Форум » ОБСУЖДАЕМ СОРЕВНОВАНИЯ » Марафон МИЭТ 2008-2009-2010, Дуатлон МИЭТ 14 ноября 2010 » Ответить
Марафон МИЭТ 2008-2009-2010, Дуатлон МИЭТ 14 ноября 2010
Ерохин: Открытый личный «Пробег – Марафон – Осень 2008». (дистанции 10, 20, 30 и 42.195 км) Кто-нибудь будет участвовать? http://www.xclimbing.ru/index.php?fuseaction=Osen_marafon_Polog_2008 Положение 2010: http://www.xclimbing.ru/index.php?fuseaction=Polog_marafon_2010 карточка пробега: http://probeg.org/card.php?id=372
Ответов - 257, стр:
1 2 3 4 5 6 7 All
Lutyi: По крайней мере я изъявил желание!) В мои планы входит это мероприятие,а точнее марафон)
Serg:
Денис Е: и я , и я -очень может быть
esp: У меня в планах этот марафон стоял с начала года, так что должен приехать.
Chapay: Пока не знаю. Да ниспошлют мне небеса Суперкомпенсацию
Ерохин: Здорово. Уже шесть человек набирается.
salvataggio: если кто из форумчан подберет бесколесного в Москве (у любого выхода из метро), то в качестве прикидки бы стартанул. только просьба писать до сл. вторника (чтобы отменить отрезки в сл. среду).
Vald: Chapay пишет: Да ниспошлют мне небеса Суперкомпенсацию Спасение утопающих(его) -дело рук самих(ого) утопающих(его)". Или : всё должно быть по правильному плану и "пруха" сама явится .
Chapay: Vald пишет: всё должно быть по правильному плану Нигде я не встречал плана подготовки за 2,5 недели. (До этого была травма). Поэтому и взываю к чудесам.
Vald: Chapay пишет: Нигде я не встречал плана подготовки за 2,5 недели В архивах IRC много ценной информации . Рекомендую "Итак, моя непосредственная подготовка к старту начинается за две-три недели до соревнований..." http://www.irc-club.ru/faq/eric_training.html
AIS: Думаю, не меньше двадцатки сбегаю
VL: salvataggio пишет: если кто из форумчан подберет бесколесного в Москве Могу прокатить на электричке.
AlexPro: AIS пишет: Думаю, не меньше двадцатки сбегаю Аналогично.
Ерохин: AlexPro пишет: либо 30 В чем смысл 30? Как ее бегут?
rushan: salvataggio пишет: если кто из форумчан подберет бесколесного в Москве (у любого выхода из метро) 23ого числа могу подобрать недалеко от Олимпийского Комитета РФ. Это где пересечение космомольсого пр-та и ТТК. Самая ближайшая станция - Воробьевы горы получается. В 08-20 или 08-30 - уточню скорее всего в среду. Сам я собираюсь бегать 30ку. Справка же на нее, 30ку, не требуется как я понял? тел. 89224799984
Ерохин: rushan пишет: Сам я собираюсь бегать 30ку. Справка же на нее, 30ку, не требуется как я понял? Не требуется.
rushan: телефон машинально указал старый! вот правильный - 89853645606
Chapay: В-принципе, наверное, особой опасности нет. Но нужно иметь ввиду неожиданные смс-ки. Я как-то получил примерно такого содержания: "Саня, я на трассе попал в аварию. Срочно положи 200 р. на этот номер." (Причём всё латинницей.) С моим именем жулики угадали (а может и узнали, в том числе, может, и в форуме или ещё как-то) Я чуть не положил. Позвонил на этот номер - он заблокирован. Ну, всё понял, что развод.
esp: Я получал абсолютно такую же смску, но сразу понял что это разводка и даже не подумал что-то положить. Кстати, я думаю что и на марафон справка не нужна. И особенно в положении мне нравится фраза о том, что дистанцию можно выбирать по ходу бега, т.е. почувствовал что силы ещё есть - можно вместо 30 км пробежать марафон.
rushan: слава богу, смсок типа "отправь сообщение Я НЕ ЛОХ на номер такой-то" не приходилось получать, а тем более докладывать средства на чей-то счет. обычно такие вещи нетрудно распознаются, но тем не менее - спасибо за предупреждение!
Мишель: иииииииии возможно по снегу все будет.....
AIS: Мишель пишет: иииииииии возможно по снегу все будет..... судя по прогнозу, не исключено.
AlexPro: Ерохин пишет: В чем смысл 30? Как ее бегут? 5. УСЛОВИЯ ПРОВЕДЕНИЯ СОРЕВНОВАНИЙ Старт соревнований общий. Старт и финиш совпадают. Дистанция состоит из одного круга – 10 км. Участники Пробега могут выбрать для себя необходимую дистанцию непосредственно в процессе соревнований. Для дистанции 42.195 км необходимо будет пробежать дополнительный круг 2.195 км. Марафон бежать, это значит последний круг измываться над организмом. А 30-ка в самый раз, учитывая климатические условия.
Ерохин: AIS пишет: судя по прогнозу, не исключено. Расстает, не успеет лечь. Снег есть в Чикаго http://pogoda.mail.ru/article.html?id=37900
Ерохин: AlexPro пишет: Марафон бежать, это значит последний круг измываться над организмом. А 30-ка в самый раз, учитывая климатические условия. Можно и на 30-ке ТАК последний круг пробежать, что будет хуже чем последний круг на марафоне.
rushan: с радостью пробежался сегодня. довольно светло было! надеюсь что если со снегом - то все равно останусь довольным !
Любби: дистанция будет проложена в лесопарковой зоне (где это, интересно посмотреть, организаторы так карту-схему на сайте и не выложили - пока, надеюсь) это не будет восприниматься как борьба с погодными условиями. Заявился на 20-ку.
Lutyi: Мое участие под вопросом...Бежать в такую погоду я не хочу(((
Ерохин: Lutyi пишет: Мое участие под вопросом...Бежать в такую погоду я не хочу((( Почему? А что такого с погодой? Вроде такая и ожидалась
Lutyi: Может кто подскажет какие электрички идут до Зеленограда,чтобы быть к 10часам в Крюково?)
Любби: и ненасытной железной дороги.
Runnerst: на tutu.ru частенько изменения в расписании появляются значительно позже, чем в реале.
Любби:
Serg: Я ограничусь 30. Под ногами не очень. Сегодня увидел в предполагаемом лесопарке на деревьях отметки ярко-зеленой краской - уж не разметка ли это? Да еще около месяца кто-то копает ямы (в сторонке), и взятой оттуда землей улучшает профили дорожек - может тоже они???
Lutyi: Я не бегу(
Chapay: в связи с поступившей информацией о БИМе?
Lutyi: Я не знаю даже,что с БИМ марафоном делать! Я же собрался бежать 12часов 27-28 декабря бежать!
VP: Lutyi пишет: Я не знаю даже,что с БИМ марафоном делать! Я же собрался бежать 12часов 27-28 декабря бежать!
Lutyi: Я знаю,что 20декабря),но имеет ли смысл бежать марафон,а потом через неделю бежать 12часов?
Runner: Lutyi пишет: Я знаю,что 20декабря),но имеет ли смысл бежать марафон,а потом через неделю бежать 12часов? Тебе-имеет.
Lutyi: А почему мне имеет?Бежать,так на результат,не скажется ли это потом на 12часовом?
Runner: Lutyi пишет: Бежать,так на результат На какой?
Lutyi: Ну хоть из 3-х часов)
Runner: Lutyi пишет: Ну хоть из 3-х часов) Я имею в виду 12 часов.
Lutyi: На 12часовом для меня 120км будет уже хорошим результатом),на 13часовом было 119км)
Lutyi: Сегодня вдруг решил положение марафона прочитать-справка нужна или нет,не совсем понял это?!А то у меня семь пятниц на неделе),и я опять в раздумьях-ехать или нет)
Ерохин: Lutyi пишет: Сегодня вдруг решил положение марафона прочитать-справка нужна или нет,не совсем понял это?!А то у меня семь пятниц на неделе),и я опять в раздумьях-ехать или нет) Справка нужна только на марафон. Я захвачу с собой одну, есть тут лишняя.
Lutyi: Буду признателен!) Если не просплю,то поеду на электричке в 8.53...Хватит ломаться-надо пробежать,плевать на погоду!
Ерохин: Lutyi пишет: Буду признателен!) Если не просплю,то поеду на электричке в 8.53...Хватит ломаться-надо пробежать,плевать на погоду! Эх! Со сном тяжело бороться...
Lutyi: Ну да,правда еще ни разу не просыпал соревнования).Я не люблю рано утром вставать-я сова!
Ерохин: Lutyi пишет: Я не люблю рано утром вставать-я сова! Все совы марафонцы
Мишель: +++++1
AlexPro: Зарегистрировался на 30ку. Что за погода завтра будет, интересно? 23 ноября, столичный регион накроет волна средиземноморского тепла. Осадки усилятся, и перейдут в дождь, порывы юго-восточного ветра зашкалят за 15 м/с, температура подскочит до +5…+7. Однако днем в воскресенье с прохождением холодного фронта начнется обратный процесс: дождь перейдет в снег, температура понизится сначала до +1…+3, а к вечеру и вовсе перейдет через 0, улицы покроются гололедицей. Еще одним неприятным сюрпризом погоды явится очень низкое атмосферное давление, 715-717 мм рт. ст. Это почти на 30 мм ниже обычных значений. http://news.gismeteo.ru/news.n2?item=63362948897
Ерохин: AlexPro пишет: Зарегистрировался на 30ку. Вы уже в Зеленограде? AlexPro пишет: температура подскочит до +5…+7. Для конца ноября погода просто отличная!
