Форум » ОБСУЖДАЕМ СОРЕВНОВАНИЯ » Кросс Вверх-Вниз 2011 » Ответить
Кросс Вверх-Вниз 2011
Музыка Александр: Для желающих попробовать задрать лыжников в их естественной среде обитания :-) Открыта предварительная регистрация на 7-ой традиционный кросс лыжников "ВВЕРХ-ВНИЗ-2011"! Также теперь у соревнований есть свой сайт - www.vvcross.ru - за что огромное спасибо Сергею Бирюкову. Зарегистрироваться можно здесь - http://www.vvcross.ru/howtostart.htm или artamonova1@mail.ru, а также по телефонам 8-916-636-37-10 (Ирина), 8-916-730-86-20 (Татьяна). Предварительная регистрация поможет сэкономить ваше время и деньги! Традиционный кросс лыжников ВВЕРХ-ВНИЗ в этом году проводится в 7-ой раз. В 2005 году энтузиасты провели контрольную тренировку на дистанции 5 км как раз на этом месте - участвовало всего 4 человека. После финиша возникла идея создания кросса, пока без названия, пока без ясного понимания организации соревнований, но идея, которая должна была сплотить людей для достижения, наверное, высоких целей. Позже родилось название – ВВЕРХ-ВНИЗ, и в самом деле, здесь только ВВЕРХ и, иногда, ВНИЗ. Беговой круг на протяжении 6 лет не менялся кардинально, а только тоньше подводился для удобства участников. В этом году круг будет изменен, а точнее добавятся километры для основной группы. Постепенно закрепилась и дата проведения кросса – в последнюю субботу августа. В 2006 году на финише было уже – 40 участников, в 2007 – 69 (в этом же году был проведен показательный турнир по ачери-биатлону), в 2008 – 103, в 2009 – 150, в 2010 – 185. В зоне старта будет работать буфет, раздевалка для участников. Каждому участнику наклейка и значок в память об участии. Победителям и призёрам фирменные медали и призы. Судейство осуществляет бригада Артамоновой Ирины. Проверьте свои силы на трудной трассе, не гонитесь за халявой! В этом году нам помогают: В этом году генеральным спонсором кросса выступает международный туроператор "Джет Тревел". Каждому из двоих победителей в абсолютном зачете среди мужчин и женщин "Джет Тревел" дарит авиаперелет в Европу на двоих. Победитель сам сможет выбрать любое из направлений "Джет Тревел" - Францию, Австрию, Германию, Швейцарию или Италию, и провести зимний отдых на горнолыжных курортах в Альпах. Торговый дом ЛЫЖНЫЙ МИР при содействии чемпиона России по биатлону 2005 года, МСМК, менеджера компании – Милованова Олега. ЛЫЖНЫЙ МИР представляет торговую марку BUFF. Сегодня более 15.000 магазинов во всем мире продают продукцию Buff. 75% из них спортивные магазины. С самого основания компании, Buff - бренд многофункциональных головных уборов. Качество, дизайн и удовлетворение потребительских ожиданий - ключевые моменты для нас при разработке новых линий продуктов: продукты для зимы, специальные летние продукты, разнообразие дизайнов для детей и взрослых с соблюдением авторских прав и лицензий. Компания «СИА Спорт» была образована компанией «СИА Интернейшнл ЛТД» в 2009 году с целью полного обеспечения сборных команд, клубов, спортивных детских школ и училищ олимпийского резерва спортивным питанием, фармакологией и спортивными аксессуарами во всех регионах Российской Федерации. Миссия компании: - помощь в достижении высоких спортивных результатов; - сохранение здоровья спортсменов; - формирование культуры потребления спортивного питания. Подход компании: - только сертифицированная и качественная продукция; - полный ассортимент продукции, необходимой для спорта: спортивное питание, БАДы, фармакология, средства тейпирования и спортивные аксессуары от лучших производителей; - отлаженная логистика. Муниципалитет Ярославский г. Москвы во главе с Кузиным Владимиром Евгеньевичем. Московская кофейня на паяхъ в лице исполнительного директора – Тимошина Павла Валентиновича. ЗАО "Московская кофейня на паяхъ" является одним из ведущих российских производителей натурального жареного и натурального растворимого кофе. На сегодняшний день компания входит в пятёрку лидеров рынка. Интернет - магазин BUBO-SPORT Компания BUBO-SPORT под руководствомв Ненюковой Елены 5-лет заботится о том, что бы у вас было все необходимое для занятия лыжными видами спорта. BUBO-SPORT поможет вам побеждать! Компания ЭРСИ-АСИКС на Партизанской. МСМК по лыжным гонкам ИЛЬИН ВАСИЛИЙ. Сайт журнала ЛЫЖНЫЙ СПОРТ. Сайт XCSPORT.RU в лице Арустамова Артура. Сайт - probeg.org
Ответов - 18
iNHD: Жаль, что в один день с adidas'ом..
