Форум » ОБСУЖДАЕМ СОРЕВНОВАНИЯ » Апрельский марафон КЛБ "Мир", 2009 год. » Ответить
Апрельский марафон КЛБ "Мир", 2009 год.
Воланд: Планируется ли проведение этого мероприятия в следующем году? Кто-нибудь владеет информацией?
Chuja: Подробностей нет, т.к. КЛБ "МИР" ещё не приступил к работе после весеннего закрытия.
Воланд: Chuja, спасибо за информацию! Мой вопрос как раз и был обусловлен фактом закрытия КЛБ.
VL: В. Нестерец давал объявление, что марафон состоится в любом случае, будет помещение или нет.
taurus:
VL: Только что разговаривал с Владиславом. Обещали открыть вчера, теперь обещают 5-го. Но гарантий нет. По случаю открытия клуба собирается провести марафон памяти Сергея Лапина. Ориентировочно либо 16 либо 30 ноября.
Ольга: Воланд пишет: Планируется ли проведение этого мероприятия в следующем году? Кто-нибудь владеет информацией? Что-то рано так эту ветку завели. Апрель когда еще будет. И год-то не закончился. Но Слава точно сказал, что проведет марафон. Клуб, теперь уже слышала, могут открыть 7-го, но после праздников уточнять буду. Я уже так по этой трассе соскучилась. Она в любое время года хороша.
Воланд: Ольга пишет: Что-то рано так эту ветку завели. Апрель когда еще будет. И год-то не закончился. Но Слава точно сказал, что проведет марафон. Клуб, теперь уже слышала, могут открыть 7-го, но после праздников уточнять буду. Я уже так по этой трассе соскучилась. Она в любое время года хороша. Готовь сани летом... Хочется знать заранее, хотя я не уверен, что попаду на данный марафон. Бежал в этом году, и мне очень понравилось. Надеюсь, что клуб выживет, и марафон состоится...
VL: VL пишет: собирается провести марафон памяти Сергея Лапина. Сегодня Владислав сказал, что, поскольку марафон памяти Сергея Лапина успешно состоялся, он не будет его дублировать. Марафон в этом году он обязательно проведет, и предварительно он решил провести марафон с условным названием: "В тот же день и тот же час - 2". Это будет марафон 20 декабря, приглашаются все, кто хотел пробежать Зимний марафон БИМ.
Ольга: VL пишет: Марафон в этом году он обязательно проведет, и предварительно он решил провести марафон с условным названием: "В тот же день и тот же час - 2". Это будет марафон 20 декабря, приглашаются все, кто хотел пробежать Зимний марафон БИМ. Виталий, рановато ты пишешь о марафоне, еще же клуб не открылся. Слава говорил, что хочет провести, но не просил же объявление давать. Вот когда клуб откроют тогда можно будет уже конкретно написать. А пока ждем-с.
ALF: VL пишет: В тот же день и тот же час После чего умер еще один марафон - плохая примета..... Не забывайте 21-го Карнавальный пробег в Королеве, может все-таки сдвините на 28 или 14
VL: Ольга пишет: Виталий, рановато ты пишешь о марафоне, еще же клуб не открылся. Я все-таки считаю, что народ должен знать заранее о готовящемся марафоне. А не узнавать за неделю. Клуб откроется - будет марафон. Клуб не откроется - не будет марафона.
А-Р: ALF пишет: Не забывайте 21-го Карнавальный пробег в Королеве, может все-таки сдвините на 28 или 14 Да что далеко ходить - я и сам вот уже 2 года подряд не стартовал в Карнавальном (а в этом - и в КМе). Так что не надо питать иллюзий по поводу наложения пробегов.
ALF: А-Р пишет: разочаровалась в королевских пробегах Это разочарованным не помешает (сам не в восторге) - масса пустых выходных
VL: Вчера разговаривал с Владиславом Нестерцом. Повод - марафон клуба МИР включен в календарь на ПроБеге на 26 апреля, но его нет в календаре БИМа. Информация: клуб МИР сейчас базируется на лыжной базе(около пешеходного моста), в 1 км от старого помещения, в котором сейчас раздевалка катка. Но весной они планируют переехать в старое помещение. Марафон состоится строго обязательно. Старт там где обычно, возле административного здания ЦПКиО, в 12-00. Предварительная регистрация по телефонам, указанным в календаре: http://www.probeg.org/kalend/k2009.php
Воланд: До марафона осталось полтора месяца, а меня замучали болезни, и я полгода практически не бегал... Рискну, попробую подготовиться за 40 дней с 14 марта по 22 апреля включительно, буду бегать в медленном темпе каждый день от 30(40) минут до 2-х часов (ближе к концу подготовки), чередуя короткие и длительные тренировки, повышая нагрузки постепенно; перед марафоном 3 дня отдохну. Цель - добегание (преодоление дистанции без остановки). Есть мнения по этому поводу?
