Форум » ОБСУЖДАЕМ СОРЕВНОВАНИЯ » 32-й ММММ 09 сентября 2012 г. » Ответить
32-й ММММ 09 сентября 2012 г.
НА99+: Осталось менее 3-х недель, можно открывать тему. Сайт марафона Карточка пробега ММММ 2011 +ММММ 2011 (продолжение) ММММ 2010 + ММММ 2010 (продолжение) "Белые Ночи 2012" высоко поднял планку по количеству финишировавших, ММММ для сохранения лидерства придётся сильно потрудиться.
Евгешка: Попробую подготовиться!
А. Пахомов: Евгешка пишет: Попробую подготовиться! К ММММ-2013 - в самый раз начать!
край: Если звёзды благоволят, то приму участие. Сегодня пробежал заключительную длительную - 35 км.
А. Пахомов: край пишет: Если звёзды благоволят, то приму участие. Сегодня пробежал заключительную длительную - 35 км Аналогично! Вчера - 34.
esp: Давно уже взял билеты туда и обратно и даже зарегистрировался на сайте. Не пропускаю ММММ с 1989 года, даже когда был не в лучшей форме приезжал и бегал 10 км. Марафон надеюсь пробежать 20-й раз и получить очередную медаль (за 15 преодолённых марафонов имеется). Накануне возможно разомнусь на Бруксе. Ну а длительная у нас в Тихвине будет в субботу на всероссийских соревнованиях "Бегущий город".
Artozaurus: А. Пахомов пишет: Аналогично! Вчера - 34. В среду (в эту среду - точно!!!!!). В Ромашково 16+16 или 16 + 10, как пойдет. Как всегда, бегу длительную в самый последний момент...
Goose: Постараюсь реабилитироваться после Солнечногорска.
fa: край пишет: Сегодня пробежал заключительную длительную - 35 км А. Пахомов пишет: Аналогично! Вчера - 34 Artozaurus пишет: Как всегда, бегу длительную в самый последний момент... что-то вы меня смутили... Собирался заключительную длительную бежать 27-го... Старт по-прежнему 9-го, я ничего не путаю?
А. Пахомов: fa На вкус и цвет... как говорится. Свой первый марафон ММММ-2007 пробежал через 2 недели после первой и единственной длительной (считаю те тренировки, что больше 30) в 42 км! Много же было не растраченного на последующие марафоны и сверхмарафоны здоровья! В этом году: три длительных, ни одного марафона. Сейчас: пробежал длительную перед марафоном - отдыхай три недели с чистой совестью!
fa: А. Пахомов Спасибо, утешили А то я уж бросился литературу листать, проверять, не сглупил ли с планом... Вроде бы нет, иду по плану, да и в шаблонах у Фитцингера тоже за 2 недели до старта длительная В общем, продолжим по плану.
Andrew04: Значит, увидимся на Таганке и ММММ
Artozaurus: Моя вчерашняя длительная завершилась фейлом - одолел беспроблемно лишь 25 из задуманных 31 км в Ромашково. Далее доползал, чередуя шаг и бег, и уже в кромешной тьме. Первый круг получился 1:23:30, второй 1:40:хх. А впрочем, доволен. Хорошая силовая длительная вышла.
ROM: Artozaurus пишет: Первый круг получился 1:23:30, второй 1:40:хх. темпа бега, не есть хорошо. Надо бы, наоборот.
ILYshenka: Artozaurus я позавчера тож по грунту/рельефу побегал 3:20 но ММММ бежать пока не собираюсь... мо пункт питания клубный организовать
Forrest: ILYshenka пишет: но ММММ бежать пока не собираюсь... мо пункт питания клубный организовать Отличная идея, я бы бутылочку свою поставил!
Forrest: Не очень понятно, а что с регистрационном взносом. Написано 200 рублей, а предлагают заплатить 250. Я первый раз на ММММ регистрируюсь, так всегда?
А. Пахомов: Andrew04 На бегу - это вряд ли. Слишком разные весовые категории. Можно встретиться до старта, но это требует предварительной договоренности и перегружает предстартовую суету. В прошлый раз не очень дружно собрались. Сам - всегда готов!
Artozaurus: ROM пишет: Западение темпа бега, не есть хорошо. Там же ж горочки... На 17 подъеме (25й км) сломался и пешком пошел. Дальше уже была не тренировка, а попытка добраться домой. По сложности подобная треня почти сопоставима с самим марафоном.
Робинзон: Значит тренировка качественная. Теперь надо восстановиться и будет прибавка. Хуже когда на тренировке летаешь, а на марафоне пешком У самого не раз было, на тренировке облом, слабость, пешком приходится идти, а через неделю, другую, сизон бест на марафоне.
ILYshenka: Artozaurus пишет: Там же ж горочки... Просто ктото слишко быстро бегает... на тренировках... да и в начале дистации на соревнованиях
Андрей Климковский: ILYshenka пишет: мо пункт питания клубный организовать поддерживаю. Что для этого надо?
MaZaKa: ILYshenka пишет: мо пункт питания клубный организовать О, если соберёшься его организовывать, то мы можем помочь в течение часа-двух... Думаю, больше Любовь Витальевна на одном месте не продержится :)
ILYshenka: Андрей Климковский пишет: Что для этого надо? Видимо... Выяснить потребность в таковом. Кто и как готов поучаствовать MaZaKa пишет: мы можем помочь в течение часа-двух... и как Нужны столы, продукты, оформление (флаги гдето есть) и машина для доставки этого к месту...
smile-ul: сам побегу,но могу супругу делегировать в помощники,ну и может организовать что-то типа клубной кассы,все кто захочет скинется по понемногу на фрукты,воду...кто как считает?
