Форум » ОБСУЖДАЕМ СОРЕВНОВАНИЯ » "Осенний гром" московский полумарафон, 30.10.2011 (продолжение) » Ответить
"Осенний гром" московский полумарафон, 30.10.2011 (продолжение)
Денис Е: ПОЛОЖЕНИЕ РЕГИСТРАЦИЯ Сайт соревнований Только что наткнулся на это соревнований на пробеге. Прочитал положение, все понравилось.
GAV: Отлично организованные соревнования! Как участник - очень доволен! Как организатор других соревнований - восхищён! Но, несколько замечаний. 1. Что я не стал бы делать, как организатор, заказывать 3 машины скорой. Вполне достаточно для обеспечения здоровья и безопасности 1-2. Это же очень большие деньги! 2. Экран с результатам прямо на финише - это очень круто, но не востребовано (экран просто отсвечивал). Я тоже думал об on-line промежуточных результатах на суточной велогонке в Ромашково (на сутках это гораздо актуальнее, чем на полумарафоне), да и там мы не стали заморачиваться, и правильно, имхо. 3. Не хватало пары столов возле полевой кухни. Если бы Grom попросил, я бы привёз ромашковские. Итог: Вот так надо организовывать соревнования! Браво, Grom! О себе. Бежал так, как было разумно бежать при ежемесячных беговых объемах 80-100 км и на второй день после наконец-то отступившей простуды-инфекции, вяло тянувшейся 3 недели. Ни о каких результатах даже мысли не было, планировал просто пробежаться в своё удовольствие на образцовом старте в хорошей компании. Так и сделал. Начал вместе с AIS-ом и Ольгой, по 5мин/км, потом чуть-чуть разбежался. Да, ещё замечание к протоколу, может пригодится. Потерялся мой соперник на финише, мужчина в лыжном комбезе, вроде, не старше 40 лет. Я его честно обыграл метров за 400 до финиша, вроде бы, убежал, оглянулся перед финишем, никого позади не увидел и спокойно финишировал... И вдруг на последнем метре он ворвался и опередил, оттеснив меня и сдвинув ограду (никаких претензий к сопернику!). Так вот, хотел найти человека с финишным временем лучше моего на 0,5 сек или меньше, но не нашёл... Возможно, его потеряли?
А-Р: Т.е. в первой 30-ке. Бежавших за мной я особо не "пас". Правда, вполне возможно, что двое из них держали свернутый в трубочку номер в руке, чтоб предъявить его на финише. Но тогда все равно непонятно - и булавки были, и номера достаточно прочные, и дождя не было, да и бежать без номера - не по правилам, в конце концов... Но что были бегари без номеров - факт! Это я к тому, что к замечаниям от свидетелей что "а вот этот бежал, а в протоколе его нема!" надо относиться оргам оч. и оч. осторожно! GAV пишет: Так вот, хотел найти человека с финишным временем лучше моего на 0,5 сек или меньше, но не нашёл... Возможно, его потеряли?
Grom: Будем искать
Zayac: Михаил, у меня бежали коллеги с работы, финишировали одними из последних. Двоим на финише не досталось футболки с медалью. На финише нам девушка (жена Максима Журило) сказала, что б написали организаторам, футболки и медаль передадут задним числом. Пишу за них, т.к. у них с русским не ахти. Как бы нам это организовать? 48 Bucsi Andras 296 1982 02:37:08,3 +24:29,7 48 57 Шпиндлер Жолт 298 1976 02:37:07,6 +20:50,9 57 Размеры L и M желательно, ну или какие найдутся))
СЮр: Andrew пишет: Написал впечатления с удовольствием почитал...
Артём: Финиш Виктора Прасковина http://photo.qip.ru/users/akalyta/200626590/206863474/#mainImageLink время должно быть примерно 1:21:30, но, похоже, что он где-то номер потерял
jurakor: Отличный пробег! Гармин показал ровно 21.1 км Орининальная идея - на номерах имя писать. Был удивлен, когда зрители кричали. Приятно было. И с погодой сказочно повезло. Для бега - идеально. Пару замечаний по протоколу. В группе 50-59 я был 3-м. Двое в протоколе ошибочно стоят как сошедшие (Степанов и еще кто-то).
