Форум » ОБСУЖДАЕМ СОРЕВНОВАНИЯ » 32-й ММММ 09 сентября 2012 г. » Ответить
32-й ММММ 09 сентября 2012 г.
НА99+: Осталось менее 3-х недель, можно открывать тему. Сайт марафона Карточка пробега ММММ 2011 +ММММ 2011 (продолжение) ММММ 2010 + ММММ 2010 (продолжение) "Белые Ночи 2012" высоко поднял планку по количеству финишировавших, ММММ для сохранения лидерства придётся сильно потрудиться.
Евгешка: Попробую подготовиться!
А. Пахомов: Евгешка пишет: Попробую подготовиться! К ММММ-2013 - в самый раз начать!
край: Если звёзды благоволят, то приму участие. Сегодня пробежал заключительную длительную - 35 км.
А. Пахомов: край пишет: Если звёзды благоволят, то приму участие. Сегодня пробежал заключительную длительную - 35 км Аналогично! Вчера - 34.
esp: Давно уже взял билеты туда и обратно и даже зарегистрировался на сайте. Не пропускаю ММММ с 1989 года, даже когда был не в лучшей форме приезжал и бегал 10 км. Марафон надеюсь пробежать 20-й раз и получить очередную медаль (за 15 преодолённых марафонов имеется). Накануне возможно разомнусь на Бруксе. Ну а длительная у нас в Тихвине будет в субботу на всероссийских соревнованиях "Бегущий город".
Artozaurus: А. Пахомов пишет: Аналогично! Вчера - 34. В среду (в эту среду - точно!!!!!). В Ромашково 16+16 или 16 + 10, как пойдет. Как всегда, бегу длительную в самый последний момент...
Goose: Постараюсь реабилитироваться после Солнечногорска.
fa: край пишет: Сегодня пробежал заключительную длительную - 35 км А. Пахомов пишет: Аналогично! Вчера - 34 Artozaurus пишет: Как всегда, бегу длительную в самый последний момент... что-то вы меня смутили... Собирался заключительную длительную бежать 27-го... Старт по-прежнему 9-го, я ничего не путаю?
А. Пахомов: fa На вкус и цвет... как говорится. Свой первый марафон ММММ-2007 пробежал через 2 недели после первой и единственной длительной (считаю те тренировки, что больше 30) в 42 км! Много же было не растраченного на последующие марафоны и сверхмарафоны здоровья! В этом году: три длительных, ни одного марафона. Сейчас: пробежал длительную перед марафоном - отдыхай три недели с чистой совестью!
fa: А. Пахомов Спасибо, утешили А то я уж бросился литературу листать, проверять, не сглупил ли с планом... Вроде бы нет, иду по плану, да и в шаблонах у Фитцингера тоже за 2 недели до старта длительная В общем, продолжим по плану.
Andrew04: Значит, увидимся на Таганке и ММММ
Artozaurus: Моя вчерашняя длительная завершилась фейлом - одолел беспроблемно лишь 25 из задуманных 31 км в Ромашково. Далее доползал, чередуя шаг и бег, и уже в кромешной тьме. Первый круг получился 1:23:30, второй 1:40:хх. А впрочем, доволен. Хорошая силовая длительная вышла.
ROM: Artozaurus пишет: Первый круг получился 1:23:30, второй 1:40:хх. темпа бега, не есть хорошо. Надо бы, наоборот.
ILYshenka: Artozaurus я позавчера тож по грунту/рельефу побегал 3:20 но ММММ бежать пока не собираюсь... мо пункт питания клубный организовать
Forrest: ILYshenka пишет: но ММММ бежать пока не собираюсь... мо пункт питания клубный организовать Отличная идея, я бы бутылочку свою поставил!
Forrest: Не очень понятно, а что с регистрационном взносом. Написано 200 рублей, а предлагают заплатить 250. Я первый раз на ММММ регистрируюсь, так всегда?
А. Пахомов: Andrew04 На бегу - это вряд ли. Слишком разные весовые категории. Можно встретиться до старта, но это требует предварительной договоренности и перегружает предстартовую суету. В прошлый раз не очень дружно собрались. Сам - всегда готов!
Artozaurus: ROM пишет: Западение темпа бега, не есть хорошо. Там же ж горочки... На 17 подъеме (25й км) сломался и пешком пошел. Дальше уже была не тренировка, а попытка добраться домой. По сложности подобная треня почти сопоставима с самим марафоном.
Робинзон: Значит тренировка качественная. Теперь надо восстановиться и будет прибавка. Хуже когда на тренировке летаешь, а на марафоне пешком У самого не раз было, на тренировке облом, слабость, пешком приходится идти, а через неделю, другую, сизон бест на марафоне.
ILYshenka: Artozaurus пишет: Там же ж горочки... Просто ктото слишко быстро бегает... на тренировках... да и в начале дистации на соревнованиях
Андрей Климковский: ILYshenka пишет: мо пункт питания клубный организовать поддерживаю. Что для этого надо?
MaZaKa: ILYshenka пишет: мо пункт питания клубный организовать О, если соберёшься его организовывать, то мы можем помочь в течение часа-двух... Думаю, больше Любовь Витальевна на одном месте не продержится :)
ILYshenka: Андрей Климковский пишет: Что для этого надо? Видимо... Выяснить потребность в таковом. Кто и как готов поучаствовать MaZaKa пишет: мы можем помочь в течение часа-двух... и как Нужны столы, продукты, оформление (флаги гдето есть) и машина для доставки этого к месту...
smile-ul: сам побегу,но могу супругу делегировать в помощники,ну и может организовать что-то типа клубной кассы,все кто захочет скинется по понемногу на фрукты,воду...кто как считает?
Андрей Климковский: ILYshenka пишет: Нужны столы, продукты, оформление (флаги гдето есть) и машина для доставки этого к месту... нужна вода и стаканы. Остальное уже - приятное баловство
fa: smile-ul пишет: все кто захочет скинется по понемногу на фрукты,воду...кто как считает? Разумное предложение. Паста-пати в этом году будет? Тогда можно было бы там состыковаться. Андрей Климковский пишет: нужна вода и стаканы. Остальное уже - приятное баловство Тоже правильно.
spfrld: Зарегистрировался на 42km.ru 21 августа. По окончании регистрации выбрал пункт "оплатить банковской картой". В результате стартовый взнос составил 250 руб, хотя в положении и на самом сайте указано, что при регистрации до 30 августа включительно, сумма стартового взноса составит 200 руб. Что думаете по этому поводу? Кто-нибудь оплачивал взнос таким же способом? Сколько заплатили?
ILYshenka: Андрей Климковский пишет: Остальное уже - приятное баловство Хочется сделать красиво! Чтоб пробежавшие 10ку или не бежавшие вообще могли подойти к ПП IRC и поддержать марафонцев... уж очень у нас мало таких - пару лет назад с Эндрю, Птицей говоруном... поорали/дудели на финише часа три даже там было болельщиков 15-20!
MaZaKa: ILYshenka пишет: и машина для доставки этого к месту... Ну... если доставка на машине в место, где не будет перекрыто - то можем подвезти (смотря что, конечно), но для этого надо же заранее договариваться. Если есть столы (у нас, кажется, в гараже один пластмассовый есть, если брат на дачу не увёз)). Можем закупить воды и стаканчиков, бананов, печенья и привезти, но: - нужно место, куда это везти - финансовая поддержка - а как же коллективное фото, получается, мы тогда его пропустим? или ехать, организовывать пункт уже после старта? тогда нужны люди с велами, чтоб добраться... Резюмируя саму себя: если что-то закупить - нужна тока фин.поддержка, если привезти на пункт (столы), то нужно заранее встречаться. Машины две (одна точно, вторая на 95%).
Prostoi: fa пишет: да и в шаблонах у Фитцингера тоже за 2 недели до старта длительная Открыл книжку и посмотрел - за 3 недели до старта 30км, за 2 недели 26км. Но в большой степени это зависит темпа длительной, состава мышц, их способности к восстановлению и веса бегуна.
fa: Prostoi пишет: Открыл книжку и посмотрел - за 3 недели до старта 30км, за 2 недели 26км Совершенно верно, но у него же и 20 км за неделю. У меня же большинство работ лёгкие, не считая по одной скоростной в неделю. В общем, посмотрим, как обернётся. Отрицательный результат тоже результат Надеюсь, всё же будет положительный, потому что пруха есть и впервые за четыре года (тьфу-тьфу-тьфу) никаких эксцессов за весь август, строго по плану.
Prostoi: fa пишет: посмотрим, как обернётся Буду смотреть и болеть
Андрей Климковский: MaZaKa пишет: - финансовая поддержка Готов оказать в посильном масштабе
Petrovich: Forrest пишет: Не очень понятно, а что с регистрационном взносом. Написано 200 рублей, а предлагают заплатить 250. Я первый раз на ММММ регистрируюсь, так всегда? Юран, не бери в голову. у них там еще регистрация в положении 11 сентября с 8 до 11. а что говорить про лишний полтинник.
ILYshenka: MaZaKa пишет: место, куда это везти смотрел сегодня у ХХС, под мостом... сверившись со схеммой трассы - там у них аж 4 ПП нарисованы мне кажется или обычно 2 было?
Bond005: Forrest пишет: Не очень понятно, а что с регистрационном взносом. Написано 200 рублей, а предлагают заплатить 250. Я первый раз на ММММ регистрируюсь, так всегда? Сам обычно регистрируюсь по акции, бесплатно (условно ), после покупки кроссовок.
Bond005: ILYshenka пишет: пункт питания клубный организовать Сам бегу, заодно поставил бы свое питание. В харькове мне оно сильно помогло.
esp: esp пишет: Ну а длительная у нас в Тихвине будет в субботу на всероссийских соревнованиях "Бегущий город". Участвовало 298 человек в разных категориях из разных городов, в том числе 5 тихвинских марафонцев. Денис поехал на велосипеде и его команда заняла 1 место. Мы с Юрой (он тоже побежит ММММ) пробежали с абсолютно лучшим временем 3 часа 39 минут, получилось чуть больше 32 км. Второй результат у Лены с Сергеем - 4 часа 46 минут, они выбрали не самый оптимальный маршрут и накрутили больше. Но обе наши команды допустили мелкие неточности в описаниях КП, в итоге выиграли москвичи с результатом 6 часов 27 минут.
Erokhin: Кому нужны СПРАВКИ, обращайтесь, помогу.
Prof.: esp Еду на ММММ в пятый раз после перерыва. Саша не знаешь кто едет с Питера.
esp: Я поеду в пятницу вечером из Питера. Должны быть: Юра Дианов, Вася Хлусевич, Игорь Дудич с Любой, Женя Родионов, Нина Тарелкина и наверняка кто-то ещё. Хотя возможно некоторые предпочтут Испытай себя и Пробег по линии обороны.
Казанцев Николай: Счпстливые люди. Бегать могут.
fa: Казанцев Николай пишет: Счпстливые люди. Бегать могут. Всё шпора?
Казанцев Николай: ЗПБ на той же левой ноге еще (после марафона, только начал трусить через пару дней). Шпора то дает бежать как-то, а ЗПБ вообще не дает. И вроде начала проходить ЗПБ сначала дня за 4, побежал осторожненько - опять резкая тупая боль. Придется выждать, пока ЗПБ заживет, а шпору то я вылечу, уже опыт был лет 5 назад со шпорой.
Евгешка: интересно, мне 25 лет на обоих ногах шпоры-они потом дадут о себе знать??? Сейчас абсолютно не болят. Появились лет 10 назад и кроме раздирания в хлам пяток кроссовок ничем себя не выдавали.
esp: Вопрос нашему главному статистику Андрею Кулагину. Общеизвестно, что наш Александр Никишкин (НА) является единственным человеком в мире, пробежавшим все Московские Марафоны Мира. Было бы интересно ознакомиться с первой двадцаткой его соперников по этому показателю.
Forrest: А кто знает как работает комиссия по выдачи номеров 6-7-8/09 в Олимпийском?
Runner61: Prof. пишет: не знаешь кто едет с Питера Оба Соколова, Сережа Лукин и далее вся сборная СПб по списку Ведь чемпионат России однако! Если вместе всех запустят, то украинцам в этом году тяжеловато придется, а не как обычно!
fa: Forrest пишет: А кто знает как работает комиссия по выдачи номеров 6-7-8/09 в Олимпийском? В положении написано: Комиссия по допуску участников будет работать: 6, 7, 8 сентября с 11.00 до 19.30 по адресу: метро «Проспект Мира», бассейн СК «Олимпийский», подъезд № 8, 2-этаж; 9 сентября с 7.00 до 11.00 по адресу: метро «Китай-город», Москворецкая улица, палаточный городок.
Forrest: Александр, спасибо
Panzer: Будет ли работать камера хранения? Если да, то насколько нормально она работала в предыдущие годы?
Ak55: esp пишет: Вопрос нашему главному статистику Андрею Кулагину Можно, я не буду отвечать на этот вопрос? По одной простой причине - мне уже надоело оправдываться за неудовлетворительное качество протоколов ММММа, особенно 1983,84,87,88,90 и некоторых других годов. В БД приведены результаты только по официальным протоколам. Некоторые участники ведут свой собственный самостоятельный подсчет ММММов, причем у некоторых получается даже больше, чем у НА. Спорить с ними и оправдываться - бессмысленно. Желающие могут на сайте ПроБЕГ набрать интересующую фамилию потенциального преследователя НА и посмотреть все его результаты, а заодно и сосчитать. Полемизировать на эту тему на марафоруме не хочется.
fa: Panzer пишет: удет ли работать камера хранения? Судя по тому, что палаточный городок продекларирован - будет. Насколько нормально - вопрос особый. Лично не сталкивался с проблемами, хотя присмотр работников вполглаза. В позапрошлом году вроде у какого-то иностранца сумку спёрли, но свидетелем не был, просто в раздевалке поговаривали, так что не то что голову на отсечение, но даже зуба не дам. Однако ценных предметов оставлять бы не стал.
