Форум » ОБСУЖДАЕМ СОРЕВНОВАНИЯ » Длинные аллеи » Ответить
Длинные аллеи
esp: 14.08.11. Гатчина Приоратский дворец Пробег «Длинные аллеи» Старт в 10:00 Дистанции: 63 км, 42.195 км, 21.098 км, 10 км Время старта: 63 км - 10:00; 42 км - 11:00; 21 км и 10 км - 12:00. 10 км для возрастной группы 1941 и ст.
Ответов - 69, стр:
1 2 All
esp: Кто планирует участвовать? Что из себя представляет трасса? Как добраться до места старта?
DroNN: Половинка. На большее сейчас откровенно не готов, да и 21 скорее всего "встанет колом". По трассе: Никита Головин у же бежавший там 15-ку уверяет, что непростая, с рельефом, гаревым покрытием и прочими плюсами и минусами парковых дорожек.
Samat- NRS: Побегу полумарофон.
BACbKA: Могу составить компанию на полумарафон со скоростью 4:05 мин/км +-5сек
феникс: Побегу марафон,хотя откровенно не очень готов,но добегу! А там хоть трава не гори!))))
НА99+: феникс пишет: откровенно не очень готов Слава, а может лучше Солнечногорск 21-го августа? И ближе, и получше подготовиться можно.
феникс: Даст бог и Солнечногорск захватим! Я ж не быстро!)))
НА99+: феникс пишет: Даст бог и Солнечногорск захватим! Не два ли это зайца?
azat: Побегу полумарафон, как добраться до места регистрации?
Матухин Игорь: Буду на половинке! Планирую бежать со скоростью умирающего на марафоне.
феникс: Так я ведь и не гонюсь за зайцами!)))
visor: Матухин Игорь пишет: Буду на половинке! Планирую бежать со скоростью умирающего на марафоне. Можем протрусить вместе :) Хочу пробежать в тренировочном режиме перед Хельсинки.
Mike: BACbKA пишет: Могу составить компанию на полумарафон со скоростью 4:05 мин/км +-5сек Тоже планирую что-то подобное, не быстрее. Можно скооперироваться
Леонид: Побегу полумарафон. Желательно банное продолжение.
Mike: Леонид пишет: Желательно банное продолжение. Леонид , согласен, тем более будет хороший повод
Артемий: Бегу 63,3. Интересно, кто-нибудь из присутсвующих еще собирается?
Матухин Игорь: visor пишет: Можем протрусить вместе :) Хочу пробежать в тренировочном режиме перед Хельсинки. Не хочу убиваться перед НСМ и началом сезона, который для меня только начинается!
BACbKA: Mike пишет: Тоже планирую что-то подобное, не быстрее. Можно скооперироваться Ок, договорились
Yurvin: esp пишет: Что из себя представляет трасса? Как добраться до места старта? Трасса в Приоратском парке по кругу 5274м (полумарафон 4 круга, марафон 8, полтора марафона 12 кругов) под ногами либо лесная тропа, либо парковая, немного каменистая дорога В положении написано как добраться до места старта: "Проезд: из г.Санкт-Петербурга на электричках с Балтийского вокзала до станции «Варшавский вокзал» (г. Гатчина), станция метро «Московская» маршрутное такси № К-100 остановка у перекрестка ул. Карла Маркса и ул. Леонова" Старт у Приоратского дворца
Yurvin: azat пишет: как добраться до места регистрации? место регистрации там же, где и старт - у Приоратского Дворца, с 9.00. Он небольшой, но все местные знают. Как добраться см выше (электричками или маршрутками до Варашавского или Балтийского вокзала). От Балтийского вокзала до места старта примерно 15 минут пешком, от Варшавского 10.
