Форум » ОБСУЖДАЕМ СОРЕВНОВАНИЯ » Марафон ЗАЗИМЬЕ » Ответить
Марафон ЗАЗИМЬЕ
VLK: Пользуясь случаем, приглашаю всех любителей бега на 2-й марафон "Зазимье", основная дистанция классический марафон, дистанция-спутник 10 километров, будет интересная спортивная тусовка с развлекательной программой, пиво-рекой гарантируем!!! Дело за малым-ваш приезд. Всё это будет происходить 23 мая 2010 года в 10 км от Киева в селе Зазимье. P.S. Кто не верит что будет душевно, спросите у прошлогодних участников.
Андрей Климковский: elena пишет: планирую - после своих 10 км. Лена, как твои 10 км? - расскажи
7jupiter7: elena пишет: для 10 км их было только 2 - на старте и на финише для 10 км только два? а должно быть сколько? через каждый км? видел пункт через 100 м после старта и примерно на 4-м километре из семи! т.е. за один круг в 14 км марафонец пробегает пункты питания 4 раза
7jupiter7: Про обстрел какой-то бред. Видел Славу на дистанции постоянно в добром здравии и хорошем настоении. Отличный старт, прекрасная трасса. Негатива добавила разве что жара.
elena: 7jupiter7 пишет: для 10 км только два? а должно быть сколько? через каждый км? видел пункт через 100 м после старта и примерно на 4-м километре из семи! т.е. за один круг в 14 км марафонец пробегает пункты питания 4 раза "Только два" - это один на старте и один на финише А про пункт на 4-м км - где же этот 4-й км был? - я его искала по дороге По моим ощущениям, воды питьевой (и для полива себя) было явно мало. Но была ровная трасса, камера хранения, душ - и другие приятные моменты
elena: Prudkovski пишет: я через км после разворота остановился отодрать язык от нёба а я засекла признаки перегрева уже через три км - примерно в то же время, что и вы
VLK: Лена, опять большое спасибо за фотки!!!
VLK: 7jupiter7 пишет: Про обстрел какой-то бред. ...ты бы по такой жаре марафон пробежал, ещё и не только про обстрел написал, уж писать ты можешь, я знаю!!!
elena: Андрей Климковский пишет: Лена, как твои 10 км? - расскажи По протоколу 1:14:42 - правда должна признать, что это на целую минуту меньше чем в прошлый раз Хотелось бы уже их за час бегать хотя бы... Не успела пока отчет написать, только половину наваяла - щас вот разрываюсь между доделыванием работы и художественным творчеством, и боюсь, побеждает дружба В Лужниках сегодня, вижу, вам тоже досталось, воздух от жары белый.
Андрей Климковский: elena пишет: По протоколу 1:14:42 - правда должна признать, что это на целую минуту меньше чем в прошлый раз Нормально, учитывая сложные климатические условия. К тому же - скинуть целую минуту с личника на 10 км - это заметное достижение
VLK: Андрей Климковский пишет: Нормально, учитывая сложные климатические условия ...а ещё учитывая что была страшная перестрелка, и периодически надо было отсиживаться бегунам в засаде(в окопах, слава Богу после войны остались), то вообще супер!!!
VLK: VL пишет: Сегодня красовался с перевязанной ногой. ...а к Звереву кстати, я хотел подползти под пулями и перевязать ногу, но он сказал: "не надо, мне её ещё в Москве показывать!"
IP: Традиционно оперативно, подробно, объективно отчет от нашего клуба.
Ra: VLK пишет: ...а к Звереву кстати, я хотел подползти под пулями и перевязать ногу, но он сказал: "не надо, мне её ещё в Москве показывать!" Тем не менее, кто-то ему ногу всё же перевязал:
Ra: elena, отличные фотки, все есть.
Екатерина: Будут ли где-то доступны протоколы с марафона?
