Форум » ОБСУЖДАЕМ СОРЕВНОВАНИЯ » Инфа по (мелким: до 100 участников) соревнованиям (лето 2011 и далее) (продолжение) » Ответить
Инфа по (мелким: до 100 участников) соревнованиям (лето 2011 и далее) (продолжение)
Wladimir: предполагается размещение информации о БЕГОВЫХ (эстафетах и всех мультигонках, включая триатлон, умеющих в своем "репертуаре" бег) соревнованиях, НЕ ИМЕЮЩИХ отдельной темы в разделе.
влад: HELEN55555 пишет: Слава "Пестрый" вчера в Ромашково кстати в целом около 35 км набегал!!! И это всё по ромашковским горкам!!! Славик монстр какой то нереальный! Перед МИЭТом бежал кросс 5км по 3.20.На следующий день марафон 2.44.Что будет на БИМе?
Мишель: влад на стадионе с 30 лет по шоссе с 40лет. Я легко в летнем периоде по СТАДИОНУ все эти нормативы от 3000 до 10,000м могу выполнять а меньше 3000 вообще подвиг хотя летом на милю 5:3х или худо бедно 5:40 тоже несложно показывать....пока еще не совсем старая. В манеже мне тяжело- виражи тормозят меня сильно.
ruuukr: Манеж ЦСКА. Миля Шри Чин Мой. За четыре дня до старта решил принять участие в миле. Во многом способствовал тёска из клуба Дзержинец, который сказал по телефону: "приезжай, потруси в своё удовольствие". В манеже бегом не стартовал на протяжении последних трёх лет, а милю вообще ни разу не бегал (были лишь полторашки). Было интересно, насколько развивает или поддерживает беговую скорость спортивная ходьба, где редко когда выходишь из 4.10 - 4.15 на километровых отрезках-ускорениях. Эмпирически определил, что скорость 36 секунд на круг, я смогу поддерживать, по крайней мере первые 1000 метров. Это и было задачей для этого старта. Оперативно зарегистрировался. Атмосфера приятная. Вспоминаются школьные бега. Час на разминку. Мандраж понемногу нарастал. Вскоре пригласили нашу группу 40-49 лет из 13 человек на старт. С виража выхожу на вторую позицию. Лидер в пяти-семи метрах. К концу второго круга мы уже вплотную бежим. Скорость 35-36 на круг. Темп на каком-то из участков стал падать. Обменялся с лидером позициями. С виражей слышу подбадривающие слова. Здорово! Ощущения приятные. Километр вышел 2.58. Всё идет по плану. За два круга до финиша начал понимать, что надо начинать ускоряться. А вот скорости-то и нет. Преодолеть планку в 36 секунд не удаётся. И хоть болельщики говорят, что разрыв увеличивается, уши опровергают: тяжелое дыхание соперников чувствуется за плечами. За 110 метров недавний лидер стал разыгрывать финиш, - я не смог поддержать компанию. На прямой дал обойти себя Ивану и его напарнику. На финише посмотрел на свой секундомер - 4.50. В целом, задачу выполнил. Темп был ровный. Удовольствие получено. Удивило некоторая погрешность во времени от организаторов, но это мелочи. Они честно отработали эти старты.
Денис Е: 4:50 круто! Ринат с Иваном значит из 4:50, вообше класс!
феникс: Да,после вчерашних горок конечно ноги не были свежими! На старте ещё какой-то нереальный темп подхватил,первый круг в районе 30-ти сек.! Посмотрел и ужаснулся,а потом тихонько умирал вплоть до финиша,но так и не умер,последний круг даже за 32сек. набежал! Вообще конечно всё непривычно:и скорость,и шиповки,и круги,и виражи! Первый раз в манеже соревновался,шиповки вообще раз в год надеваю,так что не плохо вышло!))) Всё это как тренировку воспринимаю,задачу выйти из 5-ти мин. выполнил! Когда финишировал на табло было 4:54,что смог! Со мной-то ладно,меня лопатой не перешибёшь,а вот то что Лена пять пятёрок совершила такой дубль заслуживает действительно уважения!
Wladimir: Денис Е пишет: ехать никуда неохота дык, чтобы ехать надо готовиться - а где?! А статистом - это уже другой образ...жизни;).
Wladimir: подиум М40
Мишель: http://runnerchicky-runnerchick.blogspot.com/2011/11/srichinmoy-mile-27-nov.html
О.Абрамовских: Всех любителей бега приглашаем на серию пробегов "Самопреодоление" на 2 мили - для взрослых и 1 км - для детей. Соревнования проводятся каждую первую суббота месяца; ближайшие соревнования - 3 декабря Место проведения: г. Москва, лесопарк, располагающийся за стадионом «Медик», станция метро Молодёжная, адрес: ул. Маршала Тимошенко, д. 1 Имеются теплые раздевалки! Начало регистрации – 9:30, старт соревнований: 10:00. Стартовый взнос: 50 руб.