Yurvin: Леонид пишет: Желательно банное продолжение Леонид и Mike на воскресенье на 15.00 заказана баня в бассейне ПИЯФ! Баня там хорошая: парная, бассейн с холодной водой, большой стол для обсуждения пробега Стоимость 170р, время не лимитировано. Если будет больше 10 чел, дополнительно включат сауну. Где бассейн знаете. Кроме бегунов в Спорткомплексе никого не будет! :)
Samat- NRS: Yurvin пишет: Леонид и Mike на воскресенье на 15.00 заказана баня в бассейне ПИЯФ! Баня там хорошая: парная, бассейн с холодной водой, большой стол для обсуждения пробега Стоимость 170р, время не лимитировано. Если будет больше 10 чел, дополнительно включат сауну. Очень хорошее продолжение
феникс: О,как раз у меня обратно поезд в 1:40 ночи,успею и попариться и по Невскому погулять!)))
esp: Побегу марафон как длительную тренировку перед основными, осенними марафонами. Привезу с собой мальчика, который планирует дебютировать в марафоне. Он начал бегать 2 года назад и пробежал первый старт Астрача-Тихвин 10 км за 55,55, а через год уже за 37,38, а полумарафон в Тихвине за 1,32,21. Это его первый выезд на соревнования за пределы Тихвина и, надеюсь, этот дебют будет удачным.
Samat- NRS: Пробежал марафон,хотя изначально планировал полавинку.Моё время 3:34:28.Это мой 4-ый марафон.Как и планировали сходили в баню.
Матухин Игорь: Мой результат 1:30:37. Был 2-м в подгруппе. Хотел бежать медленно, но Вика и Татьяна завели. Пришлось пробежаться, не падая лицом в грязь.
феникс: Перед марафоном две ночи практически не спал! Гулял по питеру,ночевал на вокзале,к тому же всю субботу мучился с животом и выпил две упоковки активированного угля,не помогло! Только непосредственно перед стартом вроде отпустило. На марафоне по своей невнимательности ещё и заблудился на втором круге,на третьем уже совсем стал клевать носом,после четвёртого понял что со сном бороться уже нет сил! Хотя первый круг пробежал очень легко в темпе примерно 4мин. на км. Трасса кроссовая,местами очень для меня скользкая! Особенно порадовала сауна после,это мой лудший выезд за пределы Конаково! В следующем году обязательно приеду,но по питеру столько уже гулять не буду перед стартом! П.С. Всё,пойду ещё посплю!
А-Р: феникс пишет: на третьем уже совсем стал клевать носом,после четвёртого понял что со сном бороться уже нет сил!
Yurvin: Мне очень понравились "Длинные аллеи-2011"! Было много участников (на полумарафоне перевалили за сотню), публика собралась спокойная, уравновешенная, понимающая. Самые сильные впечатления - финишный спурт Гордюшенко и Зверева на марафоне (никто не хотел уступать) и финиш Артемия Свиридова на 63 км под всеобщие аплодисменты. Поздравления всем участникам и их болельщикам!
феникс: Нее,добегать не стал! Добегать буду в Солнечногорске,главное чувствую что вроде пошло,теперь немного благоразумия и осенью всё в порядке будет! Осень моё любимое время,летом я всегда плохо бегу!)))
феникс: Зверев и Гордюшенко в этом году уже по 25 марафонов сделали!
Yurvin: Протокол http://sylvia.gatchina.ru/wp/files/2011/08/ДА-20111.xls
Артемий: Всем спасибо огромное за поддержку! Еще ни разу в жизни не испытывал таких положительных спортивных эмоций. Победа есть победа!
Татьяна Шалимова: Когда посмотрела на часы на финише, ужаснулась своему результату! Столько сил потратила, и такое плохое время. Сегодня посмотрела в протоколы, слегка успокоилась. Не одна я так медленно бежала
девушка45: Татьяна,бегайте в удовольствие,берегите себя,и не забывайте Белые ночи,чтобы бежать из 3х часов нужен большой беговой стаж!!!
Ak55: Yurvin пишет: Протокол http://sylvia.gatchina.ru/wp/files/2011/08/ДА-20111.xls Юра! Добавь, пожалуйста в эти протоколы еще одну графу: "наименование возрастной группы" А то место в группе - есть, а самой группы - нет
salsakid: Артемий пишет: Еще ни разу в жизни не испытывал таких положительных спортивных эмоций. Победа есть победа! Артемий, поздравляю! Отлично пробежал! Закономерный рез-т твоих грамотных тренировок по планам Николаича...