Zayac: 30.10.2011. не надо грязи, отличный старт был. И булавки к номерам прилагались. А с футболками проблема возникла видимо потому, что организаторы пошли на встречу и расширили список участников с 250 до 300 человек. Оплатило в итоге больше 300, а комплектов для финишеров, как я понимаю, было ровно 300. Эти вопросы решаемы, с каждым новым стартом ребята набираются опыта учитывают свои недочёты. В любом случае они сделали большой спортивный праздник, за что им огромное спасибо!
СЮр: Артём пишет: Финиш Виктора Прасковина а вот это http://photo.qip.ru/users/akalyta/200626590/206863440/ финиш В.Степанова(с номером все в порядке) а здесь Игорь Долбик номер 243 http://photo.qip.ru/users/akalyta/200626590/206863375/ jurakor пишет: В группе 50-59 я был 3-м. Двое в протоколе ошибочно стоят как сошедшие (Степанов и еще кто-то). об чем я и толкую...
al_al: Второй раз участвую в "Громе" и второй раз впечатления самые положительные. Спасибо всей команде организаторов, пожелаю им сил и драйва для проведения этих стартов в будущем.
jurakor: http://photo.qip.ru/users/akalyta/200626590/206863437/
GAV: Что касается Степанова, всё время видел его на встречном курсе. Наблюдая за ромашковским чемпионом Сергеем Воробьёвым (оч.заметен, в короткой форме и зелёной майке), видел, как его неспешно, но неотвратимо "съедает" другой ромашковский чемпион Степанов. У Степанова результат должен быть немного лучше, чем у Воробьёва.
GAV: Модераторы, прошу удалить пост незарегистрированного с ником 30.10.2011. Сей инкогнито не только пишет бессмысленные гадости, но и извращенно манипулирует моей цитатой.
taurus: Читаю отзывы и все больше жалею, что не смог подъехать поболеть...
А-Р: GAV пишет: прошу удалить пост незарегистрированного с ником 30.10.2011. Сей инкогнито не только пишет бессмысленные гадости, но и извращенно манипулирует моей цитатой.
ILYshenka: Artozaurus пишет: Первая двойка - по 4.20, третий км - 4.30, далее километра до 10-12 темп стабильный по 4.35-4.40. А потом все, темп стал катастрофически падать. Однако, если верить расчетам, даже самые медленные км я бежал из 5 минут "тренеры" найка не намекали что начинать надо пооомедленней? я традиционно ни за скоростью, ни за пульсом не следил но... бежал бы ты со мной- финишировал бы впереди Artozaurus пишет: Одноклубников, знакомых - НЕРЕАЛЬНО много, каждый второй. И это замечательно))) Пора флаг делать
ILYshenka: Отдельная благодарность за кашу А Маше за традиционно качественный рассказ и фото http://www.fun-run.ru/2011/10/30/moskovskij-polumarafon-s-imenem-osennij-grom-2011/
С. Петрович: ILYshenka пишет: Пора флаг делать так берем футболку IRC, отрезаем рукава, крепим к лыжной палке. и вот он готов, флаг нашего ордена.
Artozaurus: ILYshenka, я просто очень торопился сделать очередной личник) Ну и наломал дров по дороге)) А тренерам найка могу только спасибо сказать - без этих тренировок меня не хватило бы на конец дистанции. Ни по 4.55, ни по 6.00. Зато после вчерашнего я уверен, что могу пробежать 30К из 5 минут без сверхусилий. Если успею восстановиться, то попробую в Зеленограде
А-Р: страшно хочется пожрать. И гречневая... с пылу с жару горяченькая... с мясом!.... да еще и впридачу с чаем с лимоном!... да в кругу проголодавшихся соплеменников!... оказалась ну оч. кстати!!! ILYshenka пишет: Отдельная благодарность за кашу
ILYshenka: Artozaurus пишет: Зато после вчерашнего я уверен, что могу пробежать 30К из 5 минут без сверхусилий а в этом году есть 30ка?
