Форум » ОБСУЖДАЕМ СОРЕВНОВАНИЯ » 42-й международный марафон "Дорога жизни" » Ответить
42-й международный марафон "Дорога жизни"
Гоша: Скоро состоится один из первых зимних марафонов в России, а это событие как-то не обсуждается на форуме... Было сказано несколько слов в прошлогодней ветке и все...Хотелось бы пообщаться на эту тему...
Гоша: После просмотра Положения о пробеге появился вопрос: "...Дистанция 42км 195м возрастные группы: мужчины женщины М-20 (1991-1989 г.р.) Ж-20 (1991-1989 г.р.) М-40 (1971-1967 г.р.) Ж-35 (1976-1972 г.р.) М-45 (1966-1962 г.р.) Ж-40 (1971-1967 г.р.) М-50 (1961-1957 г.р.) Ж-45 (1966-1962 г.р.) М-55 (1955-1952 г.р.) Ж-50 (1961-1957г.р.) М-60 (1951-1947 г.р.) Ж-55 - (1956 г.р. и старше)..." М-65 (1946 г.р. и старше) Я 1970 года рождения, в день старта мне будет пока 42 года... В прошлом году в М40 я попал, а в этом году ? В какой возрастной группе я буду участвовать ?
Мишель: там чисто по ГОДУ рождения. Мне было 34 в декабре 2008г-через месяц я ДЖ бежала и уж ставили меня в Ж35 хотя мне еле 34 было.
Гоша: Здесь какая-то другая ситуация - моей возрастной группы вообще нет... Это получается, что я стану выступать в М45 через 3 года, а сейчас, когда мне 42 я и не в М40 и не в М45 ? Без пол литры не разберешься...
ЮГ: Там же четко написано м40-но поллитра тоже не помешает
PutNic: Гоша пишет: Я 1970 года рождения, в день старта мне будет пока 42 года... Если вы родились 13.01.1970 года, в день старта, вам будет 41 год. Гоша пишет: Здесь какая-то другая ситуация - моей возрастной группы вообще нет... Вроде все правильно написано: "М-40 (1971-1967 г.р.)"
Serg:
Ярик: Гоша пишет: Без пол литры не разберешься... Забывайте про политра - завтра на работу. ЁПРСТ!
Гоша: Ярик пишет: Забывайте про политра - завтра на работу. ЁПРСТ! Да, это точно... На марафон-то поедет кто ? А то зациклились на последствиях праздников...
PutNic: Гоша пишет: На марафон-то поедет кто ? Собираюсь.
Serg:
Гоша: Не без "содрогания" прочитал новости про Омский Рождественский полумарафон при - 32 градусах... и про очередную победу Вадима Улижова... Скорее всего, если он опять буднт участвовать в "Дороге жизни", это будет его пятая подряд победа на этом марафоне...Парень готов как никогда...
константин8712: молочага земляк;)!
Гоша: константин8712 пишет: молочага земляк;)! Я вообще не очень представляю, как в такой мороз можно показывать ТАКИЕ результаты...
abo: Пробежать хочется, как событие, но объективно сейчас не готов. Наверное, ограничусь "половинкой" в тренировочном темпе.
Надежда О.: погоду нельзя узнать,на каком-то сайте за 2 недели прогнозируют?
Оракл: Санкт-Петербург. 30 января 2011. Переменная облачность. Небольшой снег. мин. -10 макс. -3 ср.-6
константин8712: Очень прошу, подскажите, возможна ли регистрация на пробег в день пробега 30 января или какой ни будь другой способ. Единственная возможность приехать поезд из Мурманска, который приходи 29.01 в 22 часа, а регистрация до 19. Не успеваю
PutNic: Да, возможна. Организаторы подтвердили.
константин8712: спасибо
Гоша: PutNic пишет: возможна ли регистрация на пробег в день пробега 30 января Только автобусы, по моему, выезжают с места сбора участников около 8.30.-9.00. утра...
Ra: Регистрация в день старта проходит в школе, куда привозят переодеваться.
Yurvin: Кто следит за прогнозом, что с погодой? До встречи 29-го на регистрации, будет организована продажа экипировки, кому что надо - заказывайте :)
Оракл: Последние данные прогноза погоды 30 января на 11 часов: температура -7 ветер западный 3-5 м/с слабый снег
Гоша: Оракл пишет: Последние данные прогноза погоды 30 января В этом году будет пожеще, чем в предыдущие, лиш бы снег с дороги убрали максимально ...
BACbKA: Yurvin пишет: будет организована продажа экипировки, кому что надо - заказывайте :) я бы взял эспандер лыжника [img src=/gif/smk/sm12.gif] Гоша пишет: В этом году будет пожеще, чем в предыдущие, лиш бы снег с дороги убрали максимально ... Опять, вчера выпала куча снега в Питере. Ходить нереально... Посмотрим что будет на выходных
Гоша: BACbKA пишет: Ходить нереально... Нашу "Дорогу жизни" подчистят - это точно...Лишь бы накануне ночью не завалило...
Ra: Оракл пишет: ветер западный 3-5 м/с Штиль практически. Но штиль встречный.
ptv-25x: Гоша пишет: Только автобусы, по моему, выезжают с места сбора участников около 8.30.-9.00. утра... Добрый день! Подскажите, если я приеду в Питер на поезде в девятом часу и не успею на автобус, то как добраться к месту старта?
Гоша: ptv-25x пишет: если я приеду в Питер на поезде в девятом часу и не успею на автобус, то как добраться к месту старта? Из Положения... "...Старт на всех дистанциях 31 января 2010 года в 12 часов. Трассы дистанций пробега проложены по наземной части легендарной «Дороги жизни”. Старт марафона 42 км 195м на берегу Ладожского озера, у памятника “Разорванное кольцо”. Старт полумарафона 21км 097м в поселке Рахья Старт на дистанцию 10 км в поселке Романовка. Старт на дистанции 5км на берегу Ладожского озера, у памятника «Разорванное кольцо” Финиш марафона, полумарафона и дистанции 10 км в поселке Ржевка, у монумента “Цветок жизни”. Финиш дистанции 5 км у памятника «Разорванное кольцо». Так что добираться, скорее всего или на такси, т.к. надо еще и регистрацию пройти или просить друзей подвезти...
Гоша: Ура! Все получилось...Еду, сегодня с утра за билетами на марафон...
PutNic: Ra пишет: Оракл пишет: цитата: ветер западный 3-5 м/с Штиль практически. Но штиль встречный. Хорошо бы найти крупногабаритного попутчика.
Runnerst: Для иногородних, желающих пробежать ДЖ, есть возможность остановиться у нас с Neytrino. Свободна одна комната, комфортно лягут 3 человека, одно место, возможно уже занято. До автобуса уезжающего на старт от нас добираться ~ 40 минут.
BACbKA: А кто-нибудь поможет в таком вопросе: Как добраться до места старта на машине? приблизительное место нахождения памятника нашел, но реально ли промахнуться мимо него, если ехать на машине по дороге А128?
Neytrino: Зачем ехать на машине, когда до места старта отвезут на автобусах?! ... Дороги перекроют, как потом обратно на машине добираться? Двойной марафон бежать? ... Автобусы отправляются от администрации Калининского р/на (ст.м.Пл.Ленина), после финиша везут или в баню, или до ст.м.Новочеркаская
BACbKA: Neytrino пишет: Зачем ехать на машине, когда до места старта отвезут на автобусах?! ... Дороги перекроют, как потом обратно на машине добираться? Двойной марафон бежать? ... Автобусы отправляются от администрации Калининского р/на (ст.м.Пл.Ленина), после финиша везут или в баню, или до ст.м.Новочеркаская Просто со мной едут люди, которые хотят за меня поболеть Поэтому удобнее на машине. Хотя с перекрытием дороги согласен, не удобно. Но можно что-нибудь придумать. как-нибудь объехать трассу по которой будут бежать.
Neytrino: BACbKA пишет: Просто со мной едут люди, которые хотят за меня поболеть Болельщики также могут поехать на автобусах и на них же обратно до места финиша вместе с вещами участников!
BACbKA: Neytrino пишет: Болельщики также могут поехать на автобусах и на них же обратно до места финиша вместе с вещами участников! Спасибо, ну это понятно. Но есть свои проблемы, например: Сестра возможно поедет со своим ребенком, которому меньше года.Соответственно в автобусе ехать будет не удобно.
константин8712: Runnerst: "Для иногородних, желающих пробежать ДЖ, есть возможность остановиться у нас с Neytrino. Свободна одна комната, комфортно лягут 3 человека, одно место, возможно уже занято. До автобуса уезжающего на старт от нас добираться ~ 40 минут" возмете меня? Одному тоскливо на вокзале ночевать, да и пообщаемся в живую, а не через интернет
Runnerst: Берём, осталось одно место. константин8712 пишет: возмете меня? Одному тоскливо на вокзале ночевать, да и пообщаемся в живую, а не через интернет
Оракл: Изменился прогноз погоды. Перед стартом -8 северный ветер 3м/с. В дальнейшем ожидается рост давления со снижением скорости ветра и температуры. Вечером температура -27 ?!
comcur: Оракл пишет: Вечером температура -27 ?! Упс!
Гоша: Оракл пишет: Изменился прогноз погоды. Перед стартом -8 северный ветер 3м/с. Да, надо будет утепляться...
Денис Е: Уезжаю сегодня) всем встречи на марафоне
PutNic: Денис, до встречи! Проследи там, чтобы трассу хорошо почистили и ветер направили на запад.
Денис Е: Да, хотелось бы чтоб ветер был в спину:)
PutNic: Денис Е пишет: Да, хотелось бы чтоб ветер был в спину:) Пока прогноз неутешительный: 8-9 м/с западный...северо-западный. (((
Chapay: BACbKA Александр, на сколько стартуешь?
С. Петрович: всем стартующим попутного ветра, семь футов под килем и удачи!!!!!!!!!!!!
константин8712: спасибо!!!)))
BACbKA: Chapay настрой на 42,2 но высокого результата не жду. План - добежать
Prof.: BACbKA Саша, опять скромняга. Установка тебе на 2.59.59. Достаточно. Для себя планирую 4.59.59 также вполне, чтобы погулять по просторам.
Master: ВСЕМ УДАЧИ И ВЕТРА В НУЖНОМ НАПРАВЛЕНИИ!!!
