Форум » ОБСУЖДАЕМ СОРЕВНОВАНИЯ » Суперкубок Москва-Лужники - второй этап 11.08.2012 (архив 2011, 2010) » Ответить
Суперкубок Москва-Лужники - второй этап 11.08.2012 (архив 2011, 2010)
Cyril: карта пробега: http://probeg.org/card.php?id=149 с 07.08.2010 старт переносен на 04.09.2010 Такая дата указана в календаре. Обычно бывает 15 км, 5 км и 2010м. Старт от УСЗ Дружба в 10.00 Кто-нибудь в курсе подробностей?
Ответов - 206, стр:
1 2 3 4 5 6 All
Ярик: Кто-нить подскажет как обстановка с задымлением в районе дистанции? Cyril пишет: Старт от УСЗ Дружба в 10.00
Бромден: Ярик Сейчас нет. Будет восточный, юго-восточный или южный ветер - задымление будет. Особенно если будет похолодание. Но в 10 и при жаре, и при этих ветрах задымление будет.
Wladimir: на большее по такой погоде сил нет:(
rxs: Положение http://www.mos-marafon.newmail.ru//russia.htm
Ольга: Заявлялась на все три дистанции - значит придется бежать. Тем более, что пятнашка не марафон, мучиться всего час с копейками. А может с погодой повезет и хоть тучки будут.
Наш Буль6аш: Ольга пишет: пятнашка не марафон, мучиться всего час с копейками Хитово! А какая у Вас любимая дистанция? Предположу, что стометровка: мучиться всего 10 секунд с копейками
Ak55: Наш Буль6аш пишет: А какая у Вас любимая дистанция? Предположу, что стометровка: мучиться всего 10 секунд с копейками Бульбаш! Поскольку ВасейСПБ (равно как и Эллочкой) оказался именно ты, то смею предположить, что вплоть до апреля 2011 твоей самой любимой и самой желанной дистанцией останется 1000 км за 10 дней. И чтобы не оказаться в одной компании с теми болтунами, которые уже давали на форуме громогласные обещания в отношении своих будущих рекордов и вели широкую PR-компанию, а в итоге даже не выходили на старт, тебе придется эту тысячу все-таки пробежать. Пусть даже и не в Нью-Йорке, а вокруг Воронежа. Пусть даже это обещание и было дано в пьяном угаре. Но никто не заставлял тебя похваляться этим обещанием на форуме. А уж коли сказал, пусть и прикрывшись чужим именем - будь добр, делай! Иначе, несмотря на все твои достижения в беге (серьезные достижения), ты окажешься прежде всего болтуном. По крайней мере, для меня.
Наш Буль6аш: Ak55 пишет: тебе придется эту тысячу все-таки пробежать Так тысяча - это круто для ВасиСПБ, а мне минимум 1400 надо, иначе смысла нет! Тысячу за 10 дней я без фазы полёта легко пройду
Ak55: Наш Буль6аш пишет: Тысячу за 10 дней я без фазы полёта легко пройду Действуй! А насмехаться над другими - со стороны твоих грандиозных планов - мелковато!
Наш Буль6аш: Ak55 пишет: А уж коли сказал, пусть и прикрывшись чужим именем - будь добр, делай! Похоже, что многие не поняли предназначение моей нашумевшей темы про 10-суточный бег. Объясняю. Я вовсе не хотел "прятаться" под ником ВасиСПБ, чтобы обсудить подготовку. Эта тема - откровенная провокация, помноженная на пиар (не самого себя, разумеется). Кто был в теме, тот понял это, ведь кроме Васи была ещё и Vedika, действующая заодно с Бульбашом (сравните посты). Появление ещё двух несущественных троллей (Земляк ВасиСПБ и Оксана) имело целью поскорее закрыть тему, ведь именно в ней "миссионер" Ra начал свою античинмоевскую кампанию. У меня абсолютно нет угрызений совести по поводу ВасиСПБ и Ведики - я делал всё по плану, имея конкретные цели, и без троллей ну никак не мог обойтись. Что касается Нью-Йорка - может быть и буду участвовать, но пока об этом думать рано, надо пережить ИС.
Serg:
Наш Буль6аш: Serg пишет: Как все сложно... Да... вдобавок ещё так получилось, что мне на этот Суперкубок придётся ехать и выворачиваться на пятнашке. А тут пишут - дистанция лёгкая, мучиться меньше... Этим и вызван мой сарказм насчет стометровки, хотя похоже я погорячился, прошу прощения...
феникс: Давай Тимур,шевели этот закостенелый форум,пока он совсем не закостенел!
Наш Буль6аш: Прогноз по gismeteo СОРОК градусов 7 августа в Москве
феникс: Хорошо,что я не бегу,вроде как занят!
Wladimir: Наш Буль6аш пишет: А тут пишут - дистанция лёгкая, мучиться меньше... Этим и вызван мой сарказм насчет стометровки, хотя похоже я погорячился, прошу прощения... этот ты на ольгин сарказм попался!
Cyril: Наш Буль6аш пишет: Прогноз по gismeteo СОРОК градусов 7 августа в Москве Уже вторую неделю у них на 5 суточном прогнозе висит +40. И где они? Я вообще на пятерку настроился. Литр воды на голову на старте и вперед пока не высохла.
Observer: Меня вот, что интересует. User "Наш Бульбаш" от имени кого у него такой "ник"? Ведь это какая-то группа людей должна его так звать. Как звали когда-то Ленина - "Наш Ильич", а много позже - "Наш дорогой Леонид Ильич". Или он сам о себе такого высокого мнения и сам называет себя на "Вы". По анологии "Мы - Николай II"?
Наш Буль6аш: Observer пишет: По анологии "Мы - Николай II"? Нет. Я бы подробно рассказал историю своего ника, если бы был уверен, что Observer(англ. наблюдатель) - действительно наблюдатель. Поэтому, Observer, зарегистрируйтесь и представьтесь, тогда расскажу. А то боюсь, что Вы с меня "дурной пример" взяли.
Мишель: перенесен- завтра дату узнаю
rxs: Ну вот, уже собрался, а они переносить ( Мишель это из-за погоды ? Откуда информация.
Мишель: Бобышева завтра все уточнит но да из за жары и дыма Я от нее инфу получаю и она в курсе дела. Завтра Шеханов ей все скажет и я потом все уточню.
rxs: спасибо, жду обновления
Ольга: Наш Буль6аш пишет: Предположу, что стометровка: мучиться всего 10 секунд с копейками Во-первых :женщины за 10 секунд 100м не бегают; во-вторых, я не говорила, что пятнашка - это легкая дистанция. Просто, что бежать ее быстрее, чем марафон. И какой здесь сарказм с моей стороны? Я совершенно серьезно.
VL: Мишель пишет: перенесен- завтра дату узнаю Перенесен на 14 августа, старт в 9-30: http://probeg.org/card.php?id=149 Вместе с положением опубликован ПРЕСС РЕЛИЗ в котором свежая информация.
Observer: Наш Буль6аш пишет: Я бы подробно рассказал историю своего ника Я так понимаю, история возникновения Вашего ника окутана тайной. А если бы в Вашей истории Вас назвали бы "Вождём IRC", у Вас был бы такой ник? Как бы то ни было, но, глядя на Ваш ник, складывается мнение, что Вы не очень скромный и излишне самоуверенный человек. И кажется не уменя одного. Ak55 пишет: Бульбаш! Поскольку ВасейСПБ (равно как и Эллочкой) оказался именно ты, то смею предположить, что вплоть до апреля 2011 твоей самой любимой и самой желанной дистанцией останется 1000 км за 10 дней. И чтобы не оказаться в одной компании с теми болтунами, которые уже давали на форуме громогласные обещания в отношении своих будущих рекордов и вели широкую PR-компанию, а в итоге даже не выходили на старт, тебе придется эту тысячу все-таки пробежать. Пусть даже и не в Нью-Йорке, а вокруг Воронежа. Пусть даже это обещание и было дано в пьяном угаре. Но никто не заставлял тебя похваляться этим обещанием на форуме. А уж коли сказал, пусть и прикрывшись чужим именем - будь добр, делай! Иначе, несмотря на все твои достижения в беге (серьезные достижения), ты окажешься прежде всего болтуном. По крайней мере, для меня. И как Вы можете, называя себя "Их Бульбашом", в то же время так отзываться о своих друзьях по бегу. Наш Буль6аш пишет: Хитово! А какая у Вас любимая дистанция? Предположу, что стометровка: мучиться всего 10 секунд с копейками А потом бросить в пространство: Наш Буль6аш пишет: похоже я погорячился, прошу прощения Вы ещё побегайте столько, сколько Ольга, чтобы так "горячиться". Вам надо бы попросить прощения именно у Ольги, а не так, в ответ на чью-то реплику. Ведь вы бегаете на одних соревнованиях бок о бок. Как же Вы будете общаться? А не думаете Вы, что муж Ольги может поговорить с Вами без слов, чтобы Вы не слишком заносились!?
Наш Буль6аш: С Ольгой у меня проблем не будет, а вот Observer, он же бывший Н@ш Бульб@ш, он же E*****n (уверен на 90%) откровенно пытается меня спровоцировать. Ставлю его в игнор.
Мишель: Точно- я с Тамарой сегодня поговорила на ЮСЯ.
Птица-говорун: Вовремя перенесли. У нас на западе Москвы дышать в прямом смысле слова нечем. Еду завтра спасаться....на работу, в центр!