Артемий: salsakid пишет: Артемий, поздравляю Спасибо, Дима! Марафон по ходу был 3.17. Можно внести его в зачет?
Матухин Игорь: Татьяна Шалимова пишет: Когда посмотрела на часы на финише, ужаснулась своему результату! Столько сил потратила, и такое плохое время. Сегодня посмотрела в протоколы, слегка успокоилась. Не одна я так медленно бежала Татьяна! Если еще швырнешь свой взгляд на фотографии - получишь только положительные эмоции, забыв про результат!
А-Р: Поздравляю с первым преодоленным соревновательным сверхмарафоном! Ну а заодно и с победой в нем. Артемий пишет: Можно внести его в зачет?
НА99+: феникс пишет: Нее,добегать не стал! = первый заяц, увы.
Neytrino: Бежать "Длинные аллеи" совершенно не собиралась, тем более половинку! В Гатчину поехала за компанию с Runnerst'ом, а по дороге решали участвовать мне или нет. Субботняя 10-ка тяжело далась (сейчас совсем не тренируюсь...). Приехали на старт, зарегистрировались и только потом я сообразила, что придётся финишировать Стартовый взнос уплачен, назад пути нет Олег подбадривал, мол, очки в КЛБ-матч принесу На какие-либо места я не особо расчитывала, на старт приехали все Евсиковы ... Думала, что буду "бороться" за 3-е место с Викой Харитоновой. Так как для меня на данный момент 21 км это супер-супер длительная, бежала я не разминаясь и не заминаясь :) Начала с Евсиковыми (Коля, Аня, Галя), за нами были Александр Петрович Евсиков и Миша Барченков. Ориентировалась по пульсу ~ 175 уд, темп вполне комфортный (в субботу сразу начала на пульсе 185 и терпела уже со 2-3 км). Галя всё "заводила" темп, ей казалось, что медленно. После 3-го км все ускорились, мой пульс поднялся до 178-179 и я сбавила. Так 3 круга в спокойном для себя темпе и бежала, очень удивила лёгкость, которой не было на 10-ке. И психологически гораздо спокойней было, я не расчитывала на призы и никуда не торопилась. Всё ждала, когда меня догонит кто-нибудь из женщин, но никого не было Четвёртый круг собиралась ускориться, а то Олег за 10-ку поругал, мол, расслабилась на последних км-х. Подбегая к финишу, услышала группу поддержки Евсиковых (девочки А.П. тоже приехали, сами не бежали, но активно "болели"), закралась мысль, неужели кто-то из девчат рядом ... Попила водички на ПП (пью всегда только после 15-шки) и понеслась ... И 400м не преодолела, как увидела косичку Гали! Галя?!?! Вот её-то я никак не ожидала увидеть! Во мне так сразу кровь взбурлила Хоть где-то я её обогнать могу Пронеслась мимо с мыслями, что сейчас она за меня "зацепится" и будет "заруба" до самого финиша! Но нет ... Странно. Понятно, что я не бегу, не тренируюсь, но она ж в лагере! ... Финишировала, средний пульс на последнем кругу был 189. Порадовало быстрое награждение И журнальчики такие интересные вручили! а ещё бутылочку для велика ... как раз мы покупать хотели! Единственное, что мне не понравилось - это камни, МНОГО камней по всей трассе. Я не любитель кроссов, от такого покрытия у меня стопы болят. Но САМЫЙ кайф - БАНЯ! Первый раз после соревнований я в баньку пошла. Просто великолепно, так расслабило, и мышцы не болят, ещё бы дом рядом был, чтоб сразу на диванчик и вообще красота И с одноклубниками пообщались здорово! И Леонида поздравили, отдельное ему спасибо за вкусности! Жаль только, что не все смогли прийти. День получился очень хороший, СПАСИБО ОРГАНИЗАТОРАМ! А, забыла Олег сказал, что я должна была пробежать ~ за 1:30. Получилось 1:26.05 (по моим часам), не плохой результат для меня-растренерованной Видно на старых "запасах" бегу
Татьяна Шалимова: Матухин Игорь пишет: Если еще швырнешь свой взгляд на фотографии - получишь только положительные эмоции, забыв про результат! Ага! Картина Перова "Тройка" Сказка с картинками :-)))
С. Петрович: Neytrino пишет: Получилось 1:26.05 абалдеть!!! спасибо за красочный сочный рассказ. колобки очень к месту расставлены. и, к тому же, весьма оживляют повествование а какая температура воздуха была во время забега, кто-нибудь может сказать?
