Форум » ОБСУЖДАЕМ СОРЕВНОВАНИЯ » Пушкин - Петербург 30км(основная), 15км(спутник). 19.09.2010 » Ответить
Пушкин - Петербург 30км(основная), 15км(спутник). 19.09.2010
salsakid: Один из старейших пробегов России. В 2010 году будет проводится в 84(!)-й раз. В связи с проведением на Зимнем стадионе соревнований по боксу, регистрация на пробег "Пушкин - Санкт-Петербург" будет проходить в финтесс-центре "Евроспорт" по адресу Невский пр. д. 32, 18 сентября с 10.00 до 20.00.
Ответов - 264, стр:
1 2 3 4 5 6 7 All
salsakid: Из IRC бегут, на сколько я знаю, Слава Гинин, Mike, Zevs, ... Погоду завтра обещают без дождя, +10... +12. Но небольшой северный ветер 3-6м\с Ветер похоже будет в лицо на участке Московского проспекта... Посмотрим, сможет ли Алексей Соколов (старший) выиграть в 5-й раз подряд автомобиль...
Вячеслав Гинин: С утра зарегестрировался на 30 км сам(№ 17), Лапин Сергей (№14).
Nick: Очень хотел посетить этот пробег, но в этом году совпал с ММММ, что немного расстроило.
Mike: salsakid пишет: Посмотрим, сможет ли Алексей Соколов (старший) выиграть в 5-й раз подряд автомобиль По-моему это будет уже 6-й раз. Предлагаю обсудить возможное соперничество на 15 км двух сильнейших наших одноклубников (на такого рода дистанциях) Yurvina и Runnersta (надеюсь никого не обидел, кроме Адрея Варакина). Прогнозы делать не буду, но думаю, что Юре будет очень непросто.
Yurvin: Mike пишет: соперничество на 15 км двух сильнейших наших одноклубников Бегу строго тренировку с интересным заданием по "пятеркам": 5 на "42", 5 на "30", 5 на "10".
Робинзон:
Mike: только десятый. Лучше бы завтра дома попробовал, хотя с Соколовым бороться..
Runnerst: Похоже я тоже бегу, по крайней мере меня заявили на 15км. На результат врят-ли побегу, впереди более важные старты, попробую зарядить на место, если по силам соперники будут=) Всем удачи, новых ЛИЧНИКОВ и позитивного настроения
salsakid: Runnerst пишет: Всем удачи, новых ЛИЧНИКОВ и позитивного настроения Спасибо! Попробую завтра обновить свой прошлогодний личник на 15км (1.01.58)... И тебе, Олег, и всем удачи завтра и попутного ветра на дистанции!
ЛАСКО: 82-й пробег Пушкин - Санкт-Петербург состоялся при пасмурной погоде, со встречным ветром при Т= +11 С, сухо. Спасибо Славе Гинину за регистрцию меня на марафоне. У меня оказался № 15, впервые бегу с таким маленьким номером. Бежалось легко, получилось по 5 мин/км, как и в субботу на марафоне. Бежавть быстрее не было возможности, опять же из-за марафона накануне. Самочувствие после марафона хорошее. Порадовал Зенит, выигравший накануне с крупным счетом у Терека. Из-за холодной погоды не пил, выпил чаю на 20 и воду на 25. Народу бегать с каждым годом убывает и это очень жаль. Организация марафона как всегда на высоком уровне, нынче для бегуном выделили 2 полосы, по всей трассе стояли ГБДДешники и не давали машинам заезжать на вторую полосу. Так что бежалось комфортно. Растроило только качество асфальта, только Невский был ровно заасфальтирован и пуст!!! Можно было бежать по любой из 3-х полос. После марафона несколько одноклубников отправилось в баню, а я домой отдыхать.
Пэдро: А какой у тебя результат дорогой ЛАСКО? Пэдро Теннисист
ЛАСКО: Посчитай, сколько будет по 5 мин/км на 30 км. Я же написал.
Пэдро: Дорогой ЛАСКО, а ты побежишь "Синявинские высоты" и "Павловск-Пушкин"?
ЛАСКО: Пиши в следующий раз даты. Итак, Синявинские Высоты - 27 сентября. К сожалению не бегу, хотя пробег нравится. Буду в Москве, на "Космическом" марафоне. Павловск - Пушкин "пустой пробег" 5 октября, тоже не бегу и сопадает с Новгородским марафоном (4 октября). Так что не судьба .
ROM: ЛАСКО пишет: Павловск - Пушкин "пустой пробег" 5 октября Это как понимать, в плане конкуренции или атрибутики?
ЛАСКО: Я уже неоднократно писал. Я "коллекционер" до мозга костей. Коллекционирую гербы, марафоны, спортивные значки и медали. Естественно меня интересует только атрибутика.
ROM: ЛАСКО пишет: Коллекционирую гербы, марафоны, спортивные значки Раньше тоже коллекционировал спортивные значки и рубли с олимпийской символикой.
Yurvin: "Тренировкой" доволен! Первые 5 км бежал, как и планировалось, с ~марафонской скоростью (по плану по 3.27 (17.15), вышло 17.27), место примерно 10-12. Тащил за собой большой пелетон во главе с Олегом Карасевым. После 5км чуть стал прибавлять, переходя на "чуть из 3.20") и понемногу приближаться к маячившим уже далеко впереди лидерам, 5-6 чел. Олег немного подержался, но после Московских ворот за спиной уже никого нет. Догоняю неожиданно отстающего Кофанова. 5 км - 16.19 (по плану скорость на 30 км, 3.17, 16.25). После Техноложки перехожу на скорость к 10 км и решаю точно догнать лидеров, их 4-ро. К повороту на Фонтанку я заметно ближе и впереди только трое. С небольших уклонов с моста уверенно накатываю и я уже рядом. На Невский выхожу уже первым и оборотов не сбавляю, за спиной только Runnerst и Билаш. Пару раз пробую еще прибавить, Билаш отстает. Тут, конечно, можно было еще переключиться, например на 5 км, но приходится уже напрягаться. Так лидировал вплоть до поворота на фин прямую. Там Олег выскочил все же и привез мне 3 сек. Чувствуется, что скорость у него есть :) В итоге 2 место, 49.08 Последняя 5 км 15.22 (по плану по 3.07, 15.35) Немного есть, конечно, осадок от опять второго места. Уверен, что на Невском можно было еще прибавлять. Но самочуствие и сознание того, что нахожусь в неплохой форме радует. На 30 км победил Соколов-мл (Чемпион России этого года, 2.14 в марафоне все же), потом Питерцев, сзади олимпиец Соколов-ст. Пономарев, Бурцев (отлично). После них друг за другом Рязанов, Бучин, Садовников, Зырянов... Порадовал Mike, 1.54, в порядке! ;) Погода была для бега хороша, думаю, что результаты у одноклубников получились неплохими.
Робинзон: Тренировка отличная, а собственно соревнования когда?:)
Пэдро: Yurvin А почему Вы бежали в этот раз пятнаху. Вроде я вас раньше на пятнахе не видал...
Mike: (в том плане, что Юра изначально планировал бежать по трен. плану). В любом случае оба молодцы, жаль не было возможности посмотреть финиш. Накануне решил бежать через 2 нед. марафон в (на) Украине, этот старт рассматривал как прикидку. Не упирался, бежалось очень легко, в общем доволен. Перед стартом встретили Gally, он был бодр, сказал, что переквалифицировался в триатлониста (7 стартов летом), в этот раз, как и прошлый был на роликах. По-моему все кто стартовал из наших пробежали неплохо, а традиционная баня после финиша была отличным завершением спортивного дня.
Yurvin: http://picasaweb.google.com/Sylvia062008/15# Немного фоток (только 15 км)
А-Р: Yurvin пишет: На Невский выхожу уже первым и оборотов не сбавляю, за спиной только Runnerst и Билаш. Пару раз пробую еще прибавить, Билаш отстает. Тут, конечно, можно было еще переключиться, например на 5 км, но приходится уже напрягаться. Так лидировал вплоть до поворота на фин прямую. Там Олег выскочил все же и привез мне 3 сек. Чувствуется, что скорость у него есть :) В итоге 2 место, 49.08 Последняя 5 км 15.22 (по плану по 3.07, 15.35)
Yurvin: Пэдро пишет: Yurvin А почему Вы бежали в этот раз пятнаху. Вроде я вас раньше на пятнахе не видал... Бежал 15 км в 2000 (59.25), 2001 (52.30), 2003 (51.40, 3 м) и сейчас 30 км в 2004 (1.43.18, 16й) и 2007 (1.39.20). Так что 15 км даже чаще.
Yurvin: Робинзон пишет: Тренировка отличная, а собственно соревнования когда?:) Соревнования скоро в марафоне.
ALF: Yurvin пишет: Последняя 5 км 15.22 Круто!!! В Лужниках на пробеге Россия в начале августа где вместе с 15км присутствовала и дистанция в 5 км Михаил Романов (рекордсмен Москвы по марафону) пробежал -5 км, если не ошибаюсь, за 15.31
Runnerst: Собственно, как я уже написал ранее, на пробег настраивался просто выиграть, либо быть в призах. Уже приехав на старт начал визуально подстреливать потенциальных противников, насчитал 3-их, не считая Yurvinа, т.к. знал о его тренировке и думал, что мой темп при любом раскладе будет выше. На дистанции примерно после 2 км занял 4-ую позицию, 2-ым и 3-им прямо передо мной бежали Дмитрий Трипутень и Виталий Билаш. Темп для меня был комфортный, не напряжённый, мы отставали от лидировавшего Максима Воронкова на 20-30 метров. Однако меня это не беспокоило, т.к. на прошедшем старте – пересечённой 15-ке, я убежал от Макса на 3 минуты, поэтому был уверен, что, не доводя отставание до критического, я в любой момент смогу достать и обойти его. На отметке 5км – 16.37, теперь мы бежим вчетвером, настроение было позитивное, бежалось легко, чего не сказал бы о своих соперниках. Уже начал думать о победе, вспомнилась песня Высоцкого – «Четвёрка первачей» Отметка 10км – 33.28 (16.51), Макс начинает отставать, а Дмитрий постоянно оглядывается, забегаем на Фонтанку и через 300м. он отваливается. Остаёмся вдвоём с Виталиком Билашом, уже мысленно праздную победу и вдруг за 200м до Невского чувствую, что нас потихоньку кто-то накрывает. Сначала оглянулся, не понял кто это. И уже в повороте на Невский, слева по борту, меня обходит Юра Виноградов!!! Моё спокойствие нарушилось в миг, сейчас придётся рубить по полной, в голову полезли пессимистические мысли – «А победа была так близка, надо было бежать самому…» Юра начинает взвинчивать темп, Билаш отваливается моментально. Обращаю внимание на очень мощный и лёгкий бег Юры, что совсем не добавляет мне уверенности. За 1км до финиша скорость уже приличная, но приемлемая, предел ещё не достигнут, но запас уже не большой. Подбегаем к повороту под арку на Дворцовую, готовлюсь, когда же Юра включит последнюю передачу, но этого всё не происходит, тогда решаю сидеть до последнего, а там выскочить. Так и получилось, уже на выходе к финишной прямой я включил спринтерское ускорение и привёз Юре 3сек, в итоге 49.05 (15.36), у Юры 49.08. Результат конечно слабоватый, но я на него и не рассчитывал, поставленная задача выполнена, поэтому настроение после старта осталось позитивное. Конечно, если бы мы бежали с Юрой на результат, то думаю, без шансов я бы проиграл, но и результат был бы значительно выше.