Wladimir: VL пишет: Перенесен на 14 августа, старт в 9-30 забыли в какой стране живем или иллюзии какие-то остались? Смог и гарь останутся до зимы. Если есть сила воли - оставить только 5км и провести старт вовремя! а я уже подводку начал, а тут перенос!:((( еще неделю мучаться...
Ольга: Мишель пишет: я с Тамарой сегодня поговорила на ЮСЯ. Мишель, неужели ты сегодня там бегала. Я до сегодня выкручивалась как могла. Но жара это одно, а вот такой смог - это другое. Этим совсем вредно дышать. Не знаю теперь как бегать. Хоть в Питер езжай на выходные. А там завтра +22 и дождь. Прямо зависть берет. Когда же к нам это придет. Wladimir пишет: а я уже подводку начал, а тут перенос!: Володя, брось пока подводку в такую дымовину. Тут бы просто выжить. Да, мальчики, перестаньте отношения выяснять с нападками. Это ветка "2-ой этап Суперкубка, 15 км." Все отношения - в личку. Вот там что угодно, но без нас.
Wladimir: Ольга пишет: брось пока подводку в такую дымовину лишняя неделя ожидания полностью меня растренерует, придется снова в эту гарь бегать - форму восстанавливать!:(( жара никуда не денется и через неделю - собираются сдвигать начало учебного года!
Cyril: Wladimir пишет: жара никуда не денется и через неделю - собираются сдвигать начало учебного года! Надо было перенести отмечание Нового Года на 1 августа. Вместе с каникулами.
Observer: Наш Буль6аш пишет: откровенно пытается меня спровоцировать Не спровоцировать, а поставить на место. Даже в виртуальном общении надо соблюдать нормы вежливости и культуры.
Мишель: Ольга пишет: Мишель, неужели ты сегодня там бегала. Я до сегодня выкручивалась как могла. Но жара это одно, а вот такой смог - это другое. Этим совсем вредно дышать. Не знаю теперь как бегать. Хоть в Питер езжай на выходные. А там завтра +22 и дождь. Прямо зависть берет. Когда же к нам это придет. Wladimir пишет: позавчера и еще был воздух более менее человек 15-20 были -вчера там не бегала
Мишель: Wladimir пишет: ишняя неделя ожидания полностью меня растренерует, придется снова в эту гарь бегать - форму восстанавливать!:(( жара никуда не денется и через неделю - собираются сдвигать начало учебного года! я все- уеду-здоровье важнее. если британцы своих предупреждают сюда не приезжать все ясно!в 2002 тоже на 2 недели уехала от смога.
VL: Пробег перенесен на 4 сентября. http://probeg.org/card.php?id=149
Wladimir: VL пишет: Пробег перенесен на 4 сентября
Ольга: Wladimir пишет: т.е. совмещен с третьим этапом? Как это можно совместить? 3-тий этап, наверное, тоже перенесут.
Wladimir: Ольга пишет: Как это можно совместить? 3-тий этап, наверное, тоже перенесут. на ноябрь?
IRO4KA: Зачем на ноябрь ? Все гораздо проще - проведут "два в одном" ! 15 км + 6 км = 21 км Вот увидите - так и будет !
VL: По слухам третий этап отменят, а второй совместят с третим и будет две дистанции: 15км и 6,1 км.
А-Р: В таком случае, согласен с IRO4K'ой - логичней было бы сделать вместо "2 в 1" просто п/м 4.09 - тогда хоть можно будет (с натяжкой) сказать, что "в связи с форсмажором" СУПЕРКУБОК-2010 проведен по измененной формуле (2 этапа по п/м). VL, подбрось аргументированную идейку оргам! ;) VL пишет: По слухам третий этап отменят, а второй совместят с третим и будет две дистанции: 15км и 6,1 км.
VL: Не хотят проводить полумарафон.
Денис Е: Мда,у нас в городе отменили часовой бег, теперь и этот пробег перенесли, и что теперь делать?
sphinx: Денис Е пишет: теперь и этот пробег перенесли, и что теперь делать Поезжай в Торопец в гости к Ивану Зернову, там будет половинка и целый.
Денис Е: Да он меня давно уже приглашает, но этот пробег совпадал с часовым, а теперь когда отменили...
sphinx: Кстати, сейчас в Торопце +24, идет моросящий дождь (у нас тоже недавно прошел). Воздух - чистейший
феникс: В Торопец я уже еду.с Ванькой договорился,устрою себе длительную тренировку!
Денис Е: Длительная это марафон:?
Ярик: VL пишет: Пробег перенесен на 4 сентября. явно нам приезжим не в кайф- это за неделю до ММММ- будем выбирать что ниб одно
Ольга: Wladimir пишет: на ноябрь? На октябрь лучше. VL пишет: По слухам третий этап отменят, а второй совместят с третим и будет две дистанции: 15км и 6,1 км. Это как это? Если третий этап отменят, то что будут совмещать со вторым? И что значит совмещать? Это бежать сначала одну дистанцию, а потом другую или они будут одновременно по выбору? На одновременно не имеют права. Заплачено было за три дистанции. Значит должны пробежать все три. Не имеют права отбирать одну дистанцию. Тем более, что тогда марафона не получится.
феникс: Две такие дистанции в один день,да они извращенцы просто какие-то!
Wladimir: Ольга пишет: На октябрь лучше. сентябрь и октябрь - сезон кроссовых разборок между бегунами и лыжниками!;)
Ольга: Организаторы пока сами не знают когда 3 этап будет. Сегодня они вместе с Бобышевой многих обзванивали и насчет 3 этапа ничего конкретного не сказали - не знают.
Wladimir: (третий этап 02.10)
Ольга: Можно было бы и завтра провести пятнашку. Погода на завтра ожидается прекрасная для бега.
феникс: Чиновники как обычно перестраховались и по малейшему намёку сверху взяли под козырёк! А ведь синоптики заранее прогнозировали похолодание! Я вот сегодня бегал за зарплатой 23км. в обе стороны,бежал по 4мин. и всё равно чуть не замёрз,погода для бега лучше не придумаешь!
влад: феникс пишет: Я вот сегодня бегал за зарплатой 23км. Хорошие у тебя методы подготовки!
Ольга: Так за зарплатой же и холодно. Две причины ускориться.
влад: Ольга пишет: Так за зарплатой же и холодно. И я о том же.И полезное и приятное.
феникс: Да я бы за ней хоть каждый день бегал,вот как надо спорт развивать!
влад: феникс пишет: Да я бы за ней хоть каждый день бегал,вот как надо спорт развивать! Поделят тебе её на части,будешь хоть каждый день носиться.Красота!
феникс: Ну хоть так,всё одно тренировки приобретут глубинный смысл!
Мишель: эээээээ 6км ТОЧНО будет 2-10?????блллллл......хотела вылететь 1 или 2 10 придется тогда 3-10. мне уж на этой неделе надо билеты взять а то очень дорого будет если берешь за меншье 21 день до отъезда американские аваалинии любят СОДРАТЬ!
Nick: Забег на 15 км будет в 4 круга, от УСЗ "Дружба" по набережной стадиона Лужники...
rxs: Nick пишет: Забег на 15 км будет в 4 круга по кругам не особенно интересно бегать
Мишель: точно
Мишель: Wladimir пишет: третий этап 02.10) Очень хорошо я авиабилеты еще тогда не купила в США-я чуть не пропуситла объявление по поводу 3его этапа-все решили когда я была в Латвии. Вылет отложен до 4-10 но все таки 2 и 3-10 рейсов только через Н Йорк и через Атланту только с понедельника.......Н.Й sucks и стараюсь через Н Й не лететь. Жаль- 1-10 день варенья брата-30 лет еле не успею
AIS: 4 круга??? главное - чтобы недомера не было
Мишель: я тоже об этом думала....
Andrew: Приехал, пробежал — и сразу домой! Приятно было встретить столько одноклубников! Дистанция вместо 5 км оказалась не то 6100, не то 6300. Первые 10 минут я бежал где-то в группе рядом с Вовой. Пульс добрался до 195. А потом я начал скисать (и пульс падал аж до 184). Вова успел убежать от меня на минуту вперед и, будь дистанция точной, мог бы установить личный рекорд! :) Но я весьма приятно побегал и обнаружил, что сейчас у меня есть резерв для совершенствования, который можно брать голыми руками (пульс 195 - не предел, а у меня вышел средний 188. Можно поднять соревновательный пульс эдак до 10 уд/мин). Правда, этой осенью все равно вряд ли выйдет побить личные рекорды. Оставим резерв для следующих лет :)
Serg:
rxs: Пробежал 15 км, как и Day Run напутал с дистанцией, думал что будет 4 круга (1 круг = 3,8 км) и хвост зачем-то В итоге на 4-м круге понял, что он последний :) но Аню и Сергея так и не догнал. Пульс был выше, чем обычно, средний - 168. Время - 1 час 6 минут 10 секунд. Погода хорошая была, только иногда появлялись сильные порывы холодного ветра.
