Форум » ОБСУЖДАЕМ СОРЕВНОВАНИЯ » Кросс Мурановские Холмы 2011 - 2010 - 2009 » Ответить
Кросс Мурановские Холмы 2011 - 2010 - 2009
fizorg3z: в 2009 наш клуб IRC стал чемпионом (а потом в 2010 - ДВАЖДЫ ПОДРЯД ЧЕМПИОНОМ!), не будучи самым массовым как в 2008 году (когда я не участвовал), что-как в этом году? Наберем хотя бы 20 активных штыков или не рыпаемся? В 2009 победа была за нашим куражом, в 2010 - за нишим "питерским засадным козырным полком", что осталось на 2011 год?(Wladimir) cайт кросса: http://www.muranovosport.ru/ карточка пробега: http://probeg.org/card.php?id=226 положение: http://probeg.org/centr/moscobl/pologenie/111002_Pl_MuranovskieHolmy_MoskObl_223.doc как проехать: http://www.muranovosport.ru/schemas/go.html протокол 2009: http://www.xcsport.ru/modules/mydownloads/cache/files/protokol_cross_muranovo_200.html напоминаю особенности командного зачета: капитан команды должен подать оргам по электронке список своей тим, а в день старта бойцы проходят регистрацию в индивидуальном порядке. Предварительная регистрация будет проводиться с 20-го сентября по 1-е октября 2010 г. до 18-00 по телефону и факсу (495)-4403594 или эл. почте: nkunicin@mtu-net.ru Поэтому всякий не регистрирующийся за клуб также клубу бесполезен, как и тайком приехавший на старт и зарегистрировавшийся вне списка. Ввиду этого здесь в теме отмечаемся, однозначно высказываясь ЗА или ПРОТИВ своего участия за команду. мужчины от 18 и до 59 бегут 12км, остальные (женщины, дети, "старики") - 6км
zhenik: Музыка Александр пишет: Надо искать варианты... вариантов много - сил мало :)) это к вопросу о дороге со встречными курсами - нужно мосты строить... сохранить трассу в том же виде и то стоит усилий, не говоря уже об ее улучшении. не очень нравится к примеру вообще вся асфальтовая часть и дорога вдоль пруда - было бы неплохо всю трассу перенести на холмы (как на пятнашке), но нет смысла так далеко от усадьбы уводить трассу.
ruukr: http://imgsrc.ru/ruukr/a571224.html?
Wladimir: Музыка Александр пишет: Надо искать варианты... давать старт.. в обратную сторону - не к воротам, а от них! Далее вдоль плит до входа в музей и вниз до пруда, потом до магазина. Проблема только в кочках...
ruukr: http://www.youtube.com/watch?v=OB-kdP5KmOM
hvoryh.ru: В минувшие выходные и мне посчастливилось испытать себя в беге по горкам. Сразу после забега автор любительских фильмов о беге Евгений Соловьев попросил меня поделиться впечатлениями. Вот, что из этого получилось...
al_al: hvoryh.ru Несколько попсово, но в целом весьма позитивно. Молодцы! А Yurvin - красавец, бежит практически идеально!!!
Chapay: zhenik пишет: вариантов много - сил мало :)) Я когда узнал о предварительном количестве участников подумал, что будет раздельный старт (в несколько групп). Это самое простое. - Указываешь в заявке свой темп, скажем 3, 3-30, 4, 4-30, 5, 5-30, 6 и медленнее (миин/км). Получится 7 групп, примерно, по 50 чел. Это терпимо. Время задержки выбирать исходя из времени добегания до поворота с бетонной дорожки (направо). - Секунд 15-20, наверное. Чтоб не было путаницы к номеру мелко припечатывать в углу темп, кот. указан в заявке, сделать таблички с темпом и загончики-верёвки для каждой группы. Судьям и помощникам контролировать группы перед стартом. Можно номера как-то оформить (численно и/или цветовой гаммой). Аудитория растёт, дистанция небольшая, трасса неширокая даже на холмах, поэтому решение раздельного старта напрашивается. Женщин и мужчин делить не стоит. Быстрых женщин гораздо меньше, чем мужиков и им будет неинтересно, да и нам тоже
Wladimir: Nick пишет: Правда во время бега пришлось останавливаться и разруливать по телефону ситуацию на работе, потерял около двух минут.. http://b3.imgsrc.ru/r/ruukr/3/20029913paX.jpg
zhenik: Chapay пишет: Я когда узнал о предварительном количестве участников подумал, что будет раздельный старт (в несколько групп). Это самое простое. это тоже один из обсуждаемых вариантов (я тоже его сторонник как наиболее простого), но судейской бригаде добавляется существенный объем работы + есть проблема с тем, что люди заявляются в одну группу, а бегут в итоге в другой - на Деминском марафоне эта проблема существует. Номера разноцветные мы не можем сделать, т.к. нам их дает асикс и раскрасить их не получится т.к. они ламинированные. Но проблемы есть очевидные, поэтому будем размышлять над их решением. Кстати, помощь в организации очень даже приветствуется! И помощь нужна даже не в день старта (тут нас уже много), а ранее - на подготовке трассы, либо какое-нить приятное дополнение - видите чего-то нам не хватает (палатки, стенды, таблички и др.), предлагайте, будем очень рады :)).