Runnerst: Очень помогли предоставленные Димтрием Коберником (salsakid) НАРУКАВНИКИ, это меня очень прилично спасло от холода и встречного ветра Жаль Юры не было на награждении, он был не в курсе, что с прошлого года абсолютку на 15 км награждают. в инет положении об этом ни слова.
Skeeler: А я на роликах пробежал в этот раз. Но в карточке регистрации - ШКС указал!! Вот. PS интерсно, мне А-Р результат зачтёт? :))
salsakid: На спб-ла.ру появились протоколы.
salsakid: Между прочим, IRC занял призовое 3-е место на первенстве спортивных клубов.
Zevs: Runnerst пишет: Очень помогли предоставленные Димтрием Коберником (salsakid) НАРУКАВНИКИ, это меня очень прилично спасло от холода и встречного ветра Коберник молодец мне перчатки дал в пользование снял я их только на невском там ветра вообще не чувствовалось
ALF: salsakid пишет: IRC занял призовое 3-е место на первенстве спортивных клубов Здесь в отличие от ККМ IRC признают клубом...
Wladimir:
salsakid: Wladimir пишет: "мирские" девчонки нам здорово помогли! Когда питерские irceрки будут тренироваться?;) Уже начали... У нас, например, Оля Гинина оочень перспективная... В этот раз просто была очередь мужа бежать... :s
Runnerst: Скоро будет пополнение IRC Питерским женским контингентом , в количестве 1 штука, но зато какая
VS : Yurvin пишет: http://picasaweb.google.com/Sylvia062008/15# Немного фоток (только 15 км) ЗдОрово! Динамично! Фотки отличные Нехило (типа - потренировались). Поздравляю, ребята! Молодцы!
Skeeler: А где же роллеры в протоколах??
Wladimir:
Mike: Wladimir пишет: думаю, что когда пробег станет "проездом" они там непременно появятся!;) кажется мне, что это не за горами
Yurvin: Фотки с 30 км http://picasaweb.google.com/Sylvia062008/30
salsakid: На http://www.spb-la.ru/ появился анонс видео с пробега. "Как вы возможно уже знаете, мы собираемся выпустить на DVD видеоотчет с 82 пробега "Пушкин - Санкт-Петербург". Было отснято около 3 часов видео, как по дистанции пробега, так и на финише, в финальный вариант войдет порядка 1 - 1,5 часа материала. " DVD будет продаваться ~ 100 руб. На сайте есть рекламный ролик этого видео. Посмотрел несколько раз... Понравилось... Снято очень неплохо. С хороших ракурсов... По-моему хорошая идея. Обязательно думаю прикупить такой DVD... Жаль на марафоне "Белые Ночи" такого не было...
Skeeler: А что, понятие "проезд" для роликобегания мне понравился! Но без протоколов грустно как-то :) Вова, ты как думаешь? :)
Yurvin: salsakid пишет: Жаль на марафоне "Белые Ночи" такого не было... Может быть, им подкинуть идею? Они наверняка снимали. Я бы купил.
dio: Я бы тоже купил с "Белых ночей" да и с 30ки Пушкин-Санкт-Петербург тоже...
ЛАСКО: dio пишет: Я бы тоже купил А я бы не купил. Я не видел, чтобы меня снимали. А смотреть, как бегут другие, мне не интересно.
dio: А у меня там много друзей бежало!!! Так что хорошенький диск для меня лично...
BACbKA: (Я понимаю, что пишу в старой теме) Но как-то странно,что нету активности в теме о таком соревновании. Хотя все готовятся к ним основательно. Может кто-то поделится планами на эти соревнования ;)
salsakid: BACbKA пишет: Я понимаю, что пишу в старой теме Саша, шапку темы подправил. Теперь эта тема актуальная. :) Если буду в городе, то обязательно участвую. Трасса весьма интересная и быстрая. Из т. А в т. Б с большими прямыми участками. Включает практически весь Московский проспект. Хочу бежать 30ку (до этого 4 раза бегал 15шки). Очень хочется наконец и эту легендарную трассу преодолеть. Мой тренер Николаич, кстати, ее бежит уже 43(!) раз подряд(!). Это его основной пробег года и он говорит, "буду бежать Пушкин-Ленинград пока жив".
Mike: Очень нравится этот пробег. Последние 4 года не пропускал, всё время - 30 км. Надеюсь и в этом году традицию сохраню, но чтобы приблизится к рекорду Николаича нужно кроме всего прочего прожить много лет
stranger: Mike Какие твои годы ! Главное не пропускай !
stranger: Бежать собираюсь ... Попробую быстро , в своем смысле ... Если "поршня" не подведут !
Mike: stranger пишет: Mike Какие твои годы ! Главное не пропускай ! Прикинул, если Николаич в этом году закончит (чего ему, конечно не желаю), то мне надо бежать в 75 лет, чтобы повторить его рекорд, не пропуская. В 75 лет - 30 км? Ну всё возможно
BACbKA: salsakid пишет: Саша, шапку темы подправил. Теперь эта тема актуальная. :) Еще год на 2009 и вообще будет класс Я побегу впервые на этих соревнованиях 30 км, до этого бегал один раз 5 км и 15 км. Хочется попробовать дорогу из Пушкина в Питер :) На этих соревнованиях всегда собирается хорошая группа спортсменов и думаю лидеры Питера тоже будут участвовать
esp: 11 раз, начиная с 1989 года бегал 30 км, и 2 раза - 15 км. Последние 2 года не удалось поучаствовать, но на этот раз планирую.
BACbKA: Все скрывают и не говорят,что усиленно готовятся к этим соревнованиям Ищу компанию на 2 часа
Артемий: Если успею восстановиться после болезни, то тоже буду стартовать, но в тренировочном темпе.
Оленька: И я побегу :) Скорей всего 15 км, 5 уже маловато
Mike: BACbKA пишет: Ищу компанию на 2 часа Готов составить компанию, только чуть поживее. А вообще, на 2 часа там будет группа бежать.
comcur: Оленька пишет: Скорей всего 15 км, 5 уже маловато Да ладно, Ольга! Не пугай - 15 км! После ходьбы на Испытай себя для тебя 30 км теперь - семечки! Побежали(пошли) вместе по 5:30!
Оленька: comcur пишет: Побежали(пошли) вместе по 5:30! 15? Договорились Просто я ещё не бегала больше 14 км. Ходить-то легче и 30-ку могу преодолеть, нууу, где-то за часика 3, 3.10
comcur: Оленька пишет: Просто я ещё не бегала больше 14 км. Не, ну 15 это не актуально! И еще - не интересно! Такой красивый, старейший пробег, а мы на какую-то мелочь размениваться будем! Так что попробуем 30!!! Договорились! А вам ходокам - разве можно бегать? Техника от этого не страдает?
Оленька: comcur пишет: А вам ходокам - разве можно бегать? Техника от этого не страдает? а почему нельзя? Мы бегаем кроссы 3 раза в неделю от 40 мин до 1часа 10 мин, бегаем переменки, бег полезен :) На технику он не влияет :) А после ходьбы во время бега работают другие мышцы, и те, которые напряглись/забились - расслабляются :)
Оленька: comcur пишет: Так что попробуем 30! обещать не буду, но попробовать можно, и не думаю, что справлюсь по 5.30
comcur: Оленька пишет: но попробовать можно, и не думаю, что справлюсь по 5.30 Начнем потихоньку! А там как пойдет! Так что готовься! Время еще есть ... А мы пока на ММММ сгоняем! :-))))
Оленька: ОК! Евгений, договорились :) 30 так 30 :) А вам Удачи!
xailar: Оля comcur пишет: Начнем потихоньку! А там как пойдет! будьте готовы к темпу и 5 мин на км - Евгений так бежал марафон в Гатчине на Длинных аллеях
Prof.: Оленька Евгений прав. После таких объемов. Можно и 30 км попробовать. Ехал за тобой долго (до 42 км) на Мичуринском КК- веломарафоне, и видел как ты с упорством преодолевала дистанцию, но потом мне надо было на второй круг, и после лужи я уехал. А гонка-то не простая была, покруче ходьбы.
Оленька: Ну всё! Уговорили! Попробуем 30
Оленька: Нет! 30 не побегу после долгих раздумий... и вообще посоветовавшись с тренером (не рекомендует), решила, что побегу 15! Извините, я ещё не готова 30 бежать. А вот на следующий год... Обязательно!!!
comcur: Оленька пишет: Нет! 30 не побегу ..... не постоянная ..... как все женщины! ..... поехал на старт ММММ
Оленька: comcur пишет: не постоянная ..... как все женщины! с кем не бывает???
Ольга: Ну, почему же, непостоянная, как все женщины? Я, например, никогда не отменяю старты которые запланировала, если только это не от меня зависит и по болезни. Пробежала ММММ, а билеты на 30-ку в Питере взяла еще в начале августа. Могу пробежать какие-то дополнительные соревнования, а основные, которые бегу точно знаю еще с начала года.
Ольга: Ну, почему же, непостоянная, как все женщины? Я, например, никогда не отменяю старты которые запланировала, если только это не от меня зависит и по болезни. Пробежала ММММ, а билеты на 30-ку в Питере взяла еще в начале августа. Могу пробежать какие-то дополнительные соревнования, а основные, которые бегу точно, знаю еще с начала года.
Оленька: я же не отказываюсь от участия... побегу как и запланировала 15! Хочу по нарастающей преодолевать расстояния! А к 30 я ещё не готова, пока...
Ольга: Оленька, значит зря на тебя мужики наехали. Все бы им нас женщин критиковать, обвинять в непостоянстве.
comcur: Ольга пишет: Оленька, значит зря на тебя мужики наехали. Рука - руку моет!!!! Оленька пишет: Хочу по нарастающей преодолевать расстояния! Да! С математикой и логикой у девченок тоже всегда проблемы. Вот никак не могу понять с каких пор после 66 км по нарастающей идет 15 км?
