомов, Денис Е молодцы, на фотках красивый бег вот мне надо ставить технику, и все остальное . а на фотках и видно, как бегут чемпионы.
AIS: Спасибо за фотки
Денис Е: А мне кажется чем быстрее бег тем техника кажется лучше
Mao: Полумарафон этот - мой любимый старт, теперь ещё и домашний. Бежал его 6й раз подряд, не пропускаю ни при каких обстоятельствах. Собственно с него и началось моё увлечение бегом. При всём его великолепии, массовости и интересности замечу, что 2 последних года (как организатором стала Спортима, а не БП) он стал чуточку хуже. Да появились чипы (правда в прошлом году был коврик на старте, а в этом нет - тренд чисто у Спортимы тоже отрицательный), но пропали призы на семёрке, даже символические. Воду семёрашникам давали в стаканчиках. Бутылки только половинкам. У меня супруга открыла этим стартом свой беговой список и осталась без безделушки на память. Пропали футболки. Не особенно они необходимы, но при БП всегда были, с логотипом, который чуть менялся год от года, но оставался узнаваем. Фишка. Мне совсем не важно, но к слову на пунктах питания только вода, а раньше и бананы, и хлеб с солью были. Вкладывали одни люди, а другие хотят только дивидентов. Правда БП не раз говорил, что окупить и то не всегда получалось. Вот и окупают любыми силами. Про отношение Зеленоградцев к этому старту: вынужден признать, что я встречаю чаще недовольство сопутствующими транспортными неудобствами, чем радость от причастности или гордость за родной город. Увы. Мне город не родной, а я вот почему-то испытываю эти чувства. Ладно, теперь о самом пробеге. Всегда готовился к нему отдельно. В этот раз старт был вписан в план подготовки к Белым ночам. После Мировского марафона здоровье пару раз давало лёгкие сбои. Вот и накануне старта в пятницу почувствоал першение в горле (или глубже). В субботу на разминке совсем не бежалось (и это на сниженных объёмах и после дня отдыха), дома было желание только прилечь, кашель иногда накатывал. Бежать решил любой ценой. Половинок больше не планирую, а цели "3й разряд по комплекту дистанций" никто не отменял. Приналёг на витамин С и горячее питьё. Вечером с семьёй прогулялись по парку и первый раз воочию увидели женский старт на 2км. Супруга пожалела, что разминалась утром, а не на этом пробеге (заметочка на будущее). Утром в день старта почувствовал положительный сдвиги - вперёд! В прошлом году из-за толкотни на старте потерял 20сек на первом километре - надо встать поближе. Однако разминался тщательно и прибежал за 3-4 минуты до старта. Поприветствовал Вову и Чапая и потолкался ближе к стартовой линии. Старт! Обгоняю 2-3 человек, петляя. Кого-то слегка задеваю за пятку - обошлось, извините за неудобство. Далее поток идёт с моим темпом. Оглядываюсь по сторонам - сплошные спортсмены (они же профессионалы). Бегу с ними. 1ую км отметку пропустил, второй не придал значение, на третьей засёк время в районе 10:30 - ОГО! Очень быстро (Первые 2 км были по 3:27). Надо сбавлять, срочно. Но было уже поздно. Стало вставлять и останавливать. Лихо поплохело. По телу бегал холодок. Замаячил сход или же 17 км терпежа. Примерно тут меня ровненько обошёл Putnic и скрылся впереди, только и успел что поздороваться. За ним меня стали подбирать и другие, в числе них опознал только Пёстрого. Корил себя за быстрый старт. Сколько уже было стартов и всегда начинал спокойно, но видимо нужно было хоть раз самому сесть в эту лужу и почувствовать как мокро. Вариантов было два: сбавлять и востанавливаться или же идти с целевым (3:50) и терпеть. Выбираю второй вариант. Бегу, страдаю. На Центральном проспекте после разворота вижу недалеко позади Дениса Е. Ожидаю, что и он меня подберёт. Но на втором круге отошёл и вбежался. Позитива прибавилось. Прошёл круг по ощущениям ровно, по целевому. На третьем круге ноги стали тяжелеть. Заставляю себя бежать быстрее. Подбираю Сорокина старшего. Соревновательно-комфортная зона стремительно ползёт вниз. Отсекаю километры. Уже 5 сек сверх целевого. Вот и 4 минуты на километр стали проскакивать. Быстрое начало снова вернулось дивидентами. Развернувшись, стараюсь ускориться на последних 1,5 километрах. Запас быстрого первого круга ещё есть. Слышу подбадривающий окрик - из беговой медитации последних километров понимаю, что это Serg, первый раз его заметил. На финишном участке ни впереди ни сзади никого нет. За кем тянуться? От кого убегать? Финишная прямая - постараться выбежать из час двадцать. Не вышло - 1:20:09. Личник и третий разряд. Цель выполнена. Но быстрый старт и не 100% здоровье говорят, что пока ещё есть резервы. Замялись - 2 км с Serg'ем. Встретил ещё пару одноклубников и знакомых. Если кого не узнал - извините. Теперь востанавливаться, только б не лечиться :) Через 3 недели первый выездной марафон, билеты на руках. Всех рад был видеть. Приезжайте ещё к нам в Зеленоград.