ЮГ: ILYshenka пишет: в этом году есть 30ка? Даже две 30-ки 4 и 13 ноября-при желании можно поучаствовать сразу на двух
GAV: Отдельная благодарность за кашу Анатолий Днепров - автор лучшей в мире гречки с тушонкой. Готовит вкусно, правильно и от всей души. Мы с удовольствием приглашаем Толю с его знаменитой чудо-кухней в Ромашково на суточные гонки. Фото Великого Кашеведа и Чаевара:
Казанцев Николай: GAV пишет: Анатолий Днепров - автор лучшей в мире гречки с тушонкой. Готовит вкусно, правильно и от всей души. Мы с удовольствием приглашаем Толю с его знаменитой чудо-кухней в Ромашково на суточные гонки. Вот от чтения таких постов и зарабатывается язва желудка вследствие непомерного слюновыделения
А-Р: Каша - это одна из фишек "Осеннего грома", к-рую мне тут же захотелось перенять как оргу альтернативного мероприятия! GAV, как ты думаешь, а вот, положим, до Черноголовки чудо-кухня доедет али не доедет?... GAV пишет: Анатолий Днепров - автор лучшей в мире гречки с тушонкой. Готовит вкусно, правильно и от всей души. Мы с удовольствием приглашаем Толю с его знаменитой чудо-кухней в Ромашково на суточные гонки.
Egor: Суперское мероприятие вчера было, как, в принципе, и ожидалось! Бег, каша, чай, погода, атмосфера - всё-всё-всё. Впервые с ММММ вытащил отца на дистанцию. Видно было, что он соскучился по всем этим беговым делам. Некоторый народ на старте поразил как всегда. Говорят: "Кто бежит темпом из 4 минут на километр или в районе этого, проходите вперёд". Толпа на старте дружно сделала три шага вперёд, все остались на своих местах. Кое-как удалось пробраться ближе к началу/середине, чтобы не стоять в самом конце. На старт, внимание, марш! Побежали! Неделю назад рассчитывал пробежать тут в районе 1:23:00-1:23:30 и наконец-то обновить свой ещё майский официальный рекорд 1:25:00. И тут на днях Витя Иванов ("NIKE") говорит мне: "А может сразу на 1:20 побежишь"? Ну, думаю, может-то может, но это надо по 3:47 на км бежать, а 10 км в районе 37:55. Я ведь ещё недавно чистую "десятку" за столько не бегал (на страничке IRC у меня до сих пор рекорд на 10 км стоит 38:02). Решил так - можно и замочить по-молодому из 4х минут, а там видно будет. Wladimir пишет: Вот если бы он по-молодому замочил из 4х минут Да-да, именно так. На отметке 2 км часы показали 6:54. Стараюсь не думать о том, что я так никогда не начинал. Бегу дальше. Выбрал себе "компаньонов", бежим группой человек 5. На отметке 5 км часы показали 17:59. Это мой первый рекорд за этот день. Я почти никогда не бегал 5 км на время, так что до сих пор результата из 18 минут за мной не значилось. После первого круга некоторые ушли на финиш, а мы продолжили свой trip. Двое, с кем я бежал рядом, начали постепенно уходить вперёд. Я кого-то обогнал, потом меня обогнал #145 Антипенко Владимир (если не ошибаюсь) и почти всю оставшуюся часть дистанции я бежал за его спиной на расстоянии около 40 метров. На отметке 10 км часы показали 36:35 - это ещё один рекорд. Пока я укладывался в график 1:20, даже превосходил его. но впереди была ещё добрая половина дистанции. 