Lutyi: На хороший результат,похоже,можно и не рассчитывать)
Ak55: Лёха, опять много слов ни о чем! Тебя, как суточника, должна радовать ЛЮБАЯ погода
Любби: сегодня отвратительно себя чувствую - простудился, весь день лечился, но до бегового состояния далеко. Так что у меня завтра DNS. :(
AlexPro: Ерохин пишет: Вы уже в Зеленограде? Завтра электричкой. Ерохин пишет: Выслал заявку мылом... список см. здесь.. http://www.xclimbing.ru/index.php?fuseaction=Spisok_marafon_osen_2008 Для конца ноября погода просто отличная! Надеюсь сильно не расквасит, до состояния "7холмов лесом" не дойдет... Ладно, пора баиньки...
Ерохин: AlexPro пишет: Ладно Все. До завтра.
Runner: Lutyi пишет: На 12часовом для меня 120км будет уже хорошим результатом Я тоже вокруг этого результата для тебя ориентируюсь. Но только если ты возьмёшь себя в руки на этом 12-часовом. А пробежишь больше 120-ти...будет сенсация. Lutyi пишет: А то у меня семь пятниц на неделе) А ты исправляться начал.Уже сам про себя такое говоришь,а не мы. Lutyi пишет: Хватит ломаться-надо пробежать,плевать на погоду! Вот здесь ты меня прямо-таки порадовал! А если ещё слова делом подкрепишь,будешь вообще красава. Lutyi пишет: Я не люблю рано утром вставать-я сова! На хороший результат,похоже,можно и не рассчитывать) А вот здесь огорчил,однако...
Lutyi: Все,еду-не проспал!)
Runner: Lutyi пишет: Все,еду-не проспал!) Если "трёху" разобьёшь-ты герой!
Lutyi: Да уж,за 3часа сегодня пробежать-это будет очень хорошо,если судить по погоде-ветер,грязь,что еще будет-непонятно!)
ерохин: да ветер сегодня сильный, те кто из трех выйдут, будут молодцы.
Lutyi: Блин,а я на 8.53 опаздал,время не рассчитал,еще даже на Ленинградский не приехал-наверное в Крюково буду около 10.15(
ерохин: блин!а я на 8:53 успел. Думал вместе поедем.
Lutyi: Блин,спасибо Российским железным дорогам-даже на 9.17 не успел!Даже эмоций нет-только матом и хочется ругаться на тех,кто рассписание составляет!Хоть я матом и не ругаюсь,но в таких случаях слова находятся!!! В общем-не судьба пробежать марафон!(
ерохин: едь, я тебя зарегистрирую. А от станции за 100 рублей на такси доедешь до миэт. Напиши свой телефон.
ерохин: на 9.38 успеваешь?
Lutyi: Я уже домой,сел в электричку(.Так что в другой раз пробегу марафон.Покатался до Москвы и обратно)))
Runner: Lutyi пишет: Блин,спасибо Российским железным дорогам-даже на 9.17 не успел!Даже эмоций нет-только матом и хочется ругаться на тех,кто рассписание составляет!Хоть я матом и не ругаюсь,но в таких случаях слова находятся!!! В общем-не судьба пробежать марафон!( Братух,ты уж извини но кроме смеха у меня твои посты мало других эмоций вызывают. Не знаю почему даже... Вот если за 120 в Ярославле задвинешь,пошлю гонца в село Страхово к тебе с цветами...
ерохин: пробежал двадцатку за 1:33:45. Финиш!
ерохин: победил буслаев вячеслав 2:46:25.
Runner: ерохин пишет: победил буслаев вячеслав 2:46:25. Вполне неплохо!
Мишель: Я там первый и последный раз бегу. Если бы знала,что трасса ВСЕ под голым-ЛЬДОМ я бы не бежала. ТРИ раза сильно падала. Первый раз вообще каталась на на 7ом КМ -я вся в крови была (руки,локот)второй на 14 км прямо на подбородок и тоже до крови. Последный раз было на 15.5 км теперь левое колено тоже ноет. В багах не бежала ЗРЯ но организатор говорил перед стартом,что хреного с льдом только в одном месте где то на 150м...я готова спорить! В итоге выйграла 20км с большим запасом но риск на серьезную травму не стоит. Слава богу я кости не сломала а то все -кранти! Мне завтра на работу надо теперь с таким подбородком Будут думать,что напилась и пошла драться Темп-как фартлек-где чисто выходила даже из 4х мин а где хреного......совсем другая скорость!
AlexPro: Пробежал 30-ку 2:21:16 По кругам 45:53; 47:25; 47:57, доволен что не слил третий круг, помогло питание на трассе. Было много Irc-еров: AIS, Мишель, Serg, Ерохин, Бурыкин, Шашков, Лукьянов, Esp, простите если кого забыл... Схема трассы напоминала изломанные вологодские кружева. http://www.xclimbing.ru/custom/documents/map_marafon_2008.jpg Хорошо, что были волонтеры сигнализирующие об очередном повороте. Трасса требует определенной сноровки, в сумме километра полтора дистанции покрыто льдом обильно смоченным водичкой. Жертвуешь скоростью, лишь бы остаться целым. Ветер в самом лесу был не сильный, но на опушках сносило. Забавно, что при прохождении первого круга трассу преграждало одно упавшее дерево, то на третьем круге их было уже 5-6. На участке, вдоль магистрали, оторвало железный экран, приходилось оббегать. Мои соболезнования Мишель, подбег к мостику был очень опасным, плитка покрытая льдом. Причем выносит в сторону от мостика, в овраг. Организаторам хочется выразить благодарность за питание и подготовку трассы. Хочется отметить большие удобные раздевалки с душем. В целом забегу зачет, ну а погодные условия..., слышал сегодня был рекорд по самому низкому давлению. Зы. Вечером, посмотрел Вести с обзором погодных катаклизмов, брррр... Ждём протоколов.
Мишель: мммдддда первый раз разбилась как раз подбегая к мостику
Ольга: AlexPro пишет: Было много Irc-еров: AIS, Мишель, Serg, Ерохин, Бурыкин, Шашков, Лукьянов, Esp, Шашков не IRC-ер. Он - всехний.
AIS: Пробежал 30-ку как тренировку перед БИМом. В этом году здесь лучше организация и трасса. В прошлом году на 20-ке лишних полтора км сбегал, а здесь понятна разметка и подсказчкики на трассе
AlexPro: Сегодня 03:00. Андрей, ты после такого тяжелого пробега, еще и до трех в инете сидишь?
AIS: AlexPro пишет: Андрей, ты после такого тяжелого пробега, еще и до трех в инете сидишь? а я проснулся, посидел полчасика и снова лег спать Я сегодня и завтра в отгулах - такой микроотпуск получился
VL: Мои впечатления: http://www.irc-club.ru/impress/show.php?id=1663
AlexPro: VL пишет: Понравился финиш – на крыльце спорткомплекса, чтобы судья не мокнул под дождем и даже мог погреться за стеклянными дверями. Я оказывается не добежал двух ступенек, до финиша... , а время еще шло, надо было дотронуться до двери... VL пишет: Особенно запомнил девушку перед мостом, которая стояла там до темноты. Аха, бедная, на самом ветру, нам то тепло, мы бежим, а ей каково... VL пишет: то слева, то справа в лесу с грохотом валились деревья.
esp: на всех марафонах у меня три задачи. 1. задача-минимум добежать 2. выбежать из 4-х часов 3. задача-максимум показать хороший результат. Вот и на этот раз я в глубине души надеялся на третий вариант, т.к. форма и объёмы были неплохими. Но перед стартом, увидев погоду и состояние дорог, я засомневался, поэтому начал очень спокойно. Продолжение следует...
морячок: Тихвинский лось Завидую, столько энергии. А дальше?
esp: Первый круг я пробежал за 51,23, хотя и притормаживал на сложных участках, бежалось хорошо. Весь круг я держался за двумя местными бегунами, Боря Прокопьев мне крикнул вдогонку: Саша, держись за ними, они зеленоградские - дорогу знают. Но они бежали только десятку, пришлось искать новых попутчиков. Вскоре меня догнала Маша Ланцова и мы побежали с ней, после второго круга - 1,44. Третий круг бежали с такой же скоростью, но где-то срезали, несмотря на разметку, в итоге результат после круга - 2,24. Т.е. примерно 2км 200 м я недобежал, и принял решение, что после пятого дополнительного круга (2,195), пробегу ещё один такой же. Через некоторое время меня начали обгонять те. кого я обошёл благодаря этой срезке (Слава Зверев, Mikl), догнал Лёня Бурыкин. И тут я допустил непоправимую ошибку - убежал от Лёни и ...свернул не туда. Продолжение следует...
esp: Я свернул по разметке налево и вместо финиша снова оказался на том же питательном пункте, где мы с Лёней расстались. Поначалу меня это не слишком расстроило - что ж, думал я, докрутил недостающие 2 км. Но когда я сделал ещё один круг и снова оказался на том же питательном пункте - мне было не до смеха, я понял, что я кружу по одному и тому же кругу, а к финишу не приближаюсь. т.е. накрутил уже лишние килолметры. Поэтому на этот раз я не повернул по разметке налево, а побежал прямо (как и надо было) и наконец то выбежал на финиш, но время было уже 4,05, а не 3.43, о которых я мечтал. В итоге я пробежал как минимум 45 км. Этот марафон у меня был 13-м в этом году, может эта магическая цифра сыграла свою роль, но как я понял заблудились многие. Ну что ж, я сделал неплохую длительную тренировку, самое главное, что после финиша нисколько не устал, ну а хорошие результаты ещё покажем.
salsakid: esp пишет: Но когда я сделал ещё один круг и снова оказался на том же питательном пункте - мне было не до смеха, я понял, что я кружу по одному и тому же кругу, а к финишу не приближаюсь. Однозначно в хиты!
