Форум » ОБСУЖДАЕМ СОРЕВНОВАНИЯ » Пушкин - Петербург 30км(основная), 15км(спутник). 19.09.2010 » Ответить
Пушкин - Петербург 30км(основная), 15км(спутник). 19.09.2010
salsakid: Один из старейших пробегов России. В 2010 году будет проводится в 84(!)-й раз. В связи с проведением на Зимнем стадионе соревнований по боксу, регистрация на пробег "Пушкин - Санкт-Петербург" будет проходить в финтесс-центре "Евроспорт" по адресу Невский пр. д. 32, 18 сентября с 10.00 до 20.00.
salsakid: Из IRC бегут, на сколько я знаю, Слава Гинин, Mike, Zevs, ... Погоду завтра обещают без дождя, +10... +12. Но небольшой северный ветер 3-6м\с Ветер похоже будет в лицо на участке Московского проспекта... Посмотрим, сможет ли Алексей Соколов (старший) выиграть в 5-й раз подряд автомобиль...
Вячеслав Гинин: С утра зарегестрировался на 30 км сам(№ 17), Лапин Сергей (№14).
Nick: Очень хотел посетить этот пробег, но в этом году совпал с ММММ, что немного расстроило.
Mike: salsakid пишет: Посмотрим, сможет ли Алексей Соколов (старший) выиграть в 5-й раз подряд автомобиль По-моему это будет уже 6-й раз. Предлагаю обсудить возможное соперничество на 15 км двух сильнейших наших одноклубников (на такого рода дистанциях) Yurvina и Runnersta (надеюсь никого не обидел, кроме Адрея Варакина). Прогнозы делать не буду, но думаю, что Юре будет очень непросто.
Yurvin: Mike пишет: соперничество на 15 км двух сильнейших наших одноклубников Бегу строго тренировку с интересным заданием по "пятеркам": 5 на "42", 5 на "30", 5 на "10".
Робинзон:
Mike: только десятый. Лучше бы завтра дома попробовал, хотя с Соколовым бороться..
Runnerst: Похоже я тоже бегу, по крайней мере меня заявили на 15км. На результат врят-ли побегу, впереди более важные старты, попробую зарядить на место, если по силам соперники будут=) Всем удачи, новых ЛИЧНИКОВ и позитивного настроения
salsakid: Runnerst пишет: Всем удачи, новых ЛИЧНИКОВ и позитивного настроения Спасибо! Попробую завтра обновить свой прошлогодний личник на 15км (1.01.58)... И тебе, Олег, и всем удачи завтра и попутного ветра на дистанции!
ЛАСКО: 82-й пробег Пушкин - Санкт-Петербург состоялся при пасмурной погоде, со встречным ветром при Т= +11 С, сухо. Спасибо Славе Гинину за регистрцию меня на марафоне. У меня оказался № 15, впервые бегу с таким маленьким номером. Бежалось легко, получилось по 5 мин/км, как и в субботу на марафоне. Бежавть быстрее не было возможности, опять же из-за марафона накануне. Самочувствие после марафона хорошее. Порадовал Зенит, выигравший накануне с крупным счетом у Терека. Из-за холодной погоды не пил, выпил чаю на 20 и воду на 25. Народу бегать с каждым годом убывает и это очень жаль. Организация марафона как всегда на высоком уровне, нынче для бегуном выделили 2 полосы, по всей трассе стояли ГБДДешники и не давали машинам заезжать на вторую полосу. Так что бежалось комфортно. Растроило только качество асфальта, только Невский был ровно заасфальтирован и пуст!!! Можно было бежать по любой из 3-х полос. После марафона несколько одноклубников отправилось в баню, а я домой отдыхать.
Пэдро: А какой у тебя результат дорогой ЛАСКО? Пэдро Теннисист
ЛАСКО: Посчитай, сколько будет по 5 мин/км на 30 км. Я же написал.
Пэдро: Дорогой ЛАСКО, а ты побежишь "Синявинские высоты" и "Павловск-Пушкин"?
ЛАСКО: Пиши в следующий раз даты. Итак, Синявинские Высоты - 27 сентября. К сожалению не бегу, хотя пробег нравится. Буду в Москве, на "Космическом" марафоне. Павловск - Пушкин "пустой пробег" 5 октября, тоже не бегу и сопадает с Новгородским марафоном (4 октября). Так что не судьба .
ROM: ЛАСКО пишет: Павловск - Пушкин "пустой пробег" 5 октября Это как понимать, в плане конкуренции или атрибутики?