Оленька: Ходить - не бегать! Ходить легче - это не оспаривается! comcur пишет: С математикой и логикой у девченок тоже всегда проблемы Ольга пишет: Все бы им нас женщин критиковать Это точно... Почему же с математикой плохо? 5 км бегала - сейчас уже мало, 6,7 тоже бегала, 10 пробежала в воскресенье по личняку, больше 14 не бегала. Готова на 15 км. Следующая дистанция - полумарафон, потом 30, потом марафон! И вообще я ходок, вот пройти больше 66 км я готова :)
xailar: Оленька Оля в конце сентября в Питере то есть под Выборгом будет Осенний марш бросок а в ноябре соревнования по рогейну - формат 8 и 24 часа в Кавголово - может там попробуйте пройти более 70 правда надо еще и ориентироваться
comcur: Оленька пишет: 5 км бегала - сейчас уже мало, 6,7 тоже бегала, 10 пробежала в воскресенье по личняку, больше 14 не бегала. Готова на 15 км. Следующая дистанция - полумарафон, потом 30, потом марафон! Сдаюсь! Уговорила! Но все же! Посмотри на свою теску Gusenу! Она таки поддалась на уговоры некоторых и теперь - счастливая! С чем мы ее еще раз и поздравляем!
Ольга: Я на марафон решилась только после четырех лет регулярных занятий бегом и соревнований на 10-20 км. И полгода готовилась к первому марафону. Зато и пробежала за 3.39.53. Сейчас уже так не получается. Хотя при более интенсивных тренировках я могла бы к этому результату приблизиться.
vladas: Pravilnyj, mudryj i vernyj postepennyj podxod k marafonu...Udachi!!!
salsakid: Хороший промо-видеоролик выложен на spb-la.ru Есть виды трассы, бег лидеров... Смотреть здесь: http://www.spb-la.ru/index.php
Wladimir: comcur пишет: Посмотри на свою теску Gusenу! Она таки поддалась на уговоры некоторых и теперь - счастливая! никто ее не уговаривал! Я пожизни был ПРОТИВ ее МАРАФОНА!!! Но после трейла со мной на гору Мамзышка (1866м) - 70км за 9 часов, я БЫЛ НЕ ПРОТИВ ее желания пробежать марафон 4М... А насчет счастлива... вряд ли бегая медленнее 3 часов его это чувство почувствуешь:(... Я не чувствую ничего кроме усталости и чувства неопределенности в том, что у меня заболит или поломается, когда гормональный фон спадет, денька через три... Апатия и более ничего. Мужик может в качалку сходить и порадоваться, нагнав гормон, а вот что делать женщине?!.. Марафон - это доза, которой не стоит особо гордиться - она (доза) должна быть у каждого своя! Не стоит "наливать" всем одинаково ибо лучше "не допить", чем "перепить"!!!
comcur: Wladimir пишет: Марафон - это доза, которой не стоит особо гордиться - она (доза) должна быть у каждого своя! Не стоит "наливать" всем одинаково ибо лучше "не допить", чем "перепить"!!! Да ну тебя Володя! Интересно, ты когда трейлился в горах на 70 км о чем подобном думал? Сомневаюсь! Марафон - не стоит гордится ..... Не понял тебя чесслово! Марафон - стоит гордится и еще как! Давай мы лучше у самой Ольги спросим о ее чувствах. Пусть расскажет!
Оленька: Честно? Я очень люблю большие расстояния, люблю их преодолевать не на результат, а для удовольствия, чтобы потом самой себе удивиться, впечатлиться и пожелать в следующий раз преодолеть ещё большее расстояние. Но есть одно но... я еще не бегала много (максимум 15 км - вчера вечером ). Ходить - ходила (Испытай себя - 2009 - 66,5 км), на веле максимум, что я в день могла накатать - 86 км, думаю сейчас могу больше... и ещё одно "но", я никуда не тороплюсь, но хочу многое попробовать :) Поэтому 30 - для меня новое испытание. К нему есть пожелание - не устать сильно, не забить мышцы, а на следующий день как ни в чём не бывало выйти на работу, а после работы хорошо себя чувствовать на тренировке. И еще одно пожелание - уложиться в 3 часа хотя бы Но если не уложусь, сильно не расстроюсь, главное - добраться до финиша В общем, в субботу я решу окончательно, чего же я хочу и как буду себя чувствовать
comcur: Оленька пишет: В общем, в субботу я решу окончательно, чего же я хочу и как буду себя чувствовать На старт 30 км и никаких там!
Ольга: Оленька, а я бы не советовала. Если есть желание бегать без травм, то лучше объемы набирать постепенно и к соревнованиям готовиться. Ноги должны постепенно привыкать к объемам. А это а-ля побежим без подготовки очень часто приводит к травмам. Я много видела людей, которые без особой подготовки начинали марафоны бегать и через год заканчивали с травмами. Прислушайтесь к человеку, который 28 лет бегает почти без травм. Один раз только в манеже в плохих кроссовках ускорялась ( свои забыла) и ступню травмировала.
esp: Мой скромный рекорд на 30 км - 2,20,40 - показан, как это ни странно, не на тридцатке, а по ходу марафона Испытай себя в 1990 году. А на пробеге Пушкин-Ленинград у меня лучший результат 2,22,57, показанный 15 лет назад в 1994, а второму результату (2,23,05) вообще 20 лет. Поэтому сейчас очень хотелось бы обновить рекорд, тем более, что погода стоит очень беговая, не жаркая, да и форма вроде пока неплохая. Наша маленькая команда из Тихвина прибудет в Пушкин перед стартом, буду рад, если кто-то сможет нас заранее заявить, чтобы меньше было хлопот:1. Белов Александр 1954, 2. Ионова Елена 1960.
comcur: esp пишет: 1. Белов Александр 1954, 2. Ионова Елена 1960. Зафиксировано! Если никаких проблем по справкам не будет, то в субботу "маленькая команда из Тихвина" будет зарегистрирована!
comcur: Ольга пишет: А это а-ля побежим без подготовки Ну ды! 66,5 км - абсолютно никакой подготовки! Нулевая просто!
Mike: comcur пишет: Ну ды! 66,5 км - абсолютно никакой подготовки! comcur разделяю твой оптимизм, вполне можно бежать 30-ку, естественно темп должен быть комфортный, о результате не думать
comcur: Mike пишет: естественно темп должен быть комфортный, о результате не думать Однозначно! Одно сплошное удовольствие! И не пробег это, а красотища сплошная! Центральные "артерии" города! На самолетики приземляющиеся можно будет полюбоваться (если ветер оттуда откуда надо будет), Пушкин-Сад ..... , в основном под горочку (или ровно)! Ух! И че тут раздумывать? Не понимаю!
salsakid: Еще один ролик про ПП можно посмотреть на http://www.spb-la.ru/index.php На пресс-конференции сказали, что А. Соколов младший собирается побить рекорд Леонида Тихонова... Похоже форму набрал не слабую... Кстати, регистрация будет в вестибюле Зимнего Манежа. В самом манеже проходит сейчас выставка... Это мне сказал сотрудник манежа Илья.
Денис Е: Ого)) будем болеть)
морячок: Утром едем с другом Димой регестрироваться на пробег. На Марсовом поле видим две великие личности - Дима Коберник (Salsakid) и памятник Суворову. Оба не не двигаются . Капитан потом по телефону сказал, что так к 15 км. готовится. Мне достался номер - 30 (бесплатно)
Леонид: Сегодня на spb-la обещают выложить стартовые протоколы.
selector: подскажите плз если кто знает ко скольки нужно переодеться чтобы не пролететь с трансфером вещей из пушкина на дворцовую?
salsakid: selector пишет: подскажите плз если кто знает ко скольки нужно переодеться чтобы не пролететь с трансфером вещей из пушкина на дворцовую? Думаю, что за полчаса до старта еще можно будет положить вещи в автобусы.
salsakid: Леонид пишет: Сегодня на spb-la обещают выложить стартовые протоколы. Стартовых протоколов пока не видел, но зато уже есть ссылка на онлайн трансляцию. В эти минуты, как раз проходит тестовый прогон по трассе. Можно посмотреть как машина с веб-камерой движется по трассе Пушкин-Петербург. Вообще-то команда ребят "spb-la" - очень креативная!
Mike: Официальный буклет, который раздаётся всем зарегистрировавшимся, информирует о 3-м месте клуба IRC в командном зачёте-2008.
Yurvin: на 30 км заявлены оба Соколова, Бурцев, Пономарев, Веселов. Должны были заявиться Питерцев и Садовников. Довольно крепкий состав!
Оленька: Mike пишет: Официальный буклет, который раздаётся всем зарегистрировавшимся, информирует о 3-м месте клуба IRC в командном зачёте-2008. Аха! Я тоже видела Маладцы!!!
zer0: salsakid пишет: Стартовых протоколов пока не видел, но зато уже есть ссылка на онлайн трансляцию. Всем привет. Стартовые опубликовали... salsakid пишет: Вообще-то команда ребят "spb-la" - очень креативная! Спасибо) Стараемся...
Оленька: zer0 пишет: Стартовые опубликовали... Ура! Спасибо! IRC-еров насчитала 13!
comcur: comcur пишет: Если никаких проблем по справкам не будет, то в субботу "маленькая команда из Тихвина" будет зарегистрирована! Зарегистированы - № 13 (Александр) - счастливый номер! Быть личному рекорду! № 399 (Елена)
Артемий: Удачи сегодня всем на пробеге!! Легких километров!!
BACbKA: "Встречай меня Пушкин" Сегодня будет жарко
Денис Е: по сообщению сайта http://spb-la.ru/online.php Финиш - Соколов ст 1.33.40, Соколов мл 1.34.58, Веселов 1.37.22 Выграл Соколов Старший, младшему не удалось побить Рекорд Леонида Тихонова.
salsakid: Ну вот и состоялся легендарный пробег Пушкин - Петербург. Немного впечатлений... С погодой, конечно, повезло. Солнечная, нежаркая, почти безветренная погода позволяла бежать быстро и комфортно. По организации особых замечаний нет. Кроме 2х: 1) На перекрестках не всегда четко работали ГАИшники. Одного ГАЙца даже сбили водители, спешашие проскочить перекресток... Это видел Mike. У меня на глазах тоже была ситуация, когда Гаишнику стоило большого труда остановить поток... 2) Изменили финишный кусок и не поставили сначала человека, указывающего как бежать на Дворцовой. По инерции после поворота на Дворцовую многим (в том числе и мне) бежалось ПРЯМО, а надо было поворачивать сразу резко направо. Терялась скорость, пока сообразишь куда бежать. Попросил В. УИКа, судью соревнований как-нибудь закрыть эту брешь. Поставили тогда туда девушку с флажком, указывающей направление. Тогда народ стал лучше ориентироваться куда бежать. Про свой бег немного... Бежал с прицелом на 4.00\км. В итоге свою задачу выполнил и из часа выбежал! Даже немного с запасом. Итоговое время 59.36. Разложился по трассе тоже ОК. По пятеркам получилось: Lap 1 20:00,3 ЧССср. 158 Частота шага 90 Lap 2 20:07,0 ЧССср. 165 Частота шага 89 Lap 3 19:28,9 ЧССср. 168 Частота шага 90 Вторая пятерка традиционно, самая медленная. Зато на последней пятерке устроил себе маленькую, но существенную поддержку. Жена с ребенком на веле поджидали меня на углу Невского и Фонтанки. И сопровождали по всему Невскому до самого поворота на Дворцовую. Это придало сил, и последний км получился аж по 3.35\км. Хотя после Фонтанки бежать уже особо не хотелось... Длина шага, а с ней и скорость на 2й пятерке постепенно падала... Но на Невском почуя близкий финиш, силы все же вернулись. Порадовала частота шага. Близко к заветному каденсу = 90. Вот вся раскладка: Очень рад был повидаться с одноклубниками. С Леонидом, Mik-ом, Zevs-oм и esp-ом еще и по традиции сходили в баню. Душевно попарились и пообщались! Познакомились, кстати, с новенькой и очень позитивной Оленькой.