феникс: +1! Мысленно с вами!!!
yola:
BACbKA: Prof. пишет: Саша, опять скромняга. Установка тебе на 2.59.59. Достаточно. Для себя планирую 4.59.59 также вполне, чтобы погулять по просторам. Владимир, к сожалению, сейчас это нереально. Болезнь, работа и учеба "уронила" мою физическую готовность. Поэтому дай бог 3:20
влад: BACbKA удачи завтра!
Ярик: Ребята, удачного старта! Внимательно следим за Вами!!!
BACbKA: влад пишет: BACbKA удачи завтра! Спасибо. Надеюсь удача поможет нам с погодой и снега ночью не выпадет.
влад: BACbKA пишет: Надеюсь удача поможет нам с погодой и снега ночью не выпадет. Снег- это сильный фактор против. У нас уже идёт.
7jupiter7: Ра! Мы с тобой!
Ra:
salsakid: За окном идет снег. На градуснике: -1. Ветра нет. По крайней мере в городе. Всем удачного старта на марафоне!
А.Балицкий: Поздравляю всех участников Дороги Жизни с открытием сезона! Отличной погоды на трассе, легкого морозца, всем успешно добраться до финиша. В Иерусалиме сейчас ливень, штормит, +9. А мне до трёхсот осталось 30км, удастся найти окно и пробежать, чтобы совесть была чиста - план есть план.
Neytrino: :) Финишировали ... На старте погода очень радовала, ветра практически не было, 0 град. Асфальт чуток обледенелый, в марафонках я по нему проскальзывала, поэтому старалась бежать по снежку. Ближе к финишу ветер (боковой) усилился, меня даже слегка начало сдувать. Пришлось догонять впереди бегущего "дяденьку" и закрываться им, как щитом, от ветра :) Для меня пробег по "Дороге Жизни" никогда не был лёгким ... Вот сегодня сначала, получив свой стартовый пакет, узнала, что меня, оказывается, зовут "Бабчин Мария"...хоть бы просклоняли фамилию , но это ладно; после ~10 км сильно забились икры, а потом уже психологически совсем не хотелось бежать Бегу и сама с собой борюсь Мужчинам, всё-таки, в этом плане лучше, у них всегда есть компания! В итоге по моим часам 1:21.22. Кто выиграл у мужчин не знаю, но лидирующая тройка состояла из Лукина С., Быкова М. и Кротовича А. 4-м был Юра Виноградов (1:11 с копейками), 5-й Олег Бабчин (~ на 500м от Юры отстал), 6-й Ваня Бучин ... И практически все радостно пошли в баню Когда наш автобус уезжал в Питер, с погодой ТАКОЕ началось!!!! Бедные наши марафонцы! Ветер поднялся довольно сильный, снег повалил, да ещё и морозец ощутимый появился!
феникс: В знак солидарности с марафонцами стартовал в 11часов на 36км. Но с погодой творилось что-то не то,сильный ветер и снег,под ногами то каша,то лёд,уже после двадцатки наелся! Финишировал на зубах,время даже не засекал. Правда за день до этого хорошо поскоростил и ноги прилично забиты! Только и думал по дороге каково в таких условиях бежать марафон,когда даже мои 80кг сдувало встречным ветром на второй половине!
ЮГ: +Славч-Ты Герой!А я вчера на лыжах дорвался,заработал температуру и насморк.Совсем весело.
феникс: Герои сегодня марафон бежали! хотя с другой стороны дороги у нас совсем не чистили! Как там результаты???
ЮГ: Пока не видно.Рано --еще в обработке.
феникс: Видать все активно отмечают финиш и к интернету не спешат!
Prof.: феникс Добрался до финиша успешно. План перевыполнил. Под конец торкнуло (положительно), собрал 5 человек на прямой. Догнал 4-х кратную олимпийскую чемпионку О. Егорову, ну очень похожа. Но скорей это финишный глюк. Посмотрю потом по протоколу. Мои Горняки тоже прошли удачно, хотя погода менялась постоянно. Привет тебе от Кирилла. Отмечаем, баня у меня дома. В порядке
Ra: Протрусил за 3.33. Погодные условия - жесть, местами. Из 10-ти моих марафонов - этот самый экстремальный. Уважаю ДЖ. Еще приеду обязательно.
С. Петрович: Ra пишет: Протрусил за 3.33. Погодные условия - жесть круто
феникс: Prof,спасибо,всем тоже привет! как там Кирилл,марафон бежал?
феникс: Ждём дальнейших известий,как там Putnic и Денис Е???
влад: феникс пишет: В знак солидарности с марафонцами Вот и я только что с пробежки.Работа поубавила пыл,поэтому только 21 км по 5.10.Но дорога местами была просто отвратительной.За ночь и за день снежку подвалило,не убирали его совсем.Так что каша сплошная под ногами. А марафон в таких условиях вообще испытание крутейшее.
феникс: Я то наверное последнии километры вообще минут по 6 бежал! Так меня вставило!
Samat- NRS: Ra пишет: Протрусил за 3.33. Погодные условия - жесть, местами. Из 10-ти моих марафонов - этот самый экстремальный. Уважаю ДЖ. Еще приеду обязательно. Хорошия у вас трусса.
Prof.: феникс Около 3.40. После Новгородского марафона он продвинулся хорошо. Бегает 6 раз в неделю (зал+улица). За январь набегал за 250 км. Думаю к лету будет из 3.30 на БН. Ест зараза, как и я много. Буксовали тяжелые здорово, сегодня.
феникс: Это он очень круто пробежал учитывая погоду и его габориты! Думаю он уже сейчас может за 3:30 на БН нужно настраиваться на 3:20!!! У меня в этом месяце тоже много силовой и скоростной,правда всего 450км.
aleksan905: А женщины как марафон пробежали?
aleksan905:
феникс: Пока спортсмены не протрезвеют,ответа не дождаться! Пойду спать лучше!
Mike: феникс пишет: Putnic и Денис Е??? Putnic- 2:44, как я понял. Очень круто по такой погоде. Денис Е - 2:56, у меня 2:57. Результаты некоторых одноклубников (прибл.): den -2:56, робинзон 3:19, salsakid -3:42, sphinx - 3:14, морячок -около 4ч, также и esp, Л.Бурыкин-3:25
феникс: Putnic-это просто супер результат в таких условиях!!! Теперь можно к ЧР в москве в мае готовиться на 2:35!!! А что с Денисом случилось? Mike тоже круто!
феникс: А кто выиграл-то??? Как Сомов Алексей пробежал???
Yurvin: А выиграли.. Вадим Улижов (5 раз подряд) и внимание... Татьяна Шалимова!!!
Serg: Думаю потенциал твой значительно выше, чем 2.35 в идеальных условиях, главное без травм! В сентябре и 2.30 можно менять.
Runnerst: уже доступны протоколы
Гоша: Да Улижов победил в пятый раз подряд...Это что-то... Если коротко о впечатлениях: Из одноклубников встретил Леню Бурыкина, он приехал утром и заявлялся прямо в школе, где мы переодевались, в автобусе встретились с В.Гордюшенко, на разминке с В.Зверевым и другими завсегдатаями марафонов-Андреем Чирковым и Константином Гороховым, выступающим после травмы... За полчаса до отъезда из школы, где все марафонцы переодеваются, заявилось 205 мужчин и 30 с небольшим женщин.Выехала к месту старта в 11.15.Пока добирались оценивали тассу, в основом снежная кашица, практически по всей протяженности. Первая пятерка, как обычно "самая залетная", каша конкретная, народу полно, толкаются, дети падают, сходят, отдыхают, ветер небоьшой - почти встречный... Решил сильно не рвать, благо готовности особой не было...В результате первая пятерка 24.05.Дальше вроде разогрелся, вторая - 22 с копейками, была хорошая компания и практически ровная трасса, можно было выбрать где бежать, но ноги тоже проскальзывали, пришлось применять "новую" технику бега - без особого выноса бедра и прямо "стелиться стопой"вдоль поверхности асфальта... Чтобы не ждать, когда захочется утолять голод и жажду, решил немного питаться на каждом ПП...Ветер стал порывистый, а снег пошел, еще до старта, но небольшой, затем перешел в крупу и стал прямо сечь с правой стороны, хорошо хоть не в лицо, думал, наверное не я один...Третья пятерка 24.40. Временами из-за снежной крупы видимость на трассе падала до 50 метров, плюс пошли тягунки, после 30 км начались "забиваться" икры, побаливать правое колено, в общем 30 км было уже 2:16. Слало ясно - выбежать из 3:30 вполне реально... , что я и планировал раньше...На последней 7-ке пришлось попотеть, ведь марафон, как известно, начинается после 35 км...Получилось в конце обогнать пару бегунов, в резуьтате 3:27.43.После традиционной гречневой каши, которая пошла на ура, чая, бананов - еле добрел до автобуса, поздравил Иро4ку с участием в пробеге, узнал, что в этом году она не участвовала в "Ночи в Москве", дождались автобуса и отчалили париться... Баня была в другом месте (я принимал участие в ДЖ 4-й раз подряд, так что есть с чем сравнить), но новая, жаль что не было весов и стола, за которым обычно марафонцы после пива травят байки... , зато всего в одной остановке (на автобусе) от Финляндского вокзала... В награждении участия не принимал за неимением времени, надеюсь скоро увидимся на новых пробегах...
comcur: Протокол
comcur: феникс пишет: Как Сомов Алексей пробежал??? С псковскими - был полный пардемонокль! Они .... едва успели на старт полумарафона, не говоря уже о марафоне. Регистрировались в микроватобусе - на старте, в то время, когда все уже стартовали ....
comcur: Татьяну - от души! Первый марафон - первое место ..... Что тут еще добавить!
Yurvin: Neytrino пишет: Кто выиграл у мужчин не знаю, но лидирующая тройка состояла из Лукина С., Быкова М. и Кротовича А я тоже лидировал примерно на 12м км, но после этого отстал :) Немного опоздал на старт (ускорялся в противоположную сторону) - когда приехали псковичи, думал их подождут :) Хорошо начали спокойно, всех догнал Первые 5 км большой толпой прошли, потом Быков стал в гору и в ветер прибавлять. Осталось четверо. На 12-13м км со спуска я решил их проверить и попробовать кого-нибудь отцепить, но в итоге сам отвалился :) Дальше "добегал", но все равно 1.11.10 по зимней дороге доволен! comcur пишет: Они .... едва успели на старт полумарафона, не говоря уже о марафоне. Я так стартовал на марафоне в 2007. На старт привезли "без пяти" comcur пишет: Первый марафон - первое место ... Татьяна Шалимова - супер!!! Не зря прошла через все гатчинские старты! :) Поздравляю с первым марафоном и таким титулом, он дорогого стоит!!!