shtudi: Ждем протоколы на сайте ФЛАУ http://flau.org.ua/calendar/2011/11-05-21_.htm А пока смотрим коротенькое видео из спорт новостей на ТРК Эра http://youtu.be/miRGqxGUDmY
elena: VLK пишет: Андрей Климковский пишет: цитата: Нормально, учитывая сложные климатические условия ...а ещё учитывая что была страшная перестрелка, и периодически надо было отсиживаться бегунам в засаде VLK , у меня час четырнадцать - без отсидки в засаде Ra, спасибо за фотку, классно получилось! ;))) IP , отличные фотографии, теперь ясно, кто занял самую высокую точку! :)) Здорово! Тоже написала о своих пробежных впечатлениях. Зазимье, по горячим следам И правда, надо поторопиться с написанием отчета о вчерашнем (то есть о субботнем, 21 мая, потому что вчерашним он был только один день, а написание отчета о нем по времени слегка вышло за эти границы) пробеге, пока еще воспоминания свежие (долго ли им оставаться такими на жаре?) , а сама я вроде отоспалась. О том, что Украину накрывает жара, я прочла в Интернете, но не придала значения – какая разница, 26 градусов или 30, просто уже лето. Сколько было вчера градусов на термометре (в Интернете или на моем, который у меня в кухонном ящике лежит) я не посмотрела. В 6 утра будильник объявил подъем, я слушала его трезвон и отчетливо понимала, что спать накануне надо было лечь все-таки раньше. Будильник, который дает отбой, мне не попадался, приходится полагаться на себя. Но когда вчера команда спать все-таки была дана, в окно влетел лунный свет, и открыв окно я увидела и его источник – подтаявшую с одного бока Луну. Трудно было удержаться от созерцания этого зрелища, так что отбой был на некоторое время отложен. Ну вот, откликнувшись на зов будильника, я прислушалась к ноющему телу и не желающим разлипаться глазам. (Мышцы ныли от вчерашней прогулки по Печерским холмам – отложив дела я отправилась в Ботанический сад – смотреть и вдыхать сирень, она уже наполнила цветом и ароматом аллеи и в воскресенье я могла и не успеть к ней на этот праздник.) Но вставать – надо, потому что если опоздаю на автобус, то как потом добираться до Зазимья? Сборы были недолгими – нужно было лишь выбрать, в чем бежать, и приготовить завтрак. Овсянка и немного чая – подходящая еда, кроме того я прихватила с собой термос, наполненный зеленым чаем с лимоном, и пару бананов. А в качестве формы взяла белую хлопковую футболку – надо же куда-то крепить номер, и шорты. Да, и булавки! В метро было что-то очень людно – для раннего субботнего утра. На станции метро «Лесная» я была за 10 минут до назначенного времени отправления автобуса – который нужно было еще найти, найти место сбора откуда он забирает бегунов. Зажав в руке распечатанный накануне флаер пробега, двинулась сквозь поток людей, осматриваясь по сторонам. Ага, вот стрелка к автобусам Броварского направления, вот собирается группа охотников и рыболовов (мне не сюда!), а вот и народ в кроссовках, а на футболках чаще чем обычно встречается надпись Asics. Вот они! Автобус забился под завязку. И я даже устроилась на сиденье, которое освободил для меня растерянный чернокожий легкоатлет – «Освободи, освободи девушке место!» - его партнерши по команде видимо взялись обучать парня местным хорошим манерам и я оказалась в роли модели. Через минуту заполненный людским гомоном автобус – люди большей частью были знакомы друг с другом – тяжело стронулся с места и, постепенно набирая скорость, помчал нас к линии старта-финиша. Проскочил ее, проехал казалось по инерции еще метров 100 и окончательно остановился перед крыльцом школьного спортзала – там и проходила регистрация участников пробега. Я взяла стартовый номер, внесла стартовый взнос, осталось переодеться, упаковать вещи и сдать их в камеру хранения. (Камера хранения была очень кстати, я взяла с собой фотоаппарат и надо было куда-то его пристроить, пока я буду бегать.) До старта было еще больше часа и я отправилась осматриваться. И заодно пыталась «вычислить» моих собеседников по Марафоруму. А еще где-то здесь меня ждала поощрительная футболка (!) – Киевский марафонский клуб оценил мой фоторепортаж с прошедшего Киевского полумарафона - и это само по себе было очень приятно. В Зазимье в этот день был Праздник села – как и в прошлом году. Но теперь организаторы вынесли трассу марафона за пределы населенного пункта. Может быть поэтому в стартовом городке было не столь людно по сравнению с прошлым годом . Бегуны разминались, убегали по шоссе, возвращались. Я все еще была с вещами и фотоаппаратом, поэтому предварительно не бегала. Булавки, кстати, не понадобились – номер к футболке клеился липкой стороной. Ну и наконец – старт. День был очень жаркий – но я пока не могла оценить насколько жаркий и как это повлияет на сам бег. За 7 минут до старта