ЛАСКО: Я уже неоднократно писал. Я "коллекционер" до мозга костей. Коллекционирую гербы, марафоны, спортивные значки и медали. Естественно меня интересует только атрибутика.
ROM: ЛАСКО пишет: Коллекционирую гербы, марафоны, спортивные значки Раньше тоже коллекционировал спортивные значки и рубли с олимпийской символикой.
Yurvin: "Тренировкой" доволен! Первые 5 км бежал, как и планировалось, с ~марафонской скоростью (по плану по 3.27 (17.15), вышло 17.27), место примерно 10-12. Тащил за собой большой пелетон во главе с Олегом Карасевым. После 5км чуть стал прибавлять, переходя на "чуть из 3.20") и понемногу приближаться к маячившим уже далеко впереди лидерам, 5-6 чел. Олег немного подержался, но после Московских ворот за спиной уже никого нет. Догоняю неожиданно отстающего Кофанова. 5 км - 16.19 (по плану скорость на 30 км, 3.17, 16.25). После Техноложки перехожу на скорость к 10 км и решаю точно догнать лидеров, их 4-ро. К повороту на Фонтанку я заметно ближе и впереди только трое. С небольших уклонов с моста уверенно накатываю и я уже рядом. На Невский выхожу уже первым и оборотов не сбавляю, за спиной только Runnerst и Билаш. Пару раз пробую еще прибавить, Билаш отстает. Тут, конечно, можно было еще переключиться, например на 5 км, но приходится уже напрягаться. Так лидировал вплоть до поворота на фин прямую. Там Олег выскочил все же и привез мне 3 сек. Чувствуется, что скорость у него есть :) В итоге 2 место, 49.08 Последняя 5 км 15.22 (по плану по 3.07, 15.35) Немного есть, конечно, осадок от опять второго места. Уверен, что на Невском можно было еще прибавлять. Но самочуствие и сознание того, что нахожусь в неплохой форме радует. На 30 км победил Соколов-мл (Чемпион России этого года, 2.14 в марафоне все же), потом Питерцев, сзади олимпиец Соколов-ст. Пономарев, Бурцев (отлично). После них друг за другом Рязанов, Бучин, Садовников, Зырянов... Порадовал Mike, 1.54, в порядке! ;) Погода была для бега хороша, думаю, что результаты у одноклубников получились неплохими.
Робинзон: Тренировка отличная, а собственно соревнования когда?:)
Пэдро: Yurvin А почему Вы бежали в этот раз пятнаху. Вроде я вас раньше на пятнахе не видал...
Mike: (в том плане, что Юра изначально планировал бежать по трен. плану). В любом случае оба молодцы, жаль не было возможности посмотреть финиш. Накануне решил бежать через 2 нед. марафон в (на) Украине, этот старт рассматривал как прикидку. Не упирался, бежалось очень легко, в общем доволен. Перед стартом встретили Gally, он был бодр, сказал, что переквалифицировался в триатлониста (7 стартов летом), в этот раз, как и прошлый был на роликах. По-моему все кто стартовал из наших пробежали неплохо, а традиционная баня после финиша была отличным завершением спортивного дня.
Yurvin: http://picasaweb.google.com/Sylvia062008/15# Немного фоток (только 15 км)
А-Р: Yurvin пишет: На Невский выхожу уже первым и оборотов не сбавляю, за спиной только Runnerst и Билаш. Пару раз пробую еще прибавить, Билаш отстает. Тут, конечно, можно было еще переключиться, например на 5 км, но приходится уже напрягаться. Так лидировал вплоть до поворота на фин прямую. Там Олег выскочил все же и привез мне 3 сек. Чувствуется, что скорость у него есть :) В итоге 2 место, 49.08 Последняя 5 км 15.22 (по плану по 3.07, 15.35)
Yurvin: Пэдро пишет: Yurvin А почему Вы бежали в этот раз пятнаху. Вроде я вас раньше на пятнахе не видал... Бежал 15 км в 2000 (59.25), 2001 (52.30), 2003 (51.40, 3 м) и сейчас 30 км в 2004 (1.43.18, 16й) и 2007 (1.39.20). Так что 15 км даже чаще.
Yurvin: Робинзон пишет: Тренировка отличная, а собственно соревнования когда?:) Соревнования скоро в марафоне.