Wladimir: Serg пишет: Никак не могут запомнить столб возле которого разворачиваться на Центральном? Не верю! Там нужно посреди дороги вкопать нечто памятное! вообще показался второй км коротким, а 4й и 5й подлиннее, отметку "6км" вообще не видел:/ тот факт, что придется ездить еще 2 года в Зеленоград туристом просто убивает... кстати, от Центрального проспекта тоже надо уходить - с неперекрытым движением и ветром от трассы любой автобус с дизелем проходит как серпом по тому самому в ответ на реплики родителя полумарафона "об особой чистоте зеленоградского воздуха":(((
surfer: Болше года уже читаю данный форум и вот появился повод что-то написать и самому. После длительного (более 5 лет) перерыва решил поучаствовать в соревнованиях и получил массу новых впечатлений. Конретного результата для себя особо не планировал, надеялся пробежать где-то между 1 ч. 24 мин и 1 ч. 30 мин. Поспать в день старта почти не получилось, лег спать около 2-х часов ночи, а в 4 утра уже нужно было выезжать. Но самочувтсвие перед стартом было хорошее, настроение поднимала и прекрасная погода. На старте была сутолока, реально побежать удалось только секунд через 15. Бежалось легко, постепенно стал выбираться и искать свой темп бега. Поразило, что очень многие кого я обгонял уже после первого километра достаточно тяжело дышали ... непонятно зачем тогда нужно было лезть вперед и так быстро начинать. Где-то на втором километре дистанции меня достаточно легко обошел мужчина, но в общем его темп меня устраивал, и я решил подержаться за ним. Постепенно разговорились, познакомились, оказалось, что зовут его Анатолий Пахомов. Вдвоем бежать оказалось гораздо проще и веселей. Анатолий дал мне несколько советов по технике бега. Меня сильно мучала неуверенность, не слишком ли я быстро бегу и смогу ли выдержать такой темп до конца. Также пугал пульс, за всё время он ни разу не опустился ниже 180 уд/мин, а на последнем круге был все время выше 190. Я впервые на соревнованиях бежал с пульсомером, поэтому не мог оценить насколько для меня такой пульс нормальный. На тренировках бегая по 4,30 - 5 мин. на километр я старался не выходить за пульс 160 уд/мин, но иногда в горках он и поднимался до 170. А здесь был 190! Пульс Анатолия меня несколько успокоил, он сказал, что у него он выше 180 и еще ударов на 12 ближе к концу он его разогнит. Также чувствовал я себя достаточно хорошо, дыхание было спокойным. За время бега увидел многих знакомых мне заочно по форуму людей. Пункт, где давали воду, был всего один возле отметки старт/финиш, по личным ощущениям было бы неплохо если бы был еще один на противоположном конце трассы, и это еще повезло, что было не жарко. На такой скорости получалось сделать только два глотка из стаканчика, остальную воду выливал на себя. Понравилось, что воду подавали прямо в руки. В начале третьего круга вроде бы и не прибавлял особо, но получилось что стал бежать один. Стал постепенно догонять впереди бегущих, каждый раз надеясь догнать и отсидеться за спиной, особенно на ветренных участках, но отсидеться не получалось их темп уже был слишком низким для меня. На последних километрах дистанции меня обощел Анатолий Пахомов, попутно сообщив, что пульс у него 197. Я сначала было хотел побежать за ним, но побоялся за свое самочувствие после финиша, в общем поберег себя, в том же темпе каком бежал так и финишировал, если не считать конечно набегания за 200 метров. Сразу после финиша ко мне подошла девушка и аккуратно ножницами срезала чип. В итоге результат получился 1 ч. 26 мин. 16 сек. по протоколу, быстрее скорее всего я еще не готов в данный момент бегать. Самочувствие после было хорошим, гораздо лучшим, чем я себе предполагал во время бега, никакого отходняка не было. Естественно ноги были забитыми. Всю дистанцию пробежал очень ровно в темпе 4.05-4.10 на километр. Если не считать стартового отрезка за все время меня только на финишных 2-х километрах обогнали двое. В середине первого круга, на отрезке после церкви получилось, что я пробежал мимо резинового коврика. На финише подошел и честно сказал об этом судьям, они все поправили и сказали, что проблем не будет, после я уже нашел себя и в протоколе. Полумарафон в Зеленогаде мне очень понравился, было много участников, достаточно хорошая организация. После соревнований очень сильно поднимается мотивация для дальнейших тренировок, поэтому по возможности буду стараться участвовать в различных стартах.