НА99+: iNHD пишет: Жаль, что в один день с adidas'ом Именно поэтому Музыка Александр пишет: Проверьте свои силы на трудной трассе, не гонитесь за халявой!
zhenik: Музыка Александр пишет: Для желающих попробовать задрать лыжников в их естественной среде обитания :-) я участвую!
Музыка Александр: zhenik пишет: я участвую! Всех не задерешь!
Chapay: Музыка Александр пишет: В этом году круг будет изменен, а точнее добавятся километры для основной группы. Хотелось бы с этого места поподробнее. На сайте полазил - не нашёл схемы трассы. Если круг стал 2 км (был 2,5км), то не означает ли это урезание последнего самого ужасного, по моим воспоминаниям, подъёма?
iNHD: Думаю, что означает... Халява-не халява, но на такой сложной трассе я уже несколько раз бегал.. Команда судей Ленёва 2 последних раза портила впечатление от мероприятия..
lignik: чот не встречал там сложной трассы что же выбрать... ади или кросс
Музыка Александр: Chapay пишет: Хотелось бы с этого места поподробнее. На сайте полазил - не нашёл схемы трассы. Да, последнего подъема не будет, но вместо двух кругов по 2,5 км надо бежать 3 по 2 км, и общее число подъемов будет 12 вместо 10 в прошлом году.
Chapay: Уже 102-й! Учитывая, что старт в 12-00, а моя группа (мужчины 36-49 лет - 6км (3 круга по 2 км)) стартует в самом конце, то наболеться успею. Главное, вувузеллу питерскую не забыть. Вопрос: во сколько нужно явиться, чтобы успеть получить номер? И чисто из любопытства: разрешается ли бежать с палками? (трекинговыми или лыжными)
Музыка Александр: Chapay пишет: чисто из любопытства: разрешается ли бежать с палками? (трекинговыми или лыжными) Нет. В первую очередь по соображениям безопасности. А старт идет быстро, 4 человека в минуте, 100 человек убежит за 25 минут. Приезжать лучше не позже 11:00.
Chapay: Сегодня проехался по трассе на веле. (Вел пока выдерживает всё, что я ему подсовываю. ) Трасса в порядке. Сухая. Насчитал три петли вверх-вниз. На четвёртой петле велоакробаты насыпали песка и сделали трамплин. Прыгать не стал. Из-за них теперь на петлю стало меньше, но на круг больше (+1 км). Лыжнику (lignik) не верьте! Места для отдыха нет совсем. После торчков можно сесть и закурить Надо будет на них поаккуратнее. Вниз - смотреть на корешки. Их, правда, немного.
Chapay: Хорошо в пироговском лесу жарким летним деньком.... Если бы ещё горочек поменьше... (тренироваться надо ) Выиграл парень из Жуковского - 18:хх (примерно по 3:10/км). У женщин лидер из нашей возрастной группы (извините, памяти совсем нет - не запоминаю имена ) 21:хх. Они полетят в Европу за счёт спонсора. (тьфу-тьфу- со спонсорами дела налаживаются ) Кстати, время второго места в нашем возрасте у женщин - 42:хх (в два раза). Третье место на женском пъедестале (кому за 35) пустовало. А награждали очень даже прилично - по всем возрастам первые три места. По два пакета с разными призами и треугольная медаль. Организация и обстановка очень грели. Твоё время объявляют сразу после финиша и место в подгруппе. Старт через 15 сек. Если кто-то не явился - сдвига нет - все стартуют по расписанию, которое вывешено уже до старта. Мой номер - 237 и время старта 59:хх. Состав традиционно сильный. Т.к. всё растянуто по времени, то успеваешь увидеть большую часть гонки. Протоколы и награждение - сразу после финиша последнего участника. Узнал у земляка, прибывшего на награждение после адидаса, что организация там была не лучшей. Что ж, как говорится, "пускай там адидасы беснуются в Москве ..." (шутка). Ниже настрочил о своих потугах. Перед стартом приставал ко всем - правильно ли бежать эту трассу в шипах. Перед этим кружок размялся в кроссовках. Круга оказалось всё же 4. Только первый подъём относительно пологий, остальные - с "торчками". Показалось, что при правильном темпе умереть не должен. Только вот чтобы знать это темп надо эти горочки было помесить до "судного дня". Ладно, в шипах, так в шипах. Пробежал петельку, наколол на шип шишку. Чё делать? Вообще-то