Надежда О.: Я слышала в 9ч старт чемпионата Россия по марафону,а в 12ч.старт ММММ
Prof.: Только у нас такую хрень могут придумать. Был уникальный шанс пробежать с лучшими марафонцами страны
ROM: Prof. пишет: Только у нас такую хрень могут придумать у нас тоже в мае развели полумарафон "Гандикап" и ЧР по полумарафону. Хотя в Новосибирске на Раевича, без проблем совмещали.
СЮр: в оправдание разводу скажу только, что теперь бегают кругами(4?) лидеры быстро воткнутся в хвост забега и их "могуть затоптать" А так фигня конечно - во времена, когда был один красивый круг и мировые рекордсмены баловали нас своим участием(Белайне Денсамо) Prof. пишет: Только у нас такую хрень могут придумать. Был уникальный шанс пробежать с лучшими марафонцами страны p.s. попутал, помню рекордсмена видел, но марафон оказался не тот - игры доброй воли в 1986
fa: СЮр пишет: оправдание разводу скажу только, что теперь бегают кругами(4?) лидеры быстро воткнутся в хвост забега и их "могуть затоптать" А еще, наверно, опять с водой ерунда будет, на всех не хватит
Chapay: Да правильно, что развели! Всем только лучше. И насмотреться на них можно и поболеть успеть. И им поддержка вместо толкотни и психологической обузы.
Vald: fa ,если будет 4-5 кругов ,так организаторам как раз- таки проще пополнять пункты питания . Намного проще сработать и индивидуальному ассистенту с напитками. Опять же при одинаковых кругах можно надёжно себя «контролировать» по темпу ( а не так , как с кривой разметкой).
fa: Vald будем надеяться Хотя чем короче круг, тем скучнее
taurus: Надежда О. пишет: Я слышала в 9ч старт чемпионата Россия по марафону,а в 12ч.старт ММММ По телефону подтвердили. На сайте, естественно, никакой информации об этом нет.
Erokhin: СЮр пишет: оправдание разводу скажу только, что теперь бегают кругами(4?) лидеры быстро воткнутся в хвост забега и их "могуть затоптать" Этому оправдания нет даже в шутку, ММММ бежит тысяча с лишним на круг в 10+ км они размазаны тоненькой прерывистой струйкой. Решение о разводе ужасно, ЧР лишили такого количества зрителей и болельщиков, которых в свою очередь лишили удовольствия посмотреть на быстрый бег. Но думаю, что как всегда дело на бабле замешано, не хотят призовые платить, два вместо одного оргкомитета получат зряплату, по отчётности проведут что два мероприятия провели, и т.д. и т.п. со всеми вытекающими. Чтобы нескольким человекам положить больше денег в карман сделали нескольким тысячам людей такую пакость.
Runner61: Надежда О. пишет: Я слышала в 9ч старт чемпионата Россия по марафону, а в 12 ч.старт ММММ taurus пишет: По телефону подтвердили. На сайте, естественно, никакой информации об этом нет. Ага! Все слышали и знают, только официально так ничего и не объявили! По крайней мере в Питере личные тренеры участников ЧР до сих пор ждут официального подтверждения, а некоторых ребят колбасит что им лучше бежать. В июне говорили "в рамках ММММ будет проведен ЧР", теперь получается, что просто в один день по одной и той же трассе проводятся два разных марафона! Вот интересно, а приплюсуют ли организаторы ММММ участников ЧР к общему количеству финишировавших?
Erokhin: Runner61 пишет: Ага! Все слышали и знают, только официально так ничего и не объявили! Значит пока есть надежда что эта "идея" споткнётся на согласовании с ГИБДД и ФСО, трассу же на 3 часа раньше перекрывать надо, хотя ещё из-за этого вероятного спотыка не исключён анекдот когда ЧР начнётся в 11:59, чтобы по бумагам провести два мероприятия
Runner61: Erokhin пишет: Значит пока есть надежда что эта "идея" споткнётся на согласовании с ГИБДД и ФСО, трассу же на 3 часа раньше перекрывать надо, хотя ещё из-за этого вероятного спотыка не исключён анекдот когда ЧР начнётся в 11:59, чтобы по бумагам провести два мероприятия Хорошо бы! Я когда узнал о совмещении 4М и ЧР сразу подумал, что решили положить конец тому, что практически все российские марафонцы-мастера последние годы игнорировали 4М. У меня приятель сильно бежит, думал в компании участников ЧР ему будет легче улучшить результат... А теперь вообще какая то хрень получается! Прикольно будет, если десяток участников ЧР пробегут лучше победителя 4М!
newel: Erokhin пишет: в 11:59 если запускать почти вместе, то больше разносить и нельзя, иначе элита может воткруться лоб в лоб с хвостом стартующих на мосте
АнП: я правильно понимаю, что протокол будет только на марафон, а 10 вёрст без протокола?
Andrew: Я надеюсь пробежать 10 «московских» верст. Надеюсь, потому что главная сложность в этом, как мне кажется — это получить номер :) А еще я буду на старте с майками и футболками IRC. 11 штук еще ждут своих обладателей :-) Подробности — http://maraforum.borda.ru/?1-9-0-00000159-000-80-0
Chuja: Andrew пишет: Я надеюсь пробежать 10 «московских» верст. Надеюсь, потому что главная сложность в этом, как мне кажется — это получить номер :) +1 Кто-нить может помочь с номером? Со своей стороны могу пообещать прибытие в Стартовый городок не позже 11.20 и компенсацию стартового взноса не позже 11.21 ) Устроит и чужой номер. На самом деле я уже зарегился он-лайн: ==== Уважаемый, Владимир Комаров, Вы успешно зарегистрированы на Московский международный марафон мира. Ваш временный регистрационный номер 1542. Ждем Вас на финальной регистрации 6, 7 и 8 сентября с 11.00 до 19.30 в бассейне СК «Олимпийский», подъезд № 8, 2-й этаж, проезд до станции метро «Проспект Мира». ==== Но на 6, 7 и 8 сентября с 11.00 до 19.30 у меня другие планы...
Andrew: +1 Кто-нить может помочь с номером? Я могу взять номер, ибо 6—7 числа планирую заехать в Олимпийский. Вот только не знаю, как его взять, когда там еще и справка нужна :-) У меня справки под копирку, две одинаковые могут не прокатить :-)
Chuja: Andrew пишет: У меня справки под копирку, две одинаковые могут не прокатить :-) В данной ситуации могли бы быть полезны мои справки под другую копирку... Но я не планирую никуда заезжать. А с другой стороны... две одинаковые могут и ... не прокатить!
ILYshenka: Andrew пишет: У меня справки под копирку, две одинаковые могут не прокатить заявлял Аринушкиных Виталия и Надюшку по одной справке))) ну заканчивались у меня бланки, я и вписал их двоих на один
ILYshenka: Andrew пишет: буду на старте с майками и футболками IRC.
ILYshenka: Chuja пишет: Кто-нить может помочь с номером? Возможно поеду заявлять, скорей всего 8го
fa: newel пишет: элита может воткруться лоб в лоб с хвостом стартующих на мосте Вообще-то перед элитой едет машина ГИБДД с матюгальником и просит всех принять в стороны, так что этого быть не может. Скорее, причины другие - например, отвечающие оценочному мнению Ерохина
ILYshenka: fa пишет: лоб в лоб с хвостом там где хвост, обычно не лоб простите...
Erokhin: fa пишет: элитой Для элиты это ещё в разы большая подстава чем для нас простых бегунов, они сами матерятся, что лишаются ММММ'ских призовых, и массы зрителей и болельщиков, присутствует здоровое спортивное тщеславие. Поэтому втюхиванию в качестве предлога что это забота и удобство для элитных спортсменов не стоить верить ни на сантиметр, элиту никто и не думал спрашивать. Для некоторой части элиты может быть выгода, за счёт уменьшения конкуренции на ММММ и ЧР.
fa: ILYshenka пишет: там где хвост, обычно не лоб Пост типа 16+
MaZaKa: ILYshenka пишет: Заявлял Аринушкиных Виталия и Надюшку по одной справке))) ну заканчивались у меня бланки, я и вписал их двоих на один Ой, эта когда? Мы с Любашей приедем, вот, только пробежаться не получится :(((
ILYshenka: MaZaKa пишет: когда? не помню, но заявлял по справке одной на двоих
Chapay: ILYshenka пишет: там где хвост, обычно не лоб Это такой лобастый хвост, причём бегущий им (лбом) вперёд. Илья, что решил по поводу ПП? Стол есть? Идея хорошая. Пока не знаю как у меня сложится воскресенье, но в душе шевельнулось, чтоб поддержать. (Сам не бегу.)
Chapay: Erokhin пишет: лишаются ММММ'ских призовых, и массы зрителей и болельщиков, присутствует здоровое спортивное тщеславие Чрезвычайно спорно насчёт зрителей и болельщиков, а вот ненужных помех точно лишаются. Никто им не обеспечит коридор длиной в неск. км. А разрывы будут именно такими. Кто бегает на людном стадионе/манеже интервалы среди джоггеров в наушниках , тот поймёт о чём я. Призовые? Да тут революцию пора давно делать. Слыхали сколько Зенит отвалил за 2х игроков? Что-то в районе годового бюджета небольшого города (тыщ на 50 народа).
Chuja: ILYshenka пишет: Возможно поеду заявлять, скорей всего 8го Так значит до встречи перед стартом! Ура! "возможно поеду" - это же значит 99% что поедешь! По моей он-лайн заявке и взять можно: "временный регистрационный номер 1542"
ILYshenka: Chapay пишет: что решил по поводу ПП? Стол есть? у меня ничего нет даже флагов особого энтузиазма на форуме не заметил (но человек 5 поели бы;)) сам пока не знаю - побегу что или нет, но в пользу ПП готов отказаться от беготни
Chapay: ILYshenka пишет: особого энтузиазма на форуме не заметил Давай поближе к дате решим. Я пока не уверен по времени. Флаг у меня есть. Помню как GAV меня там спасал в 2010м. Подавал прямо в руки сок. Я запасся апельсиновым. На Варварку перед стартом еле успел сбегать купить. Проблема в том, что оставить некому. Тут мы и пригодимся, если соберёмся с духом. На Лосиный Остров с волонтёрами тоже пока глухо.
Runner61: Chapay пишет: Никто им не обеспечит коридор длиной в неск. км. А разрывы будут именно такими. Не нужен никакой коридор, обычно лидеры 4М бегут на 2:15 и никто им не мешает, ну тут бы побежали на 2:11 - не вижу особой разницы. Участники ЧР плавно вольются в число участников 4М. У меня приятель в прошлом году бежал на 4М чуть из 2:24, никто ему не мешал, только компании не было - в группе таких же, как и он может и лучше бы пробежал! Chapay пишет: Кто бегает на людном стадионе/манеже интервалы среди джоггеров в наушниках, тот поймёт о чём я. Не серьезно сравникать 400-метровый круг стадиона с 10-ти километровым кругом на 4М А на том стадионе в Питере, где я иногда бегаю, весь квартал выгуливает своих собачек! А еще дамочки с колясками! Причем большинство именно на беговой дорожке стадиона! И очень не довольны, что я там бегаю! Вот такая у нас "культурная столица"
ILYshenka: Chapay пишет: Давай поближе к дате решим Договорились... будет яснее, и может кто ещё из тех кому нужно питание и тех кто готов с этим помочь отпишется!
С. Петрович: Chapay пишет: ПП предлагаю заменить ПП дудкой и фотиком. стимулирует лучше, а эффект тот же. тем более ГИСМЕтео предсказывает 14 градусов и местами дождь. в таких прохладных условиях и чай не полезет
newel: там где хвост, обычно не лоб а шарпей? у него хвост Ж появляется везде где захочет... прям как у нас.
gunner: Расскажите пожалуйста по подробнее об этом соервновании. В инерете очень мало информации
Runner61: А что тут не понятно? "Чемпионат России и первенство России среди молодежи по марафону" он и есть "Чемпионат России и первенство России среди молодежи по марафону"! Стартуют все вместе, бегут марафон, протокола 2: в абсолюте и по молодежи. Молодежь, если мне не изменяет память, до 22 лет.
gunner: Интересуют подробности: когда и где регистрация, во сколько старт соревнований, какой стартовый взнос?
Wladimir: gunner пишет: Интересуют подробности: про это лучше спрашивать у своего тренера. по национальным стартам на http://www.rusathletics.ru есть календарь с Положениями соревнований, где тоже все написано: http://www.rusathletics.com/img/files/docs/vfla/calendar2012.pdf.zip старт будет совмещен с ММММ. поэтому эта тема вроде как дубль, завтра солью ее с 4М
Runner: Runner61 пишет: Молодежь, если мне не изменяет память, до 22 лет. до 23 Wladimir пишет: старт будет совмещен с ММММ. поэтому эта тема вроде как дубль, завтра солью ее с 4М старт не будет совмещён с 4М. ЧР он есть ЧР.