Робинзон: но пробежал быстее, чем хотел, не удержался, попала эта, вожжа под мантию Ноги еще не совсем отошли и после финиша мышцы быстро закрепостились, очень трудно было побежать на забежку. Вот Сева быстро восстанавливается. Да и после Пущино у меня мышцам легче было, через неделю бежал Московский полумарафон в хорошем состоянии. Пойду сейчас в баню ноги лечить и байки травить Машенька, тут привычнее на ты, мне как-то неудобно
Vinoza: может у кого есть фотки с № 336 ?скинте если есть
Neytrino: постараюсь! чесс слово!
феникс: Мне после Исаково на второй день бежалось как нестранно очень легко,по крайней мере первые 16км,а затем я просто встал и на финиш уже бежал не быстрее 4мин. на км.оно и понятно в субботу финишировал по 3:30км,думал что бьюсь за бронзу итог Зеленограда-1:19:36.цель выбежать из 1:20 достигнута! Ещё ни разу не бегал две половинки за 2дня,да и решение бежать в Зеленограде принял буквально в субботу,для меня всё это было тренировкой перед Тверским марафоном,надо же ведь тренироваться,хотя бы на стартах,а то ни одной работы ещё в этом году не сделал! планировал изначально просто две половинки из 1:24.а получилось 1:17:17 и 1:19:36 на пульсе 160-170уд. Сам удивлён,в том году пахал как лошадь и бежал также,а в этом году вообще ещё практически не тренировался целенаправленно. Теперь в Твери можно расчитывать на марафоне из 3-х часов!
Артём: феникс пишет: в том году пахал как лошадь и бежал также Вероятней всего причина в съеденой гемоглобиной мухе неделю назад. Жирные кровососущие мухи по сути являються природным источником ЭПО. Поэтому часто наши спортсмены изобличенные в допинге утверждают, что инъекций не было, а про использование мух не рассказывают, потому как тренера скармливают им мух тайком. Гланое не перепутать кровососщую муху с обычной навозной.
3W: Артём пишет: Вероятней всего причина в съеденой гемоглобиной мухе неделю назад Какая температура ???
феникс: Скорее всего съеденая мной муха была всё-таки навозной,но т.к. я почти панк для меня это не проблема!
PutNic: феникс пишет: Мне после Исаково на второй день бежалось как нестранно очень легко,по крайней мере первые 16км Да, выглядел бодрячком всю дистанцию. феникс пишет: Ещё ни разу не бегал две половинки за 2дня Пернимаешь Лёнин опыт? Решил начать с половинок? Артём пишет: Вероятней всего причина в съеденой гемоглобиной мухе неделю назад.
феникс: Нет,Лёнин опыт не для меня!!! По крайней мере ближайшие годы! Прсто хотелось проверить себя,но вроде всё нормально,усталости уже нет!
ROM: феникс пишет: усталости уже нет! это же не джоггинг пробежки по 30 мин. Ждите, придет в самый неподходящий момент.
Victor: Из того, что я участвовал, мне больше всего этот полумарафон понравился. Пунктов питания мало было, точнее только 1 , я тренах через 10 км пью, а тут первый пункт пропустил, пришлось бежать до 14 км, чтобы попить... Ну и к большим минусам можно отнести тот проходной двор который царил в раздевалке: заходи, выбирай и уноси что хочешь..... Ещё раз спасибо PuTNick за доставку в Зеленоград
ROM: Victor пишет: Из того, что я участвовал, мне больше всего этот полумарафон понравился Victor пишет: Пунктов питания мало было Victor пишет: к большим минусам можно отнести тот проходной двор который царил в раздевалке Так чем же понравился? Увидел одни минусы.