Petek: есть мнение: перенести дату забега на любой осенний марафон и подготовиться не впопыхах на добегание, а получше... на хорошее добегание. :)
ROM: Petek пишет: на хорошее добегание. :) а что больше марафонов не предвидется или есть какие-то обязательства. Я, например, всего один раз бежал марафон неподготовленным, вернее с травмой колена. Но, тогда нельзя было не бежать. В свой день рождения, 40 лет, 40-й номер. Вот и пришлось промучиться почти 4 часа. Но, лучше такого не повторять.
VP: Petek пишет: есть мнение: перенести дату забега на любой осенний марафон и подготовиться не впопыхах на добегание, а получше... на хорошее добегание. :) В апреле вполне можно использовать этот старт как тренировку в плане постепенного набора объёма и выхода на хорошую форму осенью.
Воланд: VP пишет: В апреле вполне можно использовать этот старт как тренировку в плане постепенного набора объёма и выхода на хорошую форму осенью. Если эти 40 дней протяну, то на марафон поеду. Сколько получится, столько и пробегу, авось и до финиша добегу. Мне результат не нужен. Главное - комфортно себя чувствовать на дистанции. В прошлом году тоже почти не готовился, а за 4 часа пробежал, хотя такого перерыва в тренировках тогда не было.
Воланд: ROM пишет: а что больше марафонов не предвидется или есть какие-то обязательства Обязательств никаких нет. Просто очень хочется.
salvataggio: Воланд пишет: Обязательств никаких нет. Просто очень хочется если не готов - зачем выходить на стврт? может просто попробовать пробежать марафон на тренировке? плюсы: не будет никаких моральных обязательств, в том числе и перед собой; в любой момент можно сойти если не пойдет нормальный бег. я свои первые 40км пробежал именно на тренировке. все таки соревнование - это приличный стресс и отходить от него придется долго, а не пару дней. и на адреналине можешь травмироваться. тебе это надо?
sphinx: все таки соревнование - это приличный стресс и отходить от него придется долго, а не пару дней А мне соревнования наооборот дают подъем, прежде всего эмоциональный и в меньшей мере физический. Ну пару дней после марафона мышцы немного поболят.
zhenik: sphinx пишет: А мне соревнования наооборот дают подъем, прежде всего эмоциональный и в меньшей мере физический. соревнование - это высшая форма тренировки :) я наверное тоже побегу. Только нужно сдержать себя и неспеша пробежать, чтобы востановление заняло не больше недели. salvataggio пишет: может просто попробовать пробежать марафон на тренировке? sphinx пишет: А мне соревнования наооборот дают подъем, прежде всего эмоциональный в том и разница, что 40 км на тренировке без морального соревновательного подъема сильнее бьют по психике, чем соревнование.
VL: Присоединяюсь. Использовать соревнования, как тренировку - дополнительная мотивация. zhenik пишет: 40 км на тренировки без морального соревновательного подъема сильнее бьют по психике
Ihori: Воланд пишет: Просто очень хочется salvataggio пишет: попробовать пробежать марафон на тренировке Я раньше тоже так думал. Но в тусовке интереснее - праздник, как-никак. А так - один режешь круги и становишься уже какой-то деталью пейзажа
Воланд: salvataggio пишет: если не готов - зачем выходить на стврт? Идея, конечно, безумная... Надо подумать...
rushan: Ihori пишет: праздник, как-никак по этой же причине и тянет к беговым мероприятиям
А-Р: Воланд пишет: Мне результат не нужен.
Мишель: кстати-там будет 10км? Можно МИР 10км или в Жуковском бежать.....
taurus: Московские власти потеряли инвестора парка Горького и "реструктуризация" откладывается. На неопределенное время.
А-Р: taurus пишет: "реструктуризация" откладывается. На неопределенное время.
