Форум » ОБСУЖДАЕМ СОРЕВНОВАНИЯ » Кросс наций 2009-2011 » Ответить

Кросс наций 2009-2011

esp: 21.09.09 состоится Всероссийский день бега - Кросс наций. 26.09.10 25.09.11

Ответов - 67, стр: 1 2 All

Elen@: У нас КН проводился второй год, но в прошлом году было заявлено 5000 участников, и в городе действительно был праздник бега, очень многие дети потом до вечера ходили в майках. В этом году прислали только 1000 маек, не было практически никакой информации о предстоящем мероприятии. Но сами соревнования прошли очень организованно. Хотя, как всегда, были недовольные. Очень громко возмущалась одна дама, что ветераны бежали одной группой - старше 40 лет. Мол, 40-летний бегун и 55-летний в неравных условиях. Доводы, что это не спортивное мероприятие, а физкультурное не помогли. Хотя наградили потом спортсменов-ветеранов до 60 лет и отдельно тех, кто старше 60. Та же дама очень еще ругалась, что на беговые соревнования пришли лыжники-ветераны забрали все призы. Грозилась дойти до руководителя спорткомитета, чтобы навел порядок. Очень мне понравился ее аргумент - я же не прихожу на Лыжню России . А вообще впечатление, что это мероприятие нужно горстке физкультурников. Сегодня утром в новостях ни слова не было сказано про прошедший накануне Всероссийский день бегуна, но зато показали какой то идиотский забег людей, одетых в костюм гориллы .

Shtoorman: свои 5 копеек... ранее довелось поучаствовать в Кроссе Наций, только в 2007 году, на заре своей спортивной карьеры , тогда результат на 12 км был 53.37, чем я был вполне доволен. Спустя 3 года решил, что пора обновлять свой ЛР . Тренируюсь я без фанатизма, пробегаю по 200-250 км в месяц со средней скоростью 4.30-4.40 мин/км, но хоть быстро бегать не люблю, расчитывал на результат из 52 мин Погода в Омске была прекрасная, организация, на высоте, никаких нареканий: даже бумага в туалетах и улыбающиеся милиционеры в оцеплении.-Пробег проходит по центр. улице и отремонтрованной набережной 4круга по 3км. Беги и наслаждайся жизнью, тем более, что старт получился довольно массовым, как я понял в основном за счёт студентов, поднятых "по тревоге" в поддержку физкульт. движения. Только бабушки возле храма от которого был старт брюзжали, что слишком много людей в трусах возле церкви собралось. Но это уже их проблемы... Начал, поддавшись стартовому ажиотажу довольно резво: первые 2 круга по 4 мин/км. , потом пришлось темп сбросить и в конце моего 3-го круга, лидер обогнал меня на круг. В итоге получилось 50.30, чему остался вполне доволен. Сразу после финиша замерил давление 140/80., тоже считаю приемлемо. В общем праздник в Омске удался, только считаю на рекламе сэкономили, поэтому так мало было поддержки зрителей.

ROM: Shtoorman пишет: первые 2 круга по 4 мин/км. , потом пришлось темп сбросить и в конце моего 3-го круга, лидер обогнал меня на круг. В итоге получилось 50.30 подозреваю, что там было короче на 500-600 м, т.к. мой подопечный пробежал ну уж очень быстро.


Shtoorman: ROM пишет: подозреваю, что там было короче на 500-600 м, ну вот... оказывается я не так быстр, как предполагал