zhenik: fizorg3z пишет: Кросс Мурановские Холмы репортаж на скиспорте с фотами http://skisport.ru/news/index.php?news=10672
Chapay: zhenik пишет: т.к. нам их дает асикс и раскрасить их не получится т.к. они ламинированные. Может, цветные маркеры? (Ими просто подписывать темп в углу и/или номер стартовой группы) Пока (для меня) ситуация вполне терпимая, но чуть ещё народу прибавится и начнём толкаться. По подготовке трассы в след. году постараюсь помочь (только толкните). :)
zhenik: Chapay пишет: Может, цветные маркеры? (Ими просто подписывать темп в углу и/или номер стартовой группы) может. даже не темп, а просто синяя, красная, зеленая, ... штриховка. будем думать. Chapay пишет: По подготовке трассы в след. году постараюсь помочь (только толкните). :) спасибо. наверное темку заведу об этом ближе к делу.
Yurvin: Трасса совпала с моими ожиданиями: подъемы хоть и серъезные, но беговые, а на спусках можно катить! Чем я и пользовался, убегая от Якубовского. Со старта поначалу никто не хотел лидировать, но к первому подъему лидером стал трехкратный победитель (кстати, бежал в шиповках), а я оценивал обстановку. На втором спуске, а он был самым длинным и бегучим, я вышел вперед и создал просвет, который жаль быдо отдавать. Всю оставшуюся дистанцию я прилагал усилия, чтобы этот разрыв сохранился. Хотя на подъемах Якубовский приближался (порой до 2-3 метров), на спусках я отрывался по полной! А на последнем каменистом спуске против шиповок у меня было преимущество и только после него я уверовал в победу :) Пробег, конечно, понравился, со своим лицом. И зрителям удобно, и спортсменам не заскучаешь. Все предусмотрено, разве что помыться только в озере. Ну и встречные курсы чуть добавляют напряжения, судей туда, хотя я сам виноват, когда столкнулся с Роби (с Nick-ом разошелся). Спасибо всем, кто за меня болел! :)
zhenik: Yurvin пишет: Со старта поначалу никто не хотел лидировать кстати ситуация не типовая, обычно со старта кто-то очень резво бежать начинал и Якубовский только к концу первого (или началу второго) круга выходил вперед. а то что бежали в шиповках думаю ошибка - подъемы сухие, а по щебню и асфальту в шиповках плохо бежать...
newel: Yurvin пишет: на спусках я отрывался по полной есть специальные "приемчики" бега вниз, что такого не мог (не умел) делать соперник (опытный), что на спусках всегда отставал? Что делать, что бы не втыкаться?
zhenik: newel пишет: есть специальные "приемчики" бега вниз приемчики в принципе известные, только все равно одни умеют бежать вниз а другие нет. также как и вверх.
Музыка Александр: Yurvin пишет: Все предусмотрено, разве что помыться только в озере. Есть еще купальня, правда там вода 4 град Цельсия, но я окунаюсь после тренировок :-)
zhenik: вот так на кроссе я проникся духом асикс!!!
Yurvin: zhenik пишет: newel пишет: цитата: есть специальные "приемчики" бега вниз приемчики в принципе известные, только все равно одни умеют бежать вниз а другие нет. также как и вверх. Точно. Вверх - силовики, вниз - маховики. У кого шаг широкий, техничный, будет лучше чувствовать при беге вниз, кто силен функционально, крепче - вверх.
zhenik: Yurvin пишет: техничный, сразу не написал. у меня при беге вниз одно из ограничений - это устойчивость. Т.е. приемчик простой - поднимай выше колени и скорость растеееет, только вот я начинаю терять равновесие и становится трудно (тратится много усилий) на то чтобы удержаться на ногах + при моей технике бега сильно возрастает нагрузка на ноги при приземлении, что также приводит к потере равновесия и росту трудозатрат на бег. Хотя конечно можно натренировать бег с горы - лучшая тренировка это практика. Надо делать тренировки по сбеганию с горы и ловить технику.
