Форум » ОБСУЖДАЕМ СОРЕВНОВАНИЯ » Апрельский марафон КЛБ "Мир", 2009 год. » Ответить
Апрельский марафон КЛБ "Мир", 2009 год.
Воланд: Планируется ли проведение этого мероприятия в следующем году? Кто-нибудь владеет информацией?
Chapay: ALF пишет: Желание то может потом и появится, главное чтоб были возможности, а вот подорванное здоровье и травмы пожалуй не датут этого сделать. Это про меня. В том году побежал без подготовки КМ и потом коленные связки заживали больше месяца. К 30-му км я их успешно "посадил". Ещё легко отделался. В этом году нацеливаюсь на БН (28 июня). Хоть бегать пока по снегу-льду достаточно противно, делать нечего - пора готовиться. Уже полторы недели вытаскиваю себя на 6-8-10 км. Вчера пятнашку потоптал. Пытаюсь немного даже ускоряться, там, где есть асфальт, чтобы дышалку расшевелить. Начинаю втягиваться, чтобы на асфальте уже начать работать как следует.
ALF: Chapay пишет: Хоть бегать пока по снегу-льду достаточно противно Снег,лед еще куда ни шло, а вот грязь вдоль дорог и по городу - это что-то жуткое Chapay пишет: В этом году нацеливаюсь на БН (28 июня). Я там так ни разу и не пробежался, тяжело переносил жару, а с летними марафонами постоянно не везло
Артём: Где то я уже это слышал. Да, вспомнил. На скиспорт.ру некто И. очень любит утверждать, что на настоящие лыжники бегают гонки (имея ввиду от 5 до 30 км), а не ползают марафоны (от 50 и выше). Точно. Есть такой персонаж. Он ссылался на то, что у него есть некий круг соперников и он с ними гоняется. Но у большинства любителей соперники есть только на марафоне - как минимум один - он сам. А потому у меня на марафоне всегда есть мотив, а в любом другом забеге - вряд ли. Уже на полумарафоне интереса меньше т.к. преодолеть его не сложно, а значит нет главного соперника.
ALF: Артём пишет: Уже на полумарафоне интереса меньше т.к. преодолеть его не сложно, а значит нет главного соперника Не знаю, кто первым изрек, но Убивает не дистанция - убивает темп - и энтим все сказано
Артём: Не всё. Чтобы темп "убивал" нужен мотив соревноваться, нужны соперники. Допускаю, что у кого-то они есть, особенно если результаты выше или на уровне 1-го разряда, но большинству любителей приходится бороться с собой и если повезёт, то с такими же как они.
ALF: Артём пишет: нужны соперники. Главный соперник практически всегда и везде - время , а разряд тут ни при чем. В зависимости от уровня подготовки, таланта, возраста каждый ставит для себя цель, для кого-то и 2.15 на марафоне прогулка, а другим и 3 часа при изнурительных ежедневных пробежках разменять не удасЦа. Например, у меня нет острой нужды в очных соперниках и соревнованиях- просто достаточно пробежать сегодня лучше, чем допустим неделю назад, или показать лучшее время в сезоне на конкретной дистанции, или просто хорошо пробежаться. На любых пробежках всегда засекаю время и контролирую прохождение всех отрезков дистанции. Встречаемся с друзьями-одноклубниками (обычно на стадионе) - делимся своими успехами, проблемами. Вместе обсуждаем, что сегодня или в ближайшее время надо сделать, учитывая нагрузки, самочуствие, травмы. Стараюсь им помочь - часто бегаю вместе с ними. Ну а те соперники, которых вы считаете соперниками, это больше друзья-попутчики, которые помогут показать лучший результат. Таким наверное должен быть подход у любителя к соревнованиям и тренировкам.
Воланд: ALF пишет: у меня нет острой нужды в очных соперниках и соревнованиях- просто достаточно пробежать сегодня лучше, чем допустим неделю назад, или показать лучшее время в сезоне на конкретной дистанции, или просто хорошо пробежаться. Сейчас для меня главное - это комфортное преодоление дистанции. Речь, конечно, идёт о марафоне, т.к. более короткие дистанции преодолеть не сложно при наличии минимального объёма. P.S. Вы травите мне душу, хочется бежать 26-го апреля, но уровень тренированности близок к нулю.