GAV: Кросс прошел на ОУСЦ "Планерная". После нескольких лет перерыва вновь я посетил... Впечатления самые положительные. Несколько раз я был на Кроссе Наций на Планерной, и в последний раз понравилось больше всего. Не хочется вспоминать, как лет 5 назад проходил КроНац в центре Москвы или в Лужниках - ужас. У меня как-то невольно складывается предвзятое отношение к чиновничьим мероприятиям, да и не только у меня, похоже. А вот на Планерной было здорово. Сплошной позитив. Красиво, празднично, автобусы, трибуны, указатели, схемы, ограждения, туалеты, хорошая концертная программа. Единственный минус - никакой рекламы мероприятия. Чиновники спускают команды на спортшколы и не парятся по поводу массовости. Вообще-то я тоже поехал бы в Королев, если бы не обязаловка, но, в общем, не жалею. Хочется сказать собственно об ОУСЦ Планерная и ее коллективе, хотя я совсем не знаю этих людей. По-моему, успех ВСЕХ здешних мероприятий основан на работе местной команды. Дело не в чиновниках и финансировании, хотя и это очень важно. Ничего хорошего без местной бригады не получилось бы, КМК. Добротная возрастнАя команда, делают на совесть и от души, так, как, наверное, проходили соревнования во времена их спортивной молодости. Прекрасные трассы, 6 (ШЕСТЬ!) трасс, отличная разметка. Грамотно разнесены стартовые коридоры. Никто никому не мешает, а ведь старты идут одновременно, причем точно по плану! Много контролёров на дистанциях, срезать невозможно. Немного повеселил пожилой дядечка-контролёр. Сидит на брёвнышке в некритичном месте, ну и пригрелся на солнышке, задремал. Возраст, всё-таки... Хочется, чтобы сохранилась преемственность традиций и поколений у этого коллектива. Всегда с удовольствием езжу на Планерную - на Московскую Лыжню, на другие старты. Там когда-то был мой дебют в лыжной гонке (сразу 60 км на Лыжне России), после чего и началось увлечение лыжами и бегом. Своими достижениям похвалиться не могу. Накануне провёл день у стоматолога, врезали 3 (ТРИ!) импланта, был весь обколот и напичкан антибиотиками. Поэтому решил устроить медленную длительную тренировку по трассе 5000 м. Рельеф был достойный, с хорошим подъёмом. Так и трусил со своей челюстью - 2 круга разминка, 1 круг кросс (25 минут ровно), 4-й круг... ну не получилось, застрял у кустов черноплодки после 1-го километра, наелся и набрал мешок ягод. Погода чудесная. Сплошной позитив. Фотоальбом Решили - гулять, так гулять, нацелились вечером на Nike Run. Оттуда впечатления неоднозначные. Но, это другая тема.

wardoc: Shtoorman пишет: Погода в Омске была прекрасная, организация, на высоте Земляк! Я тоже бежал вчера КН Правда я совсем медленно бегаю, пробежал двенашку за час. Студенты точно были для массовки, но мне кажется, что они быстро срулили Судя по впечатлениям форумчан из других городов Омск действительно по уровню организации не подкачал, но если сравнивать с гандикапом и SIMом - никакого сравнения. Хотя минусов, если подумать не так уж и много. Самое неприятное - отсутствие официального результата, могли бы для основных групп как-то организовать.

wardoc: Shtoorman пишет: оказывается я не так быстр, как предполагал [img src=/gif/smk/sm12.gif] Посмотри заголовок записи - это ROM про Берлинский марафон пишет. Судя по Яндекс картам на КН нормальный круг был 3,070 км.

Shtoorman: из недостатков в Омске: 1. раньше над финишем вывешивали электронные часы, было очень удобно 2. организаторы начали сворачиваться до того, как закончился пробег PS неужели ROM перешёл в разряд пассивных болельщиков?

wardoc: да, часы было бы неплохо! а досрочное сворачивание здорово бьет по мотивации.

lignik: GAV пишет: 1 круг кросс (25 минут ровно) 5200 м если вдруг интересует точность)))

Александр Поддубный: ROM пишет: подозреваю, что там было короче на 500-600 м, т.к. мой подопечный пробежал ну уж очень быстро. На чем основаны ваши подозрения??? Лидер пробежал по 2.59.7 на км! По поводу студентов, их всего навсего заставляют участвовать! Процент, который сами желают очень низкий!