Forrest: И все таки пробежал на личный рекорд! Время 1:08:27. По кругам (5 км): 1- 4:45 2- 4:41 3- 4:24 Пульс очень высокий, средний 185, но почему то в Лужниках всегда такая бодяга. Есть некоторое разочарование, сил осталось вагон и маленькая тележка, зря наверное себя держал первые 10 км. Так же расстроился что небыло тренировок нормальных на предпоследней недели перед пробегом, с этим голеностопном суставом. Но, как говорят лучше не добегать , чем перебегать. Главное увидел огромный резерв. Кто бы мне год назад сказал, что я буду 15 быстрее 5 минут бегать, назвал бы сумашедшим. Встретил Робинзона и познакомился с Мишель. Всем привет!!! P.S. На следующий год, возможно и на 1 час замахнусь.
Мишель: forrest пишет: Встретил Робинзона и познакомился с Мишель. Всем привет!!! Приятно познакомиться просто сразу тебя не узнала! Сегодня пробовала темповик на 13ом дне после марафона хотя на марафоне я особенно не надрала и хорошо,что я свою оберегла потому что ОПЯТЬ на марафон через 2 недели! Сегодня учитивая,что у меня большие проблемы были со сном ВСЮ НЕДЕЛЮ (не могла уснуть до 2 или 3х вообще до четверга -много дел и ;%%;():на уме). Вчера чуть после 10 легла и чуть не просплала будильник в 7 от капитальной накопления усталости. Ладно ясно наверное не до бега но надо все 3 этапы бежать и все равно 15км темповой между марафонами НАДО. Ладно наверное где то совсем тихо побегу 1:05-06 в спяшем виде я где то так собиралась. За час до старта лошадиную дозу кофеину съела -200мг хотя 150 для моего веса хватит но с таким большим желанием просто поехать домой и спать ......надо было меры принимать. Разминалась -неможно проснулась ноги более менее не скажешь что марафон бежали недавно и сразу опять на объемы вернулись как будто ничего не случилось. На старт начинаю по 4.11 и так и почти всю дорогу на 4.10+- запарковалась. В начале спрятилась за мужиками от ветра потом они капнули и пришлось еще кого то догнять,чтоб было за кем то прятится :) Бегу и на втором круге вижу девушку-не узнала из зади -обогяю и это наш 2А2Н!!! Еще какую то незнакомую девушку потом обогняла. 3ий круг ....бл;%:н хочу пить немножко но вижу толпу девушек где то только на 15сек зади :( не пью-капну пью и время теряю...между 2х зол выбрала ПИТЬ! Рискнула потом пару км пошла по 4 мин,чтоб немножко отделиться от них. Последний поворот до финиша осталось ерунда бежать где то 2 км пить захотела немножко но решила терпеть ерунда осталась. Да и за мной девушки бегут где то 30 сек...да на финише я не быстрая скорость у меня sucks и я это знаю я выезжаю зачет выносливости и стараюсь делать отрывы в середине потом терпеть. Видно объемы меня позволяи более менее ровненко бежать сегодня и не капнуть. Спасибо 2А2Н за то что не давала мне лениться сегодня. Все у тебя еще впереди. Как начнешь тренироваться по серьезному и попрешь как ТАНК я 100% уверенно!!!! Только мне очень жаль что вместо 15км не бежали ПМ сегодня по всем показателям я бы где то за 1:28 бежала бы. не чувствовала желание сильно капнуть. 15км 1:03 да и так и получается на ПМ около 1:28. Весной у меня еще хуже было. Во вторник я 15х400 по 80--82 делала на ЮСЯ и поняла,что еще есть кое что в резерве. Только польностью реализовать скорость осенью не получиться потому что еще 2 марафона в качестве подготовки побегу 1 в сентябре 1 в октябре. Если дорогу силу не отнимет и трасса не слишком подъемная желание есть хоть стараться на марафоне в сентябре а уж в октябре надо быть осторожным. И МОЛЮСЬ БОГУ,что до 19-09 не заболею. с разминкой и заминкой вышло 28км -больше пока не надо длительный скоро будет через 2 недели! Теперь еще посплю
rxs: Спасибо Wladimir'у за булавки свой комплект я забыл сегодня
VP: http://www.probeg.org/centr/moscobl/protokol/lugniki/100904_Pr_Russia_Luga_149.zip
Надежда О.: У меня протокол не открывается?
VP: Надежда О. пишет: У меня протокол не открывается?
Wladimir: были жестоко обломаны! Вместо 5км было порядка 6,25км... я начал бежать по личнику: 2км=6.34, 17м среди всех (5км+15км) вошел в первый поворот..., поднимался на 8-ю промежуточную позицию среди 5км-ков, а закончил 21.25...10м после Артура Мовсесяна... потом долго думал и считал, где же какая отсечка вышла: 1.88км+1.88км+1.2км+1.3км=6.25км мой тайминг: 6.16+6.34+4.09+4.26=21.25, при этом третья отчечка приходится на 4.95км дистанции, мое время "там"=16.58,6=16.59. Гипотетически там нет 5км, апоэтому я не могу считать это своим личником, а вот если "добавить" до реальной пятерки 10"-11", которые я бы бежал эти ~50м, то это был бы личник по шоссе... Если бы орги не лажанулись и промеряли верно... Но одно могу скзаать, на 4М могу не только пробежать 10К по личному - давно пора разменивать 36 минут!
Мишель: обидно!!!! Грешность как у Волкова-больше чем 1 КМ! а 15км все таки был 15км. Кто нить 5км бежал с гармином? Осторожно с 10км на ММММ только в прошлом году была десятка а в остальных годах 10км 300мпримерно Лучше 5000м бежать 12-09 на ЧР по ветеранам чем бежать на ММММ. Стадион не врет и грешности не будет!
Andrew: при этом третья отчечка приходится на 4.95км дистанции, мое время "там"=16.58,6=16.59 У меня 17.38 в том месте. Но одно могу скзаать, на 4М могу не только пробежать 10К по личному - давно пора разменивать 36 минут! На сайте марафона и в положении с подписью и печатью (между прочим, от 24 февраля 2010!) указана дистанция 10 верст = 10 660 метров http://marafon.msk.ru/index.php?pid=3 http://www.marafon.msk.ru/public_rus/download/documents/mmmm-polojenie.pdf Не складываются условия для личного рекорда на 10 км! :)
Мишель: в протоколах на 15 еще грубие ошибки- Л Блейх 59 мин....когда рак свистнет! И вообще эта девушка которая на 8 месте спутались с кем то другим и даже Тамара смотрела по карточкам чтоб выяснить,что я была первая в группе ...долгая песня сегодня.....
Мишель: не теряй время и силу на этот ММММ беги лучше на ЧР!
Forrest: Мишель пишет: в протоколах на 15 еще грубие ошибки- Л Блейх 59 мин....когда рак свистнет! И вообще эта девушка которая на 8 месте спутались с кем то другим и даже Тамара смотрела по карточкам чтоб выяснить,что я была первая в группе ...долгая песня сегодня..... Вот это точно, тещу мою в начале в протокол забыли включить, а она первая в группе. Час только с этим и разбирались, во время этих процедур с Мишель и познакомились (улыбка)
Forrest: а тещи кстати, так и нет в протоколе! Странно
Робинзон: Бежал как втягивающую тренировку после 2х месяцев почти без бега и совсем без стартов. Всю дорогу бежали болтали с Лерой (Птица-Говорун), а в протоколе её нету нету в протоколе дам и времени соответствующему нашему финишу - 1:09:15. Зато есть Вова Шашков, прибежавший за 1:02:47, т.е. на 6:28 раньше нас. Т.к. на последнем повороте он был в 100м впереди, а мы бежали по 4:30 эти 1,88км, то, очевидно, что Вова бежал по 1:18 на км Гармин показал 14,85км, что вполне сносно соответствует заявленной дистанции. Сочувствую пятерочникам, попавшим на такой "перемер". Wladimir с каждым годом все здоровеет
Мишель: Робинзон пишет: Гармин показал 14,85км, у меня 14,970 тоже нормально Робинзон пишет: Зато есть Вова Шашков, прибежавший за 1:02:47, т.е. на 6:28 раньше нас. Т.к. на последнем повороте он был в 100м впереди, а мы бежали по 4:30 эти 1,88км, то, очевидно, что Вова бежал по 1:18 на км да тоже заметила это и думала ...КАК? со мной бежали 2 мужика между нами пару 3 секунд а Шашкова я не видела хотя я Лейкина видела где то около Nick а в протоколе нету его!
Forrest: Робинзон пишет: Всю дорогу бежали болтали с Лерой (Птица-Говорун), А вот ее не узнал, а то бы с ней Ironman обсудили бы. но ничего еще много стартов
2a2n: В предварительных протоколах я состою в клубе Луч (((((. Это неправда!
влад: Wladimir пишет: Но одно могу скзаать, на 4М могу не только пробежать 10К по личному - давно пора разменивать 36 минут! Мишель пишет: Стадион не врет и грешности не будет! Andrew пишет: Не складываются условия для личного рекорда на 10 км! :) Надо организовать бега в дополнение к Штука-туру на 5000 и 10000м,там и устанавливать ЛР.
Мишель: 2a2n пишет: В предварительных протоколах я состою в клубе Луч (((((. Это неправда! это стояло бы поправить у них еще командный засчет и первые 2 чел идут в засчет -нам с тобой за IRC могли на призовое место претендовать даже на первой -они сумму берут от 2х силнейших в клубе. А твоя время правильно??? Мне еще добавили 3 сек хотя на грамоте и на списке награждения правильно писала 1:03:11
Робинзон: триатлон мы и обсуждали:)
Wladimir: влад пишет: Надо организовать бега в дополнение к Штука-туру на 5000 и 10000м,там и устанавливать ЛР
влад: Wladimir пишет: влад: не та мотивация у таких стартов:) Можно провести соответствующую подготовку,выбрать "зайцев" и показать действительный уровень.
jurakor: Посмотрел протокол. Забавно. Л. Блейх явно 2 круга пробежала. Я ее 2 раза обгонял.