Neytrino: С. Петрович пишет: а какая температура воздуха была во время забега, кто-нибудь может сказать? Около +20, может чуть меньше. Когда 60-точники финишировали распогодилось здорово. Солнышко выглянуло и стало припекать. А до этого пасмурно и весьма приятно! Правда вся трасса проходила по лесной тропинке, поэтому в лесу было ещё теплей.
Neytrino: С. Петрович пишет: спасибо за красочный сочный рассказ. колобки очень к месту расставлены люблю "колобков" расставлять
С. Петрович: Neytrino пишет: Когда 60-точники финишировали распогодилось здорово спасибо за ответ. наверное, 60-ам, когда распогодилось, стало совсем уж жарковато. мне кажется, из-за немножко теплого воздуха Гордюшенко и Зверев на марафоне в районе 3.48 пробежали. по холодку они бегут значительно быстрее.
Neytrino: С. Петрович пишет: мне кажется, из-за немножко теплого воздуха Гордюшенко и Зверев на марафоне в районе 3.48 пробежали + трасса черезчур кроссовая, как сказал Runnerst "не для длинных бегов" (именно из-за покрытия(!), то что в лесу, наоборот помогает)
Mike: Пробежали с BACbKой по 4 мин. как и планировали, правда бежали вместе только на старте и на финише, т.к. Саша бежал строго по пульсу, а я по темпу. Бежал почти всё время с А.П. Евсиковым, причём он терпел прилично (как потом и сказал), хотя когда было нужно он спокойно мог что-то подсказать своим ученикам по трассе. На последнем круге чуть добавил и финишировал с Аней и Колей. После финиша была мысль, что отработать последний круг можно было и получше, а то было ощущение, что совсем не напрягался.. Ну и банька после финиша, кстати впервые собрались исключительно одноклубниками!
Mike: С. Петрович пишет: мне кажется, из-за немножко теплого воздуха Гордюшенко и Зверев на марафоне в районе 3.48 пробежали. по холодку они бегут значительно быстрее. Так это же у них второй день дубля был..
А-Р: Так-то он обычно Звереву уступает, а на 2-й день дубля уперся рогом - и выиграл!!! Mike пишет: Так это же у них второй день дубля был..
Бор: Татьяна Шалимова пишет: Сказка с картинками :-))) Рассказ и фото - супер! Очень понравилось фото начала забега. Кадр сфокусирован на Татьяне в середине толпы, а впереди по центру - целеустремленный взгляд Маши на соперницу, которая расслабленно улыбается. Чувствуется настрой девочек, отсюда и закономерный результат.
Матухин Игорь: Татьяна Шалимова пишет: Матухин Игорь пишет: цитата: Если еще швырнешь свой взгляд на фотографии - получишь только положительные эмоции, забыв про результат! Ага! Картина Перова "Тройка" Сказка с картинками :-))) Быть в тени не получится никогда. В этот раз подвели яркие шорты(вместо забытых спортивных трусов) и беговой настрой(появившийся вдруг и ниоткуда вместо бега со скоростью умирающего на марафоне!).