Вячеслав Гинин: esp пишет: три задачи. 1. задача-минимум добежать 2. выбежать из 3-х часов 3. задача-максимум показать хороший результат. Саша, если вторая задача выбежать из 3-х часов, то что такое "хороший результат"???
Ольга: Валились деревья, сыпались на голову шишки, но все бежали. А если цунами или сильнейший ураган, то тоже бежать, невзирая на опасности? А если бы здесь деревом кого завалило? Столько деревьев в Москве было повалено ветром в этот день. Были в связи с этим и несчастные случаи с людьми.
VL: Появились протоколы и фотографии: http://www.probeg.org/new.php?id=282
VL: Ольга пишет: Были в связи с этим и несчастные случаи с людьми. Самое сильное впечатление - большое количество гуляющих с колясками по лесопарку.
Ольга: Такие же мамаши как и наши бегуны, не думают о возможных последствиях.
esp: Конечно же имелось в виду из 4-х часов. это опечатка. Сидел на следующий день в Саратове в гостях у друга и периодически отрываясь от стола, писал впечатления с продолжением. После этого, изучив в спокойной обстановке схему трассы, понял где я заблуждался.
VL: Сегодня фотогаллерея существенно пополнилась, и появились впечатления от ruukr: http://www.probeg.org/new.php?id=282
esp: хоть и карта промокла, можно разглядеть какой была трасса
esp: Перед стартом Лёня Бурыкин узнал, что у него в этот день умер отец, поэтому этот марафон он посвятил ему, а после финиша уехал в Брянск на похороны.
VL: Появился фильм от Жени Соловьева: http://www.probeg.org/new.php?id=282
Mao: До старта остаётся чуть больше месяца. Думаю пора создать тему. По словам организаторов положение должно появиться в эти выходные. Зачетных дистанций четыре: 10, 20, 30 и марафон. Трасса будет такой же как и в прошлом году (можно почитать и увидеть здесь) - 10км круг по лесопарковой зоне (и 2км довесок для марафона). Орги пообещали устранить проблему крутого подъёма по грунтовому участку, в прошлом году там было скользко. Планируют (и говорят, что уже делают) вырубить на склоне ступеньки и уложить всё тротуарными плитками. Надо пробежаться, посмотреть. Сам еще ни разу не отметился на этом домашнем старте за два предыдущих года. Исправлюсь.
rushan: фильм от Жени Соловьева Этот фильм у него уже не значится. Зато появился English with Forrest Gump
Wladimir: возможно приеду пробежать 10К, плутать не хоца.
2a2n: Из положения о пробеге: "Участники Пробега могут выбрать для себя необходимую дистанцию непосредственно в процессе соревнований." - забавно! Побегу. Скорее всего 20. Если понравится! ))) Возможность сойти с дистанции, выбрав более короткую по ходу бега - расслабляет. Оч. часто бывает - всё - сил нет, а потом кааак ускоришься, разозлишься... и сил на быстрый финиш хватает!
AIS: не исключаю 30
Mao: Wladimir пишет: возможно приеду пробежать 10К, плутать не хоца. Если 10 пробежать, то значит уже не заплутал. Остальные круги такие же. Хотя может и правда трасса витиевата, за 1 круг не запомнить. Это мне местному вроде как всё ясно: налево-налево-направо-обратно, всё понятно :) Mao пишет: По словам организаторов положение должно появиться в эти выходные. На сайте появился анонс соревнования. Трасса та же, но обещанного положения пока нет (ссылка неактивна). Зато адресс для предварительных заявок тута.
Kostafey: Может, правда завалиться на это мероприятие. Прикинуться на 10-ке впервые за последние >2 года. Поставить какую-нибудь дико-нереальную цель, навроде 39:59 Там покрытие хорошее?
AlexPro: В прошлом году значительную часть составлял лед политый водичкой, обилие крутых поворотов. А также впечатление усиливали падающие ветки и даже упавшие деревья перегораживавшие трассу. Количество упавших стволов к концу состязания сильно увеличилось.
Kostafey: А, так это кросс с элементами марафона. Ну тут уж точно не до рекордов...
AlexPro: Охоту за рекордами имеет смысл устроить через неделю. http://probeg.org/card.php?id=598 21-11-2009 Марафон «Тамбовские волки на Воробьевых горах» посвященный 60-тилетию Бориса Машенкова и 55-тилетию Константина Завадского Лыжная база в Парке Культуры 11-00 ДИСТАНЦИИ 42,195 км
Kostafey: AlexPro пишет: Охоту за рекордами имеет смысл устроить через неделю. Дак то марафон. Че-то я не планировал в этом году более марафонов. С другой стороны, он рядом проходит, в Москве, да и до Грязебега останется 10 дней - вполне можно будет восстановиться. Спасибо за наводку. Похоже, вариантов пробегов еще море.
AlexPro: AlexPro пишет: 21-11-2009 не 10 дней до грязебега, а 21 день после, это уже зимний старт!
Wladimir: Mao пишет: Если 10 пробежать, то значит уже не заплутал. Mao пишет: Хотя может и правда трасса витиевата, за 1 круг не запомнить. Это мне местному вроде как всё ясно: налево-налево-направо-обратно, всё понятно :) дебютировать и бежать результативно невозможно:( а побегать можно и дома!:(
Kostafey: Да, въехал. Я подумал через неделю относительно сегодня.
Мишель: Kostafey пишет: Там покрытие хорошее? 20км бежала там в 2008 на сильно смудрилась падать ТРИ раза. На финише я уж была вся в крови! Не за что туда не вернусь!
Kostafey: Из доклада парашютиста - диверсанта: "Приземлился на заданное место. Заданное место сильно болит..." Мишель пишет: На финише я уж была вся в крови! Вот блин. Сочувствую.
Мишель: Kostafey пишет: Из доклада парашютиста - диверсанта: "Приземлился на заданное место. Заданное место сильно болит..." ++++++1 в хиты!
rushan: Дорожки в лесу, в основном, асфальтовые. Главное - это не заплутать по дистанции. С погодой в прошлом году получилось так, что на неделе было типа +1+2, шел снег, а ночью, естественно, подмораживало. В итоге на некоторых участках было скользко. Перед зимним БИМ марафоном схожей погоды не наблюдалось, и асфальт был сухой.
Mao: Wladimir пишет: мда, если это вариант Юбилейного, когда "свои и так все знают", то... Ну я просто живу рядом. И тренируюсь там. Этот лесок знаю на зубок. Мне по картинке трассы все ясно. Вопрос поднят важный. Я побегу в первый раз, так что вопрос к участникам прошлого года: С разметкой/маркировкой трассы как там было? Волонтёры были, которые направление указывали на развилках?
AlexPro: Волонтеры стояли, направление указывали, было их очень жаль. Погода была мерзкая и бедные девчушки в течении 5 часов на бешенном ветру стояли семафорили. Заблудиться было трудно. Также стоит отметить хорошее питание на трассе. Т.е. всё что зависело от организаторов: регистрация трасса питание было на должном уровне, грех жаловаться.
Mao: Организаторы выложили ПОЛОЖЕНИЕ и СПИСОК заявившихся. Последний видимо будет обновляться переодически. 2 ICR'ера уже тут
Ak55: Mao пишет: СПИСОК заявившихся ... 2 ICR'ера уже тут Хороший список! Только IRCеры и заявились!
salsakid: Mao пишет: Организаторы выложили ПОЛОЖЕНИЕ и СПИСОК заявившихся. Последний видимо будет обновляться переодически. 2 ICR'ера уже тут Кстати, половина заявившихся из команды Красная Стрела! Если серьезно, то я ценю решение Мао бежать внеплановый марафон, чтобы, в т.ч. помочь очками команде. Конечно, при условии, что есть желание и форма позволяет бежать марафон.
Lutyi: salsakid пишет: половина заявившихся
Mao: Как-то я тут зачастил с рекламой . Скажу на всякий случай, что к организаторам сего действа я не имею никакого отношения, никого лично не знаю. Просто марафон молодой и у него есть все шансы закрепиться. Переживается мне за город. Особенно приятно, что старт небезразличен организаторам. Доказательства? Бегал на выходных длительную по этой трассе и заметил несколько приятных моментов: - как и обещали, на грунтовом подьёме вырубили ступеньки, а на подходе выложили тротуарной плиткой тропку; - заменили на деревянном мостике пару выбитых досок; - на трассе (правда ещё не на всей) появились следы, нарисованные краской следы, которые присутствуют на сложных развилках. Сделаны по принципу дорожной разметки - появляются загодя и, чем ближе к повороту, тем чаще они мелькают. Призвано помочь не заблудиться. До старта месяц, а работа кипит. Приятно.
Mao: Не зря я земляков нахваливаю в соседней теме про марафон. Ребята решили в этом году не ограничиваться бегом и уже анонсируют соревнование по дуатлону 01 ноября 2009: 10+40 для мужчин и 5+40 для женщин. Пока больше никаких подробностей. Жду с нетерпением схему трассы. Оригинал здесь (новость от 14.10.2009) Ух! Жаль я с велосипедом не дружу.