HELEN55555: Вот ведь.. Оказывается теперь придётся выбирать не из трех, а из четырёх стартов!!!!!!! И все 3-го декабря!!!!!
феникс: Выбор очевиден! http://maraforum.borda.ru/?1-10-0-00000711-000-0-0-1322584708
HELEN55555: феникс пишет: Выбор очевиден! http://maraforum.borda.ru/?1-10-0-00000711-000-0-0-1322584708 Да, самый долгий по протяженности кайф - именно тут!!! Целых 20 км!! (в других местах - 16, 15 км или 2 мили.. тоже хорошо, но меньше)
феникс: Зато у нас трасса скоростная в Конаково!
Prostoi: Есть информация, что 10.12.2011 в Караганде будет проводиться марафон и 10-ка, параллельно с марафоном БИМ Может Farell-у будет интересно.
GAV: В программе Новогоднего Феста кроссы. Дистанции 5 км, 3 км. Будет как всегда весело, вкусно и ромашково! Приезжайте! Положение выложим попозже.
ник занят: шри чинмой миля 1этап
Мишель: О.Абрамовских пишет: Всех любителей бега приглашаем на серию пробегов "Самопреодоление" на 2 мили - для взрослых и 1 км - для детей. Соревнования проводятся каждую первую суббота месяца; ближайшие соревнования - 3 декабря Место проведения: г. Москва, лесопарк, располагающийся за стадионом «Медик», станция метро Молодёжная, адрес: ул. Маршала Тимошенко, д. 1 Имеются теплые раздевалки! Начало регистрации – 9:30, старт соревнований: 10:00. Стартовый взнос: 50 руб. Спасибо ребята,что провели! Хоть будет где нибудь бежать зимой особенно,когда после декабря стартов почти нет. Как то надо форму держать! Погода сегодня была интересная. Не могу понять как я смудрилась быстрее бежать сегодня ПО СНЕГУ чем месяц назад по ЧИСТОЙ ТРАССЕ правда я тогда бежала после 50км и на 2ой день после перелета из США но все таки я из 13 мин никогда не выбежала по снегу. По асфальту зимой выскочила но по снегу нет только 13.20 по снегу и это было когда еще спокойно выскочила из 12 по асфальту летом. (когда динозаврики еще были на свете). Кроссовки сегодня играли роль- INOV8 XTalon 212 легкие(195г) внедорожки для соревнования и они НЕ скользят! и еще спасибо Vladas за отличные тренировки по горкам на этой неделе- все пошло в ползу! абсолютный рекорд на 2 мили по чистому покрытию -весной 1997- 11:33 по ходу на 5км ЛР ПО СНЕГУ 12.51 сегодня. ....на 29 сек. На финише чай и сладкое -организаторы молодцы
О.Абрамовских: Спасибо всем, кто пришел на соревнования, по-моему, получилось здорово было приятно видеть участников из irc Мишель пишет: Спасибо ребята,что провели! Хоть будет где нибудь бежать зимой особенно,когда после декабря стартов почти нет. Как то надо форму держать! Погода сегодня была интересная. Не могу понять как я смудрилась быстрее бежать сегодня ПО Мишель, поздравляю с личным! упорные тренировки вознаграждаются высокими результатами, так держать! :-)
Мишель: О.Абрамовских пишет: Мишель, поздравляю с личным! упорные тренировки вознаграждаются высокими результатами, так держать! :-) Спасибо! фотки уж на сайте! Классно получилось- спасибо!Будем надеяться,что на трассе будет только снег зимой а не голый лед, как я нашла в лесу сегодня.
Wladimir: Мишель пишет: я смудрилась быстрее бежать сегодня ПО СНЕГУ чем месяц назад по ЧИСТОЙ ТРАССЕ ну я тоже пробежал на 13" быстрее, чем месяц назад, правда на этот раз в шипах и в местах не поднялся:). Олечке новое покрытие далось сложнее - она снизила темп более, чем на 10"/км...
Мишель: Wladimir пишет: ну я тоже пробежал на 13" быстрее, чем месяц назад, правда на этот раз в шипах и в местах не поднялся:). Ты в шипах бежал?! Молодец!! Обычные шипы по снегу не очень -скользко. Айсбаги, легкие внедорожки или yaktraх надевать над марафонками по снегу нормально.По льду я могу только в багах или yaktrax. Нам повезло,что был СНЕГ а не скользкий гололед! Сегодня в лесу один только гололед. Что будет на снегобеге можем только угадать!