Татьяна Шалимова: Спасибо за поздравления. Мы с Игорем Матухиным, когда ехали на старт, все шутили по дороге, что мы-то точно готовы после "Здравствуй Новый год" Лидеры еще успели проскочить немного, а нам как раз достался "Здравствуй Новый год" дубль два с пятнашки. Пурга, ветер в лицо и в пяти метрах человека не видно. Под ногами просто снег. Я когда бежала, меня радовала мысль, что я это уже тренировала, и мне, как говорит мой сын, "по фигу", что за погода. Фотографии, который делал муж http://fotki.yandex.ru/users/tashalimova/album/115833/?p=0 Сын тоже снимал, вроде выгружает еще.
wardoc: Здорово, Татьяна, поздравляю, Вы выбрали долгий путь к марафону, но как практика показывает оказались правы
феникс: Да,хорошо все пробежали!
Prof.: Татьяна Шалимова Таня, с победой. Тройной тулуп сразу. Конечно, беговая подготовка по снегу, дала результат. Я же тебя в автобусе уже наградил. Матухин знает, что я редко ошибаюсь.
PutNic: Только что приехал домой. Нужно бежать на работу. А там на этой неделе будет аврал, и не до впечатлений. Спасибо за поздравления! Марафон - СУПЕР! Дистанция точная. Данные с моего гармина Постараюсь выкроить время и вкратце описать впечатления. Поздравляю Татьяну Шалимову! Вот кто действительно - молодец!
С. Петрович: Судя по фотографиям, покрытие, как говорят, жесть. По нему вообще можно ли было бежать? Только если лететь. Я не могу себе такого представить. Может, какая-нибудь спецобувь применялась? Хотя вряд ли. Еще по фотографиям с пробега (Пушкин или Гатчина - не помню точно) в декабре, обратил внимание на результат Татьяны Шалимовой и долго ломал голову, как можно бегать по сугробам с такой скоростью. Не зря, оказывается, думал над этим. Очевидно, в летних условиях результат будет намного выше. Как и у Дмитрия Сулимова. Это восходящие звезды марафона. Ждем феноменальных секунд. Ну, и все молодцы, просто слов нет. Полный респект!!!!!!!!!!! Ну, просто полнее не бывает .
феникс: А по-моему покрытие было ничего!
AlexPro: Гоша пишет: Да Улижов победил в пятый раз подряд...Это что-то... Специалист по зимнему бегу, в январе он также одержал победу и на рождественском полумарафоне в Омске!
PutNic: феникс пишет: А по-моему покрытие было ничего! Первая пятерка была неочищенная. Дальше получше. Дорогу почистили, но ее успело немного посыпать снегом. Были разные участки. Иногда удавалось бежать по колее от машин обеспечения, иногда хлюпать по каше, некоторые участки были подмерзшие и ноги скользили. Но были и места с нормальным сцеплением. Еще, на подошвы периодически налипал снег и приходилось шаркать подошвой, чтобы его счищать.
феникс: Главное не холодно было!
Денис Е: Вот и я добрался до дома. Начал вместе c Putnic по 4 мин на км. Но после 5 км понял, что всю дистанцию по 4 мне не добежать и сбавил темп. В итоге после 20 ки бежал по 4:15, а быстрее стоял как будто ограничитель скорости. Покрытие жесть. Вся дистанция по каше и снегу. Был участок метров 500 по асфальту, но и он был во льду. Последние километры накатил:) Результатом доволен.
НА99+: Татьяна Шалимова пишет: Спасибо за поздравления. Татьяна! А может уже пришла порА ли вступить в IRC и принять участие в СуперМатче 2011?
PutNic: Коротко о ДЖ. C этим марафоном, с самого начала, все пошло не так, как планировал. Предполагал пробежать его как тренировку на больших для меня объемах. Но за пару недель до старта возникли проблемы с ОДА и пришлось объемы сбросить до ~100км в неделю. В результате, к старту появилась пруха. Приехал утром в день старта. Без проблем зарегистрировался в первых рядах. Перед стартом встретил Дениса Егоркина. Договорились с ним начать по 4 минуты. Так и поступили. На 8-м км Денис решил бежать поспокойнее, а я чтобы не бежать в одиночку чуть прибавил под горку догоняя впереди бегущую пару бегунов. Пристроился за ними – показалось слишком медленно. Прибавил – один отстал, второй(Виталий Логинов) цепко повис за спиной. Пару раз пробовал после пунктов питания выпустить его вперед, но темп при этом ощутимо падал. Так и пришлось почти до самого финиша бежать впереди. Постепенно обошли еще нескольких бегунов. Сильно опасался, что не смогу выдержать стартовый темп до финиша и познакомлюсь, наконец, со стенкой. Однако, и в этот раз не получилось. Вторую половинку пробежали даже на пару минут быстрее первой. Но последние 1.5-2 километра было тяжело. Сил прибавлять уже не было. Виталий после 35-го километра подотстал, но потом, видимо, нашел резервы, догнал и убежал вперед. После финиша – оделся, съел 2 порции каши, несколько бананов, запил чаем. Дождался ВАСЬКУ (3:14), а скромничал 3:20. Встретил Робинзона (3:19) при месячном километраже 30км!!! И в баню. В отличии от МИРа и Лужников наградили и в абсолюте и в группе. Еле дотащил домой пылесос и кофеварку. Вообще, церемония награждения была очень трогательна. Чувствовалась забота организаторов о старшем поколении. Пожалел, что не досидел до окончания. Нужно было бежать на поезд…
wardoc: AlexPro пишет: Специалист по зимнему бегу, в январе он также одержал победу и на рождественском полумарафоне в Омске! Он то ли МС то ли даже МСМК по лыжным гонкам. Поэтому зимой ему, конечно, привычнее.
Vald: 37. СИМИДЗУ Ясухико 1969 Япония Саппоро IRC 3:17.08
С. Петрович: PutNic пишет: Еле дотащил домой пылесос и кофеварку. Маладца, заслужил достойным образом
Оленька: Все МАЛАДЦЫ! Поздравляю, победителей, призёров и финишировавших!!! УрррААА!!!
Татьяна Шалимова: Не умею графоманить мало. Вот мои впечатления о первом в жизни марафоне http://villi-koira.livejournal.com/14038.html#cutid1
С. Петрович: Татьяна Шалимова пишет: Вот мои впечатления о первом в жизни марафоне ничего так получилось, даже очень, читать увлекательно. с недоверием воспринимаю слова, хорошо так, тепло, играет музыка, думаю о своем, а ноги бегут себе потихоньку. это я потому, что сам так не умею. впервые услышал нечто подобное от 45-летнего майора, когда мне было лет на двадцать меньше. он сказал, повстречавшись со мной во время сильнейшей пылевой бури, буквально следующее (а одет был в трусы, майку и мотоциклетные очки) "Хорошо, едешь себе как в кабинке!". и растворился в песчаном вихре. я тогда недоверчиво смотрел ему вслед, взвешивая на вкус его слова "как в кабинке". надо же, в кабинке. а почти как у вас.
феникс: Отличные впечатления! Теперь предлагаю всем собраться в Питере в конце июня на Белые Ночи!
orovich: (!?- обозначает в шахматах рискованный ход, неизвестно ведущий к преимуществу или нет) Все молодцы... Эх, не был в Питере с 1988 года (девочки посчитали мои командировки в СЗПО, оказалось был в Питере 54 пятьдесят четыре раза). Пока по выходным у меня основная работа дальние старты недоступны. Интересно мнение Putnic о "летнем" потенциале Улижова.
влад: Yurvin пишет: внимание... Татьяна Шалимова!!! С. Петрович пишет: обратил внимание на результат Татьяны Шалимовой и долго ломал голову, как можно бегать по сугробам с такой скоростью. Вот что бег по снегу с человеком делает! С. Петрович пишет: Очевидно, в летних условиях результат будет намного выше. Как и у Дмитрия Сулимова. Это восходящие звезды марафона. Ждем феноменальных секунд. Поражён результатом Татьяны не менее(если не более) результата PutNika.
феникс: А вы посмотрите на объёмы Дмитрия за последние два месяца,тогда всё становится понятно! Прибавьте к этому семью и работу,а это дополнительная тренировочная нагрузка!
Леонид: У стабильных марафонцев разница между результатами на ДЖ и летними марафонами составляла обычно 10-12 мин.
феникс: Не факт! Улижов не бежит из 2:20! Разница минут 5 будет!
Денис Е: Улижов только после Кисловодска. сказал если бы не Кисловодск, он бы так не пробежал.
Mike: феникс пишет: Не факт! Улижов не бежит из 2:20! Разница минут 5 будет! Действительно, Улижов летом ничего значительного не показывает.
Денис Е: Также хочется отметить Результат Александра Григорьева ( саня ) 2:45, очень мощно:)
Леонид: Феникс , я имею ввиду марафонцев, которые раньше в Ленинграде бежали зимой ДЖ, а летом- осенью стартовали в 2-х, 3-х марафонах. ДЖ бежали 2.35 примерно, а летом показывали результаты уровня 2.23-2.26. Улижов явно делает акцент на зимние старты.
Wladimir: поздравляю тебя, Олег, с результатом! И, самое главное, Марию с победой на полумарафоне!!!
Prof.: Денис Е Он же просто Айрон (с супер результатом), да еще МС в плавании (рост 190 и легкие в 5 кубов, да и молодой). Природа. Факт.
Мишель: Леонид в 2009 у меня разница около 20 мин была между ДЖ и весенним марафоном Татьяна летом может около 3 ч бежать если будет готовиться
Денис Е: По моему мнению разница по этому покрытию и по этим погодным условиям, по сравнению с марафоном в нормальных условиях составляет 6-8 минут:).
феникс: Саня Григорьев и сейчас готовится к айронмену,только рост у него чуть пониже,где-то как у меня в районе 187-188,а вес в районе 77-78кг. Он конечно же готов бежать из 2:40,как и Дмитрий Сулимов! По словам Сани он с сентября не бегал больше 21км и последняя десятка далась ему очень тяжело! Сейчас он ещё похудел,раньше,когда занимался плаванием был просто качком судя по фото!
