Форум » ОБСУЖДАЕМ СОРЕВНОВАНИЯ » Пушкин - Петербург 30км(основная), 15км(спутник). 19.09.2010 » Ответить
Пушкин - Петербург 30км(основная), 15км(спутник). 19.09.2010
salsakid: Один из старейших пробегов России. В 2010 году будет проводится в 84(!)-й раз. В связи с проведением на Зимнем стадионе соревнований по боксу, регистрация на пробег "Пушкин - Санкт-Петербург" будет проходить в финтесс-центре "Евроспорт" по адресу Невский пр. д. 32, 18 сентября с 10.00 до 20.00.
Оленька: comcur пишет: С Оленькой так повстречаться не удалось! А я вот Вас видела и покрикивала Вам в след! Даже успела вас запечатлить Пробежала, действительно хорошо! 1 час 09 мин 56 сек! по 4.40 - км!!! Даже тренер был очень удивлен! Сказал: " А я тебя ждал позже..." Вот так вот
Оленька: comcur пишет: не побегу с тобой Павловск-Пушкин .....!!! Что? страшно? Да вы не бойтесь. Первую пятерку мне было сложновато бежать, опять долго разгонялась... Так что можно смело бежать Павловск - Пушкин
Оленька: comcur пишет: Молодец! Здорово! Спасибо! Мне казалось, что я бегу хуже, чем на треньках... Наверно это из-за жары. Но была очень удивлена, когда 10-ку пробежала за 46.50
salsakid: Mike пишет: На Невском меня догнал Марат Кульматицкий, с которым мы недавно соперничали на "Испытай себя", хотя сил уже было мало, но сумел переключится и встал за ним, правда на Дворцовой финишный спурт он выиграл. Миша, попал в кадр телеканала 100. Смотри видеоролик на http://www.spb-la.ru/index.php своего финиша!
comcur: Оленька пишет: Что? страшно? Да не то слово! По 4:40! Гм! Эт мне еще пару лет на такую скорость выходить. И то, если получится. Стартануть, то конечно можно ....., но ИМХО не более! Пела, пела нам тут песни про неготовность ...... Всех запутала ..... даже тренера! Но это все шутки! А так ты умничка и молодчина! Мы с тобой лучше какой дальнобойный пробег (заход) осуществим вместе! еще раз поздравляю! Так держать! Меня в протоколах - удивил командный зачет! Интересно, его можно организаторов заставить (попросить) переделать .....
comcur: salsakid пишет: Миша, попал в кадр телеканала 100. Да оба они как раз и попали! Дима! И де моя фотка с Невского?
Оленька: comcur пишет: Пела, пела нам тут песни про неготовность ...... Всех запутала ..... даже тренера! Чесслово! последний мой тренировочный пробег за 1час 30мин вышел мне в 15 км.Я же вам ссылочку давала, помните? Вот я и решила, что в уложусь именно в это время... Я сама очень удивлена, что у меня такое время вышло Спасибо за позждравления
Оленька: Фотки готовы: http://photofile.ru/users/kowe4ka1/3764564/all/ Отчёт в процессе... Теперь можно и поспать.
salsakid: comcur пишет: Дима! И де моя фотка с Невского? Женя, а вот и твоя фотка. Лихо ты по Невскому бежал. Неужели кто-то смог тебя достать на финише?.. Остальные - потом.
salsakid: Артемий пишет: Дима. прекрасный результат! По личному получилось? Да, это ЛР. Жаль ты из-за простуды пропустил это мероприятие, а то бы вместе пробежали... А так, пришлось "персональное сопровождение" на Невском выставлять. Иначе врядли бы бежал по ЛР...
comcur: salsakid пишет: Женя, а вот и твоя фотка. Лихо ты по Невскому бежал. Неужели кто-то смог тебя достать на финише?.. Дима, спасибо! А вот товарища (№ 29) показываю всей беговой общественности страны :
salsakid: comcur пишет: А вот товарища (№ 29) показываю всей беговой общественности страны Так это мой теска и друг Морячка, лыжник - Дима. Мы иногда вместе втроем в ЦПКиО бегаем.
GalY: После 15 км я думал, что на коньках был бы уже в финишном створе. Бежалось конфортно, был тепло одет и это сыграло со мной на Фонтанке злую шутку (движок закипел и пришлось пройтись :) ) Обычно нежелательный ветер на Невском был как нельзя кстати. Давненько я столько не бегал ногами. Если кто-то меня сфотографировал, пришлите, пож-та (номер 259). Одну нашел со спины в Оленькином альбоме. Спасибо. Напишите, как появится ссылочку на протоколы.
salsakid: GalY пишет: Если кто-то меня сфотографировал, пришлите, пож-та (номер 259). Одну нашел со спины в Оленькином альбоме. Юра, еле успел тебя сфоткать когда ты больно шустро набегал на финише, подбирая esp-а почти в финишном створе.