Erokhin: Mao пишет: Ух! Жаль я с велосипедом не дружу. Эх! Жаль что меня скорей в Москве не будет, а то поучаствовал бы.
Wladimir:
Wladimir: а в 2007 году ехали 14км... в любом случае, это кросс или шоссе? от этого зависит, какую резину ставить на вел!:)
Mao: Wladimir пишет: а в 2007 году ехали 14км... в любом случае, это кросс или шоссе? Хммм... Я думал они впервые его проводят. Порылся, и действительно было, а я уж обрадовался новой инициативе. В 2007 трасса была пересечёнка. Но тогда и марафон был по другой трассе. 40км - скорее всего шоссе, но вот ума не приложу, где такое у нас получиться. Wladimir пишет: да, клево, размяться на Грязебеге и жахнуть дуатлон!;) Ну а чего, общий двухдневный километраж-то плёвый Ж) Но я велосипед как-то не очень, тут я пас. Вот к акватлону уже прицеливаюсь. Надо плавание подтянуть.
Andrew: Отправил заявку на МИЭТ, побегу 10 км! :-)
Lutyi: А я решил все-таки марафон пробежать)
esp: Общался недавно с сыном по скайпу и говорю ему:"А купи ка ты мне билет до Москвы и обратно на 15 ноября по интернету" ( у меня карточки нет). И он тут же в течение минуты приобрёл мне оба билета, причём намного дешевле, чем если бы я покупал в кассе. Так что еду, ну а какую дистанцию пробегу - там видно будет. Ведь в положении так и написано, что можно выбирать по ходу дистанции, т.е. пробежал 30 км, силы есть - побежал дальше. И вообще, 2 раза бежал этот марафон, и оба раза умудрялся заблудиться - надо нарушать дурную традицию.
Wladimir:
sid: Снега с 2005 года у природы не допроситься:(
ruukr: Планирую бежать от 10 до 20 км.
С. Петрович: esp пишет: пробежал 30 км, силы есть - побежал дальше. щас, погодите, отдышусь. то есть, заявляешься на тридцатник, а потом не снижая скорости, в зоне медицинского досмотра предъявляешь справку от врача и говоришь, я решил вот на 42, возьмите документ. или наоборот, бежишь без справки на 30, а потом, чувствуя силы, устремляешься далее на следующий круг. как просто, а я уже хотел направиться за этой злосчастной справкой.
Wladimir: sid шрайбит: Снега с 2005 года у природы не допроситься снега до декабря быть не должно! У меня старты не закончились!=)
Mao: Зря я всё-таки тут мелькал и болтал без устали. Сглазил. Подхватил простуду или вирус, температура мерзкая - 37.4, сопли и кашель. Слабость. Ортопробу даже писать не буду. Марафон отменяется Тешил себя вначале мыслью про Воробьёвы горы 21-го, но теперь к 5-му декабря (Зимний БИМ) бы отойти и потренироваться хоть чуток. Написал оргам - уже вычеркнули из списка. Надеюсь поправлюсь и приду на дистанцию поболеть и выполнить обещанное. Кстати, погода вроде без снега-льда, но если интересно, могу ближе к выходному сфоткать и выложить участки трассы, самые грязные к примеру?
Wladimir:
Mao: Wladimir пишет: Хотя бы болельщиком придешь? Если проливного дождя не будет, приду с коляской и термосом побродить вдоль трассы. Может и супругу прихвачу приобщаться
С. Петрович: изучал местность по карте с высоты птичьего полета. мерял яндексом дистанцию. примерно. в итоге, кажись, заявился на тридцатку
vkkaor22: дистанцию забыл указать. С другой стороны, как я понимаю, надо будет определяться по месту. Кстати, на сайте пробега не работает ссылка на список заявившихся.
С. Петрович: vkkaor22 пишет: А я вот заявился, а как вы определили, что заявились? я, к примеру, проверил себя по спискам заявившихся на сайте оргов. кстати, у вас еще есть время повторно заслать свое письмо с раъяснением своей точки зрения.
Andrew: Напомню про Футболки IRC :-) Возьму футболки, которые еще не нашли своих обладателей :) Если вы - Айрсер, еще не нашедший своей футболки, то вы знаете, что делать :)
vkkaor22: http://i072.radikal.ru/0911/d4/2ba60a5bf8a1.jpg
Wladimir: быстро бегать. Правда и на этот раз орги не поняли откуда столько народа на их голову свалиось;) поэтому сначала рег.карточек, а потом и номеров не хватило. К трассе добавили разгонный круг по стадиону, поэтому все трассы приросли на 400м, а это уже серьезно. Никогда не бегал здесь, поэтому такой асфальт и такой рельеф сошел за кроссовый бег. Ну а финиш по лестнице... это без комментариев! про 200р регвзноса тоже не комментирую. чемпов не знаю - после половины лидировал Слава Буслаев, второй - Робби, третий Аринушкин, четвертый - Леня Бурыкин. наших было много и это было приятно. Я своим результом 39.28 даже при 10.4км не доволен - видимо не восстановился еще после 30км, но ноги отравботали нормально - кстали только ЗПБ. Так что 21.11 можно выцеливать марафон.
А-Р: В целом - понравилось! Я бы даже сказал, что больше, чем прошлогодние "7 Холмов Лесом". Конечно, фишка этой беготни в демократизме, доведенном до спортивного нЕльзя, когда можно заявляться на одну дистанцию, а бежать - любую, причем как в большую, так и в меньшую сторону. Поспрошав добрую половину айрсеров, я обнаружил, что немало наших воспользовались этой фишкой - я в том числе. Заявился на 30, а пробежал 20. Решил, что мне вполне хватит на сегодня. Показал скромные для себя 1:22.58 и даже в десятку не попал, но учитывая текущее физ. состояние (пару недель назад переболел, да и ваще, не бегаю я уже в это время в спортивном плане), результатом остался доволен. Да и пробежал достаточно ровненько. ЖПС нажпсил: 10ка = 10.27, 20 = 20.05, 30 = 29.85 (проэкстраполировал).
С. Петрович: Andrew пишет: Если вы - Айрсер, еще не нашедший своей футболки, то вы знаете, что делать андрей, заприметил тебя в компании робинзона и других айрсеров в очереди на регистрацию (вернее, ты подошел пообщаться), думал, что зарегистрируюсь и обращусь к тебе за футболкой. к сожалению мои поиски твоего авто в окрестностях СК не увенчались успехом. увидел тебя уже в момент старта. так что с футболкой вышел пролет. А-Р пишет: Конечно, фишка этой беготни в демократизме, доведенном до спортивного нЕльзя, когда можно заявляться на одну дистанцию, а бежать - любую, причем как в большую, так и в меньшую сторону. очень прикольная фишка. с другой стороны, мне таки пришлось преодолеть притяжение финиша, чтобы не остановиться на заявленной 30-ке. хлебнул 70 граммов воды с обильной взвесью чайных листьев (это был первый перекус такой), взял в руки хлеб с крупинками соли, а также овсяную печенюшку, оправился ковылять на четвертый круг. с хлебом пришлось расстаться через 200 м, съесть его не получилось. во рту он превратился в горсть сухих непроглатываемых крошек. а вот полпряника удалось сжевать. сладкий вкус способствовал выделению чего-то из засушенных слюнных желез (прошу прощения за физиологию). а вот на последнем апендиксе (2 км) подкрепился горсточкой порезанных бананов и теплым сладким чаем. мрак в глазах слегка рассеялся, добежал уверенно. финишеры сказали, что пробежал где-то за 3 ч. 48 м. если рожу впечатления, то позже, сейчас немного еще плющит. спасибо оргам за прекрасное осеннее мероприятие. и медаль дали красиву-красиву. с надписью "зеленоград, осень 2009". душевно, по-домашнему, черт побери. спасибо.
Wladimir: А-Р пишет: ЖПС нажпсил: 10ка = 10.27, 20 = 20.05, 30 = 29.85 (проэкстраполировал). погоди, хочешь сказать, что без стадионных 400 метров там не было десятки на круге?! А вроде тех.вуз, а померять не смогли?
А-Р: С. Петрович пишет: мне таки пришлось преодолеть притяжение финиша, чтобы не остановиться на заявленной 30-ке.
А-Р: выявили "недовес". Тем не менее, такую нынешнюю точность (если верить жпсу) я считаю оч. похвальной для оргов! Чаще погрешность бывает побольше. Ну разве только 10чникам немного обидно - у них самая большая относительная погрешность получилась. Но зато в правильную сторону! Wladimir пишет: погоди, хочешь сказать, что без стадионных 400 метров там не было десятки на круге?! А вроде тех.вуз, а померять не смогли?
ruukr: Разговаривал в кулуарах с организатором пробега (тот, который на велосипеде указывал дорогу). Он честно признался, что им хотелось сделать общим старт, поэтому они не стали всех разносить. На 10-ке больше на 350-400 метров.
Gusena: Мне сегодня очень понравился забег. Действительно напомнило 7 холмов лесом, где я бежала в прошлом году. Кстати, результат был такой же, но эта трасса намного проще. Погода теплая, взяла с собой легкую термуху с виндстоппером, но разминка показала, что жарко и просто беговая футболка с длинным рукавом и футболка IRC оказались как раз к месту. На втором километре уцепилась за Ольгой, через некоторое время присоединился AIS (как всегда любитель женской компании ). Вот так почти всю дорогу мы бежали. На 8-ом километре скорость как то упала, но AIS стойко меня поддерживал до самого финиша. Удивило, финиш прямо у дверей ВУЗа, финишировав спросила, куда дальше бежать? Шутку не поняли...