влад: salsakid теперь на очереди и марафон из 3ч.
Артемий: salsakid пишет: Итоговое время 59.36. Дима. прекрасный результат! По личному получилось?
Mike: salsakid пишет: Одного ГАЙца даже сбили водители, спешашие проскочить перекресток... Это видел Mike. Да, ребята, адреналина сегодня хватил по полной. Этот гаишник как раз тормозил поток, чтобы я мог пробежать, на 21км. После того как его сбили мне ещё самому пришлось одну полосу останавливать, подобный случай был ещё и за 3 км до этого, там правда не сбили никого. В остальном впечатления самые положительные. Хорошо разложился, после 10 км проезжавший мимо на велосипеде Yurvin сказал, что бегу уверенно и посвежее многих. Это придало уверенности и начал потихоньку подбирать очень крепких ветеранов. Вообще бежалось легко, но последние 7 км уже отрабатывал во всю, ноги к этому времени прилично забились. На Невском меня догнал Марат Кульматицкий, с которым мы недавно соперничали на "Испытай себя", хотя сил уже было мало, но сумел переключится и встал за ним, правда на Дворцовой финишный спурт он выиграл. В итоге по моим часам - 1:52.17, до этого лучший здесь был 1:54. Погода отличная, баня Мытнинская, хорошая компания - ну вы сами знаете, кто не знает-в след. раз присоединяйтесь! Рад был всех видеть, всем спасибо за поддержку.
BACbKA: Одного ГАЙца даже сбили водители, спешашие проскочить перекресток... Честно я очень сильно возмущен нашем народом. Извеняюсь конечно, но большая часть и будет умерать от передоза наркотиков,алкоголя и сигарет. Пока в головах нашего народа существует,что спортсмен это больные люди. Хотя я бегал один раз за границей,но как там смотрели на тебя местные жители,просто восхищает. Ну я думаю Вы все сами знаете... Просто обидно
BACbKA: salsakid пишет: Даже немного с запасом. Итоговое время 59.36. Дима,вот зимой можно поднять общее физическую форму,а весной на отрезках форму поднять и 3 часа будут не предел Mike пишет: В итоге по моим часам - 1:52.17 Mike хороший результат
Neytrino: !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! какая фотография замечательная ПОЗДРАВЛЯЮ всех участников погода для "Праздника бега" была прямо замечательная
Оленька: Наконец-то я дома! Впечатлений море!!! Отчет и фото чуть позже Очень приятно было увидеть и познакомиться с IRC-ерами Питера!
comcur: Мои приключения сегодня начались с самого начала. Подъехали на машине к вокзалу около 11 часов. Остановились. Я пошел искать Espа дабы отдать ему номера. Он со спутницей сидел в месте переодевания. Вернулся обратно за пакетами - машины нет. Побрел искать. Оказалось, что мы не там остановились и машину шуганули. Нашел. Взял пакеты, вернулся, отдал Тихвинской команде номера и все остальное. И тут меня осеняет мысль - что нет ни в руках, ни в карманах мобильника. Сразу не паниковал - подумал, что в машине. В машине девайса не оказалось. Проведенным немедленно расследованием выяснилось - что он у меня выпал при выходе из машины. Как я только вышел - к машине подошел мужик, наклонился к передней пассажирской двери и быстро ушел. (В машине в это время находилось два человека). Розыски ничего не дали ...... Пока происходили все эти события - время двигалось. Мы быстро переоделись и на старт. Из-за такого свинства с самого начала - забыл даже одеть пульсомер. За то, за пять минут до старта вспомнил о своем глючащем Гармине. Быстренько подбежал к Скорой - мне там выдали бинтик, я обмотал запястье и натянул Гаримн. У меня было предположение, что Гармин начинает зависать - когда у него становятся мокрыми контакты для зарядки. Не знаю так это на самом деле или нет, но забегая вперед скажу - что сегодня он отработал на ура, четко отсчитав 29,88 метров дистанции. Итак старт, побежали .... Начал как всегда - первые два км по 5:30. А потом разбежался до 5:10-5:15. На спусках два раза было по 4:58. Очень боялся за свою правую икру, которая меня беспокоила после ММММ - всю неделю. Перед стартом растер ее никофлексом и наверное это помогло. Икра особо не беспокоила. Вообще не беспокоило ничего. Пробегая мимо 15 км - вспомнилось, как я стартовал здесь в прошлом году, только начиная активные старты в своей второй беговой жизни! Тогда я еле еле дочепал 15-шку за 1:31, а через год на тридцатке прошел отметку 15 км из 1:19. С 15 км начал резво подбирать народец. В основном, это конечно были курсанты ВИФКа и других бурс С-Пб. После Московских ворот - догнал идущего пешком Виктора Лаврикова. Оказалось, что у него хапнуло сзади правое бедро. Пожелав ему удачи, пошел дальше. Тяжелеть начало после 26 км. Пробегая мимо Техноложки - начал веселить народ, ну и себя подбадривать - призывая народ поддержать бегунов. Надо заметить, что затея моя имела определенный успех. Девченки и молодежь в основном поддерживали и начинали кричать и хлопать. После поворота на фонтанку - стало жутко жарко и соотв. Скорость пала до изначальных 5:30. После выхода на Невский наоборот похорошело и от легкого ветерка и от близости финиша. Бежал, поддерживал народ как мог. Все реагировали по-разному. Понравился один курсант - ответивший на призыв держаться: "Еще 2.5 км! Боже как много! Больше - не в жисть!" Один товарищ, оказался "неблагодарным"! Я его обгоняя за 500 метров до поворота на Дворцовую, понимаешь, поддержал! А он! Бессовестный! На финишной прямой взял меня и обогнал! И номер его - 29! Начал я было с ним бороться, но силушек уже и не осталось! На Невском - очень приятно был поддержан одноклубниками. Salsakid, Леонид, Mike и др.! Спасибо! Было очень здорово! С Оленькой так повстречаться не удалось! Как она там 15-ку свою одолела? Вот уверен, что легко и непринужденно и .... улыбаясь!!! Удивила Ольга! На ММММ - я все время был впереди. А тут оказалось, что она финишировала минуты на три вперед меня. Молодец! Ура! Финиш! Итого - 1:38:51! Время апрельской тридцатки Гатчина-Пушкин улучшено на 19 минут. Так что процесс идет! Все хорошо! Жизнь продолжается! Технические резальты: 1 половина - 1:18:49 2 половина - 1:20:02 10 км - 52:38 - 5:16; 10 км - 52:23 - 5:14; 10 км - 53:50 - 5:23
Yurvin: Проехал всю дистанцию на велосипеде (после падения в конце августа еще не могу бегать). Лидеры бегут быстро, поэтому после 5 км, курсировал между бегущими на 1.42-2.00 Mike действительно бежал хорошо :) На финише было приятно пообщаться с одноклубниками. Не понравилось только отношение к велосипедистам у некоторых судей. Ехал, никому не мешал по выделенной для бегунов полосе, сзади никого, спереди тоже. Догоняет судейская машина и грозится снять бегущего в 200-х метрах сзади участника, которого я знать не знаю. Пришлось перестоиться и последние 10 км лавировать между машин. На контрольных пунктах и поворотах тоже орут.
comcur: На spb-la, доступны протоколы .... Оленька - 1:09:56! Обалдеть! Молодец! Здорово! ...... не побегу с тобой Павловск-Пушкин .....!!!
Оленька: comcur пишет: С Оленькой так повстречаться не удалось! А я вот Вас видела и покрикивала Вам в след! Даже успела вас запечатлить Пробежала, действительно хорошо! 1 час 09 мин 56 сек! по 4.40 - км!!! Даже тренер был очень удивлен! Сказал: " А я тебя ждал позже..." Вот так вот
Оленька: comcur пишет: не побегу с тобой Павловск-Пушкин .....!!! Что? страшно? Да вы не бойтесь. Первую пятерку мне было сложновато бежать, опять долго разгонялась... Так что можно смело бежать Павловск - Пушкин
Оленька: comcur пишет: Молодец! Здорово! Спасибо! Мне казалось, что я бегу хуже, чем на треньках... Наверно это из-за жары. Но была очень удивлена, когда 10-ку пробежала за 46.50
salsakid: Mike пишет: На Невском меня догнал Марат Кульматицкий, с которым мы недавно соперничали на "Испытай себя", хотя сил уже было мало, но сумел переключится и встал за ним, правда на Дворцовой финишный спурт он выиграл. Миша, попал в кадр телеканала 100. Смотри видеоролик на http://www.spb-la.ru/index.php своего финиша!
comcur: Оленька пишет: Что? страшно? Да не то слово! По 4:40! Гм! Эт мне еще пару лет на такую скорость выходить. И то, если получится. Стартануть, то конечно можно ....., но ИМХО не более! Пела, пела нам тут песни про неготовность ...... Всех запутала ..... даже тренера! Но это все шутки! А так ты умничка и молодчина! Мы с тобой лучше какой дальнобойный пробег (заход) осуществим вместе! еще раз поздравляю! Так держать! Меня в протоколах - удивил командный зачет! Интересно, его можно организаторов заставить (попросить) переделать .....
comcur: salsakid пишет: Миша, попал в кадр телеканала 100. Да оба они как раз и попали! Дима! И де моя фотка с Невского?