Erokhin: Сегодня зарегистрировался, все прошло быстро и четко, на пять. Из наших были Климковский, Егор Акимов, Елена Скоблина и fa. Еще Ак55 лихо менял деньги на фото и принимал заказы записывая их в толстую амбарную книгу. Футболки в этом году хорошие, кажется впервые сделали беговые, из полиэстера, а не х/б, как все предыдущие годы, так что теперь в них можно не только ходить, а и бегать. Со справками тоже все хорошо, без маразма, главное чтобы была.
esp: Заканчивается тяжёлая рабочая неделя. Поскорее бы "отдохнуть" на марафоне. Завтра в 6-00 выезжаю в Питер, там ещё целый день рабочей беготни. В 0-30 еду в Москву, приезжаю в 10-00 и сразу на Таганку, а оттуда на регистрацию. Увидимся там, на паста-шоу, перед стартом или на дистанции.
Goose: Erokhin пишет: Со справками тоже все хорошо, без маразма, главное чтобы была. Зарегистрировался сегодня. Народу было совсем мало, видимо поэтому каждому досталось повышенное количество "внимания". Первым делом хотел взять карточку для заполнения. Но чтобы карточку получить, надо справку. Показал ксерокопию справки. В ответ - "справка не такая, как надо, нет штампа медицинского учреждения, и вообще она какая-то подозрительная". Это все было выражено гораздо более многословно, чем я тут написал. На дождавшись окончания длинного монолога я перебил и сказал что так они распугают половину участников, что такое отношение - неуважение к бегунам, и что я в любом случае побегу, с номером или без него. В ответ услышал, что автор монолога - сам бегун, мастер спорта, участник многих марафонов, в т.ч. и заграничных, а я с ним так неуважительно разговариваю, что не он такие правила придумал, а только выполняет что положено. И вообще, он хочет мне помочь, а я его перебиваю и слушать не хочу, ну и т.д. А помочь он мне хотел так - сам меня допустить с такой справкой не может, но может сказать к кому я должен подойти, чтобы слезно попросить допустить меня. Пошел просить. Это была женщина помоложе. Она тоже сказала, что справка не такая, и допустить меня категорически не может. Что на справке должен быть прямоугольный штамп с названием медицинского учреждения и еще одна печать с фамилией врача, что справка у меня не настоящая, потому что таких сейчас не дают, что на Белочке прямо возле столика регистрации кто-то "раздавал направо и налево пустые бланки как раз с такой печатью" и у меня справка оттуда. Когда же я заметил, что справка моя напечатана, а принтер я с собой на Белочку не привозил, мне сказали что у меня вообще печать переведена вареным яйцом. Вот как. Я стал отвечать в тон, поругались, дошли до взаимных оскорблений... Не буду описывать всего, что я прошел, но даже в этом дурдоме нашлись нормальные, адекватные люди, и зарегистрироваться в конце концов удалось. И как награда за пройденное испытание - прикольная футболка из полиэстера. ЗЫ При мне не заригистрировали больше никого, но зато двоих завернули. У одного (как спазали) справка была напечатана на цветном принтере, у догого - в ксерокопию пустого бланка с печатью был синей ручкой вписан текст.
Erokhin: Goose пишет: Показал ксерокопию Goose пишет: двоих завернули. У одного (как спазали) справка была напечатана на цветном принтере, у догого - в ксерокопию пустого бланка с печатью был синей ручкой вписан текст. Erokhin пишет 30.08.12 00:10. : Кому нужны СПРАВКИ, обращайтесь, помогу.
Андрей Климковский: esp пишет: Заканчивается тяжёлая рабочая неделя. Поскорее бы "отдохнуть" на марафоне. Это - в хиты!
ILYshenka: А когда и где ПастаШоу а то думаю марафон протрусить, так покушать бы нада
Матухин Игорь: esp пишет: В 0-30 еду в Москву, приезжаю в 10-00 и сразу на Таганку, а оттуда на регистрацию. Саня! Может, лучше сменить маршрут! От московского дурдома - ...в Таллин, например.
С. Петрович: ILYshenka пишет: А когда и где ПастаШоу я был свидетелем, когда Ольга Т. спрашивала на ту же тему. Орги сказали, вы же не хотите, чтобы стартовый взнос был 1000 р.? поэтому его и не планировали.
fa: Erokhin пишет: Футболки в этом году хорошие, кажется впервые сделали беговые, из полиэстера, а не х/б, как все предыдущие годы, Тоже первым делом посмотрел, что за материал. Порадовался. К тому такая желтенькая, что ходить как-то не очень, а вот бегать - самое оно ILYshenka пишет: А когда и где ПастаШоу С. Петрович пишет: Орги сказали, вы же не хотите, чтобы стартовый взнос был 1000 р.? Сам спрашивал, ответили поделикатнее, но итог тот же. Всем удачи и до встречи!
Prostoi: fa пишет: Тоже первым делом посмотрел, что за материал. Порадовался. К тому такая желтенькая, что ходить как-то не очень, а вот бегать - самое оно Наверное, такие же как в Омске были
minaev: С. Петрович пишет: Орги сказали, вы же не хотите, чтобы стартовый взнос был 1000 р.? поэтому его и не планировали. Сайт ММММ пишет: Сумма стартового взноса, включающего стоимость приглашения на «Паста-шоу», футболки с логотипом ММММ, медали и диплома для граждан России, СНГ и Балтии, для участников выступающих на дистанции 42 км 195 м — 200 рублей (при регистрации с 1 мая по 30 августа включительно) и 250 рублей (при регистрации с 1 сентября по 9 сентября включительно). Скажите, а МММ, случайно, это не та же контора?
fa: minaev пишет: Скажите, а МММ, случайно, это не та же контора? А что касается положения с паста-шоу, то это традиционный тупой копи-паст (гы, каламбур ), они и даты-то не сразу поправили с прошлогодних.
minaev: А сколько стоила регистрация в прошлом году?
fa: minaev пишет: А сколько стоила регистрация в прошлом году? Увы, не помню, но паста-пати последний раз была в позапрошлом.
Chuja: Люди, аууу, ХЭЛП!, нужен номер на 10км Неохота бежать без номера и неизвестно куда пристраивать вещи....
ILYshenka: fa пишет: Увы, не помню, но паста-пати последний раз была в позапрошлом. minaev пишет: А сколько стоила регистрация в прошлом году? С. Петрович пишет: Орги сказали, вы же не хотите, чтобы стартовый взнос был 1000 р.? Думаю многие были бы не против даже 1000р при наличии пасты, организации, информации, питания, медицинской комиссии на месте... Некоторым только справку пришлось покупать за 1000р
hvoryh.ru: ILYshenka пишет: Некоторым только справку пришлось покупать за 1000р Справки выдают бесплатно в поликлинике. Для этого нужно обратиться к терапевту. Желательно это делать заранее, как минимум, за неделю. Возможно Вас попросят сделать ЭКГ, флюорографию, сдать анализы. Проверить состояние жизненно важных параметров бегуна перед стартом - вполне понятное требование организаторов. Элитные бегуны находятся под наблюдением своих врачей, остальные - наблюдаются у терапевта в поликлинике. Есть официальный порядок получения справок и он работает.
ILYshenka: hvoryh.ru пишет: Справки выдают бесплатно в поликлинике. Для этого нужно обратиться к терапевту. Желательно это делать заранее, как минимум, за неделю. Возможно Вас попросят сделать ЭКГ, флюорографию, сдать анализы. Проверить состояние жизненно важных параметров бегуна перед стартом - вполне понятное требование организаторов. Элитные бегуны находятся под наблюдением своих врачей, остальные - наблюдаются у терапевта в поликлинике. Есть официальный порядок получения справок и он работает. ещё 8-10 лет назад я так и делал... сейчас в моей полуклинике это невозможно!!! а на самом деле справку на соревнования (не путать в бассейн) надо брать в физкультурном диспансере, ту возник затык с выпиской из карты обратно в поликлинике...
Chuja: hvoryh.ru пишет: Проверить состояние жизненно важных параметров бегуна перед стартом - вполне понятное требование организаторов. Это все верно, правильно, но где же время взять? На регистрацию-то некогда приехать... У нас в поликлинике сначала нужно записаться к терапевту, потом прийти на прием и выписать у него направления на ЭКГ и анализы (если по полной схеме). ЭКГ описывают 3-5 дней.... Потом опять идти к терапевту уже с результатами анализов и ЭКГ за справкой. Итого три раза минимум нужно в поликлинике появиться, один раз на регистрации - и все это чтобы 50 минут побегать. При этом у меня, например, есть полис ДМС, и если я и обращался за медицинской помощью в последнее время, то в поликлинике по месту жительства об этом никто не знает... Был случай, когда я в платной клинике был на больничном, а по месту жительства параллельно выписал справку что здоров.
smile-ul: Chuja пишет: Это все верно, правильно, но где же время взять? время на мониторинг состояния здоровья надо находить...но у каждого тут свое мнение.... ПроILYshenka пишет: Думаю многие были бы не против даже 1000р при наличии пасты, организации, информации, питания, медицинской комиссии на месте... я ни разу не был на этой пасте(мммм бегу в третий раз),она мне как-то не нужна,медкомиссия тоже.Питание...тут тоже у каждого свои предпочтения,я вот только гелями по дистанции питаюсь... получил номер и майку,майка действительно хорошая только с размерами беда: L и XL остались...Мне бы Мку или Sку.... Вообще странная логика:зачем делать одинаковое количество больших размеров и маленьких,если большинство марафонцев от ожирения не страдают? Про справки: при мне одного мужчину развернули из-за отсутствия личной печати врача.Он долго матерился и сказал что принципиально больше мммм не побежит и справку покупать не будет- не помогло.)))
scorp11v: у нас на работе предоставляют медицинское страхование ВТБ, по карте можно пройти обследование в платных медицинских центрах, которые сотрудничают с ДМС ВТБ, и страховка покрывает все. Таким образом, я прошел ЭКГ, холтер, УЗИ сердца и уже с результатами пришел в местную поликлинику, где без проблем выписали справку на допуск к соревнованиям.
ILYshenka: smile-ul пишет: получил номер и майку, Так они сразу майку дают? было такое в 2007, давали серую - погода была 8 градусов и дождь... многие так и не побежали... но майки то есть)))
smile-ul: ILYshenka пишет: Так они сразу майку дают? было такое в 2007, давали серую - погода была 8 градусов и дождь... многие так и не побежали... но майки то есть)) Вот,вот майка с надписью- финишер 2012))))) жалко медаль сразу не вручили))))
Goose: ILYshenka пишет: Так они сразу майку дают? Майку дают при регистрации, хоть на ней и написано FINISHER Халявщикам, вроде меня в прошлом году, майка на достанется. Я в прошлом пробежал без номера без регистрации, но футболку (и медальку) все равно на финише дали.
smile-ul: Goose пишет: Халявщикам, вроде меня в прошлом году, майка на достанется. Я в прошлом пробежал без номера без регистрации, но футболку (и медальку) все равно на финише дали. майка -нет,а медаль? Как по мне,надо на финише выдавать.Уже на старте марафона половина участников будет в майках финишера,будет выглядеть забавно))
С. Петрович: smile-ul пишет: Уже на старте марафона половина участников будет в майках финишера так нет, меня, к примеру, предупредили, что майку финишера надо одевать эмблемой назад. тогда и слово финишер показывает слудющему участнику направление на финиш и на фотках лишних буков не будет. кстати, учитывая погоду, одетая таким образом футболка и + номер помогают бороться с холодным ветром.
Chuja: smile-ul пишет: время на мониторинг состояния здоровья надо находить...но у каждого тут свое мнение.... "Мониторинг здоровья " - это другой вопрос, на это я время нахожу: например, после работы по ДМС в платной клинике, которая работает до 22ч без выходных. Поликлиника по месту жительства так работать отказывается )) Но для того, чтобы пробежать 10км в режиме "не особо напрягаясь" - я не буду заморачиваться с допуском и принесу левую справку.
smile-ul: Chuja пишет: после работы по ДМС в платной клинике в такой замечательной клинике справок не дают? Я свои справки беру тоже не районной...
Chuja: smile-ul пишет: в такой замечательной клинике справок не дают? Я свои справки беру тоже не районной... Может и дают )) Как-то не задумывался об этом. Это наверно уже особенность моего неправильного менталитета,- не считать нужным делать справки для пробегов. Одних только марафонов под 40 пробежал, не говоря уже о других пробегах, а реальные справки предъявлял раз 10. В КЛБ Мир мы делали коллективку на всю команду - милое дело. Однако мы отклонились от темы... Эх, никто не откликается на мой ХЭЛП!, буду я наверно "наказан" в этот раз: побегу без номера.
Valery: Был последний раз на 4М в 2008. Тогда без справок перед стартом на регистрации писали на обратной стороне бланка, что беру ответственность на себя. После этого регистрировали. Сейчас это не практикуют? Хотели без справок заявиться. Читаю тему и понимаю, что буду болельщиком.
xod: Вчера удалось зарегистрироваться, практически без проблем, хотя были опасения по поводу моей справки, ничего прокатило)) Правда сегодня пришлось ещё раз заехать, футболку поменять на "м", а то вчера к вечеру оставались только огромные. Жаль что "S" вообще не было!
Юрандер: hvoryh.ru пишет: Проверить состояние жизненно важных параметров бегуна перед стартом - вполне понятное требование организаторов. Мне абсолютно непонятное. Диспансеризацию я раз в год прохожу полностью. Про себя все сам знаю.
ГОРЕЦ: Подскажите, а если совсем нет справки - не допустят на 10км? Можно будет как-нибудь "договориться" на месте? Просто мой отец (55 лет) хочет пробежать со мной, но у него нет справки.