С. Петрович: А-Р пишет: 1-й, кто воспользовался фишкой не в меньшую, а в большую сторону нет, в моей душе играл марш прощание славянки, когда я уходил на четвертый десяток. уковыливал, на самом деле. хлебушек нежующийся во рту дышать мешал. в этот момент я сказал себе, блин, добежать бы. вот почуток, километр за километром добежал. причем, 1 десятка была 50 мин, вторая - 1ч 41 мин. а третью и четвертую - не углядел из-за плейера, который включил в качестве доп. стимулятора. не сильно, правда, и помогало, но кто его знает, как бы было без него. Wladimir пишет: хочешь сказать, что без стадионных 400 метров там не было десятки на круге?! мой жпс показал абсолютно аналогичные результаты жэпэсу а-ра. за конечный результат на марафоне не скажу, остановил отсчет не глядя и сразу выключил. он, естественно, сидит в истории тренировок, потом посмотреть можно будет. увидел очень многих ветеранов. айс, гусена, андрей колпаков, ромуальдыч, лютый, владимир, робик, есп, вл и многие другие особы духовного спортивного звания, известные как хантеры за марафонскими забегами.
Lutyi: У меня GPS показал 20,45км ).Из-за мозоли,которую натер в пятницу,и содрал,не стал добегать,и ограничился 20км...
Wladimir: ruukr пишет: Он честно признался, что им хотелось сделать общим старт, поэтому они не стали всех разносить для "картинки"?!
Wladimir: на этот раз телевизионщика приехал вовремя - насмотрелся на себя, бегущим в лидерах;) Andrew опознался по шапке;)
VL: Есть информация: http://probeg.org/new.php?id=560 Wladimir пишет: чемпов не знаю
Wladimir: Gusena пишет: Мне сегодня очень понравился забег. у нее SB:) еще с бОльшим успехом надо поздравить Lilu - со вторым местом на 20ке! Она уступила менее минуты самой Маши Ланцовой, выбежав из 1:40! Потом свалил в Декатлон за "пряниками" для Олечки, а там Yola! Куда не приди - всюду мы! Как нас не разделяли бы всякие ренегаты!
ruukr: фото с пробега http://foto.mail.ru/mail/slavna71/1687
Ольга: Gusena пишет: Мне сегодня очень понравился забег. А мне совсем не понравился. Я здесь бежала первый раз и последний. Кстати, 200 рэ берут на всех дистанциях одинаково и даже со школьников. Заявилась на 20 км, но пробежала 10-ку. На финише по лестнице шла медленно-медленно. Не хотела участвовать в шоу, которое запланировали нам организаторы. Вот такой протест. Не скажу, что все плохо было. Просто не ощущалось того духа соревнований, который вызывает подъем еще на старте. Не знаю почему. Но после первого круга почувствовала, что не могу бежать второй и не физически, а морально. Может во мне что-то надломилось и бег перестал вызывать у меня положительные эмоции? Надеюсь, что это временно и пройдет.
Andrew: Впечатления и фотки еще будут, а пока предложу видеоклип с пробега на тему: "Как Эндрю с Вовой воевал" =)) http://www.youtube.com/watch?v=tCmY1TGrlyI
Andrew: Бонус:
Wladimir: http://news.sportbox.ru/video/telecast/vesti-sport/spbvideo_Moskovskiy-vipusk-za-15-noyabrya
sid: Andrew пишет: Впечатления и фотки еще будут, а пока предложу видеоклип с пробега на тему: "Как Эндрю с Вовой воевал" =)) Класс!
А-Р:
Артём: Мне очень понравилась трасса и обеспечение на поворотах, а также высокая массовость в моём скоростном сегменте. Конечно не хватало питания, перед 4-м кругом удалось выпить лишь немного чая, а чтобы запить печеньку взял из машины бутылочку холодной воды, потом её припрятал на трассе и совсем леденую допивал на второй части круга.
AIS: Пробежал меньше, чем изначально планировал. Решил, что хватит 20 км, так как в следующую субботу решил марафон пробежать. Трасса знакомая (в прошлом году 30 бежал). Хорошо организовали, разметку сделали и движение регулировали. Хорошая получилась тренировка. Юля, с 2-м местом на 20-ке
Wladimir: Andrew пишет: Как Эндрю с Вовой воевал чувствую, что рекламная компания к Снегобегу началась, хотя пока дата не установлена?:))
Gusena: Андрюшка, развеселил!!!!
vkkaor22: На "Пробеге" только 30 и 42 км
Евро: невороятно??? на 30 ке его финишное набегание не увенчалось успехом по причине того что финиш был раньше. тут видимо сразу со старта он начал финишировать!!!!!! что твориться?! да снегобег - интрига!!!! только чур Вове и Андрюхе не объединяться!!!!
Робинзон: Расскажи, как ты дошла до жизни такой? Все неважно пробежали, расслабились уже, не тренируются, безобразия нарушают
esp: После суперрекорда в Новгороде я расслабился, немного сбросил объёмы, к тому же прихворнул недельку, поэтому высоких задач не ставил. Первые 32 километра бежал ровно по 5 мин\км (1-й круг - 49,49, 2-й круг - 50,00, 3-й круг - 50,11). Разметка на этот раз была поставлена более точно, и всё-равно иногда возникали сомнения - а правильно ли мы бежим? И всё-таки я нигде не сбился, хотя некоторые умудрились напутать, например Васю Хлусевича я обгонял 2 раза, а в протоколе он гораздо выше меня. Первый раз я догнал Васю в начале третьего круга, он бежал со Славой Зверевым. Слава пытался за меня зацепиться, но вскоре его шаги затихли. Потом я догнал другую парочку - Костю Горохова и Витю Гордюшенко. Костя оказался более цепким и мы пробежали с ним несколько километров. На 30-м км я первый раз остановился глотнуть чайку и всыпать в рот горсть изюма. В прошлом году был ещё пункт на середине круга, на этот раз мне его очень не хватило на 35-м км, силы кончились, я отпустил Костю вперёд, потом меня обогнал Артём, Витя, ещё пара человек. 4-й круг я пробежал за 1 час, а на последней петле изредка переходил на шаг, но на финишные ступеньки вбежал достаточно бодро. В итоге 3,47,29, 13-й результат этого года и 23-й из всех 106 марафонов, что в общем-то неплохо.
С. Петрович: предыдущий весенний "результат" улучшил таки почти на двадцать минут. хотя начиная с 3 ноября по самый старт боролся с нежитью, возникшей на голом месте после разминки по морозу в начале месяца. зато на финише вроде бы и вся хворь прошла.
AlexPro: С. Петрович пишет: хотя начиная с 3 ноября по самый старт боролся с нежитью, http://ru.wikipedia.org/wiki/Нежить Не́жить (англ. undead) — собирательное название для всех типов сверхъестественных существ, восставших из мёртвых после своей смерти. Нежить присутствует в мифологии множества народов, а также в фантастических произведениях, в особенности в жанрах фэнтези и фантастики ужасов. Петрович заинтриговал!!! Подробности в студию.. Зы. В хиты однозначно.
Gusena: Робик, а у меня получается по-выходным по 2 тренировки в день. С утра пробежка, вечерком работа + длительные по-воскр. А начало недели обычно смазанные, из-за длительных, которые в последнее время стали регулярными благодаря пробежкам с одноклубниками На неделе отрезки + Вова меня начал гонять по манежу, а также по-вечерам вкруговую упражнения на пресс, ноги, отжимания и.т.д. И месячный беговой объем в районе 200 и выше. А, ну еще для мотивации у меня новые кроссовки Вообщем, нужно в беговую спячку впадать, а у меня наоборот...все только начинается.
С. Петрович: AlexPro пишет: Подробности в студию это, секундочку... "Матеріал з Вікіпедії — вільної енциклопедії. Нежить або риніт (у медицині; від грец. rinos - ніс)) - запалення слизової оболонки носа. Нежить викликають різні мікроби і віруси; розвитку нежитю сприяє переохолодження, сильна запиленість і загазованість повітря. Нежить - частий симптом простудних захворювань (наприклад, грипу, дифтерії, кору і ін.) гострий нежить, що часто повторюється, може перейти в хронічний нежить. Зазвичай захворювання верхніх дихальних шляхів супроводжуються нежитем. Часто через нежить виникає біль у горлі, а згодом і кашель." опять на украинизме попал
Wladimir: имел честь с ней познакомиться и ее другом;) А вот Юля ака Lilu, к сожалению "только" третья - не учел я местную Наталью Капустян:(((
Wladimir: Робинзон пишет: поздравляю с личником! а вот на 5км попробуем в этом году личник все-таки выжать! если бы не эта затея с марафоном, уже были бы личники от 1км до 10км...
esp: Петрович, спасибо за первое очко в копилку команды. А ты, оказывается, бежал всю дорогу за мной по пятам.
С. Петрович: рад стараться. (как говорилось выше, жалко, что после 30 км на столе воды почти не было. это здорово подкосило слабеющие силы )
AlexPro: С. Петрович пишет: рад стараться. (как говорилось выше, жалко, что после 30 км на столе воды почти не было. А меня "притяжение" после третьего круга "затянуло" на финиш. Не ожидал отсутствия ПП на трассе, в прошлом году был. Хотя расклад по пульсу и скорости был на марафон. Забавно после второго круга бежали в четвером, а на столике было три стаканчика, как в той игре про стулья. Мы одновременно схватили один, и тот расплескали. В общем esp, не помог я команде, но в планах БиМовский стоит...