Татьяна Шалимова: А вот вам всем КИНО ПРО ГАТЧИНУ
esp: Я привёз с собой молодого тихвинского бегуна Дениса Викторова, который собирался преодолеть свой первый марафон и надеялся показать хороший результат, возможно даже выбежать из трёх часов. Об этом говорили его объёмы и результаты контрольных тренировок. Со старта он рванул первым и 3 км держался в группе лидеров. Потом стал отставать, но ещё до 30 км был третьим, а потом резвый старт сказался, наступила "стена" и он стал переходить на шаг. И всё-же молодец, что не сошёл, а добежал до финиша, хоть и не с таким результатом, на какой надеялся. Я же планировал пробежать из 4-х часов, и план выполнил - 3,58,28, хотя дался мне марафон не легко. Первые круги, пока были свежие силы, я пробежал по 5 мин\км, потом скорость начала падать, но на шаг я не переходил и контролировал ситуацию, чтобы в график уложиться. Наибольшую неприятность вызывали каменистые участки, я бежал в полумарафонках с тонкой подошвой и все камушки чувствовались. Ну а потом была баня в дружеском кругу. Рад был снова повидаться с многочисленными беговыми друзьями. С огромным интересом просмотрел все фотографии и фильм семьи Шалимовых, как будто снова пробежал. Спасибо!
Матухин Игорь: Мои впечатления - тут: http://www.irc-club.ru/impress/show.php?id=2232
visor: Neytrino пишет: + трасса черезчур кроссовая, как сказал Runnerst "не для длинных бегов" (именно из-за покрытия(!), то что в лесу, наоборот помогает) А что, асфальт лучше для длинных бегов??? По-моему, именно такие трассы хороши, ну если брать в расчёт ОДА.
Yurvin: Ak55 пишет: Юра! Добавь, пожалуйста в эти протоколы еще одну графу: "наименование возрастной группы" А то место в группе - есть, а самой группы - нет Я передал просьбу главному судье Наталья сказала, что сейчас это сделать чуть сложнее и пока нет времени, к сожалению Другие недочеты исправили (кого-то пропустили, кого-то исправили) Кстати, Наталья написала статью: http://www.gatchina-team.ru/allevents/167-probeg1608.html
Neytrino: visor пишет: А что, асфальт лучше для длинных бегов??? По-моему, именно такие трассы хороши, ну если брать в расчёт ОДА Кроссы хороши, если они по травке или мягкому грунту, а по камням мало приятно! ДА, на АСФАЛЬТЕ для БЫСТРОГО бега на длинные дистанции лучше.
Runnerst: Для ОДА грунт конечно лучше. Но на кроссовой трассе гораздо больше расходуется сил: постоянная смена траектории движения, оббегание луж и грязи, подбирание шагов на корнях, иногда резкие повороты... Поэтому на такой трассе в плане азарта бежать конечно гораздо веселее, но длительное приключение приведёт к полному упадку сил Кросс-марафон это конечно круто
Ak55: Yurvin пишет: Я передал просьбу главному судье Наталья сказала, что сейчас это сделать чуть сложнее и пока нет времени, к сожалению Не могу серьезно воспринимать подобный ответ - там всего работы максимум на 5 минут неумелого пользователя ПК. Просто это в очередной раз говорит о наплевательском отношении организаторов к участникам организуемых ими пробегов: мероприятие проведено, кое-как отчитались, об остальном - забудьте! Это касается не только Гатчины. На сайте марафона Лужники до сих пор лежит предварительный протокол, хотя замечания по ошибкам я переслал им еще в мае (сегодня - август!). Не лучше миасский "Бег чистой воды" - тоже до сих пор собирает замечания к предварительному протоколу, но не собирается менять его на окончательный на своем полумертвом сайте. Даже Конжаковский протокол исправлен до сих пор с огрехами, а u-run стал воспринимать мои замечания как личные оскорбления. Та же картина и с Шексной, да вы и сами можете привести не единственный пример наплевательского отношения оргов к своим протоколам
Yurvin: AK55 пишет: Юра! Добавь, пожалуйста в эти протоколы еще одну графу: "наименование возрастной группы" А то место в группе - есть, а самой группы - нет Ak55 пишет: Yurvin пишет: цитата: Я передал просьбу главному судье Наталья сказала, что сейчас это сделать чуть сложнее и пока нет времени, к сожалению Не могу серьезно воспринимать подобный ответ - там всего работы максимум на 5 минут неумелого пользователя ПК. Его и не надо воспринимать серьезно, Наталья отвечала лично мне. Здесь я написал, потому что АК55 попросил меня это сделать через ЛС. Работы там, конечно больше: к каждому из 140 участников отыскать карточку, потом вбить группу напротив каждой фамилии. Ничего не перепутать, проверить, переслать для размещения на сайте. Ak55 пишет: мероприятие проведено, кое-как отчитались, об остальном - забудьте! "мероприятие проведено" - 14 августа, как и запланировано, это не недостаток "кое-как отчитались" - не перед кем, проводили сами же для себя. "Отчитались" для общественности в виде статей, впечатлений, протокола, фото и видео очень оперативно. Хотя это и не было главным... "об остальном забудьте" - непонятно: обязательств не брали, положение выдержали. В том же положении четко сказано, для чего проводился пробег, там нет спортивной составляющей.