Оленька: comcur пишет: Пела, пела нам тут песни про неготовность ...... Всех запутала ..... даже тренера! Чесслово! последний мой тренировочный пробег за 1час 30мин вышел мне в 15 км.Я же вам ссылочку давала, помните? Вот я и решила, что в уложусь именно в это время... Я сама очень удивлена, что у меня такое время вышло Спасибо за позждравления
Оленька: Фотки готовы: http://photofile.ru/users/kowe4ka1/3764564/all/ Отчёт в процессе... Теперь можно и поспать.
salsakid: comcur пишет: Дима! И де моя фотка с Невского? Женя, а вот и твоя фотка. Лихо ты по Невскому бежал. Неужели кто-то смог тебя достать на финише?.. Остальные - потом.
salsakid: Артемий пишет: Дима. прекрасный результат! По личному получилось? Да, это ЛР. Жаль ты из-за простуды пропустил это мероприятие, а то бы вместе пробежали... А так, пришлось "персональное сопровождение" на Невском выставлять. Иначе врядли бы бежал по ЛР...
comcur: salsakid пишет: Женя, а вот и твоя фотка. Лихо ты по Невскому бежал. Неужели кто-то смог тебя достать на финише?.. Дима, спасибо! А вот товарища (№ 29) показываю всей беговой общественности страны :
salsakid: comcur пишет: А вот товарища (№ 29) показываю всей беговой общественности страны Так это мой теска и друг Морячка, лыжник - Дима. Мы иногда вместе втроем в ЦПКиО бегаем.
GalY: После 15 км я думал, что на коньках был бы уже в финишном створе. Бежалось конфортно, был тепло одет и это сыграло со мной на Фонтанке злую шутку (движок закипел и пришлось пройтись :) ) Обычно нежелательный ветер на Невском был как нельзя кстати. Давненько я столько не бегал ногами. Если кто-то меня сфотографировал, пришлите, пож-та (номер 259). Одну нашел со спины в Оленькином альбоме. Спасибо. Напишите, как появится ссылочку на протоколы.
salsakid: GalY пишет: Если кто-то меня сфотографировал, пришлите, пож-та (номер 259). Одну нашел со спины в Оленькином альбоме. Юра, еле успел тебя сфоткать когда ты больно шустро набегал на финише, подбирая esp-а почти в финишном створе.
GalY: Как оказалось, фоток много. На этой похоже, что я бегу. Теперь ноги будут долго отходить от асфальта. Очень рад что съездил в Питер. Встретился с друзьями бегунами.
vladas: Dima, iskrenne pozdrovliaju preodolev 1-chasovoi rubez na 15km...Sledujushcij dumaju "padiot" 1.20.00na dvadcatke...Chego v blizaishcem buduchem Tebe i zelaju...
Nick: Пробежался. Начал ровно и спокойно, но всю дистанцию в нужном темпе преодолеть не смог. Вот стмоя статистика: №37 был в абсолюте 73 и шестым в группе М50. Результаты по пятёркам: 5 км-19.13 10 км-38.23 15 км-58.25 20 км-1:19.20 25 км-1:41.30 30 км-2:06.32 После 25-го километра стало совсем не "весело", начало сводить икроножные мышцы, поэтому уже просто добегал. Хотя перед самым финишем достал молодого парнишку и порубился с ним последние 200 метров, показав одинаковое время. на финише ждал друг с которым не виделись четверть века. с самого окончания института. Порадовала погода и общение с друзьями- одноклубниками которые посетили данный пробег, и конечно сама атмосфера моего любимого пробега.
Zevs: comcur пишет: Меня в протоколах - удивил командный зачет! Интересно, его можно организаторов заставить (попросить) переделать ..... действительно сразу не обратил внимание, но если присмотреться-то все понятно, сошедшие... так что протокол правильный
esp: comcur пишет: Меня в протоколах - удивил командный зачет! Интересно, его можно организаторов заставить (попросить) переделать ..... Да, теоретически мы могли бы быть на втором месте но...Некоторые участники написали себе другой клуб или сразу несколько клубов, поэтому в зачёт попал мой результат, хотя трое пробежали лучше. Товарищ Comcur'a, который нас заявлял, услышав название IRC, так и написал - только по-русски - АРСи. Я, обнаружив это, попросил, чтобы в стартовом протоколе это исправили, а у тихвинки Лены Ионовой, которую Женя тоже заявил за наш клуб, так такое название и осталось.
esp: В 1989 году первый раз принял участие в пробеге Пушкин-Ленинград и пробежал 30 км за 2,23,05. Со следующего года стал засекать время на каждой пятёрке и вот что получилось. 5 км 10 км 15 км 20 км 25 км 30 км 1990 21,50 23,58 23,18 23, 4 30,00 33,36 45,48 1,09,06 1,33,00 2,03,00 2,35,36 1991 22,00 24,25 24,45 24,30 26,03 26,21 46,25 1,11,10 1,35,40 2,01,43 2,28,04 1994 23,00 20,58 23,17 25,40 25,25 24,37 43,58 1,07,15 1,32,55 1,58,20 2,22,57 1995 21,04 21,39 21,43 42,43 1,04,26 1997 22,30 23,25 24,15 29,22 32,55 28,22 45,45 1,10,00 1,39,22 2,12,17 2,40,39 1998 21,45 22,03 20,57 43,48 1,04,45 2001 21,47 23,05 23,28 26,15 27,45 25,45 44,52 1,08,30 1,34,45 2,02,30 2,28,15 2002 22,50 23,45 24,40 24,35 28,11 30,45 46,35 1,11,15 1,35,49 2,04,00 2,34,45 2003 23,50 23,36 23,34 25,00 25,00 25,54 47,26 1,11,00 1,36,00 2,01,00 2,26,54 2004 24,14 23,46 24,20 23,10 26,30 27,11 48,00 1,12,20 1,35,30 2,02,00 2,39,11 2005 25,55 23,00 24,05 24,38 25,22 28,02 48,55 1,13,00 1,37,38 2,03,00 2,31,02 2006 24,25 23,24 23,01 27,10 32,10 30,31 47,49 1,10,50 1,38,00 2,10,10 2,40,41 2009 23,13 22, 13 1,08,20 1,31,50 1,57,20 2,23,25
comcur: Zevs пишет: так что протокол правильный Да, согласен! Это я погорячился вчера по горячим следам.... И с АРСИ фигня вышла. Подумать никак не мог, что Коля Даниленко, который и заявлял нас (я в это время в полях был ....) и который регулярно бывает на марафоруме - напишет так ...... И с двойным (тройным) "гражданством" надо определяться. Хороший, кстати, пример по этому поводу - готовлю потихоньку положение о клубных (командных) зачетах (соревнованиях)
comcur: esp пишет: 1990 21,50 23,58 23,18 23, 4 30,00 33,36 45,48 1,09,06 1,33,00 2,03,00 2,35,36 О! Саша! В 1990 году я тебя обогнал - 2:20:09. Причем я и сотоварищи, будучи членами КЛБ Кировец - всю трассу бежали с плакатом ......
Mike: Предлагаю в след. году выставить Yurvina, Runnersta, Neytrino + за оставшееся время найти парня, чтобы бежал из 1:45 (есть мысли на этот счёт)+ одну девушку на 2:00 (это самое сложное, но м.б. Оленьку подготовим?) и пусть нас боится "Электросила"! За работу, товарищи!
BACbKA: А меня тренер заявляет с моего города вот и команда у меня Ижорец. Просто у меня всегда проблема со справками,нету времени их делать, да бывает и время нужно,чтобы заранее заявиться
Yurvin: Кстати, за командное место на всех вчера давали только 1 (одну) грамоту и всё :(
Yurvin: А за первые места в группах - футболку и пряник :)
Mike: Yurvin пишет: Кстати, за командное место на всех вчера давали только 1 (одну) грамоту и всё :( Не страшно, мы не корысти ради, а резонанса для . Юра, пора готовиться, только не забудь за IRC заявиться, в Сильвии и так молодёжи прыткой хватает.
Оленька: Mike пишет: + одну девушку на 2:00 (это самое сложное, но м.б. Оленьку подготовим?) и пусть нас боится "Электросила"! За работу, товарищи! Я согласна готовится на 2:00
comcur: Оленька пишет: Я согласна готовится на 2:00 Ольга! С завтрашнего дня! У тебя и у нас в запасе - цельный год!
Оленька: А параллельно ходить, ездить на велосипеде и зимой кататься на лыжах можно? И ещё плавать! Вот!
comcur: Оленька пишет: А параллельно ходить, ездить на велосипеде и зимой кататься на лыжах можно? И ещё плавать Ну надо конечно подумать ....! Я думаю, что не возбраняется! Но! не забывать о главном!
Runnerst: А выиграли то не Электросила, а наш Красногвардеец , это при том, что Соколов ст. бежал за Электросилу, будучи выращенный в Красногвардейце Кстати, если я не ошибаюсь призовые в личном первенстве весьма урезали...
esp: Как я уже писал, я настраивался на хороший результат, а в идеальном случае и на обновление своего рекорда. Но в субботу утром даже само участие оказалось под вопросом – дал знать о себе мой старый «друг» остеохондроз. Я пошёл на работу, наклеив на поясницу пластырь, выданный на ММММ и старался не делать резких движений. Вечером намазался финалгоном и всю ночь грелся, стало полегче. В 5 утра перед выходом из дома успел заглянуть в интернет и прочитал, что у меня будет номер 13. Выйдя на улицу, обнаружил, что идёт дождь, и вернулся за зонтиком, т.к. нужно было идти до автовокзала 2 км. Жена стала отговаривать от поездки, сказав, что возвращаться плохая примета и номер несчастливый, но я не верю в приметы и решительно отправился в путь. Вместе со мной поехала Лена Ионова, она 10 лет не бегала а теперь, за несколько месяцев до пенсии, решила вернуться в большой спорт. В 1993 году она была победительницей Дороги жизни, у неё в активе 16 марафонов, лучший результат 3,12,23, на пробеге Пушкин-Ленинград лучший – 2,08. В этом году у неё уже было 2 старта (1,40 на половинке в Тихвине и 2,18 на тридцатке в Гатчине). Приехал в Пушкин ещё один тихвинец Миша Бакулев и большую часть дистанции мы втроем соревновались друг с другом поочерёдно выходя вперёд. На первой пятёрке я держался чуть сзади Елены (на отметке 5 км у неё 23,00 у меня 23,13), потом меня понесло и я пробежал вторую пятёрку за 22,00, обогнав своих земляков. Отметку 15 км мы преодолели дружно вместе 1,08,20. Затем мои попутчики стали от меня потихоньку убегать. До отметки 20 км я ещё шёл по установленному графику (1,31,50), но потом становилось всё жарче и жарче и темп стал падать. Лена тоже сбросила скорость и даже стала немного переходить на шаг, я догнал её и стал подбадривать. В итоге на финише она собрала всю волю в кулак и выиграла у меня 20 секунд, став победительницей в возрастной группе, в которой впрочем она оказалась единственной представительницей, т.к. её соперница Надя Овчинникова сошла. Мне хоть и не удалось обновить рекорд, результатом я доволен, лучше я бегал только 15 и 20 лет назад. P.S. За победу в группе Лена получила кроссовки AVIA и пирог.