AlexPro: jurakor пишет: Посмотрел протокол. Забавно. Л. Блейх явно 2 круга пробежала. Я ее 2 раза обгонял. Ага и Володя Шашков в 10 секундах передо мной не финишировал.
Serg: Надеемся на тебя!
СЮр: самое большое впечатление получил не от бега, а от охраны - по данным от организаторов 700 чел. охраняли примерно 300 участников. Плюс еще один металлоискатель при выходе к старту - это в дополнение к первому на входе в "Дружбу". Пройти через них пришлось раз десять, не знаю , может кому и по душе такое внимание - мне как то не очень, чувствовал себя то ли индейцем в резервации, то ли меня охраняли? то ли от меня? И когда по дороге домой пришлось случайно зарулить на Крокус Экспо и там проверили Всю машину и даже в потный рюкзак залезли - я уже искренне пожалел, что не захватил с собой небольшую бомбу... Ну это наверное с непривычки? только в этом году стал регулярно появляться на стартах после перерыва. Или может не стоит привыкать? Был ведь выбор - тот же "арбузный" кросс в Одинцово. Формат 15ки тоже как то не порадовал - мотаться по прямой 1,9км(примерно) туда, сюда 8 раз - это тоже на любителя (или на профессионала?) Одно порадовало, повидал старых знакомых. Как говорится: Если б не это дело - никакого удовольствия...
helen_s_v: Я тоже участвовала в пробеге на 15 км, но в протоколах меня нет. Как нибудь теперь можно внести изменения? Кому нужно звонить?
jurakor: Еще интересный результат. Савкин Виталий 1940 г.р. за 56.19 пролетел.
Nick: Моё время в протоколе 1:06.36,0 соответствует показателям моих часов. Про Вову Шашкова могу сказать, что бежал он позади меня и на последнем повороте отставал от меня метров на 500....
Робинзон: я никуда не звоню, поворчу в форуме и успокоюсь Пробовал как-то восстановить несправедливость, но безуспешно. Будут еще старты. Есть время на своих часах и табло на финише, а протокол - незрелый плод невнимательных организаторов. Бог с ними. А какое, собственно время?
helen_s_v: Время 1:12:30. Это конечно не очень хороший результат :) Но все равно хотелось бы, чтобы было в протоколе:)
Ak55: Робинзон пишет: Пробовал как-то восстановить несправедливость, но безуспешно. По внешнему виду протоколов их автор - Юрий Должанский из КЛБ Мир. Попробуйте обратиться с поправками к нему.
Wladimir: влад пишет: Можно провести соответствующую подготовку,выбрать "зайцев" а не в тепличных условиях! и дистанция должна не вызывать нареканий в точности и уровень желательно не "водокачки" - тогда это железобетон, а не личник! А пробежать где-то и потом хвастать результом... не знаю, не знаю.
esp: Вова, а приезжай к нам в Тихвин 4 октября. В прошлом году я лично перемерил дистанцию с точностью до сантиметра - ровно 10 км. Всё по прямой в одну сторону, асфальт хороший, всего 2 небольших подъёмчика. Можешь побороться за победу и получить хороший приз (в 2009 году 1 место - 33,05).
Marrunner: Эх... Почитал и вспомнил весь этот лужниковский идиотизм. В 2008 году перед марафоном несколько человек, прошу прощения, ссали в реку, стоя в ряд, т.к. сортиров не хватало, а место для хранения вещей бегунов нашлось минут за 5-10 до старта. Дурдом.
влад: Wladimir пишет: ну уж нет! А разве сейчас всевозможные рекорды не в идеальных(тепличных) условиях показываются?Для Полы Редклифф при установлении рекорда на марафоне даже на двух зайцев потратились. И Хайле в Остраве на "Золотой шиповке" тоже темп вначале задавали.
Wladimir: влад пишет: А разве сейчас всевозможные рекорды не в идеальных(тепличных) условиях показываются? ну, у меня другая мотивация, другой взгляд на вещи и пр., и пр., и пр. личник должен быть свободноконвертируемым!;) ..а не тепличным:) поэтому у Редклиф два рекорда (высших мировых достижениях) - "с мужиками" почти на две минуты побестрее, чем без них;)
влад: Wladimir пишет: поэтому у Редклиф два рекорда (высших мировых достижениях) - "с мужиками" почти на две минуты побестрее, чем без них;) Это так! Хорошо когда можно выбрать старт под себя и подготовиться под это дело,предварительно "провериться" на других соревнованиях.
Робинзон: Несколькими постами выше вспоминал про мои попытки устранить ошибку в протоколе, так вот, эта ошибка была на лыжном марафоне Московская лыжня в 2004г, где на мой результат записали... Юрия Должанского! Тогда в протоколе было два 1733 номера и мне вместо 2:58 поставили 3:51, а на моих минутах и секундах и с моим номером значился Юрий Должанский 1946г.р. Впрочем, в те времена на Московской лыжне несусветный бардак с протоколами был нормой, а я, по неопытности этого не знал
VL: Кто-нибудь посмотрите, а то у меня глюки на компе. Протоколы исправлены? Скоблина - 1:12? Блейх - 1:57? Шашков -1:25?
AlexPro: VL пишет: Протоколы исправлены? Исправлены
VL:
helen_s_v: Да, исправлены. Все ОК!
helen_s_v: А фотографии с пробега будут?
Мишель: да еще мне добавили пару секунд хотя на грамоте и в списке награждения правильно было
Forrest: а тещу так и не вснесли в протокол!
Wladimir: который стоял на разделительной в деловом костюме, когда найду его альбом, дам ссылку.
Forrest: если это тот товарищь (в синем костюме), то он продает фотографии и ни где не выкладывает. У меня есть его мыло могу прислать, а там как договоритесь!
Мишель: проспала утром- да будильник звонил в 8 я еще уснула и в 8.15 проснулась....crap пришлось спешить-не люблю спешить. После Гжели у меня всю неделю самочвучтвие фигого было. Тренер меня туда отправил ради тренировки после марафона,чтоб скорость совсем не упала ниже подвала. Пятерку по ходу ужасно было 20.30 ФУУУУУ ладно скидка идет во первых -покрытие там не очень в этом году и все таки только 7дней прошло после 42км тренировки по 4.32 -отдых пару дней и опять от 15-20км в день восстановительные кроссы по самочвуствию. За неделю после любого марафона из 20 на пятерке не выбежала даже когда по шоссее бежала за 18.50-19.10 стабильно. Но да Гжель- позор. Быстрее 10км бежала в манеже еще весной! В понедельнив после работы пришла вечером сильно устала и сустави ныли...WTF? Ну много пеше ходила еще днем. Потом во вторник горло стало капризничить-sh!t! более мне это надо перед перелетом! В моем арсенале есть всякие вещи для иммунитета причем уж как из Валмиеры приехала сразу стала жрать на все 200 потому что там очень много СИЛЬНО простуженных были. В среду...горло еще- ночью ноет а днем почти не болит WTF?Планировали с тренером 10х200 -нет самочвуствие еще хреновато пошла кросс отбегать в лесу 19км. В четверг.....м.б. пробую эти 200м...самочвуствие лучше но маленький голос мне шепнул -лучше не скоростить старт через 2 дня и еще какая то усталость есть. Пошла 17км с белками в лесу отбегать. Вчера- маленький кросс. Сегодня приехала позже чем обычно в результате начинала разминку только в 10.30 еле разминалась и все НА СТАРТ! Хотела БР 2010 на 5км показать хоть что то в этом году -на ЧР из 20 выбежала но что то не бежалось может быть из за объемов и марафонов?? Из 24 на 6.1 вряд ли- поскольку черепашила как черепаха всю неделю и еще после Валмиеры черепашила. Начинаю- 3.59 потом как то проснулась 3.58,3.48,3.52,3.51,(19.28 5кмтам дерево с гармином совпадалось-отметка на дереве была)-на этом месте обгоняю девушку и Лариса Усачева прямо впереди. Если на ципочках бегу может быть она меня не услишит...:)))) тсссссс ХА ВРЯД ЛИ! Осталось 300 бежать рискую начинаю обгонять она отвечает...ок еще рано но хоть есть за кем то бежать сегодня можно неплохое время показать...бегу с ней в зоне комфорта меня научили так- остается 150 бежать и по степенно надо набирать скорость но только в послед.60м бежать на всю катюшку...пробовала послед км 3.50 часы записили отсюда пошла на всю катюшку 135м до финиша темп 3.25 по гармину (люблю как он ТОЧНО показывает темп на каждом км и на финиш классная модель!) за 30 сек время 23.48 общий темп 3.52. 6.135 км трасса сегодня очень нравиться функции на гармин 310ХТ- показывает за сколько ты бешишь каждый км по ходу -для тех которые математики не любят! [img src=/gif/smk/sm36.gif] Думать не надо просто смотреть и бежать! в 2008 бежала 23.57 в прошлом году хуже. Вывод- на 13 день после марафона 15км бежала тоже ок сегодня опять 13 день после марафона и по этой трассе личик...стартовать надо на 13день после марафона!! [img src=/gif/smk/sm38.gif] Потом разборки- смотрю протокол- Анны Иванченко нет меня нет Ларисы нет!? Вот тебе WTF!!!! Потом пришлось выяснить кто за кем бежал....детский сад- Сначала прибежала Зина(Семенова) она где то метров 60 70 передо мной потом за Зинки ,Анна ,за Анной, я за мной, Лариса, как они могли сразу троих не видеть?! Кто за кем-детский садик! А в протоколах мне добавили еще 3 сек дали 23.51 может быть была время Ларисы? Еще наша Ольга говорила ее время тоже не то...короче бардак но всех восстановили. Как по традиции пришлось награждение ждать почти 3 часа -попала первая в группе на 6км и еще в суперкубку попала. [img src=/gif/smk/sm54.gif]
AIS: Задача на добегание решена
Ольга: Хуже организации соревнования, особенно награждения, чем в Лужниках, я не видела нигде. После финиша, когда у нас собрали финишные бумажки, мы еще стояли в очереди - нас переписывали по номерам (опять очередь после 6 км) и все равно напутали все. Многие ходили разбираться со временем или не находили себя совсем. Два с половиной часа награждались. Сколько бумажек они написали, пока нам выдали призы. Тем более, что награждали на 6 км и по сумме 3-х дистанций. Я была вторая в группе и измучилась за это время. Хорошо еще, что меня в протоколе не потеряли.