Wladimir: а что значит, "обычные"? Бежал в шиповках для стипля. Ничего не скользит - ставишь ногу сразу на стопу и толкаешься. Шипы, они для активного бега! С пятки в них лучше по льду не бегать - это правда;). Мишель пишет: Обычные шипы по снегу не очень -скользко да, мой отчет по третьему этапу Кубка ШЧМ по бегу на 2 мили: http://blogs.mail.ru/mail/fastwitch10/28D42E2EC1C88A24.html пора, пора Ромуальдычу повернуться лицом к дистанции 2 мили - классической irceрской дистанции!! Теперь в Москве более полуторадесятков стартов на 2 мили - кроссов и забегов по шоссе. В других городах ШЧМ тоже проводит подобные старты... Пока же моя Олечка подвергается некоторой сегрегации - 3 старта на 2 мили (будет все 5!!) - и все идет зачетом как на 3км!:(( Обидно от недополученных гешефтов!:\\
Мишель: http://runnerchicky-runnerchick.blogspot.com/2011/12/srichinmoy-2-mile-3-december.html отчет
lignik: если было - извиняюсь возможность посоревноваться 2 января))) click here
ROM: По многолетней традиции Всероссийские соревнования по легкой атлетике «Мемориал Георгия, Владимира и Вадима Булатовых» пройдет в легкоатлетическом манеже «Сибирский нефтяник» (пр. Мира, 15а) и открывает зимний сезон. В первый день соревнований — 23 декабря — в борьбу за медали вступят юноши и девушки, во второй — 24 декабря — мужчины и женщины. В соревнованиях примут участие порядка 500 спортсменов (300 в юношеской части, 200 — во взрослой) из Омской, Новосибирской, Томской, Иркутской, Челябинской, Кемеровской, Тюменской, Свердловской областей, Алтайского, Красноярского краев, республики Хакасия, а также Казахстана и Киргизии. Наш регион будут представлять около 120 спортсменов из ОблСДЮСШОР, ОблШВСМ, СДЮСШОР №7, УОР, СибГУФК, СДЮСШОР региональных Министерств спорта и образования, а также десяти муниципальных районов Омской области. Начало соревнований в «Сибирском нефтянике» - 23 декабря в 13.00 часов, 24 декабря — в 13.30 часов. Торжественное открытие назначено на 24 декабря, начало — в 13.00 часов. В первый день соревнований девушки пробегут 60 м, 300 м, 600 м, совершат прыжки в высоту, в длину, с шестом и толкание ядра, юноши — 60 м, 300 м, 1000 м, прыжки в высоту, в длину, с шестом и толкание ядра, также пройдет смешанная эстафета 4х200 м (2 юношей + 2 девушки). Во второй день соревнований женщины поспорят за медали на беговых дистанциях 60 м, 300 м, 600 м, 2000 м и в шведской эстафете (800+600+400+200 м), мужчины будут соревноваться в беге на 60 м, 300 м, 600 м, 2000 м, прыжках с шестом и шведской эстафете. Смешанная эстафета пройдет в формате 2х200м (1 женщина + 1 мужчина).
Chapay: lignik пишет: возможность посоревноваться 2 января))) Жаль, что я мимо. 9 км по сугробам в кроссовках против лыжников на лыжах - это круто! Ничё, позовём лыжников в мае туда же. Только на лыжах пусть бегут.
Надежда О.: Кто в курсе,шри-чин мой в субботу будет?
Мишель: 25-12 поэтому мне придется отсидеть снегобег
ruuukr: 25.12 будет миля в манеже ЦСКА, организуемая командой Шри Чин Моя. Регистрация и выдача номеров с 10.00 до 11.00. Стартовый взнос 150 руб.
ROM: на мемориале 2000 м. У женщин всего 4 участницы. Выиграла Елена Задорожная, 5.56,.. У мужчин было повеселее. Первую 1000 м (2.43) бежали кучно, потом начались разборки. Вторая 1000 м 2.30 Выигарал омич Борис Захаров 5.13,..
lignik: Chapay пишет: Жаль, что я мимо. 9 км по сугробам в кроссовках против лыжников на лыжах - это круто! Ничё, позовём лыжников в мае туда же. Только на лыжах пусть бегут. ну сугробов там не было посоревноваться можно было и среди бегунов в кроссовках, а не с лыжниками но увы, бегунов было мало, видимо все отмечают)))))) исходя из протоколов - как минимум двое из IRC присутствовали
Ольга: ruuukr пишет: 25.12 будет миля в манеже ЦСКА, организуемая командой Шри Чин Моя. Регистрация и выдача номеров с 10.00 до 11.00. Стартовый взнос 150 руб. Впервые они стартовый взнос берут. Раньше не было на таких соревнованиях.