Робинзон: Как-то не сложилось в январе побегать, то ползание по горам, то болезнь, то тернировки в другом, антогонистическом виде спорта... всего около 30км январский километраж до ДЖ. Посему планировал просто длительную тренировку и разнообразное времяпровождение. Времяпровождение удалось на славу: погуляли с Леной по городу, посетили Эрмитаж, заехали на тортик к Олегу с Машей (Neytrino), море общения до/во время/после марафона, баня. Длительная не удалась. Темп как-то сам собой повышался пока не сравнялся с темпом Игоря Матухина и больше половины марафона мы бежали вместе с явно завышенной для меня скоростью под 4:30 на км. Закономерно, не подготовленные ноги уже к 20му км стали деревенеть, а после 30км и вовсе плохо слушались, так что пришлось просто добегать борясь с соблазном перейти на шаг. Все, в общем, закончилось благополучно, и дистанция и соблазн был побежден и даже в баню мы попали, хоть и всего на 40 минут (рано баня закрывается!).
Neytrino: Wladimir пишет: И, самое главное, Марию с победой на полумарафоне!!! спасибо, Вова!
Андрей Климковский: Присоединяюсь к поздравлениям победителей. Условия были трудные и тем сильнее впечатляют результаты. Победой Татьяны Шалимовой ввергнут в экстаз. Я периодически читал отчеты о Таниных тренировках в ее ЖЖ и просто поражался настойчивости и целеустремленности. Желаю Татьяне дальнейших побед на марафонской дистанции. Потрясающее начало к этому во многом теперь обязывает ;)))
Татьяна Шалимова: Оф топ.... Не знаю, как другие , я своими результатами последнего полугодия обязана тренеру Владимиру Беликову( триатлон) Без него ничего бы не было вообще. Так как сама тренер, знаю точно, что какие бы не были данные у спортсмена, хороший тренер сделает из него мастера, плохой вгонит в гроб. У меня очень хороший тренер.
константин8712: Олегу и Марии огромное спасибо, не знаю что бы без вас делал. Поздравляю с хорошими результатами.
С. Петрович: Денис Е Денис, так и тебя можно поздравить - с улучшением личника на Дороге жизни? В прошлом году (в тепличных условиях), кажется, было 3:06:хх?
Yurvin: Mike пишет: Действительно, Улижов летом ничего значительного не показывает Но 2.23 по-моему, в прошлом году на Белых Ночах бежал. Разговаривал с ним до старта. Он рассказал, что пробежал у себя на улице отмеренную десятку за 30.03 и после этого поехал в Омск. Там он пробежал 1.08, при этом последний км за 2.47 :)
ROM: Yurvin пишет: Там он пробежал 1.08 у нас значительно короче 21,0975 км.
esp: 6 раз бегал марафон на "Дороге" (+ 2 раза половинку) и всегда выбегал из 4-х часов. Хотелось и на этот раз поддержать традицию, но решил пожертвовать результатом ради фоторепортажа. У меня появился новый телефон с фотоаппаратом и я взял его с собой сделав по дороге около полусотни фоток. Наиболее интересные выложил сюда http://fota.mota.ru/albums/a0fe38c2e8feb128b0fabbf99ca65f72/ Особенно много снимал на первой пятёрке, где много людей бегут навстречу друг другу, в итоге на 5-километровой отметке мне сказали результат 30 минут. Дальше стал немного прибавлять, лишь изредка задерживаясь для фотосессий, хотя покрытие трассы и метель не давали особо разогнаться. Последнюю фотку сделал на Румболовской горке на отметке 35 км и понёсся на финиш, обгоняя народ и пробегая пункт питания. Но время уже было упущено, в итоге только 4,03. Тем не менее я доволен, пробежал легко, нисколько не устал, а результаты будем показывать в более комфортных условиях.
AIS: Татьяна Шалимова, Браво Сам пробежал спокойно. Спасибо за фотки Товарищам по хобби - спасибо за поддержку и приятную компанию. Очередной марафон преодолен, начинаю подготовку к новым стартам.
salsakid: Рад был очередной раз участвовать в этом марафоне и повидаться с одноклубниками. Хотя и не готовился совершенно. Объемы за декабрь 165 км, январь 175 км, почти все - в манеже. Готовился к 3000м, и бежал их накануне в субботу (за 10.55). ЛР, если учитывать, что ранее 3шку никогда не бежал. Не знаю, как люди два старта подряд бегут. У меня на след.день мышцы были пустые и побаливали... Но пропускать такое событие, как ДЖ не смог. Пробежал как длительную тренировку за 3.42 довольно ровно по половинкам (1.50, 1.52). Получил массу позитивных впечатлений.
Денис Е: С. Петрович пишет: с улучшением личника на Дороге жизни Ну да личник установил))
саня: Денис Е пишет: Также хочется отметить Результат Александра Григорьева ( саня ) 2:45, очень мощно:) спасибо,Денис. С этими айронменами личники на чисто марафоне зимой приходится обновлять)) p.s. давненько сюда не заходил,пришлось заново зарегиться.
Гоша: Татьяна Шалимова пишет: Фотографии, который делал муж Большое спасибо, очень хорошие фото получились...
BACbKA: вот немного моих впечатлений
Prof.: BACbKA Когда тебе будет тяжело на марафоне ДОРОГА ЖИЗНИ, посмотри на памятные столбы, и вспомни как было тем, кто погиб здесь когда-то, и тогда ты точно добежишь...»
PutNic: Татьяна Шалимова и ее муж, спасибо за фотографии! Наконец удалось бегло их просмотреть. Четко отслеживается хроника моего поения-кормления на дистанции. Почти везде с протянутой к рюмке рукой.
С. Петрович: BACbKA пишет: вот немного моих впечатлений Спасибо, очень трогательные строки. И что вы зря на себя бочку катили, "шел пешком, не было сил"? судя по раскладу, падение скорости было чисто психологическое (в голове). очень достойный результат в таких жестких условиях. кстати, спасибо Дмитрию Сулимову и вам за балаклаву Крафт. благодаря вам обоим у меня появилась качественная и незаменимая в зимнем хозяйстве вещь!
BACbKA: Prof. пишет: BACbKA Когда тебе будет тяжело на марафоне ДОРОГА ЖИЗНИ, посмотри на памятные столбы, и вспомни как было тем, кто погиб здесь когда-то, и тогда ты точно добежишь...» В принципе на последних км я об этом и думал: "Марафон фигня по сравнению с блокадой" С. Петрович пишет: И что вы зря на себя бочку катили, "шел пешком, не было сил"? судя по раскладу, падение скорости было чисто психологическое (в голове). Ну да сам удивился по раскладке, когда вечером посмотрел. Но возможно, отметки неровные, потому-что были непонятные провалы в скорости на отметках. С. Петрович пишет: кстати, спасибо Дмитрию Сулимову и вам за балаклаву Крафт. благодаря вам обоим у меня появилась качественная и незаменимая в зимнем хозяйстве вещь! Не за что, если что обращайтесь
ELENA_S: Марафон показался мне не легким. То ли потому, что зимние условия, ветер, пурга, то ли потому, что в январе набегала всего 30 км...Наверно и то, и другое :sm12 Ездила на альпинистские сборы в Казахстан, поэтому почти полмесяца тренироваться не получалось. : На 24 километре я решила ускориться, пробежала так километров 7-8, потом темп опять снизился, но на шаг во время дистанции не переходила. Результатом конечно я не очень довольна, но учитывая практически полное отсутствие подготовки к марафону, результата лучше ожидать не стоило. Вывод один - надо тренироваться! В Питере я отлично провела время. Мы с Юрой сходили в Эрмитаж, погуляли по городу. Вообщем, можно сказать, что поездка в Питер удалась.
Neytrino: ELENA_S пишет: Вывод один - надо тренироваться!
феникс: саня,давай "Белые Ночи" беги,как раз за месяц с небольшим до айронмена! И Дениса Е заставим бежать,зарубимся втроём,хотя с вами профессионалами непросто будет...
феникс: Зато кто-нибудь точно результат покажет!
Ольга: ELENA_S пишет: Результатом конечно я не очень довольна, но учитывая практически полное отсутствие подготовки к марафону, результата лучше ожидать не стоило. Это бежать марафон не стоило без подготовки. Смысла нет. Результ хороший не покажешь, только мученья одни. Были же и другие дистанции на этом соревновании.
Гоша: Ольга пишет: Это бежать марафон не стоило без подготовки. Смысла нет. Смысл есть всегда... ELENA_S пишет: Вывод один - надо тренироваться! В Питере я отлично провела время. Вот один из смыслов, вернее выводов и стимул появился...
Надежда О.: что-то у меня нет потокола марафона,может другой формат?
саня: феникс пишет: саня,давай "Белые Ночи" беги,как раз за месяц с небольшим до айронмена! И Дениса Е заставим бежать,зарубимся втроём,хотя с вами профессионалами непросто будет... марафон я врядли побегу. скорее всего сделаю "кирпичи"(например 100+30).Не знаю,как Дениса,а меня то точно профессианалом назвать нельзя)))
Татьяна Шалимова: Кто-нибудь знает, как зовут мужчину, бежавшего без номера полный марафон? Он среди лидеров на всех фотографиях, в абсолюте пришел шестым.
PutNic: Татьяна Шалимова пишет: Кто-нибудь знает, как зовут мужчину, бежавшего без номера полный марафон? Он среди лидеров на всех фотографиях, в абсолюте пришел шестым. Седьмой, Александр Григорьев. На 35 км бежал пятым.
Татьяна Шалимова: Спасибо. Сейчас подпишу имена и будет кино.
Татьяна Шалимова: Смотрим кино и слушаем божественную музыку Андрея Климковского
PutNic: Татьяна Шалимова Спасибо!!!
salsakid: Татьяна Шалимова пишет: Смотрим кино Татьяна, спасибо за очередной шедевр!
M. Galkin: А кто ещё из наших девочек (IRC) участвовал? Елена Скоблина бежала? Какой у ИРОЧКИ результат?
Artozaurus: Татьяна, невероятный по энергетике клип!!
Гоша: salsakid пишет: Татьяна, спасибо за очередной шедевр! Присоединяюсь, спасибо, молодцы все, кто принимал участие в этом чуде...
almaz: Татьяна Шалимова ! Спасибо за представленный материал! Очередное подтверждение,что талантливый человек - талантлив во всем!!!