runner1: Организация не такая уж плохая была, учитывая, что нужно было посчитать кубок за 3 этапа, да ещё и по возрастам. Нормуль. Это примерно и ожидалось. Традиция :)
Денис Е: Завтра кто-нибудь в Лужники собирается:?
PutNic: Денис Е Ага, хочется поскоростить немного. Как планируешь начинать?
Денис Е: Ооо шансы на участие возросли:) Хотел бы начать по 3:30, судя по последним данным нахожусь в неплохой форме. А вот проверять надо на деле. А ты как хочешь начинать?
Wladimir: я собираюсь на 5км, но не факт, что успею:(. ВВ любом случае пока больше, чем на темп не способен... Начать по 3.30 можно, но потом удержать бы!:) Денис Е пишет: Завтра кто-нибудь в Лужники собирается:?
Денис Е: 10 км пройти можно по 3:30)))) а дальше труднее:)
Kern: Денис Е пишет: 10 км пройти можно по 3:30) Пробежать
феникс: Два года назад первую пятёрку начал за 17:04,финишировал 52:23,наелся прилично тогда! В этом году опять не попадаю с работой,хотя сегодня хорошо бежалось!
PutNic: Денис Е пишет: Хотел бы начать по 3:30, судя по последним данным нахожусь в неплохой форме. А вот проверять надо на деле. А ты как хочешь начинать? 3:30 - не уверен. Думал начать поспокойнее, но можно попробовать.
Денис Е: Да все таки 3:30 быстровато, но рискнуть можно
ruuukr: Денис Е пишет: собираюсь также завтра в Лужники. Пройтись 15 км по 5 минут.
Денис Е: По 3:30 совсем не получилось, кое как добежал по 3:39. Мне кажется сегодня бежалось всем тяжело. Гармин намерил 15240.
ruuukr: Прошелся 15 км по 5.02 на км, как и планировал, в итоге 1:15.33. Трасса отличная, увидел много знакомых лиц. Приятная поддержка. Организаторы этого мероприятия традиционно разочаровали. Наверное, этот пробег построен по принципу "заработай на беге". Самый высокий стартовый взнос 400 рублей объясняется, по-видимому, двухчасовой арендой Лужнецкой набережной.
PutNic: Денис Е пишет: По 3:30 совсем не получилось, кое как добежал по 3:39. Мне кажется сегодня бежалось всем тяжело. Гармин намерил 15240. Да, бежалось тяжеловато. Мой намерил 15.32 км, средний темп 3:33. Нормально. Примерно на это и рассчитывал.
Денис Е: Хотя результат победителя хорош, 48:30
Wladimir: мда, выбраться не удалось:((( придется вместо заминки пробежать в СерБору темповую работу
aleks05: ruuukr пишет: Прошелся 15 км по 5.02 на км, как и планировал, в итоге 1:15.33. Трасса отличная, увидел много знакомых лиц. Приятная поддержка. Организаторы этого мероприятия традиционно разочаровали. Наверное, этот пробег построен по принципу "заработай на беге". Самый высокий стартовый взнос 400 рублей объясняется, по-видимому, двухчасовой арендой Лужнецкой набережной. 400 рублей был не для всех, но и в итоге у них были неплохие подарки на лотереи. Хотя вместо нею было целесообразней эти подарки раздать на финише. А то кто-то ничего не получил, а кто-то несколько
ЮГ: Денис Е пишет: Мне кажется сегодня бежалось всем тяжело. Да, согласен бежалось сегодня не легко.На третьем круге вид у тебя был изнуряющий-но ты мужественно держался-Молодец. Я пробежался как обычно, средний темп 4.30 GPS намерил 15.23. Был рад встречей одноклубней и всех знакомых в этот солнечный еще летний день.
VP: http://probeg.org/centr/moscobl/protokol/superkubok/110806_Pr_Rossija_Lujniki_149.zip Принимаются замечания
Денис Е: :) а там что они участников из своей базы инфу берут? Писал город Егорьевск, и клуб Мещера) а тут Шувое и клуб IRC. В принципе Шувое можно оставить, а вот клуб на Мещеру бы поменять надо, иначе в КЛБ матч не зачтут:)
Yura: aleks05 пишет: А то кто-то ничего не получил, а кто-то несколько Да, мне вот 3 досталось (массажный крем, кепка и брелок). Хотя я бежал 5 км и стартовый взнос не платил. К организаторам у меня особо претензий нет)), но что выдавать лучшим нужно - с этим можно согласиться. Первым 30 - восстанавливающий крем, так как они больше устали, остальным массажный и разогревающий)). Мой результат 18 мин. с копейками, но было на 100 метров больше железно, так что всё, как обычно. Рад был со всеми увидеться. А победил сын тренера - Леонид Исаев. Сначала они бежали с Равилем Зариповым, Сашей Чебуркиным и Юрой Абрамовым. Вроде бы ещё парень из Ярославля был. Потом, после 10 км Леонид ушёл вперёд, причем Юра и Равиль вынуждены были вскоре после этого сойти с дистанции.
Денис Е: А я свалил с лотерии:)
rrs05: написано - 827 Садыков Рустам 24.05.59 Москва должно быть - 827 Садыков Рустам 24.10.59 Железнодорожный
aleks05: А кому замечания писать?
VP: aleks05 пишет: А кому замечания писать? Перешлем организаторам
Artozaurus: Пробежал из рук вон плохо, с серьезным падением темпа к концу. Средний темп 5.05. Ну хоть на этот раз с водой все нормально сделали Прописал себе три штрафных круга по домашней трассе, что и исполнил вечером. В легком темпе, с ленивым-ленивым началом и постоянным ускорением по ходу дистанции. Начал по 5.19, закончил по 4.43, ср.т 5.07, и нифигашеньки не устал. Даже наоборот, разогнал дурнотную хрень, оставшуюся с утреннего забега. Общий километраж за сегодня - 34 км. Был очень рад видеть всех своих старых знакомцев (и не только)
Ярик: VP пишет: Принимаются замечания Благодарность, и никак по другому
Мишель: Yura пишет: но было на 100 метров больше железно, 300м лишних на 15км-жаль вот в послед время на суперкубке дистанция точная была на ПМ 15 и 6.1. Вчера грешность не маленькая. Да мне совсем хреновато почему то бежалось вроде на трене несмотря на объемы по 140-60 в неделе скорость ок была с 2ой половины июля. Планировала 1:01-02 по всем показателям как в послед 2-3 недели скорость стала подниматься но что то с четверга усталость меня накрыла- в четверг утром проспала и будильник у меня самый громкий в мире! Даже вовремя легла в СР вечером самочувствие ок было и в ПТ спала почти 12 часов. Вчера и сегодня тоже как сурок сплю. Ноги почему то тяжелые были вчера- обидно. Побегу ПМ 27-08 и шестерка 03-09 и все. Главное 2место свое держала в суперкубке.
IRO4KA: VP пишет: Перешлем организаторам Мой сын Коваль Павел оказался в протоколе 11-м в абсолюте с результатом 53 мин 31 сек. Номер 799. Это, конечно, бесконечно приятно было увидеть , но он на самом деле бежал 1 час 24 мин... Надо бы восстановить справедливость. Чужих лавров ему не надо . А вдруг кого-то наоборот переместили из начала протокола в конец ? Вообще грустная история. Заранее спасибо !
А-Р: вместо: 94 1.08.27 846 Степанов Анатолий 05.10.43 Россия Александров Свобода М65 2 должно быть: 94 1.08.27 846 Степанов Вадим 26.02.61 Россия Долгопрудный IRC М50 15 Соответственно, надо править далее места по группам М65 (-1) и М50 (+1). VP пишет: Перешлем организаторам
А-Р: убрать из мужского протокола: 152 1.18.47 975 Трофимова Елизавета 13.02.93 Россия Подольск _ М17 10
aleks05: А фотки с пробега будут?
НА99+: Ещё одно замечание! Вместо: 40 1.58.45 287 Трехова Надежда 16.06.48 Россия Москва _ Ж60 2 д. б.: 40 1.58.45 287 Терехова Галина 16.06.48 Россия Москва _ Ж60 2 aleks05 пишет: А кому замечания писать? Позвонил по тел., указанному в протоколе. Человек сегодня после 16 часов сможет принять замечания.
НА99+: 43 0.59.47 807 Скобликов Юрий 26.02.58 Россия Москва _ М50 3 Поздравляю с хорошим результатом и местом. Так держать!
ILYshenka: Денис Е пишет: я свалил с лотерии:) и я Жаль что на финише 5км праздника не было, и никаких подарочков или хоть бумажек а ведь для многих, начинающих, как и для меня 9 лет назад это мжет быть ПЕРВЫЙ СТАРТ!
Cyril: Artozaurus пишет: Пробежал из рук вон плохо, с серьезным падением темпа к концу. Средний темп 5.05. Я тоже чуть не сдох на последнем кругу. Первые два были ровно 50. И уже чувствовалось, что я перехватил. Пульс ушел в 200, глазки в кучку и бегом от инфаркта. Надо делать корректировки на бег в жару. Иначе организм не справляется с охлаждением уже после пяти километров.
СЮр: НА99+ Спасибо Александр, результат слабоват, местом доволен(но это потому, что основных перцев не было из группы)
Ольга: Я тоже плохо пробежала, хотя жара мне не мешала. Даже, если дистанция чуть длиннее, все равно из 5 мин не получилось. Первый круг я из 5 мин бежала, а потом подсела. Мне что-то после травмы не бежится совсем, хотя все уже прошло. В этом году здесь в моей группе народу прибавилось и я впервые на Супереубке без призового места осталась. Но обидно не это, а то, что не бежится и что вообще бегать устала. Отсюда - внутреннее противоречие.
Artozaurus: Cyril пишет: Я тоже чуть не сдох на последнем кругу. Первые два были ровно 50 Значит, мне не показалось - это тебя я обошел в конце второго круга. На тот момент состояние мое уже было таково, что я мало кого узнавал знакомых. У тебя общее время какое? я на второй половине третьего круга совсем раскис, полз по 5.25, дыхание на три такта (а значит - пульс от 180 и выше) - мог меня и обогнать
Goose: Лужниковская пятнашка совсем скоро. Что там слышно, когда-где регистрация?
VL: Сегодня пришла СМС-ка. Информация в Положении на сайте: http://marafon-luzhniki.ru/
Artozaurus: Как там со справками? Нужны будут?
Goose: Зарегистрировался. Кто-нибудь знает, номера можно будет получать только в пятницу, как на полумарафоне, или в четверг тоже можно будет? Artozaurus пишет: Как там со справками? Нужны будут? И на марафоне и на половинке как-то непонятно было, то требовали, то не требовали, с кого-то брали деньги за страховку (дополнительно ко взносу), с кого-то нет. Но по крайней мере не слышал чтобы к справкам придирались, забраковывали, как на некоторых недавних пробегах...
speedy_go: В положении написано, что бегущим 15 км нужно: медсправка + взнос 400-500 руб. + страховка 65 руб. Бегущим 5 или 2 км нужно только страховку оплатить.
Птица-говорун: Опять катавасия с мед справками, ну что ж такое! На марафон - я понимаю, а тут-то чего... Надоело - неужели они не понимают, что в поликлинику не находишься??? У кого есть скан? Ребята, кто зарегистрировался уже, киньте ссылочку, пожалуйста! У меня почему-то не работает вот эта: http://marafon-luzhniki.ru/
Goose: Птица-говорун пишет: Ребята, кто зарегистрировался уже, киньте ссылочку, пожалуйста! Я регистрировался вчера утром по этой ссылке http://marafon-luzhniki.ru/index.php/register-for-marathon/reg-marafon-11-aug-2012.html все было нормально, получил письмо подтверждающее регистрацию. А сейчас ссылка не работает.
Птица-говорун: ну и сами виноваты. Приду просто так, не придется платить драконовский взнос и шукать справку :)
Goose: Пробежал хреново, 1:10 :-(
Мишель: http://procross.narod.ru/ предварительные рез. быстро появились и сумма после 2х этапов тоже быстро тройку посчитали. Короче планировала темп по 4 мин-скорость и выносливость обработать перед 50км а бежала по 4.01-значит сачковала но ровно бежала по 4.....
А. Пахомов: Пробег понравился. Регистрировался заранее по инету. Номера получал в день соревнований. Заплатил 400, экономия 100 руб. Регистрация на входе в подтрибунные помещения главной арены, напротив малой. Раздевалка в подтрибунном помещении с туалетом, душевой и гардеробом. Оч. хорошо. Информация о трассе и т.п. через усилитель - хорошо. Все понятно. Задержка старта - 0. Трасса: отличный асфальт с идеальным горизонтом набережной до Андреевского моста и обратно - дважды. Погода отличная 15-20 тепла, почти безветренно, облачно. Пункт с водой и пункт освежения с губками. Единственное, что подкачало, так это разметка. Местами большие щиты упали, местами расставлены то поближе, то подальше: 3,4,5-й км - 3-59, 5-11, 3-12, аналогичные участки на 2 круге - 10,11,12-й км - 4-07, 5-14, 3-12. В серединке сбавил, на финише добавил. В итоге, 59-24 по полару. в клетках догнал Перепелкину, но сбросил и не обошел из уважения к мастеру. Обещанная смс с результатом еще не дошла... Бежал как этап не очень-то регулярных тренировок в подготовке к ММММ. Рад был пообщаться с соратниками. Последнее время не часто стартую. Всем спасибо!
Artozaurus: Пробежал неожиданно хорошо. Последние недели две, а то и больше, я не бегал практически вообще (бег по лестнице регулярно раз в два дня не в счет - я до сих пор не знаю, к какому типу тренировок его относить =Ъ ). В среду лестница была в двойном размере (хотел в тройном, но не осилил), а в четверг - 10К с ускорениями по 100 и 250 м. Еще вчера вялость в ногах была приличная. Но... Вставать утром рано не хотелось. Тянул до последнего. К большой арене пришел аж в 9.45, за 15 минут до старта. Был практически уверен, что без справки меня отошьют, и все выйдет как в прошлом году - побегу без номера. Не особо рассматривая, что и где находится, подхожу к первому попавшемуся столу регистрации с вопросом - откуда начинать ритуальные пляски. И ... тянет мне руку поздороваться мой знакомый, Вова Деев: "Ща мы тебя быстренько зарегаем". Не верю своей удаче, трачу на заполнение бланков и прочую фигню больше половины оставшегося времени, получаю майку, рисованный номер на 15К (нормальные номера закончились) и пулей лечу искать туалет (как же, самое главное). Камерой хранения воспользоваться уже некогда, просто оставляю вещи Вове. Туалет на другом конце арены, пока бегу, успеваю минимально размяться. И вот я у старта. Потянуться нормально не успел, буквально минуты не хватило завершить обычный комплекс. Ну что ж, нужно будет начать аккуратно. Дали старт (как всегда, пистолет - очень неожиданно). Полетели. По небу тучки-облачка, солнца вроде нету, для меня градусов на 5-7 теплее оптимума. Адидасовского девайса со мной больше нет, темп приходится прикиывать на глазок, по старинке. Ноги вроде бегут, руками махаю, но дышу, аки паровоз. Серьезно боюсь распугать бегущих рядом и постепенно обгоняю одного за другим. На отметке 2км время 8.30 - это значит, по 4.15, быстровато, но приемлемо, сбрасывать особо не нужно - темп сам устаканится, когда подустану. Бежать тяжко, но есть уверенность в своих силах - если немного сдам к концу. не страшно, а серьезных выпадений быть не должно. Бегу, терплю, обгоняю народ, акцентируюсь на расслаблении. Легкий встречный ветерок приятно обдувает. Вот поворот. С трудом узнаю волонтерящих Витю Иванова, Ваню Аникеева. Порция бодрости - это хорошо. Из-за туч проглядывает солнце. Серьезно так проглядывает, надолго. Чуть ли не матерюсь про себя - это очень плохо, по открытому солнцу взятый темп чреват большими проблемами. С трудом до бегаю до полосы теней ближе к концу круга. Зазевавшись, чуть не влетаю в отдельно стоящее заграждение - и едва уворачиваюсь. В конце круга меня встречает Дэн Кокорев. Он уже отбегал свою пятерку. Его поддержка поистине бесценна. Время на повороте 32.40. Рассчетное время, из которого я должен выбежать круг - 33.35, у меня больше 50 сек в запасе. Огромный запас, если не накроет - не расплескаю, и да будет личный) Начало второго круга. Медленно одолеваю этапы дистанции - полоса теней, один мост, другой, еще какие-то мои метки. Состояние зомбообразное - вроде все хорошо, но хочется бросить. И неизвестно, доплыву ли до конца без приключений. Солнце прикрывается ажурными тучками, но оно тут, рядом, и готово втемяшить в любой момент - стоит только сделать десяток шагов с чуть более мощным ускорением. В горле мешается корка вязкой слюны, но сама слюна еще выделяется, периодически сглатываю. При этом каким-то шестым чувством понимаю, что пить мне нельзя. Почему нельзя - не знаю, нельзя - и все, или будет хуже. Вот, наконец, поворот обратно. Стараясь не делать лишних движений, сигналю Вите - все, мол, в порядке, и лечу назад. Да - осталось только вернуться к месту старта, это немного, мы это уже проходили. Солнце снова в боевой готовности, но я уже меньше боюсь перегрева и постепенно ускоряю темп. Однако усталость проявляется, эффективность толчка падает и темп зависает где-то около среднего. Пытаюсь брать отсечки по километровым щитам, но веры в эти отсечки нет - слишком большой разброс темпа выходит. Считаю оставшиеся полукилометры. Последние три самые тяжелые. И финиш - насколько далеко финиш? Хватает ума не делать ускорений после поворота с набережной - еще очень рано. Меня подхватывает Дэн, бежит рядом, мы бежим до разворота на второй круг - где там этот финишный створ? Наконец, замечаю его - еще далеко, еще надо бежать. Неожиданно под ногами мелькает чиповый коврик. Но до арки еще бежать? Почти на автомате делаю отметку - 1.05.30, трачу еще 16 секунд до арки. Все. 1,5 минуты с личного! Воду в бутылке не дают, только минидоза в стаканчике. По счастью мне хватает, но это просто возмутительно! Могли бы при таком взносе и по бутылке на каждого предусмотреть. Часок потусовался с друзьями, потом пешком пошли до парка Горького - там тоже какой-то спортпраздник был. Ничего интересного мы на празднике не нашли, но с удовольствием проиграли два часа в пинг-понг - в качестве заминки. После чего с огромным трудом, усталые-усталые, доползли до метро. Потом сон и вечером - тренажерка. такой вот денек =Ъ
Мишель: А. Пахомов пишет: В итоге, 59-24 по полару. в клетках догнал Перепелкину, но сбросил и не обошел из уважения к мастеру. О да вы с ней издевались надо мной все время где то 100+м передо мной Сегодня очень повезло с погодой. Где то с 2007г у меня какая то проклятие на этой пятнашке- не бежиться либо жарко либо ноги капризные ..... Сегодня вроде бежалось как вроде должно. Только обидно -4ая в абсолюте в этот раз. Меня наградили за 1ое место в группе. В этот раз наградили на месте а на ПМ курьер привез призы ко всем домой где то через неделю. В этот раз пробовала не сачковать в начале а начинать по планированому темпу-так и получилось по 4 бежала то по 3.58 то по 4.02 но ровненько бежала. бежала 5ая до 5км потом Машу Маркову обгоняла. Она немножко быстрее начала и я ее отпустила но только не очень далеко. Сделала отрыв потому что знала,что она будет на финиш стараться. Она и старалась -на послед. повороте где то 20 сек проиргала мне но финиш только на 10. Я тоже немножко из 4х бежала послед пару км зная,что она будет недалеко и будет стараться Она молодец и мы уж по очереди друг друга обгоняем в послед. время. А еще цель сегодня- держать место в Суперкубке но мне кажется уж ясно кто есть кто и нам просто остается бежать 6ку как формальность.
jurakor: Что-то по той ссылке я нп робег Симонова попадаю
Мишель: жми на новости
СЮр: а что с длиной, может кто мерил? мне показалось немного покороче...
Мишель: грешность на пару м(14.99) только но отметка на 4 км была неправильно поставлен-наоборот там на 30 м длинее показалось. Дистанция в этот раз была ок но на ПМ лишняя 150-70 м был у многих,который с гармином бежали. Общий темп тоже совпадался точно с заявленой дистанцией.
speedy_go: Тоже кратко опишу впечатления. Предисловие Это мой 3-й забег за год с небольшим как впервые побежал. Первый был тоже в Лужниках год назад, только на 6 км. Затем были 10 км на ММММ... И вот созрел на 15-ку. Точнее созрел на пол марафона, но пока решался, в Москве все полумарафоны разобрали (и вообще, как погляжу, в Москве с забегами напряг). Поэтому кочевряжиться не стал и выбрал Лужники. Год назад, когда я уже 2-3 месяца отбегал, то в погоне за новыми рекордами пробовал трусить больше ежевечерней 5-ки: несколько раз было по 10, пару раз по 15, и даже 20... Всё в темпе ~ 6 мин/км. Потом полгода была жуткая смесь из самых разных травм и смена техники бега. Стало не до рекордов. Вобщем к августу только начал входить в форму и даже личные рекорды побить не успел. К тому же опять накопились болячки и до самого утра забега я всё еще сомневался — стоит ли рисковать? Подготовка к забегу Справку получил в физ-диспансере за пару дней до забега. Во время кардиограммы умудрился получить небольшое, но неприятное растяжение голеностопа. Докторша попросила 30 раз присесть и я так рьяно стал приседать (без разминки-то), что сразу понял свою ошибку. Тем более, что в предыдущую неделю была хорошая нагрузка и уже чувствовалась напряженность в левом ГС. А тут я со всего размаху танцевать вприсядку стал... Да, сдуру можно и *** сломать. В экстренном порядке на все два дня до забега голеностоп был запакован в бандаж. Регистрация была по интернету и за номером приехал накануне вечером. Взяли 400 рублей (страховку не спрашивали и не предлагали), дали номер с чипом и футболку. Приехав домой, провел осмотр — всё еще чувствовалась тянущая боль и по уму было бы отменить предприятие... Но уж слишком много было потрачено на подготовку, поэтому решил действовать по поговорке "утро вечера мудренее" и, приколов номер к любимой футболке, завел будильник. Утром тест ноги не показал неприятных симптомов! Ура! Бежим! Забег Приехал за полчаса до старта. От метро протрусил до места в качестве разминки, не спеша переоделся, сдал рюкзак, потянулся, размялся, встал в толпу и... СТАРТ! Сразу скажу: пробежал из рук вон плохо. После половины дистанции меня постоянно обгоняли все кому не лень — и молодые пацаны, и седые деды, и даже пара теток весьма преклонного возраста. Это очень обидно. Единственного, кого я не отпускал, был мужик в черных трусах и майке... Перед финишем я почти догнал его, но обогнать не удалось. Время — чуть быстрее 1 час 20 минут. Для такой дистанции это личный рекорд... Но, мне кажется, мог бы пробежать и по 5мин/км, то есть за 1:15. Еще немного жаль, что это был не полумарафон — уж 6 км добежал бы, раз 15 выдержал. )))) К тому же удручает место в общей таблице. Свежих протоколов еще нет, но если судить по прошлогодним, то я болтаюсь где-то на 170-м месте из 200... Это позор. Хотя, с другой стороны, не всё так плохо. Всё-таки эту 15-ку бежали не какие-то гербалайфщики-корпоративщики или изнеженные фитнесмэны из спортзалов, а суровые и опытные бегуны. Других там просто не было. Это вам не 5 и даже не 10 км... Серьезным бойцам проиграть не так обидно. Ну и план максимум на забег всё-таки выполнен (план минимум был — завершить дистанцию, максимум — уложиться в 1:30, а еще лучше в 1:20). К тому же, за год тренировок подведена хорошая база — теперь только укреплять, укреплять и наращивать. Так что всё еще впереди! Ощущения Сначала бежалось легко и приятно. Несколько человек даже обогнал. На отметке 2км посчитал темп — быстрее 5 минут — для меня слишком высоко. Чуть сбавил. Солнце припекает. На развороте 5км круга посетили первые сомнения: а не свернуть ли на привычную "пятерочку"? Не крутовато ли замахнулся? Гоню сомнения прочь, бегу дальше. Впередибегущие растянулись длинной колонной. На развороте первого круга чувствую, что уже ощутимо подустал, а за спиной только 1/4 пути. Сбавляю темп снова. Только бы хватило сил добежать... Солнце печет. Высчитывать темп уже не получается, запутался с отметками, но запас по времени вроде есть. Тенистая аллея. Разворот на 2-й круг. Сил уже нет. О том, что бежать еще столько же, думать совсем не хочется. Своевременно появляется пункт поддержки с мокрыми губками и водой в стаканах. Пить не хочется, но всё-таки развлечение! Выжимаю губку об шею и выливаю остатки воды на макушку. Солнце снова печет, но от воды кажется чуть прохладней. Обгоняют. Хрен с ними. Мысль только одна: когда же это кончится? Вот показался мост, за которым разворот... Черт, это не тот. Тот мост следующий — на горизонте. Тоскливо... Снова обгоняют, поодиночке и группами. Сил сопротивляться совсем нет. Бегу за мужиком в черных трусах и майке. Думаю, что смогу обогнать... только зачем? Добежать бы... Решаю, что обгонять через силу не буду, но и постараюсь не упустить. Последний разворот. Волонтеры подбадривают. Действительно, домой бежится веселее. Вот только голеностопы уже одеревенели, пытаюсь размять их на ходу. Ноги еле поднимаются. Мужик в черных трусах переходит на шаг. Обгоняю. Хочется последовать его примеру... Ну уж нет... Нас так просто не возьмешь... Стиснув зубы, бегу... Или трушу? Или ковыляю? Трудно понять... Снова замечаю впереди мужика в черных трусах. Хм, в раздумьях даже не заметил как он меня обогнал. Каждый шаг дается с трудом... Скоро... Еще немного осталось — километра три всего... В раздумьях соглашаюсь с собой, что марафон пробовать точно рано, а про полумарафон сейчас думать совсем не хочется. Добежать бы до финиша. Навстречу уже идут вразвалочку чемпионы. Молча завидую им. Они уж полчаса отдыхают, а мне еще бежать и бежать... Пункт питания и освежения. Мужик в черных трусах возле бананов снова переходит на шаг со словами: "Не пробегу, так покушаю!" Ага, значит ему тоже непросто. Выливаю на себя стакан воды. Пить не хочется и не получается — только подавился. Пока откашливался снова дал себя обогнать "черным трусам"... Вот крепкий же! Еще чуть-чуть... Скоро финишная кривая... Тетенька-волонтер на повороте подбадривает нас: "Давайте, давайте!... Совсем немного осталось!" Соглашаемся и обоюдно поддаем... Вот и финиш виден! Откуда-то взялась энергия на последний рывок. Рванув, почти догоняю мужика... Кто-то апплодирует нам... Приятно, спасибо! На автомате беру грамоту, ухожу отдышаться... Всё! Голова соображает плохо, но основную программу выполняю: забираю справку, разминаюсь, переодеваюсь, еду домой. Резюме Об организации не мне судить ввиду малого опыта участия в подобных мероприятиях, но немного обидно, что не давали памятных медалей за пробег. Вот в прошлом году за 6 км давали... А в этом и взнос отнюдь не символический, и в положении они упоминаются, и 15 км тоже не всякий-то и пробежит — есть повод для гордости. Ну а в целом всё понравилось: приятно бежать по ровной перекрытой набережной в оцеплении из худых ушастых клонов. Приятно переодеваться в раздевалке Большой Арены Лужников, идти по коридору, где ходят большие спортсмены. Приятно бежать с серьезными соперниками. Спасибо!
С. Петрович: speedy_go пишет: Тоже кратко опишу впечатления speedy_go пишет: Справку получил в физ-диспансере за пару дней до забега. Во время кардиограммы умудрился получить небольшое, но неприятное растяжение голеностопа. это почти хит. speedy_go пишет: Спасибо! вам спасибо, было интересно. сам не съездил, так хоть почитал.
СЮр: speedy_go пишет: Всё-таки эту 15-ку бежали не какие-то гербалайфщики-корпоративщики или изнеженные фитнесмэны из спортзалов, а суровые и опытные бегуны. Других там просто не было. Это вам не 5 и даже не 10 км... Серьезным бойцам проиграть не так обидно. "это вам не лезгинка" молодец speedy_go , веселый рассказик, успехов в деле освоения нарастающих дистанций - тут главное не делать резких движений(как на кардиограмме ) а от серьезных бойцов я в легком недоумении - вроде пробежал за 55,45 примерно и только 7е место(тоже примерно) по группе 50-54
А-Р: СЮр пишет: а от серьезных бойцов я в легком недоумении - вроде пробежал за 55,45 примерно и только 7е место(тоже примерно) по группе 50-54
СЮр: а-а , вот оно как оказывается! ну спасибо за разъяснение, я бы ни за что не догадался.
Artozaurus: Протоколы уже есть, они лежат тут: http://marafon-luzhniki.ru/index.php/for-runners/luzhniki-runs.html Я 106 из 266 в абсолюте, 38 из 84 в группе. Оф. результат 1:05:45, средний темп 4.23, что сравнимо с рекордной моей десяткой на Нью Балансе - там был темп 4.21.
Artozaurus: speedy_go пишет: Тоже кратко опишу впечатления. Обожаааю читать читать такое))
Мишель: Artozaurus пишет: Протоколы уже есть, они лежат тут: http://marafon-luzhniki.ru/index.php/for-runners/luzhniki-runs.html Я 106 из 266 в абсолюте, 38 из 84 в группе. Оф. результат 1:05:45, средний темп 4.23, что сравнимо с рекордной моей десяткой на Нью Балансе - там был темп 4.21. Би-н придется звонить ()%:;№"- нас с машей перепутали я 4ая была она 5 ая разнница 10 сек
Мишель: Очень быстро разбиралась...меня хр-н- то кинешь в протоколах Все то что на прокроссе первые 6 М и Ж все ПРАВИЛЬНО и предварительные итоги Суперкубка тоже тройка М и Ж ПРАВИЛЬНО было потому что эта у судей была ручная работа -дальше то,что сейчас на сайте будут исправлять после 24ого,когда компьютерщик приедет. Я даже еще 1 версию видела,где Перепелкина как будто 4ая и я 5ая -подошла потом к компьютерщикам и они вроде эту версию сняли она 3ая была. Если у кого еще замечания пишите но я тоже на этой неделе уезжаю...в Латвию. Это хорошо,что они еще в суде время пишут рукой потом по карточкам в случае сбой с компьютером. А Маша на старте была со мной в первых рядах,так что даже если брали бы чиповое время не могла я оказаться за ней в итоге.
speedy_go: Спасибо, друзья, на добром слове! Рад, что рассказ понравился. По мере сил и участия буду писать еще. Правда, в этом году планы небольшие: 10-ка на ММММ, ну, и вдруг, может быть, если звезды с планетами сойдутся, то полмарафон... А затем с чистой совестью на зимовку. Протокол похож на правду: 210 из 266 в абсолюте среди мужчин; 68 из 84 в подгруппе... Мда... Грустно, конечно. Но радует, что не последний. Как говорят в таких случаях: есть простор для роста. :)
jurakor: У нас в М50 такая компания собралась. Вроде и пробежал неплохо. А только 12-й. Да и в сумме... Никто не пропускает этапы. Все бегут. По поправкам к протоколу. При всем уважении к Николаю Федечкину, вряд ли он пробежал наравне с Сергеем Гусевым. К тому же, вроде я его видел сзади себя.
СЮр: jurakor пишет: У нас в М50 такая компания собралась. Вроде и пробежал неплохо. А только 12-й. ага, последние из могикан... jurakor пишет: Да и в сумме... Никто не пропускает этапы. Все бегут почему? я пропускаю Да, по Федечкину, это он вряд ли так прибавил .
А. Пахомов: СЮр пишет: пробежал за 55,45 Поздравляю! Круто!
СЮр: спасибо Анатолий.
Goose: Пробежал сегодня шестерку. Неприятно удивил стартовый взнос 400 рублей. Переодевались в "Дружбе" поэтому душа не было, в отличие от предыдущих этапов, хотя как раз на предыдущих этапах можно было и без душа, вполне хватало поливальной машины. А вот в такую погоду как сегодня холодной водой на улице мыться не захотелось. Погода способствовала хорошему бегу, пробежал за 26.15 Учитывая, что накануне вместо того, чтобы отдохнуть, вымотал себя в тренажерном зале, в т.ч. с обилием упражнений на ноги (ЗПБ, приседания), результатом доволен.
Мишель: немножко лучше чем в 2011 но в 2011 я свежая была. 5км по ходу 18.42 финиш 23.11 хотя как не странно в протоколах меня кинули ровно на 10 сек Финиш у меня плохой было- еще полностью не могу поддать на финише но из 19 на 5км выскочить после 50км тоже неплохо. Я после М на всю катюшку только через почти месяц могла выскочить из 19 на 5км. Планировала по 3.45. Наградили еще в группе на 6км и в абсолюте 3ая была в Суперкубке-2ая в группе. Завтра надо мелкий промежуточный длит 25-30 отбегать. В каком состоянии буду через 15 дней на марафоне хр-- то поймешь. Хотя в 37 лет пока тфу тфу восстановление лучше чем в 27 лет. 18.42 не бежала бы за 13 дней после быстрого М или 50. В лучшем случае около 19.20 только. даже,когда я раньше в Твери или в Солнечногорске бежала из 20 на 5км не могла выскочить после этого. Времени мало.
Мишель: 1-Наталья Попкова - 19.55 2-Оксана Белякова – 20.08 3-Ирина Козубовская - 21.20 4-Яна Хмелёва – 22.31 5-Мария Маркова – 22.36 6-Татьяна Перепёлкина – 22.48 я уж звноила но что за эту хрень??? Яну видно спутали либо с Шемеровой Таней либо с Крюковой Юлей или Машей Марковой. Яна где то за 25 мин бежала. Тройка правильно дальше хрень полная- Бежали Марковой с Шемеровой чуть перед группой где мы с Перепелкиной, Кроюковой, Иванченко, и еще Семеневой бежали а мы как то совсем пропали WTF???? Короче вторник-среду будут исправлять. Наградили всех правильно потому, что награждают от ручной работы судей там ошибки нет. Компьютерщики -сбой с техникой. Хммммм скоро Баба Рая будет у нас в тройке в протоколах
ILYshenka: Мишель пишет: Наградили еще в группе на 6км и в абсолюте 3ая была в Суперкубке-2ая в группе. Поздавляю с плановыми призами!
ALF: Мишель пишет: 5км по ходу 18.42 финиш 23.11 Мишель великолепно Я сейчас так не смогу
Мишель: ALF ILYshenka Спасибо до 50км я так чувствовала,что 5км могла пробовать из 18.30 или лучше. Хотела по стадиону но стартов не было. Главное сейчас отойти и бежать хорошо в Валмиере.
jurakor:
Wladimir: jurakor пишет: Так и не дождемся мы результатов, похоже Виталий уже обработал присланные протоколы: http://probeg.org/card.php?id=149
jurakor:
Мишель: будет- они на днях все сделали исправили итд...будет....
rijiivasia: На сайте лужников появились протоколы на 6 км...вроде нормальные. А те которые общие (з этапа) - там результаты после двух этапов, про последний забыли или перепутали.
полная версия страницы