Andrew: выходит, чтобы выиграть у меня хотя бы полминуты, сперва надо проиграть 11,5 на 30ке?!:) Вова, это и называется "грамотная подготовка!". Я ж не оправдываюсь тем, что, чтоб выиграть у меня 6 секунд на Грязебеге, тебе надо было не идти в поход по Крыму или в поход с Олей в апреле, или что тебе надо было пробежать в октябре на 118 км меньше меня? :) Так что получи еще одни мои впечатления от пробега! =)) (В ЖЖ, с картинками)
Erokhin: Andrew пишет: Так что получи еще одни мои впечатления от пробега! =)) (В ЖЖ, с картинками) Впечатления отличные! Даже не представляю, что теперь будет на Снегобеге
С. Петрович: Andrew пишет: Так что получи еще одни мои впечатления от пробега! =)) (В ЖЖ, с картинками смеялся
sid: Красавец!
Оленька: Ооооочеь веселый и классный отчёт, приятно улыбаюсь =)
Wladimir: Andrew пишет: Вова, это и называется "грамотная подготовка!". подготовка к чему? 10ка МИЭТ - проходной старт к которому готовиться глупо, что вышло, то вышло, 11 дней недостаточно, чтобы восстановиться к 10ке - к 30ке МАИ я тоже не готовился, пробежав ее на одной пробежке на 1:50 (с тобой же) и, выложившись в беге с Евро, затянул восстановление. Вот пробегу в субботу марафон и через две недели посмотрим, как я восстановлюсь к Снегобегу на прикидке. А до этого был Симонов, где тебе я привез минуту на 6км!;) Там уже была и подводка и все такое - Ген.Ком все же стимулировал неплохо!;) Возможно ты там бежал под нагрузкой, как я на МИЭТ, но трасса там сложнее. Andrew пишет: Я ж не оправдываюсь тем, что, чтоб выиграть у меня 6 секунд на Грязебеге, тебе надо было не идти в поход по Крыму или в поход с Олей в апреле, или что тебе надо было пробежать в октябре на 118 км меньше меня? а я и не оправдываюсь! На 10ке МИЭТ я очевидно не на пике формы - 39.24 - не результат, как и твои 38.55. Просто ты очень редко стартуешь и не держишь руку на пульсе достаточно стоящих пробегов, а свою пиррову победу на кривом старте раздуваешь через чур! Я веду достаточно полный сезон и те редкие моменты, когда ты "всплываешь", чтобы стартовать, совсем не означает, что я буду ради тебя менять свои планы и выкладываться сильнее запланированного. В любом случае, Снегобег все покажет! Там уже никому не отмазаться, что он подловил другого на падении формы!:) Кстати, тот факт, что я рву на двух подряд Снегобегах всех одноклубников, мною же совершенно не афишируется и никакие щеки не раздуваются! Хотя многие там бегут не после марафона, и не напрягаясь на стартах в течении сезона, но пробежать хотя бы по 3.30 не могут!:)
Wladimir: Andrew шрайбит: Накануне Вова не пустил Олю на каток, под предлогом чтобы это якобы повредит старту Ну тут надо бы признать что я был прав, если Олечка пробежалa по SB? Кстати, единственная из всех?!:)
С. Петрович: мой средний пульс на марафоне был 161, максимальный 189. а у кого еще есть наблюдения по себе.
Wladimir: http://blogs.mail.ru/mail/fastwitch10/56E7A182240CA38C.html
AlexPro: Моя раскладка на 30-ке: пролог (0,42км) 2,09 (пульс 151) 1 круг 45,46 (172) 2 круг 46,05 (172) 3 круг 50,17 (169) В итоге 2:24,17. Для сравнения прошлый год, замечу сразу, что покрытие тогда было гораздо сложней. Бегал без пульсомера. 1 - 45,54 2 - 47,25 3 - 47,57. В итоге 2:21,16 Правда в прошлом году 30-ка МАИ (2:23,21) , а в этом (2:19,04; пульс 177-178), Стоит упомянуть промежуток между стартами в прошлом году был 19 дней, в этом 11, миэтовский забег прошел на неделю раньше. Так что всё закономерно. Н-да и нынче на последнем круге откровенно загрустил, не было кормежки на круге.
Wladimir: http://www.youtube.com/watch?v=pQViW6PR2ME
Wladimir: http://www.youtube.com/watch?v=j5pS8Teez5M
PutNic: Наверное, уже пора обновить тему. http://www.xclimbing.ru/index.php?fuseaction=Polog_marafon_2010 Собираюсь пробежать как длительную.
феникс: Хочу 30-ку пробежать!)))
Serg:
AIS: Пранирую 20 или 30 как подготовку к БИМу
Робинзон: Тоже приеду на марафон. Давно марафоны не бегал, как бы не разучиться
Wladimir: Робинзон пишет: Удачный случай, чтобы передать кошки Михалычу:)
Ольга: В прошлом году бежала там первый и последний раз. Не понравилось все - трасса, организация, особенно финиш на лестнице. Этот выпендреж меня просто взбесил. Я поднималась медленно-медленно. Мне даже сказали ,мол, вот финиш. Я ответила, что вижу. А сама думаю: "Вы из меня петрушку не сделаете, вот еще цирк устроили". И, ведь, точно цирк. Рассказывали, я сама не видела, когда судьи спустились вниз со ступенек, а тут бегун финиширует. Так одному пришлось рвануть наверх, чтобы время успеть засечь. Ели успел. Кому-то, может, это и нравится, но только не мне. Не люблю бег по гравию, камням, грязи непролазной, ступенькам. Я люблю просто бег, без извращений.
С. Петрович: Ольга пишет: особенно финиш на лестнице а мне кажется, это для удобства бегунов, чтобы не простужались после остановки. следующая ступень заботы - финиш прямо у раздевалки
НА99+: Ольга пишет: особенно финиш на лестнице Учитывайте, что пробег проводит Альпинистский клуб МИЭТ, лично мне эта "фишка" нравится. Кому - нет, может не участвовать, дело добровольное. Аналогично - кроссовый участок в Солнечногорске, однако Ольга, несмотря на: ("Не люблю бег по гравию, камням, грязи непролазной"), в этом году почему-то на нём отметилась?
Робинзон: Что-то этой осенью участвую во многих мероприятиях альпинистов - Elbrus Race, 30-ка альпклуба МАИ, теперь МИЭТ-овский марафон. Тут еще на майские праздники Дима Ерохин готовит грандиозный горный проект Ааа-а-а! Кажется я мутирую из бегуна в... в кого?
Prof.: Робинзон Юра! До кучи, еще осталось снова пробежать лыжный классический Байкальский альпинистский марафон, а летом на КОНЖАК (помнишь, дубль еще никто не повторил).
А-Р: Робинзон пишет: Кажется я мутирую из бегуна в... в кого?
Ольга: Про грязь я имела в виду 7 Холмов. Один раз пробежала - непролазная была. А в Солнечногорске поле было сухое. Грязь немного у спуска к мостику и большая лужа на просеке около леса, но ее можно было обойти сбоку. Трасса, конечно, не обязательно должна быть идеально сухая, но и крайности я не люблю. Сколько раз БИМ бежала по снегу, через сугробы прыгали и снег месили. Ну это же зима. Специально снег никто не сгребал. А МИЭТ совместил альпинизм и бег. Можно было для большего удовольствия еще и на здание залезть по веревке на финише. Финиш вполне можно было и около ступенек сделать. Кстати, финишный пункт питания внизу. Это, значит, надо опять спуститься и опять подняться в раздевалки. Где же здесь забота, чтобы не замерзли бегуны после финиша? И 7 Холмов могли бы старт сделать в другом месте. В Битце столько тропинок нормальных, нет, надо перепаханным полем бежать. Кому-то все эти фишки в кайф. Ну, кто от чего кайф получает в беге, а я от хорошей трассы, при комфортной погоде и в хорошей компании бегунов, а любая компания бегунов всегда для меня хорошая. Значит остается первые два фактора.
Сан Саныч: Реклама марафона МИЭТ-2010 и немного видео с марафона прошлого года. Не так страшен финиш, как им тут пугают. http://www.tv.miet.ru/videos/252
Робинзон: Да и финансово-временной ресурс расходую не по средствам
sphinx: А-Р пишет: в бегуниста! или альпагуна.
sphinx: Сан Саныч пишет: немного видео с марафона прошлого года Похоже, что GPS на такой трассе будет сильно врать.
Chapay: Робинзон пишет: Тут еще на майские праздники Дима Ерохин готовит грандиозный горный проект Для узкого круга проверенных бойцов или будет проводиться агитация? Бегунисты - метко, однако! Почти пофигисты - пофиг где бежать и с каким грузом.
Робинзон: и ему решать, кого звать, когда и что обсуждать. Скажу лишь, что я не уверен, что потяну. Ничего подобного в моей жизни еще не было ни по продолжительности, ни по протяженности, ни по трудоемкости, ни по высоте. ЭльбрусРэйс по сравнению с этим проектом - детские шалости.
esp: Так уж получилось, что я этот марафон бегал уже 3 года подряд. Сегодня на пробежке сунул в карман паспорт и деньги, забежал на вокзал и купил билеты в Москву и обратно. так что, если ничего за оставшиеся 2 дня не случится - еду и попробую пробежать марафончик. Потихонечку, для количества, а то у меня в этом году всего 7 марафонов.
