Форум » ОБСУЖДАЕМ СОРЕВНОВАНИЯ » 2 мая - эстафета по Садовому кольцу. Но без нас » Ответить
2 мая - эстафета по Садовому кольцу. Но без нас
Ak55: Была идея - выставить команду клуба и оргкомитет вроде бы был не против. Давайте попробуем составить список кандидатов - пора уже готовиться. Категорическое условие (моё) - только действительные члены клуба. По итогам обсуждения и в связи с переносом даты эстафеты с 9-го на 2-е мая выяснилось, что собрать чисто клубную эстафету в этом году нам оказалось не по силам. Руки, головы - не опускаем, ноги - держим в тонусе, готовимся к следующему году.
Евро: Кирил 300 для тех кто бежит до 500 700 для тех кто от 500
al_al: когда я был спортсменом, то на эту эстафету мужики прикидовались по 500, а девочки по 300 вне зависимости от длины этапа. Не участвовали только пара стайеров с самых длинных кусков, которые в итоге всё и про...рали, насилу потом народ вытянул в призы.
А-Р:
А-Р: Или даже попросить. Как МАКСИМУМ - обязать.
taurus:
А-Р: Ольга Валерьяновна Marusya Kerstin (? - Zikmu надо тряхнуть, он, возможно, с ней в контакте; правда, с Zikmu я сам лично пока не контактировал)
А-Р: janetka пишет: Если без горок - совсем чудно будет
janetka: Дадададададададададада! :) На самом деле я о том, что одну большую гору - это жуть, как страшно. Под все остальное меня можно причесать в принципе :)
valan: Если прикидку делать заранее, то можно бежать дистанцию соответствующего этапа эстафеты, если за несколько дней до старта, то лучше повторный бег 2*300 для коротких этапов и 2*600 - для длинных. Но когда делать совершенно непонятно: 27 апреля марафон КЛБ МИР, 3 мая - ММПМ. Сам я хотел пробежать на время 400м в 20 числах апреля. И если получится в районе 60сек (думаю этого хватит, чтобы претендовать на этап в районе 400м), то пожертвовать ММПМом. Пытаюсь уговорить свою дочь (бежит 400м за 65 с), но она сейчас сильно озабочена курсами, экзаменами, поступлением в МГУ, тренируется только 2-3 раза в неделю и в соревнованиях участвовать не хочет.
Wladimir:
Wladimir: al_al пишет: 2. Марина Расстрыгина. al_al пишет: 5. Таня Дмитриева тоже будет занята скорее всего, в другой команде. al_al пишет: 7. Думаю, что можно сделать предложение Надежде Овчинниковой а АК55 на дыбы не встанет? по другим кандидатурам: поживем увидим!;)
Wladimir: В принципе, в идеале за недельку пробежать 1000м, чтобы и с рейтингом определиться, и БЕСТ-РЕЗУЛЬТ пополнить, и м.б. соседей привлечь для поднятия мотивации, но обстоятельства, не позволяют:\. Два отрезка - это м.б. черезчур! Я бы сформировал два забега: на 1000м или 800м - для первых 9-10ти мужиков и 600(400)м - для остальных + девчонки(400). Вот только с датой... 5.05?
Cyril: А если есть сомнения в том какой этап бежать, длинный или короткий?
Cyril: Вы для чего хотите прикидку делать то? Как я понимаю, для того чтобы определиться, кто быстрее? Для этого достаточно провести ее в начале-середине апреля, когда в М и МО не будет пробегов. За последние три недели все равно мало что изменится.
Бромден: al_al пишет: которые в итоге всё и про...рали, Мне по барабану, какую дистанцию бежать! Предупреждаю! Я как раз из этих! Ищите участников!
Wladimir: Cyril пишет: За последние три недели все равно мало что изменится.
al_al: мы с тобой сможем представлять ветеранскую команду ;) если такая соберётся. а вообще, если мы не решим женский вопрос, то выступать бессмысленно.
Wladimir: al_al пишет: Не участвовали только пара стайеров с самых длинных кусков, которые в итоге всё и про...рали
Wladimir:
Wladimir: Cyril пишет: Вова, ты список уже составляешь с разбивкой по этапам? пожелания конечно учту!;)
Master: Мне не то что бы по барабану... Что скажите - то и побегу. Но спроинтер из меня хреновый если что...
Wladimir:
AIS: надо будет Ольгу сагитировать
Бромден: al_al пишет: мы с тобой сможем представлять ветеранскую команду ;) Во-во! Я даже готов представлять ветеранскую часть общей команды (если не наберется амбициозного, быстроного молодого народа), но только без претензий. Хотя обвинения в черепашестве выслушаю спокойно и с улыбкой. Мои амбиции ограничиваются возможностью участия в создании новой традиции, поддержки тем самым абсолютно любительского спорта.
al_al: это был факт, причём грустный. Команда достаточно долго готовилась и настраивалась, все друг друга знали, но в самый ответственный момент волевым решением руководства произошло "усиление" какими-то срочнослужащими войск МВД", это были совершенно чужие люди, которым всё было по барабану. Они слили позорно много Спартаку и ЦСКА.