Александр Поддубный: Shtoorman пишет: из недостатков в Омске: 1. раньше над финишем вывешивали электронные часы, было очень удобно 2. организаторы начали сворачиваться до того, как закончился пробег Я бы отметил минус не в организации, а в составе участников! С каждым годом все ниже и ниже результат, все меньше и меньше народу! 2010 год 1. Кульков - 35.56(8.52, 9.02, 9.03, 8.59) 2. Базарбаев - 40.41 3. Максаков - 40.48 4. Зорянов - 41.41 5. Не знаю 6. Захаров Андрей - 42.24 Призовых теперь 3. В том году я занял 7-е место с результатом 41.21

salsakid: Впечатления от Кросса наций в СПб. ---------------------------------------------- Дистанция была 5км. Использовал как последние соревнования перед своей 20кой. Форму и кроссовки одел боевую (опять же дополнительный тест). Не регистрировался. В субботу вспомнил про регистрацию. Но было поздно. Регистрация была лишь до пятницы. Вобщем футболка мне не нужна. Протоколов все равно нет. Поэтому совсем не парился по этому поводу. Видел перед стартом как некоторые подростки пытались зарегистрироватся и получить футболочки, но были вежливо "отшиты" оргами. Вставать в стартовый загон тоже не стал, чтобы не толкаться. Пока смотрел Петербургскую милю (забеги элиты были в 11.15 и 11.30), пока сдавал вещи уже в загон и зайти-то было не просто. Аккуратно встал на уровне линии старта и спокойно разминался. Обнаружил, кстати, несколько таких же любителей и тоже "без формы", а в обычных футболках. Старт не задержали. А как его задержать, если он был по выстрелу пушки с Петропавловки? Орги лишь успели резко отскочить в сторону, как только бабахнуло. Я же в этот момент держал дочку на руках. Поэтому немного замешкался на старте. Поставил ребенка, передал его жене, включил свой секундомер и побежал неск. секунд спустя официального старта. Бежал левее толпы метров 20 (чтобы не затоптали). Но и этого оказалось мало. Народ с зади лавиной бросился вперед и пришлось взять еще левее. На Дворцовом мосту стартовый ажиатаж уже стал спадать. Хотя народу по сравнению с прошлым годом было значительно меньше. Возможно помешала прохладная погода... Побежали... Старался поймать свой темп... У меня была задача максимум побить свой ЛР здесь же 2 года назад 18.54. Минимум - получить удовольствие бега по красивой трассе с тремя мостами, потестировать лишний раз форму и кроссовки (почти новые, пару раз всего бежал). На Биржевом мосту внезапно образовалась небольшая пробка. Пришлось чуть сбавить темп, чтобы не наступать на пятки. Вообще-то "броуновское движение" на трассе еще продолжалось довольно долго. Впереди кто-то то резко останавливался и переходил на шаг. То сзади внезапно кто-то обгонял спринтерским ускорением... Наконец у Петропавловки увидел знакомого молодого ветерана (группа М45). Который обычно выигрывает у меня 2-4 минуты на 5ках 10ках. Он чуть ли не единственный бежал РАВНОМЕРНО в этом хаосе! Какое счастье! Пристроился к нему и таким тандемом мы бежали дальше. Бежиться хорошо. Чувствую упругость в шаге и свежесть в мышцах. Приятное ощущение... На Троицкий мост вбегаем без особого падения темпа и без сильного закисления (что тоже радует). Далее еще одна приятная встреча. Догнали Марию Гюппенен. Она уже накануне хорошо пробежала кросс в Сосновке (тоже 5К) и делала дубль. Тоже бежала очень здорово! Поприветствовал и побежал дальше. С ветераном мы начали прибавлять сразу за Троицким мостом. Бежали попеременно лидируя. Этим соревнованием немного подняли темп. до 3.27\км. До этого бежали ровно по 3.45-4.47. Плюс на Дворцовой набережной ветерок дул в спину и помогал. Да и осенняя прохлада способствовала хорошему бегу. На последнем км лидировал ветеран. Но за 300м начинаю затяжное ускорение и убегаю вперед. В итоге время по моим часам 18.47,6. Есть ЛР на этой трассе! При этом ЧСС ср. лишь 162(!), макс.173. Похоже был небольшой запас... Сравнил потом с тем забегомв 2008г. бежали с Mik-ом. Тогда в 2008 г. эту пятерку бежал на высоком пульсе (ЧССср.172 макс 183). Возможно, просто состояние тогда было не очень... Кажется, была небольшая простуда... Потом замялся настречу своим (жена с ребенком тоже преодолели где пешком, а где бегом эти 5 км). Встретил их на Троицком мосту. Дальше добежали\дошли вместе. Ребенок за 100м вылез с коляски и стал финишировать. При этом сильно увлекся и бежал еще метров 100 после финишных ворот. Еле догнали и остановили.