Андрей Климковский: ГОРЕЦ пишет: Подскажите, а если совсем нет справки - не допустят на 10км? Можно будет как-нибудь "договориться" на месте? Просто мой отец (55 лет) хочет пробежать со мной, но у него нет справки. Пару лет назад справку можно было купить на месте, но тогда дело кончилось скандалом : http://neane.ru/projects/klimkovsky/russian/another/journey/mmmm2010.html
ILYshenka: Chuja Chuja пишет: никто не откликается на мой ХЭЛП!, буду я наверно "наказан" Не успел я тебя, да и себя зарегестрировать опаздывал в другое место, а поезда на кольцевой упорно стояли в то место я тоже опоздал, но в третьем меня поблагодарили... Далее о хорошем LenOk героически преодолев ММММ- забор высталенный оргами для бегунов - ЗАРЕГиСТРИРОВАЛА нас обоих, тя на 10+, а меня на 42,195, так что ПОБЕГАЕМ!
ILYshenka: Юрандер пишет: Про себя все сам знаю. и уж точно лучше чем терапевт в полуклинике!!!
starfighter65: Зарегистрировался сегодня без проблем, к справке не придирались, отдал заранее сделанную ксерокопию, на оригинал посмотрели и вернули, так что всё OK. Порадовала майка, жёлтая 100% полиэстер, на вид приличного качества. И размер мой был (M-ка). На регистрации встретил Славу Зверева, он собирался на "Испытай себя" сотку в Питере бежать, и уже был с рюкзаком и спешил на вокзал. Я спросил, "А как же ММММ?" "А что ММММ, я успею"- последовал ответ, - "Вот сотку пробегу и вернусь, как раз поспею к старту в 12 час. послезавтра." Честно говоря, я чуть в осадок не выпал. После 100-ки ещё и марафон. Просто сверхчеловек какой-то... И всё ради командных очков старается. Вот это да! Меня тоже приглашал 100-ку попробовать, но я благоразумно отказался 42 км бы одолеть, и то было бы здорово.
ILYshenka: starfighter65 пишет: отдал заранее сделанную ксерокопию, на оригинал посмотрели и вернули мою не вернули, забрали оригинал, меня правда LenOk регистрировала, ей таММММ впервой
ILYshenka: но номер забирать буду у же на старте у неё, и попробую медленно пробежать, а то всегда на личник стремился...
Chuja: ILYshenka пишет: Далее о хорошем LenOk героически преодолев ММММ- забор высталенный оргами для бегунов - ЗАРЕГЕСТРИРОВАЛА нас обоих, тя на 10+, а меня на 42,195, так что ПОБЕГАЕМ! Я верил в успех нашего безнадежного дела! Thx, ILYshenka & LenOk!
smile-ul: starfighter65 пишет: Порадовала майка, жёлтая 100% полиэстер, на вид приличного качества. И размер мой был (M-ка). Никому случайно майка мала на оказалась?)))Могу предложить поменяться: Lку на Мку.
fa: smile-ul пишет: Никому случайно майка мала на оказалась?)))Могу предложить поменяться: Lку на Мку. Вообще-то не мала, но маленький зазор есть, можем поменяться. В смысле, у меня в наличии М.
ivan_tzarevich: предлагаю встретиться сегодня в субботу 8 сентября в Il Patio на углу Ленинского и Удальцова в 18 ч и съесть пиццу,макароны или что там надо перед марафоном в хорошей компании. Есть желающие? Антон +79162143629
ILYshenka: smile-ul пишет: Никому случайно майка мала на оказалась?)))Могу предложить поменяться: Lку на Мку. я её ещё не примерял, и даже не видал, но может Мка моя и маловата...
Птица-говорун: Братцы, кто из 4-х собирается бежать (ну, ориентировочно 3:45 - 4:00), ай-да начнем вместе.
smile-ul: ILYshenka пишет: я её ещё не примерял, и даже не видал, но может Мка моя и маловата... Я с fa уже в личке договорился о встрече и об обмене. так что предложение снимается: smile-ul пишет: Могу предложить поменяться: Lку на Мку. Всем кто отозвался -спасибо.
smile-ul: Птица-говорун пишет: Братцы, кто из 4-х собирается бежать (ну, ориентировочно 3:45 - 4:00) из трех никто не собирается бежать?
Птица-говорун: о, а завтра зябко - 9 градусов + дождь. В маечке нормально будет, в темпе 5:40, а?... )
Valery: smile-ul пишет: из трех никто не собирается бежать? Хочу покорить 3 часа. Если зарегистрируюсь. В Питере показал 3:02:02. Распечатал себе график на 2:50, на случай стенки.
Робинзон: По крайней мере начну с такой целью
АнП: smile-ul пишет: из трех никто не собирается бежать? сначала подумал, что это темп 3мин на км. Даже уже начал восхищаться нашими марафонцами.
smile-ul: АнП пишет: сначала подумал, что это темп 3мин на км ну-ну,такое возможно только в мечтах...))) Valery пишет: Хочу покорить 3 часа. Робинзон пишет: По крайней мере начну с такой целью может тогда попробуем начать вместе?
ILYshenka: Птица-говорун пишет: ай-да Да! Птица-говорун пишет: завтра зябко - 9 градусов + дождь Пока собираюсь в длинных, тонких и влагооталкивающих тайсах, тонкой новой (боюсь натереть) рубашке с длинным рукавом и в перчатках!
Valery: smile-ul пишет: может тогда попробуем начать вместе? Мой телефон 920 сто пятьдесят 4 двадцать девять 6-надцать. Буду в черной кепке Рита. Если не дозвонитесь. Буду на старте в черной безрукавке, скорее всего 2xu, черных трусах Nike, белых кросовках Nike и с бумажным браслетом на руке (график).
Artozaurus: Начну по 4.40, продолжу в этом темпе сколько смогу. Ориентировочное время 3.17 - 3.30.
Artozaurus: ILYshenka пишет: я её ещё не примерял, и даже не видал, но может Мка моя и маловата.. Я примерил - мне М-ка как раз. Значит, и тебе крупнее не надо.
влад: Artozaurus пишет: Начну по 4.40Офигеть!
Робинзон: то можно вместе начать по 4:10 - 4:15. Ну, или как пойдет мой номер 788
starfighter65: Я тоже хочу по 4:10 начать. чтоб не затоптали... А может даже и по 4:00. Во всяком случае первый километр. А дальше сбавлю до 5:20. Мой марафонский темп (сегодня получил данные газоанализа с расшифровками) где-то в районе 5:26 - 5:30. Кстати, данные очень точно коррелируют с последней темповой тренировкой: 25 км по 5:30 бежал и было комфортно. Номер у девушки на регистрации (слёзно) выпросил поближе к началу, N 195-й, чтобы рвануть со старта (как на 100-метровку), а то затопчут... Она сказала, что с таким номером буду стартовать с теми, кто ЧР бежит, то есть с первой линии Да и общее время будет более корректным, а то если в конце бежать, минут 10 будешь только до стартовой линии пешком добираться.... На чип (что вовремя сработает в стартовом створе) надежда слабая. Как то не хочется себе лишних минут прямо со старта добавлять к общему времени.
ILYshenka: Artozaurus пишет: примерил - мне М-ка как раз. Значит, и тебе крупнее не надо
сотрудник: у кого опыт мммм? Действительно ли на старте можно потерять несколько минут?как работает чип?и какой стратегии придерживаться? Было бы очень досадно.когда бороться будешь за каждую минуту
Робинзон: причем, чем ближе к голове, тем больше будут топтать Там ведь десяточники рванут, да и марафонцы некоторые из 4 минут начинают (челвек с полста). А ЧР, вроде, говорили на 3ч раньше стартует? Т.е. в 9:00 В первый ряд становятся те, кто раньше пришел, независимо от номера.
ILYshenka: сотрудник пишет: на старте можно потерять несколько минут?как работает чип? 2-3 минуты реально, а рамки на старте действительно может не быть!
Робинзон: но секунд 30-40 можно добираться до линии старта. Старт широкий, метров 20 - 30.
СЮр: starfighter65 пишет: Она сказала, что с таким номером буду стартовать с теми, кто ЧР бежит, то есть с первой линии да-а уж
сотрудник: тогда.хотя бы для себя.когда лучше включить секундомер и выключить? (чтоб точнее) схема соответствует?то есть.будет малая петля вокруг моста.затем.первый малый поворот и по большому кругу?или четыре круга по 10.5км? Извините за суету.старт первый
Сотрудник: купоны на багаж внизу номера отрывать. И сдавать с вещами на хранение? их два там
Фунт: smile-ul пишет: из трех никто не собирается бежать? Я попробую . С этим ЧР всё непонятно - общий старт в 12.00 или я что-то путаю ?
Panzer: Кто-нибудь завтра бежит десятку?
Робинзон: будет сначала по мосту за реку, потом возвращаемся по мосту к Васильевскому Спуску, бежим укороченный круг, после которого на финиш уходят те, кто на 10 верст, а марафонцы еще три больших круга (поворот дальше, чем на укороченном). Засекайте лучше два раза - после старта и после пересечения линии старта.
fa: starfighter65 пишет: Я тоже хочу по 4:10 начать. А к чему так рвать, если потом темп сбрасывать?! Это совсем неправильно. Лучше встать в последние ряды, не затопчут . Сотрудник пишет: купоны на багаж внизу номера отрывать. И сдавать с вещами на хранение? их два там Один оторвать и на сумку, а второй оставить на номере. Багажный корешок при выдаче вещей забирают, если бдительности не потеряют.
Panzer: Кстати, за сколько лучше прибыть на место старта, чтобы успеть сдать вещи? По опыту предыдущего года, большие ли очереди в камеру хранения?
sema: сотрудник пишет: у кого опыт мммм? Действительно ли на старте можно потерять несколько минут?как работает чип?и какой стратегии придерживаться? Было бы очень досадно.когда бороться будешь за каждую минуту Несколько минут - это слишком, секунд 20 - 30 до линии старта, если побежать за самыми последними, т.к.створ довольно широкий), но потом придется первые минут 7-12 лавировать, обгоняя ("топча") толпу школьников, неподготовленных товарищей и бегунов совсем уж пенсионного возраста (некоторые из этих групп со старта бегут в ряд, разговаривая ). Но мне, кстати, даже нравится)))), ведь обгонять все-таки приятно . Думаю, на марафонском времени (среднем времени бега) это не скажется (лично для меня будет даже полезно, чтоб не сорваться в начале), а вот если вы бежите 10-ку, то реально нужно встать на старте хотя бы в середине.
sema: Птица-говорун пишет: Братцы, кто из 4-х собирается бежать (ну, ориентировочно 3:45 - 4:00), ай-да начнем вместе. У меня так выйдет, думаю, где-то на 3:50 - 4:05 - в общем "вскрытие покажет" . Да, в начале планирую бежать медленно - стартовать буду в последних рядах, чтобы не "рвануть" не по делу со старта.
starfighter65: Робинзон пишет: А ЧР, вроде, говорили на 3ч раньше стартует? Т.е. в 9:00 Мне вчера на регистрации сказали, что ЧР вместе со всеми в 12:00 с общего старта. Тем интереснее будет. СЮр пишет: да-а уж А что, - пошутила, да? У меня опыта ММММ нет, подскажите во сколько надо очередь занимать, чтобы в первые ряды пробиться? fa пишет: А к чему так рвать, если потом темп сбрасывать?! Это совсем неправильно. Лучше встать в последние ряды, не затопчут Затопчут... Даже сомнений нет. А если впереди рвануть, толпа постепенно рассосётся, промежутки пошире станут, легче лавировать между людьми, меньше препятствий... То есть сразу отсекаются все "чайники" и пенсионеры, а профики и так обойдут, но сколько то сот метров за ними можно удержаться... На общую скорость это сильно не повлияет, потом можно сбросить темп и отдохнуть, а вот результат корректней будет, не будет потери времени в стартовом створе. Птица-говорун пишет: Братцы, кто из 4-х собирается бежать (ну, ориентировочно 3:45 - 4:00), ай-да начнем вместе. Я собираюсь на 4:00 бежать. Или чуть-чуть из 4-х. Как получится.
Юрандер: Panzer пишет: Кто-нибудь завтра бежит десятку? Я, по 4.20.
smile-ul: Panzer пишет: Кстати, за сколько лучше прибыть на место старта, чтобы успеть сдать вещи? По опыту предыдущего года, большие ли очереди в камеру хранения? большие очереди обычно в туалет,в камере хранения все проходит достаточно быстро. Я за час приезжаю,чтоб спокойно переодеться,размяться,вещи сдать.
smile-ul: Фунт пишет: Я попробую . С этим ЧР всё непонятно - общий старт в 12.00 или я что-то путаю ? вроде общий. Для тебя из трех часов-это в районе 2:45,а для меня это 2 часа 59 минут)))
Bond005: Мне бы бутылочки оставить свои в надежном месте. Зарегился сегодня без проблем. Получил номер 558. Собираюсь бежать за 3.20 а там как получится. В Харькове получилось хорошо. Мой телефон 910 305 и два по 18.