15 км - 55:38. После 18-го км Владимир "заправился" на пункте питания, и это помогло мне приблизиться к нему вплотную. "Давай! Беги вперёд! Помоги! Ты ж молодой! Проведи меня!". Именно эти слова помогли мне сосредоточить силы в кулак (точнее, ноги) и ускорить темп. Человека не хотелось подводить! Перед последним поворотом удалось настичь ещё одного убежавшего вперёд (сделал он это ещё на 3-м километре). Всё - осталось всего ничего. Чувствую, сзади уже в спину мне дышит #254 Поздняков Федор. Он всю дистанцию, начиная с 5-го километра, держался метрах в 30-40 позади от меня. Его уверенный темп я поддержать не смог, он пошёл вперёд. И вот - финишная прямая. Ускоряюсь, финиширую и... не верю своим глазам. Часы на финише показывали 1:18:58 (в итоге официальный результат получился 1:18:57.4). В четырёх секундах позади Фёдора. Следом прибежал и Владимир. Спасибо ему, он заставил меня поднять темп в конце! С официального личника сбросил 6 минут. Ну а потом каша, чай - всё как положено Бежал в новых кроссовках, очень понравились. После забега самочувствие было в порядке, так легко не было никогда. Жду "Весенний гром"!
Wladimir: Artozaurus пишет: Ребята, давайте вынесем ясность: Артем - это Артем Стоноженко, а я - Артозавр (или Арт, как кому угодно). Иначе скоро все запутаемся =) мда, а я запутался:) Art - это Артур Борисов;)
Artozaurus: Wladimir пишет: Art - это Артур Борисов;) Да, точно
ILYshenka: ЮГ пишет: Даже две 30-ки 4 и 13 ноября- я про Зелик но СпасиБо... где?
Artozaurus: В Зелик поеду, если успею восстановиться. 4го - кросс МАИ в Покровском-Стрешнево. Туда не поеду, хочу в горном беге поучаствовать 5го числа. Именно поучаствовать - посмотреть, что за зверь такой))
GAV: А-Р , у Анатолия это и хобби, и дополнительный заработок. Он выезжает на многие длительные подмосковные старты типа рогейнов, ММБ и т.п. Думаю, можно с ним договориться о Черноголовке ближе к следующей осени, я могу поговорить.
А-Р: ILYshenka пишет: я про Зелик Это не Зеленогорск случаем? Да, а я как раз седня еще и про Vlad'a с влад'ом вспомнил - тоже на грабли наступил, когда Univer вводил!
Wladimir: Egor пишет: С официального личника сбросил 6 минут. да ты, Егор, герой!!! Теперь моя очередь быть догоняющим;)
ILYshenka: Усё нашоль А-Р ЮГ
ILYshenka: Artozaurus пишет: В Зелик поеду, если успею восстановиться. не на время, как треню можно полюбому
СЮр: Egor пишет: С официального личника сбросил 6 минут. молодец Егор, еще 6 мин сбросишь на следующий год( ну или чуть больше ) и будешь бороться за победу, возраст то позволяет...
Grom: jurakor пишет: В группе 50-59 я был 3-м. Двое в протоколе ошибочно стоят как сошедшие (Степанов и еще кто-то). Я вас по нику не могу идентифицировать. В личку сообщите ошибки!
smile-ul: в итоге официальный результат получился 1:18:57.4 молодец,поздравляю.Впечатляющий результат. марафон сейчас за сколько бежишь?Посмотрел на твоей страничке: 3:34:37. При таком полумарафоне, не иметь марафон из 3ех просто нереально.
феникс: 2:58 у Егора на ММММ-2011 было!
ILYshenka: smile-ul пишет: марафон сейчас за сколько бежишь? и зачем Что за тяга к марфонам? ПоГОЛовная!!! Егору 20 лет, данные видимо неплохие, начнёт сейчас бегать марафоны-так и будет "из трёх"... ...а если поработает над скоростью от 5000 до ПМ так через 7-8 лет может и выигрывать эти марафоны!!!
полная версия страницы