Ярик: Татьяна Шалимова пишет: Смотрим кино Только после просмотра фильма увидел в каких жестоких условиях проходила гонка. ПРЕКЛОНЯЮСЬ!!!
esp: Татьяна и Сергей, спасибо за фильм и фотографии(непонятно только что моя фамилия в титрах делает?). Как будто ещё раз пробежал.
Татьяна Шалимова: Саша, я взяла Вашу фотографию с пятнашки. Лидерам очень повезло, они успели проскочить перед самой пургой, а вот на Вашей фотографии лучше всего видно, как досталось тем, кто шел медленнее трех часов. Муж, когда видео снимал, сказал, что на пятнашке видел надвигающуюся пургу, от которой они уезжали в судейском автобусе. А в это пурге были все остальные. Самое смешное, днем в воскресенье по каналу 100ТВ показали праздник у кольца и сказали:" Обычно марафон проходит в жестких зимних условиях, но в этот раз спортсменам с погодой повезло."
Гоша: Татьяна Шалимова пишет: по каналу 100ТВ показали праздник у кольца и сказали:" Обычно марафон проходит в жестких зимних условиях, но в этот раз спортсменам с погодой повезло." Да, действительно...
Надежда О.: Бегаю эти соревнования несколько раз,но в этом году что-то ужасное,нормальная дорога пошла после 20-го км,так каша сплошная,организация как всегда на уровне,только сам Питер огорчил(на тротуарах в центре города снег по колено,сапоги до сих пор сырые,среди белого дня в выходной день на Невском сосули сбрасывали,что это нельзя сделать в ночное.вечернее или раннее утро-сделали замечание было сказано,что по ночам и поздним вечером или ранним утром они спят,когда шли на марафон в 8 утра убирали снег- еденичные прохожие шли и всё в порядке,могут же.Зашли в Найк на Московском проспекте отличные скидки на беговой инвентарь,кто будет рядом зайдите не поленитесь,размеров осталось мало-вот в этом положительный плюс и как всегда баня!
влад: Надежда О. пишет: было сказано,что по ночам и поздним вечером или ранним утром они спят Работа в ночное время оплачивается по другому тарифу.Денежки,видимо,у городских властей кончились.
Serg: Оправились уже от марафона?
Ra: Татьяна Шалимова, спасибо за фото и видео. Поздравляю с победой!
Ra: Репортаж на канале 100 ТВ
Денис Е: К марафону начал готовится с ноября месяца. В соревнованиях никаких не участвовал, пробежал только у нас в городе Рождественский пробег на ~ 5 км, по 3:32. В январские выходные начал набирать объем. Сделал несколько прыжковых работ, а также 40 по 400 по утоптанному снегу на стадионе. Получилось 24 км по 4-10 мин на км. Последние 2 дня перед марафоном отдыхал. С пятницу на субботу отправились вместе с папой на поезде в Питер. В поезде спал не очень. На регистрацию прибыли в 11 часу. Встретил знакомых одноклубников. Зарегистрировались. Справки требуют на все. Если нет справок, то можно сделать страховку. Затем поселились в гостиницу юность, пообедали, погуляли по городу немного, и легли спать. В итоге пол субботы я провалялся на кровати. Ночь показалась длинной. Подъем в 7 утра, состояние нормальное. В 8 часов выходим из гостиницы. Около 9 уже сижу в автобусе. До Ваганово доехали хорошо, изучая в очередной раз трассу, и состояние дорожного покрытия. Пока ехали мимо проехали несколько машин «Дорожников». По дороге в школу встретил Виктора Норкина. Обсудили планы на марафон. Переоделся быстро, съел банан, нацепил номер, и бродил по школьным коридорам, приветствуя многочисленных одноклубников. На разминке пробежал пару километр, встретил strangerа, который передал мне несколько гелей. Встретил Дмитрия Сулимова, Александра Григорьева, и мы договорились начать вместе примерно по 4 мин на км. На старте встал в 4 ряд. Темп со старта был крейсерский по 4 мин на км, но давался он не легко, так как под ногами был рыхлый снег. После разворота на 2.5 км бежим вместе с Дмитрием, но по себе я замечаю, что мне не так легко. Отметку 5 км преодолели за 20 минут ровно по gps. Реальная 5- ка была несколько дальше. Думал, что сейчас выбежим на дорогу и нам будет легче. Но ветер был в лицо, и скорость 4 мин на км. Неожиданно прихватил бок, видно не надо было есть банан, но к счастью быстро отцепило. Пробежали еще 1 км за 3:58, и решили немного сбавить темп, но темп не сбавлялся. После 7 км я понимаю, что по 4 мин на км я марафон не добегу, и решаю сбавить темп. Начали забиваться икры, и это только на 7 км. Что же будет дальше? Отметку 10 км преодолел за 40:45, то есть вторая пятерка было за 20:45. На пункте питания пью чай. Бежалось уже тяжеловато. Ветер был встречным, иногда со снегом. Под ногами каша. Бегу все время один. К 15 километрам началась сильная метель, темп упал катастрофически, в это время я бежал в гору. Снег заметало под шапку, и под кофту. После 15 км у меня сильно начали замерзать руки в перчатках, так как перчатки к этому времени уже были сырые. Настроение еще сильнее упало. Решаю просить на пункте питания варежки у волонтеров. На 17 км в деревне встречаю женщину, которая любезно мне предоставила сухие варежки. Большое спасибо Вам. Через несколько километров у меня руки полностью согрелись, и бежать стало веселее. Отметку 20 км преодолел за 1:22. Примерно на 21 км встречаю трусящего Петра Куликова. Спрашиваю что случилось, отвечает что травма. Очень обидно. К 25 км меня догоняет Александр Петров из Великого Новгорода. Ем гель. Бежим вместе. После геля стало лучше бежать, и темп немного вырос. Ветер вроде стих. Под горку был единственный асфальтовый участок, но и он был во льду, и ноги проскальзывали. 30 км преодолели за 2:04:55. Подъемы перед 35 км, тоже прошли хорошо. Где-то тут нас обходит Den, и убегает. На 35 км пью чай, ем гель и с горочки убегаю от Александра Петрова. Скорость возрастает, остается потерпеть последний 7 км. На этой 7-ми километровой взлетной полосе дорожное покрытие не очень. Прошедшая метель сделала свое дело. Den все время в поле видимости, значит наша скорость одинаковая. Последние 2.195 терплю уже конкретно. Считаю каждую минуту. Вбегаю на финиш, ускоряюсь, и финиширую за 2:56:47. Вешают медальку. Тут же за мной финишируют Александр, и Mike. Быстро переоделся, и сажусь в автобус в баню. Самочувствие было хорошее но. В автобусе немного поплохело. Помню и после прошлого марафона, именно в автобусе стало фигово… До бани дотерпел. В баню пришел как зомби. Но через минут 20 отошел. После бани пошли вместе с Putnicom, strangerom и моим папкой в кафе. Анализировали марафон. Конечно результат Дмитрия 2:44 вызывает большое восхищение. Я тоже доволен своим результатом. Все-таки всю зиму бегал не быстрее 4:30 из-за снега, и только одна работа была по 4:10 на 24 км и тоже по снегу. В итоге практически в этом темпе и пробежал марафон. После ужина пошли сразу на награждение. Посмотрели награждение КЛБ Матча. Comcur и VP, молодцы! А затем и награждение всего марафона. После двинулись на вокзал. В вагоне было много знакомых марафонцев. Поездка удалась.
Serg:
Татьяна Шалимова: Денис Е интересно, особенно, когда с картинками Serg А что это значит "оправилась"? Прямо как от болезни Ra Спасибо.
С. Петрович: Денис Е пишет: Поездка удалась. Денис, рассказ супер. Ты молодец! По фотографиям видно, как нелегко проходил бег в таких условиях.
Serg: Татьяна Шалимова Ну "оправилась" это значит ничего особенного не болит, появилось желание бежать дальше, взгляд заскользил по календарю - что бы еще сбегать? Виже все нормально!
Гоша: Татьяна Шалимова пишет: Денис Е интересно, особенно, когда с картинками Согласен, очень интересный рассказ, личные переживания другого участника всегда интересны и познавательны...
Денис Е: Спасибо) рад что всем понравилось)
comcur: Немного с опозданием, но все-таки. Фотоальбом с полумарафона
Леонид: Женя, спасибо за фото.
Надежда О.: Мальчики,девочки!На Дорогу жизни,кто-нибудь собирается?Сейчас гостиницу можно забронировать отличную и не дорого на 3х-4х человек.Со сменой губернатора может в этом году дороги будут отличные?
Денис Е: Собираюсь традиционно
Леонид: В Ленинградской области, где проходит дистанция ДЖ, губернатор остался прежний.
Надежда О.: Будем надеяться на лучшее!!!
Artozaurus: Я собираюсь, если финансы позволят. Гостиница не нужна - в Питере есть знакомые
Надежда О.: Билеты на поезд я покупают через сайт РЖД,без сборов,пл.вагон стоит нижние места 680 руб.
Надежда О.: Зато трасса из пункта А в пункт Б,таких марафонов сейчас немного
Денис Е: Билеты купили. Форму не накопил). Сегодня 15-ку с пульсом по 4:50. средний 143. Не густо!
феникс: Я даже и не знаю ехать или нет? После новогодних праздников как бы вообще добежать!
Runnerst: Если стартанешь, то и финишируешь:)
феникс: Вобщем да,у вас некуда деваться!)))
meteliza: на полумарафоне в прошлом году было много бардака. кое-кто до старта бежал приличное расстояние т.к. автобусы не хотели ехать затем не разрешали в автобусах переодеваться. туда ещё ладно, а после финиша когда мокрый и на морозе переодеваешься, последствия могут быть серьёзные. надо бежать марафон. надеюсь там будет всё посерьёзнее.
Денис Е: У кого какие планы на марафон? и какие скорости?
феникс: Пожалуй я не поеду,что-то я как-то в днях недели ошибся,не получится! Да и за предыдущие два месяца настартовался от души,и все новогодние каникулы гулял по горам южного Крыма вверх-вниз! Буду копить психическую энергию!