Артём: Воланд пишет: Сейчас для меня главное - это комфортное преодоление дистанции. Речь, конечно, идёт о марафоне, т.к. более короткие дистанции преодолеть не сложно при наличии минимального объёма. Я ставлю перед собой такие же цели. Плюс, может, на второй половине с кем-то побороться, если самочуствие позволит. А на время не обращаю внимания, даже часов часто не одеваю - всёравно разброс в результатах в диапазоне 25 минут, если что-то и смотрю по часам, то только чтоб со старта сильно не увлечься и один круг относительно другого сверяю просто из интереса.
Воланд: Артём пишет: на время не обращаю внимания, даже часов часто не одеваю Я всегда засекаю время, потом записываю в дневник.
Chuja: Мишель пишет: кстати-там будет 10км? Можно МИР 10км или в Жуковском бежать..... Так что настраивайся на Жуковский.
MaZaKa: Буду сидеть на регистрации, а потом за компом на финише. Правда, первые 2 часа буду на трассе :)
Wladimir:
Nick: Собираюсь, но побегу просто длинную в тренировочном режиме-30км
ROM: Nick пишет: побегу просто длинную в тренировочном режиме-30км 5 км разминка, 30 км основная и 7,195 км заминка.
Goose: Хочется проверить, в правильном ли направлении я издеваюсь над своим организмом :-)
Ak55: Goose Возвращайся в клуб. Чтобы МИРовский результат уже попал в зачет СуперМатча!
Артём: MaZaKa пишет: Коллективку открывать? А нужна она? Справки там не требуют.
Vald: Goose пишет: Хочется проверить, в правильном ли направлении я издеваюсь над своим организмом Актуальный хит !
Nick: Rom, тебе может и ничего-ты привычный, а мне явный перебор.
GAV: Если будет 10 км, постараюсь быть, проснуться после зимней спячки. В этом году пробежал (ногами, не на лыжах) 20 км. Для Марафона база маловата:).
VL: 10 км не будет! GAV пишет: Если будет 10 км, постараюсь быть
Воланд: А какое контрольное время на марафоне? У меня возникла идея одну часть пробежать, а другую часть преодолеть путём чередования ходьбы и бега.
Артём: Воланд пишет: А какое контрольное время на марафоне? У меня возникла идея одну часть пробежать, а другую часть преодолеть путём чередования ходьбы и бега. Если хотябы в районе 4-х часов бегаете, то уложитесь с ходьбой даже в относительно жёсткие нормативы. Я в прошлом году прошёл километров 7-8 и потерял на них всего минут 15-20 к среднегодовым результатам.
Goose: Goose Возвращайся в клуб. Чтобы МИРовский результат уже попал в зачет СуперМатча!Если я в клуб не возвращаюсь, то вовсе не потому, что хочу, чтобы меня поуговаривали, а потом, как бы неохотно, со вздохом, сказать "Ну ладно, так уж и быть, уболтали". Почему я не возвращаюсь в клуб: 1. Я несколько лет не появлялся ни в форуме ни на пробегах, и меня по-хорошему нужно было перевести в "наблюдатели". Теперь появился. Но ведь могу опять пропасть :-( Еще несколько таких марафонов, как я "пробежал" в прошлом и этом году, и я могу из любителя бега превратиться в бегоненавистника. Вступать в клуб, если есть большая вероятность быть исключенным (или переведенным в наблюдатели) наверно не стоит. 2. Да и просто не хорошо метаться туда-сюда. Сначала вступил, потом вышел, теперь снова вступать? Тогда зачем выходил? 3. Формальное членство в IRC не считаю важным. В форуме и так могу участвовать, на пробегах при регистрации говорить что я из IRC мне никто не запрещает. А участвовать в СуперМатче не хочу. Не те результаты. Кто-то может сказать, что важен не результат, что важно участие, что у нас нет дискриминации по результатам. В конце концов, соревновательный дух, а он есть и у тех, кто уверенно, с большим запасом из трех, и у тех, кто в четыре не может уложиться. Вот! Как раз его у меня нет. И вообще, я к своему участию в пробегах отношусь не как к спорту, а скорее как к проверке своего организма. Как с сдаче анализов, можно сказать. Какой уж тут суперматч. И поэтому то, что позволяет улучшить только результат на одном конкретном пробеге, меня не интересует. Как например, хороший отдых последние пару дней, правильное (с точки зрения подготовки к пробегу) питание. Ну и т.д. От заучивания таблицы перед посещением окулиста зрение не улучшится, но показать хороший результат поможет. Такой результат меня не интересует. За пару дней перед Миром, вместо того, чтобы поесть углеводов чуть побольше чем обычно, запросто могу устроить суточное голодание. Участвуя в суперматче это было нечестно по отношению к своей команде. 4. Есть и другие причины, все перечислять не буду, но об одной скажу. Кому-то может показаться, что это смешно, но мне не нравится название клуба. До такой степени не нравится, что одно это уже могло быть поводом для невступления. Я об этом уже говорил давно когда-то на старом форуме, и когда вступал, еще надеялся, что название не окончательное, что есть шанс что можно поменять. Сейчас поменять нельзя.