феникс: Бежал там 30-ку в 2008-ом,в том году вроде поменяли трассу???
esp: Нет Слава, трасса другая была в 2007 и раньше - 2 круга по 18.5 км вокруг города через железную дорогу мимо кладбища + 5 км по парку, а с 2008 года трасса изменилась и остаётся той же - на сайте есть схема, да и я где-то раньше в этой ветке давал её.
феникс: Если как по парку бежали по асфальту,то ещё ничего,я помню,да и погоду обещают с хорошим плюсом,без голольда!
Mao: Собирался завершить сезон на домашнем старте. Но злой рок опять встаёт на моём пути. Второй год подряд после Грязебега я вылетаю за несколько дней до старта. В прошлый раз готовился к марафону, да какая-то инфекция, вылившаяся в бронхит, помешала. В этот раз подводился к десятке - воспалился левый ахилл. Острую фазу уже снял, но теперь уж поберегусь. Грустно, обидно, но сезон для меня закончен. На старте появлюсь (супруга и друг бегут десятку). Буду рад всех увидеть и поболеть.
феникс: Дима,главное здоровье,востанавливайся!
НА99+: sphinx пишет: или альпагуна А мне больше нравится альпигун!
Ak55: Ольга пишет: особенно финиш на лестнице. Этот выпендреж меня просто взбесил. Я поднималась медленно-медленно. Если бы ступеньки на финише были вниз, то впечатления были бы еще острее!
феникс: Нашли к чему прикопаться,10 метров по лестнице видители проблема!
marik: феникс пишет: Нашли к чему прикопаться,10 метров по лестнице видители проблема! Зачем лестница-то нужна?
феникс: Ну финиш там на крыльце спорткомплекса,а туда нужно несколько ступенек преодолеть!))))
marik: феникс пишет: Ну финиш там на крыльце спорткомплекса,а туда нужно несколько ступенек преодолеть!)))) Самый трудный этап в марафоне...
феникс: Не самый! Там есть одно место на круге,где вообще приходится в гору вбегать,реальный такой холм,правда к счастью небольшой!
Игорич: Ольга пишет: Я люблю просто бег, без извращений. Робинзон пишет: Кажется я мутирую из бегуна в... в кого? в "извращенца", ...лучше гор могут быть только горы, по которым еще не бежал...
С. Петрович: или я что-то пропустил??? вроде бы на часах 20.30 и ни одного сообщения. я уже весь чешусь от нетерпения . не, граждане, сколько можно в молчанку играть???
PutNic: Пробежали. Робинзон - 3-й 2:56. Попозже опишу поподробнее. Сейчас, извините, не успеваю.
Мишель: главное очки в нашу копилку в суперматче молодец!
С. Петрович: PutNic пишет: Попозже опишу поподробнее. Сейчас, извините, не успеваю. классика жанра. нагнетаешь интригу? ладно, будем ждать...
Serg: 4 результата от 3.10.хх до 3.14.хх - похоже второе место защитили! Так бы и на БИМе! Погода отличная, ветерок только местами прихватывал, как из леса выскакиваешь. По небольшим горкам набрал 300 м подъемов (по Полару) - в конце стали хорошо чувствоваться. Питание нормальное, чай местами был даже слишком горяч - только из термоса (не военного). Е.Симутина выиграла у девчонок. Блейх закончила за 5.38.хх. На бегу вспомнил, что в рамках этого мероприятия у меня был первый официальный марафон года 24 назад (в этот раз он проводился в 26 раз). Сам старался бежать как тренировку, хотя однокомандники чуть быстрее "тащили" вначале. На четвертом круге разошлись по интересам. Всем спасибо и здоровья!
С. Петрович: Serg пишет: похоже второе место защитили! спасибо
Serg:
esp: Первые 2 круга бежалось комфортно 52,32 + 51,40. Держался за Юрой Лукашовым и он меня немного разогнал, на третьем круге скорость стала падать - 56 минут, а на четвёртом ещё больше замедлился, в горочки шёл пешком, сил не хватило. В итоге только 4,08, что впрочем чуть быстрее, чем 2 предыдущих марафона.
PutNic: С. Петрович пишет: классика жанра. нагнетаешь интригу? ладно, будем ждать... Нет, нужно было сына купать и укладывать спать. Это моя почетная обязанность. На МИЭТе очень понравилось практически все. Погода была чудная, не жарко и не холодно. На опушках леса задувал легкий ветерок, но это не сильно напрягало. Грязи на трассе почти не было. Подъемчик посыпали щебнем. Забегать было комфортно. От знаменитого забегания на ступеньки организаторы тоже, в этот раз отказались. Был один мостик с реверсивным движением, довольно скользкий, но вроде все его успешно преодолели. Сам забег, действительно, получился командным для "Бурявестников". Начали вместе по 4:20-4:40 в зависимости от уклона трассы. Быстрее, чем мне хотелось, но так уж получилось. Такой темп и старались поддержать. Бежали достаточно большой группой. В конце третьего круга было 8 человек. Потом, кто-то финишировал 30-ку. Остальные продолжили в своем темпе. Получилось 3:10:08. Быстрее, чем рассчитывал, но похоже, без последствий.
С. Петрович: PutNic пишет: Получилось 3:10:08. Быстрее, чем рассчитывал, но похоже, без последствий. вот это самое главное, как говорил, кажется Матухин, главное, "сохранить себя для будущих побед" esp пишет: В итоге только 4,08, что впрочем чуть быстрее, чем 2 предыдущих марафона какие наши годы, Александр? успеем пробежать быстрее.
Prof.: С. Петрович Да, это сказал классик жанра хитов, а также беговых и лыжных марафонов Игорь Матухин
Робинзон: Планировал выбежать из 3ч и надеялся попасть в призы, тем более, что в стартовых протоколах монстров не увидел. Дополнительной задачей было передать кошки Михалычу через АIS-а. Объем последний месяц около 250км, что, конечно, маловато для марафона, но зато были несколько 30-ток, последняя из которых МАИшная за 2ч. Решил, что это неплохая подводка к марафону и все пройдет хорошо. Наивняшка:) За день до марафона, в субботу, поехал в Пересвет на субботник по расчистке лыжной трассы, где 2 часа корчевал пни и кусты, таскал бревна и махал топором. Упахался так, что спина и руки заболели уже в субботу. Такая силовая совсем не кстати перед марафоном. На Ленинградском вокзале встретил Лену Скоблину, в Зеленограде Сашу Белова, еще двоих бегунов и без проблем и спешки добрались до МИЭТа, зарегились, переоделись и даже немного размялись. В суете забыл попить перед стартом, за что потом и поплатился более сильным обезвоживанием. Андрея Седина перед стартом так и не увидал. Пообщавшись с Володей Сидоровым и Славой Пестриковым "распределили дистанции" - Володя 20км, Слава 30км, я марафон:)) Со старта ушел немного быстровато. В тот момент казалось, что это мне сегодня посильная скорость, около 3:50/км. Вперед унеслись лидеры и Слава с ними. Уже километре на 4м почувствовал, что сегодня не очень бежится и вспомнил, что последний раз пил в 6:30 утра. Если пункт питания будет один на кругу в 10км, то быть большим проблемам, придется доползать еле-еле. Пункт питания и вправду оказался на старте/финише. Первый круг 40 минут, но он длиннее остальных кругов на разгонный стадион. На втором круге меня догнал незнакомый мужчина практически не дышащий и бегущий очень легко. Оказалось он тоже бежит марафон. В тот момент я еще не знал, что есть и неизвестный лидер, усвиставший вперед за пределы видимости. Да и кто тут разберет, кто бежит два круга, кто три , а кто все 4,5. Так с компаньоном добежали до середины второго круга и тут, о чудо, появился пункт питания, где мы с удовольствием приняли красненького (морсик какой-то, жаль потом его уже не было, хорошо пошел:)) Убежавший было Слава стал потихоньку приближаться. Преодолели второй круг. Время 1:20, время круга 40минут. Скорость прилично упала, но бежится пока нормально, самое главное впереди. Попив, Слава и мой компаньон (впоследствии узнал, что его зовут Юра и он из Новодвинска, немного моложе меня, его личник на марафоне 2:26) прибавили темпа и убежали. Километров через 5 Славу догнал, потом Слава и вовсе отстал. 3й круг около 41 минуты, общее время 2:00:50. Вот тут и начала сказываться плохая марафонская подготовка. Накатила тяжесть в ногах, голова начала кружиться, темп неумолимо падал до 4:30 - 4:40 на км, сильно захотелось пить. Как мог пытался сохранить концентрацию, не расслабляться, но и давить нельзя, можно вовсе капнуть. После 37км полегчало и чуть порезвее пошел. 4й круг закончил за 2:46. Осталось 2,3км, это около 10 минут в текущем состоянии. Перебежав мост оглянулся, никого нет в пределах видимости. Впереди тоже одни круговые. Пошел на маленький круг, забежал горку, у заборчика повернул налево, не спрашивая, помню по прошлому году. И вот уже видно здание МИЭТа, как мимо пролетает с жуткой скоростью Юра из Новодвинска. Так, заблудился товарищ:)) Бывает. Парень сильный, ему положено прибежать раньше, мне совершенно не обидно. Добежал до финишных столиков, побежал по лестнице, до стены добег, а судей нету. Таблички с надписью финиш тоже нигде не видать. Оказалось, в этом году финиш внизу сделали. Спустился, посмотрел записи финишировавших, оказалось, что я третий со временем 2:56:33. Кто был первый пока не знаю. Не знает никто, кого я спрашивал. Говорят, что летел он на результат из 2:40, но у злополучного заборчика, где на пятом круге надо поворачивать налево, судья всех поворачивал направо. Таким образом лидер пробежал километров 45, что не помешало ему остаться на первой строчке с результатом около 2:52. Второй тоже от заборчика был направлен направо и махнул лишние километра полтора. Но и ему это не изменило призового второго места. А четвертый, как и я не заплутал и был довольно близко, всего в 1 минуте. В этом году состав оказался посильнее прошлогодних. Бежали кроме уже упомянутых дружных Бурявестников и пятеро из робинзончиков, кроме меня это Слава Пестриков (30км), Костя Филаретов и наши "стахановцы" - Саша Белов и Артем Стоноженко. А передать кошки Михалычу мне в очередной раз не удалось...