я все еще была в раздевалке и никак не могла выбрать, в каких носках бежать – в тех, что я бегала всю зиму и весну, или в летних, но только что купленных, которые я тестировала лишь вчера полдня в Ботсаду. Проблемка! В конце концов влезла в привычные – зимние (о чем не раз вспомнила за следующий час!) и пошла искать место в предстартовой теснине. Дали сигнал – вначале был фальстарт, и кто-то рядом заметил, что в каком-нибудь Нью-Йорке людей бы уже не удержали. Ну а у нас все снова вернулись за линию старта и потом уже при повторном сигнале тронулись в путь. Я тоже побежала, не торопясь, на ходу подтягивая поясную сумку и включив секундомер. Сумка с телефоном (зачем он мне был на трассе?) показалась слишком тяжелой – вот так сразу! Но вскоре я привыкла и забыла про нее. Тем временем бегуны заполнили собой все обозримое впереди пространство и растворялись уже где-то вдали на блестящем от солнца шоссе, зажатом с двух сторон стеной соснового леса. Трасса была практически прямой. Для тех, кто бежал 10 км, нужно было углубиться по шоссе на 5 км и вернуться обратно. Марафонцы же миновали отметку 5 км и бежали дальше еще километра два, и после этого возвращались – таким образом делая круг в 14 км, наверное, с небольшим хвостиком, чтобы три таких круга сложились в классическую марафонскую дистанцию 42 км 195 м. Начало пути было нетрудным. Я уже не пугалась быть на трассе, не стеснялась того, что меня обгоняют и что велика вероятность, что мне придется бежать в одиночку где-то в хвосте. Бежала, пожалуй даже уверенно, пробуя определить свой темп и следя за техникой бега. Шоссе было размечено, я заметила отметку на асфальте 0,5 км, 1 км, 2 … Встречных бегунов еще не было, но вскоре должны были появиться лидеры 10-километрового забега. Наверное, я пробежала километра три, когда появились первые бегуны с той стороны – у них уже было 7 км. И постепенно другая сторона шоссе заполнилась встречными, марафонцев среди них пока не было. Первый марафонец (красный номер 14) появился, когда я пробежала 4 км (он к тому моменту – 8 км). Я по ходу занималась такими подсчетами – потому что дорога была довольно однообразной, на шоссе никого кроме бегущих людей и не было больше, солнце припекало, поднялось высоко, высокие сосны бросали на шоссе свою тень, но в полуденный час ее хватало едва ли на прикрытие четверти ширины дороги и налетавший иногда ветерок не спасал от нарастающего жара. И нужно было как-то спасаться – после 3 км я уже уловила озноб, как раз признак перегрева. Жар шел от ног – носки (!) да и кроссовки тоже, я в них бегала зимой и весной, и хэбэшная футболка тоже порядочно нагрелась, хоть и была белого цвета. Я заметила, что бегуны совершали по шоссе определенного рода маневры - перебегали с одной его стороны на другую, чтобы почаще попадать на спасительные отпечатки сосен. И я тоже стала так поступать - но каждый раз, завидев приближавшихся по встречной бегунов, торопившихся к финишу, уступала им "лыжню". Спасти могла вода (возможно), и я стала подсчитывать время до ПП (Пункта Поения). На самом деле один ППП (Пункт Поения и Питания) я уже миновала – он был организован метрах в 100-200 от старта-финиша, и ясное дело, останавливаться там в начале забега не было надобности. И теперь, пробежав 3 км по прямой я удалялась от этого ПП все дальше, но по моим расчетам там впереди ждал страждущих следующий ПП. Организаторы обещали расставить их на трассе через каждые 5 км и Пункт Питания на отметке 5 км (в дополнение к тому, который на старте) – покрывал бы все обещания. Бегущие марафонскую дистанцию пробегали бы мимо него дважды за круг – как раз через 5 км, приблизительно. И я с надеждой, с оптимизмом смотрела в будущее, высматривая, когда же будет разворот на 5 км. Бегунов на встречной полосе становилось все больше, моя - становилась все менее населенной. Народ по встречке бежал все больше сосредоточенный. Помахала рукой девушке, с которой перед стартом разговаривала в раздевалке, - как и я в прошлом году, Алёна впервые участвовала в соревнованиях и держалась молодцом. Наконец увидела разворот, людей, которые ставили пометки в своих списках напротив фамилий участников, миновавших эту отметку, а вот стола со стаканчиками я не заметила – и не поверила! «Вода есть?!» - крикнула я на бегу. Мне махнули рукой в сторону мальчика на развороте. Он отвинтил крышку с бутылки воды «Оболонь» (газированная) – и протягивал мне бутылку (других бутылок в округе не наблюдалось ). Я растерялась – что с нею делать, стаканчиков не было. Подставила ладони – хотя много так не выпить. И тут сзади подбежал парень – он всю дорогу то обгонял меня, то отставал – и, пока у меня вода утекала сквозь пальцы, взял эту бутылку, пару раз заглотнул воду, не касаясь горлышка, и