Zevs: Mike пишет: Предлагаю в след. году выставить Yurvina, Runnersta, Neytrino + за оставшееся время найти парня, чтобы бежал из 1:45 (есть мысли на этот счёт)+ одну девушку на 2:00 (это самое сложное, но м.б. Оленьку подготовим?) и пусть нас боится "Электросила"! За работу, товарищи! Mike дельное предложение Yurvina, Runnersta, Neytrino - костяк сформирован, отказы (отмазки) означенных товарищей не принимаются, время на подготовку пошло чем помочь???
Yurvin: Mike пишет: Юра, пора готовиться, только не забудь за IRC заявиться, в Сильвии и так молодёжи прыткой хватает. Всё, начинаю готовиться, берегитесь!!! :) Только заявите за Гатчину, а то после Хепо все спрашивают, за какую "питерскую контору" я бежал :) Молодежь порадовала, при том что Лобанов Михаил (1.47) тоже гатчинский, бежал за "Электросилу", так как тренируется у Шибаева в СПБ
stranger: Хотелось пробежать как можно лучше , а получилось как всегда ! Начал как и планировал , для моего настоящего состояния достаточно резво , именно резво , а не быстро ! Первая пятерка вышла 18мин30.10 , но бег как-то не весел . Приходится себя заставлять , а это не та скорость , для заставлять ... Вторая пятерка 18мин57.03 , 10км - 37мин27.19 , но что-то подсказывает , желаемая скорость выше возможностей организма ... К 30км я не сумел провести не одной спец. работы (ввиду отсутствия достаточного количества времени для восстановления)... Начал сознательно снижать скорость до приемлемой , переводя соревнование в плоскость развивающей работы , с задачей прибавить на последней пятерке , с чем и удалось справиться (слабое утешение) ... Время по пятеркам : 3-я 5-ка - 20мин09.51 , 15км - 57мин43.30 ; 4-я 5-ка -20мин33.75 , 20км - 1час18мин10.45 ; 5-я 5-ка - 20мин56.67 ; 6-я 5-ка - 19мин30сек.57 ... Итог 30км - 1час 58мин 37сек 69 ... После 15км , стало понятно , что самая большая неприятность это боль вызванная растертостью правой ноги ... Все остальное в пределах нормы . Бег приятен во всех отношениях , кроме скорости ..., а скорость как известно и способность спортсмена удержать ее на протяжении всей дистанции определяет конечный результат ... Он к сожалению , увы ... , не ах !
BACbKA: Для меня, скорее всего, это окажется последний старт в этом году. Ухожу в зимний сезон Буду ждать января и попробую поучаствовать в "Дороге жизни"
comcur: BACbKA пишет: Ухожу в зимний сезон Нифига себе! Не рановато ли! До зимы еще как до луны! По осени стартов - целый вагон! На что это ты нас покидаешь????
Neytrino: Mike пишет: выставить Yurvina, Runnersta, Neytrino А двойной командный зачет есть? ... А то я на пробегах (последнее время) бегаю за Красногвардеец
Леонид: Я тоже, к сожалению не смог бежать 30-ку, простудился, хотя готов был на 2.08-2.10. и заявился на 15-ку. Ночью перед стартом чувствовал себя неважно, даже посещала мысль не бежать, но уж очень хотелось вновь испытать то, что называется духом Пушкин- Петербург. Чтобы было понятно, могу добавить, что некоторые бегуны бежали этот пробег 42-й раз подряд !! Утром - солнце уже радовало, и хотя из-за простуды тонус снижен, впереди - день ярких впечатлений и встреча с друзьями. На старт приехали с Zevsом рано, одни из первых. Народ постепенно подтягивался, появился Дима Коберник, как никогда сосредоточенный, видно, что настраивался, и в итоге даже превысил запланированный результат. Разминался я минут 35, настраивался бежать только по ощущениям, в то же время понимал, что по 4.15 - это свободно. Хорошо бы подобрать партнера, и к счастью метров через 500 такой испытанный боец нашелся. Обменялись планами и состоянием здоровья и решили бежать вместе. От пл. Победы темп стал расти, но товарищ слегка меня окоротил. Чувствовал, что прибавить могу, но все-таки лучше этого не делать. 5 км - 21.11. Слишком хорошо для начала, можно и помедленнее продолжить. Бежать было очень комфортно,даже удовольствие стал получать от процесса, подбирая одного за другим соперников. 10 км - 42.37. Перед Фонтанкой начинаю отрываться от уже образовавшейся группы, меня догоняет паренек в черных тайсах, темп увеличивается, бежим рядом, но понимаю, что прибавить не получится. После поворота на Невский мой соперник делает сильное ускорение и отрывается. Мне остается думать только о технике бега. Прыти нет, но ведь и усталости тоже нет. Вот и Дворцовая, на финишной прямой подбадривают болельщики. 1.03.15. Еще одним значимым событием этого дня стала баня в нашей замечательной клубной компании.
Skeeler: Тоже пробежался. В баню вот только что-то никто не звал ;))
esp: Я кстати перед стартом тридцатки спросил у этого "некоторого" бегуна - который раз он бежит, он сказал. что 43-й год подряд!
Mike: Skeeler Сергей, espа тоже в баню никто не звал (мы уже ушли, когда он финишировал), он просто знал, что мы всегда (за очень редким исключением) туда идём и рады видеть всех одноклубников! Так что имей ввиду, если в следующий раз "забудем" пригласить.
BACbKA: comcur пишет: Нифига себе! Не рановато ли! До зимы еще как до луны! По осени стартов - целый вагон! На что это ты нас покидаешь???? Я просто стартов больше не знаю. Может как-нибудь пробегу в зимнем манеже :)
comcur: BACbKA пишет: Я просто стартов больше не знаю Выбирай на любой вкус и цвет!
Оленька: мой отчёт готов! Здесь можно почитать и посмотреть: http://olga-zhmaryova.livejournal.com/2135.html
Skeeler: Mike пишет: мы всегда (за очень редким исключением) туда идём Шепни по-секрету, куда и где эта баня, тогда мб тоже пойду :)
comcur: Оленька пишет: Здесь можно почитать и посмотреть: Молодец! Очень красиво и интересно! Еще раз прими поздравления!
Оленька: Спасибо!
влад: Оленька Классно написано,классные фото.Так и передёте исключительно на бег.
Оленька: спасибо
влад: Оленька Когда мне было 19,перед призывом в СА меня с друзьями просматривал тренер по спортивной ходьбе.Он только что закончил активно выступать и набирал первую свою группу.Так он нас всех забраковал.Кому чего,на его взгляд не хватало.Про меня сказал,что я жирный(вес 66,рост 173).Так я и остался в беге.
С. Петрович: влад пишет: Про меня сказал,что я жирный(вес 66,рост 173). да-а-а, какие времена были...
влад: С. Петрович Кстати,я и сейчас почти такой же:67-173.Тренера этого встречал лет 9-10 назад,но про этот случай не напоминал.Ученики у него классные:естьМС,даже МСМК.Сам он экс-рекордсмен мира на 30км.
Zevs: ходим почти всегда в «Мытнинские бани» Район: Центральный Метро: пл. Восстания/Маяковская http://www.map.gorodovoy.spb.ru/?id=1204
Yurvin: Zevs пишет: ходим почти всегда в «Мытнинские бани» А сколько там вход? :)
Оленька: А меня тренер позвал в ходьбу за мою способность выгибать ноги в обратную сторону. Только вот в этой способности ооочень большой минус - это нет скорости и плохо отталкиваюсь. Но это не повод, чтобы не заниматься. Главное, чтоб было желание , а результат придет со временем! Бегать мне нравится, но бег требует большей выносливости... К этому я стремлюсь, но ходить то легче влад пишет: Про меня сказал,что я жирный(вес 66,рост 173) - вес и рост у вас идеальный даже для девушки!!! Похоже вашему тренеру не понравилось что-нибудь другое, либо он просто не хотел вас тренировать.
salsakid: Yurvin пишет: А сколько там вход? :) Вход бесплатный. А на выходе берут почасовую оплату. Кажется 150р\час в вс. Кстати, у вас же сегодня в Гатчине банный день. Николаич, сейчас сказал, что ты сегодня поехал по делам и баню сочканул. Может ты в Питере остался?
Zevs: Yurvin пишет: А сколько там вход? :) Дима опередил ответил... вход для нас бесплатен 1,5 ч хватает (3 захода в парилку ) кстати раз такая пьянка пошла там вроде люксы неплохие, по деньгам тоже самое, а вот как парилка? надо разведать... http://www.saun-na.ru/sauna.php?id=132
salsakid: Zevs пишет: кстати раз такая пьянка пошла там вроде люксы неплохие, по деньгам тоже самое, а вот как парилка? надо разведать... Я уже ходил пару раз туда на разведку. Есть в бассейне труба с сильным фонтаном (гидромассаж неплохой). Вот и все преимущество. Парилка там похуже, чем в обычной, куда мы ходим. Это многие говорят. Субъективно, мне тоже так показалось.
влад: Оленька Я то был гибкий,пластичный.Сыроват немного.Выглядел пухлым таким.Скорости не было,но уже тогда мог бегать долго.Тренер отсеил не только меня.Были вообще замечательные ребята,средние дистанции шли у них замечательно(КМС,1разряд).Просто выбор был огромный.
Ольга: esp пишет: Вместе со мной поехала Лена Ионова, esp пишет: В итоге на финише она собрала всю волю в кулак и выиграла у меня 20 секунд, став победительницей в возрастной группе, в которой впрочем она оказалась единственной представительницей, т.к. её соперница Надя Овчинникова сошла. Вот из-за этого мы и заняли только 5 место, не хватило женщин. Надя сошла (она за IRC) регистрировалась, а у Лены было написано АРСИ и в наш клуб она не попала. А жаль. В прошлом году 3 место у клуба было. Грамота клубная у меня. Я заняла 1 место в группе из 5 и 12 в абсолюте из 24 женщин со временем 2.35.17. За места в группе всем давали кроссовки AVIA по своему размеру.
Ольга: esp пишет: Товарищ Comcur'a, который нас заявлял, услышав название IRC, так и написал - только по-русски - АРСи. А, значит это "товарищ" виноват. Значит, надо было ему растолковать какими буквами писать. Думаю, что латинский алфавит все знают.
comcur: Ольга пишет: А, значит это "товарищ" виноват. Поверьте! Он сильно раскаивается в содеянном!
Ольга: comcur пишет: Он сильно раскаивается в содеянном! А что ему еще остается делать. Лишил команду женщины и места повыше.
BACbKA: какая уже разница,все равно ничего не вернешь. Надо просто учесть ошибки и вынести от туда пользу
Wladimir: А кто такие эти тети? Я конечно догадываюсь, но хотелось бы получить ясность у автора;) Встретила московских IRC-еров тётю Олю и тётю Надю.
Оленька: Внесла ясность Можно смотреть! :)
Ольга: Wladimir пишет: А кто такие эти тети? Так это мы с Надей Овчинниковой. Я уже автору писала в личку, что это не спортивные обращения. Хоть мы и старше, но автору же не 5 лет и мы не родственнки ее.