ikrukov: IRC, вы молодцы!! Фото (17 шт): http://foto.mail.ru/mail/ikrukov/1260/ Видео со стартом детей (полторы минуты, 5 Мб): http://video.mail.ru/mail/ikrukov/924/1069.html
GAV: Фото Константина Никитина Видеосюжет с кросса. Илья Трифанов Фото Алексея Лиманцева
newel: сам же одобрил заблокировать всем некоторые ресурсы, в nx и яндекс-фотки теперь до дома теерпеть... ПС остальные фотографы тоже очень-очень ,но как то с лыж повелось. )))
Wladimir: вот эта? http://www.youtube.com/watch?v=L6ZnFlGqoOo&feature=related
Wladimir: еще один фильм Евгения Соловьева: http://www.youtube.com/watch?v=4Fly7ueHCmc
-=SweD=-: Фотографии с соревнований Поэтический кросс "Мурановские холмы"
Надежда О.: Отличные фотографии,а мы в это время бежали пробег Москва-Питер
marik: Wladimir пишет: еще один фильм Евгения Соловьева: http://www.youtube.com/watch?v=4Fly7ueHCmc Отличный фильм! Мне ндравятся фильмы Соловьёва! "Чтоб жили дружно, бегали, лыжами занимались, радовались природе, солнцу, и золотой осени. Доздраствует Мураново, всегда Мураново это красота, это стиль, это 12 км преодоления". Хафиз Аляутдинов(с).
А-Р: Грешным делом и мне захотелось тряхнуть стариной. Все ж это один из достойнейших кроссов (если не самый достойный) МО! Пока за себя не ручаюсь, но оч. хочется! Тем более, с этим кроссом у меня еще и личные счеты - ровно 2 г назад он меня окончательно доканал, и теперь хочется доказать самому себе, что эти 2 года пошли мне на пользу в плане восстановления, обретения и проч. Есть еще порох с ягодами! А пока хотелось бы услышать разъяснения от оргов по клубному зачету. Помнится (хотя, возможно, путаю с 7Х?), для зачета надо было попасть в 1-ю половину финишировавших по своей группе. Сейчас же в ПОЛОЖЕНИИ прочитал --- Очки участнику начисляются обратно пропорционально занятому месту. Т.е. очки приносит каждый финишировавший за клуб, а не только верхняя половина в группе? Согласитесь, это 2 большие разницы, и хотелось бы знать наверняка правила игры!
Казанцев Николай: Тоже очень понравилось, был просто чтобы посмотреть в прошлом году. В этом побегу. Поеду на машине из Москвы. Могу еще пару человек подвезти
НА99+: А-Р пишет: для зачета надо было попасть в 1-ю половину финишировавших по своей группе Это - на Семи Холмах!
Wladimir: каждый приносит от 1 очка, по определению - какое место в группе, столько поинтов в зачет! А-Р пишет: А пока хотелось бы услышать разъяснения от оргов по клубному зачету. Помнится (хотя, возможно, путаю с 7Х?), для зачета надо было попасть в 1-ю половину финишировавших по своей группе. Сейчас же в ПОЛОЖЕНИИ прочитал --- Очки участнику начисляются обратно пропорционально занятому месту. Т.е. очки приносит каждый финишировавший за клуб, а не только верхняя половина в группе? Согласитесь, это 2 большие разницы, и хотелось бы знать наверняка правила игры!
zhenik: А-Р пишет: Не пора ли трубить сбор? Проведение кросса под вопросом. Холмы распаханы полностью и расквашены дождиками. Кросс если и пройдет, то в другом месте...
А-Р: zhenik пишет: Кросс если и пройдет, то в другом месте...
Erokhin: zhenik пишет: Кросс если и пройдет, то в другом месте... А что так? Наоборот интересно будет, сверхсуперсиловой кросс получится.
Wladimir: кросс на 2011 год отменен! http://www.xcsport.ru/modules/news/article.php?storyid=1457 IRC сохраняет свой титул сильнейшего кроссового клуба Московского региона еще на один год!;) но расслабляться нельзя - 17.10 - кросс Семь холмов! В прошлом году мы заняли третье место...
Chapay: Предлагаю не отчаиваться! Природа, воздух, холмы и взбудораженные спортсмены Вас ждут на Самарской Луке 2 октября. Поезд №66 от Казанского вокзала отправляется в пятницу (30.09) в 16.10. Дистанции марафон и полумарафон. После финиша - обед, баня, награждение в ДК села Ширяево, доставка в Жигулёвск на автобусе. П.С. Никакой грязи. Асфальт, но с рельефом.
А-Р:
Wladimir: А-Р пишет: Форс Мажор да ладно! Оказывается залежь подняли еще в ноябре 2010, т.е. факт сельхозиспользования земли был. Теперь надо смотреть что там посеяли. В любом случае практика проведения кроссов в октябре - дело прошлое! Если посеяли озимь, то сожнут ее в конце июня-начале июля, а потом в сентябре снова запашут, если в планах яровое - отсюда кросс должен проводиться... в середине августа-начало сентября, а если в агропланах снова озимь... то кросс придется проводить в начале-середине августа. Оргам придется работать в тесной привязке с крестьянами... Иначе кросс не состоится никогда!
Мишель: отменили
полная версия страницы