Форум » ОБСУЖДАЕМ СОРЕВНОВАНИЯ » Марафон МИЭТ 2008-2009-2010, Дуатлон МИЭТ 14 ноября 2010 » Ответить
Марафон МИЭТ 2008-2009-2010, Дуатлон МИЭТ 14 ноября 2010
Ерохин: Открытый личный «Пробег – Марафон – Осень 2008». (дистанции 10, 20, 30 и 42.195 км) Кто-нибудь будет участвовать? http://www.xclimbing.ru/index.php?fuseaction=Osen_marafon_Polog_2008 Положение 2010: http://www.xclimbing.ru/index.php?fuseaction=Polog_marafon_2010 карточка пробега: http://probeg.org/card.php?id=372
AIS: AlexPro пишет: Андрей, ты после такого тяжелого пробега, еще и до трех в инете сидишь? а я проснулся, посидел полчасика и снова лег спать Я сегодня и завтра в отгулах - такой микроотпуск получился
VL: Мои впечатления: http://www.irc-club.ru/impress/show.php?id=1663
AlexPro: VL пишет: Понравился финиш – на крыльце спорткомплекса, чтобы судья не мокнул под дождем и даже мог погреться за стеклянными дверями. Я оказывается не добежал двух ступенек, до финиша... , а время еще шло, надо было дотронуться до двери... VL пишет: Особенно запомнил девушку перед мостом, которая стояла там до темноты. Аха, бедная, на самом ветру, нам то тепло, мы бежим, а ей каково... VL пишет: то слева, то справа в лесу с грохотом валились деревья.
esp: на всех марафонах у меня три задачи. 1. задача-минимум добежать 2. выбежать из 4-х часов 3. задача-максимум показать хороший результат. Вот и на этот раз я в глубине души надеялся на третий вариант, т.к. форма и объёмы были неплохими. Но перед стартом, увидев погоду и состояние дорог, я засомневался, поэтому начал очень спокойно. Продолжение следует...
морячок: Тихвинский лось Завидую, столько энергии. А дальше?
esp: Первый круг я пробежал за 51,23, хотя и притормаживал на сложных участках, бежалось хорошо. Весь круг я держался за двумя местными бегунами, Боря Прокопьев мне крикнул вдогонку: Саша, держись за ними, они зеленоградские - дорогу знают. Но они бежали только десятку, пришлось искать новых попутчиков. Вскоре меня догнала Маша Ланцова и мы побежали с ней, после второго круга - 1,44. Третий круг бежали с такой же скоростью, но где-то срезали, несмотря на разметку, в итоге результат после круга - 2,24. Т.е. примерно 2км 200 м я недобежал, и принял решение, что после пятого дополнительного круга (2,195), пробегу ещё один такой же. Через некоторое время меня начали обгонять те. кого я обошёл благодаря этой срезке (Слава Зверев, Mikl), догнал Лёня Бурыкин. И тут я допустил непоправимую ошибку - убежал от Лёни и ...свернул не туда. Продолжение следует...
esp: Я свернул по разметке налево и вместо финиша снова оказался на том же питательном пункте, где мы с Лёней расстались. Поначалу меня это не слишком расстроило - что ж, думал я, докрутил недостающие 2 км. Но когда я сделал ещё один круг и снова оказался на том же питательном пункте - мне было не до смеха, я понял, что я кружу по одному и тому же кругу, а к финишу не приближаюсь. т.е. накрутил уже лишние килолметры. Поэтому на этот раз я не повернул по разметке налево, а побежал прямо (как и надо было) и наконец то выбежал на финиш, но время было уже 4,05, а не 3.43, о которых я мечтал. В итоге я пробежал как минимум 45 км. Этот марафон у меня был 13-м в этом году, может эта магическая цифра сыграла свою роль, но как я понял заблудились многие. Ну что ж, я сделал неплохую длительную тренировку, самое главное, что после финиша нисколько не устал, ну а хорошие результаты ещё покажем.
salsakid: esp пишет: Но когда я сделал ещё один круг и снова оказался на том же питательном пункте - мне было не до смеха, я понял, что я кружу по одному и тому же кругу, а к финишу не приближаюсь. Однозначно в хиты!