MaZaKa:
VL: 5 часов без проблем. Воланд пишет: А какое контрольное время на марафоне?
Юрий Абдыев: Да, коллективку пора открывать....
Kostafey: В конце концов, соревновательный дух, а он есть и у тех, кто уверенно, с большим запасом из трех, и у тех, кто в четыре не может уложиться. Вот! Как раз его у меня нет. Спрашивается а зачем? Будет то что у нас называется "группа здоровья" :) Цель - самостоятельно добраться до финиша :)
swd: Goose пишет: Как например, хороший отдых последние пару дней, правильное (с точки зрения подготовки к пробегу) питание. Ну и т.д. От заучивания таблицы перед посещением окулиста зрение не улучшится, но показать хороший результат поможет. По-моему, в корне не верное сравнение. Все-таки заучивание таблицы-это обман и, если с чем-то сравнивать, то с таким же обманом: срез дистанции, подставные спортсмены и т.д.
Воланд: Регистрация: 24 апреля 2009 (пятница) - с 18.00-22.00 25 апреля 2009 (суббота) - с 10.00-18.00 на сайте http://www.clubmir.narod.ru/ Если понимать буквально, то регистрации в день старта нет.
Артём: В прошлом году было примерно также заявлено, я дозвонился, меня записали по телефону, а перед стартом записали по-новой, кроме того, выдача стартового номера накануне по-моему и не предполагалась. Я в любом случае 24-го буду звонить, если только раньше не опубликуют уточняющей информации.
Ольга: Воланд пишет: Если понимать буквально, то регистрации в день старта нет В день старта есть регистрация. (Я сама всегда работаю на регистрации.) Но москвичей всегда просят зарегистрироваться заранее, можно по телефону, только, чтобы те, кто зарегистрировался по телефону, приходили за номерами в воскресенье перед стартом. А то люди позвонили по телефону, записались и в этот же день ( в субботу, например) приехали за номером. Зачем тогда звонить, если можешь приехать сам. Здесь и может получиться двойная регистрация. А в воскресенье регистрируют много приезжих, а время ограничено, поэтому и хорошо бы, чтобы москвичи заранее регистрировались. Можно в пятницу вечером с 17 часов и субботу весь день с 10 утра.
Воланд: Ольга, спасибо за информацию. Ольга пишет: в воскресенье регистрируют много приезжих Я как раз из их числа. Сегодня в медленном темпе одолел 2 часа по стадиону, поэтому, скорей всего, побегу 26 апреля.
MaZaKa: Вперед Напомню: регистрирую только членов клуба, а так же людей, приближенных к клубу. Остальные - по договоренности (через ЛС или по мылу)
Nick: Побегу длинную 30км, составлю компанию коллекционерам- любителям. Регистрироваться не буду.
Wladimir:
Wladimir: Надежда Овчинникова готова оказать вам помощь в вашем кормлении на марафоне МИР. Связаться с волонтером и передать ей свое питание можно, предварительно связавшись с ней по мылу: nadegda45-62 AT mail.ru или на регистрации. ПП оргов будет стоять на 5-м км. Надежда спасибо тебе, меня будут, надеюсь, кормить мои женщины;). Побольше бы таких отзывчивых как ты!
MaZaKa:
Wladimir: вот и приходится себя сдерживать... но что мне помешает поблагодарить тебя на регистрации?
zhenik: Nick пишет: Побегу длинную 30км, составлю компанию коллекционерам- любителям. Регистрироваться не буду. идея. я бежать не готов. может тоже пробегу без номера пару кружечков с кем-нить из наших
полная версия страницы