Victor: ROM пишет: Так чем же понравился? Разметка трассы на уровне, не заблудишься , хотя как тут говорят и больше на 300-400 метров, но я считаю пусть лучше больше будет чем меньше Рельф трассы неплохой, есть тягунки небольшие, есть небольшой отрезок в лесу. Достаточно красивое место. Медальки оригинальные.
Денис Е: На сайте 42 км появились протоколы, правда они какие то странные , и итоговыми их не назовешь. ССЫЛОЧКА
Victor: Денис Е пишет: правда они какие то странные Это называется сам найди своё время, какой идиот так сделал?
Денис Е: Я лично нашел свое время) достаточно посчитать сверху вниз;)
Wladimir: феникс пишет: Теперь в Твери можно расчитывать на марафоне из 3-х часов! предсказывал бы тебе марафон из 2:50!!! ...Но вроде пока жары на выходные не обещают?
ROM: Wladimir пишет: предсказывал бы тебе марафон из 2:50!!! авантюрный дуплет , то и из 2:40, ну уж из 2:45 то точно.
Артём: А-Р пишет: "И сколько еще этот идиотизм будем продолжаться?" Victor пишет: какой идиот так сделал?
Wladimir: Денис Е пишет: На сайте 42 км появились протоколы, правда они какие то странные , и итоговыми их не назовешь. http://zelrun.ru/results/6 из косяков, что нашел: Николай Аринушкин 1971 года пробежал под номером своего старшего брата Евгения (1958), в результате занял для него второе место в группе! Фамилия Аринушкиных слишком известна, что это, простая человеческая неряшливость или ..? Ведь можно было просто подписать номер, типа: "Женя", "Коля", "Виталик"?:( Гл.судья Юрий Сипатов вовремя среагировал на бросок Казанцевой Евгении на линию финиша - девушка пробежала только два круга и попыталась занять ...четвертое место! Правильно в этом случае просто снять номер и не бежать в финишный створ, а обойти его и просто сдать чип - не сочли бы за воровку...
феникс: Спасибо всем за пожелания,ухожу до Твери в подполье!
Денис Е: Кстати тоже про нее слышал. А вообще Фомин Виктор сказал что там дофига народу надо снимать, так как внаглую срезали. Лично при мне патцан развернулся через сплошную и спокойно побежал!
Wladimir: доработанные протоколы на Пробеге: http://probeg.org/new.php?id=719 но ошибок дофига! Видно, что люди, готовящие протоколы, не имеют отношение к любительской легкой атлетике...:( Что же касается срезания... я бежал один круг и никуда вроде как не торопился, поэтому стал свидетелем такого количества человеческого бесстыдства... причем от людей, которых как-то вроде даже уважал... Бежать, подрезая шиканы как тебе угодно - это должно наказываться! К сожалению молодежь, дежурившая на поворотах даже волонтерами назвать нельзя! Список сошедших впечатляет, но куда как он был бы шире, снимай всех сокративших дистанцию!:( вот допишу впечатления и выложу в блог...
Serg:
Serg: практически никто не бежал! Вот что Африка с человеком делает!
Victor: Вот тут кому интересно большое количество фоток с полумарафона у одного из блоггеров: фотки с полумарафона Там же почитайте комменты горожан по поводу сего действа, масса недовольных..... Тоже видел одного резальщика, очень сильно удивился, да и так называемая элита бежала тоже по бордюрам......
ROM: Денис Е пишет: Лично при мне патцан развернулся через сплошную а куда же смотрели доблестные гайцы.
Mao: Ну и зачем нужны чипы, если на старте нет коврика, а в протоколе только финишное время? В прошлом году, помнится, были промежуточные отсечки. Но протоколов тогда неделю ждали . Написал на сайте негативный отзыв с призывом поработать над ошибками . Ну как так, БП с групой единомышленников выступал лучше, чем специализированная организация? Здаётся мне у людей вполне определённый интерес - "подешевле" (читай выгоднее), далёкий от "сделать хорошо". Вот и всё обьяснение.