Воланд: Воланд пишет: До марафона осталось полтора месяца, а меня замучали болезни, и я полгода практически не бегал... Рискну, попробую подготовиться за 40 дней с 14 марта по 22 апреля включительно, буду бегать в медленном темпе каждый день от 30(40) минут до 2-х часов (ближе к концу подготовки), чередуя короткие и длительные тренировки, повышая нагрузки постепенно; перед марафоном 3 дня отдохну. Цель - добегание (преодоление дистанции без остановки). Во вторник начал тренироваться, преодолел в медленном темпе полчаса, сегодня ещё столько же. После этого понял, что пока не стоит думать не только о весенних, но, возможно, и о летних марафонах. Бежалось очень тяжело, и я вспомнил, как, учась в девятом классе, первый раз в жизни преодолел 3 километра. Радости было полно, но очень тяжело...
zhenik: Воланд пишет: Во вторник начал тренироваться, преодолел в медленном темпе полчаса, сегодня ещё столько же. первые 1-3 тренировки всегда очень тяжело даются. Потом обычно намного легче становится!
Воланд: zhenik пишет: первые 1-3 тренировки всегда очень тяжело даются. Потом обычно намного легче становится! Я знаю, но в этот раз слишокм тяжело, был большой перерыв.
Игорич: Может не стоит ставить на "Мир" сверхзадач, а просто бжать его на добегание и рассматривать его как подготовительный этап к летним стартам. Я сам всю зиму без бега, тока на лыжах, а сейчас ваще отдыхаю. С апреля начну беговые тренировки. К Миру планирую набегать 200 км, дабы без последствий, но без фанатизма, преодолеть марафон в районе 4 часов. А на последующих стартах уже буду ставить временные задачи.
Воланд: Игорич пишет: Может не стоит ставить на "Мир" сверхзадач, а просто бжать его на добегание и рассматривать его как подготовительный этап к летним стартам. Я сам всю зиму без бега, тока на лыжах, а сейчас ваще отдыхаю. С апреля начну беговые тренировки. К Миру планирую набегать 200 км, дабы без последствий, но без фанатизма, преодолеть марафон в районе 4 часов. А на последующих стартах уже буду ставить временные задачи. Игорич, я сам так недавно думал, но три получасовые тренировки за эту неделю, которые дались мне достаточно тяжело, убеждают меня в обратном. Кроме того, на лыжах я не бегал, а только ходил. Поэтому думаю, что больше 20-30 км мне не пробежать даже при предельном напряжении всех мыслимых и немыслимых сил. Но вот нужно ли это? Наверное, нет... Иначе желание бегать пропадёт окончательно.
ALF: Воланд пишет: Но вот нужно ли это? Наверное, нет... Иначе желание бегать пропадёт окончательно. Желание то может потом и появится, главное чтоб были возможности, а вот подорванное здоровье и травмы пожалуй не датут этого сделать. Игорич пишет: К Миру планирую набегать 200 км, дабы без последствий, но без фанатизма, преодолеть марафон в районе 4 часов Нет.... 4 часа -это и есть фанатизм, без фанатизма это быстрее 3.00 - организаторов(судей) хотя бы пожалейте Читая форум, у меня складывается впечатление , что у кого не хватает нормальной подготовки - бегут именно марафон
Andrew: у меня складывается впечатление , что у кого не хватает нормальной подготовки - бегут именно марафон Хорошо сказано! :-)) (Ко мне никаких претензий, я марафонов не бегал! ;-)
ALF: Andrew пишет: я марафонов не бегал! Глядишь через пару недель (поближе к марафону) -тоже потянет... Для себя считаю самой тяжелой дистанцией 1500 м, а все остальные чем длиннее, тем проще
Игорич: ALF пишет: Нет.... 4 часа -это и есть фанатизм, без фанатизма это быстрее 3.00 - организаторов(судей) хотя бы пожалейте получается что старты организуют исключительно для тех у кого за 3.00 ? ALF пишет: Читая форум, у меня складывается впечатление , что у кого не хватает нормальной подготовки - бегут именно марафон Где то я уже это слышал. Да, вспомнил. На скиспорт.ру некто И. очень любит утверждать, что на настоящие лыжники бегают гонки (имея ввиду от 5 до 30 км), а не ползают марафоны (от 50 и выше).
полная версия страницы