GalY: Как оказалось, фоток много. На этой похоже, что я бегу. Теперь ноги будут долго отходить от асфальта. Очень рад что съездил в Питер. Встретился с друзьями бегунами.
vladas: Dima, iskrenne pozdrovliaju preodolev 1-chasovoi rubez na 15km...Sledujushcij dumaju "padiot" 1.20.00na dvadcatke...Chego v blizaishcem buduchem Tebe i zelaju...
Nick: Пробежался. Начал ровно и спокойно, но всю дистанцию в нужном темпе преодолеть не смог. Вот стмоя статистика: №37 был в абсолюте 73 и шестым в группе М50. Результаты по пятёркам: 5 км-19.13 10 км-38.23 15 км-58.25 20 км-1:19.20 25 км-1:41.30 30 км-2:06.32 После 25-го километра стало совсем не "весело", начало сводить икроножные мышцы, поэтому уже просто добегал. Хотя перед самым финишем достал молодого парнишку и порубился с ним последние 200 метров, показав одинаковое время. на финише ждал друг с которым не виделись четверть века. с самого окончания института. Порадовала погода и общение с друзьями- одноклубниками которые посетили данный пробег, и конечно сама атмосфера моего любимого пробега.
Zevs: comcur пишет: Меня в протоколах - удивил командный зачет! Интересно, его можно организаторов заставить (попросить) переделать ..... действительно сразу не обратил внимание, но если присмотреться-то все понятно, сошедшие... так что протокол правильный
esp: comcur пишет: Меня в протоколах - удивил командный зачет! Интересно, его можно организаторов заставить (попросить) переделать ..... Да, теоретически мы могли бы быть на втором месте но...Некоторые участники написали себе другой клуб или сразу несколько клубов, поэтому в зачёт попал мой результат, хотя трое пробежали лучше. Товарищ Comcur'a, который нас заявлял, услышав название IRC, так и написал - только по-русски - АРСи. Я, обнаружив это, попросил, чтобы в стартовом протоколе это исправили, а у тихвинки Лены Ионовой, которую Женя тоже заявил за наш клуб, так такое название и осталось.
esp: В 1989 году первый раз принял участие в пробеге Пушкин-Ленинград и пробежал 30 км за 2,23,05. Со следующего года стал засекать время на каждой пятёрке и вот что получилось. 5 км 10 км 15 км 20 км 25 км 30 км 1990 21,50 23,58 23,18 23, 4 30,00 33,36 45,48 1,09,06 1,33,00 2,03,00 2,35,36 1991 22,00 24,25 24,45 24,30 26,03 26,21 46,25 1,11,10 1,35,40 2,01,43 2,28,04 1994 23,00 20,58 23,17 25,40 25,25 24,37 43,58 1,07,15 1,32,55 1,58,20 2,22,57 1995 21,04 21,39 21,43 42,43 1,04,26 1997 22,30 23,25 24,15 29,22 32,55 28,22 45,45 1,10,00 1,39,22 2,12,17 2,40,39 1998 21,45 22,03 20,57 43,48 1,04,45 2001 21,47 23,05 23,28 26,15 27,45 25,45 44,52 1,08,30 1,34,45 2,02,30 2,28,15 2002 22,50 23,45 24,40 24,35 28,11 30,45 46,35 1,11,15 1,35,49 2,04,00 2,34,45 2003 23,50 23,36 23,34 25,00 25,00 25,54 47,26 1,11,00 1,36,00 2,01,00 2,26,54 2004 24,14 23,46 24,20 23,10 26,30 27,11 48,00 1,12,20 1,35,30 2,02,00 2,39,11 2005 25,55 23,00 24,05 24,38 25,22 28,02 48,55 1,13,00 1,37,38 2,03,00 2,31,02 2006 24,25 23,24 23,01 27,10 32,10 30,31 47,49 1,10,50 1,38,00 2,10,10 2,40,41 2009 23,13 22, 13 1,08,20 1,31,50 1,57,20 2,23,25
comcur: Zevs пишет: так что протокол правильный Да, согласен! Это я погорячился вчера по горячим следам.... И с АРСИ фигня вышла. Подумать никак не мог, что Коля Даниленко, который и заявлял нас (я в это время в полях был ....) и который регулярно бывает на марафоруме - напишет так ...... И с двойным (тройным) "гражданством" надо определяться. Хороший, кстати, пример по этому поводу - готовлю потихоньку положение о клубных (командных) зачетах (соревнованиях)
comcur: esp пишет: 1990 21,50 23,58 23,18 23, 4 30,00 33,36 45,48 1,09,06 1,33,00 2,03,00 2,35,36 О! Саша! В 1990 году я тебя обогнал - 2:20:09. Причем я и сотоварищи, будучи членами КЛБ Кировец - всю трассу бежали с плакатом ......