Оленька: Ольга пишет: Я уже автору писала в личку, что это не спортивные обращения. Хоть мы и старше, но автору же не 5 лет и мы не родственнки ее. Какие впечатлительные... В общем-то, в родственники я вас и не записываю (родственников ласковее называю ). А людей называю тётеньками, дяденьками, бабушками и дедушками потому, как считаю, что это уважительно-ласкательная форма обращения. И у автора есть своё мнение и пожелание к оформлению собственных мыслей. Спасибо, что уделили внимание моей спортивной некорректности. Искренне прошу прощения, если кого-то обидела.
Skeeler: Ольга пишет: Так это мы с Надей Овчинниковой Дядя Серёжа тоже тётю Олю встретил. :) Он с ней столкнулся на выходе из вокзала.:)
Wladimir: иначе затрагивающих их возраст:( В этом смысле юмор у них атрофирован, ИМХО:( Оленька пишет: Какие впечатлительные Ольга: Я уже автору писала в личку, что это не спортивные обращения. Хоть мы и старше, но автору же не 5 лет
влад: Оленька нормальное такое обращение.Если человек обращается к старшему уважительно,даже в интернете,это о его воспитании говорит.Всё нормально.Я тоже для кого-то -дяденька!
Оленька: И правда :) Я ведь тоже уже для кого-то тётенька. А в школе, где я занимаюсь, ко мне обращаются на вы. Так не привычно, но приятно. Оу! А ведь я уже и в самом деле тётя :) У меня месяц назад родился первый племянник. В ближайшие полгода жду ещё одного или одну (племянницу) :) Спасибо всем за поддержку
Wladimir: http://www.probeg.org/new.php?id=483
almaz: Когда шел на старт Берлинского марафона подумалось,что в данный момент направляются участники и в Пушкин.Леонид перед БН очень увлеченно рассказывал про этот забег,что невольно захотелось также принять участие,теперь может быть в следующем году.С вниманием прочитал впечатления,очень порадовался за хорошо организованный и проведенный пробег. Skeeler пишет: Шепни по-секрету, куда и где эта баня, тогда мб тоже пойду :) Сергей,стыдно аборигену не знать такие места.Даже я уже был там пару раз.
Ольга: Wladimir пишет: женщины склонны отчаянно комплексовать при любой теме так или [Re:Оленька] иначе затрагивающих их возраст:( Бегуны вообще без возраста. Когда я пришла в клуб "МИР" мне было 24 года и многие в клубе были меня старше на 20-30 лет. Я пыталась называть старших товарищей по имени-отчеству, но все возмутились, мол, бегунов только по имени. Тогда я стала обращаться по имени, но на Вы (и то к некоторым), только нашего первого председателя Фастовского по имени-отчеству - положение его было высокое для меня. Но мне и в голову не пришло бы назвать кого-то дядей или тетей. Так только дети-дошкольники называют всех взрослых. Поэтому я так и написала, что мне это непривычно режет слух, а комплексы тут не при чем, т.к тетя может быть любого возраста. Оленька пишет: людей называю тётеньками, дяденьками, бабушками и дедушками Представьте, если бы нас называли бабушками и дедушками? Класс!
влад: Ольга А что тут такого?Мне 45 и на работе иолодые пацаны называют меня дядей(не все).
Skeeler: Wladimir пишет: итоговая инфа на ПроБЕГе: Посмотрел фото. Впечатление по наклону тел, что несколько передних бегунов с низкого старта? А может, толкнули чемпионы их нечаянно
salsakid: Выложил несколько фоток в альбом
Оленька: Ольга пишет: Представьте, если бы нас называли бабушками и дедушками? Класс! Ну в общем-то, тренер меня иногда называет "Бабой Олей". Все же понимают, что это шутка! и нисколько меня это не затрагивает. А ведь мне ещё нет 25! Всё! Дружба - Мир - Сосиска!
ROM: влад пишет: А что тут такого?Мне 45 и на работе иолодые пацаны называют меня дядей(не все). и то это началось с подачи одного шутника пару лет назад. Зато все девушки пока еще называют по имени. "Бабу не обманешь - она сердцем чует!"
влад: ROM я тоже "дядя Вова".На производстве,как в бане,либо по имени все,либо по отчеству.Но это особо заслуженные.А так в основном в шутку.Иногда даже пенсионеры.
salsakid: Через 2 недели этот интересный старт. Подниму ветку для обсуждения. Шапку немного обновил... castor интересовался, требуется ли справка на 30км. Может кто подсткажет? Кто планирует участвовать? Побегу, как обычно, 15шку (как тренировку к 20ке через 3 недели). Вообще, мечтаю, наконец, пробежать эту 30ку...
Денис Е: Собирался, даже тренировки под нее подстраивали, но посмотрим удастли ли вылезти в Питер)
BACbKA: salsakid пишет: castor интересовался, требуется ли справка на 30км. Может кто подсткажет? Кто планирует участвовать? Побегу, как обычно, 15шку (как тренировку к 20ке через 3 недели). Вообще, мечтаю, наконец, пробежать эту 30ку... Я планирую участвовать на 30км. Тоже интересно узнать насчет необходимости справки.
Mike: BACbKA пишет: Я планирую участвовать на 30км. Аналогично, 6 раз подряд.
Артемий: Я планирую участвовать. Кстати: В связи с проведением на Зимнем стадионе соревнований по боксу, регистрация на пробег "Пушкин - Санкт-Петербург" будет проходить в финтесс-центре "Евроспорт" по адресу Невский пр. д. 32, 18 сентября с 10.00 до 20.00.
феникс: Я вот,решил съездить.город посмотреть(и не один) осталось решить ворос с ночёвкоЙ!!!!
BACbKA: Mike пишет: Аналогично, 6 раз подряд. Большой опыт А у меня как часть подводки к марафону, который собираюсь бежать в Сало. ПОтому-что последний нормальный старт, следующий где-то в июне. С октября начинается учеба, а соответственно совмещая с работой,времени на тренеровки уже не будет
Пэдро: ТренИровки пишется через И. Проверочное слово - тренироваться.
феникс: Без тренЕра далеко не убежишь!!!
BACbKA: Пэдро пишет: ТренИровки пишется через И. Проверочное слово - тренироваться. Спасибо за поправку, буду исправляться, хотя для меня орфография всегда была проблема , заточен под другое совсем
AIS: Планирую бежать: билеты куплены, гостиница заказана.
Тимур: Пэдро пишет: ТренИровки пишется через И. Проверочное слово - тренироваться. Какое же оно проверочное, если проверяемая гласная безударная? В слове "тренироваться" корень "трен". Тренер - добавляется суффикс "ер". Тренироваться - добавляется суффикс "иров-а" (нет суффикса "еров-а") Кстати, что это за Пэдро? Ещё один "подозрительный чувак". Впрочем ладно, мне уже надоело.
НА: Тимур пишет: Какое же оно проверочное, если проверяемая гласная безударная? Монстр+++++, так держать!
BACbKA: Как понял насчет справки никто не знает. Видимо, узнаю об этом когда буду регистрироваться
Prof.: BACbKA Ну Саша! Ты меня удивляешь. Буду на регистрациив 14.00.
BACbKA: Prof. пишет: BACbKA Ну Саша! Ты меня удивляешь. Буду на регистрациив 14.00. Спасибо, Владимир, снова меня выручаете
castor: BACbKA пишет: насчет справки ... узнаю об этом когда буду регистрироваться Я тоже. А известно ли сколько будет пунктов питья?
BACbKA: castor пишет: А известно ли сколько будет пунктов питья? В прошлом году пункты были каждые 5 км. Начинались с отметки 10 км. Там была только вода, как я помню
castor: Простудился и решил бежать 15. Сегодня пришёл на регистрацию незадолго до закрытия, но все уже выходили из здания и сказали, что завтра можно будет зарегистрироваться прямо перед стартом.
esp: 12 раз бегал тридцатку и 2 раза 15 км. После ММММ всю неделю не бегал, нога отошла. Может быть надо было ей дать ещё недельку до окончательного выздоровления, но не хочется такой хороший старт пропускать. Так что решился и завтра еду.
Prof.: esp Вчера А.Коротков растроил во время регистрации, сказав, что марафон в Великом перенесен на 9 октября, а мы едем в это время в Сало. Обидно. Тогда поеду веломарафонв Лемболово (последний из питерской четверки).
Samat-NRC: Зарегистрировался в 12-30 на 30 км.
Samat-NRC: Пробежал 30 км.предворительно 2ч13мин.На старте встретил однаклубников ESP,MIKE,Феникса,Ольгу Трунову,Лену Ионову.
Педро: Пробежал 15-ку. Время где-то 1:13. Несколько расстроило то, что не давали вымпела, футболки с логотипом пробега. Несколько высокий взнос - 200 руб. НЕ было электронного табло на финише на МЕЖДУНАРОДНОМ пробеге!!! Да и погода не очень...А в остальном все ОК.
DroNN: Поздравляю Большакова Александра и Никиту Головина с обновлением личников! ))) BACbKA вообще машина. Про 1:51.0 я ему в основном для поднятия духа сказал , но насколько я мог судит по ситуации у метро Невский проспект - уверенно шёл на размен 1:52...