palmuser: ROM пишет: подозреваю, что там было короче на 500-600 м Мой гармин намерил 11863, что весьма похоже на правду

Григорий Мухин: Во Пскове на Кроссе наций 26.09.10 на дистанции 8 км были показаны просто феноменальные результаты. Первая тройка пробежала за 19,31; 19,32 и 19,35 соответственно. Средняя скорость по дистанции составила 2 мин 15 с. на км Безусловно этот факт просто обязан заставить обратить внимание тренеров сборной страны на незамеченную доселе в столь высоких результатах Псковскую область... А если серьезно, то бежали где-то 6,2 км. Замерял по яндекс-карте. Интересно,если бы местным спортивным функционерам от л/а надо было выпустить официальный протокол со временем, что бы было А вообще-то обидно. Мне кажется нигде так наплевательски не относятся к длинным бегам, как во Пскове.

Денис Е: Да уже много раз писалось в форуме об установлении Мировых достижений на кроссах наций))

Денис Е: По традиции пробежал кросс наций в Шатуре. После марафона на следующий день пробежал 10 км, на другой еще 10. Ноги отошли полностью к четвергу. Вчера тоже 10 км. Соответственно никаких работ я не делал. Приехал за 3 часа до старта, на машине. Хотя нам давали автобус, но мне удобнее ехать на машине, не заезжая в Егорьевск. Бежать предстояло 6 км. 3 круга. Туда, назад и туда. Поставил себе программу минимум по 3:30 мин на км, программа средняя по 3:25, программа макс 3:20. Со старта все ломанули так, что пришлось работать и мне Первый километр 3:15, у лидера примерно 3:05, у Романа Варламова 3:10. Второй километр тоже пришлось работать чтобы выйти на 3 место. Он вышел 3:18. Развернулись ветер в лицо, скорость упала, терплю, но 3 км вышел только 3:28, 3 км по ходу 10:01. 4 км опять против ветра и 3:29. 5 км по ветру 3:22. 5 км отщелкнуло 16:53. Последние 750 метров по 3:22 мин на км. Результат 19:24, дистанция 5.750, средний темп 3:23. Лидер из коломны, проиграл где-то около минуты, Роману где-то 30 секунд. В принципе доволен. В том году пробежал на 12 секунд быстрее, но к дистанции прибавили метров 100. Так что нормально)))

minaev: В Самаре Кросс наций провели безобразно. Заявленная дистанция 12 километров была урезана до 6.8 км (по GPS) безо всякого объявления. Просто вдруг на четвертом километре всех развернули назад. А сам забег начался минут на пятнадцать раньше обещанного. Кто не успел размяться, сам виноват.