Андрей Климковский: ILYshenka пишет: Нужны столы, продукты, оформление (флаги гдето есть) и машина для доставки этого к месту... нужна вода и стаканы. Остальное уже - приятное баловство
fa: smile-ul пишет: все кто захочет скинется по понемногу на фрукты,воду...кто как считает? Разумное предложение. Паста-пати в этом году будет? Тогда можно было бы там состыковаться. Андрей Климковский пишет: нужна вода и стаканы. Остальное уже - приятное баловство Тоже правильно.
spfrld: Зарегистрировался на 42km.ru 21 августа. По окончании регистрации выбрал пункт "оплатить банковской картой". В результате стартовый взнос составил 250 руб, хотя в положении и на самом сайте указано, что при регистрации до 30 августа включительно, сумма стартового взноса составит 200 руб. Что думаете по этому поводу? Кто-нибудь оплачивал взнос таким же способом? Сколько заплатили?
ILYshenka: Андрей Климковский пишет: Остальное уже - приятное баловство Хочется сделать красиво! Чтоб пробежавшие 10ку или не бежавшие вообще могли подойти к ПП IRC и поддержать марафонцев... уж очень у нас мало таких - пару лет назад с Эндрю, Птицей говоруном... поорали/дудели на финише часа три даже там было болельщиков 15-20!
MaZaKa: ILYshenka пишет: и машина для доставки этого к месту... Ну... если доставка на машине в место, где не будет перекрыто - то можем подвезти (смотря что, конечно), но для этого надо же заранее договариваться. Если есть столы (у нас, кажется, в гараже один пластмассовый есть, если брат на дачу не увёз)). Можем закупить воды и стаканчиков, бананов, печенья и привезти, но: - нужно место, куда это везти - финансовая поддержка - а как же коллективное фото, получается, мы тогда его пропустим? или ехать, организовывать пункт уже после старта? тогда нужны люди с велами, чтоб добраться... Резюмируя саму себя: если что-то закупить - нужна тока фин.поддержка, если привезти на пункт (столы), то нужно заранее встречаться. Машины две (одна точно, вторая на 95%).
Prostoi: fa пишет: да и в шаблонах у Фитцингера тоже за 2 недели до старта длительная Открыл книжку и посмотрел - за 3 недели до старта 30км, за 2 недели 26км. Но в большой степени это зависит темпа длительной, состава мышц, их способности к восстановлению и веса бегуна.
fa: Prostoi пишет: Открыл книжку и посмотрел - за 3 недели до старта 30км, за 2 недели 26км Совершенно верно, но у него же и 20 км за неделю. У меня же большинство работ лёгкие, не считая по одной скоростной в неделю. В общем, посмотрим, как обернётся. Отрицательный результат тоже результат Надеюсь, всё же будет положительный, потому что пруха есть и впервые за четыре года (тьфу-тьфу-тьфу) никаких эксцессов за весь август, строго по плану.
Prostoi: fa пишет: посмотрим, как обернётся Буду смотреть и болеть
Андрей Климковский: MaZaKa пишет: - финансовая поддержка Готов оказать в посильном масштабе
Petrovich: Forrest пишет: Не очень понятно, а что с регистрационном взносом. Написано 200 рублей, а предлагают заплатить 250. Я первый раз на ММММ регистрируюсь, так всегда? Юран, не бери в голову. у них там еще регистрация в положении 11 сентября с 8 до 11. а что говорить про лишний полтинник.
ILYshenka: MaZaKa пишет: место, куда это везти смотрел сегодня у ХХС, под мостом... сверившись со схеммой трассы - там у них аж 4 ПП нарисованы мне кажется или обычно 2 было?
Bond005: Forrest пишет: Не очень понятно, а что с регистрационном взносом. Написано 200 рублей, а предлагают заплатить 250. Я первый раз на ММММ регистрируюсь, так всегда? Сам обычно регистрируюсь по акции, бесплатно (условно ), после покупки кроссовок.
Bond005: ILYshenka пишет: пункт питания клубный организовать Сам бегу, заодно поставил бы свое питание. В харькове мне оно сильно помогло.
esp: esp пишет: Ну а длительная у нас в Тихвине будет в субботу на всероссийских соревнованиях "Бегущий город". Участвовало 298 человек в разных категориях из разных городов, в том числе 5 тихвинских марафонцев. Денис поехал на велосипеде и его команда заняла 1 место. Мы с Юрой (он тоже побежит ММММ) пробежали с абсолютно лучшим временем 3 часа 39 минут, получилось чуть больше 32 км. Второй результат у Лены с Сергеем - 4 часа 46 минут, они выбрали не самый оптимальный маршрут и накрутили больше. Но обе наши команды допустили мелкие неточности в описаниях КП, в итоге выиграли москвичи с результатом 6 часов 27 минут.
Erokhin: Кому нужны СПРАВКИ, обращайтесь, помогу.
Prof.: esp Еду на ММММ в пятый раз после перерыва. Саша не знаешь кто едет с Питера.
полная версия страницы