Artozaurus: Еду. Если смогу наконец долечиться, то буду около 4 ч
Денис Е: Сейчас в моих планах стоит начать по 4 минуты, и бежать на сколько хватит сил. Хотелось бы до 30 км, а там переключиться на 4:10. Еще бы за оставшееся время нащупать этот темп 4 минуты. Когда бежал 25 км темп 4 минуты держать тяжело! Может есть кто составит компанию?)))
azat: Денис Е пишет: Может есть кто составит компанию?))) держись Вадима Улижова )))) Я бегу десяточку, если можно было с Вами начать - как раз по 4 мин/км буду стараться, составил бы компанию ))) Только кто ж потом подберет?
Dasha: Скажите,пожалуйста,обязательна ли медицинская справка?
azat: Цитата: "Для получения стартового номера необходимо представить справку врача, не более месячной давности, с указанием дистанции на которую допущен спортсмен, договор со страховой компанией о страховании спортсмена от несчастного случая на день проведения марафона, документ удостоверяющий возраст и оплатить стартовый взнос. " карточка соревнований
Денис Е: Нее) я не представляю как можно бежать по 3:33 весь марафон в таких условиях.
Надежда О.: Справка нужна,со сроком не больше месяца,на Белых ночах есть страховка,здесь только по справке
Надежда О.: Питерцы,как у вас со снегом?Дороги,чистят?
azat: Ух, с дорогами проблема конечно, но еще проблемнее погода: совершенно невозможно предсказать, что будет вечером или через день, а уж тем более через 2 недели. То снега навалит, потом лужи и слякоть по щиколотку, бегать невозможно, то дождь пойдет, то замерзнет все. Одна надежда (каламбур), что нашу ДЖ почистят вовремя перед стартом.
comcur: Надежда О. пишет: Питерцы,как у вас со снегом? Все замечательно! Снега - нет! azat пишет: бегать невозможно, Ты чего народ пугаешь! Все замечательно - в основном голый (не скользкий) асфальт ......... пока
Надежда О.: Женя!Почему-то нашего клуба всё ущё нет в матче?
comcur: Надежда О. пишет: Почему-то нашего клуба всё ущё нет в матче? Как это нет? Все на месте!!! Единственное, замечу, что заявили вас только 13 января ....
Keem: Привет всем! Я поеду в марафон "Дорога жизни". Будет интересно: мой первый марафон в России, и второй зимний марафон в мире! Если я правильно понял, поскольку я иностранец, у меня не требуется справка врача? В новогодных каникулах мало бегал...поэтому сейчас думаю, что результат марафона мне не будет важно...только финишировать надо. :) Хочу и бежать "Пулково-Пушкин" 10 км в 22 января как тренировка для марафона. Кто ещё там будет?
Samat- NRS: Keem пишет: Я поеду в марафон "Дорога жизни". Будет интересно: мой первый марафон в России, и второй зимний марафон в мире! Если я правильно понял, поскольку я иностранец, у меня не требуется справка врача? У иностранцев,кажется не требуют справку.Мика ,желаю тебе удачи на марафоне.
Леонид: Планирую бежать 22-го Пулково-Пушкин. Мика, если на ДЖ у тебя потребуют справку, ее сможет заменить полис, который оформляет страховая компания на месте регистрации. При себе нужно иметь документ, удостоверяющий личность.
esp: У нас давно уже установилась традиция, что дни рожденья членов нашего маленького клуба мы отмечаем совместными пробежками. Вот и 22 января будет аналогичная пробежка, дистанция - полумарафон. А марафон на Дороге жизни планируют бежать 6 человек, один из которых впервые. А я приму участие в этом соревновании 10-й раз, и главная задача как всегда - добежать, и по возможности выбежать из 4-х часов.
Artozaurus: esp пишет: главная задача как всегда - добежать, и по возможности выбежать из 4-х часов. У меня очень похожие планы. Первую треть-две можно пробежать вместе)
С. Петрович: Artozaurus пишет: У меня очень похожие планы. Первую треть-две можно пробежать вместе) Дж - серьезная вещь. тут главное, как сказал, Лимонадный Джо, "не забыть взять теплое бельё".
AIS: Планирую бежать где-то за 4 часа.
Надежда О.: Посмотрела прогноз погоды не радует?-15 днём,ночью-22
Матухин Игорь: Удачи Всем на " Дороге жизни ". Стартовал её аж 4 раза! В этом году я - аутсайдер, сижу на скамейке запасных!
Dmitryaivanov: Планирую ехать на машине из Москвы с болельщиками;). Я так понял, что после старта можно будет болельщикам в объезд доехать на машине до финиша. Подскажите точный маршрут, кто ехал. По погоде- яндекс вроде показывает минус 10. Еще есть идея взять поясную сумку salonon с фляжкой, на пп туда заливать на бегу чай из стаканчика- пить из стакана так и не приспособился. Стоит ли так заморачиваться?
comcur: Dmitryaivanov пишет: Я так понял, что после старта можно будет болельщикам в объезд доехать на машине до финиша. В очень крутой объезд! Обжигались не раз. Со старта - трасса перекрывается наглухо. Один год, дожидаясь свой "объездной" авто, отсиживался в кабине военного грузовика (благо знакомые оказались) ... Объезд - только через Мурманское шоссе. Если нужны подробности - пиши в личку. Маршрут напишу.
PutNic: Решил пробежать. Начну первый км за 4:40-4:50, далее по 4:30 до 25-го - 30-го км. Дальше, посмотрю по самочувствию. Если кто собирается бежать на 3:10-3:15, готов составить компанию.
visor: PutNic пишет: Решил пробежать. Начну первый км за 4:40-4:50, далее по 4:30 до 25-го - 30-го км. Дальше, посмотрю по самочувствию. Если кто собирается бежать на 3:10-3:15, готов составить компанию. В точности на такой результат планирую бежать! Можем держаться вместе!
Фунт: PutNic пишет: Если кто собирается бежать на 3:10-3:15, готов составить компанию. - Вот именно так . Я так понял группка нарисовывается ?
PutNic: visor Фунт Ударим автопробегом по бездорожью... visor пишет: Можем держаться вместе! Фунт пишет: Я так понял группка нарисовывается ?
Mike: Тоже бегу, в 7-й раз подряд.
azat: Матухин Игорь пишет: Удачи Всем на " Дороге жизни ". Стартовал её аж 4 раза! В этом году я - аутсайдер, сижу на скамейке запасных! А что аутсайдер делал на Пулково-Пушкин? Тоже сидел на скамейке?
Neytrino: Надежда О. пишет: Посмотрела прогноз погоды не радует?-15 днём,ночью-22 ... Да, помню, когда бежала первый раз (10 км) было всего -10, так на финише я своего лица вообще не чувствовала, совсем оно замёрзло! На эти выходные обещают уже -17 на время старта ... бррр ... укутаюсь я видимо по-полной!
ROM: Neytrino пишет: укутаюсь я видимо по-полной! укутаюсь, то значит болельщица. Если экипируюсь - значит участница. Угадал.
Робинзон: маску-балаклаву или хотя бы "трубу" надо одеть обязательно! Лыжники и альпинисты имеют арсенал экипировки на более сильные морозы, можно у них занять
PutNic: Есть и положительные моменты. Ветер пока обещают попутный - восточный. И осадков до воскресенья вроде не предвидится.
BACbKA: Собираюсь бежать этот пробег. Будет ли в этом году автобус из Питера до места старта марафона. Если да, то во сколько и где? (в положении не нашел информации)
Ольга: Neytrino пишет: .. Да, помню, когда бежала первый раз (10 км) было всего -10, так на финише я своего лица вообще не чувствовала, совсем оно замёрзло! На эти выходные обещают уже -17 на время старта ... бррр ... укутаюсь я видимо по-полной! Я бежала, правда полумарафон, при минус двадцать с гаком. Ветра не было, так я после половины дистанции даже запарилась и перчатки сняла. Так что, если ветра не будет, то нормально будет бежать. Правда не знаю как с марафоном. Я полумарафон собираюсь.
Ольга: BACbKA пишет: Будет ли в этом году автобус из Питера до места старта марафона. Если да, то во сколько и где? (в положении не нашел информации) А что, когда-то не было автобуса? Я такого не помню. Всегда отправлялся в 9 часов от администрации Калининского р-она, где регистрация.
Neytrino: ROM пишет: укутаюсь, то значит болельщица. Если экипируюсь - значит участница. Угадал. Ещё вчера была уверена, что бегу ... придумала как экипироваться ... А вечером мне Олег сообщил, что, оказывается, они с Люлякиным решили меня не заявлять т.к. я мерзлячка и коленки мои от холода начинают сначала ныть, потом скрипеть, потом сильно болеть А я уже настроилась Робинзон пишет: маску-балаклаву или хотя бы "трубу" надо одеть обязательно! В прошлом году к пробегу "Пулково-Пушкин" сшила нам с Олегом такие "трубы" из шарфа ... тепло было ... ы-ы-ы-ы-ы
Фунт: Кто уже бегал и знает трассу , в каких кроссовках лучше бежать "Дорогу жизни" , выбор стоит между Мизуно аскенд и Мизуно инспайр6 - хотелось бы в инспайрах ( я тяжеловат и если много чистого асфальта , то в них будет поприятнее ) , но позволит ли трасса ? - если по полям и снегам , то лучше аскенд , но наверное во внедорожниках бежать марафон неправильно ? - всё-таки жестковаты . Уже с месяц мучаюсь этим вопросом ( это мой первый зимний марафон ) .
visor: Фунт пишет: в каких кроссовках лучше бежать "Дорогу жизни" Мы будем ехать по трассе в автобусе. Я возьму 2-3 пары кроссовок и одену нужную по ситуации!
Фунт: Да уж , не хотелось из Москвы тащить лишнюю пару кроссовок , но видимо придётся . Спасибо за совет . И ещё - там весь путь по асфальтовой трассе и всё зависит от её состояния или есть отрезки ( если есть , то насколько длинные ) по "весям" ?
PutNic: Вся трасса проходит по асфальту. Дорогу в прошлом году чистили от снега перед стартом, кроме первых 5 км. Эти пять километров бежали по утоптанно-укатанному снегу. Потом, постепенно присыпало свежим снегом и почищенную дорогу. Но единого мнения о качестве дорожного покрытия не было. Почитайте посты выше. У меня не возникало серьезных трудностей в летних асфальтовых кроссовках. В этом году тоже не буду брать внедорожники. А вы уж решайте для себя сами.
Runnerst: Если стопы не мерзнут, то можно бежать в шоссейных. Внедорожники хороши на случай снежной каши и луж, но сейчас холодно и таких осадков пока не предвидится.