Runner_T: Я в таких мероприятиях вообще не участвую. Что кросс наций, что лыжня России - один хрен, показуха для отчетности, где чиновникам важно отчитаться о количестве участников, а о качестве проведения никто не заботится. Поэтому чего тут удивляться о безобразно проведенном где-то кроссе наций? Урезали дистанцию? Изменили произвольно время старта? Это в порядке вещей...

СЮр: А что был еще и "Кросс Наци"? Ну это уже слишком! Ах да, припоминаю, накануне видел мутко по тв, он в кругу соратников вещал про этот кросс, про отпущенные на него 17 млн руб,плотоядно улыбаясь при этом... Еще они говорили о мильонах участников, так что на каждого участника и немного отпущено денег, ну рубля по два от силы. Кстати если кто не понял, участники вчерашнего Комического марафона в Королеве тоже судя по выданным майкам приобщились к этому действу и может даже не один раз( где ж мильоны кроссменов то набрать?) На майках то ни слова про Королев, а вот про министерство спорта, кросс наций полно натписей всяких

Кабовердианец: СЮр пишет: "Кросс Наци" Это про Берлинский марафон? :-)

СЮр: Интересная мысль! А может они и Берлинский включат до кучи, для отчетности

Али: Бежала вчера Кросс Наций в Санкт-Петербурге, было довольно забавно))) Т.е. мне было все равно на недочеты организации, так как старт был только для собственного удовольствия, да ещё и после большого перерыва и при отсутствии каких-либо тренировок, в общем, бежала обычной массовкой Вместо разминки с молодим человеком минут 40 искали обещанное место, где можно оставить вещи по номерам (может оно и было, но организаторы не могли сказать где ), минут за 5 до старта просто закинули их в ближайшую к линии старта палатку. Удалось даже пробраться в коридоре где-то на уровень сцены, в общем, стартовали в самом интересном месте - со школьниками, которые бежали из-под палки Удивило то, что не рассчитали время выстрела, то есть старт был дан во время речи Казанкиной. Теперь думаю, что делать с марлевой футболкой - и не побегать, и на память не оставишь Конечно, осталось много вопросов типа "а зачем проводить ВСЕ мероприятия, не только беговые, но и парад перед Казанским, где финишируют тридцаточники, в один день???", но для меня главное, что получено удовольствие от бега и мотивация для дальнейших тренировок

ЮГ: Али пишет: Теперь думаю, что делать с марлевой футболкой - и не побегать, и на память не оставишь Оставь в качестве ''ночнушки''.У меня в прошлый раз длинная была-почти до колен

palmuser: Футболки в этом году конечно срамные... Но мне больше понравился последний забег на 12км. Пробежал я небыстро (по 3:55), но финишируя услышал что-то типа: "всем спасибо за внимание, мы прощаемся с вами" Соответственно, кто не попал в первые 15-20 уже организаторов особо не интересовал))) А уж кто бежал по 5 минут и медленнее, наверное финишировали сами по себе

al_al: Вчера мы совершенно случайно попали зрителями на КрН........беговое невольничество какое-то...и профессиональные спортсмены тоже были.

Elen@: У нас, в Комсомольске-на-Амуре, Кросс Нации проводился уже 3-й раз. Все как обычно - музыка и веселье на стартовой поляне, дети бегут только первые 100 м и последние 50. А по дистанции еле бредут, благо трасса проложена по лесопарку. Бежали только спортсмены. А ветеранов на финише ждал особый сюрприз. Уже после финиша было объявлено, чтобы ветераны не расходились, будет еще награждение с учетом гандикапа. Пока шла обработка результатов, несколько раз назывались имена победителей забега. Более 40 минут ждали награждения . И вот на сцену приглашают и награждают только ветеранов с учетом гандикапа, а те, кто первыми прибежали в забеге вообще никак не были отмечены. Ужасно было обидно. Ни в положении, ни на старте никто и не говорил о гандикапе. В прошлые года награждали первых. Вместо праздника я получила разочарование. Лучше бы побежала длительную.



полная версия страницы