Wladimir: Ольга пишет: Впервые они стартовый взнос берут. Раньше не было на таких соревнованиях. Ольга, не перестаю Вам удивляться:)). Про это было сообщение на сайте ШЧМ в ...ноябре? Еще 05.11 они начали брать деньги за старты - халява, когда за тебя платит какой-то дядя кончилась! Впрочем, пожертвовав порядка 70тыс. рублей, можно сделать старт в манеже снова бесплатным для всех!;)
Wladimir: 07.01 - кросс на 2 мили за Стадионом Медик - IV этап (из 6) Кубка, http://ru.srichinmoyraces.org/%D0%BC%D0%BE%D1%81%D0%BA%D0%B2%D0%B0 Время проведения: начало регистрации – 9:30, старт соревнований: 10:00. Стартовый взнос: 50 руб. Контактный телефон: 916-818-0397
Wladimir: бежать в январе при под ливневым снегом +3 по раскисшей трассе - это мега жесть! На трехе средний темп вышел по ПАНО - силОв не хватило - пить и т.п. надо меньше, а спать - больше!;)
Денис Е: Сегодня бежали также в Егорьевске. У нас проводился рождественский пробег на стадионе. Было 17 участников из них 3 ircera. По каше с водой. Ноги все сырые , сцепление фиговое). Тем неменее пробежал 10 км за 39:35. Мой папка второй, 44:30. В. Зверев третий, 44:40. У женщин победила Елена Скоблина, 52:2...
Мишель: Wladimir пишет: бежать в январе при под ливневым снегом +3 по раскисшей трассе - это мега жесть! На трехе средний темп вышел по ПАНО - силОв не хватило - пить и т.п. надо меньше, а спать - больше!;) А я наоборот люблю экстрим Айсбаги не боятся -весят чуть больше 200г и хоть куда угодно можно! Мега жесть эта была злая тетка-ягодка,которая на нас смотрела и не пустила хоть бы в СУХОЕ МЕСТО переодеться. На свете есть люди -скотины и есть люди,которые по человечески относятся. Вспомнила сегодня,когда я еще была в ВУЗах и мы с командой с тренером отрезки делали по 800м в лесу это же было осенью и осень сезон стартов по кроссу. Разминались от института до парка км 3-4 погода- ЛИВЕНЬ ВЕТЕР ГРОЗА МОЛНИЯ ...камни с неба короче. Люди на нас смотрели из домов около парка и я помню из 3х разных домов вышли люди и нас позвали в дом потому что они за нашу безопасность переживали. Мы говорили спасибо все у нас ок просто тренируемся. А эта ягодка сегодня сидит дежурит и на нас смотрела даже в день праздника не могла нас пускать! Вот тебе и Я сразу поняла,что организаторы не виноваты просто мы неудачно попали к этой ведьме сегодня. Кроме этой ягодки все ок было. Трасса какая то каша была но я к этому спокойно отношусь. Главная экипировка и обувь и ничего страшного. Но сегодня я была в розовом с ног до головы специально в честь матери. Сегодня уж 5 лет как она ушла из жизни (да время летит)и цвет поддержки тех,которые от рака груди либо страдают либо умерли-розовый. А если в честь матери бежать то надо и выиграть вот и чем все кончилось сегодня.
Мишель: http://ru.srichinmoyraces.org/files/ru/races/russia/moscow/results2012/2012_0107.pdf быстро уж протоколы вложили
Wladimir: Мишель пишет: Мега жесть эта была злая тетка-ягодка,которая на нас смотрела и не пустила хоть бы в СУХОЕ МЕСТО переодеться. На свете есть люди -скотины и есть люди,которые по человечески относятся. да-да, орги писали про ремонт, но судя по всему, просто не смогли договориться с теткой - скорее та просто нехороший человек:((. Мишель пишет: А если в честь матери бежать то надо и выиграть вот и чем все кончилось сегодня. поздравляю, Мишель, с победой!
Мишель: Wladimir пишет: да-да, орги писали про ремонт, но судя по всему, просто не смогли договориться с теткой - скорее та просто нехороший человек:((. я только сейчас видела,что на сайте написали. Я пару дней назад смотрела именно узнать будет раздевалка или нет. Значит все наверное случилось в послед.момент. Орги вряд ли знали вовремя потому что у них не было палатки или куда вещи положить в лесу на какое то пластмассовой коврик как был в ноябре. Но хоть была машина а то мобильник,документы все намокли бы ...след раз просто надену зимний штаны для сноуборда чтоб не мерзнуть после финиша и беру с собой большой мешок для сумки. Ремонт- отмазка,когда не хотят убирать но мы же не Wladimir пишет: поздравляю, Мишель, с победой! спасибо. Первый круг спокойно начинала потом на втором на обгон пошла.
полная версия страницы