Фунт: Стопы не мёрзнут , когда по промороженному асфальту - то прямо , как летом , да только на растолчёном кроссовками бегунов ( и на укатанном , впрочем , тоже ) снегу , опасаюсь снижения и без того не рекордной скорости за счёт асфальтового протектора .
visor: У кого есть опыт, подскажите, стоит ли бежать в балаклаве? Не отсыреет ли она?
Денис Е: Как там с трассой асфальт или колеи?)
Runnerst: Если до старта снега не выпадет, то будет приемлемая шоссейная трасса. В шоссейниках, по скорости на снегу много не потеряете, значительные потери идут на высокой скорости; если бежать не быстро, ухудшение сцепления не велико.
torrun: Как правило, на этой трассе бывает три вида Дороги по ногами... Первые 5 км по снегу и гололёду под ним, потом км 25 по хорошей трассе с асфальтом и последние км 10 по отличной трассе... Бежать ли в трубе?? Да лучше с ней, чем Месяц ходить с отмороженными ушами.. В конце когда станет теплее - спустите на шею.. И все проблемы.. Хуже детей.. с такими вопросами. Я когда бегал и не было в помине прогресса(трубы) в утеплении, то когда дул боковой ветер натягивал шапку на правый бок(если дул ветер справа), и наоборот. Всё Лучше , чем в уши надует.!
torrun: А вообще-то, как бы после 15 км не запарились(взмокли).
persey: Судя по прогнозу погоды трасса будет чистая и сухая, а за несколько дней до старта автомобили раскатают её до чистого асфальта. Ну а первые пять километров на ДЖ всегда самые трудные Так что бежать только в шоссейниках. Runnerst пишет: Если до старта снега не выпадет, то будет приемлемая шоссейная трасса. В шоссейниках, по скорости на снегу много не потеряете, значительные потери идут на высокой скорости; если бежать не быстро, ухудшение сцепления не велико.
BACbKA: Ольга Спасибо. Теперь осталось надеется на хорошую погоду и готовиться морально к старту :)
Artozaurus: visor пишет: У кого есть опыт, подскажите, стоит ли бежать в балаклаве? Не отсыреет ли она? Сегодня бегали с другом. Температура -15 -17. Опробовал купленную пару дней назад балаклаву. Вполне нормально, сыреет, конечно, но приноровиться можно. А в случае чего - просто снять и в карман запихнуть. По обуви все более склоняюсь к шоссейным, но возьму с собой и трейлы. В самом городе асфальт сейчас голый, в парке (мы бегали в Приморском Парке Победы) - ровнейший утрамбованный-укатанный снег, совершенно не скользкий. А вот с перчатками у меня промашка. Нужны запасные...
AIS: не поехал
Samat- NRS: Подморозило немного -21 сейчас.Всем желаю удачи .
esp: Через полчаса выезжаем, встретимся на регистрации, на старте, в бане или на награждении.
azat: Началась регистрация, все идет как обычно)
Фунт: В Питер приеду 29го в 6 утра , надеюсь смогу зарегистрироваться перед стартом . Не хотелось бы натолкнуться на какую-нибудь неожиданную проблему - как оно там будет ?
PutNic: Фунт пишет: В Питер приеду 29го в 6 утра , надеюсь смогу зарегистрироваться перед стартом . В этом случае, удобнее ехать с Финляндского вокзала на электричке. Не помню, до какой остановки, но там собирается много марафонцев. Увидите. Первая электричка отходит около 7 часов. Регистрация в день старта проходит в школе, куда вы приедете электричкой. Туда же потом приедут автобусы. Я тоже поеду электричкой.
Фунт: Увижу ли ... А как бы уточнить остановку и направление электрички - там никаких ответвлений нет ? И как выйдя из нужной электрички найти место регистрации , сколько и как до этой школы добираться ?
PutNic: Вы увидите внутри Финляндского вокзала марафонцев. Спросите, и Вам подскажут. Мой телефон у вас в личке.
Keem: Погода не опень хорошая...все равно поеду, интересное будет!
влад: Всем удачи!
Фунт: Всем Удачи и положительных впечатлений .
Siberian: Денис Егоркин 2.45!!! Поздравляю! Вроде как 6-й в общем зачёте.
ROM: Siberian пишет: Денис Егоркин 2.45!!! Поздравляю! кэп! Это же летний из 2:40!!!
wardoc: ROM пишет: Денис Егоркин 2.45 Здорово, мои поздравления
Матухин Игорь: Сегодня бежал классический лыжный марафон(50км) имени первых олимпийских чемпионов 1953г в шведском Фалуне Владимира Кузина и Любови Барановой. Давала старт сама Любовь Баранова(Козырева), родившаяся в Буграх(1930) и пережившая всю блокаду. Диктор перед стартом акцентировал внимание стартующих лыжников на события того времени, что в эти дни была снята блокада Ленинграда.
влад: Матухин Игорь пишет: имени первых олимпийских чемпионов 1953г в шведском Фалуне Владимира Кузина и Любови Барановой. Вероятно имеются в виду первые в СССР чемпионы мира .
Матухин Игорь: влад пишет: Вероятно имеются в виду первые в СССР чемпионы мира . Конечно! Просто другой страны,как СССР, на карте не было! Виноват не дописал!
azat: Матухин Игорь ничего себе посидел на скамейке запасных! )))) Как здоровье Игорь? результат?
С. Петрович: Дениса и всех финишировавших с достойным подвигом! ждем кратких и полных (всяких впечатлений)
azat: Протоколы готовы: протоколы ДЖ 2012
Forrest: всех поздравляю с финишем!!! Вы молодцы, есть на кого равняться и к чему стремиться!!!!
aleksandr69: Большое человеческое спасибо.
А. Пахомов: azat пишет: Протоколы готовы Очень оперативно! Надо бы поправить: СУЛИНОВ Дмитрий на СУЛИМОВ Дмитрий. Молодцы все IRC и не только - все финишировавшие! Особо: белорусы дружно и быстро бежали, а также М45 - у мужчин. Ирина Коваль -
С. Петрович: Ребята-коллеги, я в шоке от результатов. озвучьте температуру воздуха, качество покрытия, силу и направление ветра
Siberian: С. Петрович пишет: я в шоке от результатов. Относительно Дениса Е никакого шока - закономерный результат - он уже больше 2-х лет по 2 трени в день стабильно Прогресс по скорости, по функционалке и по пульсу офигительный То ли ещё будет
С. Петрович: Siberian пишет: закономерный результат Согласен. но там есть и другие участники, показавшие высокие для зимы и по отношению к своим прошлогодним результатам секунды.
ROM: С. Петрович пишет: там есть и другие участники, показавшие высокие для зимы как в Бостоне, ветер с моря дул, ветер с моря дул... Да, обычно в декабре, январе мало кто из любителей интенсивно тренируется. Видимо трасса бегучая, ни тебе разворотов на 180 градусов, ни крутых поворотов. Это вам не "накрученный" SIM.
Матухин Игорь: azat пишет: Матухин Игорь ничего себе посидел на скамейке запасных! )))) Как здоровье Игорь? результат? Спасибо,Азат, за понимание! У меня была задача только докатить. Что я и сделал. 3:54:37(50км классикой). Цель одна - удержать форму для летних пробегов другой функциональной работой. Сустав начал ныть и просить о пощаде уже на 22км. Бегунов, здоровавшихся со мной на лыжной гонке было много. Я становлюсь узнаваемым - за ухом не почешешь! Сейчас самочувствие нормальное, только с непривычки болят все мышцы. Поработал же! Кстати, у нас (на Планерной в Москве) было -19С. Всех финишировавших поздравляю с окончанием дистанции в тяжёлых погодных условиях! Молодцы!
Денис Е: Гармин мой намерил 42.120, Димы Сулимова, 42.22. Насчет погоды было -23 на старте. Бежали все в инее. Я опять ровно разложился и добежал потерпев на последних км. Ветра не было, была спокойная погода. Единственный плюс, это практически идеальный асфальт))
Денис Е: С. Петрович пишет: но там есть и другие участники, показавшие высокие для зимы и по отношению к своим прошлогодним результатам секунды. Огласите пожалуйста весь список:) вроде ни у кого сверхестественного ничего не увидел)
Денис Е: Кстати на половинке всем вычли 1 минуту с результата.
С. Петрович: Денис Е пишет: Огласите пожалуйста весь список ну, навскидку, результаты которых за последнее время в поле зрения: Барченков Михаил - 2.57 Большаков Александр - 2.57 Куприянов Михаил - 3.13 Шелепень Вячеслав - 3.21 Петров Сергей - 3.25 Мазов Александр - 3.32 Белов Александр - 3.37 Лена Ионова, неплохо пробежала. всем по пять баллов и много других.
Денис Е: Ну да) все старались бежать быстрее, чтобы не замерзнуть:) Кстати будет очень интересно посмотреть на фотки:) stranger сказал что люди на финише по лицам были практически неузнаваемые:)
Mike: С. Петрович пишет: Барченков Михаил - 2.57 Большаков Александр - 2.57 Пробежал как и планировал и точно также как в прошлом году. Доволен, т.к. тренировался непостоянно и с невысокой нагрузкой. Условия для бега хорошие, только первую пятёрку морозно было бежать. Последние 7 км бежали вместе с Сашей, поддерживали друг друга.