Фунт: smile-ul пишет: Я за час приезжаю,чтоб спокойно переодеться,размяться,вещи сдать. - Я за полтора подтянусь .starfighter65 пишет: ...подскажите во сколько надо очередь занимать, чтобы в первые ряды пробиться? - В том году подождал пока все со старта убегут и рванул только через пару минут в почти пустой коридор . Много пришлось обгонять и лавировать , но так было даже интереснее - скорость-то со старта держал невысокую . Время получилось довольно близко к моему секундомеру , пущенному со стартовой линии . В этот раз буду за полчаса крутиться в районе старта - зондировать ситуацию , когда будет "пора" начну движение в первый ряд , докуда "просочусь" . Кстати , а "место встречи" IRC какое предполагается ? - ну , там пофотаться ...
ILYshenka: starfighter65 пишет: А что, - пошутила, да? У меня опыта ММММ нет у меня есть, поэтому к тому что говорят ММММщики отношусь как к фоновому шуму! starfighter65 пишет: собираюсь на 4:00 бежать. Или чуть-чуть из 4-х. Как получится sema пишет: У меня так выйдет, думаю, где-то на 3:50 - 4:05 sema пишет: Братцы, кто из 4-х собирается бежать (ну, ориентировочно 3:45 - 4:00), Ну если номер мне LenOk привезёт то можно так бодрой компанией и потрусить sema пишет: планирую бежать медленно - стартовать буду в последних рядах я тож, хотя готов на 3:30 но напрягаться неохота, да и смысла нет, а не во всю силу марафон ещё не бегал - охота попытаться и посмотреть на последствия - смогу ли Осенний Гром по личнику потом...
Ak55: Робинзон пишет: будет сначала по мосту за реку, потом возвращаемся по мосту к Васильевскому Спуску, бежим укороченный круг, после которого на финиш уходят те, кто на 10 верст, а марафонцы еще три больших круга (поворот дальше, чем на укороченном). Робби - ты ошибаешься. Старт будет на набережной в сторону Лужников и 4 одинаковых больших круга. Москворецкого моста и круга по острову не будет. Только набережные.
smile-ul: Bond005 пишет: Мне бы бутылочки оставить свои в надежном месте. меня супруга будет подкармливать в районе Храма Христа Спасителя,можно у нее оставить,если там удобно.
Runner61: Похоже на то, что организаторы ЧР и 4М все же смогли договориться о "честном" распиле денег и старт будет общий! Желаю хорошей погоды и легкого бега команде Санкт-Петербурга и своим одноклубникам Игорьку Щербине, Анюте Петрушенко, Коляну Евсикову и всем Соколовым!
Vasylysk: Сегодня прошел регистрацию. Оставила крайне неприятный осадок. Много конфликтов из-за справок. Все там дерганные, много споров и негатива. Когда уходил дед, что сидит и принимает справки как провинциальный грузчик крыл матом парня который стоял перед ним и требовал назвать фамилию... Мою справку тоже завернули. К счастью был обходной путь - я зарегился как иностранец (иностранцам справки не нужны) и заплатил 1370 рублей вместо 200. Полный дебилизм... В Питере, к примеру, можно на месте купить эту "проблему" оплатив однодневную страховку. Надеюсь, сам марафон оставит лишь позитивные впечатления. Собираюсь бежать на 3:15-3:20. Буду рад компании.
А-Р: Наследники Остапа Бендера живут и процветают! 400 способов относительно честного отбора бабок у населения... Vasylysk пишет: я зарегился как иностранец (иностранцам справки не нужны) и заплатил 1370 рублей вместо 200. Полный дебилизм... В Питере, к примеру, можно на месте купить эту "проблему" оплатив однодневную страховку.
sema: Фунт пишет: Кстати , а "место встречи" IRC какое предполагается ? - ну , там пофотаться ... Пофотаться надо. Поскольку в зоне стартового городка с ориентирами будут траблы, реально ровно в 11:30 собраться у флага IRC (его, наверняка, одноклубники принесут). Потом кому в первые ряды - время еще будет занять "место под солнцем", а кто в последние и в середину - времени вообще навалом, можно договориться, кто, как и с кем бежит, и еще поразминаться-порастягиваться до старта. Мой номер 433.
Bond005: smile-ul пишет: меня супруга будет подкармливать в районе Храма Христа Спасителя,можно у нее оставить,если там удобно. Конечно удобно. Осталось решить вопрос где передать харчи.
Goose: Vasylysk пишет: В Питере, к примеру, можно на месте купить эту "проблему" оплатив однодневную страховку. Это вместо справки или дополнительно к справке? Собираюсь в Питер на тридцатку, по положению вроде нужна и справка и страховка. Или чего-то одного достаточно будет? Птица-говорун пишет: Братцы, кто из 4-х собирается бежать (ну, ориентировочно 3:45 - 4:00), ай-да начнем вместе. Я примерно так собираюсь, 875
Vasylysk: Goose пишет: Это вместо справки или дополнительно к справке? Собираюсь в Питер на тридцатку, по положению вроде нужна и справка и страховка. Или чего-то одного достаточно будет? На БН одного всегда было достаточно.
Erokhin: Фунт пишет: - Я за полтора подтянусь . Фунт, а 100 км?!!
Artozaurus: Vasylysk пишет: Собираюсь бежать на 3:15-3:20. Буду рад компании. Найду на старте. Тоже планирую это время. 249
Vasylysk: Artozaurus пишет: Найду на старте. Тоже планирую это время. 249 О, вот это рост! Молодец.
Фунт: Erokhin , я решил , что на данном этапе развития - это нецелесообразно - если и бежать сотню , так с прицелом на победу , а не на первый разряд :) и да простят мне моё непостоянство .
Runner: Фунт пишет: с прицелом на победу весьма неожиданное заявление...
Фунт: 100км.? А почему бы нет ? У меня ещё несколько лет в запасе...
Erokhin: Фунт пишет: Erokhin , я решил , что на данном этапе развития - это нецелесообразно - если и бежать сотню , так с прицелом на победу , а не на первый разряд :) и да простят мне моё непостоянство . Такому орлу крылья подрезали:) Фунт пишет: 100км.? А почему бы нет ? У меня ещё несколько лет в запасе... Потомучто с первого раза по мастеру не пробежать, чтобы через несколько лет пробежать надо сейчас начинать. Бегущие по мастеру в марафоне пытались и не могли с первого раза. Только Робинзон портит статистику, но он мастер в полиатлоне.
Vald: Erokhin пишет: Бегущие по мастеру в марафоне пытались и не могли с первого раза. Только Робинзон портит статистику Санталов бежал с первого раза. Могу навскидку назвать и других мс в марафоне , сразу бежавших 100 км по мастерам ( Валерий Михайловский , например, в первой половине 90-х, впоследствии мсмк на сотне ) . Да тот же А.Кононов , пробежавший сразу 100 км по МС ( причём, даже не имея мс в марафоне ). Стартовать на 100 км с объёма 420 км/мес. и малым марафонским опытом -это бороться за "выживание" и именно за "закончить дистанцию" . 7:50 в этой ситуации очень оптимистично.
Runner: Vald пишет: Могу навскидку назвать и других мс в марафоне , сразу бежавших 100 км по мастерам много ли таких МС на марафоне, кто с места в карьер бежали 100 км по МСМК ?? Условно, но всё-таки: 100 - 42.195 МСМК - МС МС - КМС КМС - 1 р. 1 р. - 2 р.
Runner: Чуть больше часа осталось до старта ЧР и 4М. Если кто-то сможет вести здесь онлайн по поводу происходящего на дистанции (в частности меня интересует Чемпионат России), буду чрезмерно благодарен! В частности, сообщайте пожалуйста любую информацию с трассы по поводу ВСЕВОЛОДА ХУДЯКОВА ! Заранее ОГРОМНОЕ СПАСИБО !!!
Prostoi: А интересно, в Москве есть веб-камера с видом на трассу марафона ?
Prostoi: Нашел одну http://mosday.ru/webcam/map.php#ll=55.752222,37.615556&z=11&t=myt но идет дождь и плохо видно.
Zhdanov: Runner пишет: Условно, но всё-таки: 100 - 42.195 МСМК - МС Прикольно у Земцова по ИС и КМ: Сутки - 42.195 МС - 3 р.
Zhdanov: Включён телик. По каналу "Москва 24" уже несколько раз был сюжет про 4М. Говорят что-то типа "В центре Москвы проходит Московский марафон. Соревнования продолжаются. На основной дистанции, 10 километров, финишировали многие участники." Кто хочет, может включить поржать.
Zhdanov: Вот только что опять сюжет прошёл. Показали парня. Внизу субтитры "Сергей Мельников, серебряный призёр марафона". Он говорил "Дистанция 10 километров весьма коварная..."
Zhdanov: Фунт пишет: если и бежать сотню , так с прицелом на победу У Лютого брат по крови появился . Причём старший брат - обогнать Измайлова и Худякова - это не 200 за 24 набежать !
Zhdanov: Это Вам не фунт изюма ! Всякое сходство с никами АйэРСи случайно .
Runner: Zhdanov пишет: "В центре Москвы проходит Московский марафон. Соревнования продолжаются. На основной дистанции, 10 километров, финишировали многие участники." Кто хочет, может включить поржать. Zhdanov пишет: Внизу субтитры "Сергей Мельников, серебряный призёр марафона". Он говорил "Дистанция 10 километров весьма коварная..." шутник Вы однако!
Runner: Zhdanov пишет: У Лютого брат по крови появился . Причём старший брат - обогнать Измайлова и Худякова - это не 200 за 24 набежать ! куда кстати товарищ ЛЮТЫЙ пропал ?? уже года 2 точно о нём здесь ли слуху ни духу!
Runner: уже больше 4-х часов с момента старта и тишина гробовая! что-то вообще всё повымирало в плане онлайнов...
smile-ul: Первый пробежал за 2:12
Runner: smile-ul пишет: Первый пробежал за 2:12 а поподробней ? Кто это был, например ?? про Худякова что-нибудь известно ????
smile-ul: Я только краем уха услышал результат первого, после финиша было очень холодно, хотелось скорей переодеться, поэтому подробностей сообщить не могу.
Фунт: Сева сказал - 2.19.
Runner: Фунт пишет: Сева сказал - 2.19. ну а занятое место ?? да ладно короче, не буду щипцами вытягивать, дождусь протоколов...
Юрандер: Фото от MAZAKA. Как есть, без обработки: http://photo.qip.ru/users/yrander/96662575/?page=1
Казанцев Николай: Значит я переояценил оперативность оргов
Runner: Казанцев Николай пишет: http://www.marafon.msk.ru/moskovskij-mezhdunarodnyj-marafon-mira/tablica-rezultatov не работает ссылка
Мишель: Казанцев Николай пишет: 3м - 168 УЛЫБИН Юрий 15.06.1985 М18 IRC Россия Голицыно 3:07:49 Я тогда его с кем то спутала??? Я думала он 2:57 бежал
Мишель: Казанцев Николай наверное прошлогодние рез? вроде Робби около 2:50 бежал
smile-ul: Гыг-это прошлогодние результаты...совпадает до секунды с прошлым годом,у меня 2:57 про моим часам и на финише на табло тоже было это же время
smile-ul: К тому же в этом году я в месте жительства указывал Москву,а в прошлом Голицыно и номер прошлогодний)))
Erokhin: Runner пишет: В частности, сообщайте пожалуйста любую информацию с трассы по поводу ВСЕВОЛОДА ХУДЯКОВА ! Сева два первых круга (21 км) бежал третьим в паре метров от второго, первый был значительно впереди. Потом темп упал, ИМХО, и добегал он уже или в конце первой десятки или в начале второй.
Runner: Erokhin пишет: Сева два первых круга (21 км) бежал третьим в паре метров от второго, первый был значительно впереди. Потом темп упал, ИМХО, и добегал он уже или в конце первой десятки или в начале второй. ............................................................................................................................................................................
fa: Пробежал лучше программы-минимум, но чуть лучше программы-оптимум. По гармину 3:50:19, надеюсь, в протоколе будет чуть меньше. В любом случае улучшил минут на 20. Видел на дистанции кое-кого из форумчан, даже, кажется, Фунта (выделяю потому, что до сих пор знал его только по аватарке), но в тот момент уже немножко терпел, так что образ получился немного смазанный
Мишель: Теперь мой 5 копеек и если кому нить обижается мне Я злая сегодня перезлая после этой"№;%: Вообще хотела на Таганке бежать вчера и пропускать этот старт совсем но не было ясно куда вещи девать и рискнуть особенно не хотела. Было бы чуть теплее могла бы туда приехать в спортивной и готова побежать поскольку мне от дома рядом. Тогда решила делать послед значительную работку перед М на 10км сегодня. План- как минимум выскочить из 39 но где то в районе 38:40+- реально. Но теперь я "мягко " постараюсь выражаться литературным языком но прямо говорю,что дебил-ублюдок меня УРОНИЛ на старте!!! Желаю этому %;%№;"№ всего плохого много травм и болячек- просто урод! Если дети есть дай Бог,чтоб не растут и станут таким дебилом как и он Извиняться не надо вряд ли ему манеры учили в школе все таки и это ничего не измениться. Спасибо мужику,который быстро меня поднял хоть еще есть хорошие люди в наших селенях. Спасибо еще раз а то все могло бы быть еще хуже. после этого sh!t встала и пошла. Но какой бег после такого? Отметки по ходу точные были до самого метра-кто замерял сегодня хорошо сделал свою работу. на отметке 10км 39.15-фиг бежала ровно но одним медленным темпом еще хвост 600м+- 41.33 в итоги. Для хорошей сегодняшней погодой-слабовато! Да вот и думаю- никогда меня не уронили даже,когда бежала в Чикаго и там извините 40 тыщ человек! Только раз там в 2005г идиот на меня наступил на 20км и я кроссовку потеряла и в районе 2х мин да и вполне возможно что этот ублюдок тогда украл у меня рез. из 3х часов в этот день! Зимой было много раз на милю мы так кучно бежали -проблем нет я даже специально старалась НЕ наступать на Лену Митрофанову или Анну Смолину потому что всегда бежали кучно вместе. Я стараюсь уважать людей но воспитание у всех не одинаковое это ясно. За 7 дней до чемпионата страны и завтра жду с нетерпением узнать какой части тела будут болеть после падения сегодня
СЮр: Тимур Абзалилов а где Иван Моторин 2:18.ХХ? по организации: на редкость бардачное стартовое построение( особенно для чемпионата страны) и посмотрев на все воочию теперь считаю, что все таки лучше развести было 2 старта - реально мешали быстрым ребятам бредущие пехотинцы, особенно вначале когда десятка не закончила и ее хвост просто шел пешком плотными рядами. но аура марафонская была - народу было прилично, было интересно посмотреть, пообщаться, пробежав перед этим десятку... и лидеры и мужские и женские выглядели впечатляюще
Zhdanov: Кто-нибудь объяснит разницу в результатах у женщин между 18 и 19 местами?