Wladimir: Victor пишет: Там же почитайте комменты горожан по поводу сего действа, масса недовольных Зеленоград по периметру за 1 час неспеша пешком обойти можно - если людЯм надо надо в булочную на авто - что тут скажешь?! Перекрытие было всего 2 часа, а не три, и трасса была так продумана, что при желании оцепление можно было объехать. В городе висят плакаты, предуреждающие о соревнованиях, сами соревнования проводятся, но кто-то их не заметил и перекрытие для них стало сюрпризом! Пробег проводится в 14й раз подряд, а кто-то видно только сюда переехал и уже считает себя старожилом и даже посылает "гостей" - прально - "место занято"! Все эти комменты напоминают диалог Шпака - людям надо выговорится, только свои комплексы и проблемы они выплескивают на сторонних людей, виня кого угодно, но только не себя-любимых!:(.. Помнится в 2008 году был марафон-спутник Пекинского олимпийского марафона. Старт был в 3:30. Так и тогда нашелся один недовольный автогонщик! Его обломали ночью по городу покататься! Как он везде в инете "гадил"!!! Разбился уже наверное...
VP: Это же позор!
Робинзон: разве схалявишь! Вот, оказывается Серега сзади бежал, наблюдал В протоколе есть Роман Салий. Действительно бежал? Я не заметил. Да время для него больно большое.
А-Р: Ключница водку делала протокол набирала!!! Ну ладно еще могу простить, когда через 10-30 мин после финиша вывешивают протокол, который скорей протокол, чем финишки, но в котором еще где Лукин Сергей, а где и исаев леонид, но когда эта же небрежность-неряшливость-неуважение к участникам автоматом перекочевывает и в официальный протокол!.... Тут уже слов нет.
IRO4KA: Роман Салий бежал. Я с ним разговаривала после финиша. У него травма. Из-за нее он и во Францию не поехал на сутки, хотя собирался...
Serg: точно. Еще раз скажу:"Равнение на Робинзона!" Народ должен знать своих героев (в хорошем смысле). Сам не столь чист... Так на четверочку. Видно подсознательно пытался уменьшить несоответствие длины трассы.
VL: Робинзон пишет: В протоколе есть Роман Салий. Подтверждаю. Он бежал с одноклубником Валерием Карахтановым. Поддерживал его. На фото они справа: http://fotki.yandex.ru/users/vvlu53/view/191090?page=0
3W: Serg пишет: Еще раз скажу:"Равнение на Робинзона!" Народ должен знать своих героев (в хорошем смысле). Не перехваливайте!!! Ему ещё МСМК выполнять А так расслабится
sphinx: Впечатления Куприянова Михаила Точнее, это больше похоже, на изложение того, что в душе накипело...
ROM: sphinx пишет: изложение того, что в душе накипело "цифири" многовато.
Артём: Wladimir пишет: Помнится в 2008 году был марафон-спутник Пекинского олимпийского марафона. Старт был в 3:30. Так и тогда нашелся один недовольный автогонщик! Его обломали ночью по городу покататься! Как он везде в инете "гадил"!!! Разбился уже наверное... Немного пофлужу. Вчера на трассе марафона МИР предположительно совершён наезд НЕТРАНСПОРТНОГО СРЕДСТВА на бегуна. Стояла скорая рядом с мопедом и лужей крови, у дверей скорой суетились бегуны, из чего я заключил, что именно на бегуна наехали, а не на ребёнка на роликах например.
taurus: Скутер, управлямый 17-летним юношей, наехал на Машу из КЛБ "Мир", проводившую тренировку - водитель не справился с управлением при обгоне. Маша поранила руку и ударилась головой (последствия пока неизвестны), с парнем гораздо серьезнее: открытый перелом руки в двух местах и, вероятно, сотрясение мозга (он ударился головой сильно). Обоих увезла скорая.
Артём: sphinx пишет: Впечатления Куприянова Михаила Подтверждаю, в Торжке ситуация непростая, многие получают зарплаты по 3.000 рублей при полной занятости (реально у тещи в столовке работницы), 10.000 уже приличная зарплата. Давно уже задумался, что Организаторам стоит делать льготы при заявке не по половому и возрастному признаку, а в первую очередь географическому, это и расширит географию и будет социально справедливо.
СЮр: ROM пишет: авантюрный дуплет , то и из 2:40, ну уж из 2:45 то точно. феникс пишет: Нет,Лёнин опыт не для меня!!! По крайней мере ближайшие годы! Прсто хотелось проверить себя,но вроде всё нормально,усталости уже нет! Думаю у Феникса оч. хорошая переспектива в марафоне, из 2:20 при грамотном подходе. Здоровья вагон, авантюризм тоже не помешает. Иногда...А эксперименты такие делать все таки не стоит, всё уже проэкспериментировано другими. Результат, как правило, отрицательный
полная версия страницы