возвращая бутылку сказал «Thank You!» Это вывело из ступора привело меня в чувство. Я протянула руку – «давайте вашу бутылку», плеснула в рот воды – газированная! Чуть не сказала тоже «thank you», но сдержалась. «Спасибо» - и тронулась в обратный путь. На 5 км у меня ушло где-то 33 минуты (а может все же 35 ? - до сих пор не знаю, можно ли в моем секундомере делать отсечки), ясно, что дальше будет дольше и за час я десятку не одолею. Заметно загрустила, было по-прежнему жарко и меня то и дело знобило. Чтоб как-то отвлечься от этих ощущений, сосредоточилась на других – старалась выше поднимать бедро, энергичнее работать руками, в общем – работать себе над техникой бега, все равно нужно бежать и прибыть на финиш – других вариантов нет. Руки и ноги временами были неподъемными, мелькали мысли, а не сойти ли – так некуда ж… на шаг решила не переходить, «потерпеть». Примечательно, что бегущие навстречу свой следующий круг марафонцы то и дело меня подбадривали – «Ничего, ничего, все будет хорошо», «Держись!», «Потихоньку!» - и я продолжала бежать, спасаясь от жары высматриванием километровой разметки на асфальте – ага, вот 3км! 2 км! совсем чуть-чуть осталось! Приближался также и ПП! Хотя за 100 метров до финиша он смысла не имел. И я также размышляла, стоит мне там притормаживать и пить или логичнее миновать его и как можно быстрее устремиться к финишному створу. По дороге еще случались удивительные вещи – когда вдруг я начинала разгоняться. Иногда сзади я слышала приближающийся равномерный топот бегуна и как будто бы попадала в несущую его струю. Так было несколько раз. Мой темп начинал нарастать, взмахи рук, движения ног - равномерные, ритмичные. И я неслась вперед. Но потом притормаживала и бегун меня обходил. Я боялась, выдержат ли разные детали вроде сухожилий-связок и ССС. Поняла, что надо делать скоростную работу – на коротких заранее отмерянных отрезках. Так или иначе – финиш показался и я к нему помчалась. По дороге прихватив протянутый мне стаканчик с водой и отхлебнув из него на ходу пару глотков. Стаканчик пришлось по дороге выкинуть на обочину – не хотелось финишировать с ним в руке. Расслышала свое время – час четырнадцать… да уж... хотя надо признать, в прошлом году мое время было час пятнадцать... - и помчалась дальше – в раздевалку, к термосу с чаем, который был припасен в рюкзаке. На этом первое отделение Зазимьевского пробега для меня закончилось – и началось второе: когда я приняв наскоро душ, попив чаю (зеленый чай с лимоном – еще горячий – это было здорово!), собрав шмотки и расчехлив фотоаппарат, пошла наблюдать за бегом смельчаков, кто вновь приближался к финишной арке, разворачивался перед ней в крутом вираже и уходил снова к дальней точке раскаленной орбиты. На пятачке рядом со стартовыми воротами продолжал греметь концерт. Местные коллективы сменяли на сцене друг друга и веселили собравшихся односельчан и уже закончивших на сегодня бегать участников соревнований и их друзей. В одной из палаток наливали бесплатное пиво от спонсора празднества – не проверяла. По-прежнему считаю, что пиво тут лишнее, но… хозяева праздника и гости – другого мнения. Солнце продолжало припекать, и было видно, как трудно всем сегодня приходится. Бегуны задерживались у пункта поения – чем пользовались любознательные поильцы, школьники местной школы, расспрашивали ребят, кто откуда прибыл, наверное были и другие темы… Постепенно марафонцы, пробежав три круга, начали финишировать . И многие набирая скорость, мимо ПП устремлялись вперед, рывком к финишу. И было забавно слышать, как поильцы, все еще протягивая отвергнутый стаканчик, обиженно бросали вслед очередному быстро удаляющемуся силуэту «Что, не будете пить? Ну что вы так быстро бежите?» Продержалась я еще часа три. Фотографировала с разных точек – до которых могла добрести. Познакомилась-таки с некоторыми товарищами с форума – после их финиша. В торжественной обстановке мне вручили дождавшуюся меня футболку! Ra, мой недавний собеседник по форуму, который тоже был опознан, сказал, что непорядок – фотограф вечно остается без фотографии, и получив инструкции, какую кнопку нажимать на моем навороченном аппарате, пару раз на эту кнопку нажал – так что теперь и мое изображение отпечаталось на памятной стене Зазимья. Ra, Спасибо! Еще не все марафонцы добежали до финиша, но уже подошел автобус, которым можно было выбраться с мероприятия. И учитывая непростые погодные условия и степень усталости, от которой я пока отмахивалась, но накрыть она могла в любой момент, разумнее было воспользоваться предоставленным транспортом и отправиться уже домой отпиваться чаем. И наполненный автобус покатил обратно той же дорогой, по которой все мы сегодня побегали, а некоторые все еще бежали, - в Киев.