Runner61: Похоже на то, что и у мужчин и у женщин по 12 человек уложилось в норматив МС!
СЮр: Zhdanov просто кончились участницы ЧР и дальше разрыв, да и список, скорей всего неполный. Леня Исаев например очень радовался что Яна Хмелева(самая модная марафонка) пробежала за 3.14
Алексей Кононов: Персонально поздравляю Катю Филиппову - 1-й марафон сразу по мастеру - так держать. Пока не вижу как Дима. Жаль Сева потерял 3 минуты. Но тяжело ему сколько уж лет его фунционеры мурыжат и Хабаровские и Московские. Надеюсь теперь он в "Луче" Есть информация? Если так , - выправится Алексей Кононов
smile-ul: Юрандер пишет: Фото от MAZAKA. большое спасибо,нашел себя.
Runner: Москва (09.09) Мужчины Марафон. 1. Федор Шутов - 2:12.09 2. Михаил Кульков - 2:12.11 3. Алексей Соколов - 2:13.01 4. Артем Аплачкин - 2:15.14 5. Андрей Лейман - 2:15.14 6. Андрей Сергеев - 2:15.37 7. Михаил Быков - 2:16.15 8. Павел Теплых - 2:16.39 9. Руслан Кавирмитов - 2:18.05 10. Вадим Дроздов - 2:18.33 11. Всеволод Худяков - 2:19.03 12. Руслан Хорошилов - 2:19.58 P.S: тэта заруба была жёсткая за победу, представляю...
Zhdanov: СЮр пишет: просто кончились участницы ЧР и дальше разрыв, да и список, скорей всего неполный. Это не есть похоже на правду. "Любительницы" тоже находятся выбегать не только из 3:20, но иногда и из 3:00. Где, например, "любительница" Ирина Вишневская? Она что, планировала замяться после сотки? Не поверю.
СЮр: Zhdanov ну вам, конечно, виднее - дождемся протоколов, всего и делов...
ROM: Runner пишет: 2. Михаил Кульков - 2:12.11 Тимур Абзалилов пишет: 2. Нина Поднебеснова - 2:34.30 Михаила и Нину, чуть не дотянули до абсолюта. Но, все равно, Омск - рулит!
Робинзон: Пробежал на лучший результат в сезоне. Из 10 марафонов в этом году и около того же в прошлом эти 2:50:47 (по моим часам) лучшие. По отметкам не согласен с Мишель - отсечки выходили то 3:48, то 4:25, хотя бежал равномерно. Ирины Вишневской не заметил. Зверев, Гордюшенко и Шашков пробежали марафон после вчерашней сотни в Питере (Шашков, правда, меньше сотни пробежал). Результаты наших впечатляют - Андрей Ивойлов 2:41, Фунт 2:43 (начал очень спокойно, чуть ли не по 3:55), Дима Ерохин 3:08 (личник!), Bond 3:12, Starfighter около 3:53. Лена Скоблина не бегая толком с мая, последние полтора месяца шаталась по разным горам, но взяла и добежала таки марафон. Слава Богу не спеша, за 4:29 примерно. По прохладной погоде рискнул начать быстрее запланированых 4:10/км. Вышло 21км за 1:24:20, вторые 21,195 за 1:26:27, довольно равномерно На последней десятке стала прилично беспокоить ягодичная, даже левая нога проваливалась временами После финиша задарили бананами, апельсинами, кашей с курицей, кексиками, водой... Последним этого уже не досталось.
Forrest: Предисловие: Завтра мой первый марафон за полтора года! Сегодня на легкой разминке, пришла в голову мысль, что это как возвращение к любимой девушке после долгой разлуки. Вроде и марафет навел, красиво оделся, причесался, надушился, купил цветы, шампанское и самое главное весь ваш будущий не легкий разговор проговорил, что за себя, что за нее. И вот ты стоишь перед ее дверью, осталось малость нажать на кнопку звонка, а ты стоишь и не не знаешь что тебя там за дверью ждет. Либо после всех твоих приготовление, взаимная любовь, безудержный секс, свадьба и куча детей в перспективе с годами совместной счастливой любви. Или...букет в лицо, хорошо если шампанское не по голове, куча не приятных слов только с ее стороны и захлопнутая дверь.... И вот ты сидишь с ее соседом на лестнице, пьешь шампанское купленное только для нее и тебя, и вкладываешь в его уши весь не раз проговорённый с ней разговор и не понимаешь что ты сделал не так и почему все так получилось. Рассказ: И вот как наша встреча состоялась. Я стоял перед дверью и ждал стартового выстрела, а точнее когда нажму на кнопку звонка. Вокруг меня находилось достаточно большое количество людей, а их наверное можно сравнить с мыслями которые вас обуревают перед тем как вы позвоните. Каждый из них был на своей волне, каждый, что то говорил, а кто что то советовал. Но прежде чем мы вошли в подъезд (стартовый створ), я встретил девушку, и попросил ее взять у меня куртку (я специально оставил только майку и шорты, мне было плевать на то что там дома меня ждет чертовски холодный прием, я был к этому готов) и отнести ее палатку компании “CEP” У девушки было имя «Вера» ее имя было как знак, верь и все получиться. Иногда бывают знаки в виде черных кошек, а иногда хорошие, этот точно был хороший. И я понял, что наш роман с марафонкой (можно я ее так назову, а то все же марафон мужское имя), сложиться хорошо и он будет долгим и счастливым. Я нажал на кнопку и дверь открылась, открывалась она медленно и как и ожидалось среди такой «кучи мыслей» разговоров сразу не заладился. Тут стоит отметить, весь наш разговор я разбил на участки (2,2 км и далее по 5 км). План был уложить всю беседу в 3 часа и 30 минут, темп на отрезках был задан до 5мин/км, при таком раскладе я укладывался в нужной время. Причем обычно я так не делаю, а на последние 10 км ни когда не задаю темпа, так как не знаю как это часть беседы будет закручена, может задержусь, а может на оборот быстро все свернётся. Но я же написал, что был готов к разговору во всех смыслах этого слова. Ну, так вот разговор не пошел, и первый км я путался в словах и действиях, ноги тряслись, лапки дрожали, и слова ни как не лезли в голову. Марафонка, улыбалась, хитро так и в ее улыбке читалась, ну ну , и что же ты нам дальше расскажешь. И на 2 км я начал говорить, зло уверенно, толкая всех вокруг себя, кого то подрезая, но главное уверенно и ей это нравилось. По крайней мере, цветы были приняты, шампанское не разбито и меня пригласили в дом, на 3 км я вошел. Мы вели уверенно беседу на протяжении 2 часов, все как я планировал, разговор шел в нужном русле, она не ругалась, я не торопился, если она задавала вопросы, то у меня всегда находились ответы. Но я то знал, что самая сложная часть будет в конце после двух или двух с половиной часов беседы. Вот где меня можно подловить, где можно задавить и где мне просто станет плохо. Она это тоже знала, но не торопилась вносить свои коррективы. На 32 км, она попыталась укусить, и что то сказала язвительное, и следующее 25 минут я прошел на жилах, делал все что бы темп нашей беседы не вышел за данный, упирался, отрицал, боролся, но справился. И вот до финишной черты или нашего разговора осталось примерно 25 минут (5 км). И она поняла, что я не сломаюсь, ее укус не был принят, я говорил, наращивая обороты, и она сдалась, она приняла меня, и я это почувствовал. И когда мы подлетали к финишной черте, я видел трех людей впереди, финиш был тяжелый в горку, но он уже ни чего не значил на тот момент. Я знал, что я победил, я знал что все мои ожидания оправдались, я знал что она то же очень счастлива и очень рада что я вернулся. Я вернулся на столько, что догнал этих троих на 100 метрах дистанции, и съел их с потрохами. Она смотрела на меня и улыбалась, улыбалась своими глазами, и весь ее взгляд говорил, «где ты был все это время, именно такой, безудержный, веселый и целеустремленный». Мы оба теперь знаем, что наш роман будет долгим и счастливым, в нем будут взлеты и падения, мы будем ругаться и мириться, но главное мы будем вместе. Эпилог: А сосед, а что сосед, вышел ночью покурить, так как мы ему, наверное, мешали спать! Мое время: 3:27:24 Ср. темп: 4:57 мин/км Ср.пульс: 166 Личный рекорд улучшен: сразу на 21 минуту с копейками
AIS: http://fotki.yandex.ru/users/andreysedin/album/255831/
С. Петрович: Пробежал и я. Как был готов, так и выдал. около 3.27 или пару секунд из 27 мин. на 30-м км стал усиленно переходить на жиры. темп чуток упал,. но терпимо. видел многих. Дима Ерохин выдал за 3.08. поздравляю. видел Фунта. Эспа Капитана, Александра Филонова, Славу Зверева после сотни, А.Климковского, Артема Щеболева, Мишель, Ивана Царевича (как бы -лично не знаком), может, видел андрея ивойлова (не ручаюсь), Виталия Лукьянова, Айса, Лося (инкогнито), Форреста и его любимую тещу, и многих других. Бежал до 15 км (по традиции с Темкой Стоноженко), спасибо за компанию. Спасибо Робику за неустанную поддержку на каждом встречном пересечении (и ведь помогает же). Погда как бы холодная и дождливая, а я в трусах и в майке. и ведь не замерз. зато воды за 35 км выпил грамм 200 от силы (из своей любимой бутылочки). а чаю пригубил уже на последнем пункте питания. Опять кровавые мозоли (от мокрой обуви), но на другой ноге. оранизация высокая (старт скомкан, но это из-за изменений в трассе), памятные раритеты, гречка с мясом, чай и апельсины - супер. мне все понравилось. а погода - просто класс. единственное, что не понравилось в ММММ - очень длинная дистанция. казалось, она никогда не закончится. но нет, всему хорошему приходит конец, и я таки смог добежать. спасибо высшим силам.
Мишель: Робинзон пишет: По отметкам не согласен с Мишель - отсечки выходили то 3:48, то 4:25, хотя бежал равномерно. Серьезно? Я только 10ку бежала дальше не знаю как с отметками но сама удивилась,что отметки точные были.
С. Петрович: Forrest пишет: Мое время: 3:27:24 можешь, если захочешь. молодец!!!! на 21 мин - круто. Артозаурус тоже залудил. молодца. вообще, почти у всех - результаты супер.
MaZaKa:
ROM: С. Петрович пишет: почти у всех - результаты супер. как его, настораживает! Теория вероятностей - рулит. Кто там главный "мерильщик"? Волков? Жэпиэсы - в студию!
Forrest: ROM пишет: Жэпиэсы - в студию! По моим трасса короче метров на 300. Но все равно бы из 3:30 вылез, а это главное. С другой стороны, под мостами сигнал терялся, т.к. сразу скорость падала с 4:57 до 5:00 из под моста выйдешь и все верно становиться. на первых 10 км, дистанция совпадала с точностью до 1-2 метров. Так что думаю промерено было верно.
Artozaurus: ROM пишет: Жэпиэсы - в студию! Два гармина в унисон - 41.7. Пробежал плохо, 3.28.24. Не на такое время рассчитывал. После финиша выл от диких болей в перегруженных мышцах - сказались 100 км набега в последний месяц. Но без травм, стопы на финише как новенькие были. Подробно попозже начеркаю.
А. Пахомов: Спасибо всем кто поддерживал сегодня. Давно не бегал марафонов. Плече-лопаточные проблемы решил, а вот левое колено пока не дает тренироваться с подключением больших объемов. Пришлось сойти... Мотивация на простое завершение марафона у меня отсутствует, да и погода не благоприятствовала: +10, ветер и дождь все 2 часа 17 минут пока был на трассе. Начал чуть быстрее плана. Первая 10 - 41-50, 2-я - 41-52, половинка - 1-27-41. А вот после 25 км стало обрубать. Пару раз левую ногу пробило на "дерево", прухи как не бывало. 3- я 10 - 45-34. 30 - 2-09-16. Тремя кругами и ограничился. Ощущения двойственные: для чего, стоило ли вообще...? Успокаиваю: пусть будет вместо длительной... Ну да хватит о себе. Оделся по погоде неплохо: компр гетры, перчатки. Бежалось комфортно. Промахи Оргов: 1. Гардероб в той же палатке, что и раздевалка. Причем посередине и без всякого ограждения! По причине дождя палатки были битком, в том числе теми, кто уже переоделся и пережидал дождь перед стартом. Мы с товарищем и еще сотнями участников переодевались в подземном переходе. 2. К стартовой линии народ подтягивался с будущей трассы а не сзади. Отсюда - перед линией скопилась плотная толпа, вперемежку чайники и мастера, которую матюгальниками так и не удалось задвинуть за линию. 3. Разметка была верной только на первой десятке, а на второй, для примера: 18км-3-59, 19 - 4-40, 20 - 3-48. Еще раз спасибо всем. Если кого не признал, прошу прощения.