ALF: Yurvin пишет: Последняя 5 км 15.22 Круто!!! В Лужниках на пробеге Россия в начале августа где вместе с 15км присутствовала и дистанция в 5 км Михаил Романов (рекордсмен Москвы по марафону) пробежал -5 км, если не ошибаюсь, за 15.31
Runnerst: Собственно, как я уже написал ранее, на пробег настраивался просто выиграть, либо быть в призах. Уже приехав на старт начал визуально подстреливать потенциальных противников, насчитал 3-их, не считая Yurvinа, т.к. знал о его тренировке и думал, что мой темп при любом раскладе будет выше. На дистанции примерно после 2 км занял 4-ую позицию, 2-ым и 3-им прямо передо мной бежали Дмитрий Трипутень и Виталий Билаш. Темп для меня был комфортный, не напряжённый, мы отставали от лидировавшего Максима Воронкова на 20-30 метров. Однако меня это не беспокоило, т.к. на прошедшем старте – пересечённой 15-ке, я убежал от Макса на 3 минуты, поэтому был уверен, что, не доводя отставание до критического, я в любой момент смогу достать и обойти его. На отметке 5км – 16.37, теперь мы бежим вчетвером, настроение было позитивное, бежалось легко, чего не сказал бы о своих соперниках. Уже начал думать о победе, вспомнилась песня Высоцкого – «Четвёрка первачей» Отметка 10км – 33.28 (16.51), Макс начинает отставать, а Дмитрий постоянно оглядывается, забегаем на Фонтанку и через 300м. он отваливается. Остаёмся вдвоём с Виталиком Билашом, уже мысленно праздную победу и вдруг за 200м до Невского чувствую, что нас потихоньку кто-то накрывает. Сначала оглянулся, не понял кто это. И уже в повороте на Невский, слева по борту, меня обходит Юра Виноградов!!! Моё спокойствие нарушилось в миг, сейчас придётся рубить по полной, в голову полезли пессимистические мысли – «А победа была так близка, надо было бежать самому…» Юра начинает взвинчивать темп, Билаш отваливается моментально. Обращаю внимание на очень мощный и лёгкий бег Юры, что совсем не добавляет мне уверенности. За 1км до финиша скорость уже приличная, но приемлемая, предел ещё не достигнут, но запас уже не большой. Подбегаем к повороту под арку на Дворцовую, готовлюсь, когда же Юра включит последнюю передачу, но этого всё не происходит, тогда решаю сидеть до последнего, а там выскочить. Так и получилось, уже на выходе к финишной прямой я включил спринтерское ускорение и привёз Юре 3сек, в итоге 49.05 (15.36), у Юры 49.08. Результат конечно слабоватый, но я на него и не рассчитывал, поставленная задача выполнена, поэтому настроение после старта осталось позитивное. Конечно, если бы мы бежали с Юрой на результат, то думаю, без шансов я бы проиграл, но и результат был бы значительно выше.
Runnerst: Очень помогли предоставленные Димтрием Коберником (salsakid) НАРУКАВНИКИ, это меня очень прилично спасло от холода и встречного ветра Жаль Юры не было на награждении, он был не в курсе, что с прошлого года абсолютку на 15 км награждают. в инет положении об этом ни слова.
Skeeler: А я на роликах пробежал в этот раз. Но в карточке регистрации - ШКС указал!! Вот. PS интерсно, мне А-Р результат зачтёт? :))
salsakid: На спб-ла.ру появились протоколы.
salsakid: Между прочим, IRC занял призовое 3-е место на первенстве спортивных клубов.
Zevs: Runnerst пишет: Очень помогли предоставленные Димтрием Коберником (salsakid) НАРУКАВНИКИ, это меня очень прилично спасло от холода и встречного ветра Коберник молодец мне перчатки дал в пользование снял я их только на невском там ветра вообще не чувствовалось
ALF: salsakid пишет: IRC занял призовое 3-е место на первенстве спортивных клубов Здесь в отличие от ККМ IRC признают клубом...
Wladimir:
salsakid: Wladimir пишет: "мирские" девчонки нам здорово помогли! Когда питерские irceрки будут тренироваться?;) Уже начали... У нас, например, Оля Гинина оочень перспективная... В этот раз просто была очередь мужа бежать... :s
Runnerst: Скоро будет пополнение IRC Питерским женским контингентом , в количестве 1 штука, но зато какая
VS : Yurvin пишет: http://picasaweb.google.com/Sylvia062008/15# Немного фоток (только 15 км) ЗдОрово! Динамично! Фотки отличные Нехило (типа - потренировались). Поздравляю, ребята! Молодцы!
Skeeler: А где же роллеры в протоколах??
Wladimir:
Mike: Wladimir пишет: думаю, что когда пробег станет "проездом" они там непременно появятся!;) кажется мне, что это не за горами
полная версия страницы