VLK: elena пишет: Тоже написала о своих пробежных впечатлениях. ...рассказ чудненький получился, маленькая ремарка, дня села в этот раз не было!!! И в Европе почти ни одного марафона не обходиться без пива!
elena: VLK пишет: маленькая ремарка, дня села в этот раз не было!!! Шо, не было?!! Точно, в программке про День села ни слова! Была уверена, что мы на нем...
VLK: у них день села плавающий, на божественный праздник.
Vovka.55: Нет на сайте ФЛАУ никаких протоколов, да наверное и не будет. А как можно связаться с организаторами, может они помогут7
VLK: Владимир, спасибо за вашу титульную фотку с нашего Киевского марафона. Я собираюсь в начале неделе, эти протоколы заполучить в электронном виде и переслать Жене Курову (пробег.орг), чтобы он их выложил в разделе "рейтинги"!!!
VLK: Вот протоколы марафона Зазимье - Оболонь. http://zalil.ru/31156655
VLK: но надеюсь, что пан Куров, скоро выложит протоколы в раздел "рейтинг"!
VLK: протоколы появились в разделе "рейтинг", сразу стало видно какой из украинских марафонов лидирует в этом году!!!
Vovka.55: Я также волновался за Протокол из-за рейтингов (матч КЛБ). Правда с нашего клуба участвовала только одна Лена Горбань, но зато с каким результатом!! Впервые пробежала свой марафон и как здорово!! Молодец!
VLK: Вопрос к участникам марафона Зазимье. Как вы думаете, почему при хорошей трассе (последней, в этом году) и душевной организации со стороны сельрады, приезжает на старт только около 40-ка марафонцев???
Ra: VLK пишет: только около 40-ка марафонцев??? Патамуша именно стоко человек бегает марафоны на Украине.))))))))
Ra: почему 1. унылая трасса, 2. очень жарко, 3. жопа Мира.
7jupiter7: Ra пишет: Патамуша именно стоко человек бегает марафоны на Украине. +100500
IP: Ra пишет: Патамуша именно стоко человек бегает марафоны на Украине.)))))))) Явно завышена цифра. Афтар явно не в теме;))))
VLK: IP пишет: Явно завышена цифра. Афтар явно не в теме;)))) Да, да, и новогодний марафон в Вышгороде это докажет!!!
Vald: IP пишет: /40 марафонцев Украины/ явно завышена цифра. Почему ? А «Тарас Бульба»-club ?
LarsVVS: Ra пишет: Патамуша именно стоко человек бегает марафоны на Украине.)))))))) А на Киевском марафоне финишировало 184 украинца...
IP: Vald, LarsVVS - )))) В перерывах между посещениями марафорума читайте Зощенко, на крайний случай - Жванецкого. По крайней мере, с депрессией проблем не будет)))
Vald: IP ! Издержки виртуального общения : типа , «йа не понял йумора » и чуть было лично ни бросился закрывать эту «дыру».
IP: Ra пишет: Патамуша именно стоко человек бегает марафоны на Украине.)))))))) Вот видишь, Ra, сам ты бегун и шутки у тебя - бегунские. Народ перепугал))))
VLK: Ни чего не понял, вы о чём тут???
Ra: VLK пишет: Ни чего не понял, вы о чём тут??? О том, шоб "Тридцать щенков" почитать.
IP: Вчера появилась информация, что скончался главный организатор марафона "Зазимье" Евгений Фролов.
полная версия страницы