Денис Е: Пробежал за 1:48:51. Разложился четко, всю дистанцию бежал с Леонидом Тихоновым, Петром Куликовым и Маргаритой Плаксиной, последнюю 5 ку отработал 17:39 и финишировал первым из этой группы:)))
BACbKA: DroNN пишет: Поздравляю Большакова Александра и Никиту Головина с обновлением личников! ))) BACbKA вообще машина. Про 1:51.0 я ему в основном для поднятия духа сказал , но насколько я мог судит по ситуации у метро Невский проспект - уверенно шёл на размен 1:52... Спасибо за поздравления и за поддержку И вообще всем кто поддерживал и встретил на старте и финише, много знакомых лиц Ну в принципе 1:51 меня не особо волновало, но как это: поддержку надо отрабатывать По моим получилось 1:52:42,в прошлом году 1:57:02,а планировал где-то на 1:57. Но погода поспособствовала и подошел к старту хорошо, стечение обстоятельств короче Денис Е пишет: Пробежал за 1:48:51. Разложился четко, всю дистанцию бежал с Леонидом Тихоновым, Петром Куликовым и Маргаритой Плаксиной, последнюю 5 ку отработал 17:39 и финишировал первым из этой группы:))) Молоток, Денис. Замечательный результат А Тихонов вообще машина,в его возрасте так бежать, зверь
Prof.: BACbKA Саша, молоток, ты теперь в Сало запулишь из 3-х. Это хорошо когда ветер дует в спину к магазину. Редко когда в Питере на пробегах порыв при вращении планеты вокруг своей оси способствует продвижению по дистанции (вспомните последние БН). Но не смотря на дождливую погоду пробег явно удался. Сам я не стал давать оценку этому событию. Для меня это просто классика, которая существует уже 84 года и подобного в России нет. Мои подопечные заметили существенную разницу по сравнению с прошедшим неделю назад ММММ. Один минус - мне после 15 летней работы в горячем цехе невозможно бежать под выхлопными трубами авто, просто задыхаюсь (одно легкое отпало). Хотя надо отметить, что наша доблестная милиция очень старалась и подбадривала бегунов. На этот раз участвовали университетской командой в 7 человек, на следующий год найдем 2-х девчат, и рванем по-настоящему. Необходимо отметить что на старт вышло много триатлетов , насчитал на старте 4-х Айронов и встал рядом с знаменитой Айроншей Машей П. Но долго я удержаться не смог, и организовав группу лыжников-марафонцев прошел с ними до 13 км, рассказывая про свои лыжные похождения. Потом дала о себе знать травма, и я прихрамывая добрел до 15 км. Долго потом бежал в одиночестве, начала беспокоить молочка, отзвук столичного марафона. Впереди замаячили спины, да и на Невском как-то не правильно ползти еле-еле. Публика начала заводить, пришлось вспомнить молодые годы и собрать десяток на последнем километре. С радостью в автобусе обнаружил достаточное количество сумок, значит не в ж… И это радует. Спасибо за пробег. Следующий юбилейный …
Денис Е: Раскладка по 5-кам и 10 кам. 5 км 19:05 (отметка стояла дальше). 10 км 36:29 (17:23) 15 км 54:26 (17:56) 20 км 1:12:51 (18:25) 25 км 1:31:12 (18:21) 30 км 1:48:51 (17:39) 10 км 36:29, 2-10 км 36:22, 3-10 км 36:00 Все как и планировалось со strangerom.
влад: BACbKA Денис Е Саша,Денис молодцы!!! Prof. пишет: встал рядом с знаменитой Айроншей Машей П. А как у Маши дела?
Mike: Пробежал - 1:51.21, удалось ровно разложиться, по 15 км 56.04 и 55.17. С погодой повезло, конечно.
salsakid: Поздравляю с личниками BACbKA, Майка и Дениса Е! Видил финиш - монстры! Денис вообще такой спринт на финише устроил, как на 100м! Жаль не снял на камеру... Сам пробежал 15-ку за 59.40. (в прошлом году было 59.34). Раскладка по 5-кам: Lap - Lap Time - Max - Avg - min/km - Cadence - Stride 1 - 0:19:34 - 169 - 160 - 0:03:55 - 88 - 146 2 - 0:19:58 - 171 - 169 - 0:04:00 - 87 - 144 3 - 0:20:07 - 177 - 170 - 0:04:01 - 86 - 145 Хотелось чуть иначе, но, вобщем, и так неплохо. Более подробные впечатления и фотоальбом с комментариями тут.
Zevs: народ качает и молчит http://spb-la.ru/index.php?option=com_filecabinet&task=download&cid[]=107
BACbKA: Prof. влад Спасибо за поздравления. На соревнованиях собрались реально сильные бегуны, протокол поражает. Надеюсь к Сало отойду, а там план на 3 часа, без всяких геройств
Денис Е: Дааа, очень серьезный пробег собрался.
Joy_sss: salsakid пишет: Более подробные впечатления и фотоальбом с комментариями тут. Классные фотки! Хороший комментарий! Молодец! Погода, я так понял, не ахти была((( А какие времена у победителей?
Joy_sss: Mike пишет: Пробежал - 1:51.21, удалось ровно разложиться, по 15 км 56.04 и 55.17. С погодой повезло, конечно. Молодец Mike! Поздравляю с хорошим результатом!
comcur: Joy_sss пишет: А какие времена у победителей? См. на ПроБЕГе
pitjet: Дмитрий! (salsakid) спасибо за комментарий и фотки! Радуете каждый раз.
pitjet: ...
BACbKA: Дима, классные фотки и особенно подписи Мы долго смеялись с моей девушкой
влад: BACbKA наблюдать за прогрессом целеустремлённого молодого человека интересно. Да к тому же ещё скромного. BACbKA пишет: план на 3 часа, без всяких геройств
BACbKA: влад пишет: BACbKA наблюдать за прогрессом целеустремлённого молодого человека интересно. Да к тому же ещё скромного. BACbKA пишет: Спасибо Будем стараться
salsakid: Фото Пушкин-Ленинград из 1981 г.
феникс: Хороший пробег! 1:51:31 по секундомеру,неплохо учитывая 4тренировки за две недели и боль в ноге!)))
Mike: salsakid пишет: Фото Пушкин-Ленинград из 1981 г. Какое разительное отличие во внимании населения к пробегу 30 лет назад и сейчас.. Наверное, Леонид нас просветит, кто запечатлён на фото и на какой результат они бегут.
Татьяна Шалимова: Фотографии с тридцатки и награждения http://fotki.yandex.ru/users/tashalimova/album/108595/
феникс: Вот только выспался после 1,5 суток гуляния по питеру! Даже минуту себе прибавил в результате.1:50:31 на самом деле! Вообще после питерских пробегов уже не очень хочется стартовать в Москве!(((
BACbKA: Татьяна Шалимова пишет: http://fotki.yandex.ru/users/tashalimova/album/108595/ Спасибо за фотографии. Забрал несколько в свою коллекцию
Денис Е: Спасибо за фотки))
Татьяна Шалимова: Добавила в этот же альбом еще 104 фотографии, которые сделал на финише мой папа Шалимов Анатолий. Он снял людей с тридцатки финишировавших до моего времени, то есть до двух десяти. Фотографии в альбоме расположены по времени съемки, а не по сюжету, поэтому не удивляйтесь, что финиш будет вперемешку с фото с дистанции. Просто пока мы бежали, лидеры уже финишировали, так что при поиске ориентируйтесь на свое время.
Татьяна Шалимова: Забыла, балда. Время можно посмотреть щелкнув по кнопке справа от фото "Информация о снимке "EXIF" "
AIS: Спасибо за фотки
BACbKA: немного моих впечатлений :)
esp: До последнего момента думал – ехать или нет, а если и ехать – то какую дистанцию бежать? И всё-таки в субботу вечером решился, собрал вещи и завёл будильник на 4-50, ну а уже в автобусе по дороге в Питер сказал Лене, что пожалуй рискну пробежать тридцатку. Ведь в Москве нога заболела только на 35-м километре, а здесь всего 30, тем более всю неделю отдыхал, может и обойдётся. В электричке встретили члена нашей команды Васю Смирнова (он в итоге стал первым среди 60-летних) и дорога за разговорами пролетела незаметно. Почти всегда регистрировался в день старта на вокзале и не было проблем, но на этот раз организаторы не ожидали наплыва участников и мне не досталось ни пакета, ни футболки, ни (что самое обидное) значка, а Лене даже газеты (только номер). На мой взгляд правильнее вручать атрибутику после финиша, а не на регистрации. Но это всё мелочи, главное было – добежать. Погода была прохладной, поэтому чтобы согреться побежал сразу в достаточно быстром темпе, но не слишком резво. Первая пятёрка – 24,46, т.е. чуть быстрее 5 мин\км, бежится комфортно, на второй разогнался до 22,10 (впрочем возможно это отметка неправильно поставлена), третьи 5 км – 23,29, итого на отметке 15 км - 1,10,25. И вот тут то нога и начала болеть. Эх, подумал я, если бы заявился на пятнашку – уже бы финишировал, но ничего не поделаешь – нужно добегать. Пока ещё боль терпима и скорость упала не намного, следующая пятёрка – 24,43, пункты питания пока пропускаю. Ещё через пару километров боль усилилась, но на шаг не перехожу – пытаюсь бежать, меня обгоняют все, кому не лень, в том числе Лена. На следующем пункте останавливаюсь, ем банан, запиваю чаем, а продолжать бег после остановки очень сложно, но всё-таки бегу, а на Невском пытаюсь даже немного прибавить. В итоге последняя десятка – 56,16, а всего – 2,31,24. Несмотря на бег с травмой, не худший мой результат на этой трассе. 15-й раз я участвовал в пробеге Пушкин-Петербург и впервые сходил на награждение, надо было поддержать Лену Ионову, которая заняла 2 место в группе (Ольга Антонова ей пока не по зубам). В итоге мы успевали только на последний автобус, да и тот отправился на час позже, так что домой приехали в третьем часу ночи. Королёв я теперь точно пропускаю и отдыхаю 2 недели до пробега Астрача-Тихвин. Новгородский марафон к нашей радости перенесли, так что до него успею восстановиться, а вот Лосиный остров уже под вопросом, вряд ли я смогу бежать марафоны 2 дня подряд.
Ионова: Саша мне польстил, насчёт зубов, скорее они все выпадут, но Ольгу мне никогда не догнать.
НА99+: По моим расчётам IRC в командном зачёте д. б. на 3 месте с рез. 10:33.39. Ионова + Трунова + Егоркин + Барченков + Калинин. Может, кто-то и за другие клубы регистрировался... А в Протоколе на 3-м месте Сильвия, на 4-м - Акрон, а мы где? Кто знает и хочет - ответьте, пожалуйста.
esp: А по моим подсчётам 10.32,39 и мне тоже непонятно почему нас пропустили, хотя ничего против Юры Виноградова, который получил грамоту за 3 место за свой клуб Сильвия, не имею.
viatch: esp пишет: Почти всегда регистрировался в день старта на вокзале и не было проблем, но на этот раз организаторы не ожидали наплыва участников и мне не досталось ни пакета, ни футболки, ни (что самое обидное) значка, а Лене даже газеты (только номер). При следующем Вашем визите в СПб отдам значок и газету. Также постараюсь на днях выложить в интернет скан газеты для всех желающих. Футболку не смогу - их, в отличие от прошлого года, и при предварительной регистрации на 15 км не давали
НА99+: esp пишет: А по моим подсчётам 10.32,39 1:48.48 + 1:51.18 + 1:51.43 + 2:24.23 + 2:37.27 = 10:33.39 - неужели я ошибаюсь? Есть участники всероссийских Олимпиад по арифметике? esp пишет: ничего против Юры Виноградова, который получил грамоту за 3 место за свой клуб Сильвия, не имею А я - имею, обидно за наш клуб, а Юра, как его член, мог бы об этом вспомнить, поинтересоваться, а почему в списке команд вообще отсутствует IRC и попытаться восстановить справедливость.
viatch: esp пишет: Почти всегда регистрировался в день старта на вокзале и не было проблем, но на этот раз организаторы не ожидали наплыва участников и мне не досталось ни пакета, ни футболки, ни (что самое обидное) значка, а Лене даже газеты (только номер). C опозданием выкладываю газету с народа (6,4 мб в формате pdf)
полная версия страницы