С. Петрович: супер, очень интересно почитать было, как оно бегается нашим олимпийцам.
Артём: Пробежал относительно ровно и спокойно. Первый круг беспрерывно болтал с Сашей Калининым, получилось около 50 минут, на ПП он пропал и я немного прибавил, что позволило уже в начале круга достать группу из 4-х человек, условно её можно назвать Зверев-Гордюшенко, пристроился пятым, но стал навязывать свой темп, в итоге, группа развалилась, а я убежал. 1-35 после второго круга, и тем самым 45 минут второй круг. На третьем сбавил на минуту, шёл один. При переходе на четвёртый, сначала Саша подсказал, что Миша Куприянов в 1-й минуте, а затем я сам его увидел на открытом пространстве Березовой аллеи. Решил очень медленно его доставать т.к. что-то было мне не очень. Ему, вероятно, тоже. Думаю он не мог не чуствовать что я по нему ориентируюсь и в какой-то момент мне показалось, что мы друг-другу задаём оносительно неплохой темп, но сейчас думаю, наоборот, ориентируясь друг на друга, оба бежали слабо. Мишу догнал на последней четверти круга на ПП, за 10 метров он перешёл на шаг и встал у стола. До финиша оставалось километров 5, впереди категорически никого не было, и я побежал ещё спокойней. Жаль не засёк 4-й круг, примерно получилось 50 минут, на финише 3-25.
AlexPro: Робинзон Ждём дальнейших интересных репортажей о передаче "кошек" Михалычу, теперь уже с БИМа!
sphinx: Вот и мой отчет о марафоне.
panchenko.sumy@yande: Буквально пару слов---- спасибо ОРГАНИЗАТОРАМ, что они есть и что НАС организовывают на совместные пробеги-- сами мы то бегаем много, а вот что бы вместе да еще и пообщаться - не всегда есть время. Такие вот МАРАФОНЫ и предназначены для общения ( и в том числе и на бегу) любителей бега. Такие марафоны ( МИЭТ) не для спортсменов - мастеров спорта - а для нас ЛЮБИТЕЛЕЙ Конечно замечаний много - начиная от рекламы, самого марафона. Даже один " Местный" - просто трусил по парку. увидел люди собираются, подошел- спросил-и побежал со всеми. Сказал что в городе нигде рекламы нет. Больше всего нареканий и совершенно справедливых на разметку трассы. Вот это действительно плохо и отговорки что "гуляющие " в парке люди поснимали маркировку не есть оправдание. Очень очень многим бегунам было совершенно непонятно - куда бежать дальше - ПРАВИЛО если нет регулировщика - беги прямо в одном месте НЕ РАБОТАЛО. На 3 и 4 кругах, когда я бежал один - мне помогали выбрать направление дальнейшего пути - двое ребят на скамеечке С ПИВОМ. Хотя, впрочем это ведь тоже могли быть волонтеры! А то что лидеры, вернее победители пробежали на 2 км больше остальных????? Ну и вопрос к награждению- хотелось бы больше ФАНФАР , что ли . Ну уж больно скромненько в подвальчике,то!!! Два слова о победителе. Мне удалось уговорить своих детей Артема и его девушку Олю - поехать со мной в ПОДМОСКОВЬЕ ( здесь мой брат родной) а заодно и пробежаться, составить мне компанию. Артем и Оля увлекаются спортивным ориентированием и буквально два дня назад прилетели с Швеции со зборов. С корабля на бал- да довольно успешно. У Артема это вообще первый марафон в жизни - он ведь никогда не бегает по асфальту- а тоько в лесу. Оля тоже заняла 1 место на 20-ке ( 25 номер). Пару слов рекламы. Я подарил Артему 405 гармины с ЖПС. Великолепные часы ,!!!- жпс намерял под 43,8 км( вы ведь помните он пару лишних км на финише пробежал) Два слова о своем выступлении. Никогда серьезно спортом не занимался Но от первого марафона( 3-30) прошло уже...30 лет. бегал потихоничку постоянно. В этом году у меня погиб младший сын ( то же спортсмен-ориентировщик). И вот волею судьбы отцовское горе пытаюсь лечить длинными пробежками. Сегодняшний результат 3-26( 51,19- 49,50-46,51-45,34+13) До встречи на новых МАРАФОНАХ ПС да я ведь с Украины!
А. Пахомов: panchenko.sumy@yande : Спасибо за рассказ и прояснение фигуры победителя. Бег может лечить. Марафонский бег подобен бытию монаха-отшельника: один на один с собой выматывается тело для просветления... Держитесь. А бежали вы здорово: постоянно прибавляя. Значит есть резервы для значительного улучшения результата на более ровной трассе при более благоприятных условиях.
СЮр: panchenko.sumy@yande Привет Украине! И приезжайте к нам еще.
СЮр: sphinx из отчета: "Мы с ужасом одновременно решаем, что сбились и бежим не туда. Разворачиваемся обратно, навстречу Миша Куприянов, он тоже на некоторое время поддается нашей панике, разворачивается и бежит с нами обратно. Но затем он говорит, что мы правильно бежали, там негде было ошибиться. Опять разворачиваемся и бежим на место, на котором мы запаниковали. Добегаем туда, а там стоит волонтер-регулировщик, хотя минуту назад его там не было, и показывает нам поворот направо. Видимо он, чтобы не замерзнуть, периодически уходил от места своей службы. В общем, после этих двух казусов желание выкладываться у меня пропало." Михаил, либо это ориентирование(тогда почему без карты?), либо триллер вообще
sphinx: СЮр пишет: либо это ориентирование(тогда почему без карты?), либо триллер вообще Вот мне это и не понравилось. Люблю во время бега отключать голову и бежать свободно. А тут пришлось постоянно ее напрягать.
PutNic: Появился протокол Слава, поздравляю с победой на 30-ке!
НА99+: Пробежал 10 км? с сыном за 55.03, а вторую половину? за 44.38 - ускорился немного. Жена бежала 10-ку + подталкивала дочку с велосипедом в горки и лесенки. Трассу изучили по карте, поэтому не плутали, да "и местные мы...". Длина же дистанции вызывает очевидные вопросы: - если 10 км = круг по стадиону 400 м + круг пО лесу, то - почему 20 км = один круг по стадиону 400 м + 2 круга пО лесу, а не 2 + 2 - и т. д. 30 км и 42 км? А ведь в 2008 году старт давали от спорткомплекса МИЭТ и круга по стадиону не было. Что показали навигаторы, коллеги? Если они работали в лесу на крутых поворотах. Поскольку пробег сугубо любительский, в будущем, рекомендую всем внимательней изучать трассу
феникс: Очень рад был общению со старыми друзьями и знакомству с новыми,как поёт гр. Воскресенье:-"оказалось в мире полно людей и каждый умнее меня")))! Как и планировал удалось выиграть "халявную" тридцатку,при этом я два раза сбился с трассы(один раз по вине волонтёра) и ещё один раз меня остановила собака,пришлось вступить с ней в психологическую борьбу глаза в глаза пока не подоспела хозяйка,в этот момент Юра Сластенников и совершил свой решающий от меня рывок! Я так понял,что все дистанции кроме марафонской были длиннее на 400м,ведь в прошлые годы по стадиону не бегали! Вобщем-то я расчитывал сделать длительный темповичок,но работа со штангой дала о себе знать,ещё на разминки болели все мышцы,в начале я ещё немного пыжился,а потом уже просто терпел боль,икры до сих пор болят! как пел Виктор Цой:-"Я знал что будет плохо,но не знал,что так скоро!"))) Последний третий круг вышел медленнее 42-х мин.! а вобщем-то всем доволен кроме трассы и стартового взноса,за что я отдал 250р??? Вскоре после меня финишировал 15-ти летний паренёк на 20-ке. "наелся" он жутко,видимо почти не бегал до этого,да ещё и не пил по дистанции. Крыша у него съехала конкретно,еле довели его до тепла,а вызванная скорая помощь по-моему его в "дурку" отвезла! Вот такие дела,есть над чем задуматься!
marik: Слава, поздравляю с победой на 30-ке! Не смотря на боль, ты это сделал! Как тебе удалось? Где можно фото посмотреть? феникс пишет: вобщем-то всем доволен кроме трассы А какая была трасса?
феникс: Я сам ещё фото не видел! Спасибо,но это была халява! Все более менее сильные бежали 20 или 42,а я тренировался!
феникс: На трассе много поворотов,асфальт во многих местах не очень,дети и собаки под ногами мешались,ещё один неприятный кроссовый подъёмчик,который много сил отбирал!
comcur: Фотоальбом МИЭТа, любезно предоставленный Юрием Головым.
panchenko.sumy@yande: Спасибо фотографу Юре за любезно предоставленные фото соревнований!
феникс: Ну этот альбом мы уже все видели!
полная версия страницы