С. Петрович: Mike пишет: Последние 7 км бежали вместе с Сашей, поддерживали друг друга. реально почтили память героев блокадного Ленинграда!
almaz: Наконец, участвуя в пятый раз в марафоне "Дорога жизни" вкусил морозную погоду.Были испытания метелью,снегопадом,кашей на дороге и прочими неприятностями-))).В этот раз Питер встретил морозом.утром в гостинице включил ТВ канал 100.Температуру в Питере показывали -15,7С,нормально думаю.Но чем ближе подкатывали к Ладоге,тем она стремительней падала,и когда приехали на побережье к памятнику Разорванное кольцо,у водителей температура за бортом показывали -24С!Выйдя на улицу из автобуса пальцы ног мгновенно окоченели(одет был только хб носок),бедра тоже схватило,тоже были только тайтсы(можно сказать немного утепленные-)) на голое тело.Когда стартовали с Ладоги подул небольшой ветерок,но и его хватило,чтобы щеки начали покалывать.Ничем не натирался,только в этот момент одел "трубу",руки спратял в рукава-)),через км стало теплее.Руки вытащил и более их не убирал,бежал без перчаток,чем приводил в ужас жителей,пробегавших деревень-))).Очень замерзли ягодицы к 25км их не чувствовал,передняя поверхность бедра к 30км более-менее отошла-))Народ,который я обгонял,напоминал персонажей из сказки Морозко,все в инее-))).,а кто с бородой - вообще были очень забавны.Когда приближился к 35км,это Всеволожск,посмотрел на секундомер,глазам не поверил,бегу на 3:28.Испугался,что не выдержу и на 38км смалодушничал,немного прошелся,потом еще на 40км,так и потерял три минуты-)).Но все равно это второй мой результат из всех проведенных марафонов,да еще в такой мороз-))Первую половину дистанции бежал с Геннадием Васюкевичем, который говорил,мол никак не пойму,что нас так гонит вперед,мороз или подготовка-)?Хочу сказать,если хочешь познакомиться с участниками старта,то лучше как с Геной это сделать и не придумать.Для всех кого мы обгоняли у него находилось доброе слово приветствия и напутствия,а с кем он не знаком,буквально через две-три фразы находилась общая тема. Обидно,что не смог сделать фото после финиша.Фотоаппарат замерз и не фунговал, у мобильника такая же участь,да к тому же от мороза еще и разрядился-))! Посмотрел на протокол,есть одно замечание (хотя мне это честно говоря по барабану),я финишировал практически "нос в нос" с Валерием Боженко у которого в протоколе 3:31,54,перед нами на финишной прямой никого не было,в протоколе однако стоят два человека с секундными разницами, а у меня в итоге зафиксировано 3:32,29-))?
persey: С. Петрович пишет: Петров Сергей - 3.25 Вообще, по мне погода для зимы была для чуть ли неидеальная: чистый асфальт, практически отсутствие ветра, низкая влажность, веселое яркое солнце. А что до низкой температуры воздуха, так только первые пять км было зябко. Для меня ДЖ лучшие соревнования в году. Личный рекорд на марафоне и полумарафоне установлен на ДЖ, притом при установлении личника на марафоне погода была приблизительно такая же (2004 г.) Бежал 5ый марафон на ДЖ и третий подряд. Цель была показать лучший результат на марафоне с 2009 года (3:29) и лучший за предыдущие 2010, 2011 на ДЖ. Получилось. Бежал по пульсу, дистанцию прошел ровно. По пятеркам 25.00, 24.12, 24.15, 23.57, 24.56, 24.03, 24.09, 24.03, 10.39. После 25 км судя по времени стал немного сдавать, поэтому немного прибавил и удержал скорость до конца, хотя и пришлось потерпеть.
WolfRAM: Бежал "половинку" в самый первый раз - раньше таких дистанций у меня не было, тренировки особой никакой, кроме велика (на нём я езжу много, круглый год). Никуда не торопился, главное было - не сойти с дистанции, и не поиметь проблем. Плюс дополнительная "холодовая тренировка". Кажется, мне понравилось =)))
Runnerst: WolfRAM Дааа, вы многих удивили и даже шокировали, меня в том числе
Робинзон:
Runnerst: Пока просто гуляю, с весны буду бегать
WolfRAM: Вот окончательно восстановлюсь (после травмы), потренируюсь, и попробую робко высунуть нос уже на полную дистанцию. А с холодом мы давно дружим, это как раз не проблема вообще. Мне было очень комфортно.
delfi: на половинке вычли 57 секунд если быть точным!
delfi: Бежал половинку. Результат 1:21:05 (по моим часам 1:22:02). Трасса очень понравилась, а с погодой повезло , так как не было ветра. Холодновато было только на первой пятерке.
Artozaurus: Я страшно боялся двух вещей: замерзнуть и вспотеть. К счастью, моего маленького опыта хватило, чтобы одеться идеально - мороза я так и не почувствовал. А поскольку под ногами не было ни снега, ни льда (что могло создать дополнительные трудности), то оставался самый распоследний фактор - собственная подготовка. Так получилось, что большую часть января я проболел, да еще было несколько травм на ногах, и к старту я едва-едва выполз из этого адского круга. Первую пятерку начал подчеркнуто медленно, приноравливаясь к погоде и к своим силам, в среднем она вышла по 5.50. Далее стал потихоньку разгоняться Расклад по пятеркам вышел следующий: 0.29.10 29.10 5'50'' 0.57.00 27.50 5'34'' 1.23.00 26.00 5'12'' 1.47.10 24.10 4'50'' (я лечу! В конце этой пятерки прошел стенку, и несколько сотен метров до ПП бежал намного медленнее) 2.15.25 28.15 5'39'' (после ПП скорость возросла, но тут по дистанции пошли подъемчики, что меня сильно тормозит) 2.43.50 28.25 5'41'' (здесь уже скорость слегка падает) 3.15.15 31.25 6'17'' (та же тенденция, темп падает все так же незначительно. Большое время обусловлено некрутым, но очень длинным подъемом и остановкой на туалет) 3.49.00 33.45 6'45'' (Несколько сотен метров до ПП на 40 км прошел пешком, очень медленно. Причины: а) нужно было выпить второй стакан чаю на предыдущем ПП и, возможно, проглотить банан или сахару; б) дезориентация в пространстве - я запутался, сколько еще км мне бежать надо. Пошел пешком, когда стало совсем плохо) 4.04.37 15.37 7'06'' (в этот отрезок входит довольно долгое торчание на ПП 40 км; реальная скорость около 6 мин/км) А потом была классная баня) Правда, пришлось долго ждать, пока до нее довезут...
visor: Artozaurus пишет: Так получилось, что большую часть января я проболел, да еще было несколько травм на ногах, и к старту я едва-едва выполз из этого адского круга. И решил идти по 4'50'' на 4-й пятёрке? Вроде бы все говорят, что марафон нужно ровно бежать. Я следую этому правилу и до сих пор каждый старт - ЛР. И тебе советую!
BACbKA: Mike пишет: Последние 7 км бежали вместе с Сашей, поддерживали друг друга. Спасибо, Михаил за компанию без нее мне было бы тяжело. Впечатления будут чуть позже :)
torrun: Да спасибо за наблюдательность, С. Петрович. Но во - первых, мы целенаправлено готовились к марафону. по сравнению с прошлым годом, мы с Володей Мазуровым вместо пробежок по 10 км , стали преодолевать по 12... Но в последнею неделю пришли морозы, и смазали нам подготовку в скорости.. Мазурову я сразу сказал(подстегнул, так сказать): твоё время на 3:45, не выбежишь, закончу с тобой тренироваться... Потом подумал, погорячился..Хотя бы задал 3:50 Но как и ожидал. тренировки не прошли даром: и он Пробежав за 3:42.50 улучшил прошлогодний на 26(!) минут! НО всё равно ЭТОТ результат принёс ему только 12(!?) место в группе М60, а в прошлом с 4:09 был 10-м. Эта группа вообще в этом году удивила. Если среднегодовое время победителя-призёра было здесь 3:25-3:30, то в этом второй призёр прошлого года Машенков с результатом 3:30 стал только 6-м, а прошлогодний победитель группы вообще стал 7-м! все говорили многие не приехали из-за морозов... Я когда глянул на вывешенный протокол итоговый.... ничего себе не приехали: 238 только мужчин финиш.
torrun: при средней статистике 160-180 чел.
torrun: вероятно ПРОДЕЛКИ - КЛБМатча..
С. Петрович: WolfRAM пишет: Бежал "половинку" в самый первый раз - раньше таких дистанций у меня не было, WolfRAM а какой результат на выходе? а вообще, ребяты, ваших впечатлений более, чем достаточно, чтобы оценить ваш подвиг на дороге жизни. кстати, алмаз, по его словам, оделся легко так, что даже читать холодно. в свое время я - уже писал - на Мире в тайтсах замерз так, что думал, тайтсы потерялись. даже посмотрел, чтобы убедиться, что они на месте. но при минус 24 в тайтсах - это сверх всякого понимания. Супералмаз, одно слово. Все молодцы. Это вам, однако, не гвинея-биссау.
PutNic: Приехал в день старта. С Финлянского вокзала, с группой марафонцев доехали до пл. Ваганово. Немного полежал на матах, перекусил. Не торопясь переоделся. Потом приехали автобусы с участниками и регистраторами. Но мне регистрироваться уже не нужно. Спасибо Денису Егоркину. Погрузились в автобусы и поехали к месту старту. 11:30 - народ выходить на улицу не торопится. Лишь несколько человек решили размяться по морозцу, Но часть тут же вернулась, чтобы дополнительно утеплиться. После некоторых колебаний отказываюсь от трубы и теплой шапки в пользу шапки потоньше и капюшона ветровки. В 11:50 начинают вежливо просить участников выйти из автобусов. Через пару минут выхожу и я. Морозно! Первый километр начинаю почти как планировал (4:36), но вскоре понимаю, что одет слишком легко для такого темпа. Второй (4:18). Так дальше и продолжаю. Темп постепенно приближается к 4:10. Догнал Мишу Барченкова, уверенно ведущего группку бегунов и решаю пока придерживаться их. Но через несколько километров почувствовал, что опять начинаю мерзнуть и немного прибавил. Темп немного колеблется в зависимости от рельефа 4:05-4:12. Дальше просто бегу в темпе не вызывающем неприятных ощущений в поврежденном сухожилии. Догнал Сашу Большакова. Немного пробежал с ним, но потом решил бежать побыстрее пока бежится. Так незаметно добрался до подъема перед 35 км. Ожидаемая стенка все не приходит. Длительных я не бегал уже несколько месяцев. И тут уже берет свое азарт борьбы. Вижу впереди спины бегунов и темп сам возрастает. 36-й км получается за 3:34(с горки). Дольше дорога горизонтальная. Пара километров по 3:56-3:55. Остаток набегаю на финиш по 3:48. Извиняюсь, перед теми кого обошел на финишной прямой. Понимаю, что это не добавляет мотивации, но поделать с собой ничего не мог. Итог половинка 1:28, Всего 2:53. Дистанция по Гармину, как уже писал Денис, 42.22км. Средний пульс 145 - похоже халявил.)))
torrun: Хотя результат победителя, вроде как среднегодовой? Молодец, конечно Денис Е.! Целенаправленно идёт... Бегает коротенькие и два марафончика в году всего.. Итог: обогнал уже и Миронова С.! Да и не просто, а + 3 мин.!!
полная версия страницы