Ak55: а также Артемию с Кириллом то, что Yurvin пишет: В том же положении четко сказано, для чего проводился пробег, там нет спортивной составляющей. Вывод: Этот пробег не следует учитывать ни в одном из Матчей - так что ли надо понимать? Это был наш междусобойчик? Я был у вас в прошлом году, был бы здоров - приехал бы и в этом Не следует прибедняться, вы организовали нормальное, хорошее соревнование. Так пусть оно будет нормальным во всем! Доделайте! осталось совсем чуть-чуть
Yurvin: Кстати об отношении и поддержке пробега. Его бюджет составил всего ... 22 000р (столько выделила администрация города). 12 000 - призы, 10 000 - все остальное (кто организовывал пробеги, знает: мед обслуживание, аренда и оборудование стартового городка, работа на трассе, ее разметка, работа судей, контролеров, мед. помощь, медали, кубки, свидетельства, питание в изобилии и пр.) За 500 евро такой пробег провести невозможно, но провели :)
Ak55: Yurvin пишет: Здесь я написал, потому что АК55 попросил меня это сделать через ЛС. Я и здесь это написал, вот только ответил ты после моего ЛС. Возможно, потому, что не заметил моего поста.
Yurvin: Ak55 пишет: а также Артемию с Кириллом то, что Yurvin пишет: цитата: В том же положении четко сказано, для чего проводился пробег, там нет спортивной составляющей. Вывод: Этот пробег не следует учитывать ни в одном из Матчей - так что ли надо понимать? Это был наш междусобойчик? В "целях и задачах" о спорте не сказано, задумывался пробег как совместная тренировка, как и все пробеги "Сильвии". Таким оон и остается по духу. В матчах думаю, нужно учитывать - есть протокол и положение. До какой степени упираться на соревнованиях и на тренировках - каждый решает сам.
Yurvin: Ak55 пишет: Доделайте! осталось совсем чуть-чуть Я думаю, Наталья доделает...
Ak55: За то время, которое Yurvin потратил, защищая не самый существенный, но все же ляп организаторов, этот ляп уже несколько раз можно было бы исправить. Все, что я здесь писал, написано отнюдь не для того, чтобы по-больнее упрекнуть организаторов, а для того, чтобы замеченные ошибки были максимально быстро устранены, и чтобы их не допускать в дальнейшем. А мы принимаем близко к сердцу и защищаем честь мундира...
Yurvin: Ak55 пишет: За то время, которое Yurvin потратил, защищая не самый существенный, но все же ляп организаторов, этот ляп уже несколько раз можно было бы исправить. Все, что я здесь писал, написано отнюдь не для того, чтобы по-больнее упрекнуть организаторов, а для того, чтобы замеченные ошибки были максимально быстро устранены, и чтобы их не допускать в дальнейшем. А мы принимаем близко к сердцу и защищаем честь мундира... Т.е. все, что АК55 посчитап нужным, должно быть быстро устранено? :))) Ошибка замечена, как и ряд других, в сл раз будут учтены. Вашу бы энергию тоже в мирных целях, карточки у Натальи, потороплю ее
полная версия страницы