ROM: Artozaurus пишет: Два гармина в унисон - 41.7. больше не имею. Уж больно подозрительно высокие результаты у победителей. Вспомнился ЧР по марафону "Лужники", тогда тоже пробежали лихо 2:14.. Извините, если что, бухгалтер я и люблю точность.
smile-ul: MaZaKa пишет: Юра, и не стыдно тебе?! Без обработки.... А мне понравились)))спасибо еще раз! У меня по жпс 41.5.Сигнал терял один раз,метров на 500,потом километровые отметки на указателях расходились с данными по гармину как раз на 535 метров. в любом случае при среднем темпе по 4:16 Я и по гармину из трех часов вылезал)))
Bond005: хотя чаще два В этом году получилось сто народ на старт подходил с той стороны куда будут бежать, и естественно не все стремились пойти в задние ряды, похоже многие оставались впереди. В итоге перед стартом судья стал двигать всех назад, а мы знаем по опыту других пробегов что это практически не реально. В итоге толпа только уплотнялась, к тому же пришлось на пару минут задержать старт. В итоге после старта сжатая пружина стремительно распрямилась и смяла некоторых. В их числе оказалась и Мишель.
Юрандер: ROM пишет: Жэпиэсы - в студию! 10 верст - 10550.
Forrest: С. Петрович пишет: можешь, если захочешь. молодец!!!! на 21 мин - круто. Серега спасибо, я очень давно хотел разменять 3:30. Я не особо готовился к марафону, бег смещается из за вела во основном, плавания не мешает, но последний две недели, бег был главной целью. Теперь еще несколько стартов в этом году. И везде надо личник улучшать, по крайне мере стараться. Жалко Королев с 20 км пролетает.
Valery: Установил свой новый рекорд - 2:56:59. Думаю за счет электролитов. Но из-за них же был вынужден сделать остановку по физиологическим причинам на 16 километре на 4 минуты. За это время упустил виртуального партнера на 800 метров. Интересный марафон - постоянно кого-то обгоняешь. Лидерам пришлось не сладко. Без толпы и луж, думаю, мог бы быть рекорд России.
zyvy: А. Пахомов пишет: 1. Гардероб в той же палатке, что и раздевалка. Причем посередине и без всякого ограждения! По причине дождя палатки были битком, в том числе теми, кто уже переоделся и пережидал дождь перед стартом. Мы с товарищем и еще сотнями участников переодевались в подземном переходе. сразу с выхода из гардероба было 2 палатки-раздевалки женская и мужская. Просто надо было спросить у тети которая мешки выдавала.
ROM: Юрандер пишет: 10 верст - 10550. верста = 1 066,8 метра, 10 - 10668.
Valery: На призыв комментатора быть поосторожней на старте какой-то молодой звонким голосов послал его на три буквы. Надеюсь, ему наступили на коленный сустав.
влад: AIS пишет: попытка немного пофотографировать -Очень хорошие фото!
Денис Е: Тоже пробежал 10 московских верст за 37.30. Приболел немного, поэтому 2 дня не бегал, сегодня чуть лучше. На отметке 10 км 35.40. Последние 550 м по 3:18. Сойдет))
Мишель: Юрандер пишет: 10 верст - 10550. YES!
Bond005: А. Пахомов пишет: Гардероб в той же палатке, что и раздевалка. Была и отдельная раздевалка, даже две (М и Ж) но там правда тоже было не протолкнуться, не знаю правда как в женской. Но я умудрился занять стоячее место возле лавочки и в нужный момент занял освободившееся место, чтобы переодеться. В остальном все так, кстати на предпоследнем ПП хотел попить водички после своего питания, меня ждал облом, вода была а стаканчиков не было. Пришлось бежать дальше.
СЮр: ROM пишет: Михаила и Нину, чуть не дотянули до абсолюта. Но, все равно, Омск - рулит! Михаил да, борьба до последних метров была, мне показалось там и секунды не было А Нине до абсолюта "чуть" больше 1км омичи конечно молодцы, реабилитировались за СИМ или засим реабилитировались?
ILYshenka: AIS MaZaKa CпасиБо за фотки Юрандер СпасиБо за ссылку Прекрасно провёл время на трассе марафона! Многих видал - всем орал!
Artozaurus: ILYshenka пишет: Многих видал - всем орал! Начало третьего круга, пробегаю под мостом. И вдруг - громогласное: "Ар-то-зав-рик!" Настроение подняло, но сил, увы, почти не прибавило.
ЮГ: Сегодня тоже пробежал для себя по-личному,по моим часам где-то за 3ч25хх. Скорее всего погода заставила бежать быстрее-бежал комфортно пульс средний 150, Гармин показал 41.68 с учетом 4-х кругов с поворотами на 180 -дистанция точная. На последней десятке стали забиваться икры пришлось потерпеть до финиша.На финише судья вернул меня обратно-спросив мой номер,не понимаю чипы что не работали что-ли? Видел многих одноклубников-был рад встрече со всеми
newel: Из 3:09!! (3:43 и 3:21 предыдущие ММММы - вот и все мои марафоны), доволен как слон ))) СПС Диме Ерохину, прилип к нему на последних 4км (и обогнал неблагодарно метров за 200 ) ПС много букв позжее
А. Пахомов: Runner Благодаря оказии удалось поддержать Севу на финише и переговорить с ним: "на последнем круге бросил бежать, прихватывало икры". Выглядел он после 42.2 очень бодро и был в хорошем настроении.
Фунт: Итого , если не ошибаюсь , жпс весьма "неточен" на разворотах , кои имели место быть . Также неуверенный приём под мостами и прочими монолитными конструкциями , коих было значительно больше , чем разворотов . Искомое расстояние в З00м. перекрывается . А я-то думал действительно - ...бухгалтер я и люблю точность.
Runner61: Хотелось бы все таки протоколы увидеть
Runner: А. Пахомов пишет: Runner Благодаря оказии удалось поддержать Севу на финише и переговорить с ним: "на последнем круге бросил бежать, прихватывало икры". Выглядел он после 42.2 очень бодро и был в хорошем настроении. он не мог БРОСИТЬ БЕЖАТЬ, для него это нереально!
Erokhin: ROM пишет: верста = 1 066,8 метра, 10 - 10668. ROM, так орги подстраховались приписав, 10 московских вёрст, у нас своя верста
Erokhin: newel пишет: Из 3:09!! (3:43 и 3:21 предыдущие ММММы - вот и все мои марафоны), доволен как слон ))) СПС Диме Ерохину, прилип к нему на последних 4км (и обогнал неблагодарно метров за 200 ) ПС много букв позжее Обратить на это внимания уже не было сил, на дистанции видел только ivan_tzarevich и Bond005. Наш темп был на 3:10. ivan_tzarevich'а удалось переиграть тактически, на второй половине нарастить двумя длинными ускорениями отрыв метров в четыреста, и удержать его. На Bond005'е сам висел до 37 км, но потом Костя на последней пятерке стал немного подседать, и я от него просто убежал ногами. Спасибо фотографам! Поздравляю всех участников и зрителей! Спасибо организаторам! Ждём ММММ-2013!
Bond005: А еще больше с нашей эмблемой. Похоже их гораздо чаще фоткали. Я на фотках пока как стелс, не зарегистрирован, надеюсь хоть в протоколе записался :) Надо будет задуматься о покупке нашей форменной майки, надо же как то попадать в историю. Надеюсь Кулагин меня снял как надо на финише :)
Bond005: Erokhin пишет: потом Костя на последней пятерке стал немного подседать, и я от него просто убежал ногами. Чуток не рассчитал под конец дистанции да и живот крутило, гели стремно было принимать, почти 20 километров терпел. Зато как после финиша было замечательно в синей кабинке..... Не зря столько терпел.
starfighter65: Робинзон пишет: Результаты наших впечатляют - Андрей Ивойлов 2:41, Фунт 2:43 (начал очень спокойно, чуть ли не по 3:55), Дима Ерохин 3:08 (личник!), Bond 3:12, Starfighter около 3:53. Ну чуть-чуть похуже чем 3:53. На самом деле 3:54:35, это по Polar~у. Финишный протокол ещё не видел, но не думаю что разница будет большая (пока бежал, - сверял с табло, разница была сек. две, не больше). Итак, это мой новый личник на марафоне, страшно подумать, с предыдущего результата (марафон в Юбилейном), "сбросил" ни много ни мало целых 30 минут! И это всего за 3 мес. тренировок. Однозначно, Кисловодск здорово помог. Первую десятку вообще держал темп 5 мин/км и даже быстрее (в самом начале). Под конец, конечно, темп упал, но за 6 мин/км вышел только на последнем круге, да и то ненадолго. После подпитки гуараной, на последних километрах вновь разогнался до 5:30 мин/км, да так и финишировал. Минут 5 потерял на пунктах питания, да пару раз (на коротких отрезках) переходил на шаг, - мышцы ну просто отказывались работать. Видел много наших. Многие подбадривали меня, спасибо :) Видел как бежал Сева, на первом - втором круге он был точно в группе лидеров, то ли третий, то ли четвёртый, - точно не рассмотрел... В общем, результатом своим я доволен. Удалось выполнить не только задачу-минимум - добежать до конца и попытаться улучшить свой предыдущий личный рекорд, но и задачу-максимум - выбежать из 4-х часов, я выполнил с заделом почти в 6 минут. Можно ли было лучше? Наверное. Возможно, надо было больше терпеть и не переходить на шаг даже секунд на 10-20. Меньше тормозить у пунктов питания. Ну и готовиться получше, конечно - больше длительных по 30-ке бегать (моя самая большая длительная - 25 км была). То есть я чувствовал, что гораздо лучше готов к полумарафону, чем к марафону. Об этом говорит и статистика по кругам: первый круг 50:15 второй круг 55:20 третий круг 1:01:33 четвёртый круг 1:04:17 Видно существенное падение по темпу на 3-4 круге. Ведь на недавнем тестировании на тредмиле (с газоанализом), мне был предсказан результат в районе 3:50:00. Вполне мог бы и так пробежать, если бы лучше постарался (ну, погода ещё, конечно, сказалась - был дождь и по лужем бежалось некомфортно). Мой график бега можно посмотреть здесь (там немного дистанция занижена, соответственно и темп, так как калибровочный коэффициент я специально не корректировал, чтобы психологически бежать легче было). (пульс только немного смущает - 170 уд/мин средний по дистанции, и так почти 4 часа ). Даже выше ПАНО (определили на последнем тестировании пульс ПАНО 166 уд/мин), разве возможно 4 часа держать пульс выше ПАНО?
Artozaurus: Полный отчет: http://www.irc-club.ru/impress/show.php?id=2350 Трек гармина: http://connect.garmin.com/activity/220747929
SheIsMyDream: Для меня это был первый марафон, очень много читал, тренировался с мая, бегаю уже год, но активно только с мая. Наращивал объемы в конце вышел на планку в 120-140км. За 3 недели пробежал длинную в 30км, все было супер, к забегу был готов. Планировал выбежать из 4х часов. Ровно за неделю до 4М простудился и провалялся с температурой, думал все пропало. 4М начался ужасно, пока доехал промок. Вышел на старт начал дождик, навигации вообще не было никакой, стоял около табло со временем. И вот он старт, дикая толпа, ушел на тротуар вошел в темп, 5...10..15... начали побаливать икры, через пару километров прошло. На 30м км начал волноваться, потому как все пишут, стена, стена, попытался вспомнить весь негатив, который был, обозлился. На 35км поймал стену, ноги ломало от боли, остановился, прошел 50м, понял, что шагом делу не помочь, перешел на бег. В районе фрунзенской на ПП, выпил 6 стаканчиков чая и съел 5 кусков хлеба, оставался последний гель и его прикончил. Появились силы, боль ушла, побежал в темпе ~5:15. Оставшуюся часть добежал без приключений, довольно легко. Очень понравилось. Итог 3:46:36, временем доволен, но если бы не простуда и погода мог бы показать лучший результат. P.S. Ваши советы на форуме сильно помогли мне на марафоне.
Алексей Кононов: Алексей Кононов пишет: Персонально поздравляю Катю Филиппову - 1-й марафон сразу по мастеру - так держать. Пока не вижу как Дима. Жаль Сева потерял 3 минуты. Но тяжело ему сколько уж лет его фунционеры мурыжат и Хабаровские и Московские. Надеюсь теперь он в "Луче" Есть информация? Если так , - выправится Алексей Кононов А вот и Димин результат сообщили 2.26 5-й по молодежке, тоже первый в своей жизни марафон бежал. В общем все молодцы - порадовали. До встречи на осенних сборах. Алексей Кононов
NektoSK: С. Петрович Как был готов, так и выдал Сергей мои поздравления. Уже стабильно быстрее 3:30:00.