Вячеслав Гинин: esp пишет: три задачи. 1. задача-минимум добежать 2. выбежать из 3-х часов 3. задача-максимум показать хороший результат. Саша, если вторая задача выбежать из 3-х часов, то что такое "хороший результат"???
Ольга: Валились деревья, сыпались на голову шишки, но все бежали. А если цунами или сильнейший ураган, то тоже бежать, невзирая на опасности? А если бы здесь деревом кого завалило? Столько деревьев в Москве было повалено ветром в этот день. Были в связи с этим и несчастные случаи с людьми.
VL: Появились протоколы и фотографии: http://www.probeg.org/new.php?id=282
VL: Ольга пишет: Были в связи с этим и несчастные случаи с людьми. Самое сильное впечатление - большое количество гуляющих с колясками по лесопарку.
Ольга: Такие же мамаши как и наши бегуны, не думают о возможных последствиях.
esp: Конечно же имелось в виду из 4-х часов. это опечатка. Сидел на следующий день в Саратове в гостях у друга и периодически отрываясь от стола, писал впечатления с продолжением. После этого, изучив в спокойной обстановке схему трассы, понял где я заблуждался.
VL: Сегодня фотогаллерея существенно пополнилась, и появились впечатления от ruukr: http://www.probeg.org/new.php?id=282
esp: хоть и карта промокла, можно разглядеть какой была трасса
esp: Перед стартом Лёня Бурыкин узнал, что у него в этот день умер отец, поэтому этот марафон он посвятил ему, а после финиша уехал в Брянск на похороны.
VL: Появился фильм от Жени Соловьева: http://www.probeg.org/new.php?id=282
Mao: До старта остаётся чуть больше месяца. Думаю пора создать тему. По словам организаторов положение должно появиться в эти выходные. Зачетных дистанций четыре: 10, 20, 30 и марафон. Трасса будет такой же как и в прошлом году (можно почитать и увидеть здесь) - 10км круг по лесопарковой зоне (и 2км довесок для марафона). Орги пообещали устранить проблему крутого подъёма по грунтовому участку, в прошлом году там было скользко. Планируют (и говорят, что уже делают) вырубить на склоне ступеньки и уложить всё тротуарными плитками. Надо пробежаться, посмотреть. Сам еще ни разу не отметился на этом домашнем старте за два предыдущих года. Исправлюсь.
rushan: фильм от Жени Соловьева Этот фильм у него уже не значится. Зато появился English with Forrest Gump
Wladimir: возможно приеду пробежать 10К, плутать не хоца.
2a2n: Из положения о пробеге: "Участники Пробега могут выбрать для себя необходимую дистанцию непосредственно в процессе соревнований." - забавно! Побегу. Скорее всего 20. Если понравится! ))) Возможность сойти с дистанции, выбрав более короткую по ходу бега - расслабляет. Оч. часто бывает - всё - сил нет, а потом кааак ускоришься, разозлишься... и сил на быстрый финиш хватает!
AIS: не исключаю 30
Mao: Wladimir пишет: возможно приеду пробежать 10К, плутать не хоца. Если 10 пробежать, то значит уже не заплутал. Остальные круги такие же. Хотя может и правда трасса витиевата, за 1 круг не запомнить. Это мне местному вроде как всё ясно: налево-налево-направо-обратно, всё понятно :) Mao пишет: По словам организаторов положение должно появиться в эти выходные. На сайте появился анонс соревнования. Трасса та же, но обещанного положения пока нет (ссылка неактивна). Зато адресс для предварительных заявок тута.