Wladimir: принцип добровольности и мотивации показать предельный результат - условие при подборе кандидатов - нельзя никого загонять дрыном и пряником!
AIS: а вообще хочется прецедент сделать: вдруг любители из Интернета ...
А-Р: поэтому на тек. момент нельзя исключать и такой возможности. Хотя это будет уже и не по правилам, да и 100% будут какими-то липовыми...
Wladimir: в целях повышения информативности и продвижения идеи, разместить в поле первого сообщения: - список подписавшихся на эстафету; - дать ссылки на ПОЛОЖЕНИЕ ( http://www.probeg.org/centr/moscobl/pologenie/sadovloop080509.doc ); - дать ссылку на пост с перечислением этапов ( http://maraforum.fastbb.ru/?1-10-0-00000137-014.003 ) - [для наглядности] дать ссылку на список этапов по убывнию ( http://maraforum.fastbb.ru/?1-10-0-00000137-024 ).
Cyril: так быстро скорость и выносливость могут пропасть, если непрерывно квасить и спать эти две недели по три часа в день. У нормальных людей мало что изменится. Я предлагаю 20 апреля, вроде воскресенье. Лобня 19-ого. Там одна десятка, туда скорее всего поедет народу меньше, чем в Королев и на Мир. Да и пробежаться спринт сразу после 10-ки не так плохо, как после марафона.
Wladimir:
Сан Саныч: Wladimir пишет: а 20.04 м.б. часовой бег по стадиону в Зеленограде Скорее всего на неделю раньше, так как это ближе к дню рождения журнала.
Ak55:
MaZaKa:
Wladimir:
VS : Cyril пишет: Вы для чего хотите прикидку делать то? Как я понимаю, для того чтобы определиться, кто быстрее? Для этого достаточно провести ее в начале-середине апреля, когда в М и МО не будет пробегов. За последние три недели все равно мало что изменится. А есть ли смысл вообще в прикидке? Силы того или иного участника вполне оценимы по текущим показателям и стартам. Особенно у тех кто постоянно "на виду". А общее физическое состояние вполне оценимо по Мировскому пробегу (где немало наших будет), да и по ММП. Основная проблема, как видится, набрать добрую половину "Ж". Если с мужиками ещё можно разобраться, то с женщинами создается нерадостная картина. И всё же, если команда будет набрана.. Как расставить силы? Здесь выскажу своё мнение. Ни для кого не секрет, что у нас к клубе народ совершенно различный. Кто-то побыстрее, кто-то помедленнее. Казалось бы тактически правильнее всего равномерно разложить силы по всем этапам, но боюсь, что здесь общая панорама результата будет блёклой и размазанной. Ввиду этого, чтобы посмотреть как мы будем смотреться на фоне остальных участников забега, предлагаю на первую половину поставить сильных ребят и девчонок, и попробовать "протянуть" как можно дольше. Чтобы хоть как-то посмотреть, насколько мы создадим достойную конкуренцию и как будем выглядеть после 4-го, 8-го 12-го этапов, одновременно будет на чем подумать и сделать наброски на следующий год. Это мысли. По-любому будем придерживаться мнения и тактики руководителей делегации и тренерского состава
Cyril: Володь, ты мне просто раскрыл глаза. :) И все-таки, предлагаю 20. Во всяком случае, пока ни один пробег в этот день 100%не проводится.
Cyril: VS пишет: А есть ли смысл вообще в прикидке? Силы того или иного участника вполне оценимы по текущим показателям и стартам. Особенно у тех кто постоянно "на виду". Несомненно, есть! Спринт - это же совсем другой лес. :) Нельзя по результату в полумарафоне (или даже на 1 км!) оценивать, как человек будет бежать 300 метров. Это все равно, что решать обратную задачу и оценивать результат на марафоне по результату на 800 м. VS пишет: Казалось бы тактически правильнее всего равномерно разложить силы по всем этапам, но боюсь, что здесь общая панорама результата будет блёклой и размазанной. По кол-ву разрядников IRC не уступает некоторым ВУЗам.
yola: Cyril пишет: оценивать результат на марафоне по результату на 800 По 10*800/03:00 - можно (мм:сс на 800 примерно соответствуют чч:мм на 42,195). Называется тест Яссо (Bart Yasso)
Cyril: yola пишет: По 10*800/03:00 - можно (мм:сс на 800 примерно соответствуют чч:мм на 42,195). Называется тест Яссо (Bart Yasso) хм.. наверно, в каких-то случаях можно, но выше речь идет о том, чтобы определить результаты в спринте по соревновательным результатам в длинных бегах. Корреляция между ними не очень высокая. Кстати, по этому тесту получается, что мне, чтобы марафон бежать из 4 часов, надо 10*800 лишь чуть из 4 минут ползти? Не стыкуется. Я сейчас непрерывно 8 км за 36 минут бегу, но марафон из 4 часов ни за что не сделаю. А когда бежал 8 км за 28 минут, то марафон был максимум 3.07.
полная версия страницы