трасса чистая, шишку накололась в "городке", что на поляне. В-общем, прогнал страхи, размялся нормально, помедитировал на солнышке. Опа! Объявляют старт женщин нашей группы, я среди мужиков - четвёртый, а тут водичка, что я отхлебнул перед разминкой попросилась выйти... На трассе терять время не дело. Побежал вдоль забора до первого закутка и в темпе назад. Как раз успел к старту первого из мужиков. Со старта повезло прицепиться к бегущему третий круг парню из пред. возрастной группы. Он порывался мне уступить, но я обяснил, что обгонять не буду, его темп для меня - слишком, но со старта подержусь. В подъём - нормально, но на спуск его ускорение поддержать не сумел. Продвигаясь по петлям подъёмы давались всё тяжельше, а на спусках пытался нагнать упущенное время. Шипы реально помогают цепляться и облегчают ноги. Первый круг не отсёк, в районе 8 мин., второй - 16:29, финиш - 25:39. Третий круг - провальный. В горки сил совсем не было, черепашил. На финиш после спуска хватило сил набежать, но надежда выбежать из 25 мин, осталась пока мечтой. 18-е место в группе, немного ниже середины списка. С другой стороны, для меня это время даже по ровной трассе неплохое. Я ведь на 5-ке, по-моему, ещё из 23х мин не выбегал Травм - никаких, запасец некоторый остался, но опять повторюсь, что надо тренироваться, чтобы его реализовать.
С. Петрович: Chapay пишет: Ниже настрочил о своих потугах. Скрытый текст Саша, молодец, В общем, где-то средина списка, значит лыжники не задрали тебя совсем в своей среде обитания
zhenik: Chapay пишет: Ниже настрочил о своих потугах. Я к старту специально не готовился, но и в "лёгком" темпе прохлаждаться не собирался - вышел на старт, нужно отработать! Подготовка к старту прошла без неожиданностей - все по плану. С выбором обувки проблем не было, т.к. недавно приобрел внедорожные шиповки асикс. Отмечу что ничего лучше для кросса я раньше не носил - порадовали во всех отношениях! Уверенное держание носка и наличие небольшой амортизации на пятке делали работу и в подъем и на спуске достаточно комфортной. Забег сложился также в привычном режиме - быстрое начало :) (первый из трех кругов пробежал за 7,10) объясняется тем, что все лето работал над скоростью, в начале второго круга понял, что темп непосильный и начал сбрасывать нагрузку, стараясь сильно не потерять в скорости, в итоге 2 круг за 7,50. Третий круг сложился в борьбе с Тимуром Арустамовым, которого я догнал на 15 секунд и отчаянно старался не отпустить (что мне и удалось) в итоге круг завершил за 7,35. Итоговое время 22,35. Место свое не знаю, т.к. сразу уехал по делам. В принципе забегом доволен, только можно было бы начать на 15 сек потише и на втором так не "западать" по скорости, но в целом это на итоговый результат не повлияло. Спасибо организаторам за отличные соревнования!
Chapay: zhenik Да, мне показалось, что ты просел на втором кругу. (Я тусовался возле старта-финиша). Оказалось, что не всё так плохо. Поработал на славу! Я не запомнил твоё место, но недалеко от начала списка.
comcur: Протокол
Chapay: Посмотрел протокол и огорчился. Хоть и время там лучше - 25:22, а не 25:29. Первый круг на минуту лучше второго, а третий я всё ж не совсем слил. Видимо, компенсировал немного быстрым финишем. А это значит, что я совсем не знал своего темпа и бежал как чайник "по наитию". На авось - вдруг "прокатит". Ещё хорошо отделался. Хотя... не знаю что на меня нашло. Вроде не привык так "париться" о своих результатах. Видимо, заразился от спортсменов. С. Петрович пишет: Саша, молодец,
zhenik: Chapay пишет: Да, мне показалось, что ты просел на втором кругу. (Я тусовался возле старта-финиша). Оказалось, что не всё так плохо. Поработал на славу! спасибо за поддержку :) Я сейчас готов неплохо, но на чуть более короткую дистанцию. Поэтому и не совсем правильно разложился по дистанции. А в остальном все получилось отлично! Тебя тоже поздравляю с отличным результатом!
полная версия страницы