Kostafey: Может, правда завалиться на это мероприятие. Прикинуться на 10-ке впервые за последние >2 года. Поставить какую-нибудь дико-нереальную цель, навроде 39:59 Там покрытие хорошее?
AlexPro: В прошлом году значительную часть составлял лед политый водичкой, обилие крутых поворотов. А также впечатление усиливали падающие ветки и даже упавшие деревья перегораживавшие трассу. Количество упавших стволов к концу состязания сильно увеличилось.
Kostafey: А, так это кросс с элементами марафона. Ну тут уж точно не до рекордов...
AlexPro: Охоту за рекордами имеет смысл устроить через неделю. http://probeg.org/card.php?id=598 21-11-2009 Марафон «Тамбовские волки на Воробьевых горах» посвященный 60-тилетию Бориса Машенкова и 55-тилетию Константина Завадского Лыжная база в Парке Культуры 11-00 ДИСТАНЦИИ 42,195 км
Kostafey: AlexPro пишет: Охоту за рекордами имеет смысл устроить через неделю. Дак то марафон. Че-то я не планировал в этом году более марафонов. С другой стороны, он рядом проходит, в Москве, да и до Грязебега останется 10 дней - вполне можно будет восстановиться. Спасибо за наводку. Похоже, вариантов пробегов еще море.
AlexPro: AlexPro пишет: 21-11-2009 не 10 дней до грязебега, а 21 день после, это уже зимний старт!
Wladimir: Mao пишет: Если 10 пробежать, то значит уже не заплутал. Mao пишет: Хотя может и правда трасса витиевата, за 1 круг не запомнить. Это мне местному вроде как всё ясно: налево-налево-направо-обратно, всё понятно :) дебютировать и бежать результативно невозможно:( а побегать можно и дома!:(
Kostafey: Да, въехал. Я подумал через неделю относительно сегодня.
Мишель: Kostafey пишет: Там покрытие хорошее? 20км бежала там в 2008 на сильно смудрилась падать ТРИ раза. На финише я уж была вся в крови! Не за что туда не вернусь!
Kostafey: Из доклада парашютиста - диверсанта: "Приземлился на заданное место. Заданное место сильно болит..." Мишель пишет: На финише я уж была вся в крови! Вот блин. Сочувствую.
Мишель: Kostafey пишет: Из доклада парашютиста - диверсанта: "Приземлился на заданное место. Заданное место сильно болит..." ++++++1 в хиты!
rushan: Дорожки в лесу, в основном, асфальтовые. Главное - это не заплутать по дистанции. С погодой в прошлом году получилось так, что на неделе было типа +1+2, шел снег, а ночью, естественно, подмораживало. В итоге на некоторых участках было скользко. Перед зимним БИМ марафоном схожей погоды не наблюдалось, и асфальт был сухой.
Mao: Wladimir пишет: мда, если это вариант Юбилейного, когда "свои и так все знают", то... Ну я просто живу рядом. И тренируюсь там. Этот лесок знаю на зубок. Мне по картинке трассы все ясно. Вопрос поднят важный. Я побегу в первый раз, так что вопрос к участникам прошлого года: С разметкой/маркировкой трассы как там было? Волонтёры были, которые направление указывали на развилках?
AlexPro: Волонтеры стояли, направление указывали, было их очень жаль. Погода была мерзкая и бедные девчушки в течении 5 часов на бешенном ветру стояли семафорили. Заблудиться было трудно. Также стоит отметить хорошее питание на трассе. Т.е. всё что зависело от организаторов: регистрация трасса питание было на должном уровне, грех жаловаться.
Mao: Организаторы выложили ПОЛОЖЕНИЕ и СПИСОК заявившихся. Последний видимо будет обновляться переодически. 2 ICR'ера уже тут
Ak55: Mao пишет: СПИСОК заявившихся ... 2 ICR'ера уже тут Хороший список! Только IRCеры и заявились!
полная версия страницы