Prof.: Это был мой 5-ый ММММ. Всяко было. Давали отравленную воду, не разворачивали на круге (пробежал один раз 48 км), толком не было пунктов питания. Не участвовал 2 года. В целом позитив от марафона остался. Особенно интересно было наблюдать за лучшими марафонцами. Красавцы. На каждом кругу подбадривал Севу. Наш Соколов прозевал отрыв двух первых парней, сокращал отрыв но догнать не смог. Сам на 35 км шел по графику на 3.45. Отключились ноги, а функционалка и пульс были в норме. За 3 км видя что не выбегаю из 4, решил погулять и пообщаться с народом. Погода настроилась. Марафон понравился.
С. Петрович: NektoSK Константин, спасибо, хотя утешение слабое . Это по "негативу". Поймал конкретно жировой обмен. будто тумблер переключили. Из 4.40-4.50 перешел за тройку км после 27 на 5.10 и более на км. А вокруг веселые лица и праздник жизни. и за 10 км до финиша мысль: на хрена мне это было надо? да и ясное дело - не готов был. но тем больший пиетет всем, пробежавшим с личниками или почти по ним. никакими ЖПСами не очернить показанные ребятами хорошие результаты (Робинзон, Ерохин, Форест, Artozaurus, starfighter65 и др.) Всем глубокий респект и мое уважение Айсу большое спасибо, поймал в кадр. А Надежде персональный респект за проделанную гигантскую работу. 435 фоток или около этого.
Андрей Климковский: С. Петрович пишет: никакими ЖПСами не очернить показанные ребятами хорошие результаты А я посмотрел треки ЖПСов - они конкретно не догоняют на разворотах.Так что вполне правильный марафон был. Что же до высоты показанных результатов, то я думаю, что во всем виновата погода - превосходная для марафона она была. Ну, и марафонцы, конечно, старались ;-))) Сезон-то в разгаре.
fa: Artozaurus пишет: Два гармина в унисон - 41.7. У меня тоже 41,68
newel: Erokhin пишет: уже не было сил точно, (бежал тише травы ) если бы ты чуть прибавил, то отвалился бы, а так дотерпел, сенкс ноги ЗПБ до сих пор болят, раньше такого не было ПС иностранцы (испанцы?) на последних 5 км 3 минуты привезли - как раз то, на что я просел
fa: Андрей Климковский пишет: А я посмотрел треки ЖПСов - они конкретно не догоняют на разворотах. На самом деле условия для приема спутников были неблагоприятные. Мой гармин ловил спутники минут 10, а когда наконец стал отсчитывать погрешность, показал цифру, которой я не видел еще ни разу в жизни - 698 м! Когда переключил экран, всё ещё было в районе 40 м. Низкая облачность, набережная в низине, вокруг дома и металлоконструкции, да и под мостами сигнал наверняка рвался.
Valery: Мой шагомер, откалиброванный по Питеру и стадиону, показал 42,140. И это я бежал не по разметке, а срезал по хордам (народу меньше). Предварительные протоколы
Vasylysk: Пробежал по гармину за 3:14:09. Учитывая, что из-за завала на работе я вообще практически не тренировался, наверное, наверное это хороший результат. Но все равно остался неприятный осадок, что мог пробежать лучше, но не стал напрягаться (покоя не дает мысль, что вполне мог бы финишировать с Ерохиным). К тому же допустил классическую тактическую ошибку стартовав из 3:50-4:10, а финишировав по 5:20-5:40. Дневник тренировок: http://vasylysk.ru/?p=1729 Гармин: http://connect.garmin.com/activity/220582029 Впечатлы сегодня вечером добавлю. Поздравляю Ерохина и Ивана Царевича с потрясающими результатами и личниками! Робинзона поздравляю с хорошим результатом. P.S. На 42км у меня гармин показывает 41.5, а вот десятка была где-то на 10.5.
Erokhin: Valery пишет: Мой шагомер, откалиброванный по Питеру и стадиону, показал 42,140. И это я бежал не по разметке, а срезал по хордам (народу меньше). Предварительные протоколы Меня в М40 записали, пока еще рано
Valery: Судя по организации палаточного городка, власти зажимают марафон. Он никогда не вместит больше участников. Этому марафону грозит перенос в другое место или ограниченная регистрация.
СЮр: Valery пишет: власти зажимают марафон да, тенденция явная, перенесли место старта, убрали стартовый круг - было поинтересней раньше по моему. Я уже не говорю о тех временах когда был один шикарный круг.
Фунт: Юрандер и MaZaKa , спасибо за выложенные фотки . По протоколам у меня даже из 2.43 - 2.42.59 , кстати , по моему секундомеру от стартовой линии получилось 2.42.56 , но в общем-то всё это не важно , в любом случае что 2.45 , что 2.42 - это результаты от которых нужно не отшкрябывать минуточки , а отрезать ломтями . Одним словом - активнее тренироваться . Последние пару месяцев прослабился , последние тренировки на АнП показали падение скоростей на 5-7 секунд , по сравнению с тренировками при подготовке к "Белым ночам" , да и объём упал существенно , принял решение бежать по 3.55мин/км. и ускоряться на последней десятке с хвостиком до чуть-чуть медленнее 3.40мин/км., но после половинки не удержался и начал наращивать темп , сразу же начали забиваться ноги ( ППБ ) , собственно они начали тяжелеть уже с 15го км. , когда пришло время совсем ускоряться - на последней пятёрке - я уже боялся , что они встанут или их сведёт или ещё чего - только забитость и деревянность ППБ мешала ускоряться . Никаких стенок не было , состояние было очень неплохим до конца забега , на финише сознание в норме ( в отличии от Питера ) . Хочу выразить благодарность всем поддерживающим , их было неожиданно много , да ещё и учитывая бег "туда-обратно" - вообще постоянно был "подбадриваем" . Также хочу извиниться , если не обратил внимания на кого-либо из одноклубников , народу много , как до старта , так и после - и не всегда можно было опознать человека по фотографиям , смотришь - вроде он , а вроде и нет . А ведь кого-то и вообще мог не узнать . Я же новичок в клубе и пока ещё далеко не всех видел . С течением времени исправлюсь и стану лучше ориентироваться . P.S. Эх , а как бы оно вышло на "Испытай себя"...
ELENA_S: С мая месяца нормальной беговой подготовки у меня не было, то травмы, то простуда. Практически с МИРовского марафона (29 апреля 2012 года) толком не бегала. В июле уехала в горы на полтора месяца. Вернулась в Москву только 4 сентября. Поучаствовать в ММММ хотелось, но марафон бежать не планировала. Но получилось так, что на десятку меня не зарегистрировали))) В справке было указано, что можно бегать до 42 км. На регистрации сказали, раз написано 42, значит регистрируйся на марафон. Раз марафон, так марафон. Решила сделать для себя длительную. Поехали на марафон на машине. Первый раз ездила в самый центр города на машине, обычно по центру путешествую на метро из-за жутких пробок в Москве. Доехали на удивление быстро. До старта осталось 2 часа, передеваться рано, на улице сыпет дождь, холодно. В камере хранения попадаешь в броуновское движение, прямо с ног сбивают))) 10 минут до старта, решила одеть ветровку, как-то очень ветренно, да и побегу я не быстро. Старт задержали на 2 минуты. Это конечно не как в Королеве минут на 15, но, учитывая, что одновременно с ММММ стартовал Чемпионат России по марафону, это было как-то странно. Вот и дали старт. Так как я задумала бежать спокойную длительную, темп решила держать в районе 6.20-6.30/км. Так и начала, пообщалась с Шашковым, с ним бежали полкруга вместе, потом меня догнал Виталий Лукьянов, побежали вместе. Посте первого круга стало жарковато, снимаю ветровку. Так и бежали с Виталием до конца вместе и финишировали вместе, держась за руки (позировали перед фотографами)))). На дистанции было много знакомых, все поддерживали, приветствовали. Слава Зверев, Витя Гордюшенко приехали после 100 км в Питере 08.09.2012. Слава Зверев вплоть до 3 круга бежал медленно позади нас с Виталием, потом ускорился и улетел далеко вперед на 4 круге. Результат Вити 3:45:00 тоже поражает, это же после 100 км в Питере. Мне бежалось легко, никуда торопиться не надо было. Бежала и наслаждалась пейзажами. Оказывается, медленно бегать тоже приятно)))))) В итоге получилась длительная тренировка, время 4:29:16. Кстати, по ЖПС получилось 41,7 км.
С. Петрович: Андрей Климковский , если не ошибся в протоколах, у тебя хороший личник. Поздравляю. Спасибо за вклад в копилку команды. Неплохо так прийти внезапни и скромно, и жахнуть с личником. Удачи!!!!
Андрей Климковский: С. Петрович пишет: Андрей Климковский , если не ошибся в протоколах, у тебя хороший личник. Поздравляю. Спасибо за вклад в копилку команды. Неплохо так прийти внезапни и скромно, и жахнуть с личником. Удачи!!!! Спасибо, Сергей. Тебя тоже надо поздравить, кажется - 3,26 - тоже личник? С погодой повезло, да и вообще хороший был день ;-)))
Артём: Да, уж. Докатилась организация. Каша была очень вкусная и горячий имбирь тоже, кстати, в каше было и не мясо и не курица, а сыр типа сулугуни, я разговаривал с представителями благотворительного фонда, которому разрешили нас покормить. Спросил, заплатила ли им Москва, внятного ответа не получил, наверное, что-то дали. Но факт в том, что еда была не от организаторов и не от спонсоров. Подозреваю, что если б не дождь, то питья могло катастрофически не хватить, а так только пересох только один ПП, как это уже бывало не раз. Есть предложения массово обратится в мэрию с пожеланием привести марафон в более приличный вид: раздевалки, туалеты, камеры хранения, заявка. Несколько сотен писем могут к чему-то провести. На мой взгляд, правильно было бы у ММММ забрать часть обязанностей и определить оператора конкурсно.
С. Петрович: Андрей Климковский пишет: Спасибо, Сергей спасибо. не личник, но где-то близко. Артём пишет: Но факт в том, что еда была не от организаторов и не от спонсоров. гречка была супер. я даже не простудился. пока за ней стоял в очереди. домой правда приехал фиолетового цвета. даже в метро не отогрелся.
AlexK: Офигеть как неожиданно, мой одноклубник Федя Шутов выиграл
С. Петрович: AlexK пишет: Офигеть как неожиданно да, всего лишь за 2.12 пробежал
AlexK: У него 2.15 был личник с прошлого года, тогда он тоже всех поразил, а нынче это просто жесть, МСМК получается
hvoryh.ru: Forrest пишет: Рассказ: И вот как наша встреча состоялась. Я стоял перед дверью и ждал стартового выстрела, а точнее когда нажму на кнопку звонка. Вокруг меня находилось достаточно большое количество людей, а их наверное можно сравнить с мыслями которые вас обуревают перед тем как вы позвоните. Каждый из них был на своей волне, каждый, что то говорил, а кто что то советовал. Но прежде чем мы вошли в подъезд (стартовый створ), я встретил девушку, и попросил ее взять у меня куртку (я специально оставил только майку и шорты, мне было плевать на то что там дома меня ждет чертовски холодный прием, я был к этому готов) и отнести ее палатку компании “CEP” У девушки было имя «Вера» ее имя было как знак, верь и все получиться. Иногда бывают знаки в виде черных кошек, а иногда хорошие, этот точно был хороший. И я понял, что наш роман с марафонкой (можно я ее так назову, а то все же марафон мужское имя), сложиться хорошо и он будет долгим и счастливым. С возвращением на планету "Марафон"! У Вас не только великолепный результат после перерыва на марафоне, но и литературный талант. Прочитал Ваш рассказ на одном дыхании, как будто снова пробежал марафон. Пишите еще! У Вас здорово получается!
ILYshenka: ELENA_S пишет: вместе и финишировали вместе, держась за руки Молодцы, красивый финиш! так я и орал вам на этом самом финише!
hvoryh.ru: Артём пишет: Есть предложения массово обратится в мэрию с пожеланием привести марафон в более приличный вид: раздевалки, туалеты, камеры хранения, заявка. Несколько сотен писем могут к чему-то провести. На мой взгляд, правильно было бы у ММММ забрать часть обязанностей и определить оператора конкурсно. Кто за? Я - обеими руками! У мероприятия нет компетентного, профессионального в полном смысле этого слова организатора. Посмотрите, как выигрывают забеги, организованные частными лицами, не госструктурой. Взять хотя бы тотже "Весенний гром". Должно быть какое-то решение, от которого бы выиграли все. И нынешний организатор, и участники, и конкретные исполнители.
ILYshenka: Всех кто с личниками, с ними и поздравляю! Смотрите ещё фотки (много и хорошие!)http://foto.mail.ru/mail/clubmir/895
ILYshenka: SheIsMyDream starfighter65 Эх бежали бы с нами... Птица Говорун скинула с личника минут 17, это мы ещё быстровато начали, а вас мы обогнали только на третьем круге...
Runner61: starfighter65 пишет: пульс только немного смущает - 170 уд/мин средний по дистанции, и так почти 4 часа ). Даже выше ПАНО (определили на последнем тестировании пульс ПАНО 166 уд/мин), разве возможно 4 часа держать пульс выше ПАНО? Дмитрий Юрьевич! Поздравляю Вас с отличным результатом. По поводу ПАНО не заморачивайтесь! Придуманная учеными cтройная модель основывается на многих упрощениях (без них им никак!!!), а на практике получаются вот такие вот вещи! Теория теорией, а в реальной жизни... А предсказали Вам все очень правильно, если бы начали по 5'15"-5'20", то как раз и набежали бы чуть из 3:50!
ILYshenka: hvoryh.ru пишет: Кто за? Я - обеими руками! У мероприятия нет компетентного, профессионального в полном смысле этого слова организатора. +1
полная версия страницы