Форум » ОБСУЖДАЕМ СОРЕВНОВАНИЯ » Инфа по (мелким: до 100 участников) соревнованиям (осень 2012 и далее) (продолжение) » Ответить
Инфа по (мелким: до 100 участников) соревнованиям (осень 2012 и далее) (продолжение)
Wladimir: предполагается размещение информации о БЕГОВЫХ (эстафетах и всех мультигонках, имеющих в своем "репертуаре" бег) соревнованиях, НЕ ИМЕЮЩИХ отдельной темы в разделе.
Сан Саныч: Chapay пишет: Кто собирается на битву народов "Бегуны-Лыжники"? И за кого? Я пока не решил. Лыжники победили! http://skimsu.ru/?action=news&id=477
Chapay: Сан Саныч Да, с перевесом в одно очко! Рву волосы, бьюсь над формулой этого матча, нравится она мне, как и сама идея, но чесговоря, поезд, наверное, всё же ушёл... Посмотрим через год, может, ещё и не совсем ушёл.
Chapay: у меня получилась такая формула участия в Бегунах-Лыжниках: Нужно обогнать >= (Л-Б-1)/2 лыжников, Л - общее число лыжников, Б - бегунов. Было 17 бегунов и 18 лыжников. Если прийти и занять последнее место, то лучше сидеть дома и не суетиться - вклад будет нулевым! Если бы пошёл, то обогнал бы, как минимум, троих лыжников. Если бы был студентом, то так и сделал бы. А пока уже :)) :(( амбиции не посрамить ветеранов благоразумно возобладали.
А-Р: Несмотря на сюрпризы погоды. Правда, % участников в 2 раза ниже прошлогоднего (21 стартовавший против 40), но с учетом погоды для оргов и это было приятной неожиданностью. Победил в гандикапе (достаточно традиционно для него) Гена Комиссаров. Никита Камышный сделал все что мог, но нагнать победителя не смог. 2-й в гандикапе и 1-й по чистому. 3-й в гандикапе - Владимир Смолин, орг нынешнего "Путяевского лабиринта". Есть подозрение, что нынешний гандикап мог состояться в последний раз именно на этом месте. Но есть надежда, что он не последний ВООБЩЕ - найдутся и другие места, были бы люди! Эх, хорошее местечко, со своей аурой и харизмой!... Остается удивляться, что до сего момента его никто не оприходовал, но и этому времени пришел конец... ПРОТОКОЛ
Wladimir: Chapay пишет: Да, с перевесом в одно очко! если организатор Сергей снова перед самым стартом не будет размышлять:"А не сделать ли завтра 5км?", сделав окончательный вывод уже на месте, думаю, у лыжников не будет шансов. Правда, все тот же Сергей очень опасается широкой информированности бегового сообщества:((.
А-Р: ции до самого старта! А поскольку самим лыжникам по барабану, 3 или 5, тут они нас (бегунов) тепленькими и берут - не умением, так числом! Кстати, выиграли еще и за счет слабого полу! Wladimir пишет: Правда, все тот же Сергей очень опасается широкой информированности бегового сообщества:((.
Wladimir: А-Р пишет: выиграли еще и за счет слабого полу! ну-да, копейка, а приятно!;) по-моему, ни разу бегуньи не побеждали лыжниц - все мужики-бегуны старались;). Ничего! Тем приятнее в следующем году будет брать реванш!;)
Wladimir: на этот раз - в Крылатском по есть только это: http://ru.srichinmoyraces.org/races/russia/moscow/ (Положение старое - на лето) меня не будет, постараюсь заслать супругу с чадами и домочадцами - забрать заслуженную награду за Летний кубок и семейный зачет:) наш клуб занял третье место;).
Мишель: дык...как доехать? как дойти? это на самом острове примерно,где ВГ и марафон ШЧМ был раньше?
Wladimir: Мишель пишет: дык...как доехать? меня например, пока больше интересует, когда первый этап на 1 милю в манеже?:/
Мишель: 1-12 poetomu BIM -marafon dlya menya pod voprosom :-( (ps posle vixodnix otnecy komp na graviraturu klavish... nakleiki ne xochu kleit-rano ili pozdno portyasya)
Мишель: pogoda bezhali sneg c dozhdem i veterok...
Fanat: Мишель,kak probezhala?
Мишель: как черепашка- даже не прошли сутки после перелета и только 7 дней после 50км. Мы с тренером бежали за 12 с копейками.
Nick33: Wladimir пишет: меня например, пока больше интересует, когда первый этап на 1 милю в манеже?:/ Обещают 01 12.2012 в манеже ЦСКА
ruuukr: Кросс Александры Укладовой фото http://photo.qip.ru/users/ruukr/200805504/
Лось: Слава, спасибо большое за все фото, что делаешь. Отлично получается!!!
Povian: А кто-нибудь знает, по Укладовой результаты будут?
dbu: А кто-нибудь знает, по Укладовой результаты будут? Результаты появились http://www.alpmsu.ru/forum/messages/forum6/topic1552/message32673/#message32673Povian пишет:
ELENA_S: После марафона Зеленоградского клуба МИЭТ 11 ноября 2012 года следующий старт у меня бл запланирован только через 2 недели. И это был именно Жуков))). Было 2 недели на целенаправленную подготовку. За это время делала целевые ускорения, пробежала небольшую длительную (22 км) за неделю до старта. День марафона. Приехала к месту старта к 10-00, как раз к началу регистрации. Женщина на регистрации порадовала)))) Она думала, что я регистрируюсь на 10 км и отправила меня сначала не к тому столику. И когда узнла, что я бегу 42 км, почему что была немного удивлена)))) Выдали номер-майку. Переодеваться мне особо не требовалось. Уже переоделась в машине, осталось только одеть ветровку. Тут подтянулись наши известные марафонцы — Гордюшенко, Зверев, Горохов, Шашков (как же, без него стар не дают))))). Приехали Аксюта Александр и Чумаков Валерий (сразу стало понятно, кто разделит между собой 1 и 2 место). Дистанцию изменили, вместо 30 кругов по 1,4 км (как было указано в положении), бежать предстояло 24 круга по 1,7 км и еще 2 круга по стадиону. Дали старт. Со старта я настроилась бежать на результат и планировала изначально 3.35. Первые 2 круга по стадиону я пробежала в темпе 4.45/м, на 3 круг вышла на такой же скорости. То ли приятный лесной воздух, то ли правильная подготовка и отдых от марафонских стартов на прошлой неделе, но бежалось мне на такой скорости очень легко, даже несмотря на то, что под ногами были коряги, которые приходилось оббегать.Темп я решила не сбавлять, бегу уже 8 круг, а скорость все не падает. На отметке 10 км, время было 49 минут (ни на одном марафоне 10 по ходу у меня так быстро не получалась). Думаю, что пробежала только четверть дистанции, бежать еще далеко и все может поменяться. За мною пытается держаться Андрей из Орехово-Зуева (выступает за Мещеру), но это не его скорость и он вскоре отстает. Вот и 12 кругов преодолено, судьи меня поддерживают. Темп не падает (почти все километры, за редким исключением из 5.00/км), сбавлять неохота, бежится вполне нормально. Я постепенно по ходу обгоняю Гордюшенко, Метелицу, Шашкова, Васюкевича, Корякина и др уже по несколько раз. Время на полумарафоне где-то около 1.40.00. Когда осталось 5 кругов я уже почувствовала, что финиш скоро, темп не сбавляю, пытаюсь даже еще ускориться. То, что я выбегаю из 3.30 гарантировано я поняла за 8 кругов до финиша, и именно тогда мне захотелось попытаться перейти планку в 3.25, пока бежится))))) Осталось 3 круга до финиша, судьи мне говорят, что мое время 3 часа ровно. Если пробежать последние 3 круга по 8 минут, то я достигаю своей цели. Пью чай и убегаю на 22 круг, темп даже немного вырос, теперь он был на уроне 4.39-4.42/км. Остается 2 круга до финиша, уже тяжеловато, но я терплю. Время за 1 круг до финиша около 3.16. Я даю себе установку еще ускориться и выбежать из 3.25! Ускоряюсь, на последнем круге обхожу в очередной раз Гену Васюкевича, Андрея из Орехово-Зуева, Шашкова, и перед последним поворотом на финиш ускоряюсь еще. Последний километр в темпе 3.59/км. Прибегаю на финиш, время 3.24.33! Новый личник сезона. По организации все отлично, разметка на трассе четкая, стояли волонтеры и каждый круг говорили, сколько осталось бежать, поддерживали. Марафон понравился.
С. Петрович: ELENA_S пишет: Прибегаю на финиш, время 3.24.33! Новый личник сезона. здорово!!! ELENA_S пишет: Последний километр в темпе 3.59/км вот это уж удивительно. мне кажется, что я ни одного (хоть первый, хоть второй) км из 4-х минут не пробегу... а тут последний кстати, спасибо за отчет. хоть почитаем про людей, если сами не ездим.
А-Р: А Лена грациозно меня заочно на финише уделала! Ну, молодчина! ELENA_S пишет: Последний километр в темпе 3.59/км.
Мишель: ELENA_S Такой финиш клево-я примерно так бежала около 4 в послед. несколько км на 50км месяц назад (я себя категорический запретила из 4.30 выбежать в первой половине даже если хотела) потом в послед 2 км из 4х выходила 49-50км 3.33 -так МОЖНО делать ,когда грамотно начинаешь и пойдешь на работу только во второй половине. Это значит,ты уж знаешь как грамотно распределить силу-молодец!
Мишель: ELENA_S пишет: Аксюта Александр где протоколы это нам драгоценные очки!?
Artozaurus: ELENA_S пишет: Прибегаю на финиш, время 3.24.33! Новый личник сезона. Ааа, вот это круто)))
А-Р: ELENA_S пишет: Последний километр в темпе 3.59/км [pre2]30. Е. Скоблина 4.00 15.02 тренировка АЗЛК[/pre2]
Мишель: А-Р пишет: тренировка АЗЛК Лена- ищу компанию на тренировке в АЗЛК декабрь-апрель как снег расстает. уж купила абонемент на вт ср пт. Я хожу где то в 11 как ты меня в прошлом году видела Скрорсть подниму сейчас немножко но ближе в НГ тренер обещал,что будем пахать
ELENA_S: Забавная новость на Пробеге 25 ноября в г.Жуков Калужской области прошел Пробег, посвященный 116-й годовщине со дня рождения Маршала Жукова. На основной дистанции - марафоне финишировало 18 участников. Победили москвичи Александр Аксюта - 3:24:33[/u] и Елена Скоблина - 3:24:33. На фото - победительница (фото Надежды Корочковой).
С. Петрович: ELENA_S пишет: Победили москвичи шоб я так жил, я всегда думал, что Северный Олень обитает на севере. в Лапландии, как минимум
Мишель: Северный Олень и Almaz в ЗАЧООООТ теперь окна разбиты На БиМ я вижу список неплохой 2 девушки Юлия и Ирочка бегут и еще несколько мальчиков! Будем держать!
Wladimir: неплохо пробежались сегодня за стадионом "Медик". После вчерашнего аншлага в манеже ЦСКА и на дистанции марафона в Зеленограде, было совсем немного стартующих, но те кто все-таки пришел, смогли получить представление о своей текущей форме и возможность спрогрессировать за оставшиеся 4 недели к Снегобегу;)). протокол уже на сайте ПроБЕГ: http://probeg.org/card.php?id=1061
Мишель: Wladimir пишет: неплохо пробежались сегодня за стадионом "Медик". После вчерашнего аншлага в манеже ЦСКА и на дистанции марафона в Зеленограде, было совсем немного стартующих, но те кто все-таки пришел, смогли получить представление о своей текущей форме и возможность спрогрессировать за оставшиеся 4 недели к Снегобегу;)). Мне сложно судить- вчера бежала сегодня так себе- не люблю 2 дня подряд стартовать. Трасса как то средняя не легкая но можно бежать но еще хуже видела (кашу) в том году. В том году в декабре еще совсем мало снега был а сегодня уж настоящий снегобег. Чтоб быстро по снегу бежать надо,чтоб минусы побольше были и снег утрамбован.
Povian: 02.12.12 2 мили Шри Чинмоя: http://imgsrc.ru/main/pic_tape.php?ad=901749&pwd=
Мишель: Povian спасибо за фотки. В лесу красота сегодня все покрыто снегом.
ruuukr: Сегодня в манеже братьев Знаменских состоялась матчевая встреча шести команд: Москвы, Санкт-Петербурга, Татарстана, России, Беларуси и Украины. Выступал в спортивной ходьбе на 3000 м - 12.43, 1 место Несколько фотографий
ruuukr: остальные 130 фото по адресу http://photo.qip.ru/users/ruukr/200814822/
Мишель: ruuukr Спасибо за фотки!!! У меня было как говориться- Need For Speed решила на 800 бежать. Во первых- скорость у меня вроде по тихоньку поднимается опять после осенних длительных стартов во вторых- я ленилась и сачковала на 1этап ШЧМ первый 1400 гуляла даже первый 800 2:58 ( быстрее побегу на 800 по 12 -15 раз) 1000м 3.42 -WTF? Результат скромный потом получилось. Ладно в институте тренер нам давал старты на 1 или 2 дистанции короче чем наш основной вид и на 1 дистанцию длинее-чтоб скорость и выносливость поднимать. Планировала 2.40 в лучшем случае-у меня потолок на 2.40 и только пару раз из 2.40 на 800 по стадиону выскочила и это еще на Аляске было. Летом да ШТ -не выскочила по ходу Сегодня -2.38! 2ая в группе-было с кем то бежать. Перерыв между 800 и 3000 должен был 80 мин но получился чуть больше полчасика -suck. Бежала тройку как тренировку начала совсем тихо за 3.50 не зная как ноги будут после 800 потом пошла и пошла одна 11.26 в одиночестве бежала на 1 место.
Татьяна Шалимова: Мишель и Ruukr поздравляю! Счастливые... А у нас в Петербурге в манеж, только если есть блат, пропуск сделать, иначе не попасть. Приходится бегать на морозе по льду
ruuukr: Спасибо, Татьяна! Да, в Москве с манежем проще чем в Питере. Здесь и манежей больше, и соревнований в них, да и доступнее они для народа чем в городе на Неве.
Wladimir: ruuukr пишет: матч шести пропустил старт, хотя можно было бы потестить трешку(. Но я не в обиде: в вск открыл лыжный сезон утром, а вечером сделал трену в манеже;). Виду на фотах Ивана - как результат?
полная версия страницы