Mike: Предлагаю в след. году выставить Yurvina, Runnersta, Neytrino + за оставшееся время найти парня, чтобы бежал из 1:45 (есть мысли на этот счёт)+ одну девушку на 2:00 (это самое сложное, но м.б. Оленьку подготовим?) и пусть нас боится "Электросила"! За работу, товарищи!
BACbKA: А меня тренер заявляет с моего города вот и команда у меня Ижорец. Просто у меня всегда проблема со справками,нету времени их делать, да бывает и время нужно,чтобы заранее заявиться
Yurvin: Кстати, за командное место на всех вчера давали только 1 (одну) грамоту и всё :(
Yurvin: А за первые места в группах - футболку и пряник :)
Mike: Yurvin пишет: Кстати, за командное место на всех вчера давали только 1 (одну) грамоту и всё :( Не страшно, мы не корысти ради, а резонанса для . Юра, пора готовиться, только не забудь за IRC заявиться, в Сильвии и так молодёжи прыткой хватает.
Оленька: Mike пишет: + одну девушку на 2:00 (это самое сложное, но м.б. Оленьку подготовим?) и пусть нас боится "Электросила"! За работу, товарищи! Я согласна готовится на 2:00
comcur: Оленька пишет: Я согласна готовится на 2:00 Ольга! С завтрашнего дня! У тебя и у нас в запасе - цельный год!
Оленька: А параллельно ходить, ездить на велосипеде и зимой кататься на лыжах можно? И ещё плавать! Вот!
comcur: Оленька пишет: А параллельно ходить, ездить на велосипеде и зимой кататься на лыжах можно? И ещё плавать Ну надо конечно подумать ....! Я думаю, что не возбраняется! Но! не забывать о главном!
Runnerst: А выиграли то не Электросила, а наш Красногвардеец , это при том, что Соколов ст. бежал за Электросилу, будучи выращенный в Красногвардейце Кстати, если я не ошибаюсь призовые в личном первенстве весьма урезали...
esp: Как я уже писал, я настраивался на хороший результат, а в идеальном случае и на обновление своего рекорда. Но в субботу утром даже само участие оказалось под вопросом – дал знать о себе мой старый «друг» остеохондроз. Я пошёл на работу, наклеив на поясницу пластырь, выданный на ММММ и старался не делать резких движений. Вечером намазался финалгоном и всю ночь грелся, стало полегче. В 5 утра перед выходом из дома успел заглянуть в интернет и прочитал, что у меня будет номер 13. Выйдя на улицу, обнаружил, что идёт дождь, и вернулся за зонтиком, т.к. нужно было идти до автовокзала 2 км. Жена стала отговаривать от поездки, сказав, что возвращаться плохая примета и номер несчастливый, но я не верю в приметы и решительно отправился в путь. Вместе со мной поехала Лена Ионова, она 10 лет не бегала а теперь, за несколько месяцев до пенсии, решила вернуться в большой спорт. В 1993 году она была победительницей Дороги жизни, у неё в активе 16 марафонов, лучший результат 3,12,23, на пробеге Пушкин-Ленинград лучший – 2,08. В этом году у неё уже было 2 старта (1,40 на половинке в Тихвине и 2,18 на тридцатке в Гатчине). Приехал в Пушкин ещё один тихвинец Миша Бакулев и большую часть дистанции мы втроем соревновались друг с другом поочерёдно выходя вперёд. На первой пятёрке я держался чуть сзади Елены (на отметке 5 км у неё 23,00 у меня 23,13), потом меня понесло и я пробежал вторую пятёрку за 22,00, обогнав своих земляков. Отметку 15 км мы преодолели дружно вместе 1,08,20. Затем мои попутчики стали от меня потихоньку убегать. До отметки 20 км я ещё шёл по установленному графику (1,31,50), но потом становилось всё жарче и жарче и темп стал падать. Лена тоже сбросила скорость и даже стала немного переходить на шаг, я догнал её и стал подбадривать. В итоге на финише она собрала всю волю в кулак и выиграла у меня 20 секунд, став победительницей в возрастной группе, в которой впрочем она оказалась единственной представительницей, т.к. её соперница Надя Овчинникова сошла. Мне хоть и не удалось обновить рекорд, результатом я доволен, лучше я бегал только 15 и 20 лет назад. P.S. За победу в группе Лена получила кроссовки AVIA и пирог.
Zevs: Mike пишет: Предлагаю в след. году выставить Yurvina, Runnersta, Neytrino + за оставшееся время найти парня, чтобы бежал из 1:45 (есть мысли на этот счёт)+ одну девушку на 2:00 (это самое сложное, но м.б. Оленьку подготовим?) и пусть нас боится "Электросила"! За работу, товарищи! Mike дельное предложение Yurvina, Runnersta, Neytrino - костяк сформирован, отказы (отмазки) означенных товарищей не принимаются, время на подготовку пошло чем помочь???
Yurvin: Mike пишет: Юра, пора готовиться, только не забудь за IRC заявиться, в Сильвии и так молодёжи прыткой хватает. Всё, начинаю готовиться, берегитесь!!! :) Только заявите за Гатчину, а то после Хепо все спрашивают, за какую "питерскую контору" я бежал :) Молодежь порадовала, при том что Лобанов Михаил (1.47) тоже гатчинский, бежал за "Электросилу", так как тренируется у Шибаева в СПБ
stranger: Хотелось пробежать как можно лучше , а получилось как всегда ! Начал как и планировал , для моего настоящего состояния достаточно резво , именно резво , а не быстро ! Первая пятерка вышла 18мин30.10 , но бег как-то не весел . Приходится себя заставлять , а это не та скорость , для заставлять ... Вторая пятерка 18мин57.03 , 10км - 37мин27.19 , но что-то подсказывает , желаемая скорость выше возможностей организма ... К 30км я не сумел провести не одной спец. работы (ввиду отсутствия достаточного количества времени для восстановления)... Начал сознательно снижать скорость до приемлемой , переводя соревнование в плоскость развивающей работы , с задачей прибавить на последней пятерке , с чем и удалось справиться (слабое утешение) ... Время по пятеркам : 3-я 5-ка - 20мин09.51 , 15км - 57мин43.30 ; 4-я 5-ка -20мин33.75 , 20км - 1час18мин10.45 ; 5-я 5-ка - 20мин56.67 ; 6-я 5-ка - 19мин30сек.57 ... Итог 30км - 1час 58мин 37сек 69 ... После 15км , стало понятно , что самая большая неприятность это боль вызванная растертостью правой ноги ... Все остальное в пределах нормы . Бег приятен во всех отношениях , кроме скорости ..., а скорость как известно и способность спортсмена удержать ее на протяжении всей дистанции определяет конечный результат ... Он к сожалению , увы ... , не ах !
BACbKA: Для меня, скорее всего, это окажется последний старт в этом году. Ухожу в зимний сезон Буду ждать января и попробую поучаствовать в "Дороге жизни"
comcur: BACbKA пишет: Ухожу в зимний сезон Нифига себе! Не рановато ли! До зимы еще как до луны! По осени стартов - целый вагон! На что это ты нас покидаешь????
Neytrino: Mike пишет: выставить Yurvina, Runnersta, Neytrino А двойной командный зачет есть? ... А то я на пробегах (последнее время) бегаю за Красногвардеец
Леонид: Я тоже, к сожалению не смог бежать 30-ку, простудился, хотя готов был на 2.08-2.10. и заявился на 15-ку. Ночью перед стартом чувствовал себя неважно, даже посещала мысль не бежать, но уж очень хотелось вновь испытать то, что называется духом Пушкин- Петербург. Чтобы было понятно, могу добавить, что некоторые бегуны бежали этот пробег 42-й раз подряд !! Утром - солнце уже радовало, и хотя из-за простуды тонус снижен, впереди - день ярких впечатлений и встреча с друзьями. На старт приехали с Zevsом рано, одни из первых. Народ постепенно подтягивался, появился Дима Коберник, как никогда сосредоточенный, видно, что настраивался, и в итоге даже превысил запланированный результат. Разминался я минут 35, настраивался бежать только по ощущениям, в то же время понимал, что по 4.15 - это свободно. Хорошо бы подобрать партнера, и к счастью метров через 500 такой испытанный боец нашелся. Обменялись планами и состоянием здоровья и решили бежать вместе. От пл. Победы темп стал расти, но товарищ слегка меня окоротил. Чувствовал, что прибавить могу, но все-таки лучше этого не делать. 5 км - 21.11. Слишком хорошо для начала, можно и помедленнее продолжить. Бежать было очень комфортно,даже удовольствие стал получать от процесса, подбирая одного за другим соперников. 10 км - 42.37. Перед Фонтанкой начинаю отрываться от уже образовавшейся группы, меня догоняет паренек в черных тайсах, темп увеличивается, бежим рядом, но понимаю, что прибавить не получится. После поворота на Невский мой соперник делает сильное ускорение и отрывается. Мне остается думать только о технике бега. Прыти нет, но ведь и усталости тоже нет. Вот и Дворцовая, на финишной прямой подбадривают болельщики. 1.03.15. Еще одним значимым событием этого дня стала баня